一天
该片改编自英国作家大卫·尼克尔斯的同名畅销小说《一天》。与发生在六十年代的《成长教育》一样，《一天》也带着强烈的时代背景。这个浪漫悲剧故事的起点是1988年，刚刚从学校毕业的艾玛Emma（安妮·海瑟薇 饰）和德克斯特Dexter（吉姆·斯特吉斯 饰）初次相识，为了一个约定，他们在以后的20年中，每年都在特定的一天、特定的地点见面，只见一面，聊聊彼此的生活。
人生最好的旅行，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
1、苏州
一首诗，一座城。烟雨苏州，白墙黛瓦，他是中国最最旖旎，最婉约，最柔情，最浪漫的城市，踏进姑苏，宛如步入一幅淡妆浓抹的画卷。
2、香港
这里的每一个地点，每一处风景，都足够让你惊艳。这里是活力之都，很多有梦想的青年在这里耕耘，令人进取，让人难忘。
3、霞浦
一人，一网，鸥鸟掠过，渔歌唱晚。四季潮汐，天光云影，那满目诡谲神秘竿影，那梦幻般地海上家园。
4、成都
火锅，美女、谈茶、吃过、住下，成都，活成最巴适的样子。
成都除“天府之国”的美称外，他还是一座慢悠悠的城市。
5、鼓浪屿
一个人，一个包，一次旅程，走街串巷，寻找厦门旧时光。
到厦门必到鼓浪屿，因为那是一切浪漫的开始……
6、凤凰古城
那一汪碧水，一叶扁舟，那古老的石桥，袅袅炊烟和江岸神秘的吊脚楼，古色古香的韵味十足。坐在摇椅上晒晒太阳喝喝茶，享受难得悠闲自在的日子，就仿佛走入了慢时光。
7、呼伦贝尔
这是一望无垠、风光旖旎的地方。独特的山水、丰富的花木、丰美的草原、松涛激荡的大兴安岭林海，恍如走进一幅绚丽的画卷。
8、洛阳
“美丽四月洛阳城，牡丹花开诗意浓。”“龙门山色天津晓月，白马寺听钟声。”
洛阳城雨落下洒一地繁华，青石桥下荷花轻曳一池季夏，烟雨人家像一幅泼墨画。
背着背包的路上, 看过许多人,听过许多故事，见过旅行风景,就这样，慢慢学会了长大。流转的时光，都成为命途中美丽的点缀，看天，看雪，安安静静，不言不语都是好风景。
引言：人们在闲暇的时候选择旅行，帮助自己缓解压力，你知道哪里适合一个人旅行吗？为什么会认为这里适合一个人旅行呢？接下来跟小编一起去了解一下吧。
一、适合一个人旅行的地方
我们都知道很多地方都比较适合一个人去旅游，你会发现这是一场浪漫一场刺激的女性，所以当你没有人陪伴，自己一个人去旅行也不会孤独。首先我们应该去乌镇，我们都知道江南的四大名镇就有乌镇，这里有小桥流水，人家有一种江南水乡的氛围，所以在这里你一个人能感受到特别的美，而且也特别的温柔，。享受一个美好的独处时光在这里我们还可以让自己的心情比较放松，而且你会看到特别好看的绿植和楠楠的天，自己在里面享受一下，所以坐在椅子上坐在长廊里，你会发现乌镇特别的美，说不定还能来上一场美丽的邂逅。很多人最喜欢的旅游景点就是大理的丽江，我们知道这里被称作彩云之南，很多人都会说这里是艳遇之都。感觉，这个时候对自己来说也是一种压力的释放。
二、景色优美
所以当你一个人来这里，可能会发现很多美丽的景色和美女或者是帅哥。我们在这里可以看到苍山洱海还可以听到美妙的音乐，吹着比较和煦的风，所以你在仓山上俯瞰这里的风光，有一种一览众山小的感觉，所以这样的田园生活，这样的美丽景色，会让你感觉非常的好，也可以吃当地的小吃。我们也可以去青海，我们都知道青海特别的清新宁静，这里适合一些压力过大的人来此放松，所以我们来到这里，放弃自己的一些不好的心情，让自己去看看油菜花田，去感受一下青海湖，看见比较清澈的湖水，你的心情就比较好，所以回忆起来也是非常不错的。
汤姆汉克斯的《荒岛余生》（Cast Away）
荒岛余生目录
基本信息
演职员表
制作发行
上映日期
剧情介绍
相关评论
幕后花絮
[编辑本段]基本信息
中文片名
荒岛余生
英文片名
Cast Away
更多中文片名
浩劫重生
劫后重生
影片类型
剧情 / 冒险
片长
143 分钟
国家/地区
对白语言
英语 俄语
色彩
彩色
混音
杜比数码环绕声 DTS SDDS
评级
Rated PG-13 for intense action sequences and some disturbing images
级别
