和女友一起8年发现她出轨我该怎么抉择，很迷茫

作为情感咨询师，首先对您的遭遇深表同情，但您的情况并非史无前例也并非难以解决。可能问题发生要追述到很久之前，衍生的因素要参照你的描述，未来可能发生的事也可以大致分析，可能篇幅较长，希望你忍住，就如同我耐心看了好几遍你的描述一样。

你的想法作为男人我赞同，以为历史事件的磨合可能对于女友的感情，已经由当初对方的吸引带来的爱，已经成为对于漫长情感付出的不舍，所以常态的恋爱情感基本上，如今已经少之又少。但是作为情感分析师，我的建议只有两种：知道问题原因之后，分手。或者改正双方问题原因，挽回对方。因为在两性情感问题中，一方的问题也同时侧面展示了另一方的问题，并且即使对方有问题，你也可以通过自己的正确指引，让对方回归改正，之前可能是您的方法欠缺。

所以整体上我分为以上两个建议，我们选找一个模板，开始研究问题，并想办法找到解决的方法，或者疏导您放下你的顾虑，摊牌不再有负担。

1，女友出轨问题

2，你的情感护理问题

3，挽回方法建议

4，摊牌如何消除心理负担

因为对于您的问题还不是深刻的了解，如你们是怎么认识并且相恋的，等等问题很重要，都决定了之后你的方法可能会发生的问题，以及对于对方心理的侧面分析认知。所以我的分析环节，都是“可能”发生的原因，围绕各种可能来尽量帮你解读对方以及给你，我作为情感咨询师给出的建议。

1，女友出轨问题

所以根据你描述的推论得知，对方具体出轨的时间以及你得知的出轨事件发生，是在一年以前。但一年前是唯一的一次吗，对方既然选择了出轨，身体出轨只是最终结局所致，之前应该还有一定程度的精神出轨，这里下文谈及。并且对方算来出轨现象发生在相恋6到7年之后，也可以感受到女生也在维护着自己和你的情感，只不过你们之间互相的情感维护方法不同，并且有问题，这个同样下文讲述，现在主要讲关于对方出轨问题。

作为情感咨询师，我根据社会百态以及广大学员的案例，还有曾经接受的各类心理学分析，得出女性出轨的大多数有四个心理原因产生，分别为：情感报复，情感空巢，生理层面以及心理疾病。其中可以说基本上有2个半的原因在于男性。根据您几十字的描述中推断的话，如若因为情感报复，女生则是由于您的情感管理方面，对于对方的空间过于干涉。或者您本身没有干涉，只是通过表现反对。所以您可能是因为表达方面，希望女生放弃自己的玩乐生活，于此给女生一个自己被干涉的心理，因为你描述中自己以前脾气不好，虽然不知道你说了什么，不过可以猜测到，同时可以感受到对于女生心理的影响。所以基本上对方出轨的原因四个类型中您的情况，只是因为情感上的报复，剩下的我这里就不介绍了。

所以对方处于情感上的报复选择出轨，当然这样的报复心理只是对方被动产生的，其实上一开始并没有想要报复你的情感。所以当时对方选择出轨，当是啊在于出轨的时候，很大的几率还原当时状况在于，出轨对方对于情感维护能力很强，或者可以说情商很高，至少高于你，所以可以知道当时您女友在和你恋爱过程中缺少的情感，对方当时可以弥补，所以弥补之后您女友感受到了对方给予的，你曾经因为情商问题没有顾及到的自己的情感，于此同时对方在情感上唤醒了女性的一个共鸣，说白了就是出轨对象当时很了解您女友，所以女友因为情感的缺失，加上身边有人理解，但不是你，于此同时情商的驱使下互相之间你们的情感做出对比，女生最后也对出轨对象付出了感情，出轨只是一种表现形式。其实还有很多种，这里也不提了。

2，您的情感维护能力

所以女友出轨问题，侧面展示了你的情感维护能力有所欠缺，不能说不足因为您已经

知道您的能力，挽回过对方几次，但是毕竟能力有限，希望您可以理解我的直言同时我感受到您应该也体会到了自己情感维护能力的极限，不然对方不会选择出轨来放大自己的情绪。

所以您说过之前脾气不好，但是最后改的差不多了。同时你喜欢普通生活，这样也不错但是对于女性的情感维护来讲，可以说吸引力有所下降，所以女生选择去外界寻求刺激感受和您所谓的普通不一样的生活，当时的想法是趁着婚前还算相对自由的关系以及可以有很多自己空间的情况下，因为对方的解读是，对方可以感受到你的兴趣爱好，你喜欢普通的生活但是女生很喜欢玩乐，之后的结婚的日子里，必然自己要限制自己的娱乐之心，和你一起普通，所以一方面是最后在婚前最后消遣一段时间，但并没有想到这段时间会发生什么事情，同时也是给自己最后的考虑机会，能不能最终适应你的生活习惯，或者改变你的生活习惯和自己一致。但是你的描述中表示您并没有表现出，或者已经肯定了，自己的生活习惯不会被对方改变，所以对方的心理会自然而然最后享受一下曾经自己喜欢的生活。

