花式九球训练的方法详解

　　一般来讲，花式九球不是初级美式桌球爱好者所能玩的，因为它对走位的要求比较高。所以，在初级阶段，做一些相应的训练是非常必要的，否则，你可能在一段相当长的时间内，球技会停留在一个水准上而很难进步。以下是我为你整理的花式九球训练的方法介绍，希望能帮到你。

　　花式九球训练的方法

　1我比较赞成在初级阶段一个人独自打球

　(1)　对于慢热型的朋友来讲，将会较快的提起兴奋点;

　(2)　对于一些觉得有必要再打一次的球来讲，你可以复位再练

　(3)　记住，一定要用白球作为母球击打其它色球，因为如用色球作为母球击打的话，容易引起视觉误差

　(4)　每击打一次之前，一定要擦一次巧克

　(5)　不正确的姿势可能是你击球失误的最大原因

　(6)　培养自己的出杆旋律，不要遇到容易球的时候仓促出杆，也不要在遇到难球时横瞄竖瞄。出杆前的犹豫将直接导致失误

　(7)　2小时的训练之后需要休息一下，因为这时候，你很容易由于疲倦而随意出杆，久而久之会养成打球不认真的坏习惯。

　2和斯诺克的区别

　在美式撞球中，把母球走位到中岸区是很重要的，这和斯诺克控制在上下岸有很大区别。

　3击球前要观察好母球走位的确切地点

　对于一些高手来讲，走位在下一个被击打球与其对应入袋口连线的左面或右面，是需要好好考虑的，因为这是做好再下一个被击打球的必要条件，所以对于9球活动来讲，你必须考虑到下2个球的走位，否则，你很可能在辛辛苦苦打进8号球之后母球做成难球或掉袋而痛失此局。

　4回球在9球中的重要性是不言而喻的

　有些朋友球已经打得很准了，而对于回球却往往失误连连，我介绍一种回球的练习方法给大家：3颗星解球法(很多网站上都有，我就不罗嗦了)。美式球台扶手上的颗星是很有用的，你可以由此判断球的入射角和反射角。但是我个人认为“靠三岸碰球得分”是更好的练习方法，如下：置两个色球于上下岸的点上，母球于开球区的横线上，击打母球碰一个色球后母球靠三岸后碰另一色球得分，如没有碰到则换人继续击打，你也可以先击打母球靠三岸后碰其它两个色球得分。你练习几次后，对于你颗星观念会有很大的帮助。

　5力量控制的优劣导致走位精确与否

　在美式撞球里，低杆的使用频率远远大于高杆。因为，低杆使母球不靠岸或靠1-2岸而做好走位，而高杆往往使母球走三岸，要记住，用最少的走岸来走位以保证精确度。所以，在高低杆都能走位的时候尽量使用低杆。但是，高杆的走位往往对于长距离贴岸子球来讲是唯一的走位方法，所以也需要多加练习。我提供一个高低杆走位与力量控制的方法给大家：把15个色球按号码均匀置于一个底袋口成直角(距离袋口为2/1个球台宽度)，母球放在色球与袋口的另一边，从一号球顺序击打每一个球入同一个底袋。这是一个相当难的练习，我当初用了整整6个小时才成功了第一次，但是这个方法对于走位相当有帮助。

　6对于“塞”的一些看法

　我很习惯下塞，并不认为下塞会降低击打的精确度。我想那些有这样负面看法的朋友很可能由于喜欢强力下塞，但是我要说，相反下一点点塞再加上柔一点的力量效果会更明显。为什么要下塞呢你要知道，除了改变母球靠岸后的反射角之外，“塞”是有别的用处的：(1)，使子球反向旋转。美式与斯诺克球很大的区别就是球靠岸也能进袋，所以让子球有一些旋转可使其靠岸后借助旋转之力滑入目标袋，之当然是不得已而为之的情况，但是往往出奇制胜。另外，在翻袋时也可少许改变子球靠岸后的反射角而达到目的。(2)，能更好地控制母球而无需大力击球达到走位的目的。大力击球使准确度降低，为了走位而牺牲精确可不是明智的选择，下塞的话，就可以避免这种情况了。再者，现在的球场全是使用快速台布，大力击打的话，想控制母球非常难，而且很容易“洗袋”。

