女友对我彻底失望了怎么挽回

女友对你彻底失望了，想要挽回就得认真反思自己，并选择改变自己。

需要认真反思自己犯了什么错误，以及导致这种情况的原因是什么。只有了解问题的根源，才能找到解决问题的方法。同时，你也需要承认自己的错误，向她道歉，并表达你的悔意和决心改正。你需要和她坦诚地交流，听取她的意见和建议，同时也要表达自己的想法和感受。

如果你犯了错误或者做出了让她不满意的事情，那么你需要采取积极的措施来改变自己。例如，如果她对你的某些习惯不满意，你可以尝试改变这些习惯；如果她对你的态度不满意，你可以尝试更加体贴和关心她。通过改变自己，可以让她看到你的努力和进步，从而重新建立信任和感情。

情侣维系感谢的方法

在日常生活中，情侣们经常会做一些小事情来表达对对方的爱和关心。当对方做了一件让你感到温暖的事情时，要及时表达感激之情，让对方知道你很珍惜这份感情。赞美是一种非常有效的方式，可以让对方感到被重视和受到肯定。当你看到对方做得好的时候，不要吝啬你的赞美之词，让对方感到自己的努力得到了认可。

情侣们可以一起参加一些有意义的活动，比如旅行、学习、义工等。这些活动不仅可以增进彼此之间的感情，还可以让你们共同成长和进步。偶尔给对方一个惊喜也是非常有效的维系感情的方法。可以是一束花、一份礼物或者一次浪漫的晚餐。这样的小惊喜可以让对方感到被重视和受到关注。

直奔主题，首先你要回顾你跟你女朋友相处的方方面面，明确你的女朋友是从哪开始对你失望的呢？

生活中很多没有做好的小事，都是女朋友对你失望的开始。

可能你还没意识到，就是这些细节，让你吃了亏。

你要知道，失望攒够了，心就凉透了。

要想让她重新回到你身边，就必须做出改变。光认错是不行的，知错就改才能挽回成功；改变后保持住，才不会重蹈覆辙。

你有没有发现，在女朋友跟你 小吵小闹 的时候，是愿意跟你沟通的，而且话特别多，还故意说反话给你听。这时候女生心里会想：你怎么还不来哄我，你哄哄我就过去了。

但你可能会觉得，不就一件小事嘛，至于吗？简单认个错，认为事情就这样过去了。你可能不知道，女朋友更看重你以后还会不会犯，当她发现你并没有改，她会觉得你每次认错只是求生欲在作怪，敷衍的态度她哪能接受？

要想让她重新回到你身边，重点在于解决你们之前的矛盾，如何解决矛盾。

你要知道，没有任何一个分手是突如其来的，

对于绝大多数提出分手的人而言， 分手不来自于某个瞬间，而是失望感的不断累积，最后聚沙成塔。

而在过往案例中一个典型的错误就是过于着急的挽回，

大致的沟通方式是：”我知道我错了，我改还不行吗，求求你回来吧。“

然而这种急于达成目的的表达，只能让对方愈加失去对你的信任。

不管分手的原因是什么，不会沟通也好，不够成熟也罢，这都是对方在漫长的相处中逐渐对你积累的负面印象，

想要重塑人设，需要切实地做出改变，然后通过一些技巧让对方感知到你的改变，而不是火急火燎地去表达自己的目的。

教给你一个”种子信“的方式，写一封信告诉对方如下意思

1我意识到了过去恋爱中我伤害到你的地方（举出具体的案例），深感愧疚。

2我知道当下我不是一个合格的男朋友，所以能够尊重你分手的意愿，坦然接受分手。

3我们相爱过，希望以后关系不要搞得那么僵，还能做朋友。

这一步操作的核心意义，在于拉开沟通空间，否则对方会觉得你很多行为都是在纠缠，唯恐避之不及。

下面，就是静下心来，切实做好改变，

不要盲从一些所谓的”挽回套路“，没有什么套路比你修缮过去导致你们分手的矛盾更直接有效，

我这有一例子： 网友A因为一件小事，女朋友爆发了，觉得我种种与她不合适，大概就是性格都比较懒散，在一起没有互相进步，性格有点幼稚，没有太成熟，到了该结婚的年纪，想法还不够等。后面网友A的女友彻底不愿意跟他沟通了，私信问我还能通过什么方式挽回。

