在《老友记》中，钱德勒和莫妮卡是真爱，他们有什么感人的瞬间？

莫妮卡很可怜。从小肥胖带来的自卑围绕着她，通过做饭讨取周围人的欢心变得受欢迎。她不是瑞秋，从小就是舞会女王，父母宠爱长得漂亮，可以肆无忌惮的长大做事追求自己喜欢的东西。莫妮卡事事小心，事事认真，热爱打扫，默默地扮演着照顾他人的角色，从小的自卑感潜移默化地隐藏在生活中。

也正是莫妮卡从小肥胖父母偏见，让她拥有可以接受一切、包容一切的心，才能接受敏感、幼稚、怯弱，被父母婚姻吓坏了的钱德勒。

莫妮卡遇到钱德勒时还是个小胖妹，钱德勒内心嫌弃而不在意。很多次当莫妮卡受到别人嘲笑时，钱德勒都会立即维护她。后来成为朋友，钱德勒的敏感怕事男女关系窘迫，也让莫妮卡没有把他放在心上。正是莫妮卡努力变瘦了后来在一起久了偶然一个机会她们才发现彼此。

莫妮卡非常想要孩子，说了谎，但是钱德勒比较理智，他向领养机构和怀孕女孩说他们不是牧师和医生时，他握住了她的手，给彼此力量。怀孕女孩知道自己刚才被骗之后，生气地不同意了，钱德勒追出去，说了一段感人的话：你有理由生气，我们之前确实说谎了，但是你可以找领养机构要我们的资料，考虑一下我们。我妻子是一个餐厅主厨，我从事广告业。不要跟我妻子说，但她总是对的，她乐于奉献、善良。怀孕女孩说我确实喜欢你们。

接着钱德勒说，我爱我的妻子超过世间任何事物，没能给他一个孩子让我非常难受。当小孩子来了，我会努力做一个好爸爸，而我的妻子，她已经是一个妈妈，没有孩子的。

钱德勒进屋用眼神告诉莫妮卡我们要有孩子啦！然后做出了他的招牌可爱尬舞！

莫妮卡就像一家之主，细心地照料每个人的饮食起居，她精通美食，能做得一手好菜，她有洁癖，房间总是打扫地一尘不染。她是美国那个年代典型的家庭主妇形象，勤劳、精干、果断，也许一开始她并不出众，但她身上有一种莫名的气质，总能够吸引你。

“我以为我开口的时间和地点很重要，但其实最重要是你。你让我得到了超乎我想象的幸福，我愿意用我的下半辈子让你和我一样幸福。莫妮卡，你愿意嫁给我吗？” “我愿意”

昨天在微博上看到，当天为莫妮卡与钱德勒结婚15周年的纪念日。

时间过得真快，犹记得第一次接触到《老友记》还是大学的英语老师在口语课上，给我们打发课间时间用的。之后便在大学期间，断断续续将之看完了。当时懵懂的我最深刻的印象还在罗斯和瑞秋这对。

THEN，大四毕业。这工作的一年来，为了KILL一些晚上的无聊时间，前几个月又完成了《老友记》二周目。

这工作的一年来，在二周目时则更多的是为莫和钱那 基于深厚友情之上的幸福婚姻   感动不过并未流涕。

也许是自小到大受太多美好的爱情**或小说潜移默化的影响，之前一直对爱情有很多不太真切的观点，这些观点一度让我怀疑所谓的爱情究竟是否真的存在。

例如，真正 爱情的起始要么是一见钟情，要么就是经历了种种艰难困苦，最后终于修成正果， 就像是公主一定要骑了无数匹白马之后才能找到属于自己的白马王子，又或者是亲了数不清的的青蛙之后才能找到属于自己的青蛙王子。

再比如，真正的情侣，一定要心有灵犀，默契无比，夸张的说，生活中他们完全就不用语言沟通，只要挑挑眉，眨眨眼，就知道对方是想上厕所还是想吃饭。

正是这些爱情浪漫**或文学作品中臻于至幻至美的爱情案例，让我们知道爱情到底可以有多美好。也传达了一种观点——如果你想拥有一段至死不渝的纯美爱情，首先做的就是要找到自己的The one。

但是，从莫钱的爱情中，我们可以得到一个启示—— 找到MRright或者Msright， 找到合适的人当然重要，但培养一段感情更重要 。就像莫妮卡说的——I don't believe in soul mates，either。We weren't designed to end up  together 。We fell in love and work hard   at our relation。

爱情，她不是一个表示结果的名词，而是表示过程的动词，没有完成这一说法，需要我们共同的努力守护，长度为一生。

正如他们的爱情，正是他们一起努力，共同度过，彼此奉献，让其变成了属于他们自己独特的爱情。

当然如果那么共同努力到底指什么呢，下面我将就—— 共同目标，彼此了解，争执冲突，积极赞赏，和琐碎细节 等五方面展开讨论。

1、共同的目标，是爱情的基础。正如钱德勒求婚时说的那句话——“你让我得到了超乎我想象的幸福，我愿意用我的下半辈子让你和我一样幸福。”一起幸福的生活着，正是双方的共同目标。在很多方法论抑或思维方式中，共同的目标都是解决争执，化解矛盾的切入点。如果双方的行为，都是为了共同的目标，那么一切争执都只是基于不同视角的思维方式而已。就像婚礼策划时，钱莫双方的争执，最终也基于双方共同的目标化解。 最稳固的爱情里，双方之间深度融合，他们不止一起生活，而且还支持彼此的愿望和抱负，为他们的生活融入共同的目标 。（可参考枕头法思路）

