高梁怎么做好吃

高梁米饭可以搭配烀茄子土豆蘸酱吃，

也可以就着野菜、小葱蘸酱，硬实的高粱米粒，

就着清凉的水一起吃，尤其在夏天吃着特别过瘾，简单却很美味；

食材

高粱米 100克

红芸豆 25克

步骤/方法

1

高粱米和红芸豆淘洗干净，加清水放入冰箱浸泡一夜；

2

倒掉浸泡过的水，重新冲洗一遍；放锅里煮成饭

3

将煮好的米饭用勺子翻松，用凉开水或矿泉水把米饭过凉，盛出即可。

END

注意事项

煮饭的水过去都是直接用井水过凉，现在环境污染，也吃不到井水了，就用凉开水或矿泉水代替吧；

薏仁米是美容食品。。薏仁米性凉，营养丰富，还具有容易吸收消化的特点，对于久病体虚，病后恢复的老人，产妇，儿童都是理想的食物，经常食用，能使皮肤光滑，清除色班，粉刺。红米的作用红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。豇豆，俗称角豆、姜平、带豆。豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。饭豇豆一般作为粮食煮粥、制作豆沙馅食用。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。阿拉伯人常把带病啼当作爱情的象征，小伙子向姑娘求婚，总要带上一把豇豆，新娘子到男家，嫁妆里也有少不了豇豆。 ≮功效≯ 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。 豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进食欲。 豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。 豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。 中医认为豇豆有健脾补肾的功效，对尿频、遗精及一些妇科功能性疾病有辅助功效。 ≮适用人群≯ 适宜于任何人。 尤其是糖尿病、肾虚患者更佳。芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黄芸豆，红芸豆等品种，前两种尤为著名。芸豆营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆，可加速肌肤新陈代谢，缓解皮肤，头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢，是减肥者的理想食品之一。营养价值芸豆含有皂苷，尿毒酶和多种球蛋白，能有效提高免疫力，激活淋巴T细胞，而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病，动脉硬化，高血脂和忌盐患者食用。适用人群一般人群均可食用。1、尤其适宜心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用；2、消化功能不良，慢性消化道疾病患者少食。用法用量因籽粒中含有一种在高温下才能破坏的毒蛋白，必须煮透才能食用。食用功效芸豆味甘、性平；具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用；对治疗虚寒呃逆，胃寒呕吐，跌打损伤，喘息咳嗽，腰痛，神经痛均有一定疗效。高梁具有凉血、解毒之功，可入药，用于防治多种疾病--高梁米加葱，盐，羊肉汤，共煮粥食，能治疗虚盗汗，常吃高梁粥可治积食等消化不良症，取高梁米入锅炒香，磨粉食用，可治疗小儿消化不良，中医认为，高梁性味甘平微寒，和胃健脾，消积止泻，可用来治疗湿热，下痢，小便不利等，用高梁米与红枣共煮成粥，具有益脾健胃，助消化的作用。

在电视剧《王牌部队》中，高粱和江南征在最后结婚了，这对于二人来说也算是修成正果了。在剧中，高粱虽然不是江南征的第一个男朋友，但是却是最适合江南征的人。虽然高粱和江南征之间在剧中因为一些事情闹分手，但是两人还是没有分手，最后高粱还求婚江南征，两人步入了婚姻的殿堂。

其实，相比于顾一野来说，高粱更加适合江南征，因为江南征是一个需要爱情的女生，顾一野是一个以事业为重的男人。再加上顾一野有自己的责任需要担，所以两人注定走不到一起。

