西藏旅游攻略注意事项2017最新

西藏是一个非常神器的地方，这里是世界的屋脊，拥有世界上最高的山峰，伟大的青藏高原孕育出了伟大的文明，藏族文化博大精深，藏族美食天下闻名，下面给大家分享西藏旅游攻略注意事项2017最新。

这不是一篇旅行游记，一个人的朝圣之旅，还没收拾好心情，有好几个人问我去西藏的攻略，纯分享经验，给有需要的人。

最怕的高原反应，怎么破

1你得有一个好体魄，平常锻炼多的小伙伴，比虚弱的小伙伴肯定抗高反。

2去的前一个星期，不要做剧烈运动，停止跑步之类

3提前7天，开始吃红景天，每天一颗，棒棒哒

4出行工具，建议从西宁做火车到拉萨，因为这一段火车线路特别美，而且是供氧车厢，你可以感受从低海拔往5000米走的全过程，这其中你会头晕，不过不要紧，路上有个小姑娘，在火车上高反都吐了，但是睡了一觉，几个小时后又活奔乱跳的了。

如果因为时间限制，选择飞机直达拉萨，不是不可以，请你乖乖回酒店休息，别_瑟。为什么呢因为刚下飞机，身体里的供氧还很足，你以为自己没有高反，在拉萨城里玩耍逛游，把身体里的氧气消耗完了。基本上过了当天，身体就蔫了，随后几天躺在酒店的床上睡觉吧。

不管是火车还是飞机，归根到底，就是消耗身体里在低海拔存的富余氧气，适应西藏当地的含氧量。

5建议到西藏的当天不要洗澡，前2天不要洗头。重点就是不要感冒了，因为感冒了很容易肺水肿，有个成都公子哥，在日喀则感冒了，肺水肿转到拉萨，再转机转到成都，还是die了。所以，再爱美，都不要洗澡，尤其不要洗头发。

6如果可以，带一个保暖水杯。在这里很容易口干，因为太干燥了。还有太冷了，喝一口热水，整个人都暖了。最重要的是，当有高反的时候，喝一口热水，感觉整个人活过来了。

我随身带一包玫瑰花茶，泡到保温杯里面，又养颜又暖胃~

7多吃水果，补充维生素。少吃坚果，因为坚果消耗氧气，这个是美丽的列车员姐姐说的呢，嗷~~

8去西藏的各大景点旅游，需要做车，建议坐在司机后面的位置，安全、透风、没那么颠簸，不会高反和晕车的双重夹攻。

9注意呼吸方式，同行的瑜伽教练小美女说的，用腹式呼吸法，这样可以呼吸更多的氧气。

10超过5000米，谁都会高反，包括在西藏3年的老司机，所以不要紧张，你会头晕脑胀、恶心想吐、嘴巴乌青。但是在5000米的高峰，千万不要旋转、跳跃和奔跑，像我这个傻逼，在世界最高淡水湖，在冰川上开心得不要不要的，后来导游告诉我，超过5000米，瞬间懵比，在车里高反成了狗捂脸~~

西藏我推荐的景点

拉萨内的景点，我就不推荐了，大家都知道。

1三大圣湖之二，羊卓雍错和纳木错：羊卓雍错蓝得我想下跪，纳木错有雪山倒影在湖水里，超级神圣。

2林芝看桃花：3月底4月初，正是桃花盛开的季节，都是野生的，被称之为西藏江南，绝对不是开玩笑的，真叫一个三生三世十里桃花，背景是南迦巴瓦峰，农家路上的牦牛和林芝小黑猪入境，随手一拍都是绝美壁纸。

3珠峰大本营：有生之年，去追求下世界之最吧，感受下日落金山吧，感受下浩瀚星空吧，感受下苍凉的大地上五颜六色的帐篷吧，感受下大本营来自世界各地的登山高手吧。

4阿里地区的美景：如果你有15天以上的假期，那就包辆车吧，阿里地区深度游，你会看到天葬、你会看到藏羚羊、你会看到狼群跳到车上，感受一个最原生态的西藏。景色美不胜收。但是好远啊，路上就要花2-3天。

