求婚为何单膝跪地

求婚单膝跪地是为了表达爱意。男子在向自己心爱的女子求婚的时候，单膝跪下，然后拿出钻戒，把它戴在女士的无名指上，这样做的意义就是向女孩证明，一般在这个时候还会对她发誓一辈子只对你好，还会加上只有我全部的努力就能让你幸福。

如果能够在穿着婚纱的女士面前单膝下跪，你想一下这种画面是多么美好，看着男士温柔的眼神然后加上女子含情脉脉的样子，这样就能够表现出两个人的相爱程度。

求婚的注意事项。

在求婚跪倒时，一定要眼睛直视着对方，不要低头也不要东张西望的去看周围的人群，这样才是对爱人的一种尊重。另外单膝跪地的求婚方式也有着非常深刻的意义，在西方文化中，单膝跪地常常被称为是一种高贵的礼仪，而求婚时单膝跪地则是对爱人的一种尊重。

这也代表着在未来的婚姻生活中，我们一定要互相尊重，互相爱护。而这样的求婚方式，也能够更加深刻的表达出自己对爱人一生的承诺，当女方在看到这一切时，也自然会被这种浪漫的求婚方式而感动。

求婚跪地的正确姿势 

绝大多数的人们求婚都知道是单膝跪地，不过具体怎么跪才更标准却很少得知，求婚是件神圣又浪漫的事情，一定不要太过随意。求婚跪地的正确姿势是双脚与肩同宽，自然站立，双手垂于身体两侧，左脚迈步成屈膝状，右腿跪地，臀部向下沉，左腿前右腿后，左右腿都应与小腿成90度。而求婚的正确姿势，是单手或者双手拿花，走到女孩面前，说出你的表白词，然后单膝跪地将花举到女孩面前，“你愿意嫁给我吗”，随后送出鲜花，取出钻戒，为她戴上戒指，拥抱亲吻，求婚就大功告成了。

如果你连松解都不知道是什么，那怪不得你每次练完腹都会腰痛。由于我们日常生活久坐等等影响，许多肌肉会比较紧张，这些肌肉在锻炼腹肌的时候先被激活，所以导致腹肌得不到锻炼。今天主页君就带大家从松解开始，一起做一套腹肌训练，保证你的腹部有燃烧的感觉，但第二天不会觉得腰痛。

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泡沫轴松解股四头肌

俯卧使大腿前侧在泡沫轴上，慢慢前后滚动，注意不要接触膝盖，找到酸痛的点，停住30秒到2分钟，直到酸痛有所缓解。

2泡沫轴松解上背部

端坐地面，仰卧使上背置于泡沫轴上，将双手交叉放于头后。抬起臀部，用腿部控制缓缓上下移动，同样找到酸痛点，停留30秒至2分钟，直到酸痛缓解。

3婴儿式拉伸

跪坐于垫子上，臀部不离开脚后跟的情况下俯卧并向前方伸展双臂。每次呼吸都向前伸展一些，并且胸部不断贴向大腿。保持30秒到2分钟。这个体式可以增加背部和髋关节的活动空间，使得我们能更精确刺激到腹肌。

4髂屈肌拉伸

单膝跪地，求婚姿势，双手放在前面腿的膝盖上方。收紧后侧腿的臀大肌，使得骨盆后倾，注意不要弓背，应想象脊柱向上方延展。保持30秒到2分钟。

5瑜伽球支撑

平板支撑，在瑜伽球上（觉得困难可以在平地做），这个动作可以有效激活你的腹肌。注意动作过程中始终保持身体平直。保持60秒左右，整个过程收紧腹部和臀部。

6抬臂瑜伽球卷腹

躺在瑜伽球上，膝盖弯曲、双脚与胯部同宽。收紧臀部使得髋部与躯干在同一水平面上。双臂向上抬起，双手交叠成一个A型。动作中首先收紧臀部使得骨盆后倾，再将躯干一节节卷起，如果正确的话整个动作幅度会很小，但腹肌收缩十分明显。这个动作重复10-20次。

7绳索砍树

如果不在健身房的话可以用弹力带代替，将弹力带中部套过较高于头部的横杆，双手抓住弹力带两端。双脚开立比肩稍宽，膝盖微屈。（以左侧为例）双手举过左侧肩膀，保持躯干稳定，向右下方拉动弹力带的同时将左脚相同侧转动。整个过程保证身体是一个整体转动，应该感觉腹部带动身体，手臂不要过度发力。这个动作重复12次然后换对侧进行。

