一个人的自信从根本上来说靠的是什么？

一个人的自信从根本上来说靠的是什么———靠自卑。

很多人觉得自卑是种负能量，极端情绪，只要把它去除掉。

自己就能自信了，这种想法一开始走入了极端，自卑不是负能量。相反，它是很自然的情绪，自卑也不是自信的对立面。相反，自卑、自信、自负是三位一体，是同一种东西在不同情况下的不同体现。这个东西就是人对自我以及周边环境的认知。一个人对自己，对所做的工作，所住的地方无比了解。

这种了解只要不是盲目的，他就会无比自信，但自信不是永恒的，随时会被打破。井底之蛙不可谓不自信。它对自己对所处的井，所看到的天都非常了解。它知道自己能跳多高，知道每块砖的裂纹在哪里。但有一天，它出了这口井，它的自信就会崩塌。这个世界原来这么大。自己原来这么渺自卑就油然而生。所以说，自卑是一种很自然的情绪。它是踏入更广阔世界，见到更强大的人之后自然而然产生的渺小感。

不会自卑认识不到自己不足的人类,早就灭亡了,就像刚出井口的青蛙一样。被鹰、蛇等天敌吃掉了。青蛙永远不能适应更大天地，它的个体决定了，它的另一个去处就是小池塘。但人不一样，人会成长，成长的空间甚至比树还要宽广。

人会迅速用成长来弥补，弥补自己跟世界,跟强者之间的差距,最开始的自卑感，就是促进人成长的最原始的动力。自卑产生成长，成长达到自信。等到发现更大世界，再次自卑，那就再来一次，人永远在自卑、自信、自负这几种状态下变化。甚至这几种情绪会同时存在人的心里。每个看起来自信满满的人。说不定就对某种事物有着自卑。

因此，当我们发现内心有自卑时，不要大惊小怪。但有一点要切记，不要沉溺，不要沉溺于自卑，也不要沉溺于自信。人在沉溺中会自我麻痹，自我沉醉，自卑久了就会萎缩。自信久了就会自负，不要沉溺，要用成长，探索来随时调节。

