残奥会活动学习心得体会5篇

冬去春来，在万物起始，一切更新的 立春 ，迎来了奥林匹克运动会。冰雪与中国的情缘，将开启新的篇章。以下是我整理的残奥会活动 学习心得 体会，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

残奥会活动学习 心得体会 1

2022北京冬奥会开幕式，以二十四节气倒计时惊艳开场!从“ 雨水 ”开始，到“立春”落定，满目绿色涌动滋长，充满了令人激动神往的生命力。这惊艳的一幕在网上霸屏，被称为“中国式浪漫”。

开幕式这场视觉盛宴，美轮美奂，“中国式浪漫”实际是中国 文化 的魅力四射。除了二十四节气，还有不少中国文化元素，诸如引导牌采用发光的雪花造型，设计灵感来自“中国结”图案;用冰雪 雕刻 出的门窗，透过门窗看到的是中国春夏秋冬的大好河山;空中上演“迎客松”，欢迎全世界来宾的到来;舞蹈表演《构建一朵雪花》，演绎了李白的诗句“燕山雪花大如席”;一滴墨从空中滴落，化成“黄河之水天上来”的意境……

以上种种，动人心弦的都是中国文化的韵味。几天前的虎年春晚上，那些让人惊叹的同样是中国文化展现出的超越时空的魅力，冲上网络热搜的舞蹈诗剧《只此青绿》，将名画《千里江山图》演活了，“青绿腰”还引起竞相模仿。创意舞蹈《金面》灵感源自三星堆“重量级”文物青铜大面具;太极表演《行云流水》，让人如醉如痴。

更早的，2008年北京奥运开幕式，向世界介绍了四大发明、飞天、丝绸之路、音乐、书法等中国灿烂的古代文化，让人经久难忘。

中国文化的魅力是如此光彩照人，从2008年到2022年，开幕式上同样的中国文化闪耀，却又书写了不一样的精彩篇章。就如“张艺谋工作室”自述的那样，这次“没有只讲中国 故事 ，讲的是大家的故事，实现了从‘我’到‘我们’的飞跃。”折射的是对中国文化更自信、更有底气!

残奥会活动学习心得体会2

奥运之火4日晚在“鸟巢”点燃，第二十四届冬季奥林匹克运动会正式拉开大幕，北京成为全球首座“双奥之城”。在北京2022年冬奥会开幕式上，可以看到不同肤色的面庞洋溢着同样的笑容、炫酷的高科技特效为世人带来精彩绝伦的视觉享受、喷涌而出的烟花将开幕式推向了热潮……疫情之下，这场盛会将为全球带来信心。“雪花”主火炬台点燃的那一刻，人们更加认识到人类命运共同体的世界价值。

如期举行，北京冬奥会提振全球信心。肆虐的新冠病毒，已成全人类头号敌人。当前全球新冠疫情形势依然严峻，变异毒株传染性更强、传播范围更广。受疫情影响，多项国际重要赛事延期或取消。克服重重困难，北京冬奥会成为新冠肺炎疫情发生以来首次如期举办的全球综合性体育盛会，极大地提振了全球信心。

精彩纷呈，北京冬奥会提振全球信心。冰雪映五环，梦想耀九州。随着五星红旗、五环旗冉冉升起，举世瞩目的奥运盛会又一次进入“北京时间”。北京冬奥会开幕式展现和传递的瑰丽璀璨的中华文化、古老智慧的东方哲学，引来了强烈瞩目。多国政界人士称赞开幕式展现奥运精神、科技创新和中国文化元素，向世界传递绿色、共享、开放、廉洁的办奥理念，将鼓舞世界携手同行，克服挑战，一起向未来。

促进团结，北京冬奥会提振全球信心。当今世界面临诸多挑战，更加需要团结与合作。近70个国家、地区和国际组织的官方代表出席了北京冬奥会开幕式，约90个国家和地区的近3000名运动员正在同台竞技。当五洲四海的老友新朋在世界东方汇聚一堂，人类社会共同发出“一起向未来”的和音。这在传递全世界人们克服困难，战胜疫情，迎接美好未来的共同价值观同时，也极大地提振了战胜困难的信心。

残奥会活动学习心得体会3

当国际奥委会主席发出这天籁之音时，神州大地翘首以待的中国人沸腾了!2022年，四年一度的冬奥会即将在北京举行，届时会上演一场拥抱冰雪的激情盛宴，各国运动员会在竞技场上用身体和意志诠释“更快、更强、更高”的奥林匹克精神同时最为主办方的我们对于这一次冬奥会应该有一定的认知了解它的基本内容是必须的，下面由我带大家简单了解一下北京冬季奥运会设7个大项，15个分项，109个小项。北京将主办冰上项目，张家口将主办雪上项目，延庆办办张家口举办雪上项目，还有一些比赛项目如冰壶被大家喻为冰上的“ 国际象棋 ”，展现的是静动之美和取舍的智慧，还有冰球，它是对抗性较强的集体冰上运动项目，等等一系列有趣的比赛项目这些都能的体现出各国运动人员拼搏向上的精神，这其中有两个吉祥物，它们是雪容融和冰墩墩，我现在分别介绍一下它们名字的寓意。

雪容融名字的寓意深刻，“雪”象征洁日、美丽，是冰雪运动员的特点。“容”意喻包容，宽容，交流互鉴。“融”意喻融合、温暖、相知相融。“容融”表达了世界文明交流互鉴、和谐发展的理念，体现了通过残奥运动创造一个更加包容的世界，体现了通过残奥构建人类命运共同体的美好愿景。

冰墩墩，它同样寓意深刻，“冰”象征着纯洁、坚强，是冬奥会的特点。“墩墩”意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神

残奥会活动学习心得体会4

“中国人的纯粹与烂漫融于冰雪纷飞。”时隔十四年，在壬寅年立春之时，通过冬奥会开幕式再次见证中国式的浪漫与诗情，我为生在中国而骄傲。

倒计时融汇中华文化，红旗相传传递家国情怀，五环破冰彰显时代精神，雪花引导牌凝聚世界力量，别样火炬点燃星星之火……开幕式不仅展现了中国人别样的浪漫，更传递了中国和衷共济，兼爱天下的胸襟。火炬台虽小，但生生不息。火苗虽微弱，但永不熄灭。世界各国团结在一起，用心击退寒冬，共同构建人类命运共同体。

“泱泱中华，万古江河。如日之升，如月之恒。”冬奥会开幕式一展中国风情，向世界展现中华文化。烟花绽放，爱国之情喷涌而出;国歌奏响，自豪之感油然而生。“此生不悔入华夏”，愿我们都能闪耀中国，愿冬奥会圆满成功!

从“奥运三问”到“双奥之城”，从“冰雪运动不进山海关”到“三亿人参与冰雪运动”，中国的体育强国梦已照进现实，冬奥 春节 一相逢，便胜却人间无数。身为中国青年，我想高声宣告：有一种大美叫中国红，有一种骄傲叫北京冬奥。我骄傲，冬奥的冰雪画卷，展开了气象万千的中国图景。传承、创新，奋斗、贡献，身为中国青年，怎能不激动万分!我骄傲，“一起向未来”有中国的声音和故事。胸襟、格局，魅力、精神，身为中国青年，怎能不自豪万分!

