●演员邓超
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个人档案
姓名：邓超
生日：1979年2月8日
身高：180米
体重：68公斤
血型：A型
星座：水瓶座
籍贯：江西南昌
性格：双重，内外兼有
嗜好：一个人呆着
昵称：super deng、王子、绿茶哥哥
最大的优点：真诚
最显著的缺点：忘事
衣着风格：看需要，平时注重舒服
家庭成员：父母，两个姐姐，一个哥哥
处 女 作：话剧-《翠花，上酸菜》 影视剧-《黄沙下面是沃土》、主演《少年天子》
座 右 铭：吃亏是福！真实就好！自己对得起自己！
学历：中央戏剧学院-98级表演本科班
工作单位：中国国家话剧院
签约公司：北京华谊兄弟
寄信地址：北京市朝阳区朝阳门外大街18号丰联广场大厦A座903室
华谊兄弟时代文化经纪有限公司，李蓓 转 邓超（收）
邮 编：100102
○个人喜好
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最满意的作品：都不错
喜欢的季节：冬
喜欢的天气：下雪
喜欢的颜色：青莲、黑、白
喜欢的城市：江西南昌、沿海的城市
喜欢的节日：过年
喜欢的乐器：钢琴、小提琴、风笛
喜欢的花卉：郁金香、百合
喜欢的动物：小浣熊、狗
喜欢的运动：篮球、羽毛球
喜欢的食物：辣味均可
喜欢的演员：罗伯特·德·尼罗（Robert De Niro）、阿尔·帕西诺(Al Pacino)、伊莎贝拉·阿佳妮 (Isabelle Adjani)
喜欢的影视剧：《狂牛》《着魔》《活着》
喜欢的音乐类型：国外乡村音乐
喜欢的歌曲：《神曲》《张学友》
喜欢的生活方式：随性
最伤心的事：外婆离去
最尊敬的人：父母
心情与谁分享：朋友、家人
女友：孙俪
最难忘的事：阴差阳错搞文艺
最想对炒米们说的话：“无泪之城-超爱你们！”
生日：公元1982年9月26日
英文名字：Susan
星座：天秤座
血型：O型
身高：165cm
体重：45kg
民族：汉族
籍贯：上海市
生肖：狗
婚姻状况:未婚
男友：邓超
口头禅：还好
绰号：小荔枝、孙大腕、孙美丽 、水龙头、生梨、钢牙、小麻雀、大头
网名：梨的哥们（官网）梨的哥们孙俪（百度贴吧）
爱好：跳舞、摄影、开车、音乐、跆拳道
最喜欢的动物：狗
最喜欢的运动：瑜珈、网球 游泳
最爱吃的食物：比萨、意大利面
最喜欢的演员：梁家辉、张曼玉、蒋雯丽、奥黛丽·赫本
最喜欢的歌手：平井坚、陶喆
最喜欢的**： 西班牙**《和她说》
FANS昵称：米粒儿
生日：公元1982年9月26日
英文名字：Susan
星座：天秤座
血型：O型
身高：165cm
体重：45kg
籍贯：上海市
生肖：狗
口头禅：还好
绰号：小荔枝、孙大腕、孙美丽 、水龙头、生梨、钢牙、小麻雀
网名：梨的哥们（官网）梨的哥们孙俪（百度贴吧）
爱好：跳舞、摄影、开车、音乐、跆拳道
最喜欢的动物：狗
最喜欢的运动：瑜珈、网球 游泳
最爱吃的食物：比萨、意大利面
最喜欢的演员：梁家辉、张曼玉、蒋雯丽、奥黛丽·赫本
最喜欢的歌手：平井坚、陶喆
最喜欢的**： 西班牙**《和她说》
FANS昵称：米粒儿
主要经历
孙俪5岁开始学舞蹈，11岁代表上海东方小伙伴艺术团出访英国、美国、日本等国。
1997年到上海警备区文工团。
1998年参加全军文艺汇演，获舞蹈表演一等奖。荣立三等功。
1999年参加全国双拥晚会，受到总书记的接见，同年被评为“优秀士兵”。
2000年参加全国群星奖舞蹈大赛获金奖，荣立二等功。