以及您的争论，不知道您当时争论的内容是什么，但是同样也可以猜测到，您当时的争论内容大多是以关心对方为主，但是还是莫名的给对方感受到自己的空间干涉。所以你的情感维护能力的限制，在于沟通表达的方法和技巧上，以及对于对方思维的把控。于此同时换个角度，及时你不喜欢出去泡夜店很晚回家，也可以甚至每个月难得一次，陪着女友去娱乐。所以关键在于陪着女友去感受她的生活，类似于应付可以不专注体验，但不要泼冷水也不要表现出不愉快。不知您有没有做过类似事件来维护感情，如果有可能还是在陪伴的过程中变现一般或者直接带来负面影响。

3，挽回方法建议

如果经过以上您懂了您目前的情感维护欠缺，从而考虑最后挽回对方的情况下，即使的最后一次挽回对方，您也需要从思维上，套路上入手，以深度的沟通为主，从而挽回对方。首先需要知道成功挽回的方法，在于对方重新爱上你重新认识你，之前不知道您具体使用的挽回方法是什么，根据你描述的内容可以看出来，对方的心理也差不多，属于对于长时间的情感积累，带来的不舍，其中的情侣需要维系用的情感已经很少，所以这阶段挽回需要重新培养感情基础，重新吸引对方让对方重新爱上你。所以不知道当初你们是怎么在一起的，所以这里我能给出的方法建议也很片面，只能说现阶段您需要深度了解对方的思维，并且沟通交流从对方的思维入手，可以做适当的改变，如陪伴对方娱乐等，可以不喜欢那样的生活方式，不过你重在陪伴而不是适应对方，目的还是在引导对方心理回归。同时你们相恋8年，不管中间发生了什么，8年时间已经积累了很深的感情基础，对于时间成本上我不建议放弃并且希望您可以挽回，同样基于感情基础，您挽回对方还是很容易的，相对于最后您选择离开带来的心理压力承受来说，实质上还是相对于挽回，压力更大心理伤害更大，对于未来情感的影响，以及对于对方情感的影响都很深。

4，摊牌如何消除心理负担

因为对方毕竟给过您情感上的伤害，这里您对于对方情感上的伤害将忽略不计。所以您

最后选择分手也情有可原。所以关于分手，你的三个看法都很难分对错，三个都有不同程度的衍生以及影响，好处坏处都有希望您自己可以衡量。但是总归是分手，对方也始终会看开，您也如此，所以不用有太大的心理负担，在难过终将被时间冲淡，在悲伤走进新的恋情中也会逐渐忘记。

首先不知道您发问的时间节点，什么时候对方向你告知出轨内容，以及你做好一切打算，所以你选择现在和对方断绝也是好的，在于你可以尽早腾出更多时间去抚平心理创伤，也可以给更多时间给对方，让对方后悔或者庆幸也好，总之是对方的事。好处在于节省未来时间，同样您更早的走进悲伤之中，一方面这是难免的，不论现在还是以后，心理都会走到这一步，因为您的感情已经8年之久。但是反观也会节省未来的时间，也会更早的从伤感中走出来。

然后您决定的以后在断绝，这个以后是多久以后不得而知，您可能有自己的看法以及自己的时间把控。所以您提及的以后，我感觉可能是你描述中的，让他看见希望后分手，你将继续你的求婚计划，然后摊牌。最后您说了你还爱他，所以建议不要推到这个以后，给对方希望的同时抹杀对方希望，如果对于情感报复而言可能有用，会给对方造成一定的情感阴影，毕竟对方也给过您，但是你的最后一句，你还爱她，就说明了这样的形式不可取，反而可能会同时给你也带来悔恨之情。

并且你提出分手也可以理解，但是您仍然需要继续提升自己的情感维护能力，以免在未来的新的恋情中，重蹈覆辙。所以您也可以先提升自己，再考虑如何分手，给对方带来情感阴影的同时如果给自己也带来同等程度的伤害，就不划算了，而且毕竟爱过不建议采用如此操作。

最后希望您尽早走出阴影。我的情感咨询一定程度上是要按分钟付费的，如今给您免费了。

望采纳！

谢谢，望采纳！

怀疑女友出轨是一件很让人烦恼的事情，作为男生，应该如何处理这种情况呢？

1 直接询问女友

首先，应该直接询问女友是否出轨，这是最直接的方式。但是在询问时，需要保持冷静，不要情绪化，也不要给女友施加压力，否则会让女友更加反感和疏远。

2 寻找证据

如果询问女友无法得到确切的答案，可以考虑寻找证据。但是在寻找证据时，需要注意合法性和道德性，不要侵犯到别人的隐私权和人格尊严。可以通过观察女友的行为举止、查看通讯记录等方式，但是需要注意尺度和方法。