当今世界正经历百年未有之大变局，疫情更为世界体育赛事蒙上一层阴影，但无论面对什么样的困难，都不能阻挡人类追求梦想的努力，人类都没有放弃追求卓越的步伐。

有一种骄傲叫北京冬奥，纯洁的冰雪，激情的约会。世界期待中国，中国做好了准备。北京冬奥，中国和世界“一起向未来”，逐梦!圆梦!

残奥会活动学习心得体会5

中国为世界献上了一场冰雪盛会，这一夜，冰雪般的误解、隔阂在欢笑中消融，世界团结在一起，各国手拉手，心连心，纯洁的奥运五环在鸟巢上空刚刚闪耀。

开幕式倒计时以二十四节气的形式呈现，二十四节气一一闪过，各时美景，各式运动也展现在我们面前，中国山水、中国儿女，如画美景，如花笑靥，向世界展示中国模样。开场节目，青青绿草轻轻摆动，播下了春天的希望，洁白的蒲公英随风飘散，希望的种子洒满世界各地。随后，舞台上黄河之水奔涌而来，又凝结成冰，冰幕上各届冬奥会举办国家一一闪现，最后被冰球打破，“破冰”破的不只是冰幕，更是人与人之间的隔阂，是误解，是疏离，从此世界人民亲如一。

各国运动员入场，不同服装，不同国籍，不同肤色，同一希望。人们脸上洋溢着微笑，心中充满了温暖，挥舞的不同国旗，绘出了同一画卷——世界人民手拉手一起向未来。在期待之中，中国代表团终于出场，火红的衣服，如烈阳、如炽焰，向世界展示中国儿女的热情与朝气。之后的舞蹈中所有国家的“雪花牌”融于一体，世界上没有两朵相同的雪花，但它们纯洁晶莹的本质如一，正如世界各国和而不同，各有各的国情，但人们的渴望和平，团结一致的心如一。

开幕式随着火炬的点燃也落下了帷幕，烟花照亮北京的夜空，今夜北京无眠，中国无眠。

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关于定在2024年法国巴黎举办的夏季奥运会，主办方提出了本届奥运会和残奥会的口号：更开放。对于2024年位于法国巴黎的夏季奥运会也是引发了诸多人们的期待，在此次奥运会之中，举办方意在体现法国城市的魅力。在这场巴黎奥运会之中，主办方贯彻了更开放的观念，他们拥有更加开放的开幕式同时在巴黎奥运会之中拥有更多的女性运动员，据相应官方的统计女性运动员与男性运动员的比例将达到了1:1。

在2024年的巴黎奥运会之中，相较于以往历届奥运会拥有更加开放的赛场和更高的公众参与度。据举办方表明巴黎奥运会将把更多的赛场设置在著名的景点之中，且观赛人员将有机会与运动员进行比以往历届奥运会更多的近距离接触。同时在2024年的巴黎奥运会之中增添了霹雳舞，冲浪，滑板，攀岩等四个饱受青少年所关注的项目。

且据主办方表明2024年的巴黎奥运会将举办一场面向业余运动员的马拉松比赛是更多的人们感受到奥运的魅力。在此次的奥运会上组委会给予了女子比赛更多的重视，与以往历届运动会相比，此次巴黎运动会多个项目的最后一枚金牌将在女子项目中诞生，奥运会的这种决定无疑在体育方面促进了有关男女平等的问题。

法国的首都巴黎素来就拥有“浪漫之都”的称呼，相信在此次的奥运会之上，主办方会充分的利用巴黎这座城市的魅力，向人们呈现一个更加美好的法国国家形象。据组委会的安排开幕式将在落日余晖之中，塞纳河畔上让近一万多名运动员乘坐船只沿塞纳河途经巴黎等地标性建筑，以此来进行法国文化的宣传。

央视网消息：（记者陈曦霞 北京报道）2008年9月7日零时在北京残奥会主新闻中心举行“北京残奥会开幕式总体运行情况”新闻发布会出席发布会的嘉宾有北京奥组委开闭幕式部部长张和平先生；北京奥组委开闭幕式部常务副部长王宁先生；北京2008年残奥会开闭幕式总导演张艺谋先生；执行总导演张继钢先生、副总导演陈维亚先生。发布会由奥组委新闻宣传部部长王惠主持

各位嘉宾纷纷表达了对残奥会的满意之情。张和平讲道，以张艺谋为总导演，张继钢、陈维亚为副总导演以及技术制作组组长余建平，制作总监陆建康同时担任奥运会开闭幕式、残奥会开闭幕式四个仪式的制作和创作的工作，像这样一个团队同时担负四个仪式还是史无前例的，今天的残奥会开幕式是我们这个团队向全世界、全国人民交上的第三份答卷，我想强调的是张继钢作为今天的执行总导演，在残奥会开幕式的工作中付出了更多的辛劳，我对这样一群优秀的艺术家在三年多的时间里创作和制作的过程当中，所呈现的奉献、团结和进取的状态感到由衷地骄傲。

张艺谋导演简短而谦虚地说道，残奥会开幕式的方案是在奥运会开幕式、闭幕式创意方案几乎诞生的同时，也在两年前就已经基本有了框架，和奥运会开幕式几乎同时实施和准备。张继钢导演主要负责这个项目，这个准备还要在不干扰奥运会开幕式的情况下一直非常细致的工作，我觉得今天都很圆满，团队表现非常好，还是那句老话，我给我的团队打一百分，非常难得，也谢谢他们。

张继刚导演在介绍开幕式运行情况时，则显得有些激动，能从他的眼神和声音中感受到与观众同样的兴奋之情。他说道，残奥会创作班子在运行过程中特别团结，能吃苦，能打硬仗。大家在两年以前就非常清楚地知道奥运会开幕式和闭幕式一定非常成功，可以想象在同一个体育场，在国家体育场再举办残奥会开幕式的时候，那个压力有多么大，同样要做到“人人心中有，人人笔下无”这点难度是很大的。这也让我联想到再过几天就是残奥会闭幕式的日子，那时在北京夜晚将要绽放最后一朵灿烂的礼花，那里我们另外一个创作团队正在日夜辛劳的工作着。每当想起这些的时候，作为一个艺术家总是慷慨万千。

今天大家所看到的这些，从我们的本意来说，如果说奥运会开幕式是一幅画卷，是一幅厚重的中国文化的，当代中国和“同一个世界 同一个梦想”的画卷的话，残奥会开幕式是一个家园，这个家园就是人类赖以生存的地球的家园，正因为如此，我们用独特的艺术陈述方式给大家讲述了空间旅行、时间旅行和生命旅行，我们就是想通过这样的演出，展示一种伟大的人道主义精神，展现一种人性的光辉，力争能够做到在美的境界当中去感动人，使它更加浪漫、更加轻盈、更加温暖、更加快乐，能够阐释出一切生命都有尊严，一切生命都有价值，能够阐释出所有生命都是具有梦想的这样一个最基本的理念。

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字

　品味完一本名著后，相信你心中会有不少感想，需要回过头来写一写读书笔记了。为了让您不再为写读书笔记头疼，下面是我精心整理的《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字，欢迎大家分享。

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字1

　在我看来，《安徒生童话》给了人们许多的启启发。

　瞧!那只丑小鸭，在不断的蜕变中成为了众人称赞的白天鹅。那华美的白色羽翼是上帝在他历经磨难之后赐予的，也正是因为它的坚强和善良让它成为在天边飞翔时最亮丽的风景线!