2001年参加新加坡“才华横溢出新秀”比赛，获得了亚军及智慧大奖。
2004年出任上海市小动物保护分会动物爱心大使
2004年中国电视金鹰奖最佳人气女演员奖和优秀女演员奖
2004荣获莱卡·ChannelYoung风尚“精品购物指南风尚新人奖”(内地)。
2004年荣获2003年度中央电视台电视剧十佳女演员。
2005年1月7日荣获第十四届北京电视春燕杯电视剧优秀女主角。
2005年1月8日荣获《精品购物指南》影响2004时尚盛典中国娱乐风云人物。
2005年《精品购物指南》形象大使
2005年孙俪获“首届电视剧风云盛典”的“最受欢迎女演员奖”
2005年孙俪担任健康快车“光明大使”
2005年上海成龙慈善杯明星赛车第三名
2005年参加原色·孙俪云南感恩之旅资助安心希望小学并拍摄写真集
2006年获《精品购物指南》影响2006明星人物
2006年2月荣获“博爱国际之星”称号
2006年5月出任“天使阳光行动”形象代言人
2006年8月就任“金乌炭雕”的环保大使
2006年7月担任“七夕红豆--东方情人节”形象代言人
2006年9月5日出任丽江市城市形象代言人
2006年9月出任“感知中国--韩国行”文化交流活动形象大使
2006年10月荣获“2006年度中国十大魅力女人” 最具原色魅力女人奖
2006年10月28日荣获得中国第28届**百花奖最佳新人奖
2006年11月荣获第二届中国（三亚）国际电视广告艺术节最具价值明星诚信奖 并成为“我们的奥运--微笑中国2008”奥运笑脸代言人
2007年1月同邓超一起荣获2006年度红人榜颁奖典礼“年度甜蜜拍档奖”
2007年3月荣获2006年度香港**导演协会所颁发的“最佳新人奖”
2007年4年荣获重庆卫视“2006-2007中国剧风尚盛典” 风尚音乐奖
2007年6月荣获“新浪电视剧排行榜2007年第一季度”最佳女主角
2007年7月荣获“第一届罗莱之夜时尚风云榜颁奖典礼年度最佳时尚代言人”和“第一届罗莱之夜时尚风云榜颁奖典礼内地年度时尚影视女星”
2007年7月25日代言反皮草，并拍摄公益广告
2007年12月1日出席由搜狐新闻、搜狐公益、中国红十字会总会预防艾滋病工作办公室、美嘉欢乐影城共同发起的“我在新年许下愿望”捐助艾滋孤儿慈善**专场开幕式，并担任搜狐公益大使
2007年12月荣获第三届“全国十大社会公益之星”
2008年2月孙俪加盟唱片公司东方华采，正式进入歌坛，并同期推出首张专辑《小小的梦想》。
电视剧
《玉观音》 饰: 安 心 导演: 丁 黑 2002年
《大染坊》饰: 沈远宜 导演：王文杰 2002年
《一双绣花鞋》 饰: 林 莹 导演：徐庆东 2003年
《一米阳光》饰: 伊川夏 伊爱源 导演：张晓光 2003年
《红粉世家》饰: 桃 枝 导演：李大维 2003年
《血色浪漫》饰: 周哓白 导演：滕文骥 2004年
《风雨西关》饰: 谢天慧 导演：徐 耿 2004年
《天和局》饰:竺晚秋 导演：于荣光 2004年
《亮剑》饰: 冯楠 导演:张前 陈健 2004年
《幸福像花儿一样》饰: 杜 鹃 导演：高希希 2005年
《屋顶上的绿宝石》饰: 莫家绮 导演：徐惠康 2005年
《新上海滩》饰:冯程程 导演：高希希 2006年
《最好的时光》（又名：《一世情缘》）饰:纪雯 导演:刘 志 2007年
《甜蜜蜜》饰：叶青 导演：高希希 2007年
电视**
《哥哥树》饰玲玲 导演：郑旭2002年
《金山》（原名《铁路》）饰小虎 2007年 导演：胡大为
**
《霍元甲》饰月慈 2005年出品 合作者：李连杰
