塑身衣有效果吗

塑身衣有效果吗

塑身衣有效果吗？现实生活中我们都会遇到各种各样的问题，很多问题需要我们格外注意，其中很多人都想知道一个问题的答案，那就是塑身衣有效果吗？下面就一起来看看答案吧！

塑身衣有效果吗1

塑身衣有效果吗

其实是有效果的，前提是要买质量好一点的，而不是随便的塑身衣，而且不能穿很长时间。

1、塑身衣材质大多为锦纶、涤纶、氨纶等，有纯纺，也有混纺，建议选购混纺面料的产品，综合性能高。

2、一般18岁前无论身体是否需要，都不建议穿着塑身衣，因为会影响正常发育，如胸部变形、妇科炎症等，18岁以后或者停止发育后视情况而定是否需要穿着塑身衣。

3、塑身衣使人体基础代谢减慢，长时间穿会导致血液循环不畅，手脚发麻。

4、塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸，肺组织也会因微循环障碍不能充分舒展，妨碍全身的氧气供应，易产生脑缺氧。

塑身衣一天穿几个小时

建议是6个小时，具体的还是看本人的感受，有的人穿时间长了会不舒服，自己觉得舒服就好了。

1、其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时，因为塑身衣会使人体基础代谢减慢。另外，塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸。

2、一些女性将塑身衣当作减肥衣，其实塑身衣的最主要作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。

3、穿的太久会阻碍皮肤呼吸,容易的皮肤病的,一天使用最好在8个小时以内,不要天天穿着。

4、只有试穿才能发现是不是适合自己，调整型内衣较为贴身也有塑型的功能，每天必需长时间穿着，所以，是否透气、吸汗就只有试穿了才知道。

塑身衣可以穿着睡觉吗

不可以，睡觉还是需要机体很好的放松，而不是压抑自己的身体。

1、穿着塑形衣睡觉很容易引起血液循环不畅，从而出现水肿的症状。这和我们睡觉时要穿上宽松的睡衣是一样的道理。

2、晚上睡觉的时候最好脱下。而且，穿着塑形衣睡觉很容易引起血液循环不畅，从而出现水肿的'症状。这和我们睡觉时要穿上宽松的睡衣是一样的道理。

3、最明显的就是经常穿紧身衣的人由于胃肠蠕动受到束缚，更容易出现便秘、消化不良等症状。

4、由于紧身衣对女性的胸廓造成的压力，可以影响胸廓、乳腺的正常发育和日后哺乳功能。

塑身衣有效果吗2

从医学角度讲，塑身衣对减肥的效果并不大，但是在矫正体形，调整脂肪的分布有一定作用。

首先说题目的标签，“减肥”。肥胖是多因素综合影响形成的，仅靠穿塑身衣是没什么用的。

至于塑身作用，简单说就是靠推移脂肪来塑造优美的曲线。但是，这也是有前提的。穿用塑身衣者，脂肪不能太多，这是一个方面；另一个方面，对于骨骼造成的身体曲线问题，比如盆骨前倾等，塑身衣是没用的。

实际上，塑身衣与16、17世纪的欧洲女性的紧身衣无甚区别，它还有一个别名，叫“性感刑具”。且不说长时间穿用塑身衣对健康的危害，一个人，体姿体态的形成，实际上也受诸多影响。塑身衣主要是针对肋弓等局部有作用，而对脊椎等大的方面，也没什么用。换句话说，如果一个人本身在正常身材下，体姿体态不良，穿上塑身衣也无法改变。

所以，你说它有用没用？反正几百年前流行过一阵子，然后被弃用了。现在又把这“性感刑具”捡起来，估计也只是流行一时，等人们头脑冷静下来，还是会改观的。

此外，有心脏病、哮喘等疾病的患者，以及敏感性皮肤的女性需慎用。

减肥瘦身的产品有很多，束身衣是很多人感兴趣的一种瘦身服饰，束身衣可以紧紧的束缚住身上对于的肉，达到紧身塑型的效果，改掉不良的形体习惯。

束身衣哪个品牌好

1、婷美 (塑身内衣十大品牌,著名塑身内衣品牌,中国美体修形第一品牌,婷美保健科技集团)