这些景点怎么安排呢

如果你4月份去，这些景点必看：7天看景点+1天在拉萨+路上来回的时间，没个10天，搞不定，如果没有那么长，就选择性的减少景点吧。

1林芝线路：时间3天，林芝看桃花、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江景色等，但是路很烂，都是石头路。(过了这个时候就没有桃花了)

2纳木错线路：时间1天，你要早上6点起床，一天的时间都在路上，下车看个湖，去求婚不错。

3珠峰大本营线路：时间3天，这条线路会有不少景点，比如羊卓雍错、普莫雍错、冰川、水库、日喀则(除拉萨之外，必打卡的城市)、珠峰大本营、绒布寺、扎什伦布寺等。

如果你是7月份去，这些景点必看，而且一路上景色特别美，因为大地回春，草木发芽，漫山遍野的绿色、**，河水和天空的蓝色，拍个照发朋友圈，假得像画出来的。4天景点+1天拉萨+来回的时间，7-8天应该OK了。

1纳木错路线

2珠峰大本营线路：除了那些景点，你可以睡着珠峰大本营，躺在帐篷里，身上盖着有着浓厚牦牛味和奶香味的被子，晚上感受头痛欲裂无法入睡，睡不着了裹着军大衣看漫天繁星，吃30块一碗的泡面。

其他

推荐美食娜玛瑟德餐厅，藏餐和尼泊尔都可以吃到，好正宗。

推荐必点菜：玛莎拉鸡配楠、甜茶、奶酪蛋糕、炸羊排等

      求婚现场策划其实就是策划如何的打造一个精美的求婚现场。求婚越来越被人们重视，因而求婚仪式的要求也越来越高，可以说目前基本上都要有玫瑰花和戒指，否则的话即便是感情再稳定女生也会觉得男生没有那么爱自己。那么到底如何的进行求婚现场策划呢？

    男生都是希望可以给自己的女朋友一个难忘的求婚仪式的，因此都会绞尽脑汁的想策划方案，而即便是男生没有求婚策划的天赋也会找婚庆公司来策划。求婚现场策划其实一定要根据女生的喜好来进行，男生可以旁敲侧击的问一问女生，记下来，然后自己或者是交给婚庆公司来策划布置。

   其实求婚现场策划是有数以千计的方案的，下面就来简单的说两个供大家参考。

      一：男生可以提前的在大酒店预定场地布置求婚现场，找婚庆公司的求婚策划师来为自己策划一场非常的精致的求婚仪式，比如说可以将两个人的照片和短视频制作成求婚视频，在大酒店的大液晶显示屏上面播放。这个求婚策划最好是在女友的生日当天，因为不容易被女友一眼识破。大酒店可以用气球制成彩虹门，男生打电话约女生到大酒店来，当女生进入大酒店的那一刻，男生唱起今天你要嫁给我的歌曲，走到女生的面前单膝跪地拿出戒指向女友求婚。

    二：男生也可以选择在游乐园求婚，男生可以陪着女生一起玩她喜欢的游戏项目，然后在女生玩的非常开心的时候借故要去卫生间，这个时候去找到朋友们，操控无人机，在无人机上面写上小卡片，嫁给我好吗？我爱你的字样，再栓上戒指，如此让无人机飞到自己的女友面前，女友看了必然是非常惊喜的。这个时候男生和朋友们一起将女生围起来，男生单膝跪地向女友求婚。

