这样拿捏前任的心理让他主动找你

这样拿捏前任的心理，让他主动找你。

被分手后走不出来该怎么办？很简单啊，就是让他比你更不容易走出去！这不是赌气的话，这恰恰是走出失恋，或者挽留对方，最好的办法。

分手后，你感到特别难过，是因为你觉得自己在爱情中被放弃了，被放弃是很容易产生自我怀疑的。你都没放弃，却被对方先放弃了，这能忍？这不能，所以你的这种情绪，其实绝大部分都是来自于不甘心作崇，你害怕被抛弃，更不想输。

但你以为被分手了就是失败，就是结束了吗？当然不是，相反，这才是好戏的开始，如何在被分手时，拿捏住对方的心态，让ta比你还要放不下这段感情：

一、记住，把他从赢家的位置拉下来，你就是赢家！

首先你要明白，没有任何一个人不希望自己是受欢迎的，这是人性。所以当他提出分手，决定要离开你的时候，不管他是否是真的想要放弃你们的这段感情，他都必然希望你还爱着自己的。

而且呢他刚分的想法指定是一提分手以后你会又吵又闹又纠缠，你肯定不想放弃这段感情。这就是他的一个心理预期，或者说一个框架，所以如果你什么也不做，其实等于跳出了他的这个框架。他会认为你辜负了他的付出，甚至怀疑：难道你也早就想分手了？你是不是也早就受够了和他在一起，还是已经有了新目标？

这时候他的心态就被拉下来了，而这就是利用落差感博弈人性。因为人性的深处并不都是美好的，有些人，他们就是会通过伤害别人来给自己制造优越感。所以你越卑微，他骨子里越看不起你，并且更加肆无忌单地伤害你来获取自己的优越感。

这也是为什么不建议大家分手后去哭、去哀求，因为压根没用，这都在他的预料之内，只会加注他的嚣张气焰，让他更以为自己了不起罢了，而他越觉得自己了不起，他就越看不上你。

二、要让他产生“这段感情是你先离开”的错觉什么意思呢？

打心理战，就像我前面说的，分手后他心里想的，一定是以为你离不开他，所以这个时候，如果你突然抽身离开，头也不回，会发生什么呢？他肯定会觉得你好像脱离他的掌控了，你和他预料的一点都不一样，他为感情牺牲了那么多，做了那么多。

而你连挽回都不愿意挽回，你头也不回的和平分手了，简直就是不尊重他提出的分手。不要和我说什么提分手的人都是很绝情的，我告诉你，真正付出过感情的人，没有人能说放下就放下。不吵不闹不纠缠。他能不想起你么，怕是满脑子都在你琢磨你是怎么想的了，怎么可能不想起你？

而一旦你让他产生情绪上的落差，那这个看似圆满的分手，就会成为他心底的遗憾。所以被分手后，我们要做的就是要反其道而行，你想要我的挽留，我就偏不挽留，我不光走，我还走的比你更快、更彻底，干净到你怀疑人生，怀疑到底是谁先被放弃的。

我用行动告诉你，爱你时我可以全心全意，离开时我也可以比你更绝情，所以你猜我有没有爱过你呢？记住，伤害一个人的最深处，永远不是打他骂他，而是从自尊心打压他，让他认为自己不行，认为自己失败，从而深深怀疑自己的一切…

三、放下对对方的滤镜，逆视角看待问题

心理学家Holmes就曾经提出过：我们经常会用积极错觉(positiveillusion)来判断自己的爱人。他的意思是，我们在看爱人的时候，会忽略掉他的缺点，只看到他的优点，我们也并不是不知道他有哪里不好。但是因为有“爱”这个柔光滤镜在，我们看他的时候，他都是发光的，光太亮就会遮住一些微不足道的小阴影。

可是随着在一起时间越来越久，对他越来越了解，这层柔光滤镜也慢慢失去作用，暴露出来的阴影就格外碍眼。期待和现实差别越大，我们的心理落差也会越大。男神在家其实也会不洗头不洗澡，女神在家也是一个粗糙的抠脚大汉，这些都还属于能接受的范围。

