大迫杰﹕设立终极目标，就等于限制了自己

日本跑坛新星大迫杰日前刚在芝加哥马拉松刷新日本纪录，本月12日首度访台，无论在记者会或与粉丝分享中，他不讳言自己不喜欢输的感觉，因此每天都想着突破框架、挑战极限；然而他表示心中并没有终极目标，因为「只要设立了终极目标，就等于限制了自己。」完美诠释出「限界を作るな」（无视极限）的格言。

大迫杰﹕设立终极目标，就等于限制了自己 为了不被局限 独自离开日本赴美受训

大迫杰10月7日在芝加哥马拉松以2小时5分50秒夺下大会第三，更刷新日本纪录，荣获日本破全马高额奖金1亿日圆。结束芝加哥行程后，大迫杰随即旋风访台，在记者会与开放粉丝的分享会中，他回想自己虽然在芝马途中因为天气状况不好，一度担心是否能达标，但后来靠著毅力撑下去，到完赛前已知道自己能达标，于是带着雀跃的心情跑过终点线。 27岁的大迫杰回忆自己的跑步史﹕国小时期他是棒球队员，在打棒球跑垒时意外发现自己跑步的天分，于是升中学后放弃棒球，正式投入田径练习。走向职业后，大迫杰下了最重大的决定，正是毅然决然放弃日本企业，转而走跟大多日本跑者不同的路－加入「Nike奥勒冈计画（Nike Oregon Project）」。 他表示，进入计画之前，曾参加2010年的世界青年田径锦标赛，在大赛中看到来自世界各地顶尖选手，受到相当大的震撼。他认为，如果继续留在日本接受传统训练，能力可能被局限住，于是转而投入奥勒冈计画，也成为计画中唯一亚洲跑者。 离开日本一个人到美国受训，艰辛是必然的。但大迫杰表示，虽然必须放弃与家人的相处时间，但也因为独自在异乡发展，能够非常专注在训练上，「回头看，觉得当初下的决定相当正确。」

大迫杰回头看自己当初下的决定，觉得相当正确 ©Nike 不设终极目标 为的是不断打破极限

大迫杰除了打破日本全马纪录，也是日本3,000公尺和5,000公尺的纪录保持人。最令外界惊讶的是，2017年他挑战人生首场马拉松，就直指波士顿马拉松（世界六大马拉松之一，被誉为跑者最高殿堂），并跑出全场第三名佳绩。为何第一次就选择难度相当高的波马﹖大迫杰说，其实有考虑过同年的东京马拉松，但东京是他的家乡，压力较大，况且波马拥有六大马中最有挑战性的赛道，如果这么难的赛道都能跑完，那未来跑其他赛道会相对轻松。 大迫杰运用反向操作来突破自己，在训练上则是稳扎稳打地一步步朝目标迈进。「我的速度并不是突然变快，而是在日常生活与平日训练间逐渐进步。」大迫杰表示，他在每一场大赛的半年前就会拟定目标，并跟教练商讨计画，一边训练一边调整自己的步伐，且不断提醒自己不能懈怠，往目标冲刺。如果努力后未达标，虽然跟大家一样会感到失落，但他会静下来想自己有哪些不足，以便下一次改善。 问及大迫杰是否想挑战「破2」（全马2小时内完成，目前被视为人体极限）﹖他说破2当然是理想之一，但目前正值赛季，会先拟定较合理的目标。然而「破2」并不是他的终极目标！「我心中没有终极目标，因为只要设立了终极目标，就等于限制了自己。不为自己设限、不断打破自己的极限，是身为一名菁英跑者应有的态度。」

大迫杰表示：我的速度并不是突然变快，而是在日常生活与平日训练间逐渐进步 ©Nike 冒风雨、上陡坡 来台三天跟台湾跑者深度交流

大迫杰来台三，展开WE FLY台北跑步之旅，除了在记者会和粉丝见面会中分享经验，也亲自下厨体验制作跑者专属的「疾速跑餐」，并参加「Nike学生长跑菁英疾速训练营」，与台湾高中、大学长跑菁英分享「大迫式」训练技巧，并在大雨中亲自陪学生跑完接力最后一棒。大迫杰说：「台湾的年轻跑者跑得非常快，他们所展现对速度的追求与坚持让我印象非常深刻！只要能够持续扎实训练、坚持达成目标，就能够突破自我极限，完成所有挑战！」

大迫杰在大雨中亲自陪南港高中的学生跑完接力最后一棒 ©Nike 大迫杰参加「Nike学生长跑菁英疾速训练营」，分享训练技巧给台湾高中、大学长跑菁英 大迫杰亲自下厨体验制作跑者专属的「疾速跑餐」 ©Nike

此外，大迫杰与台湾菁英运动员张嘉哲、谢千鹤、陈雅芬、周庭印及曹纯玉一同参与「菁英核心训练营」，展开长跑界经验交流。更不畏恶劣天气和无情的连续陡坡，跑上瑞芳区跑者训练圣地「不厌亭」。在台北的最后一天，大迫杰现身猫空练跑路线，为固定在此路段训练的台湾菁英跑者补水，和跑友一起为首度访台画下美好的句点。

大迫杰与跑者们一起跑上跑者训练圣地「不厌亭」 ©Nike 大迫杰现身猫空，为台湾菁英跑者补水 ©Nike