　7中杆的运用

　高手的走位决不会使母球与子球做得很“直”，总是留有一定的角度，这是为做下一个球留有走位的余地，所以有时候，中杆的“并杆”使母球平移会很有用处的。

台球的击球方法

　1、推进球。水平持杆,击打主球中心击点,当主球与目标球相撞后,目标球前进,主球也同时跟在目标球后面,缓慢向同以方向前进,行进一段路程后才慢慢的停住,这就是推进球的打法。

　2、跟进球。水平持杆,击打主球中上部击点,当主球和目标球相撞后,目标球被撞前进,主球同时也紧跟在后面,不停的跟到所需要停的位置,故称跟进球。

　3、定位球。水平持杆,甩腕出杆即利用手腕的爆发力击打主球的中心稍微偏下的击点,主球略带滑动前进。当主球与目标球相撞后,主球把自己的前进动力全部传递给目标球,目标球则前进,而主球因失去动力,便停留在与目标球相撞的位置,因此就叫定位球。

　4、拉杆球(也称缩杆球)。水平持杆,甩腕击打主球的中下部击点,利用甩腕的较强爆发力,使主球反转向前滑动。在主球与目标球相撞瞬间,目标球被撞前进,而主球则借相撞的反力而释放了反转力,便向后旋转退回,因此叫它拉杆球。

打台球的好处

　1、练脑。台球是一项高智商的运动,需要有对于整个局面的连续思考和预判能力,需要精确细算,需要有良好的布局,整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识,比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。

　2、练身。台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼,而是全身的协调能力。每击打一个球,眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动,不但能提高眼力,还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。

　3、练体。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅,一举一动都给人以美的享受,还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼,让这三部分更趋完美,算得上是塑造形体的一项好选择。

　4、练气。作为一项绅士运动,台球的环境、装束、行为、礼仪无不体现着高贵儒雅之风。打台球可以培养一个人的气质,优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁,慢慢变得沉着冷静,控制情绪起伏,养成良好的习惯。

1 打好台球的基本要领有哪些

2 台球瞄准技巧图解

3 花式台球规则介绍

4 打台球时心态的重要性及主要技巧

5 台球瞄准技巧图解

国际标准美式桌球台：28401560840（mm）

国际标准花式撞球台：25201400800（mm）

斯诺克台球桌尺寸：3820x2035850（mm）

美式落袋台球桌尺寸：28101530850（mm）

花式九球台球桌尺寸：28501580850（mm）

一个台球桌需要多大面积？

1、花式台球桌

花式台球桌比较适合家用，其实这种台球桌相对来说会比较便宜。大致配件有：铜十字架杆、胶边、灯罩、台尼等等。

台球桌市场价格参考：7000左右(不包括运费)

台球桌标准尺寸参考：28101530850 mm

占地面积：为了用杆更加方便，周围分别加上15m

2、英式台球桌

英式台球桌是大多数人都比较喜欢的，价格也比较实惠，比较适合台球厅或者家庭购买。

台球桌价格参考：8800左右(不包括运费)

台球桌尺寸参考：28101530850

占地面积：为了用杆更加方便，周围分别加上15m

3、美式台球桌

美式台球桌比较适合在休闲会所中使用，它的价格相对来说会比较贵，大致的配件有：灯罩、胶边、球、铜十字架杆、三角架等等。

台球桌市场价格参考：11000左右(不包括运费)

台球桌标准尺寸参考：28101530850

占地面积：为了用杆更加方便，周围分别加上15m

4、斯诺克台球桌

斯诺克台球桌比较适合专业比赛，所以一般被使用在竞技的场所中，而价格相对来说也是比较贵的，所以并不适合家庭购买，配件一般有：铜十字架杆、胶边、灯罩、台尼等等。

台球桌价格参考：16000左右(不包括运费)

