我们为什么要买头等舱？

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当人们谈论，去东南亚晒太阳，还是去阿尔卑斯看极光，去法国的街道走一走，还是去瑞士滑雪。

同很多事情一样，我们关注目的和结果，却时常忽略抵达目的地的过程同样意义非凡。

生活中很少有什么时刻能够像飞机升空时那样让人释然。

旅途中这样美妙的时刻，毫不逊色任何好风光制造的欣喜感。

大部分的旅行者在飞行时会下意识的避开头等舱，公务员舱选，即便是有购买头等舱的能力，他们也认为，最经济的最佳，毕竟结果都一样，但是选择头等舱的过程要付出高昂的成本。

头等舱，公务舱乘客会被提供优先check in的柜台，避免了冗长的排队，你的托运行李会被贴上priority的bag tag，以便第一时间进入行李传送带，在下飞机后优先取得行李。

优先是个听上去棒极了的词，成年人总是权衡利弊，谁都有必须要承担的生活责任，也有不得计较的得失，谁又轻易会被谁放在priority的位置上，但此刻你可以是最重要的人，被放在优先的位置上，至少在航空公司的眼中。

当然，对于商务人士来说，sky priority中priority的魅力更简单粗暴——time is money ，节约下来的每一份总都是以货币计量。

头等舱、商务舱乘客的休息室设有用餐区，办公区，有的还有洗漱间，让长途飞行后转机的旅客得以稍作休整，没有什么比长途飞行后舒服地冲个凉更好的了。

国内的休息室提供按摩椅，泰国航空的休息室提供spa服务。

头等舱，商务舱的休息室的座位一定是宽敞独立的，一个有趣的发现，这类休息室里面有很对独立的飞行者。

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我一直坚信，飞行是一件私密的事情，需要独立完成，那是最好的阅读，写作和思考的时间，我们称它为质量时间。

细心周到，让你专注在重要的时刻，它让你的旅行更专注一些，是那些专注的时刻让普通的时刻不同，它们是你此刻在舒适有序的休息室里全神贯注的读一本书，专心致志的回一封邮件，也是你心无旁骛的去实现一个目标，或者是四下无人的爱一个人。

登机后，迎接你的是写有你名字的小卡片和香槟。

旅行对于热爱美食的人来说就是一次体验美食之旅，这种体验在你抵达之前，在飞行中，其实已经开始。

飞行的起飞为我们的心灵带来愉悦，因为飞机上急速的上升是实现人生转机的极佳象征。飞机展呈的力量能激励我们联想人生中类似的，决定性的转机，它让我们想象自己终有一天能分立攀升，摆脱现实中赫然迫近的人生困厄。

我不是你在某个下雪的晚上带回酒店的女服务生，我是那种你不用担心会摊上麻烦的女人。

相遇的背景已经为他们提前做过一次筛选，聊得来的几率，发生心动的几率原本就更高。

除了浪漫的邂逅，潜在的商业伙伴，志同道合的朋友，在这样的背景下也可能发生交集。

除此之外，各大航空公司挖空心思为头等，商务舱准备贴心的小礼物。

例如海南航空有帮助降噪的bose耳机，新加坡有订制的专属小熊和Ferraegame洗漱包，国航有与美国知名高档百货商店saks fifth avenue合作的靠枕。

你有多看中你的旅行，你愿意为之付出多少，决定了旅行中你将收获的温柔。

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理所当然，良好的飞行体验对应的是更高的成本，但真的是价格让人望而却步了吗？

事实上，对于一些旅行者来说，并非不能负担头等舱的价格，而是他们选择「穷在路上」，把钱花在奢侈品门店，机场免税店，奥特莱斯这样的地方。

澎湃新闻网2016年发布过一则新闻，数名意大利旅游的中国游客在GUCCI 店里一掷千金，购物之后却蹲在店门口外吃自带泡面。

中国游客在海外Gucci店人均消费2万至4万人民币，它能让你享受2-4次的海外飞行，或者8-10次国内头等舱待遇，对于很多人来说，把钱花在看得见，特别是别人看得见的地方才值得。

别人眼中的你过得好不好和我到底过得好不好大概是我们每个人个人成长和自我升级过程中的必经阶段，几件名牌或许可以营造出别人眼中的过得好。

但你渐渐的体会到，到底过得好不好终究是自己的事情，与他人无关，生活的本质就在于求得真正的舒适感，而不是给自己的生活方式找别扭，这也是我理解的消费升级。

不是购买更贵的东西的能力，而是在意自己的体验的觉悟。

旅行从来就不是抵达目的的时候才开始，更不是拍照修图定位发朋友群和塞满的行李箱，从你拖着行李箱出门的那一刻起，旅行就已经发生了。

真正的旅行就是你把自己当成是最重要的人，把自我体验放在第一位的时候，这才开始。

下了飞机之后，都会第一时间打开打车软件，预约转车，走到汇合点的时候，车往往都已经到了。

专车的价位要比快车高30%-50%，师傅开车四平八稳，空间也更宽敞舒坦，甚至可以在车上开启电脑工作，配有免费的水，纸巾和充电等配套服务，在车上的时间，可以好好的工作过，休息，路上的时间不至于被浪费。