自卑不可怕，可怕的是沉溺其中，拒绝改变。

《毕业生》

导演: 迈克·尼科尔斯

编剧: 巴可·亨利 / Calder Willingham / Charles Webb

主演: 达斯汀·霍夫曼 / 安妮·班克劳夫特 / 凯瑟琳·罗斯

类型: 剧情 / 喜剧 / 爱情

制片国家/地区: 美国

语言: 英语

上映日期: 1967-12-21

2007年刚刚踏入 娱乐 圈的张嘉倪，

就凭借着《又见一帘幽梦》火了起来。

而剧中另一位女主秦岚事业则更上一层楼，

两人在宣传电视剧时，手挽手像是一对亲姐妹。

可这种亲密的关系没过多久就被张嘉倪亲手拆穿了，

在综艺节目《快乐大本营》上宣传电视剧时，

或许是宣传需要秦岚穿着一双8cm高的高跟鞋。

张嘉倪在 游戏 环节时毫不犹豫地把秦岚推下高台，

这样的举动自然引起了人们的反感。

然而一波未平一波又起，

之后的她又被爆出在拍摄现场暴打场记，

一时间舆论沸腾，人们也不再喜欢这个“清纯美女”。

之后的她沉浸了很长一段时间，

直到《妻子的浪漫旅行》她才重回人们的视野中，

可能是看着自己又火了想再添一把热度，

在录制大S综艺节目时，

她直言自己到现在没有叫过婆婆“妈妈”，

原因是婆婆并不同意丈夫和自己结婚。

网友们也是好奇，这一扒才直到原来她以前这么狂啊，

这换成谁都不会同意的。

可张嘉倪为何会做出这些在外人看来毫无脑子的事，

如今已经生下两个儿子的她又和婆婆关系如何？

张嘉倪1987年出生在四川成都市，

是一名地地道道的四川妹子。

父母都是普普通通的工薪阶层，

全家上下没有一个人从事文艺工作。

可她却不同，早早地就展现了自己的舞蹈天赋。

父母一看怎么着都不能耽误孩子的前途，

就算是砸锅卖铁也要供孩子学习舞蹈。

于是在她7岁那年，张嘉倪就进入了专业的舞蹈学校，

而她也没有辜负父母的那份辛苦，明明是入学最晚的，

可她最后却是基本功最扎实的，成绩最好的那一个，

这就足以可见张嘉倪付出了多大的努力。

看到孩子越来越出色，父母越发地觉得成都这里，

并不能将孩子的天赋彻底地展现出来。

于是一咬牙一跺脚就把她送到了北京，

那一年张嘉倪才9岁。

年少时的她刚到北京，就非常不适应。

不管是气候，还是饮食都让她感到格外的不舒服，

可这些并不是让她最难过的，

最难过的还是同学之间的排挤。

要不说金子在哪都会发光呢，

即便是在高手云集的北京，

张嘉倪也是迅速成为了班级第一，

不仅如此她还能接到广告拍摄。

不患寡而患不均的情绪在同学之间散播开来，

渐渐地她身边的朋友逐渐减少，

起初她还以为自己说错了什么话，才让朋友们不开心，

笑脸相迎的她并没有得到大家的包容，

反而排挤、孤立的越发的严重，

可为了自己的前途她还是咬着牙在那里撑了下来。

时间久了她也意识到了这不是自己的问题，

是同学们嫉妒自己的优秀，

那时候的她就明白了一个道理，

靠山山倒、靠人人跑，只有自己足够优秀，

优秀到他们根本追不上来，他们才不会排挤自己。

总之那段时间的她早早地体会到人情冷暖，

被迫独立的她开始一个人摸爬滚打的向前进发。

尽管那段时间过得异常辛苦，可终究还是挺了过来。

16岁的她就考上了北京**学院的高职班，

进入北电大门的她发现，

这里没有人会因为你优秀而嫉妒排挤你，

毕竟每一个人都是千军万马过独木桥闯过来的。

如鱼得水的她很快就展现出了自己的天赋，

不仅在舞蹈课上她是最优秀的，

在表演课上她也学习得游刃有余，

有意思的是她在这里学习期间还暗恋过老师张晓龙，

不过这种暗恋往往是无疾而终的。

爱情的失败往往会催化事业的成长，张嘉倪也不例外。

2006年刚刚大学毕业的她，

参加了湖南卫视举办的《寻找紫菱》的选秀节目，

这档节目是为琼瑶接下来的新剧《又见一帘幽梦》准备的，

参加节目的张嘉倪一路闯关坐上了冠军的宝座。

其实在一开始琼瑶就对张嘉倪赞不绝口，

白皙透亮的肌肤和一双丹凤眼，不仅迷住了众多评委，

顺带也把电视机前的买超迷的神魂颠倒。

作为富家公子的买超一度想去现场观看节目，

不过还是被繁重的学业阻止了脚步。

摘得冠军的张嘉倪自然而然地出演了紫菱这个角色，

从此张嘉倪开始了自己的演艺之路，

那个年头琼瑶两个字就是收视率的保证，

这部剧不出意外地爆火了，

张嘉倪也成为了炙手可热的女明星。

