文化&疗愈,跟随自然心适旅行,探索不一样的土耳其

文化&疗愈,跟随自然心适旅行,探索不一样的土耳其,第1张

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参加了自然心适旅行,我才知道,

原来参加 旅行+心理学 的旅行方式,

真的会收获意想不到的惊喜。

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行程亮点

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旅行中不仅有专业的心理老师全程跟随,

分享 探索 自我、情绪管理、调整认知等方法;

还能领略小众绝美的自然风景。

如何花15天的时间,畅游土耳其?

让我来为你仔细分享。

环游土耳其路线图

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具体行程安排:

DAY1: 安卡拉

DAY2: 安卡拉—卡帕多奇亚

DAY3—5: 卡帕多奇亚

DAY6: 卡帕多奇亚—安塔利亚

DAY7: 安塔利亚

DAY8: 安塔利亚—棉花堡

DAY9: 棉花堡

DAY10: 棉花堡—费塔希耶

DAY11: 费塔希耶—以弗所(宿:库沙达斯)

DAY12: 库沙达斯—伊兹布尔

DAY13: 伊兹布尔—特洛伊古城—伊斯坦布尔

DAY14: 伊斯坦布尔

DAY15: 返回中国

旅途景点分享

“我想要带你去浪漫的土耳其,

然后一起去东京和巴黎,

其实我特别喜欢迈阿密”

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古罗马时期的 奥古斯都神殿 罗马浴场;

拜占庭时期的城堡和墓地;

塞尔柱时期的阿拉丁清真寺等,

都可以在这里看到。

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“地球上最像月球的地方” 卡帕多奇亚,

美国 《国家地理》 评为十大地球美景之一。

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一群僧侣开凿了上千个 洞窟 进行苦修

其实苦修追求超脱不是在逃避现实,

而是在进行自我疗愈。

形态各异的 仙人烟囱 ,惊险刺激的 鸽子谷

奇异独特的 玫瑰谷

这些景点都会给你带来意想不到的惊喜。

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梅乌拉那博物馆

曾是清真寺和信徒 “旋转苦修者” 的住所

原来旋转舞,也是一种修行的方式。

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湛蓝的大海,蔚蓝的天空,

每个来到 安塔利亚 的人,都会爱上这种“蓝色”,

这里既有古老的 历史 ,又有现代的土耳其文化。

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阿斯潘多斯古剧场 世界上

保存最为完整的 古罗马剧场遗址 之一。

触摸石阶,仿佛也在触碰 历史 。

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繁华忙碌的 罗马海港,

著名的海上瀑布 “下迪旦瀑布”。

感受水的巨大能量,冲击我们的内心,

完成了一次简单的自我 探索 。

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大理石纪念碑 “哈德良门”,

悠闲舒适 卡雷奇 历史 街区,

走在安塔利亚的海边,轻松惬意。

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似云似奶似棉花一样的 棉花堡

五彩斑斓的浪漫热气球。

如蓝绿色宝石般清澈的 古董温泉池

在这里泡温泉,仿佛重游千年前。

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《世界遗产名录》 希拉波利斯古城遗迹,

千百年来, 历史 在这里交替,

留给我们的是无尽的精神财富。

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度假胜地 费特希耶 “水上财富” 土耳其死海,

坐上水上滑翔伞, 俯瞰整个死海,新鲜又刺激。

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爱情海东岸的以弗所古城,

曾经是 古罗马 的第二大城市。

两千多年前,他的繁华,因为爱琴海;

