分手后直接求婚还能挽回吗，教你让对方主动挽回的五大狠招

如果此刻的你正在死缠烂打，用你的眼泪攻势，请你立即停止。

你越是这样，男人就越觉得你非他不可，给他的压力会非常大，即便他还会回复你，稍微关心一下你，最后也会对你烦不胜烦，或许哪一天你就被他拉黑了。将挽回陷入被动境地。

纵观近几年的挽回案例我发现，女人能快速挽回一个决意分手的男友，靠颜值和眼泪以及回忆、乞求等这类方法，成功率极低，大多数成功挽回的女生都有一个相近的认知——改变是挽回的必经之路，价值是挽回的成功要素。

如果你想不做任何改变挽回一个男人，那基本不可能；或者说你觉得你已经很爱他了，不需要改变，那你可能不知道，男人需要的女人不是把他放在第一位的；而是让他相处舒适，能聊得来的那种。

很多女人会问我：

老师我们都这样了还能挽回吗？

还有挽回的必要吗？

挽回能成功吗？

为了能够让你的挽回少走弯路，我把学员陈颖（化名）的案例分享给大家，曾经的她以为追着男人跑就一定能感动对方；却遭到了拉黑；老师介入后，对方主动约她，重归于好。

学员信息

学员 ： 陈颖，律师助理，26岁

恋爱时长 ： 一年半

分手问题： 过度索取价值；自我价值低；依赖感强，不懂男人的需求；矛盾型分手、价值失衡型分手。

挽回效果： 对方主动道歉、求婚。

挽回用时： 24天

一直勉强相处，总会累垮……和袁星分手那天餐厅正放着这首歌，他说我们之间就像这首歌唱的一样，总有一天他会累垮，我听完以后泣不成声……

我和袁星是朋友介绍认识的，他的外貌很一般，比我大两岁，是一家广告公司的设计师，年收入30万左右，差不多是我的两倍了，即便如此也并没有让我多心动，打动我的是他的体贴和幽默，被他撩了2个多月，我就答应了他的追求。

在一起后我们很快就住到了一起，他说我很漂亮，不早点把我骗到他身边总是不安心，这句话对我非常受用，他也宠我，我们就像一对小夫妻，每天都过地很充实。

相处大半年，我们就见父母了，双方家人都很满意，毕竟嫁给袁星这样的男人还是能过地很不错的。

就这样，我们的婚事定了下来，我对他更加用心，把他的需求放在第一位，可是他却没有以前那么宠我了，他会忘记我们的纪念日，会忘记我们之间各种各样的约定……

我觉得很委屈，原以为他会和我一样，对我更好的，毕竟我已经是他们家认定的媳妇了。为此我总是暗示他要对我好，不要想着移情别恋，不然我就找过一个人结婚。

但是这并没有让他更在乎我，之后发生的事，把我们的关系彻底破坏了。

有一次在袁星的车上，我发现了一个女生的发圈，就质问他怎么回事，他说是之前送喝多了的女同事回家，可能是她在车上蹭掉的，对方头发比较短云云。

我自然是不信的，让他找那个同事出来对质，他让我别闹事，我委屈地不行就说，今天这个人不让我见到，一定不会罢休。可他居然没有理我，把我送到公司后掉头就走。

出了这样的事，我一天都没心情上班，就打电话给他妈妈说袁星有了别人，他妈妈一听就安慰我，说一定会教训他。

晚上他说带我出去吃饭，我以为他会向我道歉，可是却等来了他的分手，说和我在一起比做项目的压力都大，让我不要再找他了，我一听就吓坏了，说不要他的同事来对质了，只要他不分手，怎么样都行，他看着我冷笑了一下让我别再缠着他。

之雯分析：

被男人的价值套牢

从陈颖的讲述当中不难发现她被对方的价值套牢，她认定对方的经济价值（年薪30万）和情绪价值（幽默、体贴）能让她过地不错，再加上双方的婚事已定，于是她不再保留自己的感情，把对方的需求放在第一位。