台球桌尺寸参考：28101530850

占地面积：为了用杆更加方便，周围分别加上15m

最先，我们要了解桌球是一个通称，现阶段全世界流行赛事时的桌球有两类，一是“斯诺克台球”，二是“花式台球”。随后，桌球自身是没有排位一观点的，可是在桌球界，却拥有他自己的等级分类，例如：斯诺克，又称之为“Snooker”，是桌球比赛的一种，意思是“阻拦、阻碍”，因此斯诺克台球有时候也被称作阻碍桌球。

一般斯诺克台球有分成排名赛和锦标赛，而排名赛这儿就跟大家的排位有关了。排名赛包括了冠军赛、公开赛、联赛和超级联赛。在排位上并没有详细的区划，可是从认知度上而言，冠军赛>公开赛>联赛>超级联赛的，因而，还可以把这种赛事的排行做为其排位的代替品。花式九球赛事是全球花式台球的关键新项目，赛事全过程变幻莫测。

花式台球最有特点的一点是：球手每一次发球时，务必击中桌面号最少的球。这也就给发球和库边落点生产制造了难度系数，自然促使赛事也更为漂亮。花式台球一般有世界锦标赛、联赛和分享杯好多个比赛。三种赛事没有详细的排行之分，全是看每一种赛事的单独排行来算。因而，大伙儿需要就知道，桌球自身是没有排位一说的，可是根据我们的兴趣和习惯性，才有些人将她们分成了岗位大师级、职业高手级、业余组大神级、业余组普通和入门初学者级好多个排位，并没有授权的。

尽管桌球是一门合适不同年龄层的体育运动。可是针对孩子和老人而言或是理应在打台球以前开展需要的热身动作，把身体伸展起来。例如做一做关节运动，绕着台球室走两圈这些。同时，老人在打台球时留意动作力度不必很大，以防造成肌肉拉伤或是磕磕碰碰到乒乓球桌等地区。针对一些手臂存有病症或是眼睛视力出现问题的好朋友，不建议打台球。此外还需要留意打台球的时间，针对老人家而言可以试着较为悠闲的新中式台球玩法，每日打一到两个小时就可以。

中国体育不仅乒乓球、排球、跳水等项目做得好，还有一项体育项目也是不错的，而且可以说是美女如云，那就是台球。说起台球，就不得不说说台球界的五大女神：一人因身高太高只排第三，潘晓婷第一当之无愧！我们先说说台球界的第五位女神：周萌萌。

周萌萌是一个非常有个性且非常前卫的台球运动员，不仅家庭条件好，其父亲更是台球界的传奇人物。周萌萌也遗传了父亲对台球的天赋，从小就练习台球，不仅在多次比赛中夺得冠军，在各大世界比赛中也是有非常优异的表现。并且还曾因为跟田鹏飞的恋爱纠葛，而被禁赛一年。后来周萌萌嫁给了断臂钢琴王子刘伟，而且还有了宝宝。婚姻生活非常幸福。现在也在经营着自己的事业，可以说是事业爱情双丰收！跟周萌萌一样，第四位台球女神也是一个cool girl，她就是“九球天后”付小芳。

付小芳是一位非常优秀的台球运动员，不仅是世界女子台球冠军，而且还是世界女子台球的“双冠王”曾在多次世界大赛中夺得冠军，和她的师妹刘莎莎被誉为世界女子台球冠军的姐妹花。付小芳的长相也非常漂亮，非常霸气，典型的御姐。与周萌萌完全是两种性格的人，尤其是在比赛中更是霸气侧漏，让众多迷弟们直呼：hold不住！

第三位台球女神，是一位来自俄罗斯的美女阿纳斯塔。阿纳斯塔是一位身高181的大长腿女神，在职业生涯期间不仅11次获得世界冠军，在2008年还被称为“台球**”。由此可以看出，大家对阿纳斯塔漂亮的长相及实力都非常认可。

