哪些瞬间让你感觉到周边人戾气越来越重？

你好，心里有怨气的时候，不断的抱怨，哀声怨气或者牢骚满腹，这个时候会觉得身边的人戾气越来越重。随着现代社会生活节奏的越来越快，人与人之间的竞争越来越激烈，也会导致一些人无法有效的化解自己内心的压力而产生一定的戾气，最近发生的一件事是我春节回老家的时候，因为我春节回老家都是开着私家 车通过高速回去的，然而春节这七天长假高速都是免费的，看似是一件好事，但是在高速上汽车行驶的是很缓慢，经常会堵车，在这个时候我就能够明显的地感受到周边一些人的戾气，因为一些人无法忍受这种 长时间堵车的煎熬，往往会不停地摁着自己的汽车喇叭，制造各种各样的噪音，或许他们认为这样的方式能够发泄自己心中的不满，释放自己的压力，但是这一做法却严重干扰了其他人，而且这种坏情绪会越来越弥漫和扩散开来，往往会有着越来越多的人跟他们采取同样的做法，我认为这一做法是很不可取的，还是应该尽可能的调整好自己的心态，化解自己内心的戾气。还有一个瞬间就是在我看足球比赛的时候，当主场球迷所支持的球队最 终输了球，那么明显能够感受到周边这些主场球队的球迷内心中的这种戾气，他们往往会通过说各种各样的脏话来发泄自己内心的不满，甚至有的球迷会有比较过激的举动，会围堵客队的大巴车，甚至会对客队的大巴车采取扔杂物的方式，我个人 认为这种做法也是很不可取，仅仅只是一场足球比赛而已，输赢都是很正常的结果，而且自己这种发泄情绪体现自己戾气的做法是很不好的，这也是自己缺乏成熟的一个表现戾气重的人，活得太辛苦。这是肯定的，那么，应该如何消除戾气呢？一、拒绝抱怨，不要怨天尤人遇到问题的时候，要多从自己身上找原因，用行动去解决问题，而不是怨天尤人。如果你选择抱怨，即便机会降临，也会与你失之交臂，即便想帮你的人，也会离你而去，在这样的情况下，你的戾气就只会越来越重。因为抱怨是最容易催生戾气的，越抱怨，戾气越重，而戾气越重，也越爱抱怨，这是一个恶性循环。二、保持自信，学会正视自己契诃夫有一个很妙的比喻：“有小狗，也有大狗，小狗不会因为大狗的存在而心慌意乱。”这个世界上，人生下来就是不一样的，成长和际遇也会不一样，有高有低，有美有丑，有穷有富，有成功有失败……你不能看到别人开豪车住别墅，就戾气丛生，觉得不公平，你最应该做的是保持自己，正视自己的长处和缺陷，改进和提升自己，而不是看别人不满，或者嫉妒别人的生活。三、平衡心态，不做无谓比较戾气很多时候，是在比较中产生的，因为自己过得不如别人，就羡慕嫉妒恨。所以，要消除戾气，还要懂得平衡心态，不做无谓的比较。有一位法国作家说的好：“我这一生，结识了许多的达官显贵，还有各个领域的杰出人士，他们的人生和成就令人羡慕，但如果你了解他们，就会发现，每一个人都有自己的痛苦和不幸，有的看上去风光无限的人，其实过的是苦不堪言。”这位作家，就是很懂得平衡心态的高手，不做无谓的比较，自然就不会有无谓的戾气。四、改变自己，懂得适应环境你知道皮鞋的来历吗？说是很久以前，有一位国王。一天，国王外出视察，走了很远的路，这条路坎坷不平，很不好走，国王的脚都被磨破了。回到自己的宫殿后，国王心生戾气，竟然不顾民众死活，发出一条诏令，让民众用牛皮铺好他走过的这条路以及他将来可能要走的路。于是，一位大臣冒死向国王进言道：“陛下，与其用牛皮铺路，为什么不用最好的牛皮包在你的双脚上呢？”国王听了，恍然大悟。据说，这就是皮鞋的来历。这故事说的就是人的戾气，往往是因为不满又不能改变环境而产生的，但改变环境何其之难，为什么不尝试改变自己以适应环境呢？五、学会等待，耐心化解戾气戾气的产生还有一个重要的原因，就是不耐烦，没有耐心，一遇到需要等待的事情就易怒易躁，所以，想消除戾气，就要学会等待，用耐心化解戾气。等待不是无所作为的干忍着，更不是在无所事事的等待中，让自己的戾气越来越重，而是说保持平心静气，以平常心看待等待，明白很多事情，只有经过等待，才能迎来最好的结果。