因为陈颖的付出比对方的要多，所以在对方的车里发现女生的发圈时才会害怕自己的男友移情别恋，一直强调要那个女生出来对质，可是却忽略了男友的感受。

无论是哪个男人都不会因为女友的猜疑而影响自己的社交关系，所以陈颖从一开始就是在强人所难，此时的她又做了一个非常做错的决定——告诉对方的母亲。

事业型男人的一个特点就是非常反感其他人对他的感情指指点点，他们喜欢掌控一切的感觉，更倾向于自己处理感情问题，所以这是陈颖犯的一个忌讳。

自卑，没有安全感

达不到自己的目的就联系对方的母亲，是没有安全感的表现。

而陈颖之所以没有安全感要从2方面说起：

①沉没成本高，陈颖为了能让对方认定她是最佳的妻子人选，对对方的付出不断加大，一方面是经济因素；另一方面则是对自己的不够自信，而这样的付出，只会加重彼此之间的差距和她的不安全感。

过于注重仪式感

仅仅是因为对方忘记了纪念日和各种各样的约定，陈颖就暗示威胁对方要找过一个人嫁，是个男人都难以接受这样的说法，尤其是对方的价值还高出陈颖那么多的情况下，所以这样的做法只会激起对方的逆反心理。

而陈颖在感情里的仪式感设定过多，这是男人总是忘记的真正原因，我能理解女生希望被人捧在手心的感觉，但是过分强调仪式感，只会透支男人的激情，提前破坏女生的神秘感。

过分强调仪式感的生活，只会毁掉相处的舒适性，这是对方慢慢冷淡的原因。

挽回狠招让对方主动挽回

第一步找回自信，设计偶遇

让一个处处躲着你的男人解除对你的防备最好的办法就是，浪费缠着他的机会。

所以我们帮助陈颖设计了健身房的偶遇，袁星虽然忙于项目，但是每隔一天都雷打不动要去健身房运动，之前的几次陈颖扑了个空，询问之后才知道，分手后对方为了躲着陈颖就停卡了。

之后我们请了陈颖的朋友帮忙打探，把偶遇地点锁定在附近的一个湿地公园。

陈颖买好了装备后也开始在公园跑步，几天后就发现了袁星，我们一开始就给陈颖打了预防针——绝对不能靠太近和对方攀谈过多。

袁星看到陈颖发现她没缠着自己，只是打了一个招呼就继续跑，接下来的几天我们让陈颖先不要去跑，因为防备不会一下就没有，出现的次数过多，反而会让对方反感，过段时间才出现，只会让对方更好奇。

其实每段感情都会有挽回的窗口，就算袁星没有跑步的习惯，我们也会根据他的其他爱好进行突破，比如有的男人喜欢玩游戏，我们会让学员去他的游戏上找他……

第二步挽回印象展示变化

几次偶遇后，我们就开始让陈颖找对方闲聊，主要用自嘲的方式让对方相信陈颖已经不再缠着他了。

顺便还让陈颖解释说一直不敢去健身房就是怕撞上他，没想到还是在公园撞上了，对方也顺势问了下陈颖的情况，并对陈颖道歉说当初分手的时候没做好，让陈颖有什么问题可以找他帮忙。

这一步的目的是激发对方潜在的愧疚感和保护欲，恢复之前的联系。

第三步提供价值，树立框架

很多女生和对方在一起久了，就会慢慢地失去框架，就像陈颖，对对方的好，从来不会要求对方用同等的价值交换。

而框架的意义也在于此——我可以为你做很多，但前提是你给了我同等的价值。

只有价值交换，才会让对方珍惜。

于是我们给陈颖设定了先提供价值再索取价值，让对方心甘情愿付出。

第四步利用惯性，激发占有欲

几乎90%以上的男人在分手后还会对前任保留一定的占有欲，这是恋爱惯性的一部分，借此男性心理，我们让一位男性在陈颖和对方在餐厅休息的时候出现。

结果对方看到后，立马问陈颖是不是有了新的男友，还让陈颖不要和刚刚的男生接触。

占有欲的激发有很多种方法，要根据对方的性格来设定不一样的挽回方法。

第五步互诉衷肠，一举复合

分开之后，我们让陈颖在微信上向对方解释这段时间发生的事，并用一些提升对方价值的话术，说分手后的陈颖一直很怀疑自己，不敢恋爱，怕男人真的受不了她……

对方听完后非常愧疚，一再强调那是当时的气话，还说陈颖是个特别好的姑娘，自己之前犯浑不珍惜，问陈颖能不能再给他一个机会。

那么这一步，我们用的就是心理学上的创伤重现，让对方意识到自己伤害了陈颖，以此激发他的愧疚和使命感，男人都有一个超级英雄梦，当前任因为自己受到了伤害，他们内心会有一种我应该保护她，弥补过错的使命感。

