“男人婆”张延嫁男演员，求婚才结婚，如今被宠成公主 ,你怎么看?

一眨眼，曾经备受观众追捧的电视剧《粉红女郎》已经播出20年。4位女主角的人生经历也大不相同，有人嫁给了富商，有人嫁给了同行，有人则是保持单身。其中最让人羡慕的不是嫁富商的陈好、刘若英，而是嫁给演员的张延。为何张延能让人羡慕呢？

作为家中最小的孩子，虽然备受父母的宠爱，哥哥姐姐的保护，可小时候的张延却十分内向，不喜欢说话。为了锻炼女儿，父母将她送到了舞蹈班学习舞蹈。等到17岁时，张延就长得亭亭玉立，出落大方，身高已经长到了170cm，加上常年练舞，养成了一种清新脱俗的气质。

年轻时的张延也是大美女一枚

大学时，她考上了广东舞蹈学院，开始学习芭蕾，然而，等她寻找舞伴时才发现，自己长得太高了，比很多同龄人都要高出半头，找一个合适的舞伴很难。迫于无奈之下，她只能从芭蕾舞转向现代舞，成为现代舞学习班首批学员，跟金星成了同学。本以为张延会一直跳舞，将来会从事舞蹈相关的职业。可哪知一场比赛改变了她的人生走向，从舞蹈转为演戏。

拿下冠军的她，成为了众多广告公司签约的对象，可张延没有答应，而是选择继续读书。大学毕业后，张延加入了广东实验现代舞团，开始成为一位舞蹈演员。次年，受TVB的邀请，张延成为了TVB内地第一期艺员训练班的成员。训练班毕业后，正式签约TVB，开始在香港演艺圈出道。我们都知道，90年代是香港演艺圈的黄金时代，那时绝对称得上是高手如林，美女如云。

张延给张锦程的印象则是太美了

尽管年轻时的张延也是大美女一枚，甚至还有点神似王祖贤。可由于粤语不太好，加上水土不服等种种原因，始终没有得到重用。一直都是出演一些小角色，事业也一直不温不火。她曾在《笑看风云》中，和古巨基扮演一对小情侣，由于两人表现得十分真实自然，得到了观众们的一致认可，还因此拿到了TVB评选的最佳情侣拍档奖。后来，她也跟古巨基成为了很好的朋友，哪怕多年后，回忆起对方，都不吝夸赞之词。

张延给张锦程的印象则是太美了，而且工作态度十分认真，简直就是一见钟情。拍摄完节目后，张锦程鼓起勇气向张延要了电话号码，可由于过度紧张，直接把电话抄错了，以至于之后的5年，两人再也没有联系了。在娱乐圈中，有很多明星夫妻大家都不知道，今天和大家分享的这一对夫妻，应该很少有人知道这俩人是夫妻，就是张延和张锦程。

张延曾经出演过《粉红女郎》中的男人婆角色

张延，提到这个名字，大家可能会比较陌生，但是当小编说了她出演的电视剧，就知道是谁了，张延曾经出演过《粉红女郎》中的男人婆角色，大家想起来了吧！张延从小学习舞蹈，真为我国第一位现代舞者。张锦程聪明，他清楚自己的天分在何处。凭着自己在复杂的娱乐圈摸爬滚打多年的经验和人际关系，张锦程近年来逐渐将工作重心转移到“经营艺人”、“经营演艺”的事业上面。

他现在不仅是张延的演艺经济人，同时随着慢慢和内地演艺界交流的增多，他也开始在内地的剧组、表演学校里寻找“可塑之才”。香港一些大学的戏剧班里也常有“张锦程老师”的身影出现。张锦程在《余罪》中饰演张一山的老大，演技精湛，引得圈内人的一致好评！

结语

两人因为主持一档节目而相识，然而五年之中，张锦程却并没有对张延表示过什么。直到五年后有一天在北京街头的偶遇，才和张延开始交往。那时的张延也许不曾想到，眼前这个来往并不多的帅哥，有一天会和自己并肩踏上爱情的红地毯。张锦程那次送给张延一盘含义深刻的录音带，使张延对他有了新的认识。

