目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡,深受民众喜欢。这种体育舞蹈不限年龄,动作简单,舞步重复,容易掌握,有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步最多的达200-300步。它不受场地的限制,在广场、公园、街边、操场,有一块空地和音响即可马上跳。这种舞无需舞伴,所以叫单人舞,但又是众人一起跳,整个舞群就是你的舞伴,所以也叫集体舞。众人排成行列跳,就有了排舞或排排舞(line dance)之称,在深圳被译为莱登舞。更因为其舞步能灵活多变,可以自编自创,自由设计,自由编加,自由删减,所以也被称为自由舞。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈的动作,都可改变融合进广场舞之中。 学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势,还可以放松心情,舒缓紧张的情绪,并且轻松达到健身减肥的效果,让生活更加健康美好,让我们也舞动起来,舞出健康,舞出美丽,舞出时尚! 这种是舞步,在网上一般也比较少,而且每个地方的舞步都会有所不同,但是大同小异,差别不是很大的 其中包括步法舞(按步数命名),如:108步 96步 88步 另一种会按节奏命名,如:动感30 动感20 跳跃22 慢摇20 而且有一些舞步会分几种:如53步 就有三种跳法 还有就是民族舞步,如:蒙古八步,印度八步,桃花舞,格桑舞 最后的就是简单的国标舞(交际舞):常跳的有中三 中四 恰恰之类的再声明一下,每个地方的舞步跳法有些不同,但是基本步法是一样的 跳广场舞的好处之健美----广场舞是在美妙悦耳的音乐旋律中,专心灵共舞,把细腻的激情注入舞姿中,并以高尚尊贵的跳舞身手形神一致地默示出各类动与静的姿态,塑造出各类美妙的意境组合,浮现出美的姿态、美的造型,创设出体育与艺术、健与力高度连系的意境,给人们艺术陶冶和美的享受。是以,广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常加入排舞操练是一项很好的形体练习,提高人体的协调能力,健旺身体的各个部位的肌肉群,以及增添骨骼的骨密度,具有十分积极的健美浸染。 跳广场舞的好处之健心-----从心理学的角度来剖析,人的注重力是心理勾当对必然对象的指向和集中,也就是说注重是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注重力必然都集中在赏识优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内表激情抒发在舞姿上,因为注重的转移,就能使身体其他部门的机能获得调整和充实歇息,所以加入排舞这项行为能消弭严重的情感缓息争压力,操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中,消弭委靡、陶冶心灵,感应感染到兴奋的情感,从而达到最佳的心理状况。 跳广场舞的好处之健脑-----记忆,就是曩昔的经验在人脑中的反映。它搜罗识记、连结、再现和回忆四个根基过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情感记忆、行为记忆等。在排舞的操练过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆,而且还要运用情感记忆和行为记忆, 而跟着春秋的不竭增添,记忆力会以很慢的速度减退,这是自然纪律,也是正常现象。经由过程排舞操练以及对年夜脑神经的不竭刺激, 来减缓记忆力减退的心理现象,达到精采的健脑下场。 