可是当原来你以为对你关怀备至的人有一天因为打游戏忘记和你吃饭，当一个温柔、善解人意的小可爱突然和你说“这有什么的，你也太敏感了”，你心里大概会很崩溃吧。类似的事情一多，“他是爱我的”这个信念就会开始动摇。他和你吵，你也和他吵，两个人没有拉黑也没有彻底断联，就是想通过这种方式告诉对方“嘿，你快重新变成我爱的样子”。

可是你们都搞错了一件事情，你们曾经看见的并不是真实，爱是美化的原因，而不是美化之后才产生的结果。

四、去找对方后悔的那个点！

比如说女生被甩想复合的例子里面，对方后悔的点跟他的思维习性有跟大关系。

生活中，很多男生非常地“好面子”，跟女生出门绝对不让女生花钱；请客吃饭一定要自己买单；自己都揭不开锅了，还非要先帮兄弟解决燃眉之急…其实这跟男生们从小到大受到的家庭、学校教育和社会压力，都有一定的关系。

他们从小就被父母告诉说：“你是个男子汉，要学会负责任”，“不能欺负女孩子”，“你要扛起一个家”等等。这就导致很多男生在该服软的时候，“拉不下脸”来，只能硬撑着。那么这时候女生就要去“拉下脸”最好是让他有“若即若离”的感觉。

给你一个建议：死缠烂打。以下是我的亲身经历：希望对你有所帮助：

我之前跟我一个对象分了，分开了大概一年时间，但是我忘不掉她，就想跟她和好。所以，我就加了她的微信，估计跟她找话题聊天，聊的差不多了，就直接去她住的地方（租房住），买点小礼物，她不想见我，我就在她家门口等了好几个小时，从下午4点等到晚上7点，才见到她，然后聊了两个小时，一直在求情（唉），如此，连续一周，才有了合适的机会。

在一个周末，我们两个去看了**，看的好像是《我的姐姐》，在结尾的时候向她表白，她同意了。

以上就是我的经历，希望能对你有所帮助。

其实，所有的心理建设和复合技巧，都基于人性。抓住人性，你想做的事情就已 经成功了一半，挽回亦是如此。

有些挽回者，已经读过很多挽回类的文章。也能记住一些常见的挽回技巧，比如 断联、复联、二次吸引等。部分人尝试着用了这些方法，结果发现，好像对自己 的作用不大。关系可能有所缓和，但并没有实质性的进展。

还有的人，尝试断联后，就卡在了怎么加回****上。从此一路断到底，断到对方都结婚生子了。

这些都是因为，你并没有掌握到这些挽回技巧的核心。没有灵活的挽回思维，光做一些措施，自然是没多大效果的。就像你只知道 1+1=2, 却不知道 2-1=1、

回到问题的本身“如何吸引前任主动复合"， 那你就要抓住前任的思维逻辑，然后引导ta主动复合。前提是，你要主动推进关系，而不是干等着ta来找你。

—、把ta所需要的给ta

之前在文章中提到过很多次心态建设，这里再提一次。失恋后，你的负面情绪充 斥着生活，感到难过、失落、痛苦。这些无法避免，正视自己的脆弱，允许这样 的自己存在。

但是，给自己设定一个期限，不能过度沉浸在负面情绪中。当你觉得自己放不下 ta 的时候，多想想 ta 是如何放下你的，帮助你调节心态。

刚分开时， ta 的心理并不会同你这般痛苦。如果你不确定 ta 的心理状态，那就完 全按照和你相反的来即可。毕竟分手的那刻，你们就处在了“对立”的位置， ta 想

走，你想留。

恋爱时，你可以按照自己的思维，主导恋爱关系。挽回时，你要按照对方的思 维，引导ta走向你，而不是逼着ta做决定。没有人喜欢被强迫，人性里本来就帯有逆反的成分。

就像很听话的孩子，面对爸妈的强迫时，心里也曾滋生出离家出走的念头。

所以，你想吸引 ta 主动找你，第一步就是先顺着 ta, 欣然接受分手这件事。

天底下只有一个方法，可以让别人愿意去做一件事。那就是，把 ta 所需要的给 ta 。 ta 现在需要分开，那你就遵从 ta 的内心，把 ta 所需要的给 ta, 才能让 ta 以后 愿意跟你复合。

