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打乒乓球初学视频教程如下：

1、学会拿拍。学习乒乓球之前，首先需要掌握如何握拍，这一点是非常关键的。握拍的方式有两种，直拍和横拍，握拍的时候务必注意握拍的力度，力度小了拍子不稳，力度大了会影响表现，因此握拍的力度要适中。

2、培养球感。掌握了乒乓球拍的握法后，可以用乒乓球拍进行托球训练，慢慢地适应，然后可以慢慢进行移动，比如可以绕着乒乓球台转两圈进行颠球。

绕着乒乓球台转两圈球不掉落，可以保持平稳后可以舱室练习用拍子拍球，从每次两个到后期的每次四个，然后逐渐添加。

3、发球。掌握了基本的握拍和拍球后，就可以开始练习挥动球拍的运动阶段，通过反复地挥动球拍动作，实现动态的设定，同时掌握发球的一些规则。

4、接球。掌握了发球技巧以及发球规则后，就需要掌握接球的一些技巧，同时也需要不断地练习，可以同教练进行多球练习，这样可以在短时间内得到较大的提升。手臂必须放松，要有扭腰打球的感觉。你必须有击球的感觉，而不是摩擦。主动击球，不要被动地让球打到球拍上。

东京奥运会即将到来，很多运动员都想为国争光，拼尽全力的争取进入奥运会的门票。而在中国乒乓球界，男运动员相对比较轻松一点。马龙、樊振东和许昕这三人已经在奥运会的名单中，接下来就是紧张的训练和比赛。值得一提的是，乒乓球运动员许昕在去年与妻子姚彦有了爱的结晶，荣升为奶爸的许昕让很多人非常羡慕。而让大家最感兴趣的是国乒冠军许昕婚后生活如何？

许昕的职业生涯

1990年出生的许昕运动天赋极强，在父母的影响下，许昕走向了乒乓球道路。在2004年，许昕在比赛上获得三项冠军引起了不小的轰动。在2006年进入国家队的许昕深受教练的重视，在后面的比赛上大放异彩。在2011年，许昕获得了世乒赛男双冠军，在2013年获得了世界杯男单冠军。许昕在每一次比赛上不断地创造奇迹，成为球队里的核心人物。除此之外，长相帅气，并且身材完美的许昕在赛场上收获了一大堆女粉丝，被称为男神。

许昕的妻子也是一名乒乓球运动员，名叫姚彦。姚彦的世界排名最高为22名，实力是相当不错的。姚彦多次在赛场上赢得属于自己的荣誉，也是球迷们喜欢的运动员之一。姚彦与许昕是在训练时认识的，两人有着共同的兴趣爱好。当时的姚彦长相靓丽，身材高挑，被球迷们称为国乒第一女神。姚彦的身边自然有不少追求者，而许昕就是其中一个。

许昕的感情生活

姚彦和许昕长时间相处下，被他身上的魅力所吸引，也渐渐对他有好感。最终俩人选择在一起，一同面对后面的难关。在姚彦陷入低谷时期时，许昕一直陪伴着她。两人的感情变得越来越深厚。在2016年，许昕向姚彦求婚。

结婚后的姚彦渐渐消失在大家视线中，将更多的精力放在家庭上。姚彦经常关注着乒乓赛事，为丈夫许昕打气加油。姚彦与许昕的婚后生活非常甜蜜。许昕经常在空余时间里带着妻子姚彦去各地旅游。俩人的合照看起来也是非常般配。现如今俩人已经有了一个可爱的孩子，许昕表示：自己非常开心，并且更加爱妻子和孩子。希望许昕一家人能够永远的幸福下去，事业也能取得一番成就！