　玫瑰色的泡沫在海上翻腾着，朝阳把最美丽的光辉洒在这片孤寂的海域。美人鱼没有得到王子的爱情反而丧失了自己，她是可悲的;但是，她又是幸运的，她纯洁高尚的灵魂伴随着天使获得了永生!

　第一根火柴擦亮了，灭了;第二根火柴擦亮了，灭了;第三根火柴擦亮了，灭了。小女孩的梦想被无情的现实一次又一次的打破了，支离破碎的梦想闪耀着火苗最微弱的光辉。小女孩需要温暖，需要爱。于是，她去了那个向往的天堂——那里没有寒冷，没有饥饿。那里有香喷喷的烤鹅，有高大美丽的圣诞树，有祖母慈祥的笑容……小女孩去了一个美好的地方，我们应为她祝福!

　每次读《安徒生童话》，给我的感受却从来没有相同的时候。那通俗易懂的语言，那深入浅出的哲理，那由小见大的社会……《安徒生童话》带给我太多太多，有机智，有善良，有欢乐，有伤痛。

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字2

　翻开《安徒生童话》，书中一个又一个精彩的故事像一望无际的花海把我深深的陶醉了：《丑小鸭》、《美人鱼》、《卖火柴的小女孩》。看着，看着，我便仿佛走进了童话的世界。其中最让我笑掉大牙的就是《皇帝的新衣》这一篇童话故事。

　这篇童话故事主要讲了皇帝对漂亮的新衣服痴迷到了不可自拔的境地，以至于他把所有的钱都用来打扮自己，他一点都不关心治理国家，也不爱戴自己的士兵，最终就导致自己被两个骗子裁缝给骗走了许多钱财，还光着身子走在大街上，丢尽了颜面。

　如果这位皇帝能动动脑子，不轻易相信别人，也不整天痴迷于漂亮的服装，就不会上骗子裁缝的当了，当然也就不会有光着身子游街的笑话了。所以我们不能做像这位皇帝一样的人，要做一名遇事多动脑筋，不轻易相信别人的人。

　是《安徒生童话》这一本书，让我在品读一个个精彩故事的同时，也让我明白了许许多多的道理。

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字3

　《安徒生童话》这本书给我的感受特别深，我用了几个礼拜的时间把它读完。

　首先，我对这本书的作者——安徒生有了一些了解。他是一位诗人、哲学家、思想家和民族主义者。这些因素综合在一起，促使他的童话成了不朽的篇章。

　《海的女儿》大家应该都看过吧！《海的女儿》是作者安徒生写的童话中的主人公，她生活在海里，是一条美人鱼，她可以在海底度过300多年的岁月，然后化成泡沫，结束了她无忧无虑的一生。她的寿命比人类长好几倍，她的生命进入了较高级的境界，她放弃了海里的生活，忍着痛苦，把自己的鱼尾换成了一双人腿后便喜欢上了一个王子，可是王子已经和人间的女子结了婚，若她再想成为海的女儿，就得在王子结婚的早上，用尖刀刺进他的胸膛，让他的热血流到她的腿上。这时她的腿就能变回鱼尾，回到她的家人中去，回到属于自己的世界中去。但是她没有这样做，却自己投入海中化成泡沫。

　她这样对生命的追求，打动了成千上万读者的心，也深深地打动了我，使我懂得了生命的重要性，在任何事面前都要坚强，勇敢的去面对它。

　《安徒生童话》里还有很多其他优美的故事，使我百看不厌。在那一段时间里，这本书几乎成为了我最好的一本书。在这本书里，我不仅知道了一些美好的故事，还受到了很大的启发教育。所以我特别喜欢这本书，名叫《安徒生童话》。

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字4

　多么坚强的小鸭子呀!作者笔下的丑小鸭，处处受排挤，讥笑和打击，但它没有绝望，更没有沉沦，而是始终不屈地奋斗，终于变成了一只美丽、高贵的白天鹅。

　读完，我深深地被丑小鸭它的性美所感憾。丑小鸭受了这么大折磨，但它仍然有自信心、始终没有放弃，最终还是靠自己的努力变成一只白天鹅。这时我不由自主地想到自己，每当我遇到一点困难挫折，对自己就失去自信，放弃自我，所以我始终没有勇气向困难挑衅，我觉得很惭愧。这时我又想到了残疾人。就说这次残奥会吧!在比赛中，中国队得了很多金牌。看残奥会的观众，都认为这些残疾人和正常人比赛一样简单。但是谁会想到，在他们的背后有多少辛酸的故事与流下了多少辛勤的汗水啊!正是这些运动员，他们没有自暴自弃，每天坚持训练，敢于向难以克服的困难挑战，终于取得卓越的成绩。他们都赢得了一块又一块的奖牌。既为国家争光，又为自己闯出了一条人生的康庄好道路，真是身残志坚啊!试想，如果他们早就失去信心、自暴自弃，会拿到这样好的成绩吗

　看了这本书，我感受特深，也更加使我懂得了：在人生的道路上总会遇到各种各样的困难或挫折，但只要敢于面对，不轻言放弃，树立自信，勇于挑战，前途就会露出希望的曙光!

　我真喜爱这本书!

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字5

　《卖火柴的小女孩》这个故事主要讲的是：一个可怜的小女孩在又黑又冷的圣诞节前夜，冒着风雪在大街上卖火柴，因为一盒火柴也没有卖掉，所以不敢回家，最后冻死在街头的悲惨故事。

　当我读到小女孩几次划着火柴取暖，幻想完美生活这一段时，心里就为她的悲惨命运感到难过。当富人们全家团聚、欢庆圣诞的`时候，卖火柴的小女孩却冒着刺骨的寒风，在清冷的街头流浪，她的完美生活只能从小火柴那微弱的光芒中来。小女孩在微弱的火柴光中看见的是暖烘烘的火炉，香喷喷的烧鹅，美丽的圣诞树，还有疼她爱她的奶奶，她多么向往这一切啊！但是这一切对小女孩来说只能是幻想，根本无法实现。

　比起那个小女孩，我是多么幸福。从小到大，我都吃得饱穿得暖，在家里有爸爸妈妈疼爱我，在学校有老师同学关心我。如果她生活在我们国家，她必须也象我们一样，肚子吃得饱饱的，身上穿得暖暖的，背着书包高高兴兴地去上学，那该多么好呀。我想，我们在同情她的同时，更就应懂得珍惜这天来之不易的幸福生活啊！

