三十岁，到底意味着什么？

写这个话题，是源于有一天，朋友突然注视我的脸好几秒，然后对我说：你怎么那么憔悴。我问，怎么了。她说： 你眼袋怎么那么明显了，黑眼圈也好重。 其实她不知道的是，我的皮肤也开始起皮了。

从来都毫无年龄感的我，一直说，我只是个少女。可那一刻，我是真的有点惶恐了。我不停的摸自己的脸，然后 打开手机相机，照照，问自己，我真的那么憔悴么？

这可能跟我平时不保养有关，也跟我一系列不良好的生活习惯有关，还跟那一周都在大熬夜备战心理学研究报告有关。 但，我是真的惴惴不安的。

再到前几日，朋友约我拍照，完了以后看原片时，有些特写镜头下的我，把自己吓得不轻。 对比前两年朋友镜头下的我，我好像真的老了不少。

我开始思考，是不是30岁临近的关系，身体各方面机能开始走下坡路了。哪怕坡度很缓，可时间很长。 毫无疑问的是，在接下来的时间里，我会慢慢变老，越来越丑。这是我应该接受的事实。

于是，我开始思考， 面对30岁的临近，我需要在接下来的时间里，做些什么准备。

小时候，我会幻想自己30岁是个什么样子。 我一定拥有很多爱，会赚很多钱，有自己稳固厉害的事业，有自己心爱的宠物，有愿意陪伴一生的恋人，甚至还有一个自己的小宝宝……

我把长大后的人生，想得很好。把30岁自己的生活状态，描绘成童话里王子和公主幸福的生活在一起那个模样，甚至有过之而无不及。因此 小时候的自己，特别渴望快些长大。

在渴望中，不曾想到， 竟然这么快就长大了。

你要问我，离小时候的梦想远吗？我想告诉你， 我就差那么一点儿，就几乎全部实现了。

可是几乎同时在快接近的当口，我遭遇到了人生中一个比较大的变故。我开始审视自己， 如果我就这么死了，我甘愿吗？我还有什么没做的吗？

我发现， 我好像都没做。一切人生赢家都只是假象。

我并没有拥有很多爱，我也并没有很多钱。我的所谓的事业，也让我愤怒，再到痛心，最后是失望。于是 我干了一系列归零的事。甚至觉得奄奄一息后，那个真正的我才会出现，才会开始发光。

所以大多数人无一例外的对我表示惋惜和遗憾，我是多么擅长这个专业啊，为什么在事业到达“小有名气”的时候，我要转身走开呢？

而我明白的是，别人艳羡的眼光下，我并没有感觉到很快乐，甚至深感不适。别人会觉得你不满足，辜负了幸运的降临，而 我却突然惊觉，这并不是我想要的。

所以，归零后， 你要问我会不会感觉不适？会啊 ，时不时我会想起曾经的“辉煌”和现在的“惨淡"，时不时会有从金字塔尖上掉落到泥潭里的感觉。但 你要问我，会不会后悔？我会告诉你，不 ，尽管这些感觉会让我痛苦，但都只是稍纵即逝。因为我知道自己要什么了。

貌似已经在30岁以前好几年就立起的我，现在在重立之中，挺艰难的。而且 感觉30岁正在扑面而来，时间特别紧迫 ，害怕自己到30岁还没法达到一定的高度，可我却也明白，我所要的，难度很大，需要时间积累，我也正在努力向它靠拢，这也需要一定的勇气，你说呢？

时间流逝的很快。 我们往往会用“三十而立，四十不惑，五十知天命”来描述人生到了某个阶段，你该做到这些了。

而现实环境似乎是， 家庭和社会观念束缚太多，我们不得不考虑自己的角色进行到他们所期待的哪一步了；生活琐事太多、生存压力太大，我们不得不用时间、精力来和填饱肚子作为交换；资讯铺天盖地的袭来，我们还没来得及花时间找到自己的人生方向，生命的洪流就催促着你赶快、赶紧、要抓紧时间了……

我曾经也是其中的一员。我总是在加油，告诉自己赶快立起来。可实际上，倒不是说以前的都白费，但时间也确实花在了另一条分岔路上。我又在想，如果回到那会儿，我可能也还是会如此选择。 正是经历了这些年，我也才会更加如此坚定的走在这条艰难却通往真正自由的道路上。

