特战女兵日常训练艰辛，她们通常都要做什么训练？

       特战女兵是部队经过精挑细选出来的一些精英女兵，是要让他们培养成更加优秀能够为人们做出更多贡献的特种女兵。因此他们所承担的子责任也更加的重要，他们平常的训练是十分的艰辛，他们通常要做各种各样的体能训练并且学习各种各样的知识，这样才能使自己达到十分优秀的程度。

       在我们日常生活中会遇到各种各样的问题与困难，但是有些问题与困难已经不能够通过普通的士兵能够解决的需要有能力更强的人来完成这项任务，这时候就需要培养一些更加优秀的特种女兵来针对这些困难进行培养训练。所以这部分特种女兵的训练要比普通的女兵训练更加困难，只有这样他们才能够胜任这这种困难的任务。这群女兵他们上天能跳伞，下海能潜水。置身荒野能够坚强生存，在各种艰难的环境下，她们都要可以胜任，这就是特种女兵。

       特种女兵要经过不断的磨练，自我突破自己的极限，成为更加强大的士兵。他们每天都要进行体能训练，武装5km测试，他们在千里奔袭中不断的提升自我。要进行啪啪训练，攀岩训练，这样才能让他们在各种环境下能够有足够的体能和技巧继续作战。他们往往奔赴在作战的前线，在危险面前他们站在我们的身前直面危险，她们是我们坚实的后盾，我们安全的保障，我十分感激我能生活在他们的保护下。如果没有她们可能就没有现在我们这么安全的生活环境，他们说承受的苦难是我们不能承受的，他们需要进行各种技巧训练来应对各种情况。

       以上就是我对这些特战女兵日常训练艰辛这件事的所有看法，我十分感激我能够在他们的保护下安全生长，没有她们就没有我们美好的现在。

1，《女子特警队》

《女子特警队》是中国电视剧制作中心、武警部队政治部电视艺术中心联合录制的军旅电视剧，由陈胜利执导，雷敏、梁静等主演。中央电视台一套于2000年4月首播。该剧讲述了中国一支女子特警队的女兵们在军营生活中经受的磨练和考验的故事。

2，《麻辣女兵》

《麻辣女兵》是由完美世界（北京）影视文化有限公司出品的当代军旅剧，由谷锦云执导，王洋、王煜、郑宜涵，侯勇等人主演。该剧讲述了离异家庭的“90后”叛逆少女汤小米，在被迫进入军营后，经过艰苦磨练，最终成长为一名优秀士兵的故事。

3，《我是特种兵之火凤凰》

《我是特种兵之火凤凰》是特种兵系列的第三部，继续沿用《我是特种兵》原班人马再次打造特种兵系列题材电视剧。

由南京军区前线文工团承制，幸福蓝海影视文化有限公司投资，导演刘猛执导，演员程愫、徐佳、刘晓洁、杨舒、安雅萍、童苡萱、郭艳、李飞、赵荀、任柯诺、郝率、傅程鹏、徐洪浩、侯勇、范明等联袂主演。

4，《女兵突击》

《女兵突击》是由刁勇执导，程琤、万思维主演的当代军旅剧。该剧以中国解放军首支女子特战连“猎隼”为原型，讲述了中国女兵巾帼不让须眉的英勇故事。

5，《铁血使命》

《铁血使命》是由贵州电视台出品的电视剧，以“战争、女人、暴力”为核心元素，由王珂、王新、王挺等人主演。

该剧讲述了在战火纷飞的抗战年代，国民党国防部秘密组建了一支女子炸弹部队，小队由5名美丽勇敢的女特种兵组成，她们因各自不同的原因参军入伍，专门负责排除各种炸弹险情，并利用炸弹技术与日本人展开激烈的斗争，勇杀敌寇保家卫国的轰烈故事。

-女子特警队

-麻辣女兵

-特种兵之火凤凰

-女兵突击

-女子特工队

《我是特种兵之利刃出鞘》

《我是特种兵之利刃出鞘》中的卖羊肉串的女人是谢楠。

演艺经历

2005年，谢楠参加“猫人魅力主持大赛”获得冠军签约光线传媒从而开始了主持之路。

2008年，谢楠主持光线传媒旗下主打节目《娱乐现场》、《最佳现场》和《影视风云榜》三档节目；5月，担任黑龙江卫视周末黄金强档主打综艺娱乐节目《快活武林》女主持；12月，出演话剧《开心麻花之甜咸配》，饰演小乔。

2010年11月18日，谢楠发行第一张个人国语专辑《最好的我们》，并获得第三届音乐风云榜新人盛典新浪微博媒体推荐大奖。

2011年，谢楠首次参演孙俪、邓超、闫妮等主演的古装神话爱情**《画壁》，在片中饰演仙女翠竹。

2012年，主持由优酷2012年度的一档音乐真人秀活动《我是传奇》，搭档吴宗宪和郭德纲。同年，谢楠主持中国中央电视台财经频道（CCTV-2）和光线传媒联合打造的大型励志减肥瘦身类真人秀节目《超级减肥王》第一季，搭档谢颖颖。