两人忙里偷闲闪电婚。他们的宝贝女儿出生了，二人世界变成了三口之家。家庭的温馨、生活的安逸，给他们的日子带来了更多的忙碌，也带来了更多的快乐和更多的牵挂。这是一个幸福的小家庭，女儿是父母爱情的结芯片，让张延和张锦程的爱情更加生动、更加完美。现如今已经49岁的她，身材有些发福了，但这应该就是幸福肥吧！张延被张锦程宠成公主！网友纷纷说，这就是嫁给了爱情吧！

目录部分1：开发技巧1、培养范围广泛的技能。2、了解行话。3、考虑去学校进行专门培训。4、找一个导师。部分2：找一个工作1、拍一个头像。2、写简历。3、加入工会。4、找到第一份工作。5、要有耐心。6、考虑在你所在的领域的其他职业。部分3：在你的职业生涯中获得成功1、按照规定操作。2、做好长时间的准备。3、成为风险管理的高手。4、准备去旅行。5、保持身体强壮。滑水运动。攀爬建筑物的侧墙。参加街道战斗或空手道对峙。这些东西很酷、很精彩，但是想象一下，如果让这些惊险的事情变成你职业生涯的一部分呢？听起来不错是吗？如果是这样，那么你可能会成为最完美的特技演员。然而，说到成为特技演员，我们讨论的并不是关于冒险、命悬一线的话题——风险管理、保持身体健康，以及尽职工作，才是我们所关注的。

部分1：开发技巧

1、培养范围广泛的技能。专业技能绝对可以帮助你找到工作——如果你是一个专业的武术家、体操运动员，或攀岩者，那就太棒了。你越清楚该怎么做，你越有可能让特技协调员震惊，可以更加完美地扮演需要多种技能的角色。如果你想成为一名特技演员，那么你可能已经在一或两个领域中有所体验了。下面这些是特技演员可以拥有的最常见的技能：战斗：在拳击、搏斗或武术方面达到专家水平。

降落：从各种高度降落的能力，有时候需要从超过三层楼高的地方下落，还需要使用弹簧垫的技巧。

骑马和驾驶：掌握汽车或者摩托车的高级技能，或者掌握很多骑马技术。

敏捷和力量：高级体操或攀岩技巧。

水上技巧：在潜水、水下特技或者高级游泳方面有较高的水平。

其他运动：在翻滚、击剑或者是火焰表演方面有特殊技能。

2、了解行话。如果你在开始特技演员的职业生涯的时候想让别人知道你很懂行，那么你必须知道与这个职业相关的术语。如果特技导演开始谈论wirework（钢丝），但你表现得很茫然，那你可没法走得很远。下面是你需要知道的东西：钢丝特技：熟练地使用钻机、吊带、背心，进行空中特技表演（包括表演飞行或下降的动作场面）的能力。

摔跤：表演艺术体操，无需使用专门的设备。包括正面和背面手翻、翻筋斗、肩卷、断落、潜水卷、背部空翻和前手翻和侧手翻。

高空坠落：从三层楼或更高的地方坠落的能力，降落在一个盒子或者是气囊上，不能受伤。你应该熟悉各种跌倒的方法，比如扭转跌倒、头部着地跌倒以及摔倒。

击剑：在战斗中熟练使用刀剑、箔或刀片。包括剑术或精心设计的打斗场面。

马术：熟练地骑马，并且同时能够表演特技，比如摔倒、跳上一匹马、马背上击剑等。

空气冲压机：一种使用压缩空气和液压弹射特技演员到空中的设备。它用来制造爆炸的效果，将特技演员推入空中，特技演员同时需要飞行、前进或者是空手翻。

3、考虑去学校进行专门培训。虽然成为一个特技演员并不需要获得任何一个领域的学士学位，或接受正式的训练，但是接受培训至少不会有坏处。你可能已经是某个领域的专家了，比如赛车或者是空手道黑带，但如果你想提高你的技能，你应该在周边寻找一个有信誉的学校，比如里克希曼特技驾驶学校，可以帮助你拥有优势。这些项目不能够保证你得到一份工作，有些可能还需要花一大笔钱，但是如果你想磨练自己的技能，这样是最安全的方法。

4、找一个导师。虽然去学校学习新的技能是提高自身能力的好方法，可以让你变得更加专业、更加有吸引力，不过另一个能提高你被聘用的机会的方法，就是找到一个导师。如果有一个你欣赏的特技演员，无论是像史蒂夫凯尔索或者是安迪吉尔一样的特技驾驶人，还是斯皮罗这样的特级导演，如果你可以在他/她的指导下进行学习，那么你就太幸运了。这并不意味着你要去烦扰那些有名的人，但是你要待在他们身边，找到认识他们的方法，如果你可以问问他们的意见来提高自己的技能，你会受益匪浅。通常情况下，这一步可以晚一点，在你已经踏进门槛之后再做。如果你一点经历都没有，那么找一个好的导师不是那么容易的，除非你的关系网很强大。