他的衰败,也因为 爱琴海

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穿越 伊兹木尔 ,来到 库沙达斯,

独自在海边的咖啡馆小憩,岁月静好,

爱琴海,真的是最好的心理咨询师。

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在海边享受海风、阳光的沐浴。

心里压抑已久的情绪,

无论好坏,都随着海水流向远方。

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走进荷马史诗中的 特洛伊

为争夺世上最漂亮的女人海伦。

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引发长达 十年攻城战

让辉煌的国度变得千疮百孔。

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穿越 达达尼尔海峡 ,横跨亚欧两洲,

纵览两岸的风景、远眺城市风光。

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引诱、贪图、征服、复仇

4000年前的人类原始欲望,

充斥着弗洛伊德提及的“本我” 。

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如果世界上只有一个首都,

那一定是伊斯坦布尔。

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在长达两千多年的时间里,

伊斯坦布尔作为 罗马帝国、拜占庭帝国

和奥斯曼帝国 的首都。

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在拜占庭式圣索菲亚大教堂,

既可以感受到上帝的辉煌,

又能赞赏到安拉的伟大。

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最佳城市日落观景点— 加拉塔

站在塔上吹着晚风,俯瞰 伊斯坦布尔 城区。

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历史 遗留给我们的问题很多,

要想解决问题,就必须回到过去。

在心理学里,遇到问题也必须回到过去,

勇敢面对创伤,去疗愈和解它。

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典型的 拜占庭 风格的圆顶建筑,

周围有六根宣礼塔,象征伊斯兰教六大信仰,

蓝色清真寺是 世界十大奇景之一

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日落时分吹着 博斯普鲁斯 的海风,

看着晚霞下的清真寺,别有一番风味。

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看似风平浪静的 博斯普鲁斯海峡

没想到,海面下却是暗潮涌动,互相冲突。

如何在现实生活中不翻船,

就必须需要保持觉察,修己正身。

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伊斯坦布尔的 “香榭大道” 独立大街,

经历了一些记忆深刻的事情,

才明白,简单一点,考虑的东西少一点,

也许我们也会过的轻松一点。

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自然心适旅行,我们一直在等你。

世界上的风景很多,留给我们的时间却很少。

看再多的旅行攻略,都不如亲自去看一看。

土耳其宫殿介绍

在波斯普鲁斯海峡与金角湾及马尔马拉海的交汇点上有一座辉煌的建筑,这就是从15世纪到19世纪奥斯曼帝国的中心——托普卡普宫殿(TopkapiSarayi),在这迷宫般的豪华至极的地方,是当年苏丹们接受

谒见,治理国事之处。

现在则成了帝国时代水晶制品、银器以及中国陶瓷器的收藏展示馆。(星期二休馆)

伊斯坦布尔的辉煌

东罗马帝国繁荣时期,君士坦丁大帝将都城迁到黑海之滨、欧亚大陆的交汇处后,就将它命名为君士坦丁堡。当西欧还沉沦在愚昧无知的黑暗时,君士坦丁堡的海上贸易已经非常发达,人口也越来越多,形成了自成一体的文

化艺术风格,创造出许多艺术珍品。

公元325年,君士坦丁大帝为供奉智慧之神索非亚,始建圣索非亚大

可爱的土耳其女孩与风流的土耳其男孩

DenizDeniz是我在维也纳认识的土耳其女孩,也是我的第一个伊斯兰女性友人。n

土耳其概况

土耳其为十二个文明的汇集点。横亘于欧亚之间,是古代中国丝路的必经之地,也是世界上唯一同时拥有西方和东方文化、种族、历史的一个神秘国度。 土耳其濒临地中海与黑海,横跨欧亚两大洲。风貌之佳令人感到美不胜收

,就象其地毯一样令人赏心悦目。n

土耳其历史

土耳其现今领土的所在地─小亚细亚,其古代历史非常复杂,安那托利亚高原有人类居住的遗迹可上溯至七千五百年前。首都伊斯坦堡(Istanbul)曾是罗马拜占庭和鄂图曼帝国的首都,两大文明对欧洲文化影响深远。

小亚细亚不但是东西文明交

土耳其的首都--安卡拉

随着土耳其共和国的建立成为首都的安卡拉,不仅代表新土耳其风貌,同时保存着最具古老的文明。 参观安卡拉古城堡里的安那托利亚古文明博物馆,游客可有系统的了解土耳其的文明史。在此,第一部份出土文物属史前时期

,亦即公元

文化之旅

土耳其伊斯坦布尔是国际艺术、文化的中心。“国际艺术文化节”每年的6~7月在这里举行,来自世界各地的艺术家在此齐聚一堂,此类活动一般都在阿塔土克文化中心(AtatkKtMerkezi)进行。喜欢古典音乐

者可以去杰玛勒?惹西特?瑞(CemalRestRey)大厅欣赏演奏

土耳其清真寺

蓝色清真寺面对阿亚索菲亚博物馆(AyasofyaMuzesi),有一座拥有6根尖塔的优美建筑物,这就是苏丹?阿合麦特清真寺(SultanAhmetCamii)。它是由建筑设计师阿合麦特在1609~16