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字6

　“唉，多么可怜的小女孩！”我合上《安徒生童话》，眼前不禁浮现出小女孩的身影，心里暗暗为小女孩凄惨的命运感到痛惜。《卖火柴的小女孩》这个故事主要讲了在又黑又冷的大年夜里，一个卖火柴的小女孩因为没有卖掉一根火柴，不敢回家，最后冻死在街头的事。揭露了资本主义的黑暗，表达了作者对穷苦人民遭遇的深切同情。当我读到小女孩几次划着火柴的幻想这一段时，心里不由得再一次为小女孩悲惨的命运叹息。是的，在贫富不均的资本主义社会，小女孩在微弱的火柴光中看见的暖烘烘的火炉，香喷喷的烤鹅，美丽的圣诞树，这一切对小女孩来说都只能是幻想，根本就无法实现。

　比起小女孩，我是多么幸福，从小到此刻，我都吃饱穿暖，在家里，爸爸妈妈疼爱我；在学校，有老师和同学的关心。生活是多么的完美！

　如果小女孩生长在新中国，她必须也能像我们一样，背着书包高高兴兴去上学，坐在明亮的教室里听老师讲课；如果小女孩生长在新中国，在大年夜里，她必须和爸爸妈妈吃团年饭；如果小女孩生长在新中国，她必须会为祖国的迅猛发展感到骄傲；如果……

　读了《卖火柴的小女孩》这个故事后，我似乎长大了，朦胧中懂得了什么……

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字7

　前两天，买了一本《安徒生童话》来读，其中有一篇文章叫《初恋》，故事讲的是：从前，一个抽屉里有一个陀螺和一个皮球。陀螺向皮球求婚，可心高气傲的皮球感觉自己很高贵，而陀螺只是一块破木头，哪能配得上自己皮球告诉陀螺自己已经和燕子订婚了。有一次，孩子们在玩皮球时，把皮球弹上天后再也没回来。孩子们上了中学后，又把陀螺拿出来玩，在陀螺的表面涂了一层金色的外衣，看起来漂亮多了。他们在玩陀螺的时候，不小心把陀螺弹进了垃圾桶。而那个皮球已经在垃圾桶里待了5年了，看到陀螺进来，它说：“终于有一个有身份的人进来和我聊天了。”可是过了一会儿，一个女佣就来把陀螺拿走了，于是皮球又只能一个人呆在垃圾桶，没人理睬它。

　这个故事告诉我们：人不能太高傲，不能靠外貌评价一个人，每个人都有自己的长处，也有不足之处。人贵有自知之明，当自己选择别人的时候，也同时被别人选择。当一个人能够接纳别人，包容别人的时候，也会被别人所接纳。

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字8

　前几天我们学了一篇安徒生童话《丑小鸭》。

　这篇课文主要讲的是：一只丑小鸭是被鸭妈妈从一个特大的蛋里孵出来的，他很丑，谁都不喜欢他，常被鸭子和其它动物欺负。无奈之下，它离开了妈妈开始了独自流浪，这期间他遭遇了狂风暴雨、猛虎、猎狗……丑小鸭没有畏惧，他顽强拼搏、努力学习……最终，人们忽然发现，丑小鸭变成了世界上最漂亮的白天鹅！

　读了丑小鸭这篇作文，在这里写下了我的读后感：我们现在的中学生缺少丑小鸭的意志力。我就是一个例子，我在生活中经常碰到一些小小的挫折，我通常只是想起了两个字———逃避。直到今天上课学了丑小鸭这篇课文，我深深的熟悉了一个道理——永不言败。

　拿丑小鸭和自己对比，我才感到自己是多么的渺小。

　我记得有一次双休日，我在家里做练习题，被一道数学题难倒了，开始我本想动动脑筋，把它做出来，心想：我就不信斗不过你。可是越急就越做不出来，最后越做越烦了，干脆就不写了。我把本子笔一扔就看电视去了。

　现在拿丑小鸭和自己对比，我才感到自己是多么的渺小。我要谢谢“丑小鸭”是他让我知道了：困难并不是孤立的，他是在你心中的一道纸做的墙，看似困难，假如你去尝试了，你就会发现，困难并不可怕。只要我们用120%的决心对待它，你就会成功~！

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字9

　今天我读了爱徒生童话这本书。愚蠢的皇帝穿上了两个骗子给他编织的那件根本就不存在的新装；丑小鸭最终变成高贵的天鹅；玫瑰花们的幸福经历；神奇的钟最终帮主人赢得了美丽的公主······这就是爱徒生童话。爱徒生童话是世界童话的精粹。作者安徒生是世界上著名的丹麦童话作家，他的作品超越了时间和空间的限制，受到了全球一代又一代读者的喜爱。安徒生一生为孩子们撰写了168篇童话，他立志要通过这些故事教育孩子，使他们热爱生活，喜欢读书，追求真。善。美，做一个诚实守信的好孩子。

　安徒生童话充满了绮丽的幻想和乐观的精神，体现了现实主义和浪漫主义相结合的特点。有的童话鞭挞丑恶。歌颂善良中表现了对美好生活的执着追求，也流露了缺乏信心的忧郁情绪；有的童话更加面对现实，着力描写底层民众的悲苦命运，揭露了社会生活的阴冷黑暗和人间不平。

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字10

　今年暑假我读了好多书。其中，最吸引我的就是《安徒生童话》。这本书是丹麦作家安徒生的著作。

　那个历经苦难最终变成天鹅的丑小鸭，让我打心眼里感到喜欢；《皇帝的新装》，使我明白了做一个勇敢、诚实的人是多么难能可贵；对比《卖火柴的小女孩》的悲惨生活，我感觉自己是多么幸福快乐……

　好多好看的童话故事，我印象最深刻的还是《夜莺》。因为这篇童话，是我和妈妈一起亲子阅读的。夜莺那美妙的歌声，赢得了渔夫的驻足欣赏，赢得了诗人的赞美，甚至赢得了中国皇帝的眼泪。后来皇帝喜新厌旧，喜欢上了人造夜莺，夜莺很失落，偷偷离开了皇宫。在皇帝生病快死的时候，夜莺不计前嫌，特地来给他安慰和希望，用歌声赶走了死神。最后，善良的夜莺表示，要把美妙的歌声带给更多的人。不过，夜莺承诺，也会再来为皇帝献歌的。

　妈妈说：“幸福其实就在我们身边，关键是我们有没有把握住，能否感受的到。”善良，也是我们感受幸福的一种能力。我明白了要珍惜亲人、朋友，以及老师对我们的真心付出、支持与陪伴，要始终保持一颗善良的心，宽容的心。

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字11

　读完《安徒生童话》中丑小鸭的故事后，我深深地被丑小鸭不到目的决不罢休的精神所感动。故事从鸭妈妈生出了丑小鸭说起，与其它刚出生的鸭儿相比，丑小鸭显得又脏又丑，灰溜溜、湿漉漉的。常常被其它的鸭子和人们挨打、讥笑。可鸭妈妈觉得外形并不重要，只要心眼好，身体好，就会有出息。随着时间的推移，情况对丑小鸭越来越不利、越来越糟糕，大家都要赶走它。于是它飞过篱笆逃走了。可怜的小鸭拼命地奔跑，沿途经过了田野，经过了牧场。

