谁能告诉我标准的求婚动作？

求婚跪地的正确姿势 

绝大多数的人们求婚都知道是单膝跪地，不过具体怎么跪才更标准却很少得知，求婚是件神圣又浪漫的事情，一定不要太过随意。求婚跪地的正确姿势是双脚与肩同宽，自然站立，双手垂于身体两侧，左脚迈步成屈膝状，右腿跪地，臀部向下沉，左腿前右腿后，左右腿都应与小腿成90度。而求婚的正确姿势，是单手或者双手拿花，走到女孩面前，说出你的表白词，然后单膝跪地将花举到女孩面前，“你愿意嫁给我吗”，随后送出鲜花，取出钻戒，为她戴上戒指，拥抱亲吻，求婚就大功告成了。

“520”是情侣们表达爱意的日子，中国田径在这一天迎来了两大喜事：跳远王子李金哲领证结婚，百米飞人张培萌向女友求婚成功！5月20日，百米飞人张培萌在微博晒照，宣布成功求婚张漠寒的喜讯，并写道：“用一生爱一人，我是认真的！”照片中，张培萌在鸟巢前向美女体育主持人张漠寒，百米跑道上铺洒着滑板，张培萌单膝跪地，场面十分浪漫。

13时14分，代表着“一生一世”，在这个时间点，中国第一位跑到10秒大关的百米飞人张培萌，在微博晒出了向女友张莫涵求婚的照片，他写道：“用一生爱一人，我是认真的！”女友张漠寒回复道：“一生只‘培’你一人，一生只‘萌’你一个”。两人甜蜜互动，令人非常羡慕。从照片中可以看到，张培萌选择在鸟巢前的跑道上求婚。事先他在鸟巢前的百米跑道上铺满了鲜花，然后单膝跪地，向张漠寒求婚，场面十分浪漫。看得出来，张培萌为了这次求婚做了精心准备。

2013年莫斯科世锦赛上，张培萌在预赛中跑出10秒04，半决赛跑出10秒00，这在当时是黄种人百米跑道上的最快纪录。当年的全运会，张培萌又拿到男子100米、200米双冠。张培萌长期作为中国男子接力队的第四棒，与队友一起创造了2015年世锦赛夺银、里约奥运会以及2017年伦敦世锦赛夺取第四的好成绩。2017年9月天津全运会后，张培萌宣布退役，并回到清华大学做教练。2018年1月，张培萌宣布跨界转战2022年北京冬奥项目钢架雪车。去年8月雅加达亚运会期间，张培萌公开了他与张莫涵的恋情。