在这个案例中，对方主要抱怨的是如下几点：

大概就是性格都比较懒散，在一起没有互相进步，性格有点幼稚，没有太成熟，到了该结婚的年纪，想法还不够等。

用一句话简单总结的话，就是：缺少未来规划。

到了这个年纪，女孩子已经开始忧虑未来，而你还在放纵青春，没有为未来做好切实准备。

所以，展现自律和为未来准备的一面，是最加分的，包括但不限于健身，考证，学习等等。

先让她感知到你的改变，才有谈判的筹码。

记住，挽回是一个持久战，千万不能中途放弃。真正行动起来，让她看到你的改变才可以，更关键的是改变后的保持，避免重蹈覆辙，感情才会更长久。

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伤了女朋友一次又一次心，为什么要这样做，爱一个人就要真心实意。

不知道女朋友是来疼的，爱的吗，真有你的，先前不珍惜，这时来后悔，不觉得有点晚了吗。

现在好，把女朋友心伤透了，女朋友和你分手，你又想她，夜不能寐，被受折磨，接受不了现实。

又想复合，可是女朋友不同意，连朋友也没得做，说明你做得过份，才造成这样的结果，无可挽回。

和女朋友的关系模糊不轻，没有正式公布，而是含糊其辞似朋似恋人的样子，把女朋友伤不轻，不下点工夫，看来是不行的。

其实女人心，海底针，当时在气头上，说话就很绝情，其实过后，气消了，心情好点，也没有你想象的严重。

女明友若真爱你，对你有感情，不管好绝情，过后一样会想你的，这就是爱情的力量，对一个入了心的人是很难忘记的。

想挽回，要端正态度，改掉自己坏毛病，不能任意而违之，应该拿出真心诚意，别当儿戏，瞎折腾，好好珍惜爱你的人。

有句熟话说，人怕伤心，树怕剥皮，做事不能太过分了，留点余地，何怳是你女朋友，把她伤得重才有此言。

有爱，感情，不是一时断得了的，拿出男子汉的雄风，能屈能伸的精神，主动买点女朋友最喜欢的东西，去她家门口等着，去道歉陪礼，争取她的原谅。

女朋友先不会原谅你，不要灰心，应该持之以恒，今天不原谅，明天又去，不间断，女朋友什么时候原谅你才收兵。

若是坚持不懈，女朋友是铁石心肠也被熔化，会被感动，关见是看你会不会去做，有毅力没有，只要女朋友对你有情，这样做就一定行，除非不爱你了才挽不回，相信你一定行，加油，加油。

