女人如何丰胸按摩视频

1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。

3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

6、一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。

7、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦，时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。

　　每个人都希望自己可以拥有凹凸的身材，而丰满的胸部当然是必不可少的，但并非每个人都可以拥有，现实中有很多人由于发育不良的原因或者是在哺乳等原因导致胸部偏小，这样严重地影响到身材的比例，魅力和气质也会大大地降低，而丰胸是解决胸部问题的唯一途径。按摩丰胸就是其中的一种，按摩的时候，配合好的精油，促使荷尔蒙加量分泌，从而使胸部增大。

　　1、在手心倒入几滴适量的精油，双手摩擦，先用掌心的温度温热，这样做的目的是让精油更好的被胸部肌肤吸收，加速丰胸效果。

　　2、先将精油均匀的涂满胸部，然后加以按摩，双手五指张开，然后往上推，可以有效改善胸部下垂现象。

　　3、然后手指并拢，将胸部从侧面往中间推，这个动作能有效改善和防止胸部外扩的现象。

　　4、将双手按照一个在上一个在下的姿势按摩一个胸部，随着按摩的进行，可能会有干的现象，随时根据个人需要加滴精油。

　　5、双手交替按摩胸部，这样可以有效改善胸部外扩，还有丰胸塑形的作用。

　　以上为大家介绍的就是如何按摩丰胸的相关知识，而按摩丰胸的见效比较慢，需要大家长期的坚持，但如果想要快速安全的丰胸，可以选择自体脂肪丰胸手术来达到效果，还可以减肥，一举两得。

关于足底按摩手法的视频教程是：网页链接

足底按摩约在四千年前起源于中国，是属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。足底按摩在中国民间广为流传， 1982年正式创立了足底按摩的专业机构——国际若石健康研究会，每两年召开一次世界大会，它的宗旨是：研究发展，教育推广，服务社会。

身体的不健康，多半是因为缺乏运动的关系，古时候的人们整日赤脚在田中劳作，脚底直接接触地面，因而受到刺激，促进循环，然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥人体的治愈功能。所以，古代人的身体比我们现代人健康许多。

足底按摩，就是依照刺激穴位的原理，来做治疗的。足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。

我们的身体借着新陈代谢的作用，达到排除体内废物与毒素的功能，散布在全身的淋巴系统、肾脏、大小肠、皮肤等，都是排除新陈代谢作用所产生的废物的主要器官，如果这些器官的功能失常，则体内的废物与毒素无法排除，身体自然就会不健康。

足底按摩，能显著刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。

肩膀按摩手法教学视频教程如下：

第一种方法：

视频链接：网页链接

（1）按摩斜方肌，手指捏紧缓慢肩线滑动

（2）打圈按摩，大拇指指腹施力按压重复画圈运动

（3）揉捏疲劳肌，俩拇指在同侧肩膀往上揉捏按压

（4）肩膀压力点，大拇指指腹施力点状按压

（5）用拇指沿脖子两侧直线滑动

第二种方法：

视频链接：网页链接

（1）用右手掌心置于左肩上方，自上而下摩动，再用左手置于右肩上方，交替摩动50次，这种方法具有通经活络的作用，有防止肩关节炎，凝结肩的作用。

（2）拇指和其余四指分开，置于肩部三角肌处，向上提起15次。此方法具有剥离粘连，补气补血的作用。

（3）把手握成空拳，在肩部和手腕部通过手臂来回叩击30次。这种方法具有疏通气血，消除疲劳的作用。

（4）按摩时，可能会感到疼痛，那一定要忍痛按摩，这样才有效果。

（5）肩部功能恢复较慢，需要我们持之以恒，长期做才有效果。

（6）保护好我们肩部需要做好生活中的每一个细节，更需要我们的坚持。

肩膀是一个汉语词汇，读音为 jiānbǎng，指人的胳膊上部与躯干相连的部分，比喻勇于或能够承担的责任，亦有同名歌曲等。

最简单的脸部按摩小方法是什么

　最简单的脸部按摩小方法是什么？经常对脸部进行按摩，不但可以促进血循环，还可以消除脸上的色斑，让脸上的肤色看上去更加红润，也会让肌肤更有弹性。下面分享最简单的脸部按摩小方法是什么？

最简单的脸部按摩小方法是什么1

　 怎么按摩脸部美容？

　首先我们要用温水就脸部进行清洗和拍打，再用适合自己肤质的护肤品进行按摩护肤品挤在左手的手心，用食指轻轻地点开，充分的打均匀并产生泡沫，用双手沾均匀泡沫，轻轻的在脸上进行拍打，然后再用双手的中指和无名指在脸上进行画圈的按摩。