3 寻求第三方帮助

如果自己无法处理好这个问题，可以考虑寻求第三方帮助，例如家人、朋友、心理咨询师等。他们可以提供中立的意见和建议，帮助自己冷静地思考问题，找到解决问题的方法。

4 冷静思考

最后，无论是询问女友、寻找证据还是寻求第三方帮助，都需要保持冷静思考，不要冲动行事。如果真的发现女友出轨，也不要轻易做出决定，需要考虑自己的感情和未来，以及女友的态度和行为表现。

总的来说，怀疑女友出轨是一件很困难的事情，需要保持冷静和理性，不要情绪化和冲动。通过直接询问、寻找证据、寻求第三方帮助和冷静思考，可以帮助自己找到解决问题的方法，并保护好自己的感情和尊严。

女友出轨了还能回到以前吗，遭受女友的背叛，相信你此刻的心情不太好受，并且不得不面对一个问题，要不要原谅女友，你们之间的感情还能恢复到像从前一样吗，该如何解决这类问题，要根据具体情况分析，接下来老师和你一起来看看女友出轨了还能回到以前吗，女友出轨的解决办法。 女友出轨了还能回到以前吗

女友出轨是否能回到以前要根据具体情况来分析，大部分情况是不会。

为什么我会劝你分手，因为你的女友出轨，这一点就证明她不是真的爱你，如果她是真的爱你，那么怎么舍得给你戴绿帽子，再和你交往的同时还和其他男人眉来眼去，暧昧不已呢？对于一个不爱你的女人，你还想着和她继续，你是想要她给你带来更深的伤害吗？所以学会放手，分手是尊重自己的一种表现，做人要有底线。

如或许你会说，你真的爱她，你愿意原谅她，那么如果你原谅了她，你能做到两件事吗。第一，你还能信任她吗？第二，你还能尊重她吗？做不到这两点，就放弃。因为感情的两大基石就是信任和尊重啊。

要做到第一点，其难度就在于，因为她有“前科”了，你会对她开启怀疑模式。她身边只要是任何生物出现，雄性的，不论高矮胖瘦，你都会怀疑他们可能有一腿；她多看了谁一眼，你就觉得她是不是喜欢人家；她手机响一下，你就会心惊肉跳，觉得她有新欢了。

一旦信任瓦解，是很难重建的。 你会随时随地福尔摩斯附体。俗话说：男人捉奸时的智商，仅次于爱因斯坦。你能像什么也没发生过一样，像最初一样，无条件地信任她吗？答案很可能，你不能，所以就请分手，不要把自己变成一个福尔摩斯。

而因为她有过出轨的行为，你就很难再尊重她了，你很容易就会鄙视她。 你觉得她脏，你觉得她人品有黑点，你觉得她道德有瑕疵。有很多男人，在原谅出轨的女人之后，都会站在道德制高点上，蔑视对方。

而一旦人有这样的想法之后，就很难再调整好自己的心态了。面对一个不爱你的人，你也没有必要再逼迫自己去信任她，尊重她。选择放手，各自安好，你在找一个更加适合自己的人，过幸福的生活不是更好吗。

女友出轨的解决办法

1、不要冲动作出过激的事情

女朋友出轨被我们发现，切记不要冲动，生气是肯定的，但是我们要控制住自己的行为，如果作出什么触犯法律的事情，那么我们会后悔一辈子，所以在知道后一定要冷静，不要冲动。

2、尊重女朋友的选择

发现女朋友出轨后，我们应该想办法知道女朋友的想法，那些没有用的事情还是不要做了，对大家都好，我们需要知道女朋友更爱谁，为什么出轨，我们应该尊重女朋友的选择，爱一个人不是拥有，而是让对方过的更好。

3、如果相互之间还是爱这对方，要懂得原谅对方

我们在发现对方出轨后，最关键的就是看相仿是否还爱这对方，如果是真爱，我们就不要过于计较了，说明情况，对方也不会继续了，我们要懂得原谅对方，这也许是最好的选择，一起面对一切。

4、从自身找问题，改变自己

我们还可以从自己的身上找问题，既然女朋友出轨了，肯定是自己哪里做的不好，是不是让女朋友失去了信任，我们从改变自己开始，也许还能赢回女朋友的放心，不管能不能继续了，改掉自己的问题都是很好的。

5、和女朋友好好谈谈心

发现女朋友出轨后，我们不要自己瞎猜，等和女朋友好好谈一谈心之后在作出决定，一定不要激动，爱一个人就要让对方过的更好，如果对方可以得到幸福，那么也是一种爱，强扭的瓜不甜，把事情说开了就好了，没准还能赢得对方的爱意。

