近3年退步最明显的国足球员是谁？

题目中的最近三年，恐怕要从2015年的澳大利亚亚洲杯算起，那么，于海应该是这三年当中退步最为明显的国足队员，毕竟，他是从一名公认的国足福将“沦为”了看客，在本届国家队名单中，已经难觅于海的身影。

65次代表国足征战，于海取得了12粒入球，平均5场就能打进一球，效率不低，而且关键球不少。2015年亚洲杯，于海在第81分钟任意球破门，帮助中国队1：0战胜沙特队，终结了18年不胜沙特的尴尬纪录。国足12强赛首战韩国，在0：3落后的不利局面下，也是于海通过机敏的跑位和精度颇高的射门帮助国足稳定了军心，最终2：3小负韩国。另外于海在对黎巴嫩和新加坡队的比赛中，还打进过三个世界杯预选赛进球，12粒国足进球有7粒都是在非友谊赛性质的大赛中打进，除了福星之外，我们更要承认于海对国足的实质帮助。

自从2009年第一次入选国足以来，于海就没有缺席过国家队每一任主帅的集训，因此被戏谑为“国足钉子户”，然而，如今的于海不仅阔别国家队很长时间，就连中超联赛登场也成了难题。本赛季由于强力后腰艾哈迈多夫的加盟，加上足协的U23新政和取消亚洲外援政策，于海如今已经彻底沦为上港的边缘球员。于海大部分时间都是以替补球员身份登场，而且他出场时比赛已经接近垃圾时间。截止到目前，于海中超登场255分钟，无进球无助攻，更多时间只能混迹于预备队联赛。

于海这颗国足福星的“坠落”，除了状态不佳之外，很大程度上是受到了伤病的影响，也正是因为屡次受伤，于海的踢球风格也在发生着改变，过去的灵巧快速的个人特点逐渐被心理阴影所笼罩、消磨掉。本赛季，原本就位置不稳的于海在训练中又不幸受伤了，他只能一边养伤一边等待机会，可是里皮是唯状态论的教练，以于海目前的状况是肯定不会被召入国足的，怕就怕随着年龄的增长，于海的国足生涯便到此为止了。

我不认为国足退步的是个人，为什么在国家队踢的一塌糊涂，在俱乐部生龙活虎。也许你会说俱乐部有外援，而外援的能力比中国球员高了不止一两个档次。足球始终是一个整体项目，远没有我们想象的那么简单，场下因素，场内技战术等等，很多东西支配了一场比赛。

再好的外教来了，也调不好中国足球的毛病，可见这问题不是那么简单的，中国球员没逢大赛都要掉链子，抗压能力不够是一方面，这跟从小的教育我觉得也有关系。你看国足，每逢大赛，总会给人说锋无力，没有好的前锋，为什么？在俱乐部这名额都是外援占据的，年轻人得不到锻炼的机会。而中国球员为什么得不到上场机会，能力是一方面，更多的是意志品质的缺失，而这我觉得可能是从小养成的习惯吧。

历来中国是个苦难的民族，但国人的脊梁一直在，中国人为什么不行，抗日战争过来了，抗美援朝也挺过来了，踢个足球比打仗还难吗？希望国足和国足的领导层们好好反思下吧，别在让球迷的泪湿了

要正确评价张琳芃转型，于海和杨旭退步较为明显

首先说一下张琳芃，因为上面的一个回答者答案是张琳芃，引发了非常多的评论。

关于张琳芃，如果从他原本的右后卫位置来看，他的退步确实比较明显，或许，现在再让他踢右后卫的位置，他未必能够再打出年轻时候的风采，不过， 张琳芃的转型还是比较成功的，他目前也是国内最优秀的中后卫之一。

所以，张琳芃绝不是退步明显，要知道，郑智巅峰时期在鲁能进球如麻，但现在在恒大更多在防守，蒿俊闵年轻时期在边路随便过人，但现在同样回到了后腰的位置。

不过，退步比较大的，于海和杨旭应该没有多少争议。

因为提问者界定的是三年这个期限，那么，我们选择2015年40强赛开始阶段的阵容作为基准，当时杨旭是国家队主力前锋，于海是国家队主力后腰或边前卫。在首战6:0击败不丹的比赛中，杨旭上演了帽子戏法。