同年，与黄子佼一起主持深圳卫视《男左女右》，担任女生队长。

2015年，与丈夫吴京参加浙江卫视真人秀节目《出发吧爱情》。

2017年，主演**《这位壮士》。

2020年10月，与池长庚一起主持的场景闯关式人物访谈节目《追梦人之开合人生》在浙江卫视播出。10月与其丈夫吴京加盟综艺《幸福三重奏第三季》，该节目于10月29日起在腾讯视频独家上线。

个人生活

2012年5月，谢楠和吴京被媒体拍到露面北京某妇幼医院附近同时现身，两人恋情曝光。

同年11月6日，谢楠29岁生日晚上，吴京在微博上晒出了一张两人一同在沙滩上画的别致的心形爱情图案，谢楠随后转发了吴京的这条微博，并拿与自己互称老公老婆的闺蜜、开头字母也是W的吴昕当挡箭牌。12月21日，谢楠在微博公开了恋情。

2013年3月，谢楠身着宽松棉袄，微微向前挺肚，疑似怀孕。12月，谢楠与男友吴京一起恩爱出现在上海虹桥机场。当天，两人在助手的陪同下一起走出机场。一路上，吴京忙着玩微信，而谢楠忙着张罗后面的事宜，这对情侣很少交流。

2014年4月，吴京谢楠表示将在5月完婚并传出搞怪婚纱照，全程在普吉岛拍摄的婚纱照散发浓浓热带风情。

5月11日，吴京谢楠在北京举行结婚典礼。新郎吴京因为在大婚前拍戏负伤，所以只好杵拐杖出场。同时，由段奕宏等男星组成的伴郎团也在婚礼现场亮相。

8月26日上午9点半，谢楠产下一个儿子，并且向所有的送去了关心和祝福的人表达了他的真诚的感谢：“母子一切平安，感谢所有人的关心！”。

2018年7月10日下午，吴京老婆谢楠晒出一张自拍并配文“吴所谓20，上台鞠躬”。照片中，谢楠身着运动背心，小腹微鼓。并且标注了宝宝已经196天。9月24日上午，吴京在微博公布二胎出生的喜讯，他晒出一家四口握拳的合影，配文：“无虑同学闪亮登场！母子平安！感恩！祝大家中秋快乐！”

女特种兵选拔标准如下：

1、前提条件是得是一名中国人民解放军战士，而且自己包括家人都没有过违法乱纪的事情。

2、身体素质要强，在选拔特种兵之前会进行身体素质的训练，能再训练中脱颖而出者，有机会选为特种兵。

3、精通一项技能，这技能可以是电脑操控、语言、射击等，只有精通至少一项技能才能被选为特种兵。

4、特种兵的反应能力也要强，对于面前发生的事，处理要及时，而且准确，反应能力也是选拔特种兵要参考的要素。

女特种兵具体要求

168cm以上具备特殊才艺可适当放宽。体重不超过标准体重的15%，不低于标准体重的15%。标准体重为＝身高－110kg视力，裸眼视力不低于50。

特种女兵的选拔十分注重身体的协调性，因此对于具有舞蹈、搏击、射击等文艺、体育特长的应征者优先录取。同时，由于女特战队员执行任务的特殊性，化妆、医学专业应征者也会优先考虑。具体请根据每年的各地选拔要求而定。

1学历：征集的女青年，应当是应届普通高中毕业生。依法应当缓征的正在全日制高等学校就学的学生，本人自愿应征并且符合条件的，可以批准入伍。原就读学校按照有关规定保留其学籍，退伍后准其复学。

2 年龄：女青年为年满18岁至19岁。为适应部队一些特殊专业的需要，根据本人自愿，可征集部分年满17岁的女青年入伍。

3体格：女青年身高160厘米以上；不超过或不低于标准体重的15%；右眼裸眼视力不低于49、左眼裸眼视力不低于48，

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女兵训练男兵的电视剧有《特种兵之火凤凰》。

《特种兵之火凤凰》是特种兵系列的第三部。由南京军区政治部前线文工团承制，幸福蓝海影视文化有限公司投资，刘猛执导，徐佳、程愫、杨舒、刘晓洁、安雅萍、童苡萱、郭艳、甘露、闪嘉晨、李飞、洪卫、赵荀、任柯诺、姜艺声、徐洪浩主演的军旅电视剧。

剧情简介：

21世纪是一个人才和高科技主宰战争的世纪，中国人民解放军东南军区高层研究决定由雷战（徐佳饰）带领狼牙特种旅雷电突击队去选拔组建一支女子特战队，支代号为“火凤凰”的奇兵。

清华的高材生列兵叶寸心（刘晓洁饰）、体工队拳道高手沈兰妮（安雅萍饰）、军医何璐（杨舒饰）、陆航团的彝族女子曲比阿卓（闪嘉晨饰）、文工团演员唐笑笑（甘露饰）。

防化团炊事班的田果（郭艳饰）、欧阳倩（童苡萱饰）和担任特战队教导员谭晓琳（程愫饰）这八名女兵来自于不同部队的不同职位，她们怀揣着各自的理想集结在一起。近乎残忍的训练和实战让她们逐渐蜕变，最终以一个真正军人的姿态重新绽放生命，凤凰涅槃。