一个朋友独自去上海，异常孤独，方圆几公里没有一个认识的朋友。

因为路感不好，径直定了市中心的房子，想着去哪路都方便，其他人在回到他每天租在过万的房子里，他们都说，是不是疯了啊。

后来，他每天做的事情，就是临近傍晚推开窗，坐在阁楼的木阶梯上，不仅可以看到上海的中心大厦。

要敢于想，反复在大脑里构建新的可能性，去“看见”，创造条件，去近距离接受，也要笃信自己，值得这美好的一切。

不给人生设限制，保持极其开放的心态吸取知识，每天都在学习新的东西，自然成长的速度就更快了。

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人们对于时间的珍视程度，在脑海中反复构建的场景，最后引导你走向怎样的人生。

学会在有限的空间中，为自己争取最大的利益空间。在可以选择的情况下，选择最优化的选择。

生活的幸福程度和物质没有必然的联系，生命中也有很多值得爱的人和事物。但还是我仍然坚持选择更优的选项，只因为让自己拥有更多选择的能力。

不要过太便宜的生活，因为这样会惯坏自己。

罗浮宫博物馆

以玻璃架金字塔为地标的罗浮宫博物馆，是数以万计的观光可必定前往的朝圣的世界艺术宝库之一，三万件馆藏珍品的可看性不在话下，原为王室皇宫的历史建筑，雕塑文物，及其周围的花园绿地设计，更与罗浮宫博物馆相得益彰。为罗浮宫锦上添花的透明玻璃金字塔，是美籍华裔建筑师贝聿铭的一大代表作，为密特郎总统的大罗浮宫计划带来崭新的现代化面貌，也成为罗浮宫博物馆的主要出口。以玻璃钢柱构成的大金字塔不仅为底下楼层引进光源，加上两个小金字塔，同时兼具现代建筑的设计美感。

香榭大道

从凯旋门到协和广场之间的香榭大道，几乎是游客眼中巴黎大道的代名词。宽广的林荫大道两旁罗列各色服饰店，由于地处观光客蜂拥之地，香榭大道多为一般品牌商店，价位和其他道地精品街相比，还在手指头数的完的范围内，若要见识法国高级精品，那就从香榭大道转至蒙塔涅大道，包你看得目瞪口呆，大开眼界。古时，香榭大道是法国上流贵族的最爱，现今香榭大道仍是巴黎尊贵的代表，公司企业都以能在香榭大道设立办公室为荣，即使只是个小空间，对于外在形象也有很大帮助！

La Sainte Chapelle 教堂

建于Cite岛上裁判所的中央庭园，是一二四六年至一二四八年时期所建的哥特式教堂，内里有金碧辉煌的彩画玻璃。此教堂用了三十三个多月时间造成，由 Pierre de Montreuil 所设计。

爱菲尔铁塔

爱菲尔铁塔当初是为了万国博览会而建，自1887年到1931年纽约帝国大厦落成前，保持了45年世界最高建筑物的地位。爱菲尔铁塔高320 公尺，建筑设计最著名的是防范强风吹袭的对称钢筋设计，兼具使用和美观，铁塔共分为3层，登顶收费依楼层而定。搭快速升降梯直达274公尺高的顶层，就可以尽览巴黎美景。白天视野佳时可远眺72公里远。黄昏时前往，可同时欣赏白天与夜晚不同景色交替，特别是灯火通明的凯旋门方向，令人目光不忍稍移。

Chartres(沙特尔大教堂)

以可观的雕刻及美丽的彩画玻璃而著名的Chartres,坐巴黎铁路约五十五分钟就到达。除了参观大教堂（Cathedrale）以外，也可用一天在Chartres 地方，悠闲地自由漫步旧市街的地方。在大教堂从边旁约二百公尺的地方。Eure河岸的道路，有中世纪一样的气氛。

Le Pantheon

十八及十九世纪的建筑物，是名人 Rousseau,Voltaire,Hugq,Emile Zola,Jean Jaures,Jean Moulin等墓地。

L'arcde Triomphe 凯旋门

高四十五米在广场中心矗立的凯旋门，是当年拿破伦为纪念法国大军战胜奥俄联军而建造的，前后经过三十年，终在一八六三年落成。而在这宏伟的建筑物下就是无名英雄纪念碑。从凯旋门可以看到迷人的香榭里舍大道和十二条以凯旋门为中心，向四面八方伸展的放射形大道。

Le Palais de Chaillot

于一九三七年建造，原用作展览场地。此建筑分为两翼：paris翼有**图书馆"Henri Langlois"、**博物馆、国家公众剧场"Theatre National Populaire"及法国名胜古迹博物馆。另一边为Passy翼内有海军博物馆及人类博物馆(Musee de I'Homme)。

La grande Arche 新凯旋门

新凯旋门与凯旋门遥遥相对，由卢浮宫为起点以新凯旋门为终点是巴黎传统的旅游路线，藉以让游客们有机会意识到法国首都之艺术、建筑由古到今的发展。

La Place de la concorde 协和广场

协和广场从香榭里舍大道走向公元的方向就会经过协和广场。矗立于广场中心的纪念碑，是一八三一年埃及赠送给法国的纪念碑，此座古迹有三千三百多年历史，源自埃及的庙宇。碑上布有埃及古时象形文字。从这儿可以俯瞰大部分上午巴黎美景：香榭里舍大道，凯旋门卢浮宫及国会大楼等。