Singapore:PG Portugal:M/12 Argentina:13 Australia:M Chile:TE Netherlands:12 Peru:PT USA:PG-13 Brazil:14 Finland:K-12 Sweden:11 France:U Iceland:L Canada:PG Spain:T UK:12 Norway:11 Germany:12 Hong Kong:IIA New Zealand:M Denmark:11 Switzerland:12 Malaysia:U
制作成本
90,000,000$ (estimated)
拍摄日期
1999年1月 - 2000年5月7日
[编辑本段]演职员表
导演
罗伯特·泽米吉斯 Robert Zemeckis
编剧
William Broyles Jr (written by)
演员
汤姆·汉克斯 Tom Hanks Chuck Noland
海伦·亨特 Helen Hunt Kelly Frears
尼克·西塞 Nick Searcy Stan
Paul Sanchez Ramon
Lari White Bettina Peterson
Leonid Citer Fyodor
制作人
汤姆·汉克斯 Tom Hanks producer
罗伯特·泽米吉斯 Robert Zemeckis producer
Steven J Boyd associate producer (as Steven Boyd)
Joan Bradshaw executive producer
Cherylanne Martin associate producer
Jack Rapke producer
Steve Starkey producer
原创音乐
亚伦·史维斯查 Alan Silvestri
摄影
Don Burgess (director of photography)
剪辑
Arthur Schmidt
选角导演
Victoria Burrows
艺术指导
瑞克·卡特 Rick Carter
美术设计
Stefan Dechant
Elizabeth Lapp
William James Teegarden (as Jim Teegarden)
布景师
Rosemary Brandenburg
Karen O'Hara
服装设计
Joanna Johnston
视觉特效
Robert Duncan digital visual effects supervisor: CFC
Ken Ralston
Carey Villegas co-visual effects supervisor (as Carey Grant Villegas)
Sheena Duggal pre-production visual effects supervisor: SPI (uncredited)
副导演/助理导演
David M Bernstein second assistant director (as David Bernstein)
Carla Corwin assistant director: second unit (as Carla R Corwin)
Alan B Curtiss first assistant director
Anna E Hayward additional second assistant director (as Anna Hayward)
Josh McLaglen first assistant director
Douglas S Ornstein assistant director: second unit (as Doug Ornstein)
[编辑本段]制作发行
摄影机
Panavision Cameras and Lenses
洗印厂
Consolidated Film Industries (CFI), Hollywood (CA), USA
DeLuxe, USA (prints)
摄制格式
35 mm
制作处理方法
Spherical
洗印格式
35 mm
胶片长度
3917 m (Switzerland)
4027 m (Spain)
幅面
35毫米遮幅宽银幕系统
制作公司