注：西部洛城的湖人以及快船是没有吉祥物的 西部球队吉祥物 掘金队吉祥物：洛奇狮 首次出场：1990年12月15日 出生地： 落基山脉 身高：5英尺10英寸 体重： 154磅 尾巴长度： 3英尺 简介：洛奇狮是NBA最受欢迎的球队吉祥物之一，并是丹佛掘金每场主场赛事的重要成员。其勇猛的杂技技艺及极具创意的滑稽表演皆让球迷与球员乐在其中。 洛奇狮除了在篮球场为大家带来欢笑之外，也是掘金队社区服务的主角。十余年来，它的身影频繁出现在各种慈善场合、各类学校，广泛宣讲学习知识的重要性，足迹遍及科罗拉多州各地。 除此，洛奇狮曾多次为其它职业运动球队表演，并在NBA全明星赛及不同的国际活动表演各项绝技。 《洛基山新闻报》的发行部实习了一段时间后，洛基正式开始了表演工作，成为掘金队的吉祥物简直让洛基喜不自禁，“我还以为他们是在开玩笑呢。”他说，“在我到来之前，他们根本就没有吉祥物甚至都没考虑过这个问题。”洛基在1990年加入掘金队并且参与了设计美洲狮吉祥物的工作。 靠中场休息时反身扣篮而闻名的洛基同时也跟许多NBA球星保持了良好的关系，巴克利、马龙和阿泰斯特都曾作为洛基在球场上嘲弄的对象。洛基的表演都很有趣，但他本人更倾向于愚弄球迷，譬如假装裁判跳舞、利用蹦床扣篮，而他的一个代表作就是将一块蛋糕按到了在场边庆祝生日的小女孩脸上。 森林狼吉祥物：酷狼奇 身高：6英尺高（从地面到顶端的耳朵） 体重：175磅 弹跳：15英尺（用蹦床） 最爱的食物：舒适的吃糖果蜜饯 最爱的**：与狼共舞 最爱的书：野性呼唤 最喜爱的灌篮：伸直一条腿单手灌篮 开拓者吉祥物：火焰猫 种类：独一无二的美洲狮的一类。 生日：3月19日 开拓者收养日期：2002年10月15日 行为榜样：老虎（另一种猫科动物） 最好的朋友：史考熊，关键熊，爵士熊，等等吉祥物和开拓者的舞蹈者以及球队老板阿伦 特殊技能：杂技，开玩笑，猫跳和修补小道具 最喜欢的食物：第一流的松饼，湖人球迷（像鸡肉的一种食品），烤得半焦的黑鲈鱼。 最讨厌的事情：尾巴被拉，被法规束缚，毛被拿去做球，被兽医误诊 超音速吉祥物：史考熊 简介：史考熊生长于卡斯克德山的树木与河流之间，依靠鲑鱼和浆果为生。超音速以地方特别有名的动物作为自己的吉祥物。史考熊在超音速每个主场都要努力完成自己的工作，扣篮，跳跃或者是其他的绝招。 火箭队吉祥物：关键熊 自从1995年第一次在联盟中亮相，关键熊已经成为NBA最著名募槲铩T擞梅泶毯投褡骶纾丶苋肗BA比赛的恶作剧达到了顶峰。 在2005年二月关键熊第五次成为NBA的最佳吉祥物，他是火箭队的头号球迷，每个主场比赛都会听到欢呼声。无论是他的即兴发挥，调动全场球迷的热情，跳舞，发放各种纪念品等等总能够带来欢乐。关键熊最喜欢在丰田中心会见火箭球迷，他每年都要在这里表演200-300场。关键熊在全世界都有他的追随者，包括美国，墨西哥，俄罗斯以及中国等。 关键熊的消遣就是让球迷娱乐，鼓舞火箭和火箭球迷获得胜利。现在火箭熊已经把他的欢闹带到了每一个地方，每年的全明星大赛就是他的生日宴会。在2003年12月，关键熊以他的创造力，努力程度和贡献被一家体育媒体评为所有体育行业最出色的吉祥物。关键熊认为他能够获得这个奖项是因为很都中心球迷的支持， （而不是他一年到头没日没夜的在给自己投票。）关键熊经常在高中里，高校里以及其他地方培养训练吉祥物。 随着新赛季的开始，关键熊也迎来了他在火箭的第10个赛季。他们必将给球迷带来更多的欢乐。 灰熊队吉祥物：格瑞 格瑞于1995年诞生于加拿大的范库弗峰地区，参加了灰熊队加入联盟以来的每一场比赛。2001年格瑞跟随灰熊队迁到了孟菲斯，很快就成为球迷非常喜爱的人物。在格瑞的支持和帮助下，灰熊队成为一支真正的强队。在展望2004-05赛季时，格瑞曾说过可能会在下赛季消失，结果让球迷为之恐慌不一已。幸好格瑞在回来之后表现得以前更好，更能吸引球迷的关注。格瑞以滑稽的动作和戏剧性的扣篮吸引了众多的人气，球迷们非常喜欢看他的表演。格瑞同样也喜欢帮助群体，经常出席球队组织的读书会，篮球训练营和医院。 黄蜂队吉祥物：休格 生日：1988年11月4日 主场：新奥尔良蜂巢竞技场 形象：紫色的头顶黄毛的大黄蜂 目的：在休息和暂停时刻用他的幽默动作和杂技表演来娱乐观众，与观众形成互动。 特殊技能：休格能够瞬间改变自己的造型，曾经三次获得NBA扣篮冠军，他也是个发明家，创造过多种新的扣篮姿势。 个人隐私：休格喜欢带着微笑花时间去学校，医院，会议以及其他别人需要他出现的地方，他是黄蜂最大的支持者之一。 业余爱好：蹦极，跳伞，打篮球，赛车，飞行和舞蹈。 造诣：三次NBA吉祥物扣篮冠军，两次当选一个NBA杂志评选的最佳吉祥物，1994年被NBA评选为最佳吉祥物，是各种体育运动的5大吉祥物之一。 马刺的吉祥物：小野狼 身高：17又1/2手高 体重：感觉刚刚好 接种疫苗 ：当然所有的 家乡：德克萨斯州 生日：1983年6 月 简介：小野狼这么多年来很少缺席过比赛，平均每个赛季要出席500场见面会在 1991-92赛季的一场比赛中成为NBA历史上第一个通过一个圆环扣篮的吉祥物2004年2月扮演小野狼的演员蒂姆·德克患了大脑失血导致运动与平衡功能失调的疾病，来自NBA及其他联盟的26个吉祥物曾经齐聚圣安东尼奥，为他祝福。 勇士队吉祥物：桑德 位置：高空飞行人 身高：可以站在云端 体重：比空气还轻 第一次露面：1997年6月19日 诞生地：大气层之上 高中：灌篮高中 大学：扣篮大学 选秀：1997年吉祥物追加选秀， 金州勇士队第一轮选中 获得过程；勇士队球探在全世界的发掘才发现桑德 工作经历：第五个赛季 合同：1997年6月19签署的永久合同 造诣：曾经在很多人头顶扣过篮，其中包括很多勇士的勇敢球迷。 