在这部剧宣传期间她和女主秦岚，

经常手挽着手出现在公众的视野中，

当时也有不少人感叹两人的姐妹情，

可惜好景不长，在综艺节目上，她暴露了两人的真正关系，

当众把秦岚推下高台的举动，让她陷入各种争议中，

本来她在剧中饰演的角色就是一个反面角色，

如果她和秦岚的关系好点还能抵消电视剧对她的负面影响，

这么一整直接让人们对她不满的情绪达到了顶峰，

不少秦岚的粉丝在网络上痛斥张嘉倪，

屋漏偏逢连夜雨，这边的影响还没彻底消散，

她就被人爆出在片场因台词不达标，引得方中信当场发飙。

事情越闹越大，最后还是在琼瑶的出面下平息了舆论。

经过这件事，她的事业陷入了全面的低谷。

“琼瑶女郎”的名头也无法让她接到一部像样的邀约，

努力打拼了好几年，一夜之间全部归零，

让张嘉倪格外的痛苦，就在这个时候，

《美人如画》向她伸出了援助之手。

《美人如画》是于正制作的电视剧，

他格外喜欢演过琼瑶剧的演员，

毕竟他的很多剧都是走的琼瑶剧的路子。

张嘉倪凭借这部剧顺利的翻身了，

不仅如此，她还在拍摄期间和杜淳谈起了恋爱。

刚谈恋爱时两人你侬我侬的感情十分甜蜜，

经常一起牵手逛街，这样举动自然就被媒体抓个正着，

曝光恋情的两人坦率的没有否认，一副默认的样子。

2011年于正签约了杜淳，作为女友的张嘉倪，

靠着这样的裙带关系，

也出演了好几部于正制作的电视剧。

不过好景不长，一年后两人就分手了，

分手后的张嘉倪在微博上的发文字里行间透漏着愤怒，

而另一边杜淳的发文就显得非常的大气。

可杜淳的粉丝不干了，明明自己偶像照顾过你，

你还在不知好歹走的这么说他，

气的粉丝直接手撕张嘉倪。

在社交媒体上列出她从出道以来的种种事情，

例如她在接受 旅游 媒体的采访时，

谎称自己在国外 旅游 的时候碰上了父亲的生日。

后来人们扒出她父亲的生日根本不是那个时候，

在节目上把穿着高跟鞋的秦岚推下高台，

事业刚开始红火就和经经公司解约等等，

在这一系列的是事情下，

张嘉倪被冠上“忘恩负义、撒谎精”的名号。

面对这样的指责，张嘉倪有苦说不出，

明明是他劈腿在先，现在被人骂的反倒是自己。

毕竟这些事都是真是发生的，

要怪只能怪她之前做的事太离谱。

在这样的环境下他的事业也再一次陷入低谷，

而这时候唯一开心的人可能就是买超了。

毕竟自己的女神好不容易分手了，现在事业又不好，

正是心里脆弱的时候，自己的安慰肯定能抱的美人归。

带着这样的想法，买超开始了自己的追爱之路。

要知道买超可是一名货真价实的富二代，

和“国民老公”王思聪是非常好的朋友，

凭借着人脉他很快就邀请到了张嘉倪来参加自己的聚会。

为了自己看起来没那么激动，

他强装镇定的要了张嘉倪的****。

尽管那时候的张嘉倪化了一脸的麻子，

他还是一眼就认出了女神。

张嘉倪也是好奇，自己都化成这样了，

他干嘛还要自己的****，带着探究的心里，

两个人逐渐的联络了起来。

这一了解才知道原来他早就认出了自己，

面对买超的追求，她哭笑不得的回应自己并不想谈不恋爱。

毕竟刚刚经历了一场失败的爱情。

可买超并不在乎，依旧每天制造着偶遇，

在后来张嘉倪自己也承认那时候两人没有一天是不见面的。

面对着这样的追求，张嘉倪再一次对买超说，

自己现阶段并不想谈恋爱。

可买超还是一副不在乎的态度，甚至告诉张嘉倪，

什么时候想谈了记得告诉他。

接下来的时间里，张嘉倪感受到了买超全方位的爱护。

剧组探班都是小事，在张嘉倪最无助的时候，

买超总能给她最有力的支持与帮助。

这样无微不至的照顾，试问有哪个女生能抵挡住？

张嘉倪也不例外，时间久了她沦陷在买超的温柔中。

宣布恋情的那天，她的粉丝并不看好两人的感情，

毕竟门不当户不对，以往的经验告诉人们，

富二代和女明星谈恋爱一定会分手。

不只是网友有这样的想法，买超的妈妈同样这么认为。

一开始买超的妈妈并没有把这个当回事，

认为自己儿子只是玩一玩，可时间久了，

发现买超竟然谈的这么认真，大有把张嘉倪娶进门的架势。

这下买超妈妈开始反对了，

她认为儿子的结婚对象应该是和自己家实力相当的女子。

面对妈妈如此强烈的反对，买超并没有退步，

甚至还劝说妈妈接受张嘉倪，结果可想而知。

眼看着劝说不成功，买超放下狠话：

“我要么不结婚，要结只和张嘉倪结。”