杨旭的退步，其实和他作为前锋的属性有关 ，毕竟在俱乐部，前锋很难和外援竞争，我们看一下这三年杨旭的出场数据：2015年出场28次，打进7球，状态上佳；2016年出场17次，打进3球，状态可以保持；到了2017年，因为状态和伤病等因素，出场只有9次，没有进球，期间还打过后腰，让人感到可惜。

如今的他，再回到国家队已经非常不容易了。

于海的情况更让人叹息，在2015年和2016年，他还是国家队的常客，而且常常担任主力，但进入2017年，他就从国家队消失了。

看他的联赛数据：2015年上港出场19次，打进3球，状态非常好；2016年出场29次，绝对主力，打进1球，可以接受；本赛季出场19次，只有5场首发，14次替补，已经成为替补球员，状态下滑严重。

实际上，同年龄段的蒿俊闵、于汉超等都是国家队的主力，于海状态的下滑还是比较明显的。当然，他原本就不算绝对天赋的球员，而是绝对勤奋的球员。

至于孙可、张呈栋、蔡慧康等当年国家队的主力现在告别国家队，但他们联赛中的表现还是比较稳健的。

非杨旭莫属！从世预赛上演大四喜的“虐菜小王子"，到如今中超16场0球0助攻的尴尬软脚虾，难怪球迷说“要进球就不叫杨旭了"。 申花加时赛1:1战平上港，无数球迷都为"不狂不放不申花"的顽强坚韧喝彩，可惜最后读秒杨旭错失单刀，恨铁不成钢啊！

杨旭和于汉超曾经是“辽足双子星"，于汉超从大连阿尔滨转会广州恒大成为功勋球员，“超绝杀"以边路的速度和绝境爆发进球而著称，因为车牌事件才去申花。

杨旭的职业生涯可以用流浪来形容，在鲁能因为射术不佳和蒙蒂略、阿洛伊西奥等外援而被外租，最后去了天津权健才迎来主力位置，2019赛季在天津天海31场贡献8球3助攻， 本赛季以1200万顶薪加盟上海申花。

崔康熙的战术中高大中锋是关键一环，在金北现代有李东国、金信煜，在申花又把他带来视为核心得分点。事实上金信煜发挥了强攻支点的作用，头球远射任意球不愧是队内头号射手，原来让杨旭与小金搭档双中锋结果拖累整个球队，杨旭的表现几乎没有任何亮点， 无奈之下启用毕津浩。

相比杨旭速度不行、跑位不灵活、临门一脚欠佳偏软，毕津浩和彭欣力组成的“彭毕申辉"联手帮助申花晋级争冠组，他们俩入选国家队也是呼声很高。

杨旭在世预赛战关岛上演大四喜舆论一片赞誉，甚至用了“玉树临用虐菜小王子"的词语，如今在申花爆出基本功不扎实，不擅打硬仗心理素质差的缺点，这个退步达到忍无可忍地步，16场0球0助攻仅在足协杯罚进1个点球，唉。

申花战平上港马宁主哨，球迷多么希望杨旭能争口气一战成经典，结果单刀球犹犹豫豫还抬头找门将陈威，射门软弱无力即不挑射也不轰远角，真的不堪大任！

是整体水平下降的太厉害了，控不住，传不出，意识差，锋无力，盾不坚等等等，作为职业球员，没有做到爱岗敬业，敬职敬责！即使是看恒大在亚冠上，控带传射的基本是外援，国内球员只是一面墙，完全依靠外援能力，反观那一场的日本球队(不记得哪一场了），表现出的技战术水平高好多，虽然最后恒大赢了，但是国家队水平高下立现！不知道你们有没有这种感觉，总觉得这是 历史 实力最差的中国队，结果下一届更差！综归还是种豆得豆，种瓜得瓜！

