当何姿遇到秦凯后，秦凯单膝跪地向何姿求婚，她找到了自己的真爱

生在单亲家庭的孩子，更懂事，也更独立，同时，更要强，并能在自己喜欢的领域内，做出非常突出的成绩。对于自己追求的目标，会坚定地去实现，很有毅力。在对待自己的感情方面，也很有主见，不会人云亦云。 在自己的人生发展过程中，一旦遭遇挫折，能够临危不乱，从容面对，保持自己坚定的信念，以一种从容不迫的心态，面对自己遇到的困难。在事业上碰到沟沟坎坎时，也总是奋而崛起，保持自己顽强的斗志，在竞争之中，取得应有的成绩。

何姿，1990年生，广西南宁人，出生于普通家庭，她四岁时，母亲因病去世，父亲又当爹又当妈，拉扯大她，6岁，入幼儿园，由于天赋突出，被体校教练看中，但去体校训练一段时间后，又被淘汰，在她的父亲领着她准备离开体校时，跳水教练对她说道，要不，你试一下跳水训练吧 。何姿被教练的一句话说动了心，就答应去试试。刚开始，她也非常害怕水，第一次下水，迟疑着，许久没有动作，教练就给她身上绑了一条绳子，让她慢慢试着往下走，慢慢适应。任何人在面对危险时，都会紧张，都有担心，这需要有个过程，得慢慢来适应，只有熟悉和了解之后，心中的恐惧才能减小，从而，才能够大胆的尝试这项运动。

很快，她就喜欢上了这项运动，在学校上完学后，就急着赶往体校去训练，每次，都要训练三个多小时，训练完了，爸爸就把她接回家，而且，爸爸已经为她做好了她喜欢吃的好饭好菜。父女俩的生活便这样有条不紊，按部就班，天天如此，父亲在工作之作，接送女儿，并为她做饭，而女儿在读书之余，会去体校去训练。世界上最幸福的事情，便是有饭吃，有活干，有钱赚，有追求的目标。 这样的日子，对于父女两人来说，是全天下最美好最快乐的事情。在她训练感觉很有进步时，体校却运营不当，关门了，看着女儿在喜欢的事情上，难以继续下去，父亲非常着急，恰巧，这时候，深圳体工大队成立了跳水队，来市里选拨人才，何姿的父亲就给她报了名，在选拨过程中，她一时脱颖而出，被队里选中。

刚去队里，新教练很快给她指出许多毛病，动作不规范，不专业，面对教练的要求，她只有更加刻苦地去训练，但是，在训练强度过大的情况下，她的内心很有压力，经常在夜里偷偷躺在被窝里哭。在和父亲通电话中，也会不经意间流露出自己的情绪，父亲一时有些心疼爱女，打算把她领回家，不想让她再去吃苦 ，但是，纠结了许久之后，他还是忍住了，父亲在想，女儿只有吃得苦中苦，才能做成功人，于是，他咬咬牙，继续让女儿去训练。对那些有天赋的孩子，一定要严格，只有让他坚持一下，努力一把，便能挺过难关去，一旦让孩子松了劲，就会半途而废。

就在何姿对自己的未来充满信心，充满向往的时候，深圳的跳水队也解散了，面对突然的变故，她内心一时非常绝望，面对自己的未来，不知何去何从，训练了那么多年，所有的努力和付出，就此白费，她的内心，别提有多么苦闷。但是，她下定了决心，未来不管怎样，一定要继续从事跳水运动 ，之后，她又通过了考试，去了清华跳水队，在这里，她师从一位非常出色的教练于芬，曾在国家队执教过，并带出了许多传奇人物。再之后，她又去广东跳水队，在2006年，她入选国家队，有时，成功都是经历波折之后，才能获得，没有一帆风顺的成功，总是要经过起起伏伏，人也只有在挫折之后，才会珍惜和珍视自己所得到的机会。

刚去队里，她只是在教练指导下，进行一些基础动作，让她进一步巩固和加强，训练一年后，她在一米板上，夺得了冠军。但在参加北京奥运赛的跳水选拨赛上，却失利，未能入选，教练对她进行了鼓励和安慰，之后，她又在各种国内国际赛事中，夺得了许多冠军。有次，她参加一个活动，认识了秦凯 ，两人相识，之后，变得熟悉起来，有次，两人吵架，秦凯向何姿发短信道歉，却发到了教练的手机上，教练劝他不要因为谈恋爱而影响了比赛。相恋的过程中，任何人都会有些小矛盾和 情感 上的小纠结，但是，无论怎么争怎么吵，一定要以一种平和的心态来对待爱情，不能一拍两散，好的爱情，都是可以相互包容，相互原谅，能够以一种理解的心态，对待自己所爱的人所做的一切过错。

