我一个妈妈的亲姐，有些原因我的妈妈他以前的老公离婚了，后和我爸爸结婚了，生了我，这么多年也没见到我

以后打字有条理些，还以为是你妈妈的姐姐，也就是你姨娘呢。首先我要肯定你很懂事，无论你妈妈的前夫多么的坏（离婚是有原因的，不知道，就暂且认为前夫的原因），你姐姐都是她的心头肉，是你妈妈第一块血肉，妈妈一直是爱她的，就像爱你一样。其实她一直没有表态，是怕伤害你，害怕你不接受这个姐姐，最难受的一直他啊！你的母亲！ 求采纳，姐姐！！

以下是一些可能有助于缓解内心不平衡的建议：

1 自我反思：仔细思考自己的态度和行为，是否有过于自私或过分期待父母的爱和关注。每个人都应该得到公平的对待，但有时候我们也要学会接受别人的不完美。

2 与父母沟通：尝试与父母坐下来，诚实地表达自己的感受和困惑。也许他们并不知道你的感受，或者有一些误解。沟通可以有助于解决许多问题。

3 寻求外部支持：如果与父母的沟通没有得到满意的回应，可以寻求专业的心理咨询服务，或者与信任的亲戚、朋友分享你的感受。

4 关注自己的生活：集中精力于自己的生活和婚姻。你已经是一个成年人，有自己的家庭和生活，应该学会独立并关注自己的幸福。

5 培养感恩之心：即使父母没有完全满足你的期望，也要感激他们在你成长过程中所做的一切。他们可能有自己的局限性，但无论如何都为你提供了一个家。

6 建立新的关系：与亲朋好友建立更亲密的关系，他们可以为你提供新的视角和支持。

总的来说，接受并理解自己的感受是处理这种情况的第一步。然后，根据个人情况选择合适的方式来平衡自己的心态。

爸爸肯定是希望看着自己的女儿嫁人了，

你可以和妈妈商量，

把自己的想法说出来，

我相信你妈妈也一定会理解你的，

置于后爸，

和你关系很好的话也可也参加你的婚礼的，

不过为了避免尴尬，

最好在婚礼前让大家都见上一面，

这样在婚礼上不会那么尴尬