《画皮》2007年 导演：陈嘉上
单曲
2006年1月14日发布单曲《爱如空气》CD
专辑
2008年3月27日发布第一张专辑《小小的梦想》
写真
2006年1月25日发布《原色·孙俪》
MV
2006年 友情参与Rain《手记》的MV拍摄
2007年 友情参与潘玮柏《爱不离》的MV拍摄
2008年 友情参与羽泉《爱上你的美》的MV拍摄
代言产品广告
丹菲诗服装、顺爽洗发水、日本三得利乌龙茶、真心瓜子、自一方服饰、盛扬电动车、冷酸灵牙膏、惠达洁具、深爱手机、大寨核桃露、红豆羽绒服、净化+美化金乌炭雕、超能洗衣粉、苏宁电器、中意糖果、La Feta、欧美尔家具 、久游网、欧泊莱等。
肌肉什么的 练的话肯定会长啦 除非你练武的时候不做力量练习，击空、击靶和实战等 也只做动作 根本不用力 那样就应该不会长肌肉……但我想楼主你既然有练武的想法 应该不会只是为了学动作 那样学了一点用也没有 也不能健身、防身 我想在回答之前 给楼主一点建议：练武的话 肯定会做力量练习 做俯卧撑 仰卧起坐等 这样肯定会长肉肉啦 我听说可以在练完之后 例如练跆拳道 踢腿动作比较多 练完之后 揉揉小腿部位 每天晚上睡觉前按摩小腿 这样就不容易长肌肉了 不过我比较懒 没试过 所以现在小腿上鼓起一块 感觉很……
对于你问的“哪些武术比较适合女孩子” 我觉得跆拳道比较好 还有合气道、女子防身术等 以下是我的看法
在我国流行的是竞技跆拳道（WTF） 是以比赛竞技、健身、修身养性为主的跆拳道 腿法较多 拳法等其他技法较少 腿法潇洒凌厉 速度快 攻击距离远……至于为什么说跆拳道比较适合女孩子 是因为跆拳道动作潇洒 而且以腿法为主（女孩子力量比较小 但腿上的力量肯定比手上的力量大吧） 再加上竞技跆拳道以健身 比赛为主 所以女孩子练的话 比较适合吧。至于很多人质疑的竞技跆拳道的实战性 我想说：没有最强的武术 只有更强的武者 任何武术练好了 都有实战性 都可以防身的。
合气道看这里：http://zhidaobaiducom/question/196891487html
女子防身术 我在网上看了些这方面的东西 觉得女子防身术也比较好 以实战为主 而且站在女孩子弱势的一方面 用女子防身术来对付色狼 是很有效的 你可以在网上查查这方面的视频:http://videobaiducom/vword=%C5%AE%D7%D3%B7%C0%C9%ED%CA%F5&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=800&oq=nvzif&f=3&rsp=0
希望我的回答能对你有所帮助 若你决定去练了 祝你能坚持下去 并早日成才！
《恶作剧2吻》 主演：郑元畅 林依晨 中视周日晚10：15,直树和湘琴的甜蜜婚姻生活,很sweet哦,收视第一,推荐大家去看,个人喜好度★★★★★
我在垦丁天气晴 主演：彭于晏 阮经天 张钧甯 李康宜 公视周六晚8:30,钮承泽导演的疗愈系偶像剧,风格挺不错的,彭于晏很有爱,张钧甯很漂亮,也推荐大家去看看,个人喜好度★★★★☆
斗牛,要不要 主演：HEBE 贺军翔 李威 台视周日晚10：15,黑道+篮球的校园剧,大概看多了这类型的剧,而且hebe没什么惊喜,小美也没什么突破,对这剧有爱不起来,看了10集,决定放弃了,个人喜好度★★★
这里发现爱 主演：周渝民 关颖 王传一 华视周日晚10：15,观光剧和美味关系一样看了开头就决定放弃了,F4的时代过去了吗感觉Vic的戏最近都没什么突破,个人喜好度★★