　前额从中间的部分逐渐的向前额的两边打圈，然后由鼻子的两侧岩壁峰上下进行轻轻的揉搓，嘴巴由嘴唇四周进行轻轻的打圈。两颊则必须以嘴角和鼻子为起点，从上到下进行打圈。

　 最简单的脸部按摩小方法是什么？

　 1、化妆水和化妆棉的完美配合

　化妆水是很多女性在生活中都不可缺少的护肤品，因此就可以利用化妆水来进行按摩，选用质地比较浓稠的高级的化妆水，可以成为手和肌肤之间的一种按摩的介质。不会拉扯到我们健康的皮肤，秘诀就是用化妆棉增加力道，先慢慢的进行按压，在开始进行拍打，效果会非常的好。

　 2、对上嘴唇进行

　我们嘴唇的皮肤非常的娇弱，如果不注意预防，很容易出现细纹，我们不妨每天轻轻的做一些按摩，这个动作非常的简单，上嘴唇有很多穴位，自己按摩这里的穴位，不但可以防止猫胡须的出现，还有可能塑造性感可爱的唇峰。

　 2、嘴角进行提拉按摩

　人们的嘴角很容易出现细纹，这也是衰老的一些早期征兆，因此早上起来的时候应该经常保持微笑，嘴角上拉别忽略了，用面部的按摩不常用的一些食指，按压嘴角的两边的池仓穴，这样可以顺时针按摩三圈，往上提拉嘴角，就可以瞬间起菱。

　经常对脸部进行按摩，不但可以促进血循环，还可以消除脸上的色斑，让脸上的肤色看上去更加红润，还可以排除肌肤里面滴二氧化碳，让肌肤更有弹性。

最简单的脸部按摩小方法是什么2

　 脸部按摩有什么作用

　我们在很多美妆护肤视频中经常会看到很多博主说到按摩脸部的问题，但是很多人都不知道面部按摩到底有着什么作用，其实面部按摩首先能够帮助我们加速护肤品的吸收，还可以加速皮肤的微循环，让我们的皮肤新陈代谢更快，看起来就会更加健康，最后面部面膜还可以帮助我们瘦脸和消水肿，让面部的`线条也更加好看。

　 脸部按摩具体步骤

　1、首先我们要在手上挤上几滴护肤品或者是精油然后轻轻的摩擦双手发热，然后就可以开始按摩了。

　2、用指腹的力量从额头开始顺着我们的太阳穴到下颌骨的位置再到脖子进行按摩，这个动作可以帮助促进淋巴系统的循环，还可以改善额头川字纹，另外对于面部浮肿也是具有改善效果的。

　3、还是用指腹的力量从眉毛附近开始，呈现出放射性的感觉往发际线边进行按摩;这个动作可以帮助我们舒缓抬头纹，还能紧致上眼皮和眼周的肌肤。

　4、眼部按摩的时候我们要用到眼霜，将眼霜挤在中指和食指上然后轻轻的按摩一下，之后从太阳穴部分开始往下到眉心，再往上回到太阳穴的位置;这个动作可以有效的改善眼部浮肿，减轻血管性黑眼圈，因为促进了我们眼周的血液循环。

　5、面部按摩的时候首先我们手掌和大拇指分开，然后大拇指紧贴下颌，食指紧贴着鼻梁，打开动作从下巴向上提拉;这个动作可以帮助我们改善法令纹，让脸部的轮廓更加的呈现出V字，突出我们的苹果肌。

　6、最后我们从下巴往耳后的方向推，沿着淋巴往下到锁骨的位置;这个动作可以帮助我们按摩淋巴，让下巴就更加的紧致。

　 脸部什么时候按摩好

　建议大家在洁面和涂抹完化妆水之后就可以进行了，另外按摩的时候最好用一些能够让肌肤更加放松柔和产品，比如说精油、水乳或者是精华等等，比如说玫瑰精油或者是荷荷巴油等等，带精油型的乳液也是可以的，使用的分量大概是刚好能够让面部看起来亮亮的就可以了。

小儿推拿按摩视频教程如下：

1、按揉攒竹穴

两支大拇指轻按两侧穴位，其余手指放松抵在额头。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

2、按压睛明穴

两支食指按摩鼻翼两侧穴位，其余手指握拳放松。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。

3、按揉四白穴

两指轻轻按摩眼睛下方两侧穴位，大拇指抵住下巴凹陷处，其余手指放松呈现空拳状。随音乐口令有节奏的按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

