“保山旅游”来北戴河钓鱼岛泡北方最大的温泉看好莱坞特技电影

“保山旅游”

这几天气温突然升高了。炎炎夏日，只想快点逃离这难以忍受的酷暑。去哪里避暑？我第一次想到了中国四大避暑胜地北戴河。

这几年，北戴河悄悄烧了一个岛——钓鱼岛。我们去这里看看吧。去青岛北戴河很方便。飞机将在整整一小时后到达。接下来开始三天两夜的北戴河钓鱼岛海洋景区之旅。

美片抢先看

在发游记之前，我总是习惯发一些好看的片子来让自己睁大眼睛。

关于位置交通

御岛海洋温泉度假村位于中国最美八大海岸之一的北戴河新区黄金海岸中部。它是一个半岛，有**的细沙，绿色的植被和几个沙湖，它是国家海洋自然保护区的中心。

自驾：在京津冀附近导航，可以直接搜索“御岛海洋度假村”。

北戴河机场：距景区27公里，打车约30分钟，60多元。

北戴河火车站：距景区35公里，打车约40分钟，约90元。

秦皇岛火车站：距景区53公里，打车1小时10分钟左右，150元左右。

: 关于酒店

1菲舍尔温泉酒店：位于温泉馆的3、4层，方便在楼下泡温泉。

2菲舍尔度假酒店：这是我们的酒店，位于景区中心，迎宾楼旁边。

3山寨别墅：在海边，出门海滩就是海。风景很棒，价格也很美。

4森泽园健康中心：离海边不远的庭院，私密性好。

酒店价格及预订请参考景区微信官方账号。

菲儿度假酒店分三栋ABC楼，我们住在c楼三楼的标间，酒店工作人员的素质很高，每个客人都会微笑着主动打招呼。标准间还算标准。我喜欢贵妃椅上的电脑桌。写起来很舒服。房间里有迎宾水果。自助早餐在温泉馆的二楼，从酒店步行5分钟即可到达。酒店离海边不远，走路不到10分钟。

关于餐饮

景区里吃饭的地方还挺多的。水疗中心的二楼有自助餐。午餐和晚餐都是98元一个人。水上公园旁边有一条小吃街。菲儿度假酒店旁的迎宾楼可接待不同档次的宴会。渔人码头风情街有网上名人小吃和各种饮品。

98元的自助餐还是很丰富的。各种海鲜，大虾，蛤蜊，扇贝，蟹腿。各种甜品，面食味道都不错。

招待所推荐他们的海鲜，比自助餐好吃。这次我们还吃了河豚，还挺好吃的。

渔人码头风情街很受欢迎，五颜六色的小房子很适合街拍。

另外，在风情街的尽头，可以吃到很多网红小吃。比如包冰宝，芝士拉丝热狗，爆蛋，琉璃鲸等。还有各式海鲜挑战我们的味蕾。

薰衣草庄园

说到薰衣草，人们首先会想到法国的普罗旺斯，然后就是浪漫，优雅，梦幻这些词语。的确，普罗旺斯是盛产薰衣草的地方，再加上城市的魅力，成为人们心中最向往的地方。

而在我国的北戴河也有这样一处地方，每年的夏季，薰衣草便在田间竞相绽放。这便是北戴河渔岛海洋度假区内的薰衣草观光园。

渔岛的薰衣草庄园是世界上距海最近的薰衣草观光园。有北戴河的“普罗旺斯”之称，也是目前华北地区最大、离海最近的薰衣草观光基地。这里地处北纬39度，日照条件和气候条件都非常适合种植薰衣草，经过渔岛园艺师的精心培育，薰衣草种植面积已达300余亩。

我时常在幻想有一天能够在一片薰衣草花田里，坐在藤木秋千上。一边喝着香醇的奶茶，一边欣赏着这片紫色花田。感受微风拂过花田之后的清新香气，体会大自然的神奇与奥秘。这次在渔岛景区让我实现了愿望。

进入园区，清新淡雅的花香迎面扑来，让人心旷神怡。烈日的炙烤却丝毫不能阻挡薰衣草摇曳生姿，满眼的紫色花海令人赏心悦目，为之倾倒。微风吹过，花田随风起伏，犹如紫色的波浪。在这个时候，什么情话都是显得多余的，只要牵着另一半的手，漫步在花海里就好了。

草木皆有灵魂，有自己唯一的花语。薰衣草还被叫做“爱情草”，它的花语是等待爱情。“_衣草呀，遍地开放。蓝花绿叶，清香满怀。我为国王，你是王后。抛下硬币，许个心愿。爱你一生，此情不渝。”这首英国民谣《_衣草》充分描述薰衣草的魅力，“_衣草代表真爱"是伊莉莎白时代最具代表性的抒情诗。因而，当时的情人风行着将薰衣草赠予给对方，以表白爱意。而在这个时代，英国的查理一世也是个多情汉，他在追求NellGwyn时，就曾将一袋干燥的薰衣草，系上金色的缎带送给了她。

迤逦在薰衣草花海之中，我翩翩如蝶，轻嗅着薰衣草枝顶上簇拥而生的小紫花，沉醉在薰衣草袅袅的香气中，如痴如醉。

紫色花海搭配荷兰风格的大风车，白色的小渔船，蓝白相间的小教堂，不由得让人感叹：上帝把夏天所有的浪漫，都留在了这里。

在园区的出口还有一处薰衣草博物馆。这里不仅可以学习关于薰衣草的知识，还可以参观选购精美的薰衣草纪念品，如果时间允许并且有兴趣的话还可以亲手制作，体验手工DIY的乐趣。

纯净海岸

当薰衣草邂逅大海，变成为一道独一无二的风景。从薰衣草观光园悠闲漫步15分钟，便能到达海滩。如果说来秦皇岛不去北戴河是种遗憾的话，那么来北戴河不到渔岛原生态的沙滩浴场泡个澡，那将是一种永远抹不掉的遗憾。

身为一名青岛土著，总喜欢没事去海边吹吹海风，听听海浪的笑声。大海，真的是永远都看不腻。这次来到渔岛海洋度假区，纯净的海岸依旧非常吸引我。这里天蓝，海碧，沙细，滩软。有浴场可以游泳，有沙滩可以捡贝壳，有透明秋千，鸟巢，热气球等网红打卡点可以美美的拍照。

渔岛温泉

景区温