当何姿遇到秦凯后，秦凯单膝跪地向何姿求婚，她找到了自己的真爱

生在单亲家庭的孩子，更懂事，也更独立，同时，更要强，并能在自己喜欢的领域内，做出非常突出的成绩。对于自己追求的目标，会坚定地去实现，很有毅力。在对待自己的感情方面，也很有主见，不会人云亦云。 在自己的人生发展过程中，一旦遭遇挫折，能够临危不乱，从容面对，保持自己坚定的信念，以一种从容不迫的心态，面对自己遇到的困难。在事业上碰到沟沟坎坎时，也总是奋而崛起，保持自己顽强的斗志，在竞争之中，取得应有的成绩。

何姿，1990年生，广西南宁人，出生于普通家庭，她四岁时，母亲因病去世，父亲又当爹又当妈，拉扯大她，6岁，入幼儿园，由于天赋突出，被体校教练看中，但去体校训练一段时间后，又被淘汰，在她的父亲领着她准备离开体校时，跳水教练对她说道，要不，你试一下跳水训练吧 。何姿被教练的一句话说动了心，就答应去试试。刚开始，她也非常害怕水，第一次下水，迟疑着，许久没有动作，教练就给她身上绑了一条绳子，让她慢慢试着往下走，慢慢适应。任何人在面对危险时，都会紧张，都有担心，这需要有个过程，得慢慢来适应，只有熟悉和了解之后，心中的恐惧才能减小，从而，才能够大胆的尝试这项运动。

很快，她就喜欢上了这项运动，在学校上完学后，就急着赶往体校去训练，每次，都要训练三个多小时，训练完了，爸爸就把她接回家，而且，爸爸已经为她做好了她喜欢吃的好饭好菜。父女俩的生活便这样有条不紊，按部就班，天天如此，父亲在工作之作，接送女儿，并为她做饭，而女儿在读书之余，会去体校去训练。世界上最幸福的事情，便是有饭吃，有活干，有钱赚，有追求的目标。 这样的日子，对于父女两人来说，是全天下最美好最快乐的事情。在她训练感觉很有进步时，体校却运营不当，关门了，看着女儿在喜欢的事情上，难以继续下去，父亲非常着急，恰巧，这时候，深圳体工大队成立了跳水队，来市里选拨人才，何姿的父亲就给她报了名，在选拨过程中，她一时脱颖而出，被队里选中。

刚去队里，新教练很快给她指出许多毛病，动作不规范，不专业，面对教练的要求，她只有更加刻苦地去训练，但是，在训练强度过大的情况下，她的内心很有压力，经常在夜里偷偷躺在被窝里哭。在和父亲通电话中，也会不经意间流露出自己的情绪，父亲一时有些心疼爱女，打算把她领回家，不想让她再去吃苦 ，但是，纠结了许久之后，他还是忍住了，父亲在想，女儿只有吃得苦中苦，才能做成功人，于是，他咬咬牙，继续让女儿去训练。对那些有天赋的孩子，一定要严格，只有让他坚持一下，努力一把，便能挺过难关去，一旦让孩子松了劲，就会半途而废。

就在何姿对自己的未来充满信心，充满向往的时候，深圳的跳水队也解散了，面对突然的变故，她内心一时非常绝望，面对自己的未来，不知何去何从，训练了那么多年，所有的努力和付出，就此白费，她的内心，别提有多么苦闷。但是，她下定了决心，未来不管怎样，一定要继续从事跳水运动 ，之后，她又通过了考试，去了清华跳水队，在这里，她师从一位非常出色的教练于芬，曾在国家队执教过，并带出了许多传奇人物。再之后，她又去广东跳水队，在2006年，她入选国家队，有时，成功都是经历波折之后，才能获得，没有一帆风顺的成功，总是要经过起起伏伏，人也只有在挫折之后，才会珍惜和珍视自己所得到的机会。

刚去队里，她只是在教练指导下，进行一些基础动作，让她进一步巩固和加强，训练一年后，她在一米板上，夺得了冠军。但在参加北京奥运赛的跳水选拨赛上，却失利，未能入选，教练对她进行了鼓励和安慰，之后，她又在各种国内国际赛事中，夺得了许多冠军。有次，她参加一个活动，认识了秦凯 ，两人相识，之后，变得熟悉起来，有次，两人吵架，秦凯向何姿发短信道歉，却发到了教练的手机上，教练劝他不要因为谈恋爱而影响了比赛。相恋的过程中，任何人都会有些小矛盾和 情感 上的小纠结，但是，无论怎么争怎么吵，一定要以一种平和的心态来对待爱情，不能一拍两散，好的爱情，都是可以相互包容，相互原谅，能够以一种理解的心态，对待自己所爱的人所做的一切过错。