有些人恐怕40、50、甚至70岁都不一定真正立得起来。因此也会创造出自己的一套说法，让自己和别人相信，自己真的早就立了。可总是出现的郁郁寡欢，也许会告诉他真相吧。

关键在于， 怎么才算立了这件事，别人说了不算，你心里最清楚。因为我们可以骗任何人，最骗不了的就是自己。

我倒是觉得，真正确定了自己立的标准，而且在实现立的路途中，那么不管七老八十了，你仍然没有达到，也没有关系。至少回望这一生，你过得很自我，也很甘愿。 走的那天不会老泪纵横，恨自己为什么当初的某一天，不可以勇敢一些。

或者往小了说， 立只是代表经济独立、人格独立，以及立场坚定。 那么也就拥有了具有自我意志的选择权，并且愿意为此承担，顶天立地的果敢、温柔与勇气。

张爱玲说，出名要趁早，可也有成语说，大器晚成。学习尚分早晚快慢，人生感悟也是如此，那么 对于三十岁究竟是不是立了就算成功，尚且没立就算失败，也就没有那么绝对的定论了。

只要屹立不倒，不管二十、三十、四十，还是生命中的任何一点， 早晚一点，没有关系。

立与不立都是你的选择，甚至不选，本身也是一种选择。 不过，逃不掉的是，你终有一天，必须得面对你的这些选择，并且承担相应的代价。而代价有多大，承担力度有多强，都是你选择的衍生物与附带品。

歌手李健说： 立与不立皆辛苦 ——“这个'立'字，按照我个人理解，如果从字源学上来讲，就是人活在天地之间而已，只不过最上面的'﹑'告诉我们，活着要有一些光亮，一些智慧而已。”

那么 你的光亮和智慧，是什么呢？让它照亮你，然后，实现它。

我在征集话题时，这样写：

常言道：三十而立。 在我的猜想中，大部分人—— 未到三十岁，坚定自己能三十而立。 快到三十岁，慌乱自己到底能不能立。 刚过三十岁，发现三十其实也没那么有仪式感，不是一个坎，也可能不是一个立的时间点。 过了三十岁很久后，回忆起三十岁，可能跟二十九、三十三、三十七岁，其实也没什么两样。

我很欣慰的是，很多人在参加了一次以上话题之后，会很积极的参加第二次、第三次，甚至更多次。 他们告诉我，很感谢通过这些话题，让他们开始审视自己，并且开始思考与转变。

这些并不是我帮助的，我只是提供了一个小小的“屏幕咖啡吧”，我并不想妄加评判或指责， 只是在这里，你们可以开始思考整理自己，也可以看到别人是用什么角度来看待这个世界和与自己有关的事。而愿意继续参与话题，继续思考整理，是你自己做出的选择和决定，了不起的，是你们。而我，也在每次整理当中，受益匪浅。感谢大家。

大家的回答也挺有意思的： 有很多人觉得自己还小，哪怕实际年龄已经快三十，或者三十老几了；有些人拒绝谈论这个话题，并且跟我很明确的传递了这个信息；有些人总结三十岁到来时，和以前的生活发生了哪些改变；有些人说年龄对自己不是问题；还有人表示，很恐慌……

而我觉得， 一方面我显得坦然 —— 年龄会让我的美貌身材渐渐消失，取而代之的是智慧的不断增加； 另一方面我显得恐慌 —— 而对三十岁的恐惧，会最大限度的让我抓住生命中的那些可能性 ，因为晚抓一天，成本就变得更高一些。然后我会提醒自己， 紧迫的同时，不要忘记欣赏一路的风景。

接下来，看看大家都聊了些什么——

1 “没大家想的那么可怕，当然也不会 特别高兴。人不一样，选择不一样，面临的问题不一样。”

@十月六丨女 30岁 新媒体从业人员

本人今年10月6日满30岁。

没大家想的那么可怕，当然也不会特别高兴。 30岁一定是一个“分水岭”吗？我觉得看自己选择的路。 如果你是一名医生，30岁，你的事业才刚刚开始；如果你是一名记者，30岁，你的事业可能面临瓶颈； 人不一样，选择不一样，面临的问题不一样 ，如果非要在30岁这个时间节点上找出些共性的话，我认为有以下三点。

