老婆铁了心要离婚，我怎么挽回来。

有很多来找我咨询的人问的第一个问题都是：“他/她铁了心要和我分手/离婚，我还能挽回吗？”

这个问题的答案，想必处在感情破裂边缘的情侣/夫妻都想知道；但很可惜，柠檬不能给出准确的答案，我只能说，在我的咨询生涯中，我曾帮助过很多当初铁了心要分手/离婚的情侣/夫妻修复了感情，挽回另一半的概率还是很大的。

所以，就算你遭遇了另一半铁了心要和你分手/离婚、而你不愿意结束这段感情/婚姻的状况，你也没必要过度惊慌，更不要病急乱投医，你的感情/婚姻问题是完全有可能解决的。那么，这种状况下，到底该怎么挽回对方呢？柠檬主要有三点建议供你参考：

1 不要无底线地求对方

面对铁了心要离开自己的另一半，很多人都会讨好对方，求他不要离开自己，并承诺自己以后一定会改；尽管他们把自己的姿态放得很低，态度也很诚恳，但这种做法往往没有效果。

原因就在于，这种无底线的讨好和乞求，本质上是在给对方施压，是在逼迫对方妥协，而不是真的看到了自己身存在的问题并发自内心地想要改变，他们的内心真正的想法往往是“我都这么卑微地求你了，你还不赶快原谅我!”

另一方面，另一半之所以会提出分手/离婚，往往是因为他对感情已经彻底失望了，你的讨好和承诺并不能让他看到希望，甚至会使他更加坚定分手/离婚的决定。

其实，在你们的感情破裂之前，他可能已经给过你很多次机会，每次都期待你能做出改变；直到他发现这段感情真的走不下去时，他才下定了决心要离开你。所以，你这时承诺以后会改，对他来说只是无效的承诺，长期的失望之下他不会相信你能改变，甚至他会觉得愤怒，心想“现在说要改，你改得了吗？你早干嘛去了？”这反而会更加坚定他离开的决心，使你们的感情危机更难以解决。

因此，如果你的伴侣铁了心要离开你，你最好不要无底线地讨好和乞求对方，这不仅没有效果，甚至会激化你们的矛盾。

2 换位思考，建立共情

很多人的感情会出问题，很大一部分原因是在感情里他们一直以自己的视角看问题，过度关注自我的感受，忽视了另一半。

比如，伴侣对你冷暴力，你觉得很受伤，你看到了他对你的冷漠和不关心，认为他不爱你了。但这只是你的自我感受，你很难去思考对方冷暴力的原因，更没有看到他冷暴力时痛苦的感受，他很可能是在用沉默表达对你的不满；可以说，冷暴力之下对方的种种感受你都没有看到，你只看到了自己。

如果你一直以自己的视角看问题，就会只看到自己的需求，而一直忽略另一半的感受和需求；当另一半的需求一直无法被满足时，他就感受不到你的爱，内心会很疲惫，就想要离开，你们感情就会破裂。

因此，如果你真的想要挽回铁了心要离开你的伴侣，你最需要做的就是学会换位思考，从对方的视角去看问题，了解他在感情里的感受和需求，和他建立共情；以这样的方式去和他交流，他会觉得你是理解他的，就愿意和你一起直面感情里的问题，这样你们的感情危机就能有一个突破口。

3 疏离感情里存在的问题并和伴侣一起协商解决办法

通过第二点的做法，如果你和另一半建立了有效沟通，那么接下来你就需要和另一半一起梳理一下你们感情里存在的问题。

你可以问自己这样几个问题：为什么你们的感情一步步走到了分手/离婚的境地？是什么事件造成了你们感情的变化？在该事件中你和他分别是怎么做的？他为什么会感到痛苦？你的什么行为造成了他的痛苦？如果再来一次，你会采取和当初一样的做法吗？……

通过思考这些问题，你可以梳理出你们过去在相处、沟通、互动中的问题，意识到你的行为给另一半造成了什么感受。

找到问题后，你需要做的就是，带着这些具体的问题和伴侣一起协商，达成共同解决问题的共识，并找到双方都能接受的解决方法，也就是你们需要做什么，从哪里做起，要达成什么效果等等，然后一起执行，实时反思并调整。

当然，不同的人遭遇的感情危机不尽相同，具体问题还要具体分析。如果以上建议无法帮到你，或者你不知道具体怎样解决你们感情里的问题，可以把你的情况告诉柠檬，我会为你提供深层次的帮助和建议，为你的感情保驾护航。

愿你能收获幸福的感情，和所爱之人白首与共。

感情出了问题，别怕，随时可以找柠檬，我会一直在~

婚姻自由，一方认为感情破裂都可以提出离婚，不能协议离婚的，可以经法院诉讼离婚的方式，解除夫妻关系。

法院审理离婚案件，调解无效，判决准予离婚的理由是原告提交的证据能够证明夫妻感情破裂。

见：《婚姻法》第三十二条规定 男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚：

(一)重婚或有配偶者与他人同居的；

(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；

(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；

(四)因感情不和分居满二年的；

(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。

你好

1 对于她外出办事，找了你那个朋友

看不出，她的不对和你朋友的不对

2你平时关心少，相聚少

并且，她本来也好

所以你怕失去她，所以用控制来爱她

3现在他提出离婚

本意不一定是真要离

但，处理不好

可能会变成真的

4你要冷静反思自己的问题

最好再找专业第三方做

调解，可以联系我

一、挽回离婚老婆步骤

1、 首先就是找问题的所在原因，然后自我反省，看看两个人的矛盾是不是自己引起的，如果确实是自己的原因，这个时候就要做出相应的改变了，让自己更加的完善起来。

2、 要挽回婚姻夫妻之间的沟通是比较重要的，交流沟通的婚姻是乏味的。长期下来两个人之间的感情就会出现问题，所以两个人之间的芥蒂就会越来越深。

3、 婚姻生活是夫妻之间要精心筹划的，两个人共同努力才能够经营好一段婚姻。在你的努力下于关怀，于关怀下对方肯定也会相应付出，当中不要盲目跟风。

二、离婚最有效挽回方法

1、 一个巴掌拍不响，当闹到离婚的地步，那么一定是两个人之间都有问题，所以如果还想挽回这段婚姻，两个人见面之后最好温和的去对待对方。不要急言厉色或者是大吵大闹。

2、 如果两个人刚闹到离婚的地步，并且都在冲动之下这个时候就要保持一定的距离，首先要冷静下来。看两个人之间还有没有可能再进行下去，如果还想要挽回这段婚姻，就要保持一个清醒的头脑。

3、 如果两个人之间有孩子的话，这个时候就要为孩子考虑了，或者是通过孩子来交流。孩子不懂大人的烦恼。他是真心爱自己的父母的，有事儿可以通过孩子来表达自己的感情。

扩展资料：

离婚冷静期是指夫妻在离婚时，政府强制要求双方暂时分开考虑清楚后再行决定是否继续离婚。仅在政府机关实施（不适用于法院直接判定离婚的法定事由）。

2021年1月1日起《中华人民共和国民法典》实施，为了贯彻民法典有关离婚冷静期制度的规定，民政部对婚姻登记程序进行调整，在离婚程序中增加冷静期。新调整后的调整离婚登记程序包括申请、受理、冷静期、审查、登记（发证）等。