Montmartre 蒙玛特

蒙玛特位于巴黎较高的地带，仿如宁静和平的郊区小镇，但亦有强烈对比之处：风景秀丽的蜿蜒小径，直通往繁华大道，落日的艺术家，依靠赈济为生，妓女们到镇内豪华大宅，向富有的邻居抛媚弄眼，在著名的红磨房不远处，就是神圣的圣心教堂。从圣心教堂往下望，景致壮丽，天清气朗之日，三十米内的美景尽收眼底。

L'Eglise de la Madeleine

十八至十九世纪希腊式的教堂 La Place des Vosges 巴黎最古老的广场，四周有漂亮的拱廊建筑包围着，广场的一个角落有雨果于一八三二年至一八四八年期间住过的房子，现而改为博物馆供参观》

Notre Dame Paeis 巴黎圣母院大教堂

建于十二至十四世纪（一一六三年至一三四五年）由Maurice de Sully 所设计，从圣母院塔上可欣赏到塞纳河上的风光及庞皮度中心。星期天晚上圣母院内不时有风琴演出。

L'opera Bastille Le Quartier du Marais

浮在塞纳河上岛的对面右岸上的地区就是广场乃在此地区。这里有十六至十八世纪时期的宫廷或大府邸。每年夏季都会在庭院内举办演奏会、戏剧等活动。 从庞比度中心至广场是一段不错的漫步路线。

新歌剧院

于一九八九年七月十四日正式启幕，新型的建筑设计，令人焕然一新，与歌剧院的古雅设计成强烈对比，是值得一游的地方。

La． Bastille (colonne de Juillet) 七月纪念碑

此纪念碑位于巴司的广场是纪念一八三零年七月革命的牺牲者。 交通：乘搭地铁站下车。 La Colonne Vendome 此纪念碑是用于一八零五年在所夺得的1，200支大炮的铜所铸成。

Georges Pompidou 庞比度中心

国家现代艺术博物馆，经过两年休葺。于2000年1月1日重开。藏有由后印象派至现在的艺术作品，由Marais向西行一段路，就到达CertreBeaubourg，哪儿有极为摩登的建筑物与中世纪的浪漫气息互争短长。 庞比度中心比邻幽雅华丽的哥特式Saint Merri教堂，虽然Certre Pompidou的建筑形式尚是在激烈的争议中，但却无可否认，此建筑物是游客必到之处，成为今日法国游客人次最多的名胜。

La Conciergerie

中世纪时代的建筑物，在法国革命（一七八九年）用做囚室。

Paris Street Scene

The Image

This photograph was created in Paris during my most recent visit to my hometown in December2003-January 2004 This street is located right accross the river from Notre Dame I liked the soft light -the photograph was taken late in the day- and the attractiveness of the scene This street seemed as if lost in time, as if it had not changed for 100's of years The image is soft, with just a hint of color There is enough color to show it is not black and white but not so much that it is overwhelming I wanted a soft, pastel quality in this image The smoothness of tones and the low contrast level are very pleasing There are details throughout the image, both in shadow and highight area The actual print looks much better than what the web can show you

The Print

This image is offered in studio size (8x10 print size, 11x14 mat size) Each photograph is signed individually by myself under the print and on the mat

This photographs is printed on Epson Premium Glossy Photo paper with Ultrachrome High Gloss archival inks and with the Gloss Enhancer There is no bronzing whatsoever

This photograph is available framed and unframed The frame is a handmade maple burl inlayed frame The moulding is truly magnificent and does emphasize the beauty of the image The photographs I took of the framed and matted piece show very closely how beautiful this presentation is However, this piece looks much better in reality than a web photograph can show! You just won't believe your eyes when you receive it

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一、技术概述

工业设计（ID，Industrial Design）是一个新兴的、具有文理渗透特征的综合性学科，包含3个工作领域：

1产品设计（Product Design）：也被称为工业（产品）造型设计；

2企业形象（CIS，Corporate Identity System）设计和视觉传达设计（VCD，Visual Communication Design）：后者包括产品的包装装潢、广告、展示等方面的设计；

3环境设计（ED, Environment Design）：包括建筑与室内装饰设计、店容与橱窗设计、庭院与园林设计等内容。

在工业设计的3个领域中，产品设计是主体与核心。且惟有产品设计与以机械工业为基础的制造业直接相关、密不可分。

传统的产品设计，关注点集中于产品功能的实现，和加工生产的高效率低成本。工业设计学科拓展和提升了关于产品设计的理念，把产品设计作为科技、工业、社会、经济、文化和艺术的整合过程。不但在横向上以更宽的视野去看待产品设计，在纵向上更关注到产品的整个生命周期：从满足人的需求出发进行产品创意、方案构思和试制、加工生产，直到营销、售后服务、产品毁弃处理。可见工业设计中的产品设计虽然也称为工业造型设计，如果理解为仅仅是给结构已经基本确定了的产品美化一下外形，那是误解，是不正确的。

关于工业造型设计和产品的工程设计（技术设计）两者的区别，也可以简单、通俗地做如下的说明：产品的工程设计（技术设计）所处理的是人造物中“物与物”之间的关系问题；则工业设计中的产品设计则处理人造物与人之间的关系问题。以汽车为例：汽车的工程设计要解决发动机性能、部件间的联结、机件的刚度与强度、使用寿命等技术问题；则汽车的工业造型设计则侧重于汽车的安全性、舒适性及造型美等方面，涉及易于操纵驾驶、乘坐空间与内部饰装宜人、座位舒适、款式优美、适合当时人们的审美时尚等问题。