而高粱和江南征的感情也不是一帆风顺的，在剧中，高粱因为受伤垂危，虽然被救回来了，但是却影响生育和行走。因此，高粱不想耽误江南征，于是故意和江南征分手。

但是江南征没有因此而退缩，随着高粱的康复，高粱和江南征也就结婚了。

王牌部队40集剧情：江南征与高粱历经坎坷终成眷属 顾一野与高粱联手消灭普林斯报仇雪恨

江南征问高粱在哪里，顾一野说高粱去接爱人了，他的爱人比江南征还要年轻漂亮。江南征伤心的准备转身就走，却不想顾一野拉住了她，两人来到操场上。江南征泪眼婆娑地问顾一野是否高粱真的有女朋友了，顾一野几次欲言又止，终于演不下去了。

顾一野一声大吼，战友们纷纷来到操场上，喊着南征嫂子载歌载舞。郑源和妻子也来到现场，江南征感动不已。妈妈带着江南征去换了衣服出来，此时高粱也出现在她的面前，他说自己学习了一段舞蹈想要跳给她看。与其说高粱跳的是舞蹈，还不如说他是打了一套军体拳，看的江南征哭笑不得。

一曲舞毕，高粱一个筋斗翻到江南征的面前，拿出自己用弹壳和琥珀做的戒指向她求婚。江南征感动的说爱他，战友们纷纷起哄，在大家的鼓励和祝福之下，江南征答应了高粱的求婚，两人甜蜜的拥吻在一起。在这个喜庆的夜晚，唯有夏林仰望着漫天的礼花，握着韩春雨留给自己的项链，眼含热泪。

在顾一野十四年的军旅生涯中，一共经历了四次换装，军装越来越硬挺，扛在肩上的责任越来越重，高粱和江南征与他一样。他们共同经历了波澜壮阔的历史改革，中国军队进行了力量重塑和精神重塑。顾小飞已经成长为某营的合成营长，郑源在2006年退休，牛满仓和姜卫星专业到了地方，秦汉勇成为集团军军长。

宋建设成为了集团军副军长，他回想起曾经因为高粱擅自改变演习预设的内容和路线而责备他，高粱却说演习应是为实战服务的，这么做会把这支部队带入深渊。宋建设只是想要在军改的大潮中保住这支部队，让三十多万老战友有老部队可回，他要保住属于A军的荣誉。如若不然，他将与部队一起脱下这身军装。不久之后，宋建设提前退休。

T国政府向中国人民解放军求助，一位华裔侨胞的孙子被恐怖分子挟持，这名恐怖分子就是当年入侵中国的普林斯。顾一野接到求助后向上级报告，他还需要一个人。此时的高粱已经是特战学院副院长，顾小飞就是他的助手，和顾一野的陆军分属两个不同的单位。高粱接到电话后迅速和顾一野会和，T国政府向他们详细地介绍了这次的绑架事件。

夏林收集到更多的情报，在普林斯劫持人质之前，海盗还劫持了一辆中国渔船，具体人质的数量未知。在此之前，普林斯已经将人质送走，他将和一群恐怖分子会和前往恐怖分子训练营。如今中国军队要解决此事，切断他们的联系，关闭所有无线通讯方式，并且两支队伍要同时发起战争。

高粱向领导保证，中国特战大队在经历这么些年的改革后，不论是技术手段或者作战能力都可以为祖国和人民的安全保驾护航，他们一定能够完成这次任务。

战斗开始之前，顾一野打电话给高粱通报情况，并且让顾小飞照顾好高粱。顾小飞这次要高空跳伞，没有想到高粱竟然也要去飞，高粱说他执行过这样的任务。夏林本来也想和高粱一起去，但他没有经验，高粱让他留守等待。夏林郑重的将韩春雨的项链交到高粱的手中，让他帮自己戴一天。