　这个冬天，丑小鸭遭受的苦难说也说不尽，但它仍然坚强地活了下来。当大地渐渐复苏，阳光变得温暖，鸟儿们开始在枝头歌颂春天的美好时，丑小鸭已经学会了在空中展翅翱翔。不知不觉中，它飞到了一座大花园里，几只美丽的天鹅在湖中与孩子们嬉戏、玩耍，丑小鸭羡慕极了。它低下头，默默地哀伤。眨眼间，丑小鸭的四周闪出耀眼的光芒，当它蹒跚走到湖边时，发现自己已经变成了一只美丽的白天鹅。它兴奋极了，与同伴们一同飞向辽阔的天空。我想，只要我们像丑小鸭一样坚持不懈，执着地前进，就一定会实现梦想！

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字12

　童话，有感人至深的情节，丰满逼真的形象，还有道理在里面。

　在《安徒生童话》中，我读懂了那皇帝受了两个狡猾、可恶的纺织师的骗，在众目睽睽之下丢脸，是因为他新喜厌旧。

　说到纺织师的狡诈，我就想到小克劳斯的聪明。

　他的马被大克劳斯打死，剥了皮到城里去卖。夜深了，可怜的他睡草铺的小棚，看见屋里的“山珍海味”直流口水，幸好他机录，不知怎么让他换了一大斗钱。

　这钱可来之不易呀，如果不是他的聪明才智，坚定不移的决心和只许成功不许失败的信心，哪会有这样的好运呢？看来赞扬少数有学识的人要比嘲笑多数无知识的人更重要。还有丑小鸭，它饱受哥哥姐姐们的欺凌嘲笑，只能离家出走，不管路途多么坎坷曲折，它都没有放弃。当它来到河边时，就变成了一只漂亮的白天鹅，那是因为它的自信和决心战胜了自己。

　我们不能像寒号鸟一样，让懒惰战胜自己；像白头翁一样，让困难战胜自己。我们成长在幸福快乐的时代，还记不记得卖火柴的小女孩？我们现在可以在家里看电视、打空调、吃东西，而卖火柴的小女孩呢？在白雪皑皑中，苦苦求着过路的行人，那双赤着的脚，红肿红肿。幸福的生活来之不易，我们更应该好好珍惜！读了这本书，我增长了知识，开拓了视野。我想，当美的图案与美的内容和谐地融入一体时，人们一定会看到这世界上最完善的美。

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字13

　我看完了《安徒生童话》这本书，知道安徒生是丹麦有名的童话作家，他一共写了一百六十八篇童趣盎然、寓意深远的童话，文字浅显易懂，插图精致丰富的童话故事，每个读者在赏心悦目的情境中走进奇幻的童话世界。

　其中，我最喜爱看的一篇是《丑小鸭》。这篇故事讲述了一只鸭妈妈生了一群小鸭子，其中有一只鸭子长的特别难看，所以别人都叫它丑小鸭。但是受尽嘲讽、孤单离群的它从不气馁滑下山波、掉进冰河，它不皱眉掉下松树，浑身是伤，它不松动下水渡河，体力不支，它动脑筋……奋斗不止的它终于成了一只人人爱的白天鹅。

　读了这篇故事，我深深地感受到处于逆境中的人不应该被嘲笑，而应该受到关爱。我们班上有一个同学，他老流鼻涕，长着一副龅牙，衣冠不整，大家都嘲笑他，我也是其中。我错了，他流鼻涕时我拿纸给他，也可以跟他讲道理，只要大家给他一点爱，他这一点不良的习惯早就纠正了。人美、丑是不由自己选择的，长得丑完全可以变成白天鹅，这充分说明嘲笑别人的人是最无知的人，今后我绝不做这种人了。

　在这里，我真心诚意地向你——我的同学说声：“对不起！”

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字14

　《安徒生童话》这是从小时候到普京现在的孩子之内的人都在看的读物。可谓让不少人受益，当然，也引起了不少人的关注。

　《卖女孩的小火柴》……不，《卖小火柴的女孩》可谓家喻户晓，当然，真实性有待参考。不过，有些人认为这篇故事很现实，但有些人又不这么认为。从故事中小女孩的死讲起，她是很可怜。但从根本角度上看，她的死不仅是因为自然和人文环境的原因，也有一点——她太善良了。

　任何一个人在那种的情况下，都有去偷、去抢的可能，她却没有这么做。其实这么做的后果无非是关进监牢而已，牢里也很冷，但墙足以挡住大风，毕竟监牢的设计目的就是密不透风，甚至是三餐都有人包，跟所谓的“家”比实在是太好了。而不去干这些事的话也只是死路一条。同时，我猜安徒生也表达了这么一个观点：“在这样的时代里，没有勇气是不行的，敢于抡起斧头去砸碎对方的脑袋的人才能活下去，不这么做就得死”。13世纪的成吉思汗也是靠无以伦比的残暴才征服了半个地球，妇人之仁在那个时候只能帮倒忙。

《安徒生童话》读书笔记_四年级读书笔记350字15

　我读过许多书，有《伊索寓言》、《成语故事》……在这些书中，我最喜欢读的就是《安徒生童话》了，这本书里面有小如拇指的人，有会唱歌的夜莺，还有充满感情的公主……但我被《卖火柴的小女孩》一文迷住了，他使我禁不住沉思起来。

　小女孩没有卖掉一盒火柴，怕爸爸责骂，不敢回家，就蜷缩在墙角过夜。她又冷又饿，擦燃了一小根火柴，幻想自己坐在一个暖烘烘的火炉前……火柴灭了;她美好的幻想也就消失了。又擦了一根火柴，幻想有一只香喷喷的烤鸭正在向她走来，火柴又灭了;小女孩又擦了一根火柴，幻想到了慈祥可亲的奶奶，她和奶奶一起飞向了远方……因为奶奶对她很疼爱，所以也就带着她一起走向另一个世界，而她的爸爸却不疼她，大冷天儿的叫她光头赤脚卖火柴……小女孩多么可怜啊!而我呢，哪一天不受到父母、爷爷奶奶的关怀呢

　小女孩的幻想对我来说，都是现成的东西，哪还什么要幻想比起我们的幻想来说，差距太大了……我体会到了家长们对我的爱有多么伟大，我们一定要好好的报答父母!

