结婚五年，老公对待我的态度越来越冷淡，我该怎么办？

你说你现在跟你老公结婚五年的，然后你的老公现在对你的感情越来越淡，而且对你越来越冷淡，那么你现在要紧的任务就是找到原因找到为什么你老公对你冷淡，是不是你现在身材变形了，然后人也变丑了，那么你就应该对症下药的去解决这些问题，如果你不知道为什么对你变冷淡了，你就直接找个合适的机会，跟你老公直接说，让对方彼此敞开心灵，接受自己的缺点，然后去改正。

对于您所描述的情况，感到沮丧和绝望是可以理解的。家庭中良好的交流和互动非常重要。以下是一些建议，希望对您解决问题有所帮助：

1 坦诚沟通：尝试与您的丈夫坦诚地谈谈您的感受和关注。表达您对他缺乏关注和交流的困惑和失落，以及对孩子缺乏关注的担忧。通过开放且尊重的对话，寻找解决问题的方式。

2 创造共同时间：提议与丈夫一起为家庭创造共同的时间，例如每天晚餐时放下手机，专注与孩子和您进行交流。也可以提议一起参与家庭活动，如共同玩乐、分享饮食、散步等，以增强家庭成员之间的互动和联系。

3 设定界限和规范：讨论并设定家庭规范，例如在特定时间范围内限制使用手机或其他电子设备。这将有助于提醒丈夫关注家庭和你们之间的互动。

4 激发兴趣爱好：鼓励丈夫培养一些对他有吸引力的兴趣爱好，并与他分享。这可能会帮助他分散注意力，更好地与您和孩子进行互动。

请牢记，每个家庭的情况都不同。以上建议仅为参考，最适合您家庭的解决方案是基于您和您丈夫的具体情况和需要，可以通过相互理解和共同努力来改善家庭互动和交流。如果问题依然存在，可能需要考虑寻求家庭咨询或专业辅导的帮助，以促进家庭关系的健康发展。

如果您已尝试过与丈夫沟通、创造共同时间，并设定界限和规范，但问题仍然存在，以下是进一步的建议：

1 寻求婚姻辅导：考虑寻求专业的婚姻辅导师或婚姻家庭治疗师的帮助。他们可以提供指导和支持，帮助您和丈夫解决沟通和关系问题，并提供有效的解决策略。

2 自我关爱和支持：维护自己的情绪和心理健康是至关重要的。将注意力转移到自我关爱和发展个人兴趣爱好上。寻找支持网络，包括亲朋好友或支持团体，与他们分享心情和获得支持。

3 建立个人边界：确保您拥有个人边界和空间，有时间专注于自己的需求和发展。这有助于提高您的自信和满足感，独立于丈夫的行为。

4 寻求专业帮助：如果您感到非常绝望，情绪困扰或面临严重的婚姻问题，寻求心理健康专业人士的帮助可能是有益的。他们可以提供专业的指导和支持，帮助您处理您的情绪和面对困境。

请记住，每个家庭的情况都不同，这些建议只是提供一些可能的解决方案。最重要的是继续与您的丈夫保持开放的对话，并共同寻找解决问题的方法。有时候，婚姻关系中的挑战需要时间和努力来解决，但倾听、理解和尊重是建立强大关系的重要基石。

这个是每对夫妻都需要积极面对的问题，两个人在一起久了，激情逐渐褪去，如果不能有效向亲情过渡的话，很容易出现感情空窗期。也就是俗话说的七年之痒，这个时期不好好经营夫妻感情的话，很容易被第三者插足或者出轨之类事件发生。经营夫妻感情是两个人的事，平时可以多制造一下浪漫的事，比如一起出去旅游啊，送送惊喜小礼物，维持正常的性生活频率啊，都是有助于加强夫妻感情的。