工业造型设计的基本内容有：

——产品的人机工程设计，或称宜人性设计：使产品与人的生理心理等方面因素相适应，以求得人-机-环境的协调和优良匹配，从而达到产品使用的安全、舒适和高效。

——产品的形态和色彩设计：使产品的形体构成符合美学法则，具有适宜的色彩配置、表面质感和肌理，获得能给人美感的产品款式。这是把文化、精神因素融汇到工业产品中去的创造活动。

——产品的标志、铭牌、包装、样本及说明书等的设计。这是提升产品的市场亲和力、认知性，增强产品在社会经济中运作活力的手段。

二、现状及国内外发展趋势

121世纪初十年对工业设计技术的需求

影响现代工业设计技术的基本因素包括：现代的技术条件、现代的生产条件、现代的经济和市场状况、现代的文化艺术风格和现代的社会价值标准。因此，下世纪初十年对工业设计技术的需求取决于我国现代化的进程。

现代的技术和生产条件的进步是以数字化技术等为代表的，高技术（HIGH TECH）与高情感（HIGH TOUCH）设计是未来设计的最高境界。比如，日本SONY公司就已经提出“人情味的技术”（technology with human touch）设计路线，日本SHARP公司也提出“方便使用第一”（priority on easy operation）。这种以工程技术为基础，以人为核心的设计观念突出了工业设计技术的地位。

现代世界经济的主要特征是市场调节与市场竞争，工业设计则是面向人和面向市场的技术。跨国公司以其雄厚的财力物力和世界知名品牌的优势，迫使我国全面提高设计品质，工业设计技术有着不可替代的重要作用。

现代文化艺术和社会价值标准的进步使产品的市场竞争成为“文化力”的竞争。现代工业设计各种风格层出不穷，如后现代主义（post-modern）、解构主义（deconstruction）、高科技风格（high-tech）等等。美国设计的大气、日本设计的精巧、德国设计的严谨、意大利设计的浪漫和北欧设计的自然，成为一种文化和文明的符号。要改变我国产品的低档廉价的形象，就有必要发展工业设计技术。

2工业设计技术发展趋势

工业设计发展特别注重设计方法及设计手段的现代化。现代工业设计方法和设计技术是建立在电脑技术、人机工程、价值工程、技术美学、设计方法学和设计管理等学科的基础上的。特别是计算机辅助工业设计（CAID）将成为设计不可缺少的工具。

CAID的基础是现代设计技术的深入发展。科学方法特别是数理统计（如多元分析）方法大量应用于设计分析和市场分析，比如大众审美模型、舒适性模型、色彩形象尺度模型和用户模型等。

工业设计技术的对象将从单个产品的造型设计发展为产品的研发（Research &Development）策划技术，使产品开发始终围绕市场和人的需求，特别注重企业无形资产的开发，如品牌、形象。

3技术发展特点

计算机辅助工业设计是工业设计领域的前沿，这不仅意味着设计手段的改变，同时改变了工业设计的思维方式。特别是美国的一些软件公司推出一批操作简便，功能强大的CAD软件，这些软件大都能完成三维造型、上色、赋材料质感、三维动画、工程制图、工程分析、CAD/CAM转换等功能，为工业设计提供了良好的软件平台。在这些工作平台上开发的应用软件，可进行各类机械产品的设计，实现从产品概念、零部件设计、结构设计、机构设计、装配、外观造型及动画演示直到工程制造全部过程计算机化。因此，在同一软件平台上实现CAD/CAE/CAM三位一体的综合性产品开发软件环境是工业设计技术发展的重要特点。

工业设计技术发展的另一个特别是，设计周期越来越短，造型风格多样化，因此，对“市场的快速响应”要求更详细的市场定位，更大规模的数据库，更快速的信息传递

歌曲是日文歌曲，中间穿插有英文歌词。

歌名：JUVES

作词：Diggy-MO

作曲：Diggy-MO，JUNKOO

编曲：JUNKOO

歌手：Diggy-MO

歌词：

Speculation 游ぶ Love some

随心所欲地进行爱的游戏

DESIGN JUVE-ISM ADVENTURE なら， Feel it!

想要一场冲动冒险的话，就去感受它吧

In Desperation 欺く Somethin， 的なスタイルで通すなら Freaky

与其被无尽的痛苦蒙蔽，只能拿出暧昧不明的态度不如变得狂热吧

似たモン同志で Beat it!

志同道合的人们一同感受心跳吧

Show biz 媚びず My Diamond Kick

看我坚定地出不向偶像剧媚从

気づけよ This Dreamin' Kidz

快醒悟吧那些尚在梦中的少年

ほら 愈えない伤隠しきれず ，Depth Hysteric な Midnight GIG

不要再遮掩未愈合的伤口，更深地去爱吧在歇斯底里的深夜演出现场

そう Priority だのなんの気遣う， Pretendin' Mista Get Down!

总是担心特权之类，虚无的东西下来吧伪绅士

脳内のVis 2,3本，とんじゃってて Best 最高のVista

脑内的螺丝飞走两三个，就是最棒的追溯了

パッパラパーであっけらかん， I kill the sounds

白痴得让人瞠目结舌，简直想让他闭嘴

いつだって矛盾だらけ ヒリヒリ，感たまんねー Hard Target

全程矛盾满满鸡皮疙瘩，掉到受不难得的猎物

Hey! You got a chance

嘿你的机会来了

现状何か违うぜ ，起こせ革命不満だぜ いくぜ

现状有点不一样了哦，革命闹起来吧我们很不爽呢闹起来

Hurry，Hurry， Hurry up!

