4大奥运明星登综艺！谌利军求婚女友，3人秀金牌，苏炳添全程大笑

东京奥运会虽然已经落下帷幕，不过我国奥运健儿们的热度依然不减。虽然运动员们大多数还在进行隔离，不过近日苏炳添、巩立姣、谌利军和侯志慧4位在奥运会上取得优异成绩的 体育 明星，通过视频连线的方式，登上了综艺节目《天天向上》。其中，节目组请来了谌利军的女友作为嘉宾，而谌利军也是线上求婚。另外，几位奥运冠军还展示了金牌，而苏炳添则是全程大笑，还打趣回头要把巩立姣的金牌给抢走。

1、谌利军求婚女友

作为东京奥运会男子67公斤级的冠军，谌利军在夺冠后就曾表示，回去以后要和女友求婚。而这次节目中，虽然谌利军是通过视频跟现场连线的，不过节目组还是请来了谌利军的女友袁美，还让谌利军当众求婚。别看谌利军是奥运冠军，但在观众和女友眼前却非常腼腆。

谌利军说道：“其实我一直有很多话想跟你说，却不知道怎么表达。总觉得拿到这块金牌会多一点勇气。我们在16年奥运会失利后相恋，之后我的人生昏暗的时刻到来，你是陪伴我们的光亮。我们恋爱5、6年，我从来没有像一个合格的男朋友一样带你去逛街，你生病的时候也没有照顾你。我总想着等我奥运会结束回来娶你。”

谌利军说完这段话后已经哽咽了，女友袁美也已经控制不住自己的泪水，不过很快她回应道：“等你回来帮我把戒指补上。”此时现场，还有苏炳添和巩立姣等人也都响起了热烈的掌声。

2、侯智慧5年没有见到过弟弟

女子举重49公斤级冠军侯智慧，是本届奥运会中国代表团第二金获得者。这次的连线，节目组也将侯智慧的亲弟弟请来了现场，这也让侯智慧非常激动。据侯智慧透露，她因为训练，已经5年没有和弟弟见面了。侯智慧离家的时候，弟弟才刚上初二，而今年弟弟已经完成了高考。

侯智慧在结束连线之后也在社交媒体上写道：“还记得今年弟弟高考时，我比他还紧张……亲爱的家人，是我最坚强的后盾。再等我一个月，全运会后我们就团聚了！”

3、三大奥运冠军秀金牌，苏炳添大笑

在节目的最后时刻，节目主持人表示观众们都想看看奥运金牌，随后巩立姣、谌利军还有侯智慧拿出了自己的金牌，展示在镜头前。此时，另一个镜头的苏炳添则是全程大笑。

主持人赶紧圆场道：“说不定很快就有了，再怎么也是亚洲第一人！”苏神则是打趣道：“我回头我出去，就去姣姣房间把她的金牌‘抢’了。”此时几位奥运冠军和现场也是大笑了起来。

苏炳添虽然本届奥运会没有获得金牌，但他却创造了 历史 ，成为首位进入奥运百米决赛的亚洲人，并且他跑出的9秒83成绩还打破了自己保持的亚洲纪录。虽说这届奥运会中国队拿到了38枚金牌，但要说哪一瞬间，哪一位运动员最令外界印象深刻，那绝对是苏炳添！

而且，苏炳添也还有望递补获得一枚接力的铜牌，因为英国接力选手乌蒙尿检呈现阳性，如果英国队成绩因此被取消的话，那么他们的银牌就没有了。而原本排在第四名的中国队，则将获得一枚铜牌，除了苏炳添外，谢震业、吴智强和汤星强也将拥有这枚奥运奖牌。

你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合, 饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤贵在坚持!