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1青力冬奥聚力青春征文800字

　当东京奥运会还没有开幕的时候，由于主办方准备不足的消息频频传出，很多人都在猜想，这会是最糟糕的一次奥运会吗而半个月过去了，奥运会迎来了自己的闭幕式，答案也揭晓了，而且是一个否定的答案。于是，东京人松了一口气，全世界的人也同样松了一口气。

　而不管是对于中国奥运体育代表团来说，还是对于国内亿万奥运观众来说，这不但不是一次糟糕的奥运会，而且还是xx届让人感觉很美妙的奥运会，因为在这届奥运会上，从中国运动员到中国观众，都展现出一种以前完全没有的气质，一种范儿。这意味着一个新的开始，也意味着一种新奥运观正在形成，意味着我们开始逐渐学会更好地诠释奥运精神。

　如果单纯从奥运奖牌榜来说，我们确实从多年来的第一名滑落到了第二名，一些本该拿到的金牌，也意外旁落。但这本身就是竞技体育的一部分，如果奥运奖牌榜几十年不变，那未免也太乏味了一些。尤为关键的是，对于国内的观众来说，他们关注奥运奖牌榜的目光，已经变得更加客观、成熟而理性，再也不会为了一时的得失或得意忘形，或垂头丧气，这足以说明作为大国公民的自信。

　如果发起一项问卷调查，让网友对本届奥运会最令人印象深刻的事情做出选择，我们相信由当年的“铁榔头”排行郎平率领的中国女排披荆斩棘，最终时隔12年再次登上奥运会领奖台，一定得票不低。但是我们也有理由相信，“洪荒少女”傅园慧的表情包，跳水情侣秦凯与何姿上演的求婚秀，也一定会有很多人选择。这说明，我们开始不再把所有的目光都集中在竞技，聚焦在输赢，定格在奖牌身上，而是学会了欣赏奥运、享受奥运。奥运还是原来的奥运，但是它带给我们的，除了沉重、刺激，开始有了越来越多轻松与快乐的色彩。

　不得不说，这才是一个体育大国的公民本该有的正常表现，也是一个国家和民族本该具有的文化自信的。表现。关于奥运金牌，国内公众的态度已经发生了微妙的变化，从以前奥运会上的“越多越好”，到现在开始公开讨论多与少的辩证关系，先不管这种讨论的结果如何，但是能够进行公开的讨论，这就是一种难得的进步。

　而作为体育主管部门，___近日表示，反对唯金牌论和金牌无所谓论。这无疑是一个比较客观而中立的态度，既然是竞技体育，我们就不排斥胜利，就会为了争取胜利而奋力拼搏，勇往直前。为此，从小组赛开始就不被看好，却历经坎坷，最终夺冠的中国女排，就是的证明。但即便我们在金牌榜上不是第一，也失去了原来的第二，但并不表明我们就失败了，因为在金牌的背后，还有“全民体育”在近年来的迅速发展，还有“全民健身”活动下，老百姓活跃在各种运动场地的矫健身影，这才是更为值得骄傲的东西。

　我们享受快乐，我们得到激励;我们感受泪水，我们欢庆胜利，这样的奥运会，工作总结范文才是一个无比多元而丰富的奥运会，才是一个契合了时代精神特质与民众需求的奥运会。

2青力冬奥聚力青春征文800字

　2022年举世瞩目的冬季奥运会在中国北京举行，到时世界各国优秀的体育健儿汇聚一堂领略着这世界顶尖级的体育盛会。

　奥运精神——“更高、更快、更强”它激励人生。中国的奥运健儿们也一次次取得了骄人的成绩。他们为了自己的梦想，为了祖国的荣誉，付出了艰辛的汗水，一枚枚奖牌的获得，是他们不懈努力的证明。奥运精神永远激励着人们!

　特别是与我同时代，仅仅比我大三岁的叶诗文姐姐，她的勤奋、坚强、淡定更让我敬佩。她在伦敦奥运会上获得了400米混合泳和200米混合泳比赛的两项冠军，并均打破了世界纪录。她靠自己的实力向世人证明了人类的极限。

　然而，成功者的背后，皆如冰心所言：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。

　据说：叶诗文姐姐七岁开始练游泳，后来进入省队，从省队到国家队，一年三百六十五天，除了泳池换水的几天，她都是风雨无阻，坚持不懈的练习。一次特殊的意外，不小心割破了腿，缝了九针，她仅仅休息了十天，

　就一如反顾地回到了母校。每天教练让她游完10000米，她总是要游完12000米，她总是严格要求自己，在挑战自己的极限。真是功夫不负有心人啊，她的梦想终于实现了人类的突破!

　想想自己无论是在学习上或是在生活上，稍有困难就退避三舍，遇到错折就心灰意冷，在学习上除了老师布置的作业，别的一点就不想多做。和叶诗文姐姐相比，我真是格格不入，羞愧难当，从现在起，我要用严格的标准了要求自己，以叶诗文姐姐的精神来鼓舞自己。

　叶诗文姐姐的成长经历告诉我：自己的命运和理想其实都掌握在自己手里，只有自己坚强的向着理想的目标不懈的拼搏，才有希望获得成功。姐姐的梦想已揽入怀中，而我的理想还挂在许愿树上，我要用姐姐的精神来鞭打自己，严格要求自己，不退宿，不惧怕，为理想而努力奋斗!

3青力冬奥聚力青春征文800字

　中国人的冬奥情缘2015年7月31日传来好消息，北京成功申办2022年冬奥会。在消息公布的当日，人们十分激动，外面更是锣鼓喧天，鞭炮齐鸣。其实中国人一直都有一个冬奥情缘，这次我们成功了!

　北京时间7月31日，在马来西亚吉隆坡举行的国际奥委会第128次全会投票决定，北京成为2022年冬季奥运会举办城市。这意味着，北京创造奥林匹克历史，成为首个“通吃”夏奥会、冬奥会的城市。在奥林匹克的百年历史中，从未有一座城市同时举办过夏季奥运会和冬季奥运会。1980年，从中国代表团第一次参加冬奥会开始，中国人和冬奥就结下了不解之缘。

　1980年，第xx届冬奥会在美国普莱西德湖举行，中国奥委会是1979年在国际奥委会合法席位得到恢复后首次出席冬季奥运会，共派出28名男女运动员，参加了滑冰、滑雪、现代冬季两项的18个单项比赛。

　1992年法国阿尔贝维尔第xx届冬季奥运会是最后一次与夏季奥运会在同一年举行的冬季奥运会。这也是中国自1980年首次参加冬奥会以来，经过12年的努力，终于在本届实现了奖牌零的突破。其中女选手叶乔波，在比赛中带伤上阵，顽强拼搏，夺得500米和1000米两项速滑的银牌，她挂着冰刀去，坐着轮椅凯旋成为当年的一个体坛神话。

　1998年的长野，于淑梅获得冬奥会15公里第九名和7点5公里第五名----这是一个了不起的突破。使得当年的中国媒体评价道：“在中国竞技体育众多的辉煌荣誉面前，这个第五名显得微不足道，但却是中国滑雪50年来最艰难的一项荣誉，它是顶着严寒、迎着狂风，在干涩的雪地上孕育出来的，它属于一个缺少雪、但不缺少信念的国度，属于一群缺少理想的滑雪条件、但不缺少理想的中国人。”

　中国选手大杨扬二月十七日在美国盐湖城进行的第xx届冬奥会短道速滑女子500米决赛中，夺得了中国冬奥会历的第一枚金牌，使中国冰雪运动经过50多年的奋斗，终于实现了奥运会金牌“零的突破”。

　“第一次”雪上项目夺冠：2006年2月24日，我国选手韩晓鹏在都灵冬奥会自由式滑雪空中技巧男子比赛中，为中国夺得历第一枚雪上项目的金牌，这也是中国男选手首次夺得冬奥会雪上项目金牌

　在都灵冬奥会上获得金牌和银牌的中国选手韩晓鹏和李妮娜，也应国际奥委会合作伙伴之一的邀请，参加了一场在都灵举行的酒会：李妮娜的出现引起了不小的轰动，一位美联社的女惊呼：“这是都灵冬奥会最漂亮的女孩儿!”