个人特色扣篮：起跳后跨下换球翻腾后扣篮，双扣，即左手扣篮后来，右手在篮框下接到球之后再次扣篮。 业余爱好：勇士队第一号球迷，气象学家，飞行家一个多才多艺的家伙，全名是桑德鲍特父母是布伦达-鲍特和查尔斯一个非常强大的得到孩子们喜欢的家伙他非常喜欢小孩。 太阳队吉祥物：大猩猩 位置：大猩猩办公室 身高：5英尺 体重：350磅 2002-03赛季：出席了太阳在美西中心的全部41场比赛，总共在学校，医院等场合出席150多次。 经历：自从1980年3月20号担任太阳队吉祥物之后出访过世界上很多国家，包括中国在内。 国王队的吉祥物：西蒙狮 星座：狮子 出生日期：1998年秋天 出生地：坦桑尼亚 大学：狮子大学 最爱的书：帽子下的猫 最爱的**：狮子王 经历：在老萨克拉曼多公园椅子上休息被国王队球探发现 要求：在联盟每次露面大约要有338次拥抱，有的人不止拥抱一次，每年要送出1200万次微笑 简介：西蒙狮担任国王队的宠物已经有8年的时间，在穿上各种各样的服装之后，这只疯狂的猫因为他每天在比赛中表演的滑稽动作而被人们熟知。 爵士队吉祥物：爵士熊 爵士熊出生在北部犹他州的高高的Wasatch山上。作为一只幼兽，他是瑜珈修行者, 布布, 和费热熊的朋友。 当爵士熊长大点后，他向东回到了马里兰州的钓鱼学院。他毕业时满载荣誉，看上去就好象他将永远成为最年轻的灰熊力量指挥官，当声名狼籍的“蜂蜜罐“和"放纵书生”谣言同时出现在报纸上暗示爵士熊是同谋者。尽管爵士熊没有被正式地提出指控，但它的名字却已经失去了原有的色彩。在没有办法之下，爵士熊只好进入一个马戏团工作。 在马戏团里爵士熊学到了很多动作，事实上，许多动作他后来都用在NBA的表演里了。直到1994年爵士熊才有机会踏进爵士队的大门，从此爵士熊就开始了在爵士队的主场三角中心的表演，他吸引了众多的球迷了来观看他的表演。从此爵士熊前途一遍光明，他也成为三角中心最疯狂的熊。 东部球队吉祥物 凯尔特人队吉祥物：小妖精 凯尔特人队的小妖精是球队历史上的传统吉祥物，是由一个矮小的老人扮演的爱尔兰小妖精。幸好球队现在的吉祥物是由一个经常上演恶作剧和做出许多妖精倾向动作的年轻人，甚至是充满活力的10来岁的小孩子。当许多人想象吉祥物是用妖精的魔力才获得再次年轻的幸运，他却发誓说是在旗舰中心为凯尔特人欢呼才让他保持年轻。不管怎么样，自从凯尔特人在美国土壤上打比赛，吉祥物小妖精就已经成为球队的标志并且将为球队效忠。小妖精发誓说他将永远做他最喜爱的16次总冠军球队——凯尔特人的一号球迷 ，直到退休的年龄但等小妖精退休的时候，还有一段漫长的时光。 历史：小妖精作为球队的标志已经有了50多年的历史，但直到2003-04赛季才第一次早表演时以真面目示人，他为球迷表演眩目的杂技扣篮和各种特技动作。 最爱的球员：身穿绿白球服的凯尔特人队员 最爱的数字：17，这是凯尔特人将要夺得下个总冠军的数字。 最爱的扣篮：向前翻筋斗，从支架上跳起360度扣篮，自由女神式动作以及其他很多花样。 最爱的食物：具有魔力的带有新鲜胡椒粉的比萨饼 最爱的饮料：给他力柠檬酸橙 最好的朋友：NBA的吉祥物同事“坚硬岩石”以及凯尔特人到处的球迷 最爱的**：《幸运爱尔兰》和《凯尔特人的自豪》 猛龙队吉祥物：小恐龙 职位：吉祥物/爱好者激励物 高度：5’9”（电视上它看起来要大得多） 体重：165磅纯粹的毛 年龄：65，000，009 NBA经验：9年 中学：侏罗纪高中 大学：恐龙大学 非赛季家：多伦多，可能打一些高尔夫 已获得的：唯一活着的禽，所以它是完全自然的 事业事务：曾经是只猛禽，也将总是只猛禽 合同状况：我一生都将在这里，并且热爱这样的每一分钟 事业的精彩面： 在过去的9个赛季里，Rapter在多伦多，加拿大，北美亮相3,500多次，在欧洲的英国，比利时，荷兰等地表演过。事实上，Rapter是唯一一只被邀请回荷兰周锦标赛四次而不是两次的吉祥物。 其他小珍闻： 拥有成功的0989的灌篮率，这是非常好的 被提名为1996年的新手吉祥物 参加了1997年的NBA全明星赛 签了46，271次名（它的手肯定非常痛）] 在NIKE的一个娱乐警察商业广告中担任主角 曾吃过93磅的爆米花，但没有一颗卡在牙齿里 曾经独立帮助多伦多猛龙队赢得第一次季后赛系列赛（它当时在楼里，所以很近） 被选为NBA最受欢迎的吉祥物（顺便说一句，3年并且连续的） 公牛队吉祥物：贝利 身高：6英尺6英寸 体重：375磅 皮毛颜色：红色 牛角颜色：红色 眼睛的颜色：黑色 衣服的号码：1号 最爱的歌曲：《人面兽心》 最爱的颜色：当然是公牛的队服——红色和黑色 兴奋经历：贝利是公牛队宣读的全明星中的一员。作为球队的一员，贝利经常要去芝加哥各个学校，男孩女孩俱乐部和公园去教育孩子们注重阅读的兴趣。 贝利有许多才华，他会骑自行车，冲浪，打篮球，唱歌，读书，计算，跳舞，主持篮球比赛，表演魔术和系住自己的鞋带。1969年他第一次出现在公牛的比赛中。 贝利有好几套服装，他可以化装成吸血鬼，巫师，魔术师，裁判，圣诞老人。他同样可以穿正式的礼服出席社交宴会。 作为芝加哥公牛的代表，贝利每年要在球迷和儿童面前出现250次，作为芝加哥的公共关系部他能够接待的人物可能达到3124554000之多。 骑士队吉祥物：月亮狗 身高：6英尺 体重：200磅 生日：11月5日，12月27日，2月17日，4月10日，6月1日，7月22日，9月12日。 最喜爱的食物：粗饭 爱好：骑士女孩 讨厌：那些阻止我接近骑士女孩的家伙。 