沙巴 自助游

沙巴（Sabah），婆罗洲的乐园，位于世界第三大岛婆罗洲岛的北上端，马来西亚最东端，西临南中国海，东临苏禄海与西里伯斯海，面积725万平方公里。沙巴是一个多元文化的社会，由超过30种族群组成，其中以嘉达山杜顺、巴夭、毛律为三大族，多信仰伊斯兰教，使用马来西亚语、华语、英文。这里有着简单淳朴的生活，也有着繁荣进步的经济。

在独立之 前，沙巴原称北婆罗洲，为大英北婆罗洲公司(North Borneo Company)所管辖。二次世界大战后,沙巴和沙劳越(当时为Brooke家族所统辖)被移交给英国政府,它们最终获致独立,在1963年和半岛上各州结合,建立新国家,是为马来西亚(Malaysia)。

对崇敬大自然的旅游者来说，沙巴是马来西亚之旅中最令人心动的一站。如果你喜欢探险刺激，可以进入原始森林跋涉，勘探岩洞，乘筏渡河，一窥“长鼻猴”的起居，或前往深海钓鱼，或潜水观赏五光十色的海洋生物；如果你爱好挑战自我，可以攀登东南亚的第一高峰基纳巴卢山（4101米）；如果你热爱风土人情，可以游览部落长屋，体验道地的“斗磨”集市；如果你珍爱生命，可以在世界最大的森林

京那巴鲁公园

京那巴鲁公园距离哥打京那巴鲁83公里，俗称神山公园，是沙巴的名胜之一。公园占地754平方公里，院内的生态保护得非常好，从热带植物到寒带植物，可以说世界上再也找不到这样一个植物生态的会合地。有很多大自然爱好者慕名而来，研究和欣赏这里种类繁多的自然资源。

公园内的京那巴鲁山是东南亚海拨最高的山峰，也是沙巴州的骄傲，州首府即以该山命名。该山海拨4

西巴丹岛

西巴丹岛是沙巴的著名的潜水景区，也是世界顶级的潜水胜地之一。她是一座深海岛屿，面积约4万平方米,从600米深的海底直接伸出海面，水下部分状如烟囱，一柱擎天。所以在西巴丹岛边缘，只要多跨出一步，水深就直接从3米变为600米。

西巴丹岛的水下世界无疑是迷人的，由于水深处置分布可以看到从浅水岛深水形状各异的珊瑚，海葵，海绵，以及有成千上万条白鱼 和苏

沙巴美食概览

在沙巴有各式各样、不同质地的美食可以选择，大概是婆罗州(Borneo)最好的都市。在市中心就有中国菜、印度菜、印尼菜、西班牙菜、菲律宾料理、日本料理、 韩国料理和西式料理等各种餐馆。

最棒的夜市在Sedco Kompleks特色是海鲜，但也有其它种类食物。这些摊贩多贩售来自菲律宾的二手商品，但也有很多不错各式各样的小吃。你甚至可以吃到印尼c

沙巴娱乐概览

哪个海滩，都恍若仙境，驻足岸边海水清澈见底，五颜六色的珊瑚若隐若现，各种各样的热带鱼游来游去。潜水是这里的不得不试的游乐项目，潜入海底，众多未曾见过的鱼群与你擦身而过。

沙巴东海岸仙本那（Semporna）岸外的诗巴丹（Sipadan）岛这是东南亚最出色的潜水天堂之一，它是马来西亚唯一的海洋岛屿，整个小岛形如一朵大蘑菇，形形色色的海洋生物，

沙巴购物概览

沙巴的物价比较高。市内著名的菲律宾市场位于Centre Point购物中心后面，里头的摊档一个挨着一个，货品挂摆令人眼花缭乱，建议身材好的女士买一条Sarong（筒裙），穿起来效果很好，价格马币30元左右。