秦凯是陕西西安人，曾是北京奥运和伦敦奥运比赛三米板双人冠军，秦凯的爸爸也规劝他，让他以事业为主。但是，有情人，对待自己的爱情终究非常坚贞，两人未被教练和亲人的劝说下，彼此便放弃爱情，而是坚定地走到了一起，这是一种真爱。 在里约奥运会后，秦凯当场向何姿表白，他当着亿万观众的面，单膝跪地，向何姿求婚，求何姿嫁给他。随后，双双退役，并步入婚姻的殿堂，且拥有了自己的爱情结晶。

现在，秦凯仍在跳水队工作，今年疫情期间，小区被封，滞留在老家，他响应号召，当起了核酸检测志愿者。爱情是自己的爱情，不是老爸老妈的爱情，有时，爸妈的话只能当作一种参考，大主意还得自己拿，只要心态淡定，不要让恋爱情绪影响比赛 ，有时，彼此的鼓励，反而更能激发恋人的斗志，要把恋情的 情感 利用好，让它成为自己竞争的一种助力，却不能令它成为竞争过程中的阻力，一旦成为阻力，便会妨碍自己的发展，也会影响自己的事业。总的来说，爱情是需要掌控能力的，身处爱情之中，一定需要强大的爱情掌控能力。

一个在事业上勇敢追求的跳水运动员，能够在预选赛不利的情况下，依然保持良好的心态，在日后的国内、国际赛事中，取得良好的成绩。同时，也是一个非常坚强的孩子，在人生的发展过程中，几遇挫折，体校关门、跳水队两番解散，就是在这样艰难的情况下，她都坚持下来，并取得非常好的成绩，是一个非常有毅力的孩子。在自己的爱情上，很坚贞，也很坚定，并选对了人，嫁给了一个对的人。夫妻能够志同道合，能够志趣相投，并在相同的追求和兴趣上，在自己的人生之路上，越走越远，走出了属于自己的一条灿烂而光明的道路。婚后，两人幸福的样子，成为喜欢他们粉丝的一种向往和追求，他们开心和美好的生活，也成了广大粉丝努力奋斗，为之实现的一种目标。