16年间所建造完成

伊斯坦布尔的古文明光辉 景点介绍

旅游的目的为何?是shopping?p休闲?p度假?p浪漫?p欣赏?p享受?p或是领略不同的文化习俗?有些游客只知道出国,离开上海就好,却忘了此行能带给自己怎么样的收获。去多了欧洲的地方的人,所闻所思

皆以欧洲文化为基础,容易造成思维的封闭与狭隘,无法开

土耳其中心城市

伊斯坦布尔、安卡拉、伊兹梅尔是土耳其第一、二、三大城市。

被马尔马拉海、黄金角及博斯普鲁斯海峡三面环绕的伊斯坦布尔,不但是世界上唯一一座跨于欧亚大陆上的城市,更曾是拜占庭、鄂图曼帝国的首都,世界

上最古老的城市之一,在这样的千年古都中,中东文明、拜占庭遗迹、鄂图曼文化并存,随处一转身皆是叹为观止

土耳其历史古迹

拜占庭时代的战车竞技场和市民中心的古「黑波德若姆」(Hippodrome),是位于蓝色清真寺的正前面,现在被称为苏丹阿合麦特(SultanAhmet)广场。装饰该广场的纪念碑,如今仅存三个:塞奥道西斯

的「奥拜里斯克」方尖碑、青铜制的蛇柱及君士坦丁「奥拜里斯克」方尖碑。

在三个纪念碑的西南侧可以

土耳其博物馆介绍

圣索菲亚大教堂现在被称为阿亚索菲亚博物馆(AyasofyaMuzesi),勿庸置疑的它是历史长河中遗留下来的最精美的建筑物之一。圣索菲亚大教堂最初是由君士坦丁(Constantine)大帝建造,6世纪

中又由朱斯特尼(Justinian)大帝再建,巨大的圆顶直径达33米,离地高55米。站在这

土耳其清真寺介绍

面对阿亚索菲亚博物馆(AyasofyaMuzesi),有一座拥有6根尖塔的优美建筑物,这就是苏丹阿合麦特清真寺(SultanAhmetCamii)。1609~1616年间所建造完成。

寺内墙壁

全部用蓝、白两色的依兹尼克(Iznik)瓷砖装饰,并且拥有另一个更响亮的名字——蓝色清真寺。 

土耳其伊斯坦布尔娱乐介绍

歌剧、轻歌剧、芭蕾、**、音乐会、展览、会议等各种活动也丰富多彩。伊斯坦布尔还有其他很多轻松娱乐。比如,夜总会里从土耳其歌到肚皮舞,人们边吃边看,别有情趣。当然,做为国际化赌城,伊斯坦布尔有很多赌

场。另外,在塔克西姆.哈比耶(Taksim.Harbiye)地区还有现代迪斯克舞厅、卡巴莱餐馆(ka

土耳其娱乐文化生活

娱乐场和赌场:与利比爱拉、蒙地卡罗、阿托兰提克城和拉斯维加斯同样,在土耳其可以合法地进赌场进行赌博。喜欢冒险的旅游者可以在主要城市或旅游观光地的娱乐场和赌场尽兴游玩。娱乐场一般设在高级饭店,入场时

需出示护照。

夜生活:土耳其晚上有各种各样的夜生活可供人们享受。在伊斯坦堡

土耳其旅游注意事项

1需要多带些小面额钞票。由于土耳其里拉贬值得厉害,(最好每天分开换一些)所以这里兑换货币时美元只进不出。只能全换不找美元零钞。2由于土耳其里拉面值太大,使用时一定要看清楚上面有几个零。尤其要小心,