愤恨的事情：消极的球迷，刻板的没有幽默感的裁判以及其他的清规戒律。 荣耀：出席2004年全明星比赛，2004年NBA最佳吉祥物 活塞队吉祥物：胡伯 简介：在幸运的存活下来后，胡伯成为一个最底阶层的骑兵。来自有10个成员的家庭，这让他形成非常好斗的性格。所以经常在受到惩罚之后，胡伯都不得不灰溜溜的回去接受惩罚。但是胡伯不想一辈子都这样过，所以他决定出去闯荡天下改变生活。 在长时间的准备后，胡伯开始向北方出逃。由于他有朋友在芝加哥，所以他打算到那里去投奔他的朋友。在经过四年的乏味生活后，胡伯迫切希望他的生活中能够多点乐趣，虽然他对前途几乎一无所知。 但是很不幸的是胡伯走错了方向，他向东来到了底特律，由于缺少金钱，他不得不出去找份工作来挣吃饭的钱。机缘巧合的是他成为了一个杂技团的演员，这让他挣到了很多的金钱，但是他的体重也达到了450磅。长期的艰苦生活弄坏了他的后背和腿。因此他必须退出表演或者是接受治疗。 随着生活的忧虑，胡伯发现了NBA里的活塞队，他显示了很多技巧， 但是他的跳投却无法命中目标。 因此胡伯被教练所淘汰，但是球队总裁在经过与他交谈后，决定雇佣他在。结果胡伯在观众前面显示了大量的激情，他经常为球迷跳舞或者表演其他技巧，但是酗酒的毛病却依旧存在。 随着时间的推移，活塞总裁决定让胡伯担任球队的吉祥物，活塞本来另有一个吉祥物，但是现在已经几乎永久的被放假了。从1996年开始，胡伯已经在观众前面表演了1000多次，而且还将继续下去。除了在比赛中饭表演之外，胡伯还将在学校，慈善团体 ，盛大的开幕式上等等地方表演。 步行者吉祥物：布玛猫，布瑟狗 布玛猫 生日：1991年夏天 身高：6英尺 体重：随时在变化，取决于他吸收的气体的多少 颜色：步行者的兰色和粗体金色 最喜爱的食物：猫薄荷和牛奶 喜爱的事情：和步行者队员一起跳舞，与观众开玩笑 讨厌的事情：人们拽他的尾巴，以及与步行者为敌的客队 业余爱好：轻松灌篮，走他的猫步，逗观众开心 灌篮指数：他能做到你想得到的任何方式。 成就：多次参加NBA的全明星赛，捉弄过很多名人。 表现：他几乎周游了全世界，去过很多国家。 布瑟狗 生日：2001年秋天 出生地 ：康赛卡球馆 身高：6英尺2英寸 体重：随时波动，取决于吃进去多少狗饼干 喜欢的事情：步行者的比赛和招呼球迷 讨厌的事情：无形的栅栏和肮脏的浴室 喜欢的食物：任何放在碗里的东西 业余爱好：追逐汽车 最好的朋友：布玛猫 薪水：365天都有骨头吃 成就：拜访威斯敏斯特狗的时候没有当时就被扔出来 雄鹿队吉祥物：邦戈 最初的“雄鹿声音”先生埃迪在选手作长距离投篮时总是拖长声音喊“邦戈”。后来当俱乐部在讨论给吉祥物命名时，他们总共收到了大约1000多封信。其中最流行的意见就是命名为“邦戈”，威斯康星州的雪利在7个人参加的书写“邦戈”名字的比赛中取得了胜利，还得到了两张常规赛球票。1977年10月18日，在雄鹿的揭幕战中，邦戈正式宣布诞生。 邦戈已经为球迷服务了24个赛季，他为球迷送去比萨饼，舞蹈和高飞冲天的灌篮来娱乐球迷。邦戈在社会团体的庆典中非常受欢迎，经常会受邀请出席一些庆祝典礼和宴会。 老鹰队吉祥物：哈瑞鹰 生日：1985/10/25 主场：菲利浦斯球馆 爱好：踩雪橇动作，半场偷懒，与孩子玩抢座位游戏，捉弄NBA的裁判，所到之处一片狼藉。 荣耀：在NBA选秀中超过著名球员拉里-伯德和尤因获得第一 愿望：看到亚特兰大鹰队获得总冠军，并拿到总冠军戒指 山猫队吉祥物：鲁弗斯 种族：山猫 居住地：北卡罗来纳州山猫队的主场 家庭：姐姐是夏洛特刺针队的针刺。 体重：我们无法测量，他甚至无法站立。 出生日期：2003年11月1日，5000球迷亲眼目睹了他的诞生典礼。 最爱的颜色：山猫队的橙蓝色队服 最喜欢的书：《帽子下的猫》，《撞倒房子的猫》 最喜欢的食物：东西方的比萨饼，粗面粉和小动物 最讨厌的事情：安静的球迷和丢失太阳镜 最喜欢的歌曲：《午夜太阳镜》，《生于野外》和《好呀》 热火队 吉祥物：伯尼 位置：人们的关注焦点 身高：7英尺6英寸 学院：愚人学院 最喜爱的食物：花生酱，黄油和三明治 魔术队吉祥物：魔术龙 主场：水屋中心体育馆 身高：奥兰多历史上最高的龙 体重：打破记录 年龄：太多了 头发：粉红和兰色的莫霍克样式 皮肤：绿色软毛 翅膀：达到5英尺的宽度，但仍需要蹦床才能飞 位置：通常在角落里 成就：追加选秀第一位，直接毕业于愚人大学 学校：龙人篮球学校 目标：和魔术队一起赢得一次总冠军 最爱的食物：任何做好的嘉鱼 最爱的假日：4月1日愚人节 最好的朋友：麦迪和其他队员，魔术的舞蹈师，魔术队的其他人和你。 特殊技能：从楼梯上滑下，偷走你的爆米花，做射击的把戏，扣篮，愚弄裁判，舞蹈，捉弄对方球迷，开玩笑，环游世界，用鼻子吹气，做鬼脸，折叠身躯让自己像个傻瓜。 奇才队吉祥物：巫师 奇才 巫师 目标：成为波拖马可河附近最搞笑的吉祥物 最好的朋友：圣地亚哥的小鸡，哈里-波特，奇才队的舞蹈表演者 最喜爱的歌：“你相信魔法吗？” 造诣：巫师已经在华盛顿特区制造了超过1500件事情，他曾经到达过墨西哥，荷兰等国家。他所做的愚蠢事情甚至已经超过了一个吉祥物所能做的。 业余爱好：表演魔术，装傻瓜，与所有年龄层次的人开玩笑 座右铭：如果你开不起玩笑，就滚出我的视线。 奇才 目标：保持飞的状态进行超级灌篮 最好的朋友：超人，空中飞人，巡逻人 最喜爱的歌：“跳跃” 成就 ：奇才完成了一些引人入胜超级壮观的扣篮动作，比如有一个空中翻筋斗倒转360度背扣。 业余爱好：体育，扣篮，工作，保持健康和阅读 座右铭：解决他。