高粱让顾小飞也关心一下顾一野，千言万语顾小飞最终只有一句注意安全。江南征为这次行动提供信息技术保障，大家都为了中国人民的安危和无辜枉死的战友和同胞报血海深仇。

电视剧《王牌部队》里面的歌曲：

1、电视剧《王牌部队》片头曲：《从未分离过》，黄景瑜，钟楚曦演唱。

2、电视剧《王牌部队》片尾曲：《我们曾经在一起》，肖战，谭维维演唱。

电视剧《王牌部队》插曲：

（1）《兄弟号角》，汪苏泷演唱。

（2）《渴望》，黄景瑜演唱。

（3）《只道是寻常》，黄景瑜演唱。

（4）《关于你》，康子奇演唱。

（5）《做你的后背》，陈泫考演唱。

王牌部队高粱的结局：

高梁的大结局，也算圆满，首先，他的职位也不错，跟顾一野平级，陆军特种作战学院副院长。这个位置非常适合他，因为他喜欢在一线，也喜欢练兵。特种兵又是对个人素质要求特别高的兵种，对于自身条件过硬的高梁来说，最为合适。

其次，他的爱情也非常圆满。相比顾一野，他可是有一个大校的妻子呢，这一点顾一野可比不了。两个人虽然兜兜转转，但最后终于在一起了。大结局那一场盛大的求婚仪式，可是弥补了他们好多年的遗憾呢。

两个人婚后的生活虽然聚少离多，但是能够相互扶持，并肩前行，这一份圆满，可不是所有人都能期望的。

1 结婚时食盒里放什么东西

俗称许口。

先由媒人与女方家议定彩礼数目（衣物多少）。男家积极备礼后，择吉日（许口日），用两架大食盒，一个食盒里放彩缎、衣料、礼币、化妆晶和红礼单（喜帖）。

一个食盒里放香烛、酒肉、大圆馍（礼馍）、油炸果食、点心、胡桃、大枣、粉条、海带。每个食盒格里都放得满当当的。

女家验收无错，全部收下，将酒肉食品放到祖宗神案前祭祀，放炮庆贺。如果彩礼不齐备，女家不同意，不能烧香放炮。

男家人回时，女方有“回头话”，即将事先做好的袜底、袜子、枕头、腰带、新鞋以及札馍（大枣糕），用红线绑好，放到食盒里，作为“回礼”。

2 民俗中男女结婚时食盒里都放什么

在中国，各少数民族人民都有着自己民族的风俗节日。

各族人民按照自己的习俗，举行各种各样的庆祝活动，具有各自浓厚的民族独特风采。其中婚嫁风俗最能代表各名族的文化特色。

旧婚俗一、大户人家的“六礼” 旧时（明清时代），大户人家的婚礼甚为讲究，所谓行“六礼”方可完婚，即纳采、问名、纳吉、纳征、请期、迎亲等。 纳采——也叫行聘，是婚礼中的首礼。