2、黛安芬Ttiumph (塑身内衣十大品牌,世界专业著名内衣品牌,1886年德国,德国黛安芬有限公司)

3、 曼妮芬 (中国驰名商标,中国名牌,广东名牌,广东省著名商标,深圳市曼妮芬针织品有限公司)

4、纤丝鸟 (中国驰名商标,保暖内衣行业的领跑者,塑身内衣十大品牌,北京纤丝鸟服饰有限公司)

5、猫人 (中国名牌,中国驰名商标,湖北名牌,行业著名品牌,猫人国际(香港)股份有限公司)

6、爱慕Aimer(塑身内衣十大品牌,中国女性内衣专业领导品牌,北京名牌,北京爱慕内衣有限公司)

束身衣的好处与坏处

1、穿塑身衣的好处与害处之好处

首先,我们经常穿塑身衣可以预防我们暴饮暴食,现在很多减肥的朋友总是管不着自己的嘴巴,塑身衣有很大的收腹作用,这样可以很好的帮助我们控制饮食量。其次,可以帮助我们减除小肚腩。小肚腩是很女性朋友的困扰,穿塑身衣,可以勒紧我们的肚子,可以会加多我们的肠胃压力,加快把我们身体里面的垃圾排出来,防止脂肪堆积在肚子上。最后,常穿塑身衣还会帮助我们调节胸型。因为大部分的女性朋友都会有副乳,塑身衣不仅可以帮助我们收复副乳,而且还会很好的把我们的胸部拖起来,防止胸部下垂。

2、穿塑身衣的好处与害处之害处

危害泌尿系统

女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点,抵挡不住腹压增高时尿液的冲击,容易发生尿失禁。如果长期穿紧身裤、紧束腰带,引起腹内压增高,膀胱就会被压向前下方,使尿道与膀胱连接处的后角增大变直,更不利于排尿的控制。

危害生殖系统

经常穿紧身衣裤,由于紧裆裹臀,使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎;如果皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿紧身衣、裤会影响青春期发育期少女的乳房和臀部的发育,给今后分娩和哺乳带来不利。

危害血液循环系统

可直接影响腰部的血液循环,使腰部肌肉得不到足够的营养供应而发生腰肌劳损;若影响盆腔的血液循环,会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病;位于腹腔深部的下腔静脉受到压迫,使回流到心脏的血液相对减少,出现头昏、头晕等症状。

束腰是什么

束腰，有多种含义，现多指女人为保持腰部纤细而用束腰带束紧腰部的行为;也可指旧时欧洲的陋习，如同中国缠足一般，旧时欧洲女性为了追求细腰而过分束腰，严重者身体畸形，更有甚者因此丧命。运动束腰是一种主要功能为辅助运动时穿着的塑形内衣。是集日常矫正与健身护具于一体的塑形类产品。不仅能够挺拔身姿，还能够帮助矫正骨盆前倾及轻微肋骨外翻，还可以缓解腰肌劳损等症状。运动束腰是一种借助外力来帮助矫正身姿和雕刻腰线的塑形类产品，和欧洲旧时代传统束腰不同的是，产品是基于人体大数据的测算，模拟出合理的人体模型，精确的码数和尺寸设定，使得不同的束腰有着固定的塑形区间。而旧时代束腰完全凭借系带和抽绳的外力，粗暴且随意的人为强制塑形。

瘦腰瘦腹训练

平板支撑最有效的瘦腰腹的训练法。主要是增强腰部、腹部和背部的稳定性和平衡性，可大在的增强肌肉组织。保持头、肩背、臀和腿部在一个平面上，像一块钢板，腰腹臀部的肌肉如何工作，维持住平面的状态。饭后靠墙站。饭后不宜坐着是一条“铁则”，尤其是晚饭后半小时内，站起身，让你的整个身体背向着紧贴墙壁，这样可以让肚子和腰部都得到锻炼，避免脂肪的堆积。缩腹走路。走路和站立时用力缩腹，然后练习腹部呼吸法，可以让小腹肌变得紧实，同时也有助于刺激肠胃蠕动，避免腰部肥胖。站立扭腰。在每天有空的时候，站起身，挺胸收腹，然后腰部用力，左右扭动，每次扭动100下，你的小肚腩和小肥腰都会消失。