不得不说由湖南卫视打造的节目，通常都具有一定趣味性及娱乐性，然而《摇啊笑啊桥》这挡节目有些特殊，作为炎炎夏日的一档“清凉型”节目，不仅起到了十足清爽凉快之效，更成为人们最“下饭”的节目之一。《摇啊笑啊桥》不仅仅是简单纯碎的解压游戏节目，也是提倡全名运动的正能量节目，具有竟技性，考量团体协作意识，甚至可以上升为脑力竞争，有笑点、泪点，不失温情恩爱，是一档既好看又好玩的户外竟技类节目。

《摇啊笑啊桥》顾名思义就是以“桥”、“摇”为主，节目组在桥上面搭建了一特殊桥，也是网络上大火的“网红桥”，组建“训练有素”的多支摇桥队伍，其中包括“恐龙队”、“绵羊队”、“猎豹队”、“猛虎队”，听闻队名便知道实力不容小觑，主要是帅哥齐上阵，颜值高，成为节目中一道亮丽风景线。各个队伍都有自己独特出场风格，服装整齐一致，对于“摇桥”更有每个队伍的独门秘诀，简直是既养眼又有趣。

节目规则为素人组合参加节目，挑战节目组队伍，时间终止，如未落水，则可带走相应礼品，当然大家参加节目主要还是为了放松自我。看似简单的“摇桥”，实则花样百出，什么抱瓜摇、大乱斗、水弹气球等新奇玩法层出不穷，也加大了挑战难度，因此素人团体成功率也并不高，大多以落水而失败。大家落水姿势千姿百态，有360度大转圈落水的，有落水不雅的，亦有高难度花式后空翻落水的，总之没有做不到的，只有你所想不到的。

