当你聚焦自我成长，全世界都会为你让路

婚姻中你的内核越稳男人越慌

1，不怕失去

感情中，女人最大的底牌就是不怕失去，想拼命抓住的人，往往是抓不住的。好的关系是吸引，而不是追逐，人生的重点永远在于经营自己，而非讨好别人，很多女人恋爱结婚生子，不小心把关系看得越来越重，甚至迷失自我。

但你越去企图探究真相，越去想把一切牢牢抓在手中，结果就越徒劳，因为人性的弱点使然，你越在意的，往往越不在意你，说的现实一点，婚姻的本质是利益交换，人们鲜有为懦弱网开一面，他们只会因为你的强大而与你握手，你得明白成人世界里的这现实规则。

2，建立内核

女人一定要去建立自己的内核，培养爱好、锻炼身体、丰富思想、学习育儿、陪伴父母、逛街追剧……，别总去研究别人，多提升自己，有句鸡汤是这么说的:你若盛开，蝴蝶自来，当你活在当下，活在为自己而活的世界里，简直不要太爽。

不必总会去思虑他爱不爱你，也不会被别人的脸色支配甚至没有时间去顾及那些曾困扰你的鸡毛蒜皮，当你不在意的时候，事情反而有了转机。其实你有很多可以做的事情，以前总是把眼睛放在别人身上的你，最后搞得身心俱疲。

3，忙于自己

当你忙于自己……，早晚通勒的路上，午间休息，浏览新闻，阅读时事，每日阅读，知识的积累如同滴水石溶，不知不觉建立的知识储备可以开拓视野、提升认知，当自我概念越来越稳，你的内心就会越来越笃定，就不容易被影响。

晚上哄娃睡觉以后，时间也可以安排的满满的，看书，追剧，护肤………，别总去想那些人和事了，伤害自己的从来不是别人的无情，是自己的执念，是内心的匮乏。

4，真实的自己

亲密关系让我们看到了真实的自己：原来我也有歇斯底里的一面，原来我也有如此脆弱不安的时候，原来我的自我成长之路还有很长一段路要走，所以，你不是不好，只是大器晚成。当你聚焦自我成长的时候，你会发现全世界都会为你让路…。

我感觉结婚以后，给结婚之前，睡眠应该按正常来说应该是没啥影响的，结婚前结婚后，你有因果关系啊。

结婚以后顶多是两个人睡，难道你不喜欢两个人睡吗？或者结婚以后想的事，比较多考虑的事情，考虑的家务是一些，考虑一些家庭责任，考虑一些孩子乱七八糟的事比以前多太多了，可能说是你思想上有什么负担，或者思想上有什么压力，事多以后反正也属于脑力劳动吧，脑力劳动，精神上有负担，肯定睡眠质量肯定不如以前，比如说有的时候睡眠确实确实很早就睡了，但是早上起来的时候还是起不来，因为你睡眠质量不高，属于不属于深度睡眠，另外的话有的人是睡觉的话经常做梦呀，一做梦梦一晚上。

所以说结婚之后睡眠不如以前了，要要想知道为什么，其实你可以反思一下自己，多方面考虑多方面的因素都有关系，这个的话给结婚因果关系这样的话判断不出来，主要还是你自身切合你的实际，你自己能找到你的凭证，让别人别人肯定不好说。