　王濛赢得过4块冬奥会金牌，创下中国冬奥历史之最。

4青力冬奥聚力青春征文800字

　2015年7月31日是令人难忘的一天。

　下午5点58分，国际奥委会主席XX在国际奥委会第128次会议上揭晓，北京获得2022年冬奥会举办权。在会议所在城市马来西亚吉隆坡，全国人民见证了这一激动人心的时刻。这意味着北京再次创造了一个历史，成为世界上第一个既举办过夏季奥运会，又举办冬季奥运会的城市。

　中国体育再次迎来了新的篇章，中国成为世界上第一个举办过夏季奥运会、冬季奥运会、残奥会以及青年奥运会的国家，称为“奥运全满贯举办”。这些历史性的时刻分别是：2008年北京主办夏季奥运会，2022年北京主办冬季奥运会，2008年和2022北京主办夏季和冬季残奥会，2014年南京主办青年奥运会。中国能够成功的申办冬奥会，对于整个国家来说，这样的成功都是值得骄傲的。奥运会作为一个全球性的集体竞技性活动，本身就受到全世界的高度关注，这样可以让世界再一次认识北京和中国。而且这也是中国上下13亿人民共同努力的一种成果，是中国进步的证据。北京联合张家口主办2022年冬奥会，还是继2008年北京奥运会和2010年上海世博会后，中国申办的又一个的国际盛会，与实现中华民族伟大复兴的中国梦紧密相连、息息相关。

　我们少年儿童要进一步了解冬奥会，认识冬奥会，加强体育锻炼，增强体质，为冬奥会加油!

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　当耀眼天光，激活了千年古老的日晷，伴着高亢的缶乐，巨人脚印沿着古老的北京中轴，穿过百年的历史烟云，在激越的轰鸣声中，走向鸟巢。从奥林匹亚到万里长城，从浪漫的雅典到神奇的北京，当奥运会的圣火在它的故乡熄灭，在神秘的东方雄雄燃起，一场用世界语言讲述的中国故事，举世为之欢腾。2008，中国奥运，是人类历又一次飞跃。

　当张怡宁用娴熟的球技为国又添一金，郭晶晶优美的跳水姿态夺得裁判赞赏的同时，一枚金牌又成了我们中国的囊中之物。许许多多的奥运健儿施展着自己的本领为祖国勇夺一枚枚金灿灿的金牌时，奥运画上了一个完美的句号。中国夺得了52枚奥运金牌，位居世界金牌榜首。人们欢呼雀跃，都为北京奥运会运动员取得的丰功伟绩赞叹：“我们中国不再是东亚病夫，我们已经冲出了亚洲，冲出了世界，冲向更加美好的明天!做为中国人，我们自豪、我们骄傲!2008，也成为每个中国人永恒的辉煌记忆。

　2008奥运会结束了，但奥运精神的星火却照亮了每个人。你、我、他，我们是高科技网络社会的新一代，虽然我们年龄小，但同样肩负着历史的使命，而奥运圣火恰恰就是一面炽热的旗帜指引我们前进。奥运健儿们拿自己的青春和生命释放耀眼的光彩，星空下被多少人传诵着无与伦比的伟大!

　“苦心人，天不负”奥运健儿们正是用这种精神创造了生命的价值，中国的奇迹!

　我只是很多学生里普通的一员，虽然不能接走上奥运赛场，为中国的荣誉而拼搏，也没能在北京做志愿者和奥运做零距离接触，但是，奥运的激情依然在我心中荡漾。我努力学习，因为我是中国学生，我便要展现中国学生的拼搏精神;我加劲锻炼，因为我是中国少年，我便要显示中国少年的体育素质;我文明礼貌，因为我是中国公民，我便要弘扬中国公民的传统美德。

　“有志不在年高”，我坚信，只要让奥运精神永存心中，它会让我们的脚步走在世界的顶峰，让我们中国人的身影出现在世界各地。

日本德仁天皇在2月23日迎来了62岁生日。据日本媒体报道，宫内厅公开了一则贺寿视频，雅子皇后陪伴丈夫德仁出镜十分温馨。

日本皇室向来朴实无华，皇居的室内装修简单配色素雅。日式推拉门做背景，搭配线条简洁的原木色茶几椅子三件套，仅用新鲜桌花做装饰不见一件珍贵字画摆件藏品，比一般家庭客厅还要平平无奇。

58岁的雅子身穿杏色套装亮相 ，西服外套内搭白色圆领上衣，颜色明亮衬得人神采奕奕，一个微笑令整个人看起来容光焕发。雅子久违换上裤装，阔腿西装长裤飒爽干练显腿长，再踩一双同色高跟鞋更有气场。金链串珍珠的锁骨链款式年轻，虽不够华丽但有少女感。坐姿端庄、气质优雅大方又高贵，当天的雅子好美。

德仁天皇 西装笔挺，三七分的短发梳得服帖，精神面貌也不错。视频中，德仁向爱妻雅子介绍古董器具，表情格外认真，雅子面带微笑聆听。

在生日记者招待会上，德仁回答了关于雅子身体状况的问题，对妻子努力完成公务表示肯定，却又十分心疼。德仁表示雅子健康状况有所恢复，但仍有波动不太稳定，希望不要勉强，更直言雅子不仅是自己人生中特别重要的存在，也是日常很好的商量对象，今后将尽所能支持爱护她。一番浪漫表白非常感人。

对于侄女秋筱宫真子内亲王去年结婚没有举行相关仪式一事，德仁表示：“让这么多人担心，我感到很难过。”对爱女爱子公主20岁成年寄予希望。

德仁还提及东京奥运会和残奥会给自己留下深刻印象，北京冬奥会羽生结弦等选手之间跨越国境的交流很珍贵。

这是当代“保尔”张海迪写的一首诗，既有着浪漫的气息，也有着对生活的乐观与向往。提起张海迪我们都不陌生，在80年代张海迪的事迹家喻户晓，甚至令无数人感动于她的自强不息，也鼓励和温暖着千百万人。

1955年9月16日，张海迪出生于山东济南，原本她只是一个可爱而美丽的小女孩，而5岁时由于血管瘤导致了高位截瘫。

从此以后年幼的张海迪便失去了上学的机会，但在父亲张坦夫的教导下，她并没有对生活失去信心，而是在床前放一面镜子，孜孜不倦地学习。在父亲的帮助和鼓励下，张海迪自学了中小学的全部课程，还自学英语、日语、德语等多种语言，最后还自学了研究生课程。

1983年张海迪被授予“优秀共青团员”称号，这年她刚刚28岁，从此也正式开始了文学创作生涯，她先后翻译了《海边诊所》、《莫多克》、《小米勒旅行》等，创作《生命的追问》、《轮椅上的梦》等，而《轮椅上的梦》激励了一代人又一代人。

但即便是张海迪获得了众多的成功，但她并没有满足于当下的成绩，而是利用自己的励志人物影响力，呼吁 社会 各界人士关注残疾人的生活与工作。

而张海迪也用实际行动，比如经常去福利院，关爱孤寡老人和患病老人，关注残疾儿童和残疾人家庭等，甚至还去资助残疾儿童读书看病等，也不断呼吁着 社会 各界为这些不完整的家庭或儿童们带去更多的帮助与温暖。