第一、父母老了。 对于30岁的人来说，父母都已是年过半百的老人，时间就是这么不讲道理！30岁就在眼前，我减少了朋友间的聚会，多了很多家人之间的聚会。

第二、生命里有了新成员。 结婚生子不是每个人的必走之路，但是大部分人都在30岁上下的年纪经历这两件人生大事。新成员的出现是件有意义的事情，无论是另一半还是孩子，他/她的出现像是突然拿到一本崭新的笔记本，你可以从零开始好好书写，好好记录。

第三、自己变渺小了。 经历了30个春夏秋冬的每一个人都有自己认识世界的方式，幼稚的、懂事的、豁达的、有趣的，统统不重要，重要的是任何一种认识方式里你都会发现，自己变渺小了。不是那种无法改变世界无力回天的渺小，而是那种找到一小片土壤，坚定不移去改变的渺小。

2 “总之是确定了自己，立地方能顶天，这就是三十岁。”

@胖胖的玫瑰丨男 30+岁 自由职业

三十而立， 可能是站立 ，就像小时候一样，站起来了，站稳之后可以独立的探索世界，可以走可以跑可以跳也可以飞，生命的精彩才刚刚开始； 也可能是树立 ，有了自己的目标方向，明确未来十年的路； 可能是立刻 ，用上一个阶段的积蓄进行一次爆发； 也可能是立场 ，对人事物有了自己特别的观点和理解。

不论是站得住脚还是有了某种立场，总之是确定了自己，立地方能顶天，这就是三十岁。

3 “我才三岁。”

@李三岁丨女 31岁 咖啡师、皮匠

为什么要我回答这个问题啊？我才三岁。

4 “慌张，因为穷。”

@壹十一丨女 29岁 设计师

马上就要三十岁了。好慌，因为穷。

5 “只愿我的三十岁、五十岁、八十岁，仍青春、自信、热爱生活。 ”

@小二丨23岁  无业游民

我是个不会规划的人，所以对于三十岁毫无概念。因为 今天的话题，我第一次想象了三十岁，却仍是无果的。 我不是个想象力丰富的人，又或者是害怕想高了达不到目标让自己失望，想低了又低估了自己。 三十于我，无非是奔三或奔四的差别，不想刻意去要求家庭和事业要达到什么样的状态， 只愿我的三十岁、五十岁、八十岁，仍青春、自信、热爱生活。

6 “不断总结过去三十年，又或许是一个零点。”

@便利人生丨男 20+岁 媒体人

我要再活五百年三十岁！ 或许是每个人给自己人生的一个界定！它是一个标尺，到了这个节点！不断总结过去三十年，又或许是一个零点。撸起袖子，从头再来！三十岁对我而言！很恐慌。

7 “我忘了30岁的时候。”

@毕姥爷丨男 40岁 媒体从业者

我今年不惑了。我都忘了……30的时候。

8 “三十就是个数字而已，何必跟一个数字较劲？”

@Lee 丨男 28岁 电视民工

我从来没想过而立不而立这样的问题， 对于我来说，三十就是个数字而已，何必跟一个数字较劲？ 管它年龄多大，孝顺父母、身体健康、钱够花、有喜欢的妞，这不就行了嘛。

9 “ 外型的变化自然是不好的，但性格的变得圆润，是好是坏由别人去评说。”

@尘丨男 31岁 媒体

三十岁啊， 人变得圆润了，无论外型还是性格，亦或是说话谈吐、待人接物。 外型的变化自然是不好的，但性格的变得圆润，是好是坏由别人去评说。如今的我活的小心翼翼，每一步都感觉如履薄冰！都因为三十而为立。《大学》里曾说过，欲治其国者，先齐其家。欲齐其家者，先修其身。欲修其身者，先正其心。自己的心都是乱哄哄，又如何修身齐家……

10 “ 我今年刚满18 。”

@Lisa的小幸福 丨女 31岁 媒体

我今年刚满18，哈哈哈。

11 “就连什么结个婚步骤都要按照攻略来，累不累啊。”