结语

其实每一个男人都会有心理的软肋和痛点，有的男人是使命感会刺激他复合；有的男人是给予他温柔的认同会激发他的情绪价值，迫不及待来复合……

相信每个女孩在爱情中会遇到不同情感困惑。

100%的女孩，在老师的指导下都有所收获。有的挽回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。

计划是我们教的，但爱情是真心的。

我是之雯，希望我的文章可以给在感情泥沼中的你一些帮助。

　　没有花俏广告，没有华丽承诺，但挽回女友，我们是认真的。下面是关于挽留女朋友的情话大全的内容，欢迎阅读！

　1、虽然我常常惹你生气，但是这并不是我的本意。我是多么的爱你，爱到连生命都可以舍弃。

　2、对不起，让你为难了，实际上我不过想变成一滴眼泪藏在你的心里，成为你心中永远的痛。

　3、虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但是在我心里还是很爱你

　4、想编个幽默的故事，告诉你那个开了四年的玩笑，却又怕弄湿了干干净净的秋季，请原谅我。

　5、任时光匆匆流去我只在乎你！所以我求求你，别让我离开你。除了你我不能感到一丝丝情意！

　6、我没有太多的言语！只有一句话要告诉你：和你在一起，你是一切！没有你在身边，一切是你！

　7、原谅我吧！我知道错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧！我原意被你骂到老！

　8、如果是我粗心所酿成了此错，我希望你能原谅！如果你不能原谅，我自己也就无法原谅自己了！

　9、原谅我吧！我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧！我愿意被你骂到老！

　10、好想好想和你在一起，和你一起看日出日落，和你一起看天上的星星，和你一起收集浪漫的气息！

　11、总以为水是山的故事，海是帆的故事，天是云的故事，你是我的故事，却不知我是不是你的故事！

　12、什么人最该死？我这种人最该死，你可以打我、骂我、亲我、爱我、恨我，但不要不理我。嘿嘿。

　13、没牵住你的手是我一生的错，无论是在天边海角还是近在眼前，你都是我心中最深的思念最深的痛！

　14、对不起，虽然我没和你见面，但是我心里一直都惦记着你，我一直都没忘记和你在一起的时光是那么快乐。

　15、天很黑，心很痛；夜很长，觉很短。邮箱查了一次又一次，手机看了一遍又一遍。我终于还是失去了你。

　16、宝贝，是我错了。原谅我好吗？回到我身边吧，我要用心为你筑一个爱巢，永远温暖你，呵护你，保护你！

　17、不晓得该怎样说，只想让你晓得我真的懊悔了，真的想向你抱歉。不求你能谅解，只想你能收到我的歉意！

　18、伤害了你不是我的初衷，过去的始终也要过去，我不奢求你对我的原谅，我只想深深对你说一声，对不起！

　19、远方的情人，我不追究以前，也不期待永远。认识你是我一生的错误，爱上你是我一生的幸福。今生无悔！

　20、历来不想你伤心，却总是偏偏不小心。直觉通知我你生气了。假如是我的错请放宽你的襟怀施舍一点谅解吧。

　21、老婆你好像一尊玉女，你是我的心，你是我生命里的四分之三，你是我的肺，一天看不到你我心里万分着急。

　22、我有种悲哀，面向天空，傻笑发呆；我有点无奈，在你面前，你却不睬；我有个请求，请你原谅，下次不犯！

　23、若是因为我爱你而使你忧心或伤心，那么什么话语都代替不了我愧疚的心情，对不起，我该怎样的对待你呢？

　24、想说对不起，在茫茫人海中相识也是缘份，更何况我们一起经历了这么多，不管谁对谁错，就让我们从头来过。

　25、我有自己偏好的歌，偏好的颜色，偏好的生活方式。但是无疑的，在这众多的偏好中，你才是最大最久远的一个。

　26、假如没你的存在，我的世界会失去光彩，我知道以前在黑暗，是你给我带来色彩，愿有你的日子每天阳光灿烂！

　27、吃的越来越好，运动越来越少。条件越来越好，快乐越来越少。何必徒增烦恼，让我把你逗笑，莫再生气因草包。