断联也是基于这样的人性，顺着对方来，同时调整自己的状态。调整状态不只是 心态调整，还要改变对 ta 的态度，这能让 ta 直观感受到你的变化。

因为 ta 在分手时，设想了很多你死缠烂打的情境，甚至连如何应对你的纠缠都想 好了。可能唯独没想到，你会欣然接受。这种落差，会让 ta 心里有些许波澜。这 些细微的动情点，都是以后引导 ta 回来的利好因素，你需要好好把握。

二、建立框架

前两天接触了新的来访者，暂且叫他，小张。咨询我之前，小张按网上的一些方 法，挽回前女友近一个月了，但是她并没有回头的迹象。

小张给我看过前任的朋友圈，可以看出，她每天的生活比较充实，经常出去玩。 反观小张，朋友圈没能经营起来，情绪极其反复。

本来是前女友倒追他，结果现在变成他苦苦挽留。这种情况，你是不是也有呢

其实这是因为，你掉进了前任的框架里。框架低的一方，意味着低价值，低位。 在感情里投资更多，很难获得感情的主导权。所以，分手后，你想让对方提复 合，那么你要把自己的框架建立起来，主导你们的关系。

如何建立框架？

减少感情投资

不可否认，你现在对前任的吸引，远比前任对你的吸引要小得多。如果你想弥补 这个落差，你可能会增加感情投资。然而，长时间的投资，会让你们的感情失 衡。

前任已经撤资，你却仍在投入，那肯定是很难放开。所以，建立自身框架，首先 就要减少对感情的投资。

既然你们之间的吸引力存在落差，你要弥补的是吸引力问题，而不是用感情投资 来填空。最直截了当的方法，就是把注意力转移到自己身上，专心于自己的事 情。

引导对方投资

先介绍一个概念一“协和效应"。原意是在某件事上投入了一定成本，进行到一定 程度后发现不宜继续下去，但又不舍得抛弃成本，于是选择继续进行。

举个例子，你买了一张**票。进去看了五分钟，发现这部**有点无聊，不是 你喜欢的类型，你想起身离去。但想到这张**票花了 40 元，还是选择继续看下 去。

这就是明显的“协和效应放在亲密关系中，也是一样。

对方降低了框架，你的框架自然就高了。但还是要控制自己的感情投资，把精力 暂时分散开，心态也能跟着修正。

三、提升自身吸引力

看到标题，就知道我要讲的是自我提升。这里，不多介绍，提升自我的方法。提 升自我的方法，概括来说，就是外形和内在两大类。分到不同的人身上，实际操 作的方法又很细致，所以，不太好详细写出来。（具体情况可以给我留言~）