素人参加挑战，不限地域，不限群体，只要敢玩想玩，节目组通通欢迎，然而每一个素人都有着不同挑战原因，有为完成子女心愿的父亲，有为赢得礼品为山区孩子送礼物的支教教师，也有一个宿舍为留下美好回忆的，外国人团队前来挑战的，涵盖群体较广，品味其他人的人生趣事及难处。在这里我们可以看到一群中年妇女自信美丽的舞蹈，也可以感受到小伙子求婚时的激动与感慨，更能从不同人口中得知生活不易，人生难题，其中有为买房苦恼的，也有年轻人恐婚恨嫁的，更有父母与子女之间有代沟等等事件。我们在体验游戏节目快感的同时，也见证了太多的温情、责任感及宿命感，节目中可以捕捉到生活多样性，人性真善美，及不为人知的正能量。

《摇啊笑啊桥》并不是湖南卫视的首档户外竟技类游戏综艺节目，之前暑期档便推出过《快乐向前冲》和《智勇大冲关》，皆以水为主题，展开的大型挑战类节目，不管是任何一档，都有其共同主旨，那就是全民运动精神。在快时代发展的今天，人们压力之大，随之也产生了惰性，许多人甚至处于亚健康状态，渐渐缺乏了运动意识，《摇啊笑啊桥》虽然属于游戏类节目，但不可否认该节目强势使更多人动了起来，而且是自愿参与，这对于推进全民运动具有一定影响力。而且“摇桥”游戏，除需要足够力量与平衡力之外，也非常注重团队合作意识，每一股力量在队伍中都起到至关重要作用，如何将力量更好分配，都是队伍需要思考的问题，无形之中，在游戏同时，加强人们合作意识，认同团队力量，具有现实性意义。

《摇啊笑啊桥》陪伴人们度过了整个暑期档，尽管中午仅仅只播出一个小时，却凭借热度荣登白天档节目收视率榜首，作为一档游戏类节目，可以做到既有趣又丰富，的确非常厉害，获得荣誉堪称也实至名归。

哦~~这个要和朋友们一起弄才行啊。。

买气球，生日帽，彩色条纸。

气球要各种颜色的，飘起来也可以，随意的摆在地上也好看，粘在墙上也可以。

生日帽：按人头买。

放音乐，就变成，一个小小的排队了。。

演员在拍戏中笑场是很常见的，有的笑场之后就要重新调整状态开拍，不过，有的笑场反而成为了意想不到的经典。下面，娱翁就带大家来开扒一下，有哪些笑场反成经典的。

张曼玉在**《甜蜜蜜》中的笑场

曾志伟扮演的豹哥被人杀害，张曼玉扮演的妻子前去认尸，而当张曼玉看到豹哥身上纹的米老鼠，居然笑场了。不过，她立马意识到了，转头向旁边的警察笑一下，然后看着豹哥的尸体就哭了起来。 这个笑场被她精湛的演技，转化成**中的亮点，这一笑一哭，表现了对过去美好回忆的怀念、来不及反应的迷惘和难以承受的悲伤，确实厉害。

星爷的经典笑场

星爷拍戏要求很高，精雕细琢，每个镜头都要拍上好多遍，但是也有不走寻常路，笑场成为经典的。如在 《少林足球》中 和大师兄黄一飞在酒吧里卖唱，才唱了几句，星爷就忍不住笑场，不知为何，每次看到个场景，我都觉得很 搞笑 。

在《大内密探零零发》里罗家英所饰演的佛印，被无相王打飞撞到墙上，连假发也打掉了，这时星爷忍不住笑场了，不过后来给星爷保留下来了，反而成为了经典。

倪大红在《都挺好》中的笑场

倪大红在《都挺好》好的中的演技爆炸，不愧是老戏骨。他把苏大强作妖的个性演绎的淋漓尽致。不过他在剧中有几处笑场，不知道细心的你有没有发现。

一个场景是他在老二苏明成家吃饭，由于房子没买成，苏大强不和苏明成坐在一起吃饭，而且还在吃饭的时候故意用筷子一直戳桌子，戳着戳着居然自己笑场了，不过好在倪大红反应灵敏，处理老道，把这个场景给圆过来了。后来在戏中，他委屈的说都是被吴非给耽误了。其实，这都是由于他笑场造成的，但是，反而把苏大强可恶中透露着可爱和可笑的一面展现出来了，成为了经典一幕。

还有一个笑场的场景：苏明玉给苏大强请保姆，苏大强不满意，一个月换了三个保姆，苏明玉实在忍不住，开始数落苏大强。就在这个时候，苏大强拿出手机，用了一个搞怪的手机软件给苏明玉拍摄，这个时候倪大红笑场了，不过姚晨很厉害，居然没受影响，接着后面，噼里啪啦给演下去了。这一笑场反而表现了父女之间温馨、逗乐的一面，成为了画龙点睛的一幕。