文/家奴

最佳十种浪漫求婚方式教会你如何跟自己喜欢的女孩子求婚表白，下面这些最惊喜的求婚点子一定能让你得偿所愿，当然求婚必备的8个物品也别忘记了，赶紧去看看吧。

一、最佳十种浪漫求婚方式

1花房求婚

模仿电视剧《一千零一夜》里的爱情故事，在花海向自己爱的人许诺一生，不仅感人而且非常浪漫。

2萤火虫求婚

在盛夏的一晚，带她来到你专门布置的萤火虫基地，萤火虫像霓虹灯一样布置满现场，这是绝对有心且浪漫的求婚夜。

3录像表心意

制作一盘向她求婚的录像带很可以打动她的心，特别是如果你能够同她一起观看这盘录像。相信女生都是感性的，当知道你的细心对方绝对会沦陷在你的温柔里。

4广告求婚

当然对于有票子的人来说求婚更容易制造浪漫了，比如公交车广告牌，或者是写字楼霓虹灯，哇塞，绝对都是妹子们喜欢的一种烧钱求婚方式。

5海边求婚

对于求婚一个浪漫的场地也是关键因素之一，如果你正跟她一起在海边旅游，那么海边是个不错的求婚场地哦，单膝跪地，花束戒指简单却不失浪漫。

二、最惊喜求婚点子

1微博求婚

相信大家都知道明星袁成杰跟自己的媳妇儿求婚，就是通过微博，那么如果你刚好是一个微博达人，那么通过微博的方式昭告天下，简直完美。

2家庭式求婚

在女方家聚会的时候，向女子求婚，不仅是诚意，更是对女方的一种极力的认可，相信会给女子极大的面子，也是一种浪漫哦。

3短视频求婚

现在很多年轻人都会喜欢一些短视频的创作，那么完全可以通过这样的媒介方式向自己的另一半表达心意。

三、求婚必备8个物品

1戒指

虽然求婚不是结婚，但是求婚戒指还是少不了的，这是对于女方的认定，套住对方的媒介，怎么都不能少了。

2鲜花

虽然鲜花已经被用烂了，但是不得不说再多的鲜花也不会让女生厌烦，所以鲜花这种提升浪漫氛围的东西绝对不能少。

3音乐

音乐是提升空间氛围必不可少的，所以要想求婚一定要选择好求婚的音乐，绝对可以事半功倍，做一个好的助攻方式。

4蛋糕

订婚蛋糕不能少，蛋糕最为甜食，其实在这场订婚求婚过程中，代表的就是情侣之间甜甜蜜蜜，肯定不能少。

5烟花

这是幸福的昭告，这是在求婚成功后对大家宣布，自己活得了幸福的一种告示，所以肯定是不能少的。

6气球

求婚装点求婚场所什么的绝对是少不了气球的。这是提升温馨氛围的好东西。

7晚餐

求婚不能忘掉的重要一点当然是晚餐，绝对是浪漫的，不是浪漫的烛光晚餐那么也肯定是一大堆朋友的祝福晚餐。

8TT

其实对于最后这个东西大家都是成年人，在这么温馨幸福的时刻，晚上的浪漫肯定是少不了的，所以工具得备好了。

关于求婚的相关问题已经有了相应的答案，希望能带给大家帮助。当然如果还有更多的其他的求婚问题，可以下载 花嫁 手机APP，或者是关注 花嫁 微信公众号，了解更多。

当然可以，为了真爱给心爱的女神下跪不丢人。其实向心爱的女生下跪就是求婚的一种仪式，反而能体现出你对爱情的真心。是对心中女生的认可，这个女生能给你生儿育女，陪伴你一生。直得下跪没什么也是对女生的尊重，同时也是尊重自己。原你们幸福到永远。

先自己亲手做11朵纸玫瑰和一盒巧克力。然后把她带到一个浪漫的餐厅吃饭，吃完晚饭后就把巧克力和玫瑰送给她并且说一些比较感人的话。

这样一来除了能让女人尝到爱的巧克力的味道，还能让女人觉得你对她的爱就像那纸玫瑰一样，永远不会凋零。而且11朵纸玫瑰代表的含义是一心一意，这时女人一瞬间被浪漫、幸福、感动所包围。

这些感觉会久久的围绕在女人身上，甚至会成为女人一辈子最美好的记忆。最重要的是要在花朵中放上你精心为她挑选的那枚求婚钻戒，这样她肯定会很感动立马答应你的求婚。

求婚到结婚，是一个人一生中必须要经历的事情。如果没有经历求婚，你的人生就是不完整的人生。如果没有这个求婚经历，很多时候会觉得这个感情并不完整，求婚鲜花推荐，求婚送玫瑰可以嘛？

求婚是一个人一生中非常重要的事情。这件事决定了你是否可以移动你心中的美，与你携手走向衰老。要想打动一个女人的心，需要时间为她的爱人准备一个浪漫的惊喜。建议有两个必不可少的道具：一枚戒指和一朵玫瑰。女孩们梦想着浪漫的场景。许多人一定是幻想过王子带着一大束花出现在他们面前的情景。所以在求婚时，有必要准备好玫瑰。

1、送花的数量：

一般都会送108朵或99朵，108朵代表了真挚的爱，代表了求婚，是求婚时适合的朵数。也可以送99朵，代表海枯石烂，一起也是“九九求婚节”所主张

的“九月九，婚要求”，99朵是一个非常有意义的数字，相同举荐运用。

2、送花的品种：

一般来说，你会选择玫瑰或郁金香来求婚，玫瑰代表爱情和浪漫，郁金香代表尊严和浪漫，所以你应该根据女人的性格选择花的类型。假设你的女朋友是一个小劳丽类型，你可以送玫瑰来直接表达你的感情。假设你的女朋友是谁谁的妹妹，你必须送郁金香，这是含蓄和巨大的花。后，你一生只需要求婚一次。送什么花也是一个很重要的环节。

香槟玫瑰——“品位”之选

看到这束花，是不是有一种想拥有的冲动？

鲜花/99的爱：99枝香槟玫瑰，尤加利适量。

花语：过程太美就像我第一次遇见你，你傻的可爱我也没想过会爱的彻底，这一天，99的爱给你，幸福永远！

高贵的颜色、优雅的气息，是香槟玫瑰与生俱来的气质。这束花里，99枝香槟玫瑰有了尤加利的点缀，美得更是不可方物，似乎要绽放出喜悦。这种带着美丽带着喜悦的笑容，不正是“新娘子的幸福”么？不正是我们要送出的最好祝福么？

红玫瑰——“幸福”之选

这束花能让人心情大好，有木有？

鲜花/缪斯女神：红玫瑰16枝，红豆5枝，粉色桔梗1枝，银叶菊2枝

花语：世间女子有各种类型：有些温婉如诗，有些独立若兰，有些奔放不羁你是独一无二的落入凡间的美艳缪斯。

红玫瑰的祝福，最炽热、最直接，毫无保留，毫不掩饰，在数量足够的情况下，甚至可以让收到祝福的人幸福得晕倒。