自我提升，也就是增强了你的吸引力。反射到人性中一人人都喜欢吸引力。在心 理学中，吸引力能够引导人们沿着一定方向前进。

借用这个原理，为什么对方会选择你呢？本质上就是你吸引了 ta, ta 才选择了 你。你们分手，也是你吸引力下降的最好证明。

吸引力会下降，也同样可以提升，甚至是创造。既然每个人都无法抗拒吸引力, 那你首先就要相信自己，可以重新吸引对方。

介绍几种吸引方式：

相似吸引 ：

即相同的爱好、兴趣、想法等。让对方觉得和你聊天很有默契, 从而更加愿意和你交流。

当然，这也需要你平时对对方的观察程度。你要很了解对方，知道对方的兴趣爱 好。但我觉得，对于曾经是情侣的你们而言，了解对方并不是什么难事。

当你们有了良好的沟通基础，以后进行邀约的时候，也不会显得很尴尬。

需求吸引 ：

即满足对方的需求，比如心理上、物质上、情感上等。

请大家不要误会，不是让你做床伴或是舔狗。凡事都要讲个度。你重点满足的是 对方的感情需求，毕竟你们现在不是情侣，生理需求不需要你满足。

比如，对方喜欢暖男，那你就做一些暖心的事情；对方喜欢温柔的女孩，你就把 自己的大嗓门关小一点。

基于自己，适当改变。如果你基本能够满足对方的感情需求，在一定程度上就获 得了感情的主导权。可以适当吊着ta,装作自己不想复合，ta可能就会主动挽回 你。

外形吸引 ：

即外在形象吸引。爱美之心，人皆有之。

男生对于长得帅的同性，都有包容心，更别说，长得好看的女生了。

女生对于长得帅的男生，根本都不忍心生气。看到那张脸，气就消了一半。

看脸，也是一种人性。

四、创造不可得性

这点是跟上述三点，连贯下来的。如果前面的没有做好，那这点操作起来，很难 有效果。

虽然最终目的是，对方主动找你复合，但前期，还是需要你主动引导。也就是 说，你要主动跟对方联系，向 ta 展示你的改变，表达对 ta 的关心和照顾。

不能你想挽回，你还拽的不行。如果你想赌一把，可以赌。赌赢了，对方主动回 头找你，赌输了，就可能错过挽回的最佳时机。但根据长时间的咨询经验，分手 后，对方主动回头的概率较低。

而且，你主动对 ta 好， ta 就算没什么表示，也会慢慢形成习惯。比如，你每周都 找 ta 聊天，节假日送一些小礼物等。其实这些，都是你在 ta 生活里留下的痕迹。

（ps 前提是，你们可以正常交流，对方对你不再排斥）

当 ta 形成习惯的时候，你开始逐步减少联系的频率。对方肯定会有一种失落感, 开始疑惑，为什么你突然不找 taT 你是不是要放弃了？

这种失落感，会让对方想要找你聊天，因为和你聊天已经变成了 ta 的习惯。但有些定力比较强，或者被动的人，会强行压下找你的欲望。

这种时候，你可以越热打铁，创造一定的不可得性。有一种常见，但是要谨慎使 用的方法，就是向对方展示，自己还有别的追求者。

其实这种方法，有利有弊。个人认为，如果操作不当，弊端远远大于益处。

对于女生而言，弊端在于，提高了PU （亲子不确定性）高PU的女生，并不受到 男生的青睐。

对于男生的话，容易让对方失望。看到你身边有了别的女生，她会感到失落，从 而否定你对她的爱。（内心：看来你没那么爱我，都开始找下家了）

所以，这种方法，最好能得到专业指导，不然很容易适得其反。

另一种比较温和的方法，就是不让对方完全吃定你。你可以努力健身、读书、工 作，把自己的生活过得多姿多彩，同时减少跟ta的联系。

你知道猫玩绳子吧？只有抓不住，但能看到的东西，才会玩的更起劲。

有的人可能会担心，如果我短暂抽身，对方就转头找别人了，怎么办

这种情况发生的可能性微乎其微。但如果对方在你短暂抽离的期间内，瞬间找了 别人。那证明，你对 ta 真的可有可无。其实也不用挽回了，因为你做的够多，已 经努力过，可以彻底放下了。

接下来，说说绝大多数情况。 你的短暂抽离，会引发对方的“损失厌恶"心理。

人们在面对同样数量的收益和损失时，损失更令他们难以承受。

举个很简单的例子，你丢了 200 元，肯定比你赚了 200 元，对你影响大。因为, 同量的损失带来的负效用，比同量收益的正效用高 25 倍。

所以，你已经在对方生活中留下印记，你对 ta 的好，也变成习惯。你开始抽离的 时候，对方的心就被揪紧了。短暂的抽离后，对方的“损失厌恶”心理很快就能体 现。

是的，你害怕失去对方，对方也同样害怕失去你。

插一句，为什么分手时，你觉得对方不怕失去你呢？因为相比于害怕失去你，你 身上的其他缺点让 ta 更难以接受。

损失厌恶、害怕失去，也是人性。

想要对方主动找你复合，就要抓住人性，抓住对方的想法。不管是感情，还是社 交，你都应该明白，所有的技巧，都基于人性。

如何做求婚视频一：

1、将自己精心挑选的相片导入到软件内。

我们可以先挑选好用于制作求婚视频的相片，这些相片可以是你们从相识到相恋的相片，一张张相片展示更多的是回忆的翻阅，让你的求婚视频更富情感与爱意~

启动《数码大师》后，选择软件顶部的“视频相册”，然后选择软件界面左侧的“相片文件“选项卡，然后将自己挑选好的相片导入到软件内即可!