那时分万绮雯跟着母亲过，固然生活十分艰苦，但是母亲的陪伴是对万绮雯最大的抚慰，为了补助家用，万绮雯去服装店打工，每天任劳任怨，但薪水却十分低，那段日子对万绮雯来说，基本看不到将来路在哪。

命运给你打开一扇门就会给你翻开一扇窗，一天，服装店的老板娘对万绮雯说，你身体好，长得也靓，不如你穿上店里的衣服，当试衣模特吧！万绮雯当时172的身高，加上42寸的大长腿，穿什么样的衣服都美观，也正是由于万绮雯这个试衣模特，店里的衣服销量持续走高，万绮雯的工资收入自然也水涨船高，那时分万绮雯忽然发现将来真的很美妙。

不久侥幸女神再次莅临了万绮雯，当时亚视包下整个服装店为演员制造服装，偶尔看到试衣模特万绮雯，亚视的星探以为她是一个不可多得的苗子，于是约请她参与亚洲**选美竞赛。当时万绮雯内心是回绝的，她以为其一目前工作稳定，收入也高，没必要重起炉灶，其二她觉得本人并不算美女，对本人也没有自信心。最终万绮雯的母亲对她说：这次选美竞赛的地点在希腊，你不是想坐飞机吗，这次就能完成你的愿望。

由于能坐飞机万绮雯同意参与选美竞赛，不过让人不测的是万绮雯取得选美竞赛的亚军，冠军被翁虹取得，固然如此万绮雯还是取得亚视的鼎力支持，在第一部戏《司机大佬》中，万绮雯是当仁不让的女一号，这一点即使是冠军翁虹也没有取得这个待遇。

在亚视的力捧之下，万绮雯与关咏荷，伍咏薇，翁虹成为最炙手可热的一线女明星，那时分香港影视圈盛行拍摄“颜色**”，很多当红女艺人由于金钱而献身，大红大紫的万绮雯自然成为关注的焦点，当时有人给万绮雯出价高达百万，以至开出让万绮雯本人定价的诱人条件，但是万绮雯说：我这个人连泳衣都穿不进去还是算了吧！万绮雯深知一点，什么样的钱能够挣，什么样的钱不能挣，她只拿本人能挣的那一局部，从这一点上看，万绮雯在性格上是比拟恬淡名利的。

但是事业上顺风顺水的万绮雯在感情上却遭遇了曲折，固然吕颂贤对她痴迷，甄子丹承诺非她不娶，但是最终初恋吕颂贤走了，承诺婚姻的甄子丹娶了小18岁的汪诗诗，而万绮雯最终嫁给了暗恋他9年的编剧陈十三，这是怎样回事呢？1991年，在拍摄《大提琴与点三八》的时分，万绮雯认识了吕颂贤。吕颂贤毕业于香港演艺学院，俊朗的表面，不俗的演技被陈自强看重，毕业后陈自强成了他的经纪人，吕颂贤可谓出道即巅峰，凭仗处女座《拳王》取得金像奖最佳新人奖提名，更是被誉为“香港的木村拓哉”。

吕颂贤与万绮雯在剧中一个是富有正义感的督察，一个是帮会之女，两人最终冲破障碍走到了一同，吕颂贤与万绮雯也凭仗该剧取得了极高的知名度。谁也不会留意到，该剧一个叫陈十三的龙套演员，对万绮雯心生倾慕，但是两人身份上宏大的悬殊，让陈十三只能把这份爱深深的埋在心底，特别是当万绮雯与吕颂贤的感情从戏里走到戏外的时分，陈十三觉得蓝天都是灰色的，为了能减少身份上的差距，他放弃了做龙套演员，转而进入编剧的行列，任谁也想不到9年后，陈十三将万绮雯娶回了家。

万绮雯跟吕颂贤在一同后，陆续协作了多部影视剧，让两人成为亚视最知名的情侣伙伴，而此时在幕后一个叫陈十三的编剧简直参与了万绮雯一切影视剧的制造。万绮雯与吕颂贤过了热恋期之后，两人的感情开端呈现问题，最终在1994年两人各奔前程，同年吕颂贤与麦景婷相恋，并且在经过十四年的爱情长跑后，走进了婚姻的殿堂。

关于两人的感情，万绮雯这样说：“吕颂贤是一个很好的人，她很爱玩，固然表面成熟，但是内心却跟小孩一样，那时分我们还都是小朋友，喜欢吵架，吵着吵着就分手了”当吕颂贤与麦景婷卿卿我我的时分，1995年，万绮雯在《精武门》中认识了甄子丹，在剧中万绮雯饰演武田由美，她将剧中对陈真的感情转到了甄子丹的身上。

