女性拍照时有哪些不错的pose可以选择

人像摄影当中，其实我们在初始状态就可以设置模特的基础姿势，而在拍摄过程中再结合实际去做出延伸动作。

例如：

- 跑

- 坐

- 站

- 跳

- 睡

而在每一个基础姿势中，可以根据摄影的主题，摄影师的想法，模特的状态，做出相应的延伸动作。

下面将用我的一组作品来说明：

基础姿势-站

在以上四张中，你会发现，模特在站的基础上，做出了延伸动作，例如侧身闭眼抬手、睁开眼睛眺望远方、侧着头看镜头等等，都是在站的基础上，配合当时场景、情绪、摄影师需求进行延伸的。

基础姿势-睡

以上三张，在睡在地上的基础上，模特不动，但是我变换拍摄角度，如平拍、俯拍、趴下来拍，从而得出丰富的景别与情绪。

基础姿势-蹲

同样道理，当我们蹲下的时候，如果觉得都只能平拍，那就更换摄影师与模特直接的距离，以达到景别有异，增强画面故事的叙述性。

基础姿势-跑

在具体的拍摄环境中，不一定用到跑这种基础姿势，但是有个特别的小技巧就是——如果你本来拍的片子就想要是比较活泼、动感、潇洒类型的。

而新手模特一般面对镜头都会比较紧张，所以可以让她试着跑动去热身，在跑起来的时候再进行抓拍（这时候会极大几率出现废片，不过主要目的还是为了让模特能够放松，不要紧绷着身体和眼神）。

像这两张照片，就是在跑步热身之后，做出的延伸动作——甩头发，以符合当时的拍摄场景与主题。

总结：

在人像摄影当中，很多新手朋友们因为约出来的模特大多数是身边的朋友（意味着对方也缺乏被拍经验）。

所以为了拍摄过程不尴尬以及能出到好的片子。

建议做一下几点准备：

1 提前准备同样主题的50张别人拍的样片，里面有大量的动作参考。

2 提前把样片发给模特，与其沟通具体的姿势能否实现。

3 到了拍摄现场之后，结合现场情况，做出延伸动作。

以上是我的答案。

我是蔡汶川，一个头上顶着猫的摄影师，希望能帮到你。

完。 

推荐拍照姿势如下：

一、最简单的姿势

男生抱住女生，女生将手放在男生的胸口，代表着你永远在我心中。这个姿势是最简单的，也是很多情侣/夫妻拍照常用的拍照姿势。

二、近距离深情对望

男生双手护住女生的脸，两人额头贴在一起，相互深情对望。这个姿势的关键在于眼神，从眼神中展现出两个人的感情。

三、男生从后面抱住女生

男生从后面抱住女生，而女生将头依靠在男生的侧脸处，然后两人望向同一个方向。这个姿势拍婚纱照时很常用，如果拍过婚纱照的就应该知道了。

四、侧脸照

两个人侧身背对着镜头，然后将连侧过来；此时男生可以亲吻女生的脸颊，也可两人额头贴在一起。这种姿势适合在逆光环境下拍摄，拍出来的照片非常唯美、非常浪漫。

情侣相处注意事项

两个人在谈恋爱的时候，可能会觉得你们之间感情好，对方不会介意你去翻看他手机。其实，只要你们明说要用一下对方的手机，或者提前告知一下对方，那么这样的表现也无可厚非，对方也能理解和尊重你。

但如果是在对方不知情的情况下，做了这件事，如果被对方知道，肯定会和你生气。因为，这这样的表现是对对方的不尊重，所以，就算你们感情再好，也要尊重对方，这才是经营爱情的正确方式。

姿势见下面：

正面对着镜头，拍正面照，这是经常使用的一个拍照姿势，大家可以看镜头也可以不看镜头，怎么自然怎么拍。也可以蹲下来拍照，比如蹲下来和小动物互动、拿树叶、玩水等等，抓拍就自然好看了。躺着拍照特别适合喜欢拍写真的女生，草地、树林、家里，简单的躺着就能拍出让人心动的人像写真照片。

最火情侣拍照姿势：

1、正面牵手照

流传数十年，大众首选拍照pose第一位。

2、背面牵手照

不露脸，限制条件减少，想怎么拍就怎么拍的！没有化妆，长得普通，镜头恐惧症等等都是超级适合的！

3、面对面牵手照

只露侧脸，增加遐想。面对面牵手，眼里都是对方。

4、亲吻+拥抱照

情侣间最直接表达爱的方式。

5、举高高照

变相夸赞女朋友身材好的方法！各种举高高的pose你都可以拥有。

情侣拍照注意事项

虽然现在许多摄影师拍摄情侣照的时候都很有创意，但是在捕捉一些颇有创新精神的画面之前，最好先要了解一些经典的拍摄规则。

任何形式的照片都不能是一成不变的，每一个画面都有无穷无尽的延伸的可能性，因此也没有什么姿势是绝对完美的，最重要的是要让我们所拍摄的主体感到舒适，感到自然，像是朋友一样面对你，这样在表达感情的同时也就不会表现的太过尴尬。