      求婚有很多种形式，而每个求婚的人都尽可能的展现浪漫，现在许多人求婚的时候都会用到一些视频，用浪漫求婚视频作为求婚的辅助手段，会使整个求婚更加真实，浪漫。那么求婚视频的内容又需要些什么呢？需要做出一个怎样的求婚视频呢？ 

单人表白视频

　最简单的一种方式就是男生自己录一段视频，内容可以自行发挥，向女朋友诉说着自己的真心话，用最实在最真的话语，表达自己对女朋友最真的爱。当然，如果自己能够当面向女朋友说出这些话，这个视频也可以用其它的内容，但对于一些比较内向的男生来说，这就是一个求婚的最好方式了。

家人助阵视频

　　还有一个比较让人惊喜的视频，那就是家人齐助阵，这个视频的内容是男士的所有家人对女朋友所说的真心话，希望这个女孩儿能够成为他们家庭的一份子。我想如果能够用这样的一个视频求婚，整个求婚过程一定温馨满满，得到家人支持的爱情我想是最宝贵的，这对两个人来说，都是最好的一种结果。

 两人照片视频

　　我想用两个人的照片做成的视频，一定是最浪漫求婚视频，求婚的时候，屏幕上播放着两个人从相识到相爱的点点滴滴，这些都是两个人最甜蜜的回忆，也是最珍贵的回忆。在视频播放完毕后，拿出钻戒，单膝下跪，说着“一生相伴，一世相随”的浪漫誓言。

女生偶像视频

　　现在基本上每个女生都有自己的偶像，我想男朋友也可以利用女生偶像的照片来制作一个求婚视频，视频可以配上一些自己想说的话，或者是求婚的歌曲，又或者是自己配的音，这些都可以。这求婚中，一定能够发挥出最好的效果。

 　　我们每个人都有无穷的想象力，求婚可以展现出无限种可能，浪漫求婚视频，只要我们用心去准备，就一定能够做到最精致，最完美，同时也能够给女朋友一个最完美的求婚典礼，给两个人留下一场最浪漫的回忆。当然了，求婚钻戒不能少，如果没有了这个，求婚可能就显得不够正式了，也不能够让女朋友感受到你的真心实意，所以男士在求婚之前一定要准备好。

常见的求婚方式：

**院求婚，餐厅求婚，户外求婚，大屏幕求婚。

具体讲讲各种求婚创意：

第一种就是浪漫餐厅求婚，一般选择环境较好的西餐厅。在餐厅就餐的过程中，采取一些突然的办法，比如停电等，然后男士捧鲜花，单膝下跪，给女士戴求婚戒指。餐厅求婚相对别的求婚方式来说，比较简单易操作，对于男士来说花费较少。

第二种就是**院求婚，在**播放中突然播放求婚表白视频，这个效果也是非常好的。但是需要找到**院包场，费用相对较高。也要看女士是否希望很多人见证，跟她的性格有关。

第三种就是户外求婚。在北京比较常见的就是王府井，西单啊这些人很多的地方。会有很多人围观。

第四种就是大屏幕求婚。北京有好几个这样的地方，比如世贸天阶。在大屏幕上播放求婚表白视频，也是非常浪漫感动的求婚。

你在寻找什么样的浪漫求婚方式？

很多人计划求婚，然后咨询我们费洛蒙求婚策划，想要一个浪漫的求婚方式。

在这里，我们想给大家解释一下。

一、为什么要求婚？

从我们操作执行的求婚案例来看，其实大多数人已经谈婚论嫁，很多已经领了结婚证，还有的已经结婚多年。

所以，求婚是为了表达感情，为了承诺。

二、为什么女主角会哭？

真正经历过求婚现场的就会明白，浪漫只是表面的，最根本的是感动，是两个人的感情经历。

三、什么样的求婚方式是浪漫的？

理解了前两个问题，就知道求婚只是形式，通常包括求婚戒指、鲜花、单膝下跪。但是如果最近看过《裸婚时代》刘易阳求婚，就知道每个人的求婚是不同的，只要你用心，形式不是重要的，什么样的求婚方式都是浪漫的。

四、要唯一的求婚方式吗？

对你来说，对女主角来说，不管什么样的求婚方式都是唯一的。至于说求婚方式场景相似，比如确实很多人选择了世贸天阶大屏幕求婚，但是女主角，还有大屏幕上播放的表白flash，都是这个世界上唯一的，也是你们这辈子唯一的。同样，结果就是，主角和观众还是一次一次被感动，留下激动的眼泪。