男士穿搭小白速成班3：微胖男人穿搭范本，真的巨帅巨显瘦

废话少说，直接上 干货 。

首先，先为大家扫扫雷，在了解什么能选之前，先了解什么不能选！

雷区一：紧身裤

当年由 Hedi Slimane 在 Dior Homme 掀起窄管裤的流行，但这种 Skinny 裤型只适合身材偏瘦的男生穿，而微胖的男生穿着这种版型的裤子不仅会令你憋到蛋疼！更会把你腿部的线条暴露的一览无余，显胖指数max。如果再搭配过紧的上衣， 那只会让你看起来像一个米其林宝宝 。

雷区二：过于宽松

大家一定要注意宽松和过于宽松的区别！！“不能穿紧的，那我穿宽松的可以吧。"相信微胖的男生都会有这样的想法，在买裤子的时候为了追求宽松，本来L码合适，但特意去买XXL的裤子。实际上，宽松的裤子 虽然可以遮腿，但是并不会有什么修饰效果，反而会拉宽腿部。 较大的体量感也会显得下半身非常的拖沓，不精神，使腿看上去又短又胖 。所以，微胖的男生一定要避免穿着偏大不合身的裤子！

雷区三：设计复杂的裤子

许多人都会有一个误区，认为穿设计比较多的裤子可以修饰腿型，达到显瘦的目的。其实设计复杂的裤子才更会引起别人的注意力，而像上图这种多口袋的工装裤不仅穿着会使视觉横向拉伸，更加显胖。如果想穿着显瘦， 一定要避开设计细节繁复的裤子 ， 它反而会放大身材的缺陷 ，记住，less is more。

雷区四：颜色选择

再说说很多人在挑选裤子都会忽略的一个点——颜色。合适的色彩可以达到显瘦的目的。在讲之前我们先了解两个概念。

色彩的“膨胀色”和“收缩色”。暖色系中红黄等这些明亮度高的称之为“膨胀色”， “膨胀色”的特点是可以将物体“放大”，穿着这一类的颜色不仅不会起到显瘦的目的，反而会更加胖 。另外，浅色的裤子一样会起到放大的效果。

相反的，冷色系中明度低的颜色称为“收缩色”，穿着这一类颜色可以起到视觉缩小的作用，达到显瘦的目的。所以在裤子的挑选上应该 挑选颜色深，明度低的颜色，如黑色，藏青，深灰等 。

说这么多，到底如何选择呢？

裤子的选择

在挑选裤子之前，先照一下镜子，感叹自己的盛世美颜的同时了解自己腿的类型，根据腿型的不同去挑选合适版型的裤子才能更好的显瘦!而根据腿型。因为是微胖体型，我们可以分为三类：

大腿粗、小腿粗、大小腿都粗

01 大腿粗

大腿粗的人可以尝试穿着宽松版型的短裤

这类短裤非常适合大腿粗小腿细的人穿着，稍显宽松的版型可以很好的遮挡出偏胖的大腿，露出纤细的小腿。很好的规避大腿粗的缺陷。需要注意的是，裤子的长度要以膝盖为分界线，以刚好遮住膝盖的裤长为佳。 面料也要挑选有垂感的面料，可以拉伸视觉的观感，显瘦又显高 ！

第二种裤子版型就是锥形裤九分裤了！

锥形裤的设计非常巧妙，上宽下窄的版型既可以遮盖住较胖的大腿部分，又可以凸显小腿的线条，起到修饰腿型的作用。九分长度刚好露出脚踝，不仅显得利落精神，而且也非常显瘦。在面料上选择稍微挺括点的，保证有型的同时又不会太过服帖，暴露出大腿的线条。

02 小腿粗

如果事小腿粗的话，我们就要尽量避免短裤或者锥形九分裤了，因为每一分勒紧，都会给人臃肿发的感觉，这时 可以考虑直筒裤或者是这种工装裤。切记，尺码一定要适中 ！

03 大小腿都粗

大小腿都粗的男生挑选裤子的原则还是以遮肉为主，不建议穿着短裤，过于宽松的长裤也非常的不推荐，这点也是微胖型男最应该 get 到的！

直筒版型的裤子适合所有腿型的穿搭，大小腿都粗的腿型当然也不例外。直筒的裤型可以有效的遮肉，修饰腿型的不足。挑选裤子时面料尽量避免高弹性面料，以免突出腿部线条。如果是牛仔裤，应该挑选磅数足够大的，挺阔感更强，更加有型。

衣服的选择

衣服的选择建议以素色为主，拒绝花里胡哨（注意，这里的花里胡哨不是只颜色艳丽，而是指同一款衣服上，配色超过3种）

当然他不是随意抓几件基础款就往身上搭，Bruce现在是 Bergdorf Goodman 奢侈百货公司的 时尚 总监，曾经也担任过《GQ》的助理 时尚 总监，和《T》杂志的男装 时尚 总监，还为一些戏剧做过造型指导，在业内享受极高的声誉。