快点，快点，再快点

単にオレらは TYPICAL JUVES

我们只是典型的冲动

TYPICAL，TYPICAL JUVES TYPICAL，TYPICAL JUVE，JUVE

典型的，就是典型的冲动，典型冲动，冲动

感情的)な TYPICAL JUVES

感性的，典型的冲动

TYPICAL, TYPICAL JUVES TYPICAL, TYPICAL JUVE, JUVE

典型的，就是典型的冲动，典型冲动，冲动

IN JUVE YAH！IN JUVE YAH！

变冲动吧，变冲动吧

CUT！CUT！ CUT！

斩断，斩断，斩断

Situation under my thumb

看我拇指所指的状况

雑多な CLICK と MOTION なら Break it!

所有复杂的判断和行动都给我马上停下

Escalation 见透かした完璧な， Twice で Call outs be creaky

用逐渐纯熟而犀利完美的嗓音，再次大声粗刺地喊出来吧

イッたモン同志で Beat it!

志同道合的人们一同感受心跳吧

I'm just in a mess で暴く， Silly myths

我只是陷入混乱的暴行，中愚蠢的神话里

デッチ上げの Pixie Kid

捏造的妖精之子

この消えない Spirit, Music， & Blitz Romantic minute with this

这永不消逝的灵魂音乐，和电击这浪漫美好的时光

そう My Chastity もおいそれと， Accept スリ替える Hustler Get Down!

接受自己已经失去贞洁的事实，以假乱真的老鸨都一边呆着去

特别で不思议な Kizmet， Tenderage's competition

特别而不平凡的命运，以及为了得到那个命运激烈的竞争

真っ裸な Party 余计な， Mind は舍てな PUNKS

朋克们啊在全裸的派对，上就舍弃多余的拘泥吧

せっかくだぜ勘まかせ ギリギリ，感止まんねー My Target

难得的机会就按照感觉来吧，这紧张感让人难耐我的猎物

Hey! You got a chance

嘿，你的机会来了

そう この One Chance さあ 起こせ革命自分だぜ いくぜ

没错，这唯一的机会，来吧革命闹起来吧，就靠我们闹起来

Hurry，Hurry，Hurry up！

快点，快点，再快点

単(たん)にオレらは TYPICAL JUVES

我们只是典型的冲动

TYPICAL, TYPICAL JUVES TYPICAL, TYPICAL JUVE, JUVE

典型的，就是典型的冲动，典型冲动，冲动

感情的な TYPICAL JUVES

感性的，典型的冲动

TYPICAL, TYPICAL JUVES TYPICAL, TYPICAL JUVE, JUVE

典型的，就是典型的冲动，典型冲动，冲动

IN JUVE YAH! IN JUVE YAH!

变冲动吧，变冲动吧

CUT！CUT！CUT！

斩断，斩断，斩断

単にオレらは TYPICAL JUVES

我们只是典型的冲动

TYPICAL, TYPICAL JUVES TYPICAL, TYPICAL JUVE, JUVE

典型的，就是典型的冲动，典型冲动，冲动

感情的な TYPICAL JUVES

感性的，典型的冲动

TYPICAL, TYPICAL JUVES TYPICAL, TYPICAL JUVE, JUVE

典型的，就是典型的冲动，典型冲动，冲动

IN JUVE YAH！IN JUVE YAH！

变冲动吧，变冲动吧

CUT！CUT！CUT！

斩断，斩断，斩断

単にオレらは TYPICAL JUVES

我们只是典型的冲动

TYPICAL，TYPICAL JUVES TYPICAL，TYPICAL JUVE，JUVE

典型的，就是典型的冲动，典型冲动，冲动

感情的な TYPICAL JUVES

感性的，典型的冲动

TYPICAL，TYPICAL JUVES TYPICAL，TYPICAL JUVE，JUVE

典型的，就是典型的冲动，典型冲动，冲动

IN JUVE YAH！IN JUVE YAH！

变冲动吧，变冲动吧

CUT！CUT！CUT！

斩断，斩断，斩断

扩展资料：

《JUVES》是歌手Diggy-MO演唱的一首歌曲，歌曲由Diggy-MO作词，Diggy-MO、JUNKOO作曲，JUNKOO编曲。歌曲收纳于专辑《Diggyism》中，歌曲于2009年3月25日开始发行。

《JUVES》是这张专辑《Diggyism》中最受欢迎得一首歌曲，歌曲在各大音乐平台上均有超高的点击量，并且这首歌曲节奏明显，在舞曲中很受歌迷的的欢迎。这首歌曲也是歌手众多优秀作品之一。

　学生通过大量的经典美文阅读能够开阔自己的视野,通过经典的美文阅读可以增加文化积淀和思想内涵,通过经典美文导读可以陶冶情操,提高素养。本文是关于爱自己的英语美文，希望对大家有帮助!