看到儿子的想法如此坚决，妈妈也只能同意了，

可即便是同意了这件事，妈妈依旧不看好两人的感情。

得到妈妈同意的买超，，秘密策划了求婚。

在2014年张嘉倪27岁生日那天，

先让她的朋友以生日聚会的名头把她骗到求婚场地，

等张嘉倪一到，买超拿着钻戒深情款款的走到女友面前。

被眼前这一幕震惊到失语的张嘉倪意识到，

这是男友要想自己求婚。还没等买超说完话，

张嘉倪就迫不及待的点头同意了。

或许是长时间的相处让张嘉倪意识到，

买超是一个不可多得好伴侣，

不管是在精神方面还是物质方面。

还没等买超从求婚成功的喜悦中，

妈妈就告诉他结婚可以，不准办婚礼。

那时候的买超哪里会管这个，

想着只要两个人在一起就好。

很快的就点头同意了，到底还是妈妈有经验，

没有办婚礼就不能改口，

不改口就证明张嘉倪和他们家不是一家人。

而张嘉倪哪里是等闲之辈，没有举办婚礼喝改口茶，

那就一直管婆婆叫阿姨。

后来买超逐渐意识到这一点，可惜木已成舟，

除非父母不在离开人世，否则他们这辈子都不会举办婚礼。

无奈买超只能从别的方面来弥补张嘉倪。

在综艺《妻子的浪漫旅行》我们也能看出来，

买超对待张嘉倪的照顾堪称是无微不至。

张嘉倪是四川人，买超就为她学会了做川菜。

只要是妻子喊饿，不管自己有多累，

他都会第一时间跑到厨房为妻子做饭。

在工作中他充分尊重妻子的意见，并从不干预她是否拍戏。

后来的张嘉倪为买超生下了两个儿子，也算是功德圆满，

一家四口的小日子过的也算是和和美美，

张嘉倪的事业也逐渐蒸蒸日上，凭借着《延禧攻略》，

她再次重新回到人们的视线，

可即将沉浮的张嘉倪还是没有学会如何成为一名“好人”，

这次的她有了比之前更加的尖锐，

毕竟丈夫是富二代，再怎么样都有人给她撑腰。

本来参加《妻子的浪漫旅行》的张嘉倪，

人气开始逐渐变得越来越高，可架不住她作。

一次在长白山滑雪的时候，谢娜的帽子不慎掉落途中。

为了展现几人的友谊，其他两位都在努力的去捡帽子，

可都是以失败告终，最后的张嘉倪可以说是承担了全部的希望。

如果这时候的她把帽子捡起来，很有可能吸一大波粉丝，

只可惜她叫张嘉倪，在所有人的目光都集中在她身上的时候，

只见她光顾着叫，手都没怎么往外伸。

毕竟这项运动还是挺刺激的，害怕是可以理解的，

可张嘉倪之后，偏要说自己去拿了。

她也是不知道那时候全场的人都在看着她，

不仅如此，运动摄像机也在全程拍摄。

已经知道结果的三人静静的看着，

张嘉倪在还原拿帽子的动作。

到最后袁颖仪实在是看不下去了，

直接说道：“你哪有捡得意思，你连手都没有往外伸。”

张嘉倪一瞬间尬在原地看向谢娜，

只见谢娜皮笑肉不笑的站在那里，

当时的画面中配上了劝你诚实的字幕。

可能是自己被当中戳穿，一点脸面都没有了，

接下来的旅程张嘉倪和其他几位女性的隔阂越来越深。

这样的事情不止一次，

曾经她在社交媒体上写出了好几百字的小作文。

里面的内容全是关于自己在三亚旅行中遇到的事情，

首先文章开头就说明了自己是一个人旅行的，

后面还表示自己在途中，

遇到了很多陌生人给予的善意令她很是感动。

那时候的她正在被杜淳的粉丝谩骂，

这样的文章一发出，大家还对她有点愧疚，

认为这么温柔的女孩子不应该被人这样对待。

可她在《妻子的浪漫旅行》里表示自己，

从来没有单独旅行过，从来没有休息过，

只想着自己能借此机会好好休息一下。

这样自相矛盾的言论，瞬间就让网友认识到，

原来她还是她从来没有变过。

经历了这两次事，原本黑转粉、路转粉的人们，

再一次不喜欢她了，有人也扒出了她和秦岚的往事。

以前把秦岚从高台推下视频再次被人放在了网上，

更有人扒出，在拍摄《延禧攻略》期间，

正好碰上了秦岚的生日，

剧组的女演员都在为她庆生，

唯有张嘉倪不在现场，

工作人员透露她跑到朋友家玩狗了。

这样的举动真是让人哭笑不得。

狼来了喊多了人们就不在信任了，

现在张嘉倪或许意识到了这个行为，

在面对媒体采访时说话都极为小心。

即便如此由于她之前的行为过于恶劣，

一时间人们也难以改变对她的印象。

为了打破这个局面，

张嘉倪在2022年播出了电视剧《假日暖洋洋2》中，

诠释了一个直爽敢作敢当的女汉子形象。

或许是想要这样的方式，

把之前的行为都归结于直爽的性格上。

不得不说这次的她还是蛮成功的，

毕竟事情没发生在自己身上，

大家的情绪来的快去得也就快，

也可能是新增的05后网名喜欢上了她，

总之现在的张嘉倪事业蒸蒸日上，

公共形象也不再是以往那样不堪，

在 娱乐 圈的热度也越来越高。

行文至此感到有些可惜，

曾经王炸开局的张嘉倪，

如果不是那一推，如果不是那一打

或许现在的她已经是和杨幂、倪妮等人比肩的一线女星。

毕竟她的长相非常出众，演技也不差。

只可惜没有如果，或许午夜梦回时，

想起曾经自己的所作所为，她也会有点后悔。

不过我觉得这并不怪她，9岁就独立生活，

年少时就被孤立的她注定是戴着面具生活的，

或许只有丈夫能让她做真正的自己，

屏幕前的你们觉的这样一位长得好看，演技不错的女星可惜吗？