然后，我们点击下图的标签1-“修改名字/注释/旁白”按钮就能给每张相片添加上对应的名字/注释/旁白了，使用旁白功能可以将你的爱意、恋爱感言、未来设想等等写入到求婚视频里面~

2、插入数码短片。

平时很多人也会经常使用摄像机拍摄一些数码短片，我们可以将这些数码短片插入到视频里面，可以将其设置成片头/片尾，或者是点击下图标签2-“相片间插入视频短片”按钮，将其插入到相片之间，这样就可以让求婚视频变得更加动感了~

3、添加炫目的转场特效以及优雅的动感场景，让你的求婚视频更唯美!

随后，我们可以给相片添加上炫目的转场特效，以及各种优雅的动感场景，你的求婚视频就变得更加唯美了。我们点击软件界面左侧的“相片特效”选项卡，然后点击“应用特效到指定相片”按钮即可轻松地给相片添加上自己喜欢的转场特效了!

如何做求婚视频二：

4、添加浪漫的背景音乐并导出自己精心准备的求婚视频!

求婚视频少不了的是浪漫的背景音乐，我们可以轻松地添加上视频背景音乐，选择下图“背景音乐”选项卡，然后将自己的音乐以及LRC歌词(网上下载即可)添加进来，这样我们就可以给视频添加背景音乐和歌词了。同时，点击“MTV字幕详细设置”按钮就可以灵活设置MTV字幕的各项参数了，歌词显示更优雅、独特~

5、选择好自己需要导出的视频格式，然后点击“开始生成”按钮就可以快速导出充满爱意的求婚视频了。自己亲手制作的求婚视频想必能带给TA更多的惊喜，赶紧做一个求婚视频吧，愿有情人终成眷属~

恋爱中的男生很喜欢一个女生，哪怕两个人之间出现了矛盾，男生也不会轻易地放弃，更不会轻易地和对方分手，哪怕两个人已经分手了。但如果女生不主动来挽回，男生也很有可能会重新爱上一个人。所以很多女生在恋爱中都会主动地去挽回前任，因为恋爱中的女生会更加容易去接受一段新感情的到来。但是在挽回过程中如果男生不去主动一点可能会导致女生没有安全感，并且很难去吸引到前任的注意；如果男生不去主动的挽回又很难去吸引到女生，这段感情很难再维持下去。所以想要挽回前任是非常不容易地一件事情，需要想办法来让他主动来找你复合。今天就给大家分享一下怎么让前任主动联系你吧！

一、先确定自己的身份

首先我们要明确自己的身份，首先要知道自己是谁。这是一个很重要的问题，因为男生是一个比较会关心女生的生物，所以他们会对女生格外关心。但是有的人可能在平时会表现得比较随意，这是因为他们不知道该如何去做自己才是对自己好的形象。所以想在前任面前表现出自己是谁比较好其实是比较重要的一件事情。只要确定了自己是谁之后你就能够知道怎么去做才能够让前任看到你的变化并且主动来找你了。

二、在暧昧阶段做一些行为

在暧昧阶段有很多女生都特别在意自己会给对方什么样的感觉，其实如果两个人之间已经进入到了恋爱的状态，女生不应该过分去关注自己到底给对方带来了什么样的感觉。这时候可以多做一些有暧昧暗示的行为，比如说在你们之间玩暧昧游戏的时候让女生帮他做一些小事情、在你们之间相处时候不要表现得太过于亲密、不要太过于热情等等。如果说这种暗示产生的效果是非常好的话，那么说明你们两个人之间已经到了非常暧昧、非常有兴趣了。如果说这样做是不能给你们带来实际利益或者是很好地反馈的话，那么说明你们两个人还没有到那个阶段了。这个阶段可能是你们之间最难处理的一段感情了，因为有可能你们之间存在着暧昧关系和一些其他的问题。但这都是正常情况下出现的情侣关系类型，在暧昧阶段需要考虑和解决好很多细节问题才能让女生去挽回。

三、用一些行动来吸引男生的注意

恋爱中的情侣总是会有很多矛盾，所以想要让自己分手后依然保持新鲜感，那就要用一些行动来吸引男生的注意。比如说去健身运动，比如和男生一起吃饭，这些都可以成为男生关注你的一个点。当男生被你的这些行为所吸引后就会想要通过你的言行来影响他，让他更加地想与你复合下去。在挽回男朋友后，女生可以表现得更加善解人意一些。比如说向对方诉说自己对这段感情所付出过的努力；向对方表示自己会很爱TA,并且希望能够得到TA对她的回应和认可等等。