秦凯是陕西西安人，曾是北京奥运和伦敦奥运比赛三米板双人冠军，秦凯的爸爸也规劝他，让他以事业为主。但是，有情人，对待自己的爱情终究非常坚贞，两人未被教练和亲人的劝说下，彼此便放弃爱情，而是坚定地走到了一起，这是一种真爱。 在里约奥运会后，秦凯当场向何姿表白，他当着亿万观众的面，单膝跪地，向何姿求婚，求何姿嫁给他。随后，双双退役，并步入婚姻的殿堂，且拥有了自己的爱情结晶。

现在，秦凯仍在跳水队工作，今年疫情期间，小区被封，滞留在老家，他响应号召，当起了核酸检测志愿者。爱情是自己的爱情，不是老爸老妈的爱情，有时，爸妈的话只能当作一种参考，大主意还得自己拿，只要心态淡定，不要让恋爱情绪影响比赛 ，有时，彼此的鼓励，反而更能激发恋人的斗志，要把恋情的 情感 利用好，让它成为自己竞争的一种助力，却不能令它成为竞争过程中的阻力，一旦成为阻力，便会妨碍自己的发展，也会影响自己的事业。总的来说，爱情是需要掌控能力的，身处爱情之中，一定需要强大的爱情掌控能力。

一个在事业上勇敢追求的跳水运动员，能够在预选赛不利的情况下，依然保持良好的心态，在日后的国内、国际赛事中，取得良好的成绩。同时，也是一个非常坚强的孩子，在人生的发展过程中，几遇挫折，体校关门、跳水队两番解散，就是在这样艰难的情况下，她都坚持下来，并取得非常好的成绩，是一个非常有毅力的孩子。在自己的爱情上，很坚贞，也很坚定，并选对了人，嫁给了一个对的人。夫妻能够志同道合，能够志趣相投，并在相同的追求和兴趣上，在自己的人生之路上，越走越远，走出了属于自己的一条灿烂而光明的道路。婚后，两人幸福的样子，成为喜欢他们粉丝的一种向往和追求，他们开心和美好的生活，也成了广大粉丝努力奋斗，为之实现的一种目标。

文/家奴

6月25日，原国家跳水队队员秦凯和何姿在古城西安举行婚礼。自去年里约奥运会，秦凯当着全球观众的面，在泳池前向女友何姿公开求婚后，两人一路狂秀恩爱，十分甜蜜。如今有情人终成眷，缔造了中国跳水队的又一段爱情童话。

作为奥运冠军的伴娘伴郎团阵容强大。林跃、火亮、王峰、罗玉通作为兄弟团，帅气十足。而奥运冠军陈若琳、汪浩领衔的伴娘团也是星光熠熠。

国家跳水队教练和昔日他们的队员纷纷到场祝贺。“跳水皇后”高敏，前国家队篮球运动员王治郅等体育明星到场观礼，央视著名体育主持人张斌担任司仪。

2012年里约奥运会秦凯憾失金牌，崩溃痛哭，而何姿在镜头公开抱着秦凯安慰，这一幕使得两人的恋情曝光。在婚礼现场，新郎回忆当年的往事，他动情地感谢何姿当年的勇敢和长久以来的鼓励与安慰，当自己向你求婚的时候，爱对自己就有了新的意义。他甜蜜许下承若，将一生一世爱护何姿，如珠如宝。说到动情之处，一对新人几度洒下幸福的泪水。新郎更亲自填词写歌，在现场唱给何姿，甜蜜的爱情化作一个个音符，温馨又美好。

当天，跳水队领队、中国跳水第一块奥运金牌获得者周继红为一对新人证婚。她表示，秦凯何姿就像自己的孩子一样，相识、相爱、彼此珍惜，共同成长。

王治郅表示，和秦凯是20年的好兄弟，秦凯10几岁来到北京学习跳水，肯吃苦，一路走来相当不容易。今天看到他和何姿走进婚姻的殿堂，更是替两位新人开心。

而作为秦凯的冠军搭档——何冲则表示：秦凯和何姿都是自己的好朋友，祝两人婚姻幸福，早生贵子。他更透露去年在里约奥运会时，事前并不知道秦凯会当着全球观众的面求婚，虽然他平时很勇敢，但没相当他会如此大胆，自己和队友也相当吃惊。何冲说秦凯经常送玩具给他的儿子。作为自己儿子的干爹，何冲希望秦凯何姿也可以早生贵子。

跳水运动员秦凯今年（2017年）31岁，已经宣布退役了。

秦凯：1986年1月31日出生于陕西西安，中国男子跳水队运动员。秦凯于1998年入选国家跳水队；2006-2007年在第15届世界杯、世锦赛男子三米板中均折桂；2008年北京奥运会获得男子三米板铜牌、男子双人三米板金牌；2012年伦敦奥运会在男子双人三米板、男子三米板中摘得一金一银；2009-2015年，均在游泳世锦赛上获得男子双人三米板金牌；2016年获得巴西里约热内卢奥运会跳水男子双人三米板铜牌。2016年8月11日，秦凯在社交网络上宣布退役。

2016年8月15日，秦凯在巴西里约热内卢奥运会跳水女子三米板颁奖典礼上向女友何姿求婚。