　28、我们是否有明天，爱上你不后悔，即使是分开的，也没有什么可惋惜的。因为我们曾经彼此真心相爱、真心的付出。

　29、爱人最好是性格、个性是相同的，但是做情侣，最好是互补的。两个性格、个性相同的人在—起，未必能够相处融洽。

　30、从现在开始，你要好好保重身体，虽然现在你还不是我的，但你的未来是我的。别忘了我们的约定：和我一起变老！

　31、相思无用，会带来很多心痛；痴情无奈，会带来太多伤害；期待无望，会迎来无穷失望。我走了！请你再不要提起我。

　32、昨晚我太荒唐，怎会对你那么无礼、那么粗野地做这种事？真诚地向你道歉并请求你原谅：我真的不该。抢你的棒棒糖。

　33、我们共同编织的梦，创造的爱，千万别因为一次矛盾而放弃，请相信我，不是有意惹你生气，再给我次机会证明我爱你！

　34、亲爱的，对不起，别生气，原谅我的冲动，若要我承受这冲动的惩罚，我愿意百倍千倍地爱你，永远站在你的角度想问题

　35、但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁！但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒！

　36、想念你的微笑，你的微微一笑，我心瞬间狂跳；想念你的陪伴，嘴角弯弯上翘，快乐瞬间来到。亲爱的，对不起，原谅我！

　37、我的错误，划破了你的心，同时，我的心亦破碎不堪。如今，我用我真挚的爱弥补你的伤口，缝合我的心灵，请接受我的诚意。

　38、也许是我的错，可能一切已经慢慢的错过，可我依然期待你的理解，都是我的错，是我惹的祸，我一定痛改前非，给你打屁屁。

　39、发脾气是在乎你，冲你着急是关心你，不冷不热那才是不管你，老婆，你那么聪明就别生气啦，让我们好好的，行么，亲耐哒！

　40、如果离开我、你会幸福、那么我愿意放手让你去寻找你的幸福，但我会默默地站在原地等你回来，希望你不要忘了回来的路好吗？

　41、愚昧者让人伤心，精明者让人开心；我做了一次愚人，竟然让我最爱的人伤心了，我要改过自新，向我最爱的人，请求赦免我的罪。

　42、执手相看泪眼，竟无语凝噎。多情自古伤离别，更那堪冷落情人节！此去经年，应是良辰美景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？

　43、对你的爱太急，让你有点儿小生气；对你的爱太浓，让你有点儿坏心情；对你的爱太真，让你有点儿小伤心。亲爱的，请原谅我吧！

　44、无心犯错，惹你不快；内心后悔，请你见谅；有心致歉，难于启齿；真心短信，表达愧意；诚心诚意，望你接受！对不起，原谅我吧！

　45、宽容可以拯救我们的心灵，指引我们走上正确的道路，请不要吝惜你的仁厚之情，施与我宽容吧！原谅我，求你拯救我的心灵，好吗？

　46、因为我的过错让你生气，我的心里也自责懊悔，向你保证绝对不会有下次，托小小的短信告诉你：我错了！只愿你能开怀一笑泯千愁。

　47、人彷徨，心彷徨，灵魂也彷徨；发信息，求原谅，莫让爱再彷徨；彷徨的我好慌张，脸儿瘦又黄，一封回信解忧伤，求你千万莫思量。

　48、我总是容易冲动，结果惹你生气；我总是惹你生气，结果我心更痛。没有你的日子，看不见阳光的温暖。原谅我的过错，我会加倍珍惜你。

　49、无心犯错，惹你不快；纯属意外，请你谅解；内心后悔，真诚致歉；望你接受，给我机会。对不起，原谅我的错，回我身边，莫要生气！

　50、都是我的错，嫉妒心作祟，固执不开窍，让你流眼泪；看见你的泪，痛在我心间，都是我的错，爱你仍不够。原谅我这次，保证下不为例。

首先当然选择一个好的时机胜过千军万马，举个简单的例子，比如猫炸毛的时候你去哄它，你是不是在逗我？等着被挠。女朋友心里对你的情感也是一个重要参考，如果她只是简单的生闷气，这叫不是以分手为目的的，就相对简单，投其所好一般就能摆平，比如给喜欢浪漫的她一个惊喜+小礼物，比如给喜欢吃的她定一家心心念念的餐厅+小礼物，总结起来小礼物几乎是万能的，至于送什么对于实在没有恋爱经验的男生来说，可以参考一句话，不选最好但选最贵，并不是物化女性哟，超凡脱俗到视金钱如粪土的男女确实是小概率。