跳广场舞的好处之健体-----广场舞具有磨炼的价值 广场舞具有体育磨炼的价值,经常进行排舞操练,心血管和呼吸系统都能获得精采的 磨炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消弭年夜脑委靡和精神严重,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体 的勾当能力等精采的健身浸染。试看:广场舞《浪漫的草原》18首视频广场舞目录:广场舞 爱情买卖
广场舞 姑娘我爱你
广场舞 荷塘月色
广场舞 套马杆
广场舞 陪你一起看草原
广场舞 天蓝蓝
广场舞 我要去西藏
广场舞 梦中蝴蝶
广场舞 等你在草原
广场舞 吉祥
广场舞 等你在草原
广场舞 蓝色的蒙古高原
广场舞 我看透爱情看透你
广场舞 坐着火车去拉萨
广场舞 爱上草原爱上你
广场舞 中三 浪漫的草原
广场舞 浪漫的草原广场舞 卓玛
正确的歌词是“我爱爱爱你 我爱爱爱你 我会永远把你藏在我的生命里”,出自歌曲《真的不容易》
基本信息:
中文名称:真的不容易
所属专辑:一万个舍不得
发行时间:2012年12月14日
歌曲原唱:庄心妍
填 词:祁隆
谱 曲:祁隆
编 曲:李凯稠
歌词:
盼了你那么久我梦你那么久
见你一面就能把你刻在心里头
每当夜深的时候是想你的时候
分分秒秒期待着你给我的温柔
等了你那么久我想你那么久
不知何时才能把你拥在怀里头
期待着能和你一生长相守
只想一生一世拥有着你的温柔
我爱爱爱你 我爱爱爱你
话虽简单真的相爱没那么容易
我爱爱爱你 我爱爱爱你
我会珍惜和你一起的点点滴滴
我爱爱爱你 我爱爱爱你
茫茫人海和你相爱真的不容易
我爱爱爱你 我爱爱爱你
我会永远把你藏在我的生命里
1糖豆广场舞课堂的曲目
糖豆广场舞课堂专辑大全,萱萱广场舞 鸿雁High歌黑骏马一万个对不起一万个舍不得一曲红尘一物降一物下个路口见东北东北两只蝴蝶中华全家福表演中国吉祥中国味道中国歌最美中国美中国节中国范儿为你等待乌兰巴托之夜云飘飘人人都有好心情人生车站今夜舞起来今生无缘来生再聚今生爱的就是你今生相爱伤不起你是我的天籁你是我的罗密欧你是雄鹰我是翅膀俏姑娘倍儿爽倍儿爽歌词借点情借点爱偷心的郎傻傻的情歌唱出来兰花草兵哥哥冰雪天堂凤凰飞剪不断理还乱北江美千金难买e68a84e8a2ad7a6431333361303030我愿意千错万错爱你没有错卓玛印度美女原香草又见山里红吉米阿佳咚巴拉咪咕咪咕哑巴新娘哥哥妹妹哦想唐古拉唱春唱花儿的花儿善良的姑娘喜盈门回家就是年因为爱着你圣地 圣洁的 大姑娘美大姑娘浪大姑娘美大姑娘浪歌词大家一起来大辫子大风歌天下的姐妹天蓝蓝天马套马杆女大要出嫁女汉子好了伤疤忘了疼含好运来如果你不爱我请让我单飞妈妈的爱地久天长姑娘我爱你婆婆也是妈孔雀公主家乡的味道家乡风小妹听我说小小新娘花山丹丹花开红艳艳山里江南山里红视频幸福爱河康定情人开门大吉开门红张灯结彩心乱乱心花开在草原上快乐广场快乐给力思密达恭喜发财情人鹤顶红情歌天下唱我不是高富帅我从草原来我们一起前行我和我的小伙伴们都惊呆了我和草原有个约定我最爱小花我爱大中国我的九寨我的小宝气我的玫瑰卓玛拉我要去 戒了爱情戒了你打住打住拜新年接新娘摇摆哥敖包再相会新天仙配新年财运到新时代女兵新走西口春天的滋味春天蝴蝶飞春花儿开最动听情歌最炫民族风最美最美最美 月亮传奇月亮传奇桃花运恰恰梅花泪梦中的蝴蝶梦缠绵梦里水乡欢乐山寨歌在飞水乡新娘泉水叮咚响浪漫的草原火了火了火火了爱火火的中国风火火的姑娘火火的爱火红的太阳火红的花儿火苗 