男方具求婚礼品，送到女家，请求采择。在此之前，已由媒人撮合好了，只是行个程序，算是正式求婚。

问名——男方具庚柬帖，写上姓名、出生年、月、日、时，送到女家。女方复以姓名、出生年、月、日、时的“回柬”。

此谓问名。 纳吉——为正式订婚礼仪。

问名之后，以双方的庚，》算合宜，定下吉日，男方备定婚礼品送往女家，算作婚姻已定。 纳征——即纳聘之意，定婚之后，经过一段时间，双方年龄、时机合宜成婚。

男方便具礼品，到女方家告知，准备聘娶了。 请期——纳征后，女方没意见，男方选定吉日，写一迎亲帖，写明迎亲日、时，请求女方答应。

女方回帖同意，即可进行最后一礼。 迎亲——即成婚礼。

这天，男方到女家迎新娘过门，行交拜合卺礼。 旧时“问名”的“庚柬”（亦称“庚帖”），即八字帖，是用一小张红纸。

对折成大信封的样子。封皮上写“庚函”二字。

迎亲帖，也是写在一张红纸上。 结婚的年龄一般在“至20岁之间。

富家多为小女婿（10至16岁）娶大媳妇。旧时大户人家讲门当户对，经媒妁之言，父母之命方可成婚。

二、一般人家的婚礼 一般人家婚礼。定婚之前，双方先打听对方的门户，包括门第、门风、狐臭、性病，认为门第相当，由媒人从中撮合。

待男女双方家人同意后，媒人即取女方庚帖，详载女之生年、月、日、时辰，送到男家。男家请算命先生或私塾先生，按男女八字算吉利否，属相相合否，俗称“合婚”。

合婚妥，报知女家。定婚前还有“相女婿”和“相媳妇”之说。

在换庚帖后，男家备酒席，请媒人陪女家父母、亲戚来家相亲。席间未来的女婿出来拜见。

逾数日，女家备酒席，请男家到女家相亲，席间未婚媳妇出来拜见。双方相亲后，没意见，男家送定婚礼到女家，女方盛情款待。

至此，正式定婚。 第二步是进行定婚礼，俗称许口。

先由媒人与女方家议定彩礼数目（衣物多少）。男家积极备礼后，择吉日（许口日），用两架大食盒，一个食盒里放彩缎、衣料、礼币、化妆晶和红礼单（喜帖）。

一个食盒里放香烛、酒肉、大圆馍（礼馍）、油炸果食、点心、胡桃、大枣、粉条、海带。每个食盒格里都放得满当当的。

女家验收无错，全部收下，将酒肉食品放到祖宗神案前祭祀，放炮庆贺。如果彩礼不齐备，女家不同意，不能烧香放炮。

男家人回时，女方有“回头话”，即将事先做好的袜底、袜子、枕头、腰带、新鞋以及札馍（大枣糕），用红线绑好，放到食盒里，作为“回礼”。 男家欲完婚，就请“先生”（乡村中搞卜星、占卜类的人）看“好”（即看日子），选定吉日，写在一片红纸上，买两包点心，请媒人给女家送去，并与女方父母商量“行礼”之事。

取得女方同意，就写下行礼日期。有人把行礼也叫“周札”，大约指周代传下来的礼仪。

男家还是拿两架食盒，里面彩礼大体和许口时一样，不过多为结婚时女方所用的衣物，数量、质量比许口时更多更好。 行礼这天，若女家是“咬嘴人”，就会挑剔礼品多少、好坏，甚至吹毛求疵，这时香不能烧，炮不能放。

媒人若能说通女家则罢了，若是悬殊大，媒人只得专程回男家说知，男家如慨然接受，答应增加礼品，女家也就罢了。如男家吝啬，不答应，媒人得做双方的工作。

说不好，男家食盒当天不能回，有的在女家停放三、五天之久。为争彩礼，出现纠葛。

一般情况，女家在行礼这天，设丰盛的宴席（八八席——八盘八碗），款待媒人。来客多为女家舅父、姑父等。

女方亲属来时，有的送首饰、衣物等，名曰“添箱”。 女家接受完婚的日子后，男家即开始筹办婚事应有之事：定唢呐班、定花轿、定总管、厨师、备食品等。

迎亲这天最红火。 男家大体分两套人马：一为招待宾客的一班人，有司帐、司厨、下菜、拾馍、保管、招待、抹桌、洗碗等二三十人，统由总管安排，事先贴出执事名单，各司其职。

一是迎亲的一班人。卢氏选迎客比较讲究，有“姑不迎，姨不送，圪撩妗子往前蹦”之说。

一太早，先去女家数人，将陪嫁妆奁抬回，俗称“抬箱”。之后，这班人陪新郎迎姑，新郎骑马或坐轿（其中一空轿为新娘备用），前后两个“引亲”人，后边两个“娶姑”的（为年青妇女），俗称“压头面”。

起行时，爆竹震天，锣鼓齐鸣，唢呐班在前，打锣的，牵马的、扛雁牌的、夹拜匣（内放请柬）的，簇拥着花轿，前呼后拥，浩浩蔼蔼来到女家。新郎和压头面被迎进客屋，端上十碗菜肴款待，开始动筷前，由引亲拿两个馍，掏出馍瓤，夹一些肉莱，两个馍合到一块用红布包上，红绳绑住，要亲人拿回，准备新婚夫妇入洞房后吃。