这时，张海迪不顾自己身体的不适，不断积极参与各种演讲，鼓励着和她一样不幸的人，鼓励大家要自强不息，要自信勇敢，并帮他们重新找回出发的勇气与面对困难的力量。

可以说张海迪就像蜡烛一般，不断燃烧自己，而照亮他人，而她也用自己的自强不息和灿烂和笑容，激励着每一个人奋力前行。

张海迪说过：活着就要做个对 社会 有益的人。我不能碌碌无为地活着，活着就要学习，就要多为群众做些事情。既然是颗流星，就要把光留给人们，把一切奉献给人民。

张海迪尽管高位截瘫，但她依旧有着浪漫的性格，也渴望着爱情的甘醇，只不过在感情上，她也经历了很多的挫败与伤感。

15岁那年，少女时期张海迪很喜欢一个一起的长大男孩，只不过有天男孩带个女孩来到张海迪的面前，这时候的张海迪刚刚燃起的爱情之火又瞬间熄灭了。

只不过她并没有怪那个男孩，并理解了他的选择，毕竟大部分男孩还是希望自己的女友或妻子，可以身体 健康 ，而自己的高位截瘫得不到男孩的青睐也情有可原。但即便道理张海迪在感情上的道理都明白，她依然对那个喜欢的男孩念念不忘，这是张海迪的第一次爱恋。

第二次，张海迪又遇到一个中意的男人，而且对方对她似乎也有好感，还说了句暧昧不清的话：海迪，下次我来，你一定会真的觉得自己获得了幸福。

带着对于爱情的憧憬，让张海迪像所有恋爱中的一样，不仅期待着幸福，甚至憧憬着美好的婚姻生活。然而几年后在男人给张海迪的一封信中，却放了一张男人和女友的亲密合影，而这次感情自然也深深挫败了张海迪那颗火热的心。

然而天无绝人之路，就在张海迪对于爱情失去信心之时，她的真命天子不期而至的到来了。

1981年12月19日王佐良翻开当天的《人民日报》，就被那篇《瘫痪姑娘玲玲的心像一团火》吸引住了。瘫痪姑娘玲玲便是张海迪的小名，当王佐良看到这位姑娘的事迹时，便立刻提笔写了一封热情洋溢的信，寄给了千里之外的张海迪。

王佐良是上海人，是“上山下乡”知识青年，在安徽庐江县插队当农民，后成为优秀教师。随着两人书信频繁的书信往来，发现越聊越投机，越聊越觉得对方就是自己要找的人，于是在友情与共同理想下，两人最终确定了恋爱关系，并喜结连理。

只不过这张海迪与王佐良的婚姻没有仪式，没有通知媒体，只是两个人以“执子之手与子偕老”的缱绻，决定琴瑟和谐地共度一生。

本以为爱情美满，生活幸福的张海迪，在1991年刚获得中国残联授予的“自强模范”称号，不幸便再次来临，她又得了基底细胞癌，也就是黑色素瘤出现在鼻子上。这种病一般只会出现在老年人身上的皮肤病，却长在了张海迪的鼻子上。

生了病的张海迪很快鼻子就出现皮肤溃烂，甚至连鼻子骨头都裸露出来，只得通过手术来碰运气。手术前，张海迪对丈夫说：“如果我活下来，当然非常幸运，我希望还能和你在一起生活，但如果我死去，也是时候了。这么多年拖累你，我跟朋友们讲了，如果我死了，让他们给你找一个 健康 的、比我更好的女人。”

而丈夫听到妻子这样说，只是紧紧握住了妻子的手，众目睽睽之下，一个大男人眼睛也瞬间湿润了。所幸张海迪的手术很成功，在手术中很疼，但她却不掉一滴眼泪，也没有发出一声哭喊。

只不过丈夫却因为妻子疼到痉挛，而心疼地掉下眼泪，他紧握着妻子的手比她疼到痉挛的手还冰凉。

所以这份婚姻才被张海迪打90分，只不过两人并没有孩子，张海迪曾问丈夫：我们没有孩子，等老了该怎么办？

而王佐良握紧张海迪的手说：“到那时，我们一起去敬老院”。这句话不仅是王佐良对于妻子的承诺，也是对于两人之间并不会因为孩子问题而产生间隙。

而为了弥补没有孩子的遗憾，张海迪养了一只狗作为“孩子”养，并取名为板凳。王佐良对妻子表示，自己退休后会一边照顾妻子，一边做学问，然后两人去养老院颐养天年。

在幸福婚姻中的张海迪，具有着最为传奇的经历，并通过自己的努力，也考到了中国第一批拿到驾照的双下肢残疾人。

不得不说，张海迪的爱情无疑是最美的，尽管有着残缺和不完整，但在爱的海洋中，这些不过只是生活中的“调味品”。

就像罗曼·罗兰在《米开朗琪罗》中写道：世界上只有一种英雄主义,就是看清生活的真相之后依然热爱生活。

1998年11月，海迪分享新书《生命的追问》见面会。只见她身穿白色的羊绒外套，围着鲜红的围巾，脚上新买的黑色高跟短靴，似乎每每出现在公众场合的张海迪都是优雅从容，阳光乐观的形象。

可以说在张海迪身上，我们很难看到她眉头紧锁的表情，她给我们的永远都是平和、愉悦、坚强而又优雅的气质。但实际上，她每一次出现在公共场所，都承受着常人难以承受的痛苦。

杨澜在《光环下的真实》采访说张海迪平时撑着痛苦吗？而张海迪回答习惯了，因为平时无论是开会或是参加活动，一撑就是几个小时，有时候也会有撑不住的时候，而每当撑不住时，就会给自己吃一颗薄荷糖来提神。

换种思路来看，正常人如果连续坐几个小时，都是件很困难的事，何况张海迪完全是靠靠双肘支撑全身重量，如果我们仔细观察，其实张海迪的两肘外侧早就结满厚厚的茧子，看了令人心疼不已。

海迪对自己的要求是这样的：我要求自己做到不仅仅活着，而且要活出诗意来，这个诗意是个范围很大的东西，里边包括了对完美人生的追求。很多很多的坚韧、顽强，其实都是在对美的捍卫中产生的。它让人更加珍惜生活，也让被破坏了以往生活的人，去想另一种生活。假如说，那个人能够在痛苦的磨砺中走下去，他的坚韧、顽强将给人生带来另一种东西。

正是对于自我的要求，张海迪60岁时在马来西亚吉隆坡，以中国残奥会主席的身份，用流利的英文做申办2022年冬奥会、冬残奥的陈述，再次将她的自信、优雅和气场展现的淋漓尽致。

魅力四射的张海迪，正是顽强不屈的她怀揣着对于生活的渴望与美好的向往，才让王佐良对她充满着爱与敬仰，才让两个同频的人，在婚姻的琐碎中活出一道光。

而最美好的爱情不是整天说“我爱你”，而是要经得起平淡的流年之后，还能甜蜜如昔。

今日话题：张海迪哪一点最能打动你？欢迎留言。