他和 Nick 大叔一样，也曾被外媒评价为“ 世界上最会穿的人 ”之一。（真不是我瞎说！！）

Bruce Pask这样 特别简单，特别生活，也特别非凡 的穿搭风格非常适合日常，也是我为什么会说他值得所有所有微胖男士学习的原因。

1尺寸

拒绝宽松、拒绝宽松、拒绝宽松！

很多微胖的男士都爱用肥大的衣服来遮掩肥肉，以为宽大的衣服足够将身材不足的地方遮住，只能说too young too naive！

宽大的衣服只会让你看起来更加邋遢没型，最适合微胖男的尺寸是介乎修身跟oversized之间，通俗来说就是大1~2 个码数。

像 Bruce Pask 这样将稍大点码数的衣物上身，留出富余的空间位置，能够很好地“模糊”微胖的身形轮廓，留有几分儒雅的斯文气质。

2 衣服的面料

衣物面料对身材主要是能够起到一定的视觉混淆效果。

身材有肉的话，尽量不要穿过于光滑柔软的面料，例如丝质，以及一些高弹性的布料材质。

最好是跟 Bruce Pask 一样，多以丹宁，斜纹布（卡其），尼龙等挺括又带有轻便特性的面料为宜，彰显质感的同时，干脆利索不少，达到了对身形的修饰效果。

挺括的面料能够在一定程度上遮掩住圆圆润润的感觉，变得硬朗有型。

平时通勤穿的休闲西装，可以选择稍微版型偏H的款式，直线的版型能够让你圆润的身型变得壮而不是圆。在保持肩线不下垂的基础上选择稍微宽松一点的，并不是定制的西服就是要完完全全贴身才是有型，适合自己的身型才是王道！

用一个最简单的词来形容，那就是 干净舒服 。

不会过分地追求腿长比例，更多是整体上的宽宽松松，搭配上也不会太过时髦引人注目，只是简简单单的几件常见单品，宽余的距离，纯净的颜色，留有舒服的感受。

不知道这期的内容对您是否有帮助呢？

胖的人不要穿横线条的衣服，要选竖线条，但并不只要是竖线条就会缩减视觉效果显瘦的，距离小的竖线穿起来一点效果都没有甚至会显大，竖线视觉效果是指距离够大以及其他方面

比如下图中内搭上下身都是黑色的，外搭浅色的，就是竖线条效果，显高。如果图里的上身的内搭和外套一样是浅色的，那就是横线条效果

前面为什么说需要项链，也是为了造成竖线缩减视觉的，因为胖子比较适合‘v’领，项链这个小心机简直是画龙点睛

胖子在日常生活中叠穿衣服的时候也是尽量造出“v”领，比如里面穿件衬衫，那么外面可以穿件V领卫衣，“V”领效果如下（找不到日常搭配的图，“V”领思路能懂就好）

偏胖男生穿搭颜色的选择穿搭技巧版型的选择避雷盘点

1颜色的选择

冷色 与 暖色

小tips

冷色

有压缩感 显瘦有收缩的视觉效果 推荐

暖色

大面积亮色会增加膨胀感 会更显胖 不推荐最简单的搭配是黑白灰 适合新手不易出错

2穿搭技巧

不穿低帮鞋 脚裸有肉建议中帮或者高帮

横条纹有纵向拉伸的效果，更显胖，选择竖细条纹

大领口脖子有肉遮不住，小口的园领，衬衫领更好修饰

不选低裆紧身裤 直筒裤更能修饰腿型

哪个更显瘦

内黑更显瘦

上下同为深色显瘦效果最佳

3布料和版型的选择

面料选择偏硬挺阔的，柔软的面料容易暴露身材上衣选择剪裁立体，有线条感的更修身显瘦

推荐 西装，牛仔夹克 工装外套

裤子版型选择呈直线型的，推荐工装裤宽松西裤 卫裤

风格推荐工装运动机能日系

4,避雷盘点

不管是偏胖还是过瘦，都拒绝穿紧身衣服偏胖会显得圆润有赘肉建议穿立体有线条感的衣服

V领和圆领都能减弱脸部的圆润在选择的时候不要领口过大

条纹衫的时候最好选择竖条纹 视觉效果显瘦 横向条纹会更显胖

浅色亮色都有膨胀的效果，深色具有收缩显瘦的视觉效果上下同为深色显瘦效果最佳

裤子推荐工装裤和直筒裤，能遮大腿部的赘肉看起来更有线条感

鞋子不穿低帮鞋会显脚脖粗 推荐中帮或者高帮

胖一直是让很多人都困扰的问题，不仅是女生，男生也会因为身材比较胖而出现很多烦恼。比较常见的就是穿衣搭配的问题，很多身材算是微胖的男生想知道如何通过穿搭来让自己看起来更加帅气，其实这里面还是很多窍门和注意点的，以下就来分享几个。1避免太亮的颜色，比如荧光色或者浅色。对于微胖的男生来说，穿深色系的衣服的最好的，很多人都会发现这样一个事情，那就是胖的人穿浅色的衣服就会看起来更胖，穿深色系的衣服反而能遮住一些肉，因此微胖的男生就有必要主动选择深色系的衣服穿。比如墨绿色、灰色、深棕色都是非常好的选择，不仅可以显瘦，还给人一种稳重踏实的感觉。2可以适当选择一些帽子来戴。微胖的男生如果可以戴上一款适合自己的帽子，可以让整个人看起来更加立体，显现出瘦的感觉。3不要戴一些项链或者手链等配饰。一个微胖的人如果戴上这些闪闪发亮的首饰不仅会让人看起来比较奇怪，还会增加油腻的感觉。干干净净什么都不戴是最好的选择。4选择简单大气的衣服，不要选择太多印花的衣服。适合微胖男生的衣服一定要是比较简约的，如果太过花哨会增加一个人外表的膨胀感，如果一定要选择有印花的，那就选择带有竖条纹的，竖条纹可以给人一种比较瘦的感觉。5衣服一定要合身，不能穿的太紧也不能穿的松松垮垮，这两种都会减分。微胖的男生最重要的一点的就是衣服的合身程度，如果衣服好看，但是尺码不对，那穿起来也毫无用处。除此之外，微胖的男生还可以通过运动等方式让自己更加的阳光帅气。

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