关于爱自己的英语美文：善待自己吧

　I used to believe that love meant putting everyone else and their needs first, before my own While I do think there is some truth to that, in the sense that being a giving person is one of the ultimate acts of being a loving person, I came to realize that I must give to and love myself first and foremost

　以前，我相信爱就意味着要把他人和他人的需求放在自己的需求之前。现在我仍然认为这种观点有一定的道理，因为作一个“施爱者”的最高境界之一就是作一个“给予者”。但是，我渐渐意识到，给予自己、爱自己才是最重要的。

　Here's why:

　原因如下：

　When you put everyone and everything else above you, you are no longer valuing yourself and your needs And when you are not meeting your needs, and you don't take care of yourself (emotionally, physically, mentally, spiritually), you can't be the best version of yourself to the special people in your life So in essence, you don't love them at your full potential!

　当你把一切其他人、其他事都置于自己之上时，你就不能再看到自己的价值、考虑自己的需求了。而当你无法满足自己的需求时，你就不能(从心理上、生理上、思想上、精神上)好好照顾自己了。这样，对你生命中那些特别的人来说，你便无法成为那个最好的自己。所以，从本质上说，你没有尽自己一切潜能来爱他们!

　Here are some things to consider —

　你需要思考一下：

　1 Are you physically taking care of yourself Do you nourish yourself with the right foods, get enough sleep, exercise, are at a healthy weight, and on top of your check-ups If not, I bet your energy is low, you're tired and stressed, and your confidence isn't the highest (because you probably don't feel your best) Now think about how much more you could give to others when you aren't exhausted, you're happy with what you see in the mirror, and you aren't on edge with stress

　1、你好好照顾自己的身体了吗你有没有做到合理饮食以获得营养、得到足够的睡眠和锻炼、维持健康体重并保持体检各项指标都正常如果没有，我敢说你的能量肯定很有限，你感到疲倦、压力很大，而且信心也不在最高值(因为你很可能不在最佳状态)。现在，想象一下，如果你不疲惫，乐于看到镜中的自己，而且没有因为压力而感到烦躁不安，你能为别人多做多少事啊!

　2 Are you emotionally and mentally healthy As humans, we're so complex and having ups and downs is normal But in general, assess where you stand emotionally If it's in a healthy place and you can manage your emotions in a healthy way — great! But if you self-soothe in destructive ways and have a negative attitude and energy about you, realize that it's not just affecting you, but others too When you aren't an emotionally and mentally healthy person, that energy pours into everything you do, and everyone you're around will feel the effects, too

　2、你的情绪和思想都是健康的吗作为人类，我们是非常复杂的，心情时好时坏很正常。但是你可以总体评估一下自己的情绪状况。如果你的情绪很健康，而且你可以以一种健康的方式来掌控自己的情绪，那太棒了!但是，如果你的自我安慰方式是毁灭式的、对自己的态度消极悲观、充满负能量，那么你要意识到这种情况不仅会影响到你自己，还会影响到别人。如果你不是一个情绪、思想都健康的人，那么负能量会倾泻到你做的所有事情上，而你周围的每个人都会受到影响。

　3 How's your spirituality In this sense, spirituality is about having an ultimate purpose and being in tune with your true self Do you wake up every day excited for what your life is about, and have gratitude for all the abundance you already have If not, you may not be listening and living to what your heart truly desires Living this way long term, may affect the essence of your inner being and, in turn, may not allow you to show up your very best for the world

　3、你的精神状况如何在这里，精神状况指的是怀有一个终极人生目标，并且和真实的自己合拍。你是不是每天早晨醒来都会为自己的人生感到很兴奋，为你拥有的一切心怀感恩之情如果不是，也许你没有倾听自己心中真实的渴望、没有活成真正的自己。长此以往，可能会影响到你的内在自我本质。话说回来，你也无法向这个世界呈现最棒的自己。

　Be kind to yourself It can be difficult to put your health and wellbeing first when life is demanding between your career, family, friendships, relationships, and so on If you can think of any ways to improve your wellbeing and love yourself more, start today! Take a baby step towards this Perhaps try getting an hour more of sleep Move your body in a way that feels good Take time for yourself to be with your thoughts and without distractions and feel that peace

　善待自己吧。把自己的健康和幸福放在前面可能会很难，因为我们需要平衡事业、家庭、友谊、爱情，等等。但如果你想到什么方法，可以提高自己的幸福感，可以更爱自己一些，那么就从今天开始实践吧!先向这个方向迈出一小步也是好的——比如，尽量多睡一小时，以自己感到舒服的方式活动活动身体，拿出时间与自己对话，远离纷扰，感受那份安宁。

关于爱自己的英语美文：爱你自己

　To love oneself is the beginning of a lifelong romance —Oscar Wilde

　爱自己是一场毕生浪漫的开始——奥斯卡· 王尔德

　Love yourself Love the things that make you you Your values and talents and memoriesYour clothes, your nose, your woes If you love yourself, you can jump into your life from a springboard of self-confidence If you love yourself, you can say what you want to say, go where you want to go The world can be a tough place, and some of the billions of people out there will try to knock you down Don’t join them Do things that make you proud, then take pride in what you do And in who you are

　爱自己。热爱一切使你成为你自己的事物。你的价值，你的才能，你的回忆。你的服饰，你的鼻子，你的悲伤。如果你爱自己，你就能从自信的跳板上跃入生活。如果你爱自己，你能畅所欲言，去想去的地方。世界是冷酷的，很多人会试图在竞争中击败你。别和他们一样。