@yohoone 丨男 26岁 传媒

对于这个话题，我想表达以下观点。

1 我离30还早呢，老早早呢就说这个问题简直了。

2 我觉得中国人对于这些固有的观念太执着了，都不说什么三十而立，四十不惑，五十还知天命就连什么结个婚步骤都要按照攻略来，累不累啊。我没有反对这些东西，只是觉得 不要太执着这些。虽然不会夸张到按照老黄历来过日子，但是还是要活的自由点，活着本来就很累了，还要按攻略来，太爆炸了。 但是对这些老东西起码的尊重还是要有的。

3 我不会在意这些， 就算30了又怎样，我裤子照样挂二档，照样穿乔丹。唯一的变化可能就是万一到时候我有娃娃了，让他跟我一起穿乔丹。

4 你比我先到30，你自己先考虑下吧。

12 “我还有。”

@美少年丨女 23岁 爱奇艺员工

伦家距离三十岁，还有七年呢。

13 “很多人之所以在意是因为社会观念，家庭观念，文化观念给它赋予了太多的头衔。”

@Jack Summer丨男 28岁 精神科医生

我认为三十，无外乎只是一个年纪而已，而很多人之所以在意是因为社会观念，家庭观念，文化观念给它赋予了太多的头衔。 所以， 它只是一个成长的见证而已，并且是比二十多岁的你更成熟的年龄而已，别无他意。

14 “是几岁都好。”

@镯子丨女 不记得几岁 媒体人

没什么年龄感，是几岁都好。

15 “问题是立完之后，有可能算是又倒了吧。”

@老锅丨男 49岁 媒体人

三十岁以前，我经常说：如果三十不发，四十不富，一个人基本就废了。当然，这其中包括了各自的际遇、努力，或是其它一些因素。 立，有很多方面，如意的工作，美满的婚姻，幸福的生活……看你如何去理解。

我三十左右应该是我人生最辉煌时代。问题是立完之后，有可能算是又倒了吧。

16 “不想写。”

@何昊丨男 30+岁 皮匠

话题很好，然而不想写。

17 “人生没有白走的路，三十岁只不过是万里长征的第一步。”

@李佳芮瑞丨女 31岁 记者

在接到这个话题时，我回了一句“我是一个三十岁还没有结婚的女人。”确切地说，我是一个三十多岁还未婚的女人，不过这次我不想说关于感情的话题。

记得在30岁生日来临前夕，我的微信签名是“我若精彩，清风自来”。记得夏目漱石三十岁的时候，曾经这样说： “人生二十而知有生的利益；二十五而知有明之处必有暗；至于三十的今日，更知明多之处暗亦多，欢浓之时愁亦重。”

现如今三十好几的我，“精彩”可以说是一个美好的愿望，努力活着已经很不容易。

三十而立，理应立身、立业、立家。 从前种种，譬如昨日死；今后种种，譬如今日生。人生没有白走的路，三十岁只不过是万里长征的第一步。

18 “伤人。”

@李雄丨男 28岁 媒体人

这个主题太伤人了。

19 “岁月的痕迹没有只刻在脸上还烙在了心上。”

@sunny丨女 主持人

三十岁的女人相由心生，三十而已，一切才刚刚开始…… 三十，少了张扬，多了内敛；少了年少轻狂，多了理解体谅。岁月的痕迹没有只刻在脸上还烙在了心上。

20 “三十岁过后会忘记自己的年纪。”

@闷7丨女 31岁 主持人

三十岁过后会忘记自己的年纪。 说的就是我，哈哈哈哈哈哈。

21 “要有一颗可爱不老的心，这才不枉人世走一遭。”

@缪缪丨女 31岁 媒体人

三十一快三十二的少女——我，一个时刻求兼职随时会下岗的工人，在三十岁意识到了人生的无力。人生中第一次手术，第一次站在下岗的边缘，拿着微薄的工资，每月工资还不够手术后续治疗的费用。心比天高，却无法扭转一切，负能量快爆棚了。然而，起司猫拯救了我，和歌子酒拯救了我，蜡笔小新拯救了我。

是的，人总是要死的，什么都带不走。 为什么我们要活的那么努力呢？为什么不能一直丧到离开人世呢？因为这个世界还有那么多地方我没有去，那么多漫画我没有看，那么多好吃的东西我没有吃。 所以我要去找兼职，我要出去看看， 即使无法生活在喜欢的地方，也要有一颗可爱不老的心，这才不枉人世走一遭。 所以，谁给我介绍个兼职？