新郎饭后由引亲人陪伴到女方祖先灵牌前进香 引亲人先给新郎披红、插花（帽插金花），新郎向灵牌作揖下跪，奠酒三盅。然后由牵马。

3 结婚子孙饺子的包法

旧时，京西一带结婚前一天，男方要给女方家抬去食盒，内装米、面、肉、点心等：娘家要请“全福人”用送来的东西做饺子和长寿面，所谓“子孙饺子长寿面”，把包好的饺子再带回家。

结婚这天，新娘下轿，先吃子孙饽饽长寿面。入洞房后，新郎新娘同坐，并由“全福人”喂没煮熟的饺子吃，边喂边问：“生不生？”新娘定要回答：“生（与生孩子同音）”！睡前要由四个“全福人”给新人铺被褥，要放栗子、花生、枣，意为“早立子，早生”。

结婚这天请客人吃面条，讲究吃大碗面。也有的人家吃大米饭炒菜，菜肴多少视条件而定。

rgOc+[X UOwEA9q% 京北一带结婚这天由娶亲太太（由“全福人”充当）把新娘接来，拜天地入洞房时，要放一袋米（一般是高粱米），新娘被人搀扶退着走，登着粮食上床。接着吃子孙饽饽，新郎新娘各咬一口，窗外则有人问：“生不生？”屋内要连答三声：“生！”新娘结婚后的前三天要坐在床上，每天只吃少许饭，一般只吃栗子，主要为的是可少出门上厕所。

结婚后的第四天男方要请女方娘家人吃酒。这天由男家找人端布（落红布）给大家看，若无喜布，娘家人就无脸吃酒了。

酒席毕，新娘与新郎一起回娘家。 1[&V6=n &P,z$H{o@ “回门”当天再回男家。

近些年来，之后，这些习俗渐渐淡化了。 E#L"vh " Om4P| 旧时，结婚后一个月，娘家要接女儿回娘家住一个月，叫“住得月”。

%JsCw8C6 e~+VN4D&b> 每年二月初二是接出嫁女儿的日子，娘家人要说：“二月二，搬宝贝”。这天，出嫁的女儿要回娘家看父母，娘家要做面条、烙薄饼卷豆芽菜等各种好吃的招待女儿。

4 结婚时拉毡的该如何做

加毡是洛阳婚礼上的一项必不可少的内容。

旧时用花轿迎亲，需由新郎一方派出两个人，胸系红线，手拿红毡布，走在花轿前方两侧，遇到水井、水塘、河流、桥、大树、大石头、岔道口、坟墓等，需要用红布遮挡一下，并燃放鞭炮，以祛除邪气，保护新人不受其影响。遇到同是结婚的队伍，要停下来，互相询问谁的“合”大，小的一方要把胸前的红线交给对方。

快到到新娘家，加毡人要放鞭炮，让娘家人知道新郎来了。走的时候也要由加毡人放炮。

新娘到新郎家里时，下轿之前，加毡人要点一挂比较长的鞭炮，在花轿周围燃放，绕着花轿正三圈，倒三圈。谓之“燎轿”。

在新娘家里时，加毡的人要保护好自己的毡，因为娘家人这时是可以抢毡的，一旦毡被抢走，新郎就无法将新娘从娘家带走。这时，就需要男方出钱把毡赎回来了。

加毡的主要工作就是替新人辟邪。可以说，这是中国人缺乏安全感的一个明显的例证。

因为结婚是一件大事，为了确保此事顺利进行，必须要排除一切可能会出现的干扰因素。大树、大石、水、岔道口等地点，均有可能出现邪魔外道、精灵鬼怪，他们随时会加害新人，所以，必须予以排除，于是便有了加毡这一习俗的出现。