近三年退步最明显的国足球员，简单列举两人哇！退步可以说是摧枯拉朽的明显。

但是人家还是当仁不让的国家队男足的主力球员。因为国家队也没有办法，退步也是中国男足最好的球员。

第一个就是小熊埃尔克森，三年以前，他还是恒大和上港俱乐部的恐怖射手。自2013年登陆中超以来，艾克森代表广州恒大与上海上港累计出赛223场，攻入133球，难耐至从被国家队规划以后，代表中国男足打了世界杯预选赛只打进了两个进球，状态下滑严重，身形臃肿步态沉重，加上年龄的上升彻底被国家队男足球员给同化了。

第二个退步明显的肯定是小武，武磊了。唉 太可惜了，天不佑中国球迷呀！本来在2018-2019年踢的不错的武磊，在2020年的西甲赛场上折戬沉沙了，单刀不进、空门不进、加上西班牙人全队表现都不好，降级西乙。

降级以后球迷们相信武磊会在西乙赛场大杀四方，领先队内射手榜，带领球队冲甲成功，可惜 球队是快冲到西甲了，但是和只进了两球的武磊没有任何关系。

每每看到队友在武磊跑出位置的时候也不传球。

每每看到全队进球的时候抛开武磊去庆祝。

每每看到全队失利的时候让武磊上去背锅。

每每看到赛后队友们在欢呼武磊独自落寞退场的背影。

中国球迷的哪个心呀，都要碎了。

以上两人退步太过明显了。但是我还是支持他们[笑哭]

国内球员退步最快的是---张呈栋！（近3年来）

这个结论毫无疑问！张呈栋高开低走，2009年（20岁）加盟葡乙马夫拉队，在一场国王杯比赛中对阵葡超强队葡萄牙 体育 队，头顶脚踢上演了帽子戏法！那是张呈栋最高光的时刻！后在国安期间租借西班牙巴列卡诺一年，16年回国加盟河北华夏幸福至今。张呈栋前锋出道，速度快，身体素质好，冲击力强！回国不久就入选了国家队，后被改造为边后卫。在边路能上能下，成为俱乐部和国足主力右边卫。直到2018年俄罗斯世界杯亚洲区预选赛对阵乌兹别克斯坦，在国足一次左边路进攻中，传中球被前点漏过，来到了禁区里张呈栋的面前，这时候他做了一个让人目瞪口呆的事情：张呈栋竟然对着来球猫腰躲过去了…那个镜头深深伤害了球迷的心，就此张呈栋戴上了“张躲躲”的帽子。

奇怪的是自此后张呈栋再也不见了过去勇猛顽强的风格，那个能突擅跑的张呈栋消失了，踢球陆续出现低级漏球、停球几米远…就像一个业余选手。俱乐部也不再是铁打的主力边后卫，再也没有高光表现。要知道张呈栋89年出生的球员，今年也不过才31岁。过去几年正是职业球员黄金期。张呈栋的堕落无从考证原因，我想不外乎中国球员早早暴富，队内没有竞争，荣誉感缺失。国内球员生活上放纵（喝酒醉驾泡吧），训练上得过且过，与亚洲其他球队的个人能力逐渐拉大…整体都是享乐怕受伤，没有国家荣誉感！国内球员的管理是一个问题，球员的文化素质才是根源！没有文化就没有敬畏，没有敬畏就没有耻辱观！包括对比赛的阅读都不如国外球员，我们长此以往就在亚洲被逐步抛在后面，差距越来越大…

中国足球必须发展校园足球联赛，让球员有一个完整的上学经历。足球除了技术还靠头脑，就国足那小学生的脑子你怎么指望他能踢好球？

也说几个。

第一个，孙可。

孙可当初是苏宁的一把进攻利器，尤其是在边路的突破，无论在俱乐部，还是在国家队，都是表现非常突出的。

甚至有人认为，孙可进入国家队是卡马乔对国足少有的几个贡献之一。高洪波时期，孙可也还是在国足的主力阵容中。为了让他有更好的发挥，佩兰和高洪波甚至将吉祥招入国家队。

但是，自从转会事件之后，很长时间踢不上比赛。权健找来卡纳瓦罗之后，孙可的作用和地位更加下降，现在已经连刚从上港转会过去的小将郑达伦出场顺位都排在他前面，可见他这几年状态下滑之严重。