部分2：找一个工作

1、拍一个头像。如果你想被认真对待，成为职业的特技演员，那么你就需要拍一个20×25厘米的头部照片。你可能需要花钱请专业摄影师，或者找一个值得信任又才华横溢的、拥有恒星摄影机的朋友，但这样做是值得的。如果你随便弄一张自拍或者是便宜的宝丽来照片，你是不会被认真对待的。一个好的头像可以让你看起来像一个专业人士，也可以帮助特技协调员和制作方知道你是不是他们想要的样子。头像就像是你作为特技演员的名片，如果你没有，你怎么指望别人可以记住你？

2、写简历。你可能认为作为一个特技演员并不需要简历，因为大部分工作都是体力活，那么你就错了。你应该把它看作与其他职业一样，简历是帮助你的雇主了解你、发现你的特长的好方法。想要被记住，最重要的事情是，你必须要诚实。不要说一些你并没有的特长来试图打动别人，不然你就会有麻烦。如果你已经被选中出演某个角色，甚至可能令你处于危险之中。下面是你应该在你的简历列出的一些重要的内容：身高、体重、鞋码，以及任何其他身体测量的数据

工会联盟（后面将详细讨论）

**和电视作品（如果有的话）

技能或特殊能力，如攀岩、潜水、拳击或武术

3、加入工会。如果你想成为特技演员，那么你必须加入工会，这样你就可以被合法地雇佣去参与**、音乐视频或电视节目的拍摄。在美国有两大工会，一是美国演员工会（SAG），这是最负盛名的一个，或者美国电视和广播艺术家联盟。在英国，你可以加入联合特技委员会的特技注册（JISC）。如果这些对你来说都不适用，看看你们国家有什么工会吧。进入工会是很难的。如果你足够幸运的话，有一种方法是被特技协调员介绍，如果这个协调员找不到像你一样同时具有某些技能的人，那么你就必须要做特定的工作了（比如说你身高15米，可以爬山）。

另一种方法就是参加某个演员或**工会，作为一种额外的工作，至少参加三天。每一天会得到一个额外的凭单，然后把三张凭单一起上交，可以有资格进入工会——尽管这不能保证你肯定能够加入。

4、找到第一份工作。如果你幸运的话，你可以凭借你的头像和简历上令人影响深刻的工会项目找到第一份工作。但是如果你想让那些大的联盟认识你，并且找到一个工会的项目，那么你就必须在你加入的工会中找到一个，包括在你附近拍摄的所有地方公会作品；你需要把你的头像、简历和一封简短的信发送给特技协调员，表明你想找到工作。即使你没有得到工作，协调员也会留着你的简历，以供以后的演出作参考。

当你在等电话的时候，你应该试图多获得一些经历（仅仅是工会的），感受一下这份工作是什么样子。

5、要有耐心。你可能没法马上进行第一次演出。或者你马上可以进行第一次演出，但是在你收到制作方的电话之前可能要等待几个月的时间。这都是完全正常的。取得突破是很难的，特别是当你没有任何人际关系网的时候，等待就是竞争的一部分。尽管你应该耐心等待，你也要同时准备其他的工作，随时准备成功，即使你暂时没有得到演出的机会。

6、考虑在你所在的领域的其他职业。作为一名特技演员是令人兴奋的工作，但你可能无法永远干这行，你会越来越容易受伤，年纪越来越大，或者只是不想再做这种危险的职业。如果你已经厌倦了当特技演员或者是特技车手，但你已经获得了很多的经验，那么你不必完全退出你的领域；相反，你可以找一种方法来进行管理相关的角色，同时仍然留在特技界里。这里有一些其他的职业可以选择：特技装配工：作为一名装配工，你不仅仅得是一名经验丰富的特技表演者，还应该有特技装备力学的知识。安全是你的首要任务，并且你将执行各种任务，例如正确安排着落跌倒的位置、定位线、做线束测试以及拆除装备。