你们都喜欢这些经典的笑场嘛？

所谓笑场，是指演员在表演过程中忽然忍不住发笑，使得表演或拍摄无法再继续。一般来说，笑场属于表演事故或者舞台事故，是要尽量避免发生的。

表演喜剧更容易遇到这种场景，由于自己的台词可笑，或者对方的表演好笑，演员很有可能绷不住想乐，能够压抑住笑意还好，一旦笑出来，拍摄就得重来。

我们观众一般看不到拍摄现场，因此通常也是看不到演员笑场的场景的，除非导演有意把笑场画面露出。

这次要说的，是经典情景喜剧《我爱我家》中的一段笑场。尽管它并没有出现在正片当中，而是在全剧的花絮中，这一段也成为后来被观众津津乐道的经典画面。

《我爱我家》首播是在20多年前，如今早已成为中国情景喜剧的经典和巅峰之作，至今尚未被超越。

这部剧分为前后两个部分，前40集为第一部分，后80集为第二部分。与前40集不同的是，后80集开始在两集之间加入拍摄花絮。

拍摄期间，导演英达特意安排工作人员记录演员忘词和笑场的情况，如果演员反复在一个地方出错就做出特别标注，集中起来放入花絮，让观众看到。这种形式，对于当时国内观众来说还从未见过，在很大程度上满足了人们的猎奇心理，了解到原来电视剧是这样拍出来的。尤其是喜剧拍摄过程中，原来会出现那么多的欢乐场面。

除增加电视剧精彩度之外，加入花絮还有一个技术原因。每集拍完后的长度不一定都能达到标准时长，加入时间可控的花絮也有这种技术性考虑。

这部剧拍摄过程中，几乎所有主演都笑过场，从扮演老傅的老演员文兴宇，著名青年喜剧演员宋丹丹，再到扮演贾圆圆的关凌。其中看似最严重也最著名的一段笑场，来自宋丹丹。

这一集叫做《目击者》，说的是全家人路遇一起凶杀案件之后，民警到家里调查情况，一家人逐个向警官汇报目击情况的故事。

轮到宋丹丹扮演的和平上场，警察问她都看到了什么，她说只看到了背影儿。大致台词是这样的：

——我就瞅见一背影儿。

——那好，你说说他背影儿什么样儿？

——背影儿？也就和一般的犯罪分子的背影儿差不多吧。反正是鬼鬼祟祟的，缩头缩脑的，您干这工作接触的坏人比较多，我就不具体给您描述啦。

宋丹丹发笑主要表现在她自言自语“背影儿”那三个字上。按理说这三个字本身并不是笑点，但不知为什么宋丹丹一说到这几个字就忍不住笑，重拍一遍又一遍就是过不去。

当时他的丈夫也就是全剧导演英达感觉实在不像话，宋丹丹当时毕竟已经是一位素有经验的喜剧演员，不应该反复出现这样的失误，耽误现场拍摄。于是英达就走入画面“威胁”宋丹丹让她不要再乐，宋丹丹也承诺说“不乐了，我真的不乐了”。这还没完，英达还逼着宋丹丹给现场观众鞠了个躬。

已经到了导演发火的程度，宋丹丹这次应该就顺利过关了吧？然而并没有。重拍时再一次说到这里，她继续大笑起来，看样子显得愈发不可控制。 这一次她自己应该也感觉到匪夷所思，从沙发上站起来跳着脚离开原地，走到沙发后面，一时间不知如何是好。扮演警察的两位演员有些无奈地笑，现场观众一片欢腾。

连续五六次的笑场NG，创下了全剧的NG纪录，然而由于真实和有趣，放在花絮里反而成为非常吸引观众的一幕。英达应该也是看到这次笑场“笑果”十足，在后80集的花絮当中也使用过多次。

在《我爱我家》的很多观众看来，宋丹丹这次不同寻常的笑场，连同和平在剧中很多经典画面一起，都成为全剧重要的记忆点。 “背影儿”这三个原本不是剧本笑点的字，也阴错阳差成为这部剧最著名的欢乐点之一。

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1、《亲爱的热爱的》李现笑场

《亲爱的热爱的》中，李现饰演的韩商言第一次向佟年求婚失败后，心情低落的和佟年坐飞机，佟年心中有愧，就努力的讨好韩商言，在他睡觉的时候主动亲吻他，其实韩商言是在装睡，还故意把头扭到一边不让佟年碰到，但佟年还是费劲心思地亲到了，平常不苟言笑的韩商言竟然笑了出来这个场景其实是李现笑场了，导演没有叫停，还把这个镜头留了下来，恰好塑造了一个陷入恋爱中的男人的形象。

2、《夏洛特烦恼》沈腾笑场

《夏洛特烦恼》中，沈腾饰演的夏洛在穿越回去后，以为自己是在做梦，于是在梦里做一些平时不敢做的事，还打了老师，就在打完老师之后，沈腾站在讲台上却不经意的笑场了，但是就是这样一个镜头也是成为了经典，让很多人也是没有想到。

3、《少年派》闫妮笑场

《少年派》中有一场戏，张嘉译饰演的林大为因为失业整天借酒消愁，妻子王胜男和她吵了起来，还提到了离婚，大为哥不甘示弱的说了一句“等我找到工作就抛弃你哦”，本来很严肃的吵架，就因为大为哥的一个哦字，都让闫妮不小心笑场了，不过导演没剪，意外这对“欢喜冤家”夫妻的经典 搞笑 镜头。

4、《美人鱼》文章笑场

**《美人鱼》中，文章饰演的警察的一场戏，成为粉丝的表情包，其实这是文章在拍摄的时候不小心笑场了，导演留了下来，没想到成为了经典。

5、《父母爱情》梅婷笑场

《父母爱情》中有一段安杰笑话老丁的戏，是梅婷进组拍的第一场戏，因为她的笑场一度无法拍摄，但没想到孔笙导演将她的笑场留了下来，反倒是成为了经典镜头，因为这样自然没有表演痕迹的笑场，恰好迎合了剧情，看起来真实自然，观众看剧的时候丝毫没有发现这是梅婷的笑场。