第二位台球女神，也是一位外国人，来自盛产美女的韩国，这位女神就是车侑蓝。车侑蓝凭借其性感的身材和精致的长相，被称为台球界的“宅男女神”。车侑蓝在职业生涯期间，曾多次拿过世界冠军，虽然在台球方面的实力，不如其他几位女神，但车侑蓝的台球水平还是不容小觑的。

最后一位女神，就是排名第一的潘晓婷。潘晓婷是中国第一位在世锦赛上获得冠军的台球运动员，同时也是十次九球世界冠军记录的保持者，因此也被称为“九球天后”。潘晓婷凭借其超强的实力及姣好的身材，吸引了众多男粉丝的关注，但如今潘晓婷已经三十多岁了，仍然是单身。后来在媒体采访时，潘晓婷回应说：可能是缘分还没到吧。看来潘晓婷是一个非常注重缘分且随缘的人！祝愿台球女神潘晓婷能够早日遇到她的缘分！

这样算赢。

在九球里，每一击球都要首先打到台面上最小号的那颗球。在先打到最小号球的前提下，只要有球进（白球除外），无论是怎么进的，都算合法进球。如果是9号球进了则直接算赢。

桌球在正式比赛中分三种

19球 2美式落袋（花式16球） 3斯诺克

9球规则：

顾名思义，共9个球，按顺序1-9击球，进球后可连续击球，一方击球没有按顺序击打到目标球或击打到其他球或白球落袋或白球击出球台算犯规，由另一方可将白球自由摆放在球桌上任意位置击球。双方无论进球多少，以打进9号球为胜。

美式落袋规则：

开球权：可采用掷硬币的方法确定开球权，也可以让对方开球，以后的每局比赛采用轮换开球方法。

有效得分原则： 按照分色、无顺序、指球和定袋的原则所击落的目标球有效。选手在开球区内任意点开球，不必按顺序，必须指定球定袋把分属自己的目标球全部打进球袋，最后打8号球，和规打进黑8者赢得比赛。

1开球

a开球后必须有1球落袋或4球碰边框，否则是无效开球 ；

b出现无效开球后，另一方有权选择击球，或要求对方重新开球；

c开球正常击落1个目标球后，可继续击球，被击落球所属的球组为选手以后的目标球组；

d开球击落了两个不同组别的目标球，球手可以选择有利于自己的球组做目标球组；

e开球后没有球落袋，应由另一方选手击球，另一方选手可根据球势任意选择目标球；

f开球后母球落袋、有球出界或出现其他犯规行为，应重摆球重开。

g开球时黑八落袋、出界，不算输局，判开球犯规，重摆球重开。

2犯规

空杆；母球落袋；连杆；跳球；界外球；错击目标球；错击主球；击球时双脚离地；球未停稳就击球；球未摆好就击球；击球后没有球落袋或触台边。

犯规的同时击落己方的目标球，要从袋中取出重摆在置球点上。击进对方球就不再取出；出现犯规，对方开任意球，母球可摆在台面上任何位置，击球方向随意。

3违例失机

击中未指定的目标球；没明确指报目标球和袋口；击球后无一球进袋或碰台边；指定的目标球未击落到指定的袋内，应将其拿出重放回置球点。

4输局

选手分属的一组球未全部击入袋之前，就打进黑8。

击落己方目标球同时，带进黑"8"。

击打黑"8"时，母球或"8"号球出界。

在击打"8"号球时，母球落袋或和黑"8"同时落袋。

5置球点

选手犯规时，所落袋和被击出界外的目标球，应摆在置球点上；

置球点被占时，应摆在置球线上，尽量靠近置球点，但不能与其他球相贴；

如果"8"号球和其它彩球需要同时放置时则应先放置"8"号球。

凡失机或无效落袋的目标球，需要摆在置球点上，给对方选手做成障碍球时，应将主球作为手中球判给对方。

6贴球

母球与目标球相贴时，须采用向目标球90度以外方向击球，使其脱离相贴球，击出后相贴的球不得移动。

7界外球

被击出的球静止在台面以外的地方为界外球，是目标球摆在置球点上，是母球判给对方按手中球处理。 球被击落到台沿上，后又滚回台面上，有效。如果球从台沿上滚落袋中，是己方目标球，进球有效，是母球应判犯规。