同样的，每一对情侣都会因为他们的年龄，他们的个人风格以及他们的审美偏好等等因素而让你所需要捕捉的风格不同，拍摄情侣照的真正挑战在于你需要捕捉两个人同时完美的瞬间，这远比只拍一个人要困难的多。

如下：

01回眸。回眸一笑百媚生，拍照时回眸露出微微笑颜，温柔又迷人。

02以手抚脸。用手轻抚脸部，注意不要平坦手掌，应展示双手侧面，表情可以抚媚一点。

03对角线拍照。利用对角线拍出美美的照片。

04侧卧。亲近随意一点，可以尽量的贴近支撑面，放轻松。

05坐姿。坐得随意一点，不要双腿张开，要淑女一点，可以找个可以靠背的地方。

06俯卧。用手肘支撑，舒适随意一点，表情自然享受。

07侧坐。可以单手撑着地面，姿势随意个性一点。

08抱脚而坐。双腿尽量收紧不要分开，手轻轻抱住脚脖，表情可爱抚媚一点。

09随意站姿。站姿随意大方一点，表情自然，可以变换角度方向。

10优雅站姿。可以单手抚腰，双腿略有交叉双脚不要张太开。

11性感站姿。可以曲腿并微微抬起，手可以轻放在大腿上，表情抚媚一点。

12S型站姿。使身体呈现S型，双手放松，使重心放在一只脚上。

13靠墙站。用背部靠着墙，或者用双手支撑，随意自在一点。

14伸手遮阳光。伸出一只手遮住阳光，露出笑容，显得温暖又文艺。

15单手捂眼睛。单手轻轻捂住眼睛，露出微微笑意，表情慵懒享受一点。

个人单手自拍拍照姿势：侧脸抬头，身体靠着撩头发，仰拍人像和天空，不看镜头，借用生活中道具，托着脸颊，利用光影。

1、侧脸抬头

单人拍照的时候，让自己把侧身站立，把精致的五官留给镜头，抬头眼神自然看着前方的事物，自然不做作，就能拍得很好看了。

2、身体靠着撩头发

在一些有桌子有凳子的地方，可以让自己坐下来，把身体靠在桌子上，像下面的女生一样，自然地看一下镜头，撩一下头发，不用那么做作，就能拍得很女神很好看。

3、仰拍人像和天空

不想拍全身照又不想拍复杂的背景，那么就可以把天空作为拍照背景，开始低角度仰拍模式，人物可以用手的表情营造一下拍照姿势，参考下面女生，把美美的上半身和美美的天空拍下来，也是很好看的。

4、不看镜头

不管是在哪里做啥事，自己一个人拍照怕尴尬的话，那就开启不看镜头模式，不管是正面对着还是侧面对着，都可以把头把眼神躲开镜头，这样拍照就自然了，也好看了。

5、借用生活中道具

生活中的很多道具，都是一个人拍照时候的最好辅助，不管是饮料瓶、小水果，还是自己手上的手机、相机，都是拍照的道具，来个互动，画面自然丰富好看。

6、托着脸颊

拍单人照的时候，也要懂得让自己看起来瘦瘦美美的，这一招单手撑着，托着脸颊的拍照姿势就可以让自己的状态放轻松，看起来脸瘦瘦的，表情轻松的，拍照美美的。

7、利用光影

光和影的结合，可以让单人照看起来更高大上一点，所以拍照的时候，可以利用好光影，让光线在自己的身体周围形成一个明暗对比，这样的照片不用太多姿势，但是也是自然好看的。

情侣拍照姿势有：

一、拥抱的姿势

男生抱住女生，女生将手放在男生的胸口，代表着你永远在我心中。

二、男生从后面抱住女生，而女生将头依靠在男生的侧脸处，然后两人望向同一个方向。这个姿势拍婚纱照时很常用，如果拍过婚纱照的就应该知道了。

三、侧脸照

两个人侧身背对着镜头，然后将连侧过来；此时男生可以亲吻女生的脸颊，也可两人额头贴在一起。这种姿势适合在逆光环境下拍摄，拍出来的照片非常唯美、非常浪漫。

四、跳起来拥抱

女生跳在男生身上，然后双腿不同程度弯曲，千万不要两只腿并在一起弯曲，这样弯曲看起来非常难看。而男生抱住女生，也可以搂住女生。这种拍照姿势非常活波、开朗，可能更适合年轻一点的情侣／夫妻。

五、展现真挚的爱情

男生双手搂住女生的腰，女生可以将手放在男生的胸前、也可以搭在男生的肩上。然后两人可以相互亲吻、也可以额头贴在一起。这种姿势比较温馨、对展现真挚的爱情最适合不过了。