沙巴交通概览

马来西亚各地都有许多航班飞往沙巴首府哥打京那巴鲁市，机场位于市区西南85公里的阿卢岬海岸附近。从机场到市区的班车运营时

间为6：00－21：30，每隔10－30分钟就有一班，行程25分钟，票价1马元，出租车大约需要10－13马元。如果深夜出租车到市区，车费在20马元左右。

从哥打京那巴鲁市到纳民岛每天都有班轮，航行时间3小时。

沙巴的高速公路可以到达沙捞越、山打根（Sandakan），交通状况非常好，不会堵车。哥打京那巴鲁到山打根之间有大巴士往返，而到其他地方基本上都是迷你巴士，这种迷你巴士早上的车次非常频繁，出行最好在早上出发。

令人叹为观止。此外，沙巴还有另一个潜水天堂-- 拉央拉央环礁 （Layang-Layang Atoll），位于纳闽（Labuan）西北200多公里的南中国海，海水常年清澈见底，适合驾风帆、潜水、钓鱼或者观赏成千上万的鸟群筑巢孵卵。

入夜，沙巴从西式酒吧到设有现场演奏的迪士可舞厅，再到卡拉OK酒廊，灯火通明，令人热情四溢。

oto Makassar(水牛肚汤)，如果你勇于尝鲜的话，在中央市场顶楼也有不错的食物摊位。

沙巴的大卖场是捡便宜的好所在。中央点(Centre Point)卖场地下楼有多样化的美食街，诸如中国菜、马来西亚料理；西式餐点则有必胜客、肯德基等; 在一楼还有汉堡王。在优汉百货公司(Yoahan department store)二楼有些略贵的餐饮，环境清新安静。在威斯玛默帝卡(Wisma Merdeka)卖场二楼有小巧精致的餐饮中心， 在此用餐可一览海上风光，这儿也有圣塔莉亚(Seta Ria)和肯德基等其它餐饮。

若要找印度回教食物，可去Sinsuran Kompleks的I区的新阿拉法特餐馆(New Arafat Restaurant)。 这里24小时营业， 是由和善的印度人经营，提供美味的咖哩，烤肉等食物。在Sinsuran Kompleks的E区有间不醒目的中国餐馆， 凯达库板山兴(Kedai Kopi Seng Hing)， 中餐提供有名的虾仁汤，郑重推荐!

君组成的巨大鱼群！另外，还可以看见海龟等!

交通：从斗湖有专车到达仙本那再坐船去西巴丹，Tawau有航班到达哥打京那巴鲁。

食宿：岛上建有水上屋提供住宿。

小贴士：所有潜水者必须携带及出示被认可的各潜水协会所颁发的各级潜水证书。

沙巴住宿概览

沙巴有许多四、五星级的酒店和渡假村可供选择，只是价格要稍高一些。如果希望与大自然更亲近，位于担布南 （Tambunan）公路旁的树上旅舍最理想不过。树上旅舍建在离地12公尺的大树上。树屋环绕树身，再用铁柱支撑屋身，十分牢固。从外表看，一棵棵大树穿屋而立，一间间小屋半空悬在树上，非常新奇有趣。树上旅舍共有19间树屋，分经济、单人、双人及家庭式数款，每款都有基本的住宿设备，除经济型树屋须共用厕所外，其他款型都有自用洗手间。

另外，沙巴还建有很多有特色的度假村，比如高尔夫球度假村、香格里拉度假村、拉曼公园的嘉亚 （Gaya）岛上（这里的住宿必须在市区的沙巴国家公园办公室Sabah Parks Office预订），度假村内还有贝类养殖场，林间还有小鸟栖息，很有生活气息。

000米，线条粗犷，具有阳刚之美。山上有多种多样的动植物资源，风景宜人，而且登山道近年刚刚整修过，便于攀登，登山者无需经过专门训练，便可在两天内登顶，全程145公里，半山有客栈可供住宿。游人既可以夏天来这座山上避暑，也可以在冬天来这里泡温泉澡，都会令人十分惬意。在山上海拨一千五百多米的地方还有一座生态植物园，可以一游。

交通:

1、每天有哥打京那巴鲁和兰瑙之间的班车会经过公园门口，从哥打京那巴鲁7：30出发，2小时到达公园，车费10马币左右，返回哥打京那巴鲁的班车，8：00经过公园。还有爬山车和其旅游巴士供租用，此外，也有小型飞机及直升机，供专门租用。

2、省府KOTA KINABALU长途汽车站有班车（去往山打根SANDAKAN的车也经过）至基那巴卢山国家公园接待处，车程约2小时，15马元。但车未必能准时出发，最好早上8点以前乘车，公园通常要求游客在11点前到达。也可乘的士或小巴（MINI BUS），价格可以商议。从登山接待处到登山口有5公里公路，有巴士也可以步行。

食宿：山上的LABAN RATA可以提供住宿，有暖气的RMB34/床，无暖气的RM17/床，人多的时候往往没有热水。LABAN RATA一楼的餐厅是山上唯一可以买到食品的地方，供应时间：7：00－19：00（有RM20/人的BUFFET），2：00－3：30（只有饮料和面包之类的食品供应） 最佳旅游时间：2－4月是登山的最佳季节，8月是上山最冷的季节。

小贴士：

1如果要在山上住宿，最好提前预订。

2上山时带好雨衣、手电筒、手套、手杖等用具，山上的价格很贵。

3想省钱，最好多凑几个人，这样可以分摊一下导游费，能省不少钱呢。

4山上的水源比较少，上山前最好备些水。

东姑阿都拉曼公园

千万不要以为沙巴只有山美，她还是世界定级潜水地点之一！你可以在这里拥抱珊瑚，变成一只鱼。如果不愿意运动，也可以安静地度假村里度过珊瑚岛上的闲暇时光！

交通：从京那峇鲁码头乘快艇，只需10到20分钟就能到达，船费约每个岛50元，可以和船夫讨价还价，入岛费则是每人25元。

位置：距离沙巴首府亚庇市外海约3-8公里之间的海岸上，由以下五个岛屿所组成的：沙碧岛（Sapi）,玛奴观岛（Mnukan）,嘉亚岛（Gaya）,玛木堤岛（Mamutik）,苏禄岛（sulug）

保护区零距离接触婆罗洲森林人猿，欣赏世界上最大的花卉——莱佛西亚花；如果你崇尚运动，可以尽情风帆、滑水、游艇或是打网球、高尔夫球……其实这里的东姑阿都拉曼国家公园的海上风光更让人流连忘返，各大饭店集团都在这里盖起了五星级的度假村。

值得注意的是，沙巴东海岸景区和西海岸景区相隔较远，坐飞机需耗时四十多分钟，计划线路时需合理安排景点。

沙巴最佳旅游时间

气温：沙巴地处热带，常年温度在23～32℃之间，几乎没有变化，任何时候都可以进行各种水上活动。山脉地带则比较凉爽，比如京那巴鲁国家公园。

降水：每年10月至次年3月空气潮湿，降雨量大，为雨季；5～9月降雨量小，为旱季。相对而言，旱季更适合旅游。雨季降雨虽多，但雨下得骤，停得也快，极少有连阴雨，大雨后天气转凉，更觉舒适宜人，有“四季是夏，一雨成秋”之说。

季风：尽管沙巴位于飓风地带，却几乎不会受到台风的打扰，因而有“风下乡土”的美誉。无论是雨季湿润的东南风，还是旱季干燥的西南风，带来的都是凉爽和惬意。

提示：沙巴的游乐活动多在户外，尤其是沙滩和海上，即使有云的天气紫外线依然强烈，千万不要忘了做好防晒工作。

德源可可庄园静谧的绿色世界

斗湖不只有海岛胜地仙本那，它不乏陆地上的美食与美景，爱侣们可预留两至三天的时间来慢慢探索。德源可可庄园 Teck Guan Cocoa Village如养在深闺人未识般的姑娘般，隐藏在可茵山上，它四面山体，绿林环绕。这里拥有占地超过2千英亩的种植园，种植着一望无际的可可树，朋友们可在工作人员的带领下近距离观摩可可树的嫁接过程。