8手中球

获手中球的选手，母球可放在开球区任意点，可向任何方向击球。

母球落袋或击出界外以及在犯规的同时给对方造成障碍时，母球被判给对方作为手中球。

9间接进球

击打指定、定袋的目标球进袋，母球或目标球撞进双方的彩球不再拿出，如指球定袋的目标球未打进袋，撞进自己别的球无效，取出放回置球点，撞进对方的球也不再拿出。

10僵局

裁判认为比赛陷入僵局，应警告双方尽快改变僵局，否则将宣布此局无效，重新摆球，按原顺序继续比赛。

11故意犯规

故意违例或犯规来达到某种目的属于故意犯规，判停击一次，对手获罚手中球。 第一次判罚故意犯规后，如该选手第二次出现故意犯规裁判应向其提出警示，第三次再故意犯规，取消该选手此场比赛资格。

斯诺克规则：

斯诺克基本玩法和胜负决定

斯诺克共用球22个，其中15个红球,6个彩球（黑、粉、蓝、棕、绿、黄各1个）和1个白球。红球和彩球用来得分，白球用来击打红球和彩球。每次开始之前，将球摆如图1的形式。开球前，双方可以通过抛硬币来决定谁先开球。在开球时，开球一方，可将白球摆在开球区的任何位置，去打击红球。其后，白球停在什么位置，就必须接着由什么位置打起。每一方必须先打入一个红球，然后任选一个有利的彩球打。打入彩球后，需将彩球取出重新摆回其自己的原位点上（即开球前，其所在的位置上）。接着，再打红球，打彩球，如此反复，直到所有红球入袋。之后，就必须按照一定顺序打彩球。就是说，先打黄球，再打绿球、棕球、蓝球、粉球和黑球。此时，进一个彩球，台面上就少一个彩球（不再需要将入袋彩球取出摆回自己的原位点上），直以所有彩球入袋，台面上中剩下白球，就宣告结束。从开始到所有彩球和红球被击打入袋这么一个过程称为一局。在整个进球过程中，一方如果没有能够成功进球，或者打了一个坏球，此时他就得让位于另一方打。连续成功进球的过程叫“一杆”。每局的胜负是由双方积分多寡决定，得分多者为胜方。得分有两种途径：一是靠进球得分，二是通过对方失误罚分而得分。打入一个红球得1分（又可称“1度”），打入一次黄球得2分，绿球得3分，棕球得4分，蓝球得5分，粉球得6分，黑球得7分。因此，双方都会尽最大努力，多将黑球打入袋内。在打红球时，如果白球未能碰到任何红球，则要罚4分；如果误碰了彩球，则按照该彩球的分数罚分，但是最少都要罚4分。就是说，如果碰到了黑球罚7分，碰到了黄球罚4分。同样，在打彩球时，如果未能打到要打的彩球，则按照此彩球的分数罚分；如果误撞了更高分的彩球，按照高分罚分，最少都要罚4分。因此在进了红球后，打彩球前，理论上，打球方都要先声明他将要打哪个彩球。而实践上，如果要打的彩球很明显看得出，则无须声明，但是如果不明显，则一定要声明，否则自动罚7分。如图2，打方一定要先声明，他要打哪个彩球（棕球、蓝球或粉球）。如果误将白球击入袋，最少罚4分，或者按照白球进袋前最先碰到的更高分数球罚分。如果白球入袋，接着打的一方可将白球摆在开球区的任何位置击球。罚分不从受罚方的分中扣减，而是加入对方的得分中。正因为还可以通过双方的失误而得分，所以场上一方如果觉得自己没有进球机会，则会试图制做“斯诺克”。所谓“斯诺克”，就是造成这样的一个局面，使接着打的一方无法直接打到要打的球，而不得不采取反弹或弧线等高难度球，因而很容易失误而导致罚。