6、向女朋友求婚

发现女朋友出轨，我们可以用真心打动对方，让女朋友一心一意的和自己在一起，我们可以向女朋友求婚，这样女朋友知道我们是真的想和自己过一辈子，并被我们感动，就不会出轨了，我们也能得到幸福，一起白头偕老。

女友出轨表现

1、忙碌起来，减少和你相处的时间

如果你的女朋友以工作或以各种缘故为由说忙，减少和你的相处时间，实则她不是真的忙，而是把时间分配到另一个人身上了。

2、对你开始挑剔或不满，情绪反复

正因为有了对比，才会显出好坏，如果一个女人突然之间对你诸事不满处处挑剔，你要小心了，这证明她的心中开始装载了别的人。如果她开始把挑剔和不满作为常态的时候，基本上，你在她心中的地位已不复存在了，再者，也因为良心的责任，她的情绪会变得反复。

3、发现女朋友会偶尔发傻

发傻，是广州话的一种表达方式，或许语法上不太通顺，但是形容却是非常到位，则比如一个人不自觉地偷笑或窃喜，行为举止为外人所不明白，那是因为她心有所思，心有所喜，独自沉醉。也正因为她心有所思，所以也会有健忘的表现，特别是对你的事。

有个漂亮女友是很多男生梦寐以求的。看上去赏心悦目，带出去脸上有光。但要知道，漂亮女生也是众人追求的目标，这里不乏有基本面优秀的，有能说会道极有诱惑力的。所以，第一，你要想想你和女友的感情基础年不牢靠。第二，要分清女友出轨是被动的还是主动的，是一时糊涂还是乐此不疲的。如果你和女友的感情基础是深厚的，她对这次出轨是能认错的，那就不要放弃。不过，以后要拴紧一些。

随着港剧在内地的风靡，TVB各小生引起了内地观众的关注和喜爱，提起TVB四小生，大家都不陌生，其中最为出名的当属林峯。林峯与吴千语长达六年的恋情也颇受大众关注，他们在多年恋爱长跑后，还是逃不过分手的命运，但是林峯是香港有名的富二代，加之本身也很有魅力，于是很快又投入了新的恋情，并且在短时间内结婚。前段时间，林峯公布了喜讯，他已经当爸爸了。

相比之下，另一位小生马国明就比较惨了，他是TVB四小生里年龄最大的，同时也是情路最坎坷的。马国明经历过好几段感情，最后都无疾而终，其中他与黄心颖的恋情，一度让他痛心疾首，黄心颖对他的背叛，全网皆知。2017年，马国明与黄心颖热恋，而2019年，黄心颖却被曝牵扯到郑秀文老公许志安的婚姻中。黄心颖与许志安车内激吻被狗仔拍到，一时间许志安出轨被实锤，而黄心颖与马国明的恋情也被推到风口浪尖。黄心颖当时和马国明处于热恋状态，但她介入许志安婚姻，而马国明全程蒙在鼓里。

马国明在女友出轨事情被曝光后，瞬间成为了大家心目中最惨的TVB男明星，不仅恋情如此，工作亦如此，他在TVB塑造了很多角色，但是一直不温不火，没有一个可以称得上代表作，在内地 娱乐 圈内，更是没有什么知名度。然而在被恋情背叛后，他并没有选择落井下石，而是站出来替黄心颖面对媒体，在港媒采访时，他提出希望媒体可以放过黄心颖，不要过分关注这件事。这一操作让大家直呼他是好男人，也让大家为黄心颖的出轨感到惋惜。

2020年6月，马国明被曝与一女子穿情侣装逛街，媒体扒出该女子为TVB新晋小花汤洛雯，随后，两人恋情曝光，马国明也与汤洛雯在社交软件正式公布恋情。说起汤洛雯，她的家世背景、人品性格都完全不输马国明前女友，汤洛雯的父亲是汤镇宗，在香港影视圈也是举足轻重的人物，而汤洛雯则是TVB新兴小花，没有绯闻，简单单纯，颜值和身材也不差，从各方面看都甩黄心颖几条街。而两个人都是两没有负面新闻的乖乖仔，人品口碑都不错，性格相投的情况下，也更加能走到一起。

错过了落日余晖，还会有漫天星辰，过尽千帆，抬头风景更美。近日港媒爆料马国明与女友感情急速升温，已经向汤洛雯求婚，两人感情稳定发展，并且双方已见过父母，一切都顺风顺水，马国明也守得云开见月明，终于迎来了属于他的幸福。网友纷纷祝福，感谢马国明前女友的背叛，让他可以遇见更好的人，好的恋情会相互成就，马国明一定会越来越好。