欢喜来逗阵 主演：张宇 六月 王绍伟 华视周一至周五晚8:00,搞笑剧,8点档的多是这欢喜怨家风格的,个人喜好度★★☆
缘之烩 主演：刘容嘉 姚懿珊 曾少宗 新加坡电视剧,烩之美食也,感觉还不错,个人喜好度★★★
原来我不帅 主演：林俊杰 李玖哲 没什么剧情大概看的人都是冲着演员去的我放弃了,个人喜好度☆
2007
《天使之翼》，37集，主演：窦智孔 夏如芝 洪小玲 8点档,复仇之类的剧,开头感觉还不错,后面就一般,个人喜好度★★★
《公主小妹》，13集，主演：吴尊 张韶涵 辰亦儒 改编自日本漫画，王子与公主式的偶像剧，场景华丽，帅哥美女，台湾目前最热的偶像剧，收视第一，个人喜好度★★★★☆
《美味关系》，20集，主演：周渝民 侯佩岑 华视周日晚9:30，改编自日本漫画，关于美食的偶像剧，剧情无趣，让人提不起兴趣，个人喜好度★☆
《恶女阿楚》，24集，主演：5566，sweety 华视周日晚播出，剧情不吸引，对演员又不感兴趣，放弃了，个人喜好度★
《爱情两好三坏》，13集，主演：陈奕 曾之乔 孙协志，又是九把刀的作品，不过这剧没有转角的口碑那么好，感觉很一般，演员也不吸引，个人喜好度★
《终极一家》， 55集， 主演：汪东城 寒 唐禹哲 炎亚纶 辰亦儒 吴尊 接著终极一班，延续不同的故事，同样的科幻故事，是日日剧，剧情相对少了节奏，有空看看也可以的，个人喜好度★★★★
《樱野三加一》，16集， 主演：明道 陈乔恩 黄志玮 许孟哲 刘喆莹,一段爱与冒险的故事，校园剧,只是主角都不青春了,剧情感觉一般，个人喜好度★★☆
《换换爱》，16集，主演：贺军翔，杨丞琳，王传一，和恶魔在身边差不多的偶像剧,灰姑娘的故事，个人喜好度★★☆
《18禁不禁》，20集，主演：黑涩会MM、棒棒堂，搞笑青春校园剧，个人喜好度★★★☆
《黑糖玛奇朵》，13集， 主演：黑涩会MM 棒棒堂,搞笑青春校园剧，个人喜好度★★★☆
《我要变成硬柿子》,20集，主演：黑涩会MM、杨铭威,搞笑青春校园剧，个人喜好度★★★☆
《放羊的星星》，20集，主演：林志颖、刘荷娜、李威，一段爱与真诚的故事，很好看，个人喜好度★★★★☆
《麻雀爱上凤凰》，12集，主演：李威、李小璐、洪小铃，青春都市剧,还可以，个人喜好度★★★
《爱情新呼吸》，13集，主演：林峰 方中信 陈怡蓉 安以轩，小说改编，青春都市剧,很好看，个人喜好度★★★★☆
《太阳的女儿》，37集，主演：许玮伦 林韦君 施易男，还不错，个人喜好度★★★☆
《想飞》，34集，主演：许玮伦 李小冉 立威廉，还可以，个人喜好度★★★
《热情仲夏》，12集，主演：郑元畅 阮经天 五熊，日本漫画改编，搞笑校园剧，剧情很无聊，个人喜好度★
《转角遇到爱》，16集，主演：大S 罗志祥，落难公主与穷小子的爱情故事，还可以，故事有点老套，个人喜好度★★★
《爱情经纪约》，15集，主演：杜德伟 Lara 许绍洋，一段爱与约定的故事，还不错，开头感觉挺不错的，后面的剧情就有点不集中了，结局让我接受不了 ，人喜好度★★★★☆
《至尊玻璃鞋》，13集，主演：唐振刚 龚继安 周晓涵 陆明君，搞笑剧，人喜好度★★★
《巴黎童话》，24集，主演：何润东 李小冉，都市情感剧，很一般，人喜好度★★☆
《食神》，30集，主演：王仁甫，改编自**版的食神，讲述了为小人物们拼搏奋斗最终成功的故事，恶搞搞笑剧，个人喜好度★★☆
《亲亲小爸》，14集，主演：杨士萱 陆廷威 张善杰，搞笑家庭剧，个人喜好度★★☆
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