一、女友对你失望的表现　 1、除了沉默，还是沉默　不想再说话，不想再唠叨，不想再倾诉，面对他，除了沉默，没有别的。她知道不管自己说什么，那个男人都不会认真的倾听，不管自己说的事情有多么的重要，男人也不会往心里去。所以，她选择沉默。　 2、对你不像以前热情　恋爱中的女人都是全身心投入的，你可以感觉到她浑身散发着一种热情的魅力，但如果她想要离开你了，那她对你的态度就会有所转变，她不再像以前那样对你什么事情都很上心，相反，她甚至会对你有些冷淡和敷衍。　 3、生气时不会再动不动就提分手　有很多时候，女人说分手是为了被挽留。她只是觉得你没那么爱她了，或者感觉到这段时间你忽略她了，她想让你重视她，你稍微哄哄她，她就会好。　可是当她下定决心想要离开你的时候，无论你怎么哄她都不会留下来，她不会多次提分手，只会用行动向你证明她的选择。　 4、在一起的时候心不在焉　她明显不如以前活跃，跟你在一起的时候，更多的是盯着自己的手机看，你跟她说话的时候她更多的是敷衍。你想你们腻在一起的时候，会不会像这样不自然？　你问她在想什么，她会说没有，其实就是对你不那么感兴趣了。　 5、有苦往肚子里咽　遇到委屈了，她也不会再像男人倾诉，所有的眼泪都自己独自肚子里吞。因为知道，不管留多少的泪，有多少的委屈，男人都不会理解，也不会再为她拂去眼泪。　在每一个孤独的夜里，即使眼泪打湿了枕头，第二天起来也依然能装出什么事都没有的样子。　 6、不会叽叽喳喳和你说话　你不再觉得她像只小鸟一样在身边和你说话，你发现她似乎有了越来越多的秘密，她不喜欢再把所有的事情都跟你倾诉。　以前你会发现她会把自己所有的困惑、悲伤、快乐都跟你分享，但现在她这么做纯粹就是因为她对你不满。　 7、分手后不会跟你再有任何纠缠　相信在恋爱中，有很多人都经历过好多次分分合合。如果分手之后，还跟你有联系，那么说明她对你还有期望，还希望和你重归于好。如果她彻底想要放弃你，那么任你如何纠缠，她这辈子都不会再搭理你。　 8、不再让你碰　当她不想再跟你亲热的时候，多半是讨厌你了，女人也许会说谎，但身体的反应不会说谎，不爱你了，你碰她她会有很强的排斥感。当牵手都变得牵强时，分手也就不远了。　 二、女友对你失望的原因　 1、不在关心女人　在你们结婚之后，有些男人表现出对自己的妻子不再关心了，婚前还可以，他还装的有模有样的，每天对你虚寒温暖，给你买这买那的，天天带你出去玩，以讨你的欢心，可结婚之后，他完全变了样。每天除了工作，回到家里什么也不肯帮你做，当你身体不舒服的时候，他也不会很暖心的安慰你。在你闹情绪的时候，他也不会关心的询问你是因为什么？无论你现在怎么样，都好像和他没有关系一样。 他一直这样下去，就会让女人对他失去信心，让女人感到很失望。　 2、玩婚外情的游戏　有些男人，他们在结婚之后，觉得自己过着平淡的生活，感到枯燥无味，然后他们内心就会有些骚动，喜欢在外面勾搭别的女人。即使他隐瞒的再好，早晚也会有露馅的时候。如果他的丑事一旦暴露出去，做妻子的当然不会原谅他。两个人就会发生争吵，这会严重地影响你们之间的感情，他的这些行为让他的妻子感到特别的失望，她就会有想离开你的冲动。　 3、没有上进心　有些男人在结婚之前表现的还是不错的，他们在女朋友面前夸夸其谈，承诺给女朋友带来什么样的幸福生活，可结婚之后，他们不思进取，整日无所事事的。他们不喜欢出去工作，嫌工作太累，又嫌挣得太少。反而却待在家里整天玩着游戏，鼓捣手机，男人这样堕落，会让这个家生活起来更加困难。家里的困境导致妻子出去工作，赚钱来养活这个家。