22 “三十岁，懂 得了难两全。”

@钺丨男 30+岁 播音主持老师、话剧演员

三十岁， 懂得了珍惜，懂得了有失必有得，难两全。

23 “浑浑噩噩中早就过了而立，更惨的是即将不惑。”

@陈宇明丨男 30+岁 记者

时间过得真快，浑浑噩噩中早就过了而立，更惨的是即将不惑。更更惨的是，十年前的一些事我竟然想不起来了。 突然间觉得自己好失败。

在我看来， 每个人的生活环境不同学识不同，成长更是不同，没有必要去要求自己三十岁要去立些什么！ 我觉得孩子身心健康就是父母最了不起的成就。所以，她能不能立，真的不重要。

24 “我还是宝宝。”

@九丨女 27岁 地铁公务员

还没到30呢，说说18倒是可以，毕竟18禁，我还是宝宝。

25 “活成浩瀚繁星，我才不要去管别人的宇宙！”

@雨不停丨女 30+岁 记者

三十而立，突然觉得这四个字有些沉重。 三十岁，人生已经过半，没有而立，也没有不立 ，只是随心所欲的过着自己觉得舒服的日子。虽然已经失去了年少时的勇气，但仍不念过去，不畏将来。 管它三十岁还是四十岁，活成浩瀚繁星，我才不要去管别人的宇宙！

26 “不强求，不讲究。”

@e-energy丨男 30岁 IT从业人员

三十想立的是事业，爱情和家庭。 事业可以自己把握，而爱情只能随缘 ，我的态度是不强求，不讲究， 三十岁更关注的是思想的独立和心智的成熟。

27 “我不想聊这个话题。”

@凸凸已黑化丨女 29岁 媒体人

我才16岁，我不想聊这个话题。

28 “ 喜欢自己的青春，但不执著于它。”

@hong丨男 39岁 媒体人

二十岁的时候觉得三十岁远，却不想不知不觉就到了。然后， 掐指头算算，应该有的一样都没有。 忽然恐慌，天啊，三十岁了吗？

回顾奔三后的这么些年，总的来说就是一个自我疗程。 看着以前说过的一些话，觉得脸肿肿的，但也透着一股自说自话的快乐。喜欢自己的青春，但不执著于它 ，觉得那时候放的一个屁都是香的。

有的只是被推着，或者偶尔自己想爬一下， 看见那些热情似火的人生，真的想用尽力气给对方鼓掌，因为知道那样有多难。 也为你鼓鼓掌，你做的那些事，我都纠结那么多年你是想到就做，向你学习中。

现在想想曾经错过的一些人，一些事，时间无法回拨。 现在开始只求自己的初心依旧，把后面的日子过得再精彩一些。

29 “ 现在有了得体的包装，但却疲倦的内核，有了荒诞的面具，但却真实的脸。”

@不锈钢水母丨女 29岁 机场工作人员

我记得自己走过光阴29年，承担着渐长的责任，拿着与工作量不匹配的薪水，艰难地权衡事业和婚姻，不情愿地建立人脉， 好像这个不知所措的年纪一切都那么不尽人意，现在有了得体的包装，但却疲倦的内核，有了荒诞的面具，但却真实的脸，还得撑下去是怕辜负了所受的磨难 ，不能一两次挫败就迷失了最初想抵达的地方！

你的三十岁，意味着什么呢？

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喜欢了五年，高二到大三，机缘巧合看到了李钟硕《听见你的声音》被他红色耳机和白色衬衫的模样深深地吸引了，自此以后一发不可收拾 。不会错过他每一部影视剧。身边人会说你怎么喜欢一个韩国明星，其实我想说，喜欢他不是因为他是哪个国家的，只是因为他的颜值才华而已。

看这个语句描述，像是妈妈故意发了个朋友圈，想知道女儿的男朋友是谁。但是根据你的意思，这是你女朋友故意发的？如果是的话，估计她想测试你吧，想知道你的反应，还有怎么回复她。不过两个人谈恋爱，有时需要沟通，不过很多女生希望男生能猜到她心里的想法，这样她才觉得是懂她，爱她。