     男生要想给女友一个独一无二的求婚仪式就要多花费时间和精力，如果说没有更多的时间和精力找婚庆公司就是最好的选择。

专业的求婚策划流程：确定求婚日期、确定求婚方式、确定求婚场所、确定求婚流程、准备求婚道具和人员、求婚执行。

1、带她去她最喜爱的餐厅吃饭，事先让厨师将戒指放在甜点中，当她眼前一亮疑惑时，就可以单膝下跪啦。不过这个求婚方式一定要注意小心，别让她把戒指吃进去了。

安排一次周末旅行，事先订好酒店让酒店将房间布置成浪漫情调的模样。把她带到情侣**播放厅，将事先准备好的求婚片段播放，在她感动之际发表你的求婚宣言。

2、让她闭上眼睛，带她行至求婚地点，单膝跪地，红玫瑰咬在嘴里，双手捧上钻戒，让她睁开双眼，求她嫁给你。

开车接她兜风，然后在车上播放事先录制好的求婚宣言，可以请专人按照广播流程录音，然后诉说爱情心路，最后说出女孩的名字，说出男孩的求婚宣言等。

3、创建一个轻博客，将关于你们生活在一起的照片、文字集合到一起，logo的签名当然是“亲爱的xxx，你愿意嫁给我吗”。然后将网址介绍给她。

让快递用不同尺寸的大盒子套小盒子最后是钻戒盒子包裹起来，快递到求婚地点，这样时间比较好掌握，在她打开最后一层之际看到那枚实名戒指的时候，下跪跪地求婚。

4、早餐求婚，比她早起，将红玫瑰、戒指、西式早餐准备好，一个香吻叫她起床，在她睡眼惺忪之际给她无限惊喜。

将玫瑰花瓣在床上铺成爱心形状，把戒指包成礼物的形状放在中央，告诉她你给她买了一件礼物表示你有多爱她。当她打开告诉她你要与之共度一生的人。

提议帮她按摩，按摩到手掌穴位时，告诉她觉得少了点什么，然后将戒指掏出戴在她的手上。

5、带她回到你们初次相遇或者初次约会的地方，偷偷带上一瓶香槟、一束玫瑰、一枚实名钻戒，提议庆祝，然后再适当时机求婚。给她倒一杯葡萄酒，慢慢品尝到底部，她会发现那枚戒指的。

　导语：完美求婚计划是怎样的呢下面给大家介绍一下完美求婚计划的五个步骤、完美求婚计划流程，大家可以参考一下!

　完美求婚计划第一步：评估境况

　你是什么时候冒出来求婚的想法的­已经恋爱了很久，开始谈婚论嫁了。在现实中或者网上看到别人求，受到感染。一见钟情，认定这个女人就是自己的一生所求。恋爱时间很短，自己觉得差不多了。不同的境况下，要选择合适的策略，要考虑对方的接受度。如果是恋爱时间短的，建议先求爱表白，表达自己，巩固恋爱关系。如果对方年龄小，或者依赖父母的，最好先拜访对方的父母，取得他们的支持。如果已经谈婚论嫁，或者已经领了结婚证，那你要做的就是，隐瞒好自己的求婚创意，策划和实现一个感动她的惊喜浪漫求婚。

　完美求婚计划第二步：求婚策划创意

　首先考虑女友的性格。性格内向，可以选择安静私密保守的求婚方式。性格外向，可以选择热闹开放的求婚方式。其次考虑女友的期望值。朋友分享见证还是两个人悄悄的完成。华丽浪漫的还是低调感动的。对硬件的要求，比如求婚戒指。然后考虑女友最想要的是什么

　其实，从我们的经验来看，只要用心，无论什么样的求婚方式都是浪漫和感动的。最重要的你要知道她要的是幸福，要的是一生相爱相伴。

　完美求婚计划第三步：选择具体的求婚方式

　常见的求婚方式

　第一种就是浪漫餐厅求婚，一般选择环境较好的西餐厅。在餐厅就餐的过程中，采取一些突然的办法，比如停电等，然后男士捧鲜花，单膝下跪，给女士戴求婚戒指。餐厅求婚相对别的求婚方式来说，比较简单易操作，对于男士来说花费较少。