万绮雯与甄子丹的感情十分的坎坷，也颇具非议，甄子丹在1993年经人引见认识了做广告设计梁静慈，五个月后两人结婚了，婚后夫唱妇随两人恩爱有加，他们的爱情得到了很多亲朋好友的祝愿，但是仅仅一年后，梁静慈就让律师办理了分居手续，甄子丹对外宣称两人性格不合分手，不想此时梁静慈怀孕了，并且最终将孩子生了下来。

时间来到1995年，当甄子丹与万绮雯发布爱情的时分，很多人质疑正是由于万绮雯的存在招致了甄子丹家庭决裂，毕竟《精武门》拍摄时间在1994年，在时间上太过吻合，因而在两人的爱情中万绮雯背负了很大的压力。其次两人的身份悬殊，一个是当红影星，一个年近30郁郁不得志的小演员，门不当户不对，因而万绮雯的朋友都劝他不要陷得太深，甄子丹只不过是冲着万绮雯的名气跟外貌，并非是真正的爱她，但是万绮雯还是专注的堕入了爱恋之中。

特别是在1995年的亚视台庆上，甄子丹抱着鲜花，单膝跪地向万绮雯求婚，一副非万绮雯不娶的样子，让万绮雯深受打动，当着众人的面说出：今生非甄子丹不嫁！当时两人的爱情打动了很多人，而甄子丹也曾一怒为红颜，两人外出的时分遇到事情，为了维护万绮雯，甄子丹一人打八个，演出了英雄救美的戏码，固然两人的感情遭到言论的非议，但是万绮雯此时是个幸福的小女生。

张爱玲说：爱情开端的时分，我们就晓得，总会有终结。甄子丹与万绮雯在一同后，自导自演了《战狼传说》结果不尽人意，尔后就堕入了低沉，事业上不顺心的甄子丹，回家后经常由于小事跟万绮雯发作争持，万绮雯刚开端十分谅解甄子丹，但是甄子丹一些决绝，伤人的话让万绮雯很难承受，而甄子丹以为万绮雯有些刁蛮任性，最终甄子丹决议回美国开展，两人的爱情最终无疾而终。后来万绮雯对这样评价她与甄子丹的分手，我们分手是由于性格不合，他不断在内地工作，而我在香港，有问题也没法处理，想念对方也总是见不到，这是矛盾所在，也是我们的问题所在，不是不喜欢对方，而是真的有缘无分。

但是甄子丹在国外遇到了第二任妻子汪诗诗，汪诗诗比甄子丹小了18岁，两人相识3个月便结婚了，汪诗诗年轻漂亮，家庭背景深沉，出身于珠宝世家，是多伦多华裔**三料冠军，是真正的白富美，两人结婚后，甄子丹也是终年在外，丹两个的感情照旧很好，可见“性格不合”是个好词，一切的感情决裂都能够用它当借口。在分开甄子丹后，万绮雯的演艺生活迎来了顶峰，2000年，万绮雯与尹天照主演的《我与僵尸有个约会》取得惊动性效果，万绮雯饰演的马小玲，外冷内人，加上无敌的大长腿，圈粉无数。

在《我和僵尸有个约会2》的庆功宴上，九年前那个龙套演员陈十三终于有了与万绮雯同台的时机，此时陈十三曾经是传奇编剧而且还是亚视的副创作经理，陈十三见证了万绮雯九年里的感情变化，在与万绮雯聊天的时分，两人觉得似乎曾经认识了很多年，在他们认识的第七天，陈十三对万绮雯说“结婚吧”！万绮雯说“好”。万绮雯说“我很置信缘分，在还没满第七天的时分，我就觉得他是我的了，所以七天之后他就要结婚，我立马就容许了。”2000年两人成婚，万绮雯由于拍戏受伤严重，一度退出了文娱圈，而且因而固然两人成婚20年，但至今没有孩子，可是这完整不耽搁陈十三对万绮雯的爱，两个没事的时分养养花，种种草，一同在海边漫步，看日出。

关于婚后退出文娱圈，万绮雯这样说：进入这个行业起初的确是为了赚钱养家，但如今我遇到了我爱的人，遇到了我想要的生活，我要分开了，该说再见了，名也好利也罢，不过过眼浮云。万绮雯参演了话剧，曾经50岁的万绮雯身体照旧圆满，42寸的大长腿不愧第一美腿的称号，从她的照片中不难看出万绮雯过得十分的幸福，固然没有孩子继承她的优秀基因，但是万绮雯遇到了深爱他的陈十三，在对的时间对的中央遇到对的人，或者这就是万绮雯最大的幸福。