4年2娃，穿过3家品牌的塑身衣—婷美、中脉、依畅

什么的样塑身衣好？简单谈谈个人感受

据我个人使用后的顺序排列是：依畅>中脉>婷美

依畅：一家这两年销售和知名度上升非常快的塑身衣品牌，医用版塑身衣起家，卖点就是他们家的衣服都是医疗器械产品，亲肤性特别好。面料、设计、功效都是行业内领先，所以穿在身上没有压迫感，是让我觉得最舒适的一款塑身衣，推荐关注了解。

中脉：在全国有许多家门店，方便试衣，款式中规中矩，适合需要压力较大的女性，个人感觉透气性较依畅体雕衣差一些。

婷美：老品牌，全国知名度最高的塑身衣品牌，设计与款式繁多，总能挑到你喜欢的款式，价格区间也比较广，可以根据自己的预算进行选择。穿在身上的感觉亮点不多，但也没有明显的短板。

建议塑身衣还是要亲自去试穿一下会比较好，毕竟身体是诚实的。

塑形内衣一般是有效果的，可以达到一定的调整体型作用。塑形内衣在穿戴的过程中能够达到使皮肤收紧的效果，而且还能达到一定的提臀和丰胸的作用，能够使身材变得更加的完美，是需要坚持穿一段时间才能达到效果。例如爱美莱一款“裸立挺”文胸，无钢圈无海绵却有极佳的承托性，最薄处001cm，按照正确的手法长期穿着裸立挺，会使胸部变得紧致、有弹性、挺拔，松弛胸上提到L线18-20CM的标准线位，穿也挺脱也挺，你多多百度就知道了。

　塑身衣，也叫弹力衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。那么，美体塑形内衣的功效有哪些呢下面跟着我一起来了解一下吧。

美体塑形内衣的功效

　作用一：帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。

　塑身衣可以帮助女性改善体形，如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有一定的减肥瘦身效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，辅助减肥。

　作用二：妇科剖腹或自然生产后用

　这类塑身衣一般集中于胸部、腹部、下肢部这些因妊娠，分娩而外形发生较大变化的部位，可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等。

　作用三：下肢静脉曲张用

　这类塑身衣一般集中于下肢部。用于预防和治疗下肢因长时间站立造成的下肢静脉曲张引起的血管突出、疼痛等不适。

　作用四：外科手术后用

　这种塑身衣适用于体表或体腔各项外科手术后，对手术局部起到压迫止血，贴合皮肤，辅助软组织回复形态，塑造身体外形等作用。这类塑身衣的穿着时间一般在手术后当时至手术后3个月间，每天24小时的不间断穿着，其面料必须是抗菌防腐的，压力必须是能压迫动脉止血，又不影响静脉及淋巴回流的，设计款式必须是适应不同手术部位需要，穿脱便利，吃饭睡觉如厕都不受影响，做到患者穿着舒适，医生对压迫满意。所以，这类弹力衣是最为专业，品质要求最高，绝不能用其它类塑身衣取代的。

　综上所述，不难看出，外科术后专用的塑身衣可以适用于所有的时间场合穿用，但符合手术后穿用要求的却只有外科术后专用的塑身衣。所以，有些人认为外科手术后就只穿3个月，没必要为了3个月单独购买专用的塑身衣，用一些日常的弹力衣来糊弄，这种做法是极其错误的，不但影响了手术效果，也会危害身体健康。

美体塑形内衣可能出现的危害

　一、危害泌尿系统

　女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生小便失禁。如果长期穿塑身衣，容易引起腹内压增高，膀胱会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更加不利于排尿的控制。