一千万与一百万的颜色有点相近。3到机场后,找到信息中心可以讯问交通、旅馆、旅游点的相关信息,有地图

土耳其最佳旅游时间

土耳其的气候因地区不同而有所不同,可分为黑海性气候的黑海沿岸、大陆性气候的内陆、地中海性气候的爱琴海和地中海沿岸部。四面环海的土耳其海岸线长达八千公里。

土耳其沿海地区属于亚热带地中海气候,内陆

高原比较干旱,向热带草原和沙漠型气候过渡。温差较大。内陆高原1月平均气温在0摄氏度以下,

土耳其13日游—蓝绿白

今天又是一大早就起来了,因为今天要坐飞机去首都安卡拉。要上游览车之前,大家看到了一台很棒的老爷车!不过只可远观,不可亵玩焉~~~~

土耳其与希腊厕所文明之比较

今年5月初,我由土耳其的安卡拉前往希腊的雅典度假,2000多公里的往返行程,让我对两国不同的物质和文化生活有诸多感受和比较,尤其是对土耳其和希腊截然不同的厕所文明留下了深刻的印象。土耳其是非常

土耳其旅游推荐路线

因为土耳其有各种各样的风景、气候和历史遗产,旅客有时会对选择怎样的旅游路线困惑不已。在此,我们向您推荐五条必游的路线:伊斯坦布尔四日游L如果您只有两天的时间,那么不妨来一次加入此条线路,您可以游历伊

斯坦布尔最具特点的景点:

土耳其是一个非常浪漫的城市,这里的建筑这里的风景这里的街道,都在诉说着土耳其的浪漫的景色。当我们走在街道上,感受着这里的一切是多么的浪漫啊。那么去土耳其应该去哪些地方呢?

香榭丽舍

在伊斯坦布尔的贝伊奥卢区,有着一条被称为“香榭大道”的步行街,名为独立大街,与伊斯坦布尔的老城隔海相望。

在中世纪,这里曾是繁华的商业基地,在伊斯坦布尔乃至全奥斯曼帝国的政治、经济、文化生活中均占有重要地位。现在则是游人如织的知名步行街。

除此之外,街上还有许多独立音乐人,主要以乐器演奏为生,虽大多不算名家,但是演奏声给大街增添了独特韵味,偶尔碰上欢快的音乐,路人也会跟着一起跳,气氛非常好。

到了夜晚,这里就变成了这座城市夜生活最好的去处,从地下电子乐到传统的土耳其现场音乐,别致的屋顶酒吧、夜店等在独立大街应有尽有。

蓝白小镇

说到蓝白小镇,许多人都想到希腊的圣托里尼。但其实在土耳其也有这样一座临近爱琴海,具有希腊风格的蓝白小镇——阿拉恰特。

曾经希腊战乱时,希腊难民逃至此地避难,战事平息后,难民们返回故乡,却在这隔海相望的土耳其海滨留下了一座充满希腊气质的蓝白小镇。

阿拉恰特为石头房子,窗户颜色绚丽多彩,街道与人行道狭窄,五颜六色的鲜花点缀其间,漫不经心走着,定睛一看,不起眼处都是风景。 

到了傍晚,暑热散去,游人纷纷出来,或躺在躺椅上欣赏一出壮观日落,或徜徉在各种小店觅食,狭窄的街道“热”了起来。

在阿拉恰特,浮躁的心都安定下来,白天的暑热晒得人懒洋洋,夜晚的清凉让人静静感受土耳其的浪漫。当脚步放慢,才感受到爱琴海的呼吸,聆听到小镇的歌唱。 

桃花源

桃花源一直是国人内心的心灵故乡,在桃花源里避世,无丝竹之乱耳,无案牍之劳形,只是望海听风,看云卷云舒。在土耳其就有这样一个桃花源——博德鲁姆。

博德鲁姆位于爱琴海最南端,地处爱琴海与地中海的分界线上,因而既拥有纯正撩人的地中海风情,又到处氤氲着爱琴海的浪漫情怀。 

住在博德鲁姆的居民,形成了昼静夜欢的生活方式,小镇的白天比较冷清,只有虫鸣鸟叫,浪涛拍岸,还有懒洋洋晒着太阳的小猫小狗。

到了晚上,人们倾巢而出,占领各个餐厅、咖啡馆、酒吧和夜店,开启灯红酒绿的夜生活,小镇开始变得喧嚣热闹。博德鲁姆的一天似乎从这个时候才正式开始。

节奏比较欢快 她起源于佛教的传统活动,融入了很多宗教元素 而且与当地的语言有关 北印度语言主要包括印地语和乌尔都语等。 南印度语言主要有泰米尔语、泰卢固语等。 印度东北地区语言主要包括那加语和米佐语等。 印度中部地区主要有桑塔尔语、蒙达语等。 还有安达曼语,主要流行于安达曼群岛。 语言都是节奏明快,所以,音乐也是这个样子 独立的成为一个风格,而不属于什么派别。

土耳其是个太多姿的国家,热情洋溢,彩色浪漫。可以说土耳其给你一个月你都玩不够,因为这个国家的玩法太多样了!上天入地,奇幻冒险,想怎么玩就怎们玩!