这会让妻子感到非常的不满，慢慢的她就会对这个家和丈夫感到特别的失望。　 4、有这些不良嗜好　还有些男人，他们身上的坏毛病有很多。有的特别喜欢喝酒，每天恨不得一日三餐都在喝，一天醉醺醺的，什么正事都做不了。还有些男人，他们喜欢打麻将，整天待在麻将馆里，泡在那种乌烟瘴气的环境里，稀里糊涂地生活着。还有的男人喜欢玩儿游戏，他们没日没夜的玩儿游戏，迷恋在游戏当中，根本不把妻子当回事儿，他会把所有的时间花在玩游戏上。这几种类型的男人，也会让自己的妻子对他们失望的。　 三、如何挽回死心的女友　 1、长时间缺乏理解与宽容　每个人都渴望有一段完美的感情，但完美与现实总有一段差距。两个人在一起免不了磕磕碰碰，但如果双方都缺乏对彼此的宽容与理解，就很容易导致感情的破裂。例如，对方由于工作加班上的缘故，不能及时和你一起去看**，你责备她为什么不推掉工作，给她“工作重要还是我重要”这个难题。这样往往会让对方觉得你没有理解她，在她需要鼓励支持的时候，你却给她责备。如果长时间缺乏理解与宽容，你们在感情上也会越走越远，直至分手。当你开始去理解对方，对方也会理解你，大家相互理解，感情才会深厚。　 2、好感度建设　挽回前女友，要让她对你有好感才行。好感度如何建设？首先反思你自己对她是怎样的态度。如果从前对她的态度非常轻视，自认为可以轻松搞定她非自己莫属，总是忽略她的真实想法和感受，那么就要调整一下自己的态度，把她当做一个相亲相爱的女友来尊重。请放低自己的姿态，向她主动承认错误。让她知道你已经意识到自己的问题，有了成长和改变。有机会就别忘了问候她，遇到困难就伸手帮她一下，那些实实在在的行动，才能温暖她的心，趁机你就可以和她重新成为朋友。　 3、切忌采取极端的方式去挽回　有些挽回爱情的`朋友在挽回中遇到了挫折，或者受不了分手的痛苦，就会采取一些极端方式去挽回爱情，比如说用自残的方式逼对方回头，或者用各种方法去报复对方，让对感受自己的痛苦。然而，这种行为除了宣泄你的情绪之外，对于挽回爱情来说是没有任何帮助的，你一时的满足，换来的只是她对你的彻底失望，这最后对你们的感情又有什么好处，你如果真的想要挽回爱情，就不要做一些破坏挽回的事情了。　女友失望该怎么挽回2　 如何挽回女友？　 如何挽回女友的爱：做一个“不要脸”的男人　男人是爱面子出了名的物种，而女人也特别讨厌这一点，很多时候男人都为了撑面子而冷落了女人。对此，女人其实很想抱怨，却如果真抱怨了，似乎又不体贴，所以，女人总是会将“面子”引起的苦吞下去，憋在心里。她和你冷战，请不要学她的冷漠，她其实只是想要你哄哄她，这个时候请你不要再去追究谁对谁错，放下面子，安慰一下她吧！你可以抱抱她，在她耳边念着爱称，如果她还不理会你，请大胆地吻她，等她和你说话了，你再向她认个错，她一定会原谅你。　 如何挽回女友的爱：马上采取行动，主动联系　被分手的一方，想要挽回总会想着用各种方法去尝试抓回对方的心。有时候你越急切地想挽回，就会犯很多错误，很多人刚决定挽回对方就会马上尝试主动联系对方，而这样往往会碰壁。刚分手时，对方由于主动提出分手，心里对你虽是否定的但多少会怜惜，而你却在这个时候联系她，试图用言语去改变对方分手这个决定，这样只会让对方觉得你在否定她的决定。　 如何挽回女友的爱：找出缺点进行改变　总结你身上存在的某些令她难以接受的性格特点，行为习惯，例如酗酒赌钱，邋遢猥琐，幼稚无聊等等令她反感的地方必须从根本上做出该变，找不到根本原因便难以准确找准方向做出相应的改变。例如一个没有上进心的男人，是很难吸引女人。