　做那些让你自豪的事情，然后为所做的事情感到自豪，为你自身感到骄傲。

　Who are you anyway What makes you you How are you like your siblings and neighbors and friends How are you different If you were your own secret admirer, what would you most admire

　那么你究竟是谁呢是什么使你成为你自己呢你和你的兄弟姐妹、左邻右舍又有着怎样的相似点呢你是如何与众不同如果你暗自佩服自己，你最欣赏自己什么品质

　“My great mistake, the fault for which I can’t forgive myself,” Oscar Wilde wrote, “is that one day I ceased my obstinate pursuit of my own individuality” Keep pursuing your individuality Keep being yourself Becoming yourself It can be comforting to dress and act like everyone else But it is grander to be different, to be unique, to be you I’m the only me in the whole wide world

　“我最大的错误，我无法原谅自己的错误，”奥斯卡·王尔德写道：“就是某天我停止追逐自己的个性。”追求你的个性。做你自己。成为你自己。同旁人一样地穿衣、做事情是件容易的事情。但做与众不同，独特的自我，作真正的自己更加啊更伟大。广阔世界，唯我是我。

　There is always one true inner voice Trust it —Gloria Steinem

　总有一个真实的内在的声音。听从它——葛罗莉亚‧史坦能

　Sometimes it’s hard to know who you are and what you want and whom you like and why you like that personThe answers change because you’re changing Growing But deep inside, you are youYou were you as a baby, you were you as a kid, and you are you right now “Let me listen to me and not to them,” wrote Gertrude Stein

　有时很难想明白你到底是谁，你想要什么，你喜欢谁和你为什么喜欢那个人。你在变，答案也在变。你在成长，但在内心深处，你就是你。从婴儿到孩童，到现在，你就是你。“让我听从自己，而不是他们。”葛楚德·史坦如是写道。

　It makes sense to consider the advice and opinions of other people But don’t let their noise drown out your inner voice And don’t let the way you sometimes talk or behave in front of others make you lose sight of who you are when you are alone, when you are most you

　你可以参考别人的建议和观点。但是不要让他们的意见盖过你内心的想法。不要让你在其他人面前的谈话或表现方式让你迷失了独处时的自我，那时才是真正的你。

　“You can live a lifetime and, at the end of it, know more about other people than you know about yourself,” aviator Beryl Markham cautioned Get acquainted with yourself Tune in to the dreams you have by day and by night Blend in when you choose to, but appreciate what sets you apart “The more I like me, the less I want to pretend to be other people,” said Jamie Lee Curtis

　“你过完一生，在生命结束时，了解别人比了解自己更多”，飞行员拜瑞勒·玛珂涵说。来装备自己吧。让你白天做的梦和晚上的梦协调一致。当你选择做事时行为要相称，但是要理解什么使你分开，杰米·李·科堤斯说过。“我越喜欢我自己，我越不想假装成为别的人”

关于爱自己的英语美文：爱生活爱自己

　 每天给自己正能量

　“I love myself” That sounds a bit silly (and I doubt anyone would ever say it out loud)， but self-love isn‘t reserved for the egomaniacs of the world Finding the confidence to succeed (or even the courage to start) is very difficult if you don’t love yourself If you‘re ready to swoon your hot self， keep on reading

　“我爱自己。”——听上去真滑稽，估计很少有人会大声喊出来吧不过，自爱并不一定就是自大狂。如果不爱自己，又怎能有勇气迈开第一步或有信心赢得成功呢倘若你已决定好好爱自己，那就继续往下读吧。

　1 Stop Beating Yourself Up

　停止苦逼

　Would you say the things you think about yourself to another person If not， you owe yourself an apology How could you love a person who believes such nasty things about you Even if you did mess up， get over it Big goof that‘s mostly irrelevant Laugh at it Serious mistake that had repercussions Learn from it The important thing is to drop your baggage and move on

　你会不会把内心对自己的那些看法用来评价另外一个人如果不会，那你还欠自己一个道歉。你怎会爱上听信有关你的坏话的人呢就算你确实搞砸过，那也是过去了。难得犯了糊涂一笑而过吧。犯了后果严重的错误那就吸取教训。重要的是抛开包袱，继续前行。

　2 Think Positive

　积极思考

　Focus on your strengths (instead of your weaknesses)。 Leap out of bed (don‘t crawl out of it)。 Look at every day as a new opportunity (not the same old story)。

　不要老盯着缺点，而应多想想优点。要一跃而起，不可拖拉磨叽。不要认为日无新事，其实每天都是新机遇。

　3 Be Thankful

　充满感恩

　Be aware of all the things you should be thankful for Make note of the people， places， things and activities that bring you the most joy If you slow down， you‘ll realize you have an awful lot to be thankful for

　用心留意所有值得感恩的事情。记下那些给自己带来快乐的人和事。只要放慢脚步，你一定会发现值得感恩的事情太多太多。

　4 Learn and Grow

　学习并成长

　Developing your knowledge and skills will help you develop a healthy swagger and confidence that you can do anything

　扩充知识及磨练技能可让你健全而充满自信，要相信自己可以做好任何事情。

　5 Accept Your Flaws/Quirks/Weirdness

　接受缺点、怪癖和古怪

　My penmanship sucks， I can‘t ride a bike， I am only good at cooking three things (spaghetti/omelets/sandwiches) and I have an irrational fear of bees (which is so bad that I once drove my car into a stop sign after one flew into an open window on a summer day)。 And you know what I wouldn’t change any of that Be confident in yourself， no matter how “weird” (interesting and unique) you may be

　我写字很难看，不会骑自行车，做饭只会三样东西(意大利面、煎蛋卷、三明治)，而且我特别害怕蜜蜂：某个夏天，一只蜜蜂从开着的窗户飞进车里，结果我一头撞上了路标牌。尽管如此，我还是没改掉这些。不管有多古怪、搞笑或与众不同，都要自信满满地做好自己!