特技协调员：这是特技部门的主管，跟导演密切合作打造**中的动作场面，甚至是在需要的时候可以推荐特技演员的人。特技协调员设计需要的特技、雇佣特技演员、管理预算，并确保所有特技都安全地进行。

动作导演：负责介绍拍摄特技场面，相对于特技协调员，更多地负责参与实际特技指导。作为动作导演，你需要给特技演员拍摄动作，参与可以用于后期制作中的外部射击等场景。尽管这些导演有特技工作的经验，也必须同时有丰富的拍摄和导演经验。

部分3：在你的职业生涯中获得成功

1、按照规定操作。你可能觉得你需要炫耀、打动剧组人员、展示你额外的技能才能获得最好的成功机会。当然，等到你成为一位资深特技演员的时候，你肯定会有更多的回旋余地，甚至可能被聘请为特级协调员或者是制片人，但是当你刚刚踏入门槛的时候，就要按照规定来进行操作。你要表现出善于合作的样子。为什么呢？因为这样你才能再次被聘用。

当你按照规定操作的时候，很重要的一点是，要礼貌、理性地与剧组进行交流。如果你想问特技如何执行等问题，那么就去请教，不要鸡蛋里挑骨头，阻碍拍摄的进行。

2、做好长时间的准备。作为一个特技演员，可不是简单地从直升机上跳下来就行了。拍摄一组镜头可能会超过14个小时，在深夜工作也是可能的，要在整个过程中保持身心的警醒。这是一个全职工作，一旦你已经准备好表演，就要承诺可以为你的角色准备足够的时间。开始的时候，你可能要协调特技工作与其他的职业的时间安排，但是当你已经更上一层楼了，就要准备好为它奉献一切。这意味着，要想获得成功就要有耐力。如果你在一次战斗之后就觉得累了，或者必须午睡才能准备好攀岩，那么你还需要提高你的精神和体力。

3、成为风险管理的高手。作为一名特技演员，不代表你要鲁莽地跳出窗户、玩火或者是把摩托车撞到树上。特技演员都有家庭、理想，和令人兴奋的职业，他们喜欢他们的职业，所以想活下去，才能继续他们的职业。当你学会如何在跌倒的时候不伤害自己，如何安全地开车，如何不溺水等等技能之后，你要小心按照这些方法来操作，不要出圈儿炫耀，否则可能会出现生命危险。伊利诺伊大学芝加哥分校进行的一项研究显示，在1980-1989年，共有37名特技演员死亡，美国演员工会的一项研究表明，在1982-1986年间，有4998位工会成员受伤，大多数都是特技演员。这是一个危险的职业，你必须保持理性和专注，不然你就会成为伤员之一了。

即使你没有因为鲁莽的行为受伤，也不要给自己建立起一个"草率"的口碑，没有人会希望与你合作。有哪个制片人愿意自己的特技演员死亡或者是发生重伤呢？

4、准备去旅行。如果你是一个真正的特技演员，即使你住在加州的好莱坞，你这一辈子也得离开家远远地去进行拍摄的工作。你将要前往加勒比海拍摄水上摩托艇的场景。你可能会在秘鲁拍摄攀岩的场景。你甚至可能在德国完成高速汽车追逐的场景。这意味着要坐长时间的飞机，你还需要具备克服时差的能力。当然，工作非常激动人心的、令人兴奋，但是你也需要为长途旅行做好准备。当你年龄大些之后，安排行程可能会变得比较困难，因为你要想办法腾出时间陪家人（如果你已经组建了家庭的话）。

5、保持身体强壮。大多数特技演员职业生涯的巅峰是在20-40岁之间，这意味着你在这些年里要保持身形。这意味着不要做有风险的行为，无论是在工作的时候还是跟朋友出去玩的时候，都要注意饮食，不然你的身体会被拖垮，在工作的时候让你感觉很糟。要吃得健康，充分休息，并确保尽可能多地锻炼，做心肺和力量训练，这样你才有足够的体力完成工作。另一种来保持强壮的方法就是继续提高技能，不管你是练空手道还是游泳。

如果你想保持身体强壮，那么你必须也保持头脑强健。如果你想长期保持成功的话，你不能让危险靠近你，还需要保持专注和积极。

小提示不要在第一次就参与大型特技，慢慢来。

警告你需要加强风险管理的能力，而不是冒险的能力。作为一个优秀的特技演员，安全是最重要的，不要冒生命危险。