4、按揉太阳穴刮上眼眶

两手的大拇指抵在两侧太阳穴的穴位上，其余手指放松弯曲，抵在两侧眉毛上。跟着音乐节奏用大拇指轻轻在太阳穴的位置上画圈，一个节拍揉一圈，连续揉4个节拍。然后大拇指不动，用双手食指轻刮眉梢，两个节拍刮一次，连续刮4个节拍。如此反复交替，做满4个八拍。

5、按揉风池穴

用两只手的食指和中指按摩后劲两侧穴位，其余手指放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位。每拍一圈，做四个八拍。

6、揉捏耳垂 脚趾抓地

用双手大拇指和食指捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏耳垂穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

全身按摩教程等   http://www360doccom/content/12/0331/22/9133405_199781007shtml泰式按摩教程  http://vppstv/play_36R11Rhtml

如果你想一起探索彼此的感觉，按摩会把你带到一个更新的物理游戏和性的空间，丰富你们的性关系。在恋爱的日子里，交换爱抚应该像亲吻一样频繁地被记住。但是一旦建立了特定的关系，那就是非常健康的反馈关系，浪漫刺激的感觉和生活中反馈的欲望往往不足。是的，在我们的社会中，许多夫妇失去了对彼此的正确接触，忽略了在握手和性之间有许多中间区域。这个中间区域的动作可以让我们更亲密，增加我们对性的兴趣。情侣之间的性按摩，在这个中间区域值得一试。在互相按摩之前，请告诉我你的感受。我们有很多快乐。你没开发过，也没见过。这里突出的欢乐点可能很少暴露或爱抚，所以对爱抚比较敏感。12种快乐：

温柔的乳房按摩有强烈的快感和性欲。

对乳头的温柔爱抚做出反应，增加性兴奋。

而且嘴唇和嘴巴对触觉比较敏感，可以增加性感度。

按摩小腹有放松效果，提高性反应和期待。

按摩大腿内侧，除了减缓性紧张，还能帮助性感和光滑。

触摸耳垂可以迅速传达性感的兴奋和喜悦。

摸脖子能引起非常强烈的性兴奋。

轻轻抚摸腋下和柔软的上臂内侧，会很愉悦。

性感的臀部，对强力按摩有反应。

老鼠靠近性器官的新部分相当性感。

对膝盖(膝盖后面)的轻柔按摩和高触摸灵敏度。

按摩拇指腹部引起全身反应。

按摩前可以买便宜的家用按摩垫和靠垫，或者一时兴起把地板中间的折叠床垫拉出来。如果你有一个结实的餐桌，当你在上面放一个海洋按摩时，你还可以折叠枕头，毯子或毛巾。你还需要一些润滑剂、按摩油、爽身粉或乳液。当然你也可以用流行的精油，按摩的时候会让你的手变得光滑。大多数专家建议使用植物油，如葡萄、芝麻、杏仁和植物油。一定要在室温下使用(冷油会麻痹放松的肌肉)。可以选择一种或多种挥发油，也可以买调和油。在精华中，可以选择以下被认为有激情效果的精华：杉木、肉桂、丁香、玫瑰、橙子等。但是，请提醒你不要直接在皮肤上使用精油。

按摩的第一步是让你的伴侣俯卧，双臂垂直距离身体几英寸，放松头部和颈部，不要扭动。如果没有按摩垫和坐垫，就用枕头、厚毛巾或毛毯来支撑对方的身体。用一条毛巾和一条薄毯子盖在你伴侣的背上。擦几秒钟暖暖手掌。然后，在手上倒几勺润滑油，准备轻轻按摩伴侣。乳房：按摩的时候要记住，乳房是腺体，不是肌肉，但是乳房是不能加压的。方法是双手指尖放在胸骨底部中间，指尖向外移动，用一条短横线向外展开，平稳按摩，但不能超过乳房。乳房下方或周围的按摩可以适度刺激伴侣的性欲。双手成杯状，轻轻盖在乳房旁边和下面，轻轻向上触摸，将乳房托在掌心。手指在乳头周围打圈，在乳头上轻轻滑动，轻轻激起伴侣的性兴奋。脸部：轻轻按摩伴侣的脸部会带来很高的安全感。用手和手指绕住他的下巴和下巴，用手沿着颚骨向上按摩耳朵，用手指慢慢向上向外交叉脸颊。重复几次。用指尖仔细描摹伴侣嘴唇的形状，轻轻地、慢慢地在嘴唇周围和周围按摩。