　第二种就是**院求婚，在**播放中突然播放求婚表白视频，这个效果也是非常好的。但是需要找到**院包场，费用相对较高。

　第三种就是户外求婚。在郑州比较常见的就是二七，万达啊这些人很多的地方。会有很多人围观。

　第四种就是大屏幕求婚。郑州有好几个这样的地方，比如国贸360!在大屏幕上播放求婚表白视频，也是非常浪漫感动的求婚。

　其它的求婚方式

　要考虑实现的可能，比如跳伞求婚，海底求婚等。其次是费用，有的恐怕花费不菲。有考虑是不是很费时间，能不能找到那么多人帮忙。

　完美求婚计划第四步：准备工作

　1、场地选择和谈判，签合同

　2、购买求婚戒指，建议千元级别的'就可以。求婚戒指和结婚戒指不同，结婚戒指一般是对戒。

　3、联系购买鲜花，建议108朵，花语就是求婚。

　4、联系摄像，这个很重要的，一辈子最重要的浪漫的求婚，一定要做个纪念，还可以在婚礼上播放。

　5、制作求婚表白视频。这个需要在世贸天阶大屏幕、ktv、**院屏幕、餐厅投影仪或者就是在她的电脑上播放。这个是求婚执行当中最重要的最关键的核心部分。

　6、如有需要还可以找小提琴手联系。

　7、找些可以帮忙的朋友。

　8、邀请见证的朋友、同事、亲属等。

　完美求婚计划第五步：执行

　这个是最重要的，准备了那么久，费了那么多心思。一定要表现好，求婚的过程就像是拍**的导演，每个步骤，每个细节，注意事项等等。

　如果操作不好，效果会大打折扣。要提前踩点，演练，做足准备工作。

　上面给大家介绍的完美求婚计划的步骤及流程，希望对大家有所帮助!

可以策划一个有创意的求婚方案，有创意的求婚方案一般求婚的成功率都会很高，这样的求婚比较有惊喜。

旅行中求婚

    都说要确定对方是否是那个正确的人，一定要和她旅游一次，在旅游中，看两个人如何面对分歧、面对疲惫、面对突发状况，如果能够顺利旅行结束，还深爱对方，那你们就是最合适对方的人，所以在旅行中求婚也是很好的选择，异国他乡，别处的风景中，我永远陪伴你。

惊喜求婚

公共场合求婚

    并不是所有的女孩都想在公共场合被求婚。在你做这种事之前，一定要知道你的女人喜不喜欢。如果她真的喜欢这样的事情，这是浪漫的求婚方式之一。你几乎可以在任何地方这样做，比如，一个环境优雅的餐厅，一个大型购物商圈中心的门前，一幅当地最大的露天广告屏幕，当她最不期待的时候，单膝跪下，在所有人的注视下，承认你的爱。在每个人面前表现出你对她有多在乎真的很浪漫。

最浪漫的求婚方式

雪地求婚

如果大家准备在银装素裹的冬天求婚，那么你们就可以在大雪纷飞的场景内，用玫瑰花铺成一个大大的心型，在周围撒入一些色彩斑斓的蜡烛。接着大家再拿出自己准备已久的求婚戒指，对自己心爱的女生说出爱的肺腑之言!

想要策划一场向女友求婚的戏码，又不知从何入手，那么只有向 求婚工作室 进行求助，他们会为你的求婚策划做的尽善尽美，那么 求婚工作室 都是怎么设计求婚内容的呢，接下来我们一起去了解下吧!