希望这样的回答可以帮助到您，谢谢。

5 婚礼习俗中送嫁妆有哪些讲究

1男方家要迎以鼓乐，"送嫁装"是非常谨慎的，如果是有钱人家嫁女儿，正好可以趁着"送嫁装"的机会来夸口富饶，有的人还会陪送土地和店铺，陪送土地的办法，是由几个人抬着几块土坯。

2如果送店铺的话，就是把店铺的招牌拿下来，一起抬到男方家。男方收到这些嫁装以后，新郎还要去女家"谢妆"。谢妆还要行叩首礼，磕完之后就回家。

3要在送嫁妆的每一个箱子的四角上放上一个红包，有的人会包铜元，也有人包角票的，这也是根据当地的风俗习惯来决定的。

4要准备两个红色桶，也叫子孙桶，桶外面用大红布包裹，桶里面放8样物品。比如红花生，红枣，桂圆，五个红鸭蛋等。另外一个桶装满米，在上面放一些红枣，桂圆等。两个桶上面都要放柏树枝还有红喜字。

5红色脸盆，盆中要放新娘帮公公，婆婆买的皮鞋和袜子还有帽子两个人各一份。鞋子里面还要放袜子，花生等。

6床上用品准备2套，一般都是传统的红色结婚被子。代表喜庆。

在电视剧《王牌部队》中，高粱是其中的一个男主角，作为男主角的高粱，自然是男主光环强大，所以即便是做出的很多事情合理，但是仍然有一个很好的结局。高粱的结局挺好的，不仅抱得了美人归，还从一个穷小变成了特种大队的特种兵，他的老丈人还是师长，最重要的是他还救过师长，所以在老丈人面前，他永远能够抬得起头。

高粱出生并没有多好，他是矿工子弟，哥哥也牺牲了，因为哥哥的影响，再加上家境贫穷，所以高粱才去参军入伍了。而因为高粱身体素质很好，所以在训练上能够出彩，但是总会有一个人压他一头，那个人就是顾一野。

虽然顾一野比高粱家境好，但是顾一野并没有高粱的结局好，因为顾一野娶了阿秀，而高粱娶了顾一野的初恋。

高粱在后来受重伤了，可能会不良于行，这算是高粱人生中的一个大挫折，不过最后高粱还是康复了，并且求婚成功了，还领养了养女高荆荆。

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作品相关介绍：《邪恶力量第一季》是美国2005年科幻电视剧，由RobertSinger、Philip Sgriccia等执导，由简森·阿克斯和贾德·帕达里克主演。于2005年9月13日美国首播。主要讲述Sam和Dean是两兄弟，20年前，在他们的童年，母亲被一股超自然力量所杀，父亲因此组织了一个“灵异捕猎小组”，父子三人一同追查着这股邪恶的神秘力量，不过，Sam高中毕业后就退出了这个行动，和女朋友过着幸福快乐的生活。哥哥Dean却仍然坚定地留在了父亲身边，继续追查。但后来父亲的离奇失踪使俩兄弟又聚在一起。

在电视剧《王牌部队》中，高粱和江南征在大结局的时候在一起了。其实高粱和江南征在成为男女朋友后，就算是一直在一起了，虽然中间有过些许波折，但是两人最终还是会在一起的，并且高粱还求婚成功了，两人还有了孩子，叫高荆荆。

虽然一开始江南征是顾一野的女朋友，但是高粱也喜欢江南征，只是碍于顾一野，高粱没有明说。其实，相比于顾一野来说，高粱比顾一野更适合江南征，因为江南征骨子里是一个缺爱的女生。

因为从小的生长环境，江南征缺少陪伴，而且江南征是一个独立性很强，很要强的人，恰好顾一野也是，如果这两人在一起了，那么时间长了，矛盾自然就多了。而且就顾一野而言，并不会有太多的时间会陪江南征谈情说爱。

但是高粱不同，他更加的适合江南征，能给江南征她想要的爱。所以，在结局两人也不负众望的结婚了。