能，但是很难，没有很大的决心和意志力是非常难做到的，当然还有忍耐度也要好。

因为女人是一种感性思维占主导的生物，一旦对你彻底失望，彻底死心之后，做出的事情决绝的你想象不到！当然一心和你较劲儿，让你过得不好的毕竟是少数，正常情况下就是完全不接受你的任何语言和行动，惹急了就开始用恶毒的语言扎你的心，把你逼走她就胜利了。

难就难在女人一点认定了你已经彻底出局了，就会丝毫不给你机会，竖起高高的围墙把你挡在外面，任你在外面歇斯底里、方法用尽，她就是不出来，最后看着你灰溜溜的走掉。但是人，总会有松懈的时候，恰恰因为女人是感情主宰的生物，要挽回也并不难！只要你坚持住，打破她的防备，接下来就会非常容易！

当然首先要做的是反省你自己为什么让这个女人死心了，有哪些事情做得非常伤她的心，最终导致了让她对你彻底死心的。有错就去改，道歉的态度摆出来，不管对方接受不接受，当然对方的职责或者过分的责骂，你也忍下来，因为这本身就是你的错。

在这之后就是做一些缓和大家关系的事情，比如暂时的消失在对方的世界中，让对方淡化你的负面印象。女人的记忆很奇怪，对你有爱的时候，你的不好根本不会去记得，当对你产生厌恶的时候，这些本该不记得的不好会全部闪现，我们要做的就是让她放下对你的厌恶，这样的话，你做一些暖心的事情才能够勾起她的一些美好回忆。

挽回失望型女友是一件很困难的事情，但只要你不断地沟通，改变你的态度，以及不断地为她做一些改变，那么你就有可能挽回她。挽回失望型女友需要时间。不管你想挽回她，还是她想要和你在一起，或是你感觉已经彻底放下了或者是开始对她有了好感，她对你所表现出来的热情以及对未来的憧憬都是值得你去相信和去珍惜它们的原因。但是，如果你能在和她相处当中保持积极主动性和进取心，你也能为她做一些改变。

一、承认你的失望

首先，你要承认你对她失望，她在做任何事情都会是从对你产生一种厌烦的情绪开始的，但是因为她的感受与行为，所以她很难接受你对她所产生的情绪反应，所以和她相处时就会感觉很累，这就是一个恶性循环的原因。不过，请记住我们都是人，要学会表达自己的情感的同时，不要试图用一些行为去改变对方。最好的做法就是先承认你自己的失望，然后再从心理上接受她所展现出来的态度问题。比如她开始对你冷暴力了就很正常，她开始对你爱搭不理就很正常等等这些小事情根本并不是她想要挽回一个人时所会采取的行为方式。但如果你承认了你的失望后就能改变下自己也就会有机会挽回她了。

二、从自己身上找原因

很多时候，失望型女友之所以会对你心生怨恨，是因为她觉得你身上有太多的问题了。这些问题不是不可以找到，而是有太多的事情做不好。如果你想挽回她，那么就应该从自己身上找原因，而不是去埋怨她。

三、从别人身上找原因

如果想要挽回她，最重要的一点就是不要再去想她为什么会对你失望了，而是要想清楚是什么原因才让她对你失望了。当她对一个男人失望了，那么她就很可能会继续去寻找下一个男人了，毕竟她需要一段时间去和新的男人磨合以及相处下去，而男人正是她想要留住的那个人。在这个时候我们就需要从别人身上去找原因了。因为当一个女人向我们提出分手时，那么她就希望从我们的身上找到一些原因或者更多让我们感到意外或者难过的事情。在这个时候我们不要再去对她进行指责，而是要努力去从他身上找到原因或是更多让他感到意外还是很难过的事情所在，这样我们才能对她产生新的感情。毕竟没有一个女人会喜欢自己没有价值或是不好生活态度让自己处于不开心的境地之中。

四、改变你的态度

每个人都希望自己的另一半能够理解自己。但这种理解，有时候就需要双方的互相理解。有时候，只要女人看到另一半做的不是那么好，或者是她不愿意做的事情，那么她就会觉得自己做错了。这时候作为男人的你一定要做出改变，因为这对女性来说是非常不利的事情。如果你能转变自己的态度，对对方好一点，那么她们就会觉得和你在一起很开心、很舒服；如果你在对待感情上非常随便、随意那么女人也会认为你们之间发生了什么问题，很难走到最后。所以说，要想挽回失望型女友那么就一定要改变你对她不够好的态度吧！

五、让她感觉到你对她的爱

感情是靠两个人去用心维护的，如果你不去好好地维护感情，那么她一定会离你而去。在相处中，你要知道只有你给她足够多的爱，她才会珍惜这些，才会有安全感；只有当她不够爱你的时候，她才会选择离开。所以，当她感到自己被爱时，一定要抓住机会，让她知道自己已经爱上了她。女人天生就喜欢被爱，如果你想让她对你产生一种依赖感，那就去不断地让她感觉到自己被保护着，并且能够时刻想着用爱去满足她，那么你就有可能挽回她了，因为她的内心一直都渴望得到你的爱护和关注！