　二、危害生殖系统

　经常穿塑身衣，由于紧裆裹臀，使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。如果皮肤磨损引起皮炎以及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。同时，青春期少女穿着塑身衣还会影响乳房以及臀部发育，给日后分娩和哺乳带来不利。

　三、危害血液循环系统

　紧紧的塑身衣会直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而产生腰肌劳损。如果影响盆腔的血液循环，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔经脉受到压迫，就会导致回到到心脏的血液相对减少，出现头昏、头晕等症状。

　四、危害消化系统

　长期穿塑身衣会使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等脏器的位置发生改变，功能受到影响，影响胃的正常蠕动，降低其消化食物和吸收营养的功能，导致营养不良和便秘，并诱发痔疮、肛裂等疾病。

　五、危害呼吸系统

连体瘦身衣内裤穿里面还是外面，连体瘦身衣后开怎么穿 瘦身衣有上衣和内裤连体的一片式瘦身连体衣，也有套装分体的瘦身衣连体衣，就是上衣和裤子分开的，这种分体的瘦身衣穿脱是非常方便的。但也有不少的女性朋友选择了一片式连体瘦身衣，一片式连体瘦身衣还有设计后脱的这种连体塑身衣，那么连体瘦身衣后开的怎么穿呢？连体瘦身衣内裤穿里面还是外面呢？

连体塑身衣我是建议在穿有胸罩和内裤的前提条件下进行穿戴，比较连体瘦身衣没有内裤和胸罩的作用，它只能进行瘦身，并不能保障胸部和私密处不受感染。连体瘦身衣内裤是穿在正常内裤外，平时穿的裤子里面，也就是相当于穿三件裤子。

穿连体瘦身衣的步骤相当来说有点麻烦，大家可以参照以下的方法进行穿戴：

1、穿上胸罩和内裤后，将瘦身衣卷至成一条小内裤，然后把双脚穿过瘦身衣裤管，往上提拉，使瘦身衣完全包裹臀部。

2、双手捋顺臀部位置的瘦身衣裤腿，使瘦身衣裤腿平滑的覆盖腿部，然后再将瘦身衣往上拉，把吊带挂在双肩。

3、挺直身板，按照个人身形调节肩带，然后活动一下，扭动身体等，如果没有什么不适，那么就穿戴完成了。

连体瘦身衣后脱的款式和正常的连体瘦身衣穿戴一样，只不过后开式的连体瘦身衣比较方便如厕，也就是上文的这种款式。

束身连体衣怎么穿、要穿胸罩吗，连体塑身衣的穿法视频

连体瘦身衣有瘦身、美体、塑形的效果，所以很多体形比较虚胖、产后的孕妈们比较喜欢穿，但也有部分朋友觉得连体塑身衣穿戴比较麻烦，也不方便脱下来。那么，束身连体衣怎么穿呢？要穿胸罩吗？连体瘦身衣穿法视频有没有呢？让我们一起来看一下吧。

瘦身连体衣都具备有瘦腿、收腹、聚拢托胸等功能，能提拉聚拢收副乳等胸部问题，但塑身衣是没有完全包裹胸部的，所以在穿塑身衣前必须要穿戴胸罩。如果有不会穿连体塑身衣的朋友，可以参考以上的或者以下的穿法步骤：

1、首先穿戴好胸罩和内裤，然后把塑身衣折叠成小内裤一样，将双脚前后穿过塑身衣裤脚，再把塑身衣提拉至臀部。

2、使塑身衣包裹臀部后，然后单手伸进大腿内侧，捋顺塑身衣裤脚，使其完全贴合肌肤，使塑身衣包裹臀部等。

3、再将塑身衣往上拉，双手穿过肩带，如果塑身衣有排扣或者拉链，根据个人身形调节和调节肩部松紧带，然后活动一下身子，再调整一下塑身衣，没有什么不适，那就穿戴好啦。

如果按照以上穿戴和穿法还是不会的话，还可以参考以下的视频进行穿戴哦。

连体塑身衣里面穿丝袜

塑身衣也被称为紧身衣、瘦身衣、塑形衣等，是一种压力功能性服装，常常被肥胖人群和生产后的孕妈们穿来瘦身。还一些朋友认为塑身衣效果不是很明显，所以经常会在连体塑身衣里面穿丝袜，这样不仅能起到束身的效果，还觉得比较好看。那么，连体塑身衣里面穿丝袜好吗？可以吗？让我们一起来了解一下吧。