20世纪福克斯公司 20th Century Fox [美国]
梦工厂 DreamWorks SKG [美国]
ImageMovers [美国]
Playtone [美国]
发行公司
20世纪福克斯**公司 Twentieth Century-Fox Film Corporation [美国] (2000) (USA) (theatrical)
梦工厂**发行公司 DreamWorks Distribution LLC [美国] (2000) (non-USA) (theatrical)
环球影业(UIP) United International Pictures (UIP) (2001) (non-USA) (theatrical)
Argentina Video Home (AVH) [阿根廷] (Argentina) (DVD)
韩国希杰娱乐株式会社 CJ Entertainment [韩国] (Argentina) (VHS)
Filmes Lusomundo [葡萄牙] (Argentina) (VHS)
Karantanija Film (2001) (Slovenia) (theatrical)
Prem'er Video Fil'm [俄罗斯] (Russia) (VHS)
United International Pictures (UIP) GmbH [德国] (2006) (Germany) (theatrical)
United International Pictures (UIP) [阿根廷] (2006) (Argentina) (theatrical)
United International Pictures (UIP) [瑞士] (2006) (Switzerland) (theatrical)
United International Pictures [日本] (Far East)
United International Pictures y Cía SRC [西班牙] (2001) (Spain) (theatrical)
Universal Home Video [巴西] (Brazil) (DVD)
特技制作公司
MetroLight Studios [美国]
索尼图形图像运作公司 Sony Pictures Imageworks [美国] (special visual effects)
The Computer Film Company [英国] (special visual effects)
Travelling Pictures (special visual effects)
Vanishing Point Entertainment [美国] (additional visual effects photography)
其它公司
For Stars Catering [美国] catering
Jo Anne Kane Music Services [美国] copyist
LA Mad Dogs [美国] loop group
Lifeguard & Safety Ltd [新西兰] marine safety: Fiji
Pacific Title [美国] opticals
Skywalker Sound [美国] post-production sound services
[编辑本段]上映日期
美国
USA
2000年12月22日
捷克
Czech Republic
2001年1月11日
德国
Germany
2001年1月11日
意大利
Italy
2001年1月12日
瑞典
Sweden
2001年1月12日
英国
UK
2001年1月12日
法国
France
2001年1月17日
澳大利亚
Australia
2001年1月18日
荷兰
Netherlands
2001年1月18日
丹麦
Denmark
2001年1月19日
葡萄牙
Portugal
2001年1月19日
西班牙
Spain
2001年1月19日
香港
Hong Kong
2001年1月24日
新加坡
Singapore
2001年1月24日
台湾
Taiwan
2001年1月24日