好的，其次重点来了，另一种是重大失误情况下，造成濒临分手边缘，这个时候就比较难了，其实女人大概率是比男人心软的，所以一个女人真的提出分手大致来说已经是心灰意冷了，这个时候若想挽回女朋友，基本上你得掏心掏肺了。女孩子在感情中最重视的除了一些基本硬件之外，其他的一个词安全感就能囊括，所以重要的是如何让她有安全感，如何让她看得到你们的未来，她当初看重的是你身上的哪些优点，如今又是哪里对你失望，你必须正确的思考以后，给她一个答卷，让她觉得你是可以稳定持有的并且忠贞不渝的，至少她打八十分以上你就成功了。

最后其实感情里，越复杂就越不容易得到幸福快乐，因为太多条件太多得失迷失了你的双眼，我真的很希望身边的人最终能嫁给爱情，而不是嫁给一次赌博，在两性相处之中，产生了博弈心态，之后的感情长跑里，心态是毕竟要失衡的。所以更重要的并不是他有多适合你，而是你和他究竟有多坚固，最后祝天下有情人终成眷属吧。

1、变为朋友身份

当你想要挽回女朋友的时候，是不是很多人都建议你死缠烂打，这个方法是最不可取的，这样只会让她对你有反感的心理。正确的方法是变为朋友身份和她保持联系，虽然你是追求者的身份。但也要注意不要整天联系她，不要一直粘着她，这不是一个朋友该做的事。你应该偶尔联系她，换一种心态和她聊天，这样长期久了以后相信她会对你有着一种依赖感，也可以日久生情。

2、多认识其他女生

一个男人就算不是富二代长得不帅，如果身边美女如云那也给人很有魅力的感觉。所以想挽回女朋友时，可以多认识其他美女，让你的身边充满美女的同时也让自己魅力值增加了。

这时候你的前女友就会知道你在和别的女生有来往，这就会让她有着一种你并不是饥不择食或者是需要追求女生的人。你再适当冷落她一下，偶尔联系让她知道你和别的女生也可以玩的很好，相信这也是一个好办法。

3、正确回答

到了这时候，如果她因为你身边美女如云而来找你联系你的时候，说明你们还有挽回的可能，如果她不理不睬，那说明你们是无法挽回了。如果她来找你问你那女人是谁的时候，你的回答也是十分重要。

相信很多男生都会回答说：你要原谅我，我只对你一心一意~这样回答的话你就over了，女生肯定会说我们还是做朋友吧这样的话。正确的回答应该是：你吃醋的样子很可爱，我非常喜欢。

4、哄

很多女孩子都是比较心软的，只要她对你还有一点感情，你哄她极力挽回她求她她还是会心软答应的。但女孩子有时候会显得比较矜持一些，你不能只是忽冷忽热挽回，这样肯定不行。你需要死缠烂打对她好让她满意了，她可能才会同意和你和好，最重要的是要让她看到你的真心和决心，还要舍得为她花钱给她买礼物，这才是真心的表现。

挽回女朋友有哪些方法

　挽回女朋友有哪些方法，老婆的离开是因为失望攒够了，伴侣出轨是对爱情不忠的表现，当初的海誓山盟变成如今的一地鸡毛，即使拾起碎片重新拼合也不复从前，挽回女朋友有哪些方法，一定要考虑清楚。

挽回女朋友有哪些方法1

　 一、挽回感情之了解为什么要做回“朋友关系”

　有句话是那样讲的：“此生你没缘做我同甘共苦的恋人，因为我不容易挑选你做我的心无浮尘的盆友”。反映在分手上的爱情就是，分手之后的两人通常是做不了盆友的。为何许多人到分手之后做不了盆友呢？或许是以前相深爱的人，难以接纳以前关联亲密无间的情侣对自身以朋友关系真实身份自比。又或是是分手的时候损害相互已很深，情份已了，只有记牢另一方的不太好，早已变成仇敌。

　分手后挽回女友？什么是朋友关系？便是关联一般般，有时候想到或是遇上就聊上一两句，想不起来或是非常少碰面就几乎不联络那类盆友。针对朋友关系，两个人的日常生活没有过多的相交，在心里的影响力就如同飘零的蒲公英花，风一吹便会消退得无隐无影。什么是情侣呢？情侣就等同于自身的另一半，在热恋乃至如同自身的连体婴，与自身拥有最婚姻关系的那一个人。

　你的日常生活随处都填满着ta，内心浓浓的也是ta。因此假如规定分手之后的两人做朋友关系，就等同于将你不可或缺的co2抽出来一大部分，可是你又务必待在那里不可以走的觉得，这对提出分手的两个人非常是男友分手的那一个是难以的。