德源可可庄园 Teck Guan Cocoa Village

庄园内自然生态环境优雅，还有外墙以静谧的绿色为主色调，种满了鲜花的绿色套房开放给宾客预订，像是置身于一片原始森林。穿行在绿色森林里，蝴蝶飞舞在旁，沐浴在大自然中，安静而放松。大爱这两座专供人拍照打卡的特色的树屋，朋友们不妨在这留下开心的合影。

喜欢热闹的爱侣们，不妨来酒廊欣赏现场乐队的浪漫情歌，沉浸在优美的旋律里，借她耳朵说爱你。这还不够浪漫？想更旖旎，直接在丹绒亚路沙滩求婚？赤脚感受着沙子的独特的触感，感受着徐徐吹来的海风，内心的那份甜蜜的美好如此的浓烈，选择这样的一份独特的求婚方式，如果能够再加上真诚的求婚宣言与鲜花的话，成功在望。

斗湖网红新景点 ThePeaks赏日落在斗湖的网红点The Peaks是近期才开放并立刻在网上爆红引起全城轰动的观景台，门票每位十马币。它坐落在1200尺水平线高的高山上，可俯瞰斗湖全景。极目远眺，天高山远，层峦叠嶂，处处入画。观棕林似海，赏残阳如血。此时无声胜有声，让如火的日落为这旅程画上完美的句点。

亚庇最新最夯的打卡点'Le' One Kokol Elf'不

可可山上一个美如诗画的浪漫打卡点，'Le' One Kokol Elf'不但有设计别致的沙发区，让你躺着欣赏亚庇全景和日落，更有让人惊艳的大秋千，还有拍照一极棒的鸟巢座。与心爱的她一起来拍一系列让人惊艳的大片吧！

想要寻访天涯海角，体验那站在沙巴最北端的浪漫？不妨来沙巴州最北部的市镇——古达（Kudat)，以最慵懒的度假方式来享受这个情人节假期，在岸边发发呆，晒太阳享受幸福慢时光。它像野性而迷人的美丽姑娘，海边那雪白如蜜糖的细沙令人迷恋，透明的海面被阳光投射出水晶般的波棱，流淌着的是原始又安宁的慢生活。

各有各的优势，环滩岛上只有一家度假村，条件稍微差点，我去的时候只是一日游了，船程比较远，岛上也就白沙滩适合拍照，其他的没有什么亮点，美人鱼去的时候住的是TB度假村，挺好的，算是岛上比较好的度假村了，条件设施都不错，岛上的信号都不是很好，海岛游还有一个马丽风，人少景美，浮潜水下的景色更美，这是我的游记网页链接，希望能够帮到你

沙巴好玩景点有卡帕莱岛、美人鱼岛、丹绒亚路海滩、马布岛、环滩岛、水上清真寺、诗巴丹岛、敦沙卡兰海洋公园、东姑阿都拉曼海洋公园、邦邦岛、沙碧岛。

沙碧岛，坐落在印度洋的美丽岛屿，椰林树影，水清沙幼。珊瑚礁离海岸很近，适于潜水。这里的海里鱼类丰富，在海底经常可以看到鱼群。可以进行海地漫步，只需要戴上特制的头盔，而不需要任何的专业训练。沙滩上游沙滩烧烤，还有潜水和露营装备出租。

萤河夜游，沙巴留给人最深的印象就是萤河夜游，漫天的萤火虫就像是在熬夜天空，手可摘星辰的感觉。

沙巴地理位置处于马来西亚最东端，东临苏禄海与西里伯斯海，西临南中国海。沙巴是在世界第三大岛婆罗洲岛的北上端，面积725万平方公里。因为其靠近赤道，气温炎热，常年都是阳光普照，那里最高的温度多处于33摄氏度以上。沙巴是一个多元文化的社会，由超过30种族群组成，当地人民多信仰伊斯兰教，使用马来西亚语、华语、英文。在这里有着简单淳朴的生活，也有着繁荣进步的经济。