第二个，刘彬彬。

几年前鲁能还有能力威胁恒大霸权的时候，刘彬彬和吴兴涵曾经被寄予厚望，刘彬彬的速度快，优势非常明显，加之他年龄小，很多人都认为他将会是国家队边路进攻的未来之星。

库卡走后，鲁能就开始一路下滑，去年一度深陷保级泥潭不能自拔。马加特来了后，对鲁能的阵容进行了重组，刘彬彬起初依然是右边路的主力球员。

但几个赛季下来，他还是没有学会拐弯，不会内切，拿到球就一路直奔底线而去，要么出线，要么稀里糊涂一脚传中，就算完了。到现在，他也没有什么进步，甚至还有很大退步，经常出现在板凳上。

第三个，蔡慧康。

蔡慧康曾经是中超抢断王，尤其是在中超各队还不流行找外援打后腰的时代，蔡慧康在后腰的拦截抢断数据长期高居榜首。因此，也他也成为国足主力阵容的常客，尤其是在佩兰和高洪波时期，蔡慧康始终是主力后腰人选。

但是，结婚之后，蔡慧康近两年来的体重直线上升，虽然在场上依然拼命，但速度下降严重，反应也比以前迟钝了很多，转身也慢了，盯人盯不住，跟人跟不上，成了上港目前阵容中的软肋，在国家队的位置也被赵旭日替代了。

三年这个范围太小了。要说近年退步最明显的，我认为是朱挺。从年少成名闪耀世青国奥，到直通国家队，霸占主力前锋位置，几年间朱挺大红大紫。却突然有一天，正值当打之年的他失去了俱乐部和国家队的位置。再次出现，依然成为一名边后卫，近年来，更是委身中甲，球踢的中规中矩毫无亮点。赵鹏还好，起码人家依然是中后卫。而当年的国足主力前锋却只能靠踢边后卫在中甲混日子。不过好在大连下赛季重回中超，也不知道会不会清洗这员老将，希望还能看到他，缅怀一下当年的激情而已……

刚刚得到消息，前鲁能射手意大利人佩莱结婚了！ 她的性感女友瓦尔加终于变成了“佩嫂”。

自佩莱加盟山东泰山之后，瓦尔加就跟随爱人来到中国生活，并且经常到泰山队的主场看球。瓦尔加没有丝毫的大牌作风，经常和球迷互动，深得泰山球迷喜爱，并且亲切称她为“佩嫂”。佩莱和瓦尔加“郎才女貌”，让大家很是羡慕。

佩莱的射术精湛，为泰山队留下了许多的精彩进球。自从佩莱结束与鲁能的合作后，他曾短暂的效力于帕尔马俱乐部，现在则是一名自由球员。佩莱还没有选择退役，但他已经有一段时间没有踢过比赛，想回到绿茵场估计有难度。或者和瓦尔加完婚之后，佩莱会就此告别足球，过上幸福的家庭生活。

瓦尔加则是一名职业模特，身材高挑性感妖娆，在跟随佩莱来到中国后，受到了不止是山东球迷的追捧。很多球迷纷纷表示泰山队同佩莱签的合同很值，不仅得到了一位优秀的射手，还可以欣赏瓦尔加的美貌。

瓦尔加在社交媒体上发布了婚礼的视频，她还配上了与佩莱的合影，并写道：我和佩莱对于婚礼的到来非常激动，我们等不及这一天要变成现实了。

看的出来两个人的 感情很深，婚礼仪式在意大利一处庄园的室外进行，从白天持续到晚上，36岁的佩莱穿着黑色的西服，26岁的瓦尔加则是一身洁白的婚纱，手挽佩莱。

泰山队的球员在得知消息后包括王大雷、刘彬彬、郑铮、吴兴涵、郭田雨、金敬道等球员都送上了祝福，可见佩莱跟瓦尔加的在泰山队的人缘真的非常好。

在这里球球也送上美好的祝福，祝愿这对有情人白头到老，一切顺利。