　可是，针对要想挽回感情的你来说，即便变成朋友关系再难，在分手的时候你也务必最先把自己精准定位在朋友关系的部位上。由于，假如大家不可以做朋友关系，那麼必定会变成路人或是仇敌。假如能变成仇敌，那还行一点，说明彼此对相互是爱之深，才会恨之切。恨你至少他内心还会继续有了你，仅仅想起你能禁不住龇牙咧嘴。

　可是这一对挽留没有好处的，假如处理方式不正确，很有可能另一方会将你全部的联系电话都加入黑名单掉，想再联络早已不太可能。最槽糕的是相互沦落最了解的路人，相互早已没有再联络的托词，即使碰面还要装作不认识的擦身而过。渐渐地的大家便会彻底分手，各有过上更好的生活。

　想挽回感情的你，期待见到像上边那样的结果吗？回答是否认的，因此仅有以朋友关系的真实身份待在他身旁，才可以让大家的感情留出一线生机。他假如跟你说提出分手，那麼你也就默认吧。假如他说道你哪里哪里做得不太好，因此才会要想离去的，那麼你也不必去争吵。就如复合型麦克雷格老师说的：“认可另一方的观点并谢谢另一方强调你的问题。有错就改能够减少另一方对你的抵触度，让大家的分歧足以消除。”大家的分歧获得消除，降低另一方对你的抵触度，那麼你也就能够 把自己降格到朋友关系的真实身份了。

　 二、分手之后变换朋友关系真实身份对挽留的好处

　提出分手就代表着从恋人的真实身份变换为非恋人真实身份。很多人都没法一下子接纳那样的真实身份变换，因此会在刚分手时无法控制。却不知道，接受并变成朋友关系对挽回感情好处多多。

　能减少分歧点。大家的提出分手，必然是激化矛盾的结果，只不过是一些提出分手主要表现得很猛烈，而一些提出分手则相对性宁静。但你需要清晰的是，大家这时的分歧点是十分高的。假如你挑选分手之后对其不依不饶，就等同于持续给另一方增加，那样的工作压力会使他不堪入目烦恼而愈发对你不满意，进而更坚定不移他提出分手的决策。

　不吵不闹，欣然地接纳提出分手的结果，将分歧点冰霜住，并让分歧点在以后随时间与你的勤奋而消除。先变成朋友关系，给他们最终留一个好印像，为挽回感情埋下伏笔一个好的起始点。

　能减少本身需求感。如果你不愿接纳朋友关系的真实身份，你也就会一直想为女朋友的真实身份去规定另一方。可是，另一方显著已挑选舍弃这层真实身份，当然都不心甘情愿做恋爱情况下该做的事，例如不容易积极联络你，对你说自身的行迹，也没去关注你。复合型麦克雷格曾说明：“二次吸引注重主导权。如果你需求感越低的情况下，主导权在你手上边便是握得最紧的情况下。因此在全部挽留全过程中，需求感是一个根本性的要素。

　你越发纠缠不清另一方，就越曝露你明显的需求感，也便会将另一方推得更长远。接纳朋友关系的真实身份变化，借着冷藏期内去学习进修，去宽阔自身的视线，去提高自己的品位，以一个更出色更具有使用价值的自身对他开展二次吸引。仅有把握主导权，取得成功造成另一方兴趣爱好，才有可能挽回感情。

　能持续保持彼此的联系点。在挽留中有一种状况是相对性不开朗的，那便是分手之后两个人没有一切相交。那样的状况下，要想对另一方开展二次吸引就需要先去创建彼此的联络。这代表着，分手之后能变成朋友关系的状况塔巴黑此后变成过路人好很多。即使变成朋友关系，大家中间还会继续有联系点，你也有方式去了解另一方及其让另一方了解你的现况。大家的/信朋友圈能够