2、彼此了解，是爱情最主要的手段。钱莫的爱情的成功，我认为最主要的一点就是归功于他们身后的友情，以及对彼此的了解。you know each other 。主动的去维持爱情，去了解对方， 被了解而非被认可 。通过逐渐了解对方，逐渐加深了解，通过理解对方，通过像了解自己一样了解对方。要逐渐打开心扉，吐露心声，这其中不仅包括精彩美妙的事，当然也包括 我们不怎么自豪的事，缺点，耻于提及的不为人知的往事。 就如同某集中，罗斯，钱德勒，莫妮卡三人互相揭短，就让彼此对对方又有了新的感觉和认识，钱莫的爱情，罗钱的兄弟情，莫罗的兄妹情毫无疑问又进了一步。这其中一定要尽量避免两个误区，一是一直表现自己的优点，刻意保持自己无所不能的形象。如此这般，那么对方爱的是你，还是你可以保持的形象。二是不要一味抑制自己，亲密就是让你自己被真正的了解，即使是你或你伴侣不喜欢的，也要被了解�。长期想取悦别人的缺点也是让自己带着面具，爱情需要的是基于共同目标的彼此的了解而非被认可。

3、争执冲突，爱情的推进剂。爱情可以有无数种模式和不同之处，但是每一段爱情，都必然有争执和冲突。假如有处于无冲突状态恋情，很可能双方在压抑彼此感受和分歧，只会在最后双方忍无可忍之时，一拍两散。就如同失败是成功的妈妈一样，因为我们可以从失败中学到一些东西，让我们可以更靠近成功。爱情中的争执冲突亦如此，每次双方，能够将彼此的目光放在积极的一面，安稳的化解冲突，那么每次争执之后，彼此的关系就会更亲密一些。也会过段时间之后，回头却发现当时的争执根本就不是什么事儿。

4、积极赞赏，爱情的润滑剂。要欣赏对方，尊重对方，享受与彼此的相处 。 不要等正自己的爱人开口才赞美对方，主动赞美，又不需要花费什么代价，但它的价值却是不可估量的，不仅被赞美的人受益，对赞美的人也有好处。表达出，对对方的欣赏和爱慕，很重要。钱莫的互相赞美简直不要太多。

5、琐碎细节，爱情的真谛。 能够长期维持幸福爱情的是细节，是那些微小的事，是每天的生活常规和例行公事，爱的问候短信， 温柔的 触碰，深情的 凝视，共进晚餐等。告诉对方你有多爱他，有 多想他这类小事，正是这些小事能够 产生重大影响。 维持爱情需要长久的努力，需要彼此奉献，感情的维系主要是靠注重这些日常琐碎的小事。这些很多都能在钱莫的故事中得到体现，就不一一细数。

然后是哈佛教授泰勒-本-沙哈尔的一段话，也是本文的灵感来源和理论来源——一段恋情中 最重要的是培养一份深厚的友情 ，John Gottman说 我的方法的核心是一个简单的真理，即幸福的婚姻基于深厚的友情之上 ，这句话意味着 尊重对方，享受与对方的相处 ，这些情侣能深入了解对方，他们熟知对方的喜恶，性格怪癖，理想与梦想，他们对彼此有着持久的尊敬，不仅在大的问题上表达喜爱之情，也在日常琐碎间表达出来“ 爱情在于细节，在于事无巨细的了解，在于分享与被了解 ，这就是健康的恋情，这就是如何让恋情维持激情数年，这就是你如何持续享受激情、性关系，虽然在生理方面一开始会很自然倾向于新鲜体验，会认为”新鲜的才是激情的“，但是对于长久的恋情，充满激情的恋情，最根本的是要被了解而非被认可。

最后附上微博的：

老友记第六季第25集莫妮卡向钱德勒求婚；婚礼是第七季最后，23，24集。

他们准备婚礼的时候，当时莫妮卡爸爸妈妈把准备她婚礼的钱花了，钱德勒的积蓄正好够莫妮卡宏大的婚礼计划。

莫妮卡说女孩子从小有梦想自己婚礼是第四季最后，罗斯和艾米丽结婚时候，场地被拆了，罗斯偏要随便找个地方结，莫妮卡就和他说的这些。

第六季第25集。

搜狐网显示，老友记钱德勒第一次求婚道歉是第六季第25集。

老友记是，莫妮卡(柯特妮考克斯)、钱德(马修派瑞)、瑞秋(詹妮弗安妮斯顿)、菲比(莉莎库卓)、乔伊(马特理勃兰)和罗斯(大卫休谟)是彼此最好的朋友，一起走过十年岁月的点点滴滴。