辣的情热辣辣燃烧我的爱爱上草原爱上你爱从草原来爱在我们大中华爱就要爆灯爱情神马价爱我你就把我来追求爱的世界只有你爱要怎么唱牧羊姑娘玫瑰花玫瑰花儿香琴弦等着歌白马王子相恋相见真的不容易秋风无情等你等了那么久策马奔腾粉红色的回忆分解糖豆广场舞世界风01-江南style糖豆广场舞世界风-nobody糖豆广场舞赶月亮糖豆广场舞马上有钱糖豆课堂为你等待红尘情歌红山果红红火火红红火火闹新年纳木错纳西情歌绿旋风美丽中国年美丽姑娘花一样美丽的七仙女美丽的草原我的家美了美了美观不美观老婆最大自由飞翔偶像万万岁舞动中国花开万朵花楼恋歌花蝴蝶恰恰茉莉花草原一枝花草原上的月光草原情哥哥草原情歌草原的姑娘嫁我吧草原的月亮草原绿了草原舞曲荷塘月色莲的心事男声蝴蝶不懂花的泪蝴蝶翩翩飞蝴蝶飞西海情歌要抱抱要爱爱让祝福飞谁是我的郎财源滚滚来走天涯赶月亮跳到北京踏浪辣妹子的爱这条街迟来的爱送情郎遇上你我很快乐郎才女貌都是为了爱醉月亮醉相思采槟榔锦上南京问候你阿哥阿妹跳起来雪山姑娘飞歌醉情怀马上有钱高原蓝魅力无限广场舞叫一声哥哥你快回来广场舞姑娘水晶晶广场舞我只想和你在一起dj广场舞我要做你怀里的一只猫广场舞拿出你的情抓住你的爱广场舞爱你一百岁广场舞真不是闹着玩广场舞说好了不再为你流泪千金难买我愿意。
2糖豆广场舞课堂的介绍
《糖豆广场舞课堂》是由糖豆网出品的一档运动健身节目,是中国互联网第一档针对广场舞的教学视频课程。节目分为正面演示教学,背面演示教学,慢速口令教学,重难点提示,舞蹈小常识等板块,每周学习三首流行的广场舞曲目,每首曲目分为上下集教学。旨在普及广场舞运动,推广全民健身。自2012年6月18日开播以来,深受全国广大舞友的喜爱,仅开播一个月累积播放量已达一百万次。
3谁料皇榜中状元 糖豆广场舞正面演示 背面示范分解动作教学
糖豆广场舞《谁料皇榜中状元》由君君编舞。该视频在糖豆等多个网站有上传并可下载舞曲。输入舞蹈名称就可以搜到。
歌曲:《谁料皇榜中状元》
演唱:童丽
所属专辑:《黄梅小调》
歌词:
为救李郎离家园,
谁料皇榜中状元,
中状元着红袍,
帽插宫花好啊,
好新鲜哪!
我也曾赴过琼林宴,
我也曾打马御街前,
人人夸我潘安貌,
原来纱帽照啊,
照婵娟哪!
我考状元不为把名显,
我考状元不为做高官,
为了多情的李公子,
夫妻恩爱花儿好月儿圆哪!
……
4糖豆广场舞课堂的往期节目
20120723 吉米阿佳(上)zhidao20120724 吉米阿佳(下)20120725 小小新娘花(上)20120726 小小新娘花(下)回20120727 哑巴新娘(上)20120728 哑巴新娘(下)20120730 最爱小花(上)20120731 最爱小花(下)20120801 傻傻的爱傻傻的等待(上)20120802 傻傻的爱傻傻的等待(下)20120803 莲的心事(上)20120804 莲的心事(下)20120806 草原答绿了(上)20120807 草原绿了(下)20120808 粉红红色的回忆(上)20120809 粉红红色的回忆(下)20120810 幸福爱河(上)20120811 幸福爱河(下)20120813 花蝴蝶(上)20120814 花蝴蝶(下)20120815 草原情哥哥(上)20120816 草原情哥哥(下)20120817 泉水叮咚响(上)20120818 泉水叮咚响(下)20120820 我不是高富帅(上)20120821 我不是高富帅(下)。
5糖豆广场舞课堂2015草原歌曲有哪些
爱情在草原
词曲:陈玉建
演唱:夏兰
茫茫的天涯茫茫的路
茫茫的草原碧蓝的天
草原上有你我的爱恋
爱你的心永在心田
草原的姑娘洁白雪莲
奔驰的骏马越过山涧
清澈的河水映着你的脸
就像晚霞惹人留恋
你带我飞驰在草原
我和你飞翔在蓝天
你送我美丽的格桑花
我送你幸福和祝愿
你带我飞驰在草原
我和你飞翔在蓝天
你我的爱情在草原
草原在你我的心田
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