　有时候见到相互的动态性，你能有时候给另一方发了信息内容，打个电话，乃至还有机会约另一方出去。要先确保有联络另一方的方法，才可以让给你展现自身吸引住另一方的机遇。

　 三、学好做下“朋友关系”减少她的戒备心

　实际上有时退一步也仅仅以便更进一步，先将自身的真实身份减少，以减少另一方的戒备心，尽快保存大家联络的机遇。那麼应当怎样搞好一个“朋友关系呢”？

　调节自身的心理状态。分手之后假如你要感觉自身还是她的男友，还是像之前那般规定另一方，总是让她更为厌倦你，将你加入黑名单掉。你连自身都无法控制，还怎么让她相信你仅仅想干个“朋友关系”？如同复合型麦克雷格在课程内容里边说的：“我们在分手后，要做的第一件事，便是精准定位，精准定位在朋友关系，以降低他对你的戒备心，另外又维持住相交，至少确保大家2个还能碰面，吃个饭，聊一聊电话这类的，实际上这不就为大家后续的挽留，造就了优先选择的机遇吗？”要想挽留她，最先要把自己的心理调节好，把相互作为是朋友关系来交往，不必给另一方太工作压力。

　操纵好自身的需求感。做下“朋友关系”，那麼大家有时候还能说说话。闲聊是很重要的一个实际操作点，在一起是由于聊得来，提出分手是由于聊不到，挽留当然也是由于大家再度聊得来。

　因此以便尽快吸引住她，减少她的戒备心，闲聊时一定要留意维持自身语言和感情上的低需求感，适度的“关注”而但是界：朋友关系式的问好，会关注另一方但不打听另一方的行迹，注意另一方心态但但是问另一方的情感生活。

　管理自己的需求感也要记牢不必急功近利，没有话说找话聊，你把天聊死了，不但不可以提到另一方的兴趣爱好，还会继续让另一方思考你的行为，暴露的挽留目地就不好了。

　有着自身的多彩生活。即然是个“朋友关系”，当然你不能再一天到晚围住她转，你也要有自身的日常生活，有自身的要做的事儿，让她了解你也有许多事儿要忙，不容易常常去打搅她，那麼她当然便会释放压力对你的防备了。

　分配好自身的日常生活，让自身的日常生活尽可能过得丰富多彩：多结识新朋友，多报名参加聚会活动，有自身喜爱的健身运动，有自身喜爱的喜好……用你精彩纷呈的人生道路吸引住她的专注力，女孩一直憧憬幸福的生活，尤其是她见到你的日常生活转变时，她的在潜意识中会让她想起自身与你再次在一起后的日常生活。因此给你的日常生活比之前过得更精彩纷呈，让她感觉她不在你身旁时，都会错过了一些幸福的物品。

　分手后挽回女友？分手之后也是盆友，从盆友学起，谁敢确保就始终只有是盆友而没法修复情侣关联呢？这仅仅你挽留的在其中一步。从朋友关系学起，前男友也不会对给你过多的排斥，至少会想要与你沟通交流，想要与你共享点点滴滴。挽留总不能够让另一方讨厌自己提升抵触情绪啊，必须由浅入深开启另一方的心灵的阳光，给自己营造整体形象，争得尽早挽留取得成功。

挽回女朋友有哪些方法2

　 一、我觉得咱们并不合适。

　其实之所以这类问题，只是女孩子没有想太明白。在这个世界上，没有完全合适的两个人，只有更宽容和尊重对方的爱情。两个人走到一起，必然是相互吸引的，既然能够产生爱情的火花，那说明性格中更多的还是彼此合适的部分。

　我们可能经常会羡慕感情好的情侣，其实在他们身上，除了更加适合的性格之外，更多的是理解和宽容。在两人走到一起之前，彼此的家庭背景，教育水平，生活环境等因素，必然造成了两人性格的不同，但是爱情的真谛是包容的，包容才会让双方的性格更加合适。

　 二、我已经对你没感觉了。

　感觉，其实是一种虚无缥缈的东西。既然走到一起，那就说明她是对我们有感觉的，况且感情是可以慢慢培养的。对爱情没有感觉，只是不愿意继续走下去的一个借口。

　在面对这个问题时，我们应当做的，除了耐心的安慰对方之外，应当让女朋友看到我们对待感情的珍惜。

　 三、你总是不懂我想要什么。

　面对这个问题，其实更好应对。在遇到她之前，我们只是千万人中的之一，而在遇到女友之后，我们则成为了她的唯一。只有让她展示自我，让我们来更好的了解她心中所想，才能明白女友想要什么，所以让自己的女友坦诚起来吧。

　这三类问题，一般就是女生想要分手的缘故。想要挽回女朋友的话，除了了解这三类问题，还要在对方提出分手时，积极的面对并且尝试最好的应对方式，这样才能更好的挽回她的心意，让我们的爱情更牢固。