伊兹密尔,踏入惬意小镇

安排理由:伊兹密尔是伊斯坦布尔西北部一个著名旅游城市,适宜作为土耳其旅行的第一站,不远处的阿拉恰特小镇极具地中海风情,人少景美,是体验土耳其欧洲风情的重要一站。

小镇上有民宿和酒店,可办理完入住以后,凭着自己的感觉在小镇上随性的逛逛,看看饰品店,点一杯土耳其红茶度过一个惬意的午后。“从前书信很慢,车马很远,一生只爱一个人”

来到阿拉恰特,你也会不自己觉地放慢步调,享受这半日的宁静。

棉花堡,闯进洁白之境

安排理由:土耳其游客最向往的景点排名前三,非常适合拍照,时间充裕又不想错过美景的朋友必去!

棉花堡是我们今天行程的目的地,棉花堡虽然外形看上去像一团一团雪白的棉花糖,可以当你走上去你会发现这些所谓的“棉花”一点不友好,相当咯脚,其实这些“棉花”是由钙化形成的钟乳地貌。为了保护这里的地貌不受破坏,公园只允许游客光脚进入。除了能在白色之境拍美美的照片,还能将脚泡在温暖的钙化池温泉中,不失为一项特别的体验。

费特希耶,寻找气流腾空而起

这个上山过程十分险峻,真的吓得有些同车小伙伴不敢直视。当天还遇到了雾气影响,几次准备试飞未果,又继续开往其他场地看看情况。直达真的冲出去那一刻,整个人瞬间豁然开朗。那股自由自在翱翔的心境,到现在我都还记得。

卡帕多奇亚热气球:和太阳一同升起

卡帕多奇亚的热气球是土耳其亮眼的名片。不坐热气球,就等于没来过土耳其。

不要听信什么远观热气球的话,坐一次热气球,你才知道什么叫"远观不如近玩"。清晨,坐着热气球,听着火焰燃烧的声音和太阳一同缓慢地升起,脚下是沟壑纵横的苍茫大地,那场景,会让人心震颤不已。

费特希耶:狂欢海盗船

什么游船居然比海岛更好玩费特希耶的海盗船就是这么有趣的跳岛游体验!登船时,海盗船的舷梯随着海浪上下起伏,等人跨上舷梯的时候马上向上弹起,那感觉,实在是太刺激了!

游船的甲板上有海盗扮相的船员表演跳舞等节目,有时,船员们还会邀请客人们一起共舞,场面好不热闹。船上还有从天而降的土耳其泡泡浴,人们在梦幻的泡泡浴中,欢乐地起舞,就像是开了一场盛大的party。

格雷梅ATV:逐日之旅

去土耳其遇到下雨,热气球飞不了怎么办别担心,还有更酷的体验在等着你!来到有着月球表面地貌特征的格雷梅小镇,体验一次ATV的速度与激情,也能让你对这次旅行印象深刻。

在飞沙走石的月球表面,开着狂野破旧的越野车追逐落日,路过的是令人惊奇的壮丽山川。ATV驰骋的途中还会经停几个景点,供游人拍照和留念,趁着这时,你可以将黄昏落日的美景收入囊中。

在飞沙走石的月球表面,开着狂野破旧的越野车追逐落日,路过的是令人惊奇的壮丽山川。ATV驰骋的途中还会经停几个景点,供游人拍照和留念,趁着这时,你可以将黄昏落日的美景收入囊中。

土耳其第一家裸体酒店阿达布尔努·格尔玛尔的开业可谓是一个非常有趣的事件了。毕竟在土耳其这个完全是穆斯林组成的国家,人民的意识都由于伊斯兰教的严格教义时刻监管着,大多数人都持保守传统的观念。所以这家不走寻常路的酒店只面向外国人开放