连体塑身衣一般采用的都是高弹性面料，按照人体曲线裁剪，通过压力来推移脂肪紧贴肌肤，从而达到一种束身、塑形的效果。而丝袜也是利用压迫和束缚的作用，使体形逐渐得到改善，因而丝袜也具备有束缚的作用。那么，在穿连体塑身衣的前提下，再在里面穿丝袜，这是不好的，因为双重的压力会对身体造成一定的影响，比如引起腹内压增高，膀胱被挤压等，从而危害泌尿系统、危害生殖器官等。严重的话是会影响身体血液循环，使下半身肌肉得不到足够的营养供应，从而出现肌肉劳损、头晕等症状。

所以，在穿连体塑身衣的时候尽量不要穿丝袜，同时，大家要适当合理的穿塑身衣，不要长期穿，长期压迫会影响身体的器官，会造成不良的后果，最好穿塑身衣不要超过4小时。另外，选择塑身衣一定要选择弹性好的、柔软舒适的、有松紧带排扣调节的，这样的塑身衣影响不会很大。

连体束身衣哪个品牌好

女性朋友们经常因为腰部有赘肉、肚腩、生产后身体变形、胸部下垂等为此烦恼，也对自己越来越没有自信，因此很多女性朋友们开始穿连体束身衣，连体束身衣有束身、收腹、塑形等效果。那么连体束身衣哪个品牌好呢？让我们一起来了解一下吧。

1、JK：JK是一款轻度塑身连体衣，根据人体工程学、仿生力学设计裁剪的，各个部位的贴合度都是非常完美无痕的。有聚拢收副乳、强效收脂肪、提臀美腿等作用，而且是后脱式设计，上厕所非常方便。

2、美人计：美人计是一款中度塑身衣，其束身效果比轻度的好。采用的是莱卡面料，这种面料具有高弹性、高密度、舒适感非常好。而且采用的还是锗元素面料网布，能最大程度地引导脂肪走向，塑身效果是非常不错的。

3、NK：NK是一款重度、无痕、长裤长袖塑身衣，这种长袖长裤的款式比较适合产后恢复的孕妈和冬天的时候穿，保暖效果是不错的。这款塑身衣前面是有排扣设计的，可以根据身形进行加压锁住，而且腹部是双重加压，适合产褥期排恶露的孕妈，但穿的时长不能超过4小时。

以上我列举的分别是轻度、中度、重度级别的束身衣，其中中度的美人计塑身衣是不错的品牌，中度级别的束身衣压力不会有紧迫感，也能达到塑身效果。

好处：帮助女性改掉不良的习惯，改善体形。塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。

同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。虽然通过外部压力增加脂肪代谢消耗速度，从而起到一定的减肥瘦身效果。

害处：女性所穿内衣过紧或穿上塑身衣，穿戴过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。

扩展资料：

塑身衣的挑选技巧：

购塑身内衣一定要到专柜，请内衣顾问现场贴身测量身体各个围度的尺寸，并根据个人的身形特点来挑选试穿不同的内衣，直至选到最合适的。

不能拿着上一次的身材测量数据去选购内衣，因为身材不是一成不变的。也不能拿着彼品牌的身材测量数据去选购此品牌的塑身内衣，因为不同品牌的塑身内衣测量方式可能不同，塑身内衣的尺码设定也不尽相同。

在面料的选择上，一定要选择透气性好的。有软棒支撑的塑身内衣，一定要选择软棒软、弹性好的，否则穿着后行动会很不舒适。

--塑身衣