一场比赛可约定打一局或三局、五局、七局来决定最后胜负。而世界职业锦标赛的决赛则是打三十五局。如果在结束时，双方平分，传统的决定胜负方法是：将黑球留在黑球位上，白球摆在开球区，双方通过抛币，决定谁先打，先将黑球打入者为胜方。

斯诺克一些常见规则及其应用

斯诺克的规则非常繁琐复杂，甚至连世界冠军级的大师们也经常不能悉数掌握。不过，这些规则通常可以在实践中不断获得。下面是一些经常令新手混淆不清的常见规则。

失误球：

失误球最少罚分4分，如果失误的球是4分以上的彩球，则按此彩球的实际分数罚分。

（1）将球打离台桌面。

（2）双脚同时离地击球。

（3）白球跳过中间球击打目标球。

（4）台面上的球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到。

（5）在出杆时，球杆连续击白球两次以上。

（6）球杆、白球和目标球同时接触。当白球和目标球靠得太近时，这种情况就时常发生。例如，当两球的距离少于25厘米时，想不犯规出杆就非常困难，除非轻碰目标球，如图4。所以当白球紧贴目标球时，击球方就只准将白球击开，而不得带动目标球。这种特殊情况下，只要将白球打开目标球，就当作击中目标球。一个好的球手，经常会利用这种机会制做安全球，或者做斯诺克。因为，这时可以只打白球而无须白球撞到任何其他球，做安全球和斯诺克就变得很容易。

自由球：

在一方打了失误球后，台面出现了斯诺克，令接着打的一方无法直接打到红球时，接着打的一方可以任选一彩球当红球打，此彩球便称作自由球。如果这个彩球入袋，就当做红球入袋得1分，接着照常规打彩球。如果台面红球已被打完，出现的情况是令接着打的一方无法直接打到要打的彩球，接着打的一方可以任选一彩球打，此球即为自由球，自由球入袋得分则按台面上所剩的最低分球计算，然后按常规则顺序打彩球。

重打球：

如果一方打了一个失误球，而使对方处于不利的处境，对方有权要求失误方接着打。这条规则同自由球规则一样，是防止任何一方有意打失误球从中获利。不过，在决定让失误方打之前，一定要确信台面上每个球都不存在机会，而且要把失误方打球的水平因素考虑在内。

无意识救球：

在一方打了失误球以后，如果裁判认为这个球应该可以打到，则可以判罚无意识救球。在这种情况下，得益方可以有以下几个选择权：（1）将球恢复失误球前的原状，要求失误方重新打；（2）要求失误方在现在的位置上接着打；（3）在现在的位置上自己打；（4）如果台面上出现斯诺克，自己打自由球。

彩球摆位：

当彩球落袋重新摆回台面时，如果这个彩球的原位点被其它球占了，则将这个彩球摆到当时最高分的彩球空位点上。如图6，当绿球进袋后，它自己的原位点被其它球所占，台面上空出的彩球点有棕球点、黄球点和粉球点，这时绿球就应该摆在粉球点上。假如所有彩球点都被点，这时就应该将此彩球摆在自己原位点垂直于底边的直线上，最靠近自己原位点，并且不能够碰到其它球。

僵局：

当裁判认为台面已形成僵局，裁判便会向双方声明，如果几个回合之内，局面再无明显变化，此局便成为无效，得重新开始。

此外，斯诺克还形成了一些特有的规矩：

（1）双方通过抛硬币决定谁先开球，但是注意不要在台球桌面上旋转硬币，以免损坏台布。

（2）当双方在打球时，尽量保持肃静，注意不要站在对方瞄准的袋口后面。或者其它容易影响到打球方的位置。

（3）在友谊赛和平时对阵时，场上无裁判。这时，在对方进了彩球后，应该帮忙将彩球摆回台面，并且主动报分数。

（4）当自己打了失误球时，即使裁判没有看出，都应主动声明。

（5）要有端正的态度和良好的举止。期诺克同高尔夫一样，要求参加者具有高水准的体育精神和绅士风范。