阿根廷
Argentina
2001年1月25日
巴西
Brazil
2001年1月26日
希腊
Greece
2001年2月2日
匈牙利
Hungary
2001年2月8日
日本
Japan
2001年2月24日
俄罗斯
Russia
2001年9月25日 (video premiere)
[编辑本段]剧情介绍
查克身为联邦快递的系统工程师，不论是他的私生活或是工作都讲求精准效率，他的个性急躁，因此对一切都讲求速度，加上他有绝对的控制欲，所以他的起居生活和工作行程随时随地都在他的掌握之中。虽然他的事业成功，但是情感却是另一回事。
由于他是个超级工作狂，所以很少有时间陪女友凯莉，因此他们的关系出现危机。在一次出差的旅程中，查克搭的小飞机失事，他被困在一座资源贫瘠的无人荒岛，当他失去现代生活的便利以及人与人之间的互动，生活唯一的目的就是求生，他的人生观反而逐渐有所转变，当他发现生活的压力顿时消失，便开始反思人生的目的，最后对于工作、感情，甚至生命本身都有全新的体会和领悟。
[编辑本段]相关评论
At the edge of the world, his journey begins
一颗具有艺术片灵魂的票房炸弹。——《纽约邮报》
在影片三分之二的时间里都是汤姆·汉克斯一个人在表演，他的演技太棒了。——《芝加哥太阳时报》
[编辑本段]幕后花絮
创作背景
尽管影片《1941》当年的票房成绩平平，但是大导演斯皮尔伯格对于该片编剧罗伯特·泽尼吉斯却十分赏识，在之后的一部《回到未来》中斯皮尔伯格更是当起了幕后英雄，将罗伯特推向前台，而后者亦不负众望，创造了一个至今仍为科幻影迷津津乐道的《回到未来三部曲》神话，视觉特效也顺理成章地成了罗氏作品的一大卖点。
在94年的一部《阿甘正传》中，罗氏特效得到了淋漓尽致的发挥，从一根随风飘舞的羽毛到阿甘“会见”总统的“历史镜头”，让阿甘这个美国梦的故事充满了传奇色彩。而另一部大牌荟萃的黑色喜剧《飞跃长生》同样是特效挂帅，梅丽尔斯特丽普，布鲁斯威利斯等一班明星“变脸”、“切腹”好不热闹。在完成了97年的一部寓意深刻的科幻作品《接触未来》后，罗伯特接下了梦工厂的《荒岛余生》（同时还有一部《谎言背后》）。
“金点子”打造“铁三角”
早在6年前，汉克斯与《阿波罗13》的编剧威廉·布罗里斯就产生了要讲述一个男人因意外而在荒岛上经受精神与心理磨难故事的想法。在这个“金点子 ”的鼓动下，汤姆·汉克斯、罗伯特·泽米基斯、威廉·布罗里斯组成了本片的 “铁三角”。
梦工厂的老板斯皮尔伯格对于罗伯特这位得意门生一向是大力提携，继上一部《危机四伏》中派出两位巨星————哈里森·福特、米歇尔·菲佛的演员阵容后，这次又将一部由两位奥斯卡巨星（汤姆·汉克斯、海伦·亨特）领衔的《荒岛余生》关照给了罗伯特，看来是想成全罗伯特在明年的奥斯卡有所收获了。
影帝受苦了
影帝汤姆·汉克斯这两年春风得意，自然心宽体胖，不过这和一个在荒岛上独自生活了4年的人物可有了差距，于是罗伯特特意将影片故事倒着拍———— 先拍摄查克获救后的戏。之后罗伯特就给汤姆放长假去健身，而自己去赶《危机四伏》的场子。待《危机四伏》封镜后，汉克斯也减了40多磅，剧组再次开工，于今年6月正式制作完毕。
汉克斯先是在一个偏远的墨西哥海滩进行生存训练，学会用鱼叉捕鱼和就地取材烤食物。在斐济一个岛上完成了前期拍摄后，汉克斯投入了减肥行动。对胖乎乎的汉克斯来说，减肥很让他头痛：每天只能以清淡的寿司度日。于是开头还有双下巴、壮得跟牛一样的汉克斯最后变成了一个风干的“椰子果”。更倒霉的是，汉克斯还在拍摄期间感染上了葡萄球菌。当剧组第二次聚在一起时，汉克斯已经成了“人猿泰山”，难怪他事后说：“早知这么辛苦，再多给几百万美元也不干”。
丑化俄国人
由于查克的职业特殊，所以影片中有不少异域风光，其中有一段查克在俄国分公司训斥下属办事拖沓的情节是在俄国拍摄的，不料这引起了俄罗斯国家杜马的注意，一位杜马成员抗议说，好莱坞影片总是在丑化俄国人的形象，这次更是把俄国人说成了懒虫，表示要抵制这部影片，而梦工厂方面则马上在接受《莫斯科时报》采访时澄清，说这段情节实际上是在讽刺那些工作狂美国人，丝毫没有贬低俄国人的意思。
艰苦的拍摄过程