　6 Use Your Strengths

　发挥优点

　Think about the top three accomplishments in your life I don‘t care how big or little they are It could be graduating college， landing a sweet job， getting your first business client， winning an award， losing weight， or whatever Now write down the strengths you used to accomplish those three things See any common threads that led to achievement If so， the path to more success is right in front of you Use the strengths that have been proven to work if you want to boost belief in yourself make your weaknesses irrelevant

　请想一下这辈子完成的三大成就，不论大小，可以是大学毕业、找到好工作、争取第一位生意客户、获奖或减肥;然后写下帮你实现以上目标的优点。有没有发现取得成功的相似线索若有，那么那条途径也能引领你获得更大成功。若想提高自信、淡化弱点，那就常常发挥行之有效的优点吧。

　7 No More Comparisons

　停止攀比

　Forget about the celebrities you compare your body to， the relationships you contrast yours with， and the people you are so obsessed with pleasing Life is not a competition Your only goal is to become a better version of yourself

　不要再和明星比身材，不要拿自己的感情和别人的相比较，不要再一味讨好他人。生活不是竞赛，你只要做更好的自己就行了。

　8 Be Comfortable in Your Skin

　喜欢自己的外貌

　Yes， build a body that makes you feel strong and confident， but forget about any preconceived notions about what you “should look like” The only person who gets to decide what “hot” and “sexy” means is you

　的确，健身使人感到强壮自信，但不要先入为主地认为自己看上去必须如何如何。性不性感，自己觉得就好。

　9 Chill Out

　保持镇定

　Why are you always in such a hurry It is okay (and in fact necessary) to relax Our brains can only handle so much Quiet your inner-chatter， shut off all distractions， prepare a bubble bath， and get in with a good book You earned it

　干嘛总这么急急躁躁放松一下无可厚非，甚至还很有必要。大脑承受能力有限，所以停止在心里喋喋不休，屏蔽所有干扰，享受一次泡泡澡，读一本好书吧。你值得享受这些。

　10 Pat Yourself on the Back

　表扬自己

　We are quick to judge ourselves for our mistakes yet we never seem to celebrate ourselves for our successes Success doesn‘t come in the form of a life-altering Big Victory; instead， the path to success typically includes a whole lot of small victories Be happy with every victory， no matter how small you might think it is， because this will help you feel confident and keep moving forward

　我们太急于为错误而自责，却很少因成功而奖励自己。成功并不是一蹴而就的，相反，它由无数小胜利组成。不论胜利多么微不足道，也都值得开心，因为这能增强信心，使你继续前进。

　11 Take Care of Your Body

　照顾好身体

　Everything you eat has an influence on your mood and energy levels If you‘re feeling depressed and exhausted， take an honest look at what you are eating Everyone reacts differently to different foods， but with experimentation you can discover the fuel that results in the best performance

　饮食会影响情绪和精力。当你感到疲惫沮丧时，请如实反省自己吃了什么。食物及疗效因人而异。多加尝试，你会找到能提高效率的食物。

　12 Dance

　跳舞

　Dance parties are always good ideas Who says you need a partner Crank up some 80′s jams or show-tunes and get moving You might feel silly—you might even laugh at yourself—but it will be fun (and you know it)。

　舞会向来受欢迎。谁说一定要有舞伴换上便装、奏起音乐，就能翩然起舞。或许你觉得傻乎乎的，甚至忍不住嘲笑自己，但不管怎样，这确实很有意思!

　13 Have Fun

　开心玩乐

　Life is not meant to be a never-ending to-do list What makes you feel happy and excited Do more of that And before you claim you “don‘t have the time，” please realize that there is no such thing as “enough time in the day” There is， however， a thing called priorities and making the time for fun is a priority if you want to be happy

　生活并不总是充满永无休止的工作任务。什么让你快乐开心那就去做呗。先别说“没时间”，世上原本就没有所谓的“足够时间”;不过，你确实可以安排优先次序——当你渴望快乐时，就优先腾出玩乐时间吧。

　14 Pay Attention

　用心观察

　When is the last time you really looked at the full moon and shining stars in the pitch black sky What about the trees in your backyard that are the size of prehistoric dinosaurs Have you picked a flower at the park lately (for the purpose of nasal delight or hair decoration) You are surrounded by beautiful things

　上次仰望夜空中满月繁星，是什么时候后院那棵像史前恐龙般壮硕的老树呢最近有没有在公园摘朵花，只因花儿太香或忍不住想插发髻上其实身边到处都是美好的事物呵!

　15 Smile

　微笑

　Smile because you are worthy of love and happiness and free to have as much as your heart desires (and also you‘re going to have a hard time staying sad with that cute grin plastered on your face)。

　微笑吧!因为你值得拥有爱和幸福，以及各种内心渴望。当然你也会遇到困难，可就算难过，也别忘了微笑!