6、《少林足球》周星驰笑场

周星驰在拍摄《少林足球》时，他和大师兄黄一飞在酒吧里卖唱，才唱了几句，周星驰就忍不住笑场，导演将他的这个笑场留了下来，成为了一个经典的镜头，现在观众每次看到这个场景都忍不住跟着笑出来。

周星驰里面许多镜头有笑场的剪辑进去了，很自然。

西游降魔篇中，黄渤教舒淇跳月光舞的时候，其实是笑场来的。在当时，黄渤以为星爷没有开始拍摄，就和舒淇闹着玩，结果没想到星爷不但开录了并把这一段保留下来。

无间道

黄秋生电梯里叫了梁朝伟一声喂

大内密探零零发

罗家英和周星驰笑场

西游降魔篇

黄渤和舒淇跳舞

蝙蝠侠之黑暗骑士

小丑精神病医院出来时

赵丽颖吧，他和冯绍峰在拍知否的时候有一个片段，赵丽颖在草地里要去找新帝，半路碰到二叔，让二叔带他去找那次我觉得笑场的特别可爱。

闫妮在武林外传里笑场

1《 甜蜜蜜》

李翘（张曼玉饰）去警局辨认豹哥的尸体，一开始看到尸体上的米老鼠纹身，张曼玉笑场了，边笑还转头看了下旁边的人。可导演没叫停，张曼玉也就继续演。于是渐渐地，这笑收敛了起来，李翘变得悲伤，到最后满面泪水痛哭起来。

这个笑场镜头单看十分突兀，可结合影片前情来看，又恰似天衣无缝：李翘和豹哥相识时，透露自己最怕老鼠，于是在下次豹哥来找李翘时，他给她看自己的新纹身——青龙白虎的威猛纹身中，藏着一只缩小版 米奇老鼠。

于是这笑场也就变成了 神来之笔：一开始的笑，是回忆温馨日常的笑，是看到这个印记就忍不住开心的笑。可当记忆褪去，纹着米老鼠的身体早已冰凉，温馨日常也变成伤心利刃，悲痛席卷而来将整个人淹没——李翘的笑让李翘的哭更具感染力。

而在后来 陈可辛的采访中，他也表示剧本这段本来没有笑，笑场是个意外，可后来重拍的很多条“直接哭”都没有这条“笑着哭”效果好。

2《笑傲江湖》

林青霞饰演的东方不败惊艳了很多人的时光，而片中的仰头醉酒镜头更是堪称中国**史的经典镜头。然而这绝美的一幕却并非刻意为之，而是掺杂了一些“失误”在里面。

拍摄前一天导演邀请林青霞打了一通宵的麻将，整个人又困又乏，而在拍摄当天，林青霞的假发突然被机器缠住了，害得林青霞呛了好几口水。可这时镜头已经推进，重拍也来不及了，林青霞只好将假发取掉，换成真发上阵，在如此混乱的状态下完成了一个经年不衰的喝酒镜头。

如果说拍摄前后出现的问题显露出一个导演团队的功底，那么拍摄中如何应对偶发状况就展示了一个演员的能力。无论是锦上添花还是弄“拙”成“巧”，当打板声一响，镜头就是演员的主场。

赵本山演小品“相亲”：中间有段就是，赵本山朗诵高尔基的“海燕”台词说错了有笑场，幸亏有宋小宝提醒，他才接上了，不是很明显。紧接着就有，宋小宝朗诵“海燕”：那语气，语调让赵本山笑场了，都笑弯了腰，这次是明显的真笑场，（在场的观众都笑趴了），不过，对于一个经久沙场的小品王，这都算不了什么，笑场不但没有影响小品质量，还无意中增加笑点，把失误变成经典之作。

不只是赵本山，有很多小品演员也都有笑

场的经历。

春节晚会上，葛优，潘长江，蔡明演的防诈骗小品《“儿子”来了》，葛优演的“儿子”，在叫完一声“妈”后自己不自觉的笑场了，可能自己觉得都可笑吧，，，不过，葛优把一个为了骗钱，把老人认作妈妈的骗子形象演的出神入化，那飘忽不定的眼神，笃定的语气，让人觉得笑场都在情理之中，很真实。成就了经典作品。不愧为影帝。

《爱情公寓3》的结局是：关谷向悠悠求婚了，悠悠答应了；诺澜和一菲比赛网球，最后抢七时诺澜把脚崴伤了，小贤把她背回了公寓；一菲做梦梦到小贤要一菲祝福他和诺澜，一菲惊醒后，把脚放下沙发时踩到了网球也崴伤了脚；小贤站在3601和3602门口，犹豫不决，抛硬币；此时3601和3602里分别诺澜坐在沙发上，一菲靠在楼梯上；展博在厕所捡到的验孕棒是美嘉的，最后定格在美嘉身上，就结束了。

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《爱情公寓3》中一菲、小贤、子乔如约来到健身房健身，一菲介绍自己强壮的健身教练给曾小贤认识。健身期间，曾小贤看见一菲和那位健身教练有过多的身体接触，而心生恨意。子乔见此情形便给曾小贤也介绍了一个漂亮的女健身教练。谁知这位人面兽心的女教练训练苛刻，关键时刻诺澜出手相救，用计让小贤摆脱了她。在网球场，一菲、诺澜当场“约架”，在比赛中，诺澜扭伤了脚，小贤心疼的把她背走了。