土耳其特色酒店

阿达布尔努·格尔玛尔酒店位于达特恰附近,位置也离著名的旅游胜地马尔马里斯相当的近。酒店内部拥有专属酒店的“天体浴场”同时用船舶接送来往的游客。在酒店和“天体浴场”里顾客可以尽情享受天体主义带来的乐趣。

土耳其特色酒店

据了解这座天体酒店是土耳其“柯萨旅游集团”旗下的产业,集团的负责人说过,因为许多欧美国家的游客在他们管理的酒店入住过程中表明都对天体主义很有兴趣,这个契机使他产生了建造这样一个天体主义主题酒店的想法。因此土耳其境内第一家天体休闲酒店因运而生,让入住的顾客均可以于饭店内或者附近的私人沙滩享受天体的乐趣。目前饭店只开放外国旅客住宿,而且饭店所有工作人员都是男性,穿戴整齐。

阿达布尔努·格尔玛尔酒店

虽然裸体在酒店内以及内部的私人沙滩是被允许的,但是在酒店附近的公共浴场裸体反而是被禁止的。公共浴场内只允许上半身的裸露。不得不说这是一个很奇妙的现象。

对于比较保守的本人来说这种天体主义酒店不是我能接受的,无论在什么地方裸露都不是我的兴趣,更不要说身处这样的环境中了。

绕过千年沧桑的石柱,在暮气和蔼的街道上,伴随着绚烂的音乐,从下午开始,在蓝色清真寺飘荡的光影中,听着浪花,一夜的星光……拿破仑心中的世界之都,三河环绕着欧亚的千古帝都,突厥勇士,围绕着星月传说中的大陆。

粉红色的大盐湖,简直是粉红色的天空境界,图兹湖是土耳其中部的内陆咸水湖,安卡拉西南50公里, 面积和水深随季节而变化, 在晚秋这样的季节大的一面变成粉红色,根据季节水量不同,水量直接影响整体的效果, 蓝天+纯白,没有比这更美的搭配了。

土耳其的D400道路是可以和美国西海岸1号道路匹敌的世界10大沿海道路之一,沿着地中海的美景自行很舒服, 很多人选自安塔里亚斯磨,这也是沿海道路,被称为“土耳其最美的沿海道路”, 因为它跨越土耳其的“死海”、地中海和爱琴海三个海域, 沿路有标志,不迷路也不分岔,是很好走的沿海道路, 道路又通过绝美的海滩,像希腊太阳的子孙沉船海滩。

位于土耳其登尼资里市北部,是远近闻名的温泉度假胜地,这里不仅有几千年的天然温泉,还有像棉花一样奇怪的山丘, 土耳其人称之为他的世界第八大奇迹,棉花堡是自然奇迹,有温泉和白色悬崖,水沿悬崖流下,形成棉色钟乳石和盆地,这种钙化地形最多,绵延不断, 这种环境不仅对感情的寄托,对身体也有效, 这里的水被视为宝贵,可以治病。

如果你爱ta的话,带ta去格雷梅吧, 在蓝天的白云下,在神秘的洞窟奇岩露天盆景中浪漫,在林一样的奇岩中,感受到它的宇宙洪水,天地悠久的境界,这些石柱森林中还有很多洞窟,只要有居住条件以前就有人居住,但是有些岩石洞窟至今仍在使用, 走在这些岩石沟之间,看起来很小的你叹息她高大质感很硬。

这是巴洛克和新古典主义风格融合而成的宫殿,也称“新皇宫”,位于波斯普拉斯海峡的欧洲部分沿岸,建筑群沿海600米,占地面积15万平方米,气势恢复,显示了奥斯曼帝国的辉煌和繁荣,这个景点是整个土耳其唯一有中文解说的地方, 在门口抵押自己的护照就可以免费拿到中文解说器, 小心,宫殿内部不允许拍照。

阿拉聊天是土耳其的一个城镇,在这个国家的西部爱琴海畔, 现在这个城市是在欧洲以外的地方冲浪最好的地方, 这个悠闲的小镇整体上是希腊风,很美,在这里散步,吹海风,享受古老的花石屋是很舒服的事情。

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