1 确定最佳求婚日

首先，想策划一场求婚那么在 求婚工作室 的帮助下，第一件要做的事就是确定求婚的时间，这样才有利于后面的工作得以进行下去。了解对方的行程表，看对方最近是否有出行计划之类的，才计划出合适的时间。

2 做好求婚前保密工作

只有越少知道的人保密性才够好，即使要召集还有帮忙，也要选择一些靠谱的人员，也要确保他们不会因为兴奋而走漏风声，破坏了求婚计划的惊喜。

3 求婚创意不可少

求婚工作室 会通过了解你们的爱情故事，制定出一个合适的求婚方案，在寻求最佳求婚内容之前，你需要和求婚工作人员进行深入沟通，告诉他们女友的喜好之类的。

4 多策划一个求婚方案

找一个你们都觉得舒适或者对你们来说有意义的地方，比如说第一次相遇的地方，第一次约会的餐厅，或者请她去静吧，把戒指藏在酒杯里等等。记得在这些计划以外，多备一个策划方案，以备不时之需。

5 事先写好求婚爱语

作为求婚者，难免激动、紧张的心情，为了让对方感受到你的诚意，那么说给对方的求婚词一定要尽早准备，这样才有足够的时间背熟求婚词。以免在至关重要的时候只说了一句“亲爱的，嫁给我，好吗”。

我小结：对于求婚策划的环境，如果你不想亲力亲为，那么交给 求婚工作室 也是可以的，他们会为你的求婚策划做一系列服务，你只要在求婚现场出现即可。以上是 求婚工作室 的相关内容，请大家参考。

怎么求婚比较浪漫：

1、广场唱情歌求婚

人来人往的广场上突然唱起动人的情歌，你左手拿着话筒，右手捧着99多玫瑰，站在高台上对着女友深情的唱着情歌。歌曲你可以选择王菲的我愿意，我愿意为你 我愿意为你 忘记我姓名 就算多一秒 停留在你怀里 失去世界也不可惜，边唱着歌边慢慢走向她，然后向她求婚，对她说：“我愿意为你放弃全世界，你愿意嫁给我吗”这个时刻她肯定会被感动的不能言语。

 

2、用520条短信祝福求婚

短信祝福是很常见的一种方式，但是用在不同的地方就会展现出不同的功效。如果你要向你的女朋友求婚的话，你就可以找你的亲朋好友或者是陌生人，一共找520个人。让他们给你的女朋友发短信，短信的内容就是：某某某很爱你，嫁给他吧。而520也代表我爱你的意思，这样一定会打动她的。很有创意的求婚策划方案哦。

 

3、用冰激凌蛋糕求婚

甜甜的冰淇淋蛋糕最深得女孩子的喜欢了，吃着美味的冰淇淋蛋糕，女孩子的心情也会变得美美的。在吃蛋糕的时候突然吃到了一份惊喜，是男友送的求婚戒指，而且这枚戒指不是普通的戒指，是以实名制定制的乐维斯钻戒，它蕴含着最美好的寓意“以你之名，冠她指间;一生相伴，一世相随。”一个冰激凌蛋糕、一枚实名定制的钻戒、一个心爱的人，一个最适合求婚的时候。

 

4、在音乐喷泉旁求婚

怎么求婚比较浪漫：

5、在户外求婚

户外求婚显得随意一点，但是也更容易收到意想不到的效果，因为在游玩的同时，女友可能会把全部心思放在眼前的事物上，这时求婚，更能给她一个大大的惊喜。

 

6、用广告牌求婚

怎么求婚比较浪漫：

7、在风情的海边求婚

如果你们有足够的时间和金钱，不妨去一趟海边，当日暮西沉，在热带风情的海滩上，你告诉她你捡到了一个贝壳，要送给她，当她打开时发现了里面的钻戒，这时你单膝跪地，请求她嫁给你。这是一件多么美好和浪漫的事情，相信到老你们都会记住这浪漫戏剧的一刻。

 

 

8、在家庭聚会求婚

家庭聚会恐怕是最传统的求婚方式了!你可以聚集好友或者家人一起吃饭，然后在席间当众发表求婚宣言。也可以提前和家人好友串通，让他们帮你拉出“你愿意嫁给我吗”的横幅或者一些diy的小旗子，为你求婚摇旗呐喊，你则单膝跪地，向女友真情告白

以上八种浪漫的求婚方式，希望大家能喜欢，也希望能对你有帮助。