本片的拍摄过程同片中蛮荒之地的艰难求生经历一样，演员和剧组人员都经受着苛刻的挑战，而且整部影片的拍摄被看作是当年最非同小可的拍摄计划之一。影片拍摄耗时16个月，中途停拍长达1年，不过停拍原因并非是节外生枝，而是为了让汤姆·汉克斯能减掉55磅体重和将头发留长。在停拍期间，导演罗伯特·泽米吉斯带领《荒岛余生》的制作班底拍摄了哈里森·福特和米歇尔·菲佛主演的《危机四伏》。
其实早在本片的早期筹备阶段，泽米吉斯和汉克斯就曾反复思量，要想以现实的手法描绘片中时间的流逝和查克所经受的痛苦折磨就必须将影片拍摄叫停，在这段时间，汉克斯不仅完成了外形上的蜕变，而且在情感上也发生了微妙改变。“当我们重新归队时，”泽米吉斯回忆道，“我们看见汤姆的眼中跳跃着一种生命的火花，他找到了查克的感觉。”
在美工设计师里克·卡特(Rick Carter)、摄影指导唐·伯吉斯(Don Burgess)、执行制片琼·布拉德肖(Joan Bradshaw)、制片人史蒂夫·斯塔基(Steve Starkey)和杰克·瑞普克(Jack Rapke)等老搭档的协助下，泽米吉斯于1999年元月拉开了拍摄《荒岛余生》的序幕。与大多数影片不同的是，本片是按故事发展的时间顺序拍摄的。
剧组的第一站是莫斯科，这是座本就戏剧性十足的城市，在这里要介绍查克的工作和生活，摄影师用移动的镜头表现出查克生活的节奏。在红场拍摄期间，剧组甚至封闭了整个广场。
在莫斯科完成一周的拍摄之后，剧组回到洛杉矶的摄影棚拍摄。2月，全班人马奔赴斐济，艰辛的工作才刚刚开始。早在1998年6月，主创人员就开始寻找一处合适的荒岛，最后终于在斐济群岛的西北部找到了荒无人烟的Monu-riki小岛。Monu-riki是一个火山岛，只有99英亩大小，步行2个半小时就可以游遍全岛。与众不同的地势特点、质朴的海滩和椰林是小岛的魅力所在。
获准在小岛上拍摄经历了复杂而漫长的过程，不仅需要耐心，还要研究当地的风俗习惯，从而博得小岛主人的好感。在同斐济人拟订的拍摄合同中，还包括环境管理守则，在小岛上的整个拍摄期间，有一位环境保护主义者负责全程监督。
在完成小岛上的第一阶段拍摄后，2000年4月，剧组重返Monu-riki岛拍摄了一周，然后转道Namotu和Tavarua岛，因为这两个小岛的港口可以容纳下剧组的小型船队，是拍摄查克在凶险的海浪和礁石中逃离荒岛的最佳地点。剧组提前1天半完成了在斐济的拍摄，随后返回洛杉矶，在摄影棚中拍摄特效场景。
查克重新回到文明社会的欢迎仪式在孟菲斯的联邦快递超级中心拍摄，有1200名联邦快递公司雇员成为临时演员，甚至联邦快递的创办人佛瑞德·史密斯也出现在画面中。本片编剧小威廉·伯洛莱斯(William Broyles Jr)就是得到史密斯的允许才开始创作剧本，而且影片拍摄期间，联邦快递公司给予了前所未有的支持。
影片明显分为三个部分。飞机事故前的“第一幕”多以手持摄影机拍摄，动感的镜头反映了主人公快节奏的世界，套用一句老话就是“跟时间赛跑”；荒岛上的“第二幕”整整有一个多钟头，是全片的精华——没有音乐、没有对白或画外音，镜头大部分时间停留在固定机位，连人物走出镜头都没有移动追踪，仿佛时间已经凝固。离开荒岛后的“第三幕”，镜头开始升降推拉等浪漫手法，如同起伏跌宕的音乐。影片真正的“配角”是一个叫做“威尔逊”的排球。“威尔逊”是一个体育用品牌子，该排球出现在漂流到岛上的一个包裹中。汉克斯选择这个牌子，真正的原因是他的爱妻姓威尔逊。影片揭示了生命的耐力，尤其是当你孤立无援时，如何保持心理健康，在克服无数天然屏障的同时，战胜自己内心无奈无助、渴望放弃的意识。影片引人深思：家庭、工作、亲人、生命，究竟什么是永恒的。
精彩花絮
全片中大约有1个半小时的声音都是在后期制作中重新加入的。
大部分在荒岛上的夜景是在白天拍摄的，夜空和黑暗的背景是在后期制作中加入的。
如果将查克的名字缩写为“C”，姓名连在一起就是“CNoland”，念出来就是“see no land”。
与公众的想法相反，联邦快递公司没支付给制片方一分钱。
片中的一只排球后来被拍卖，最后以18400美元成交。
穿帮镜头
虽然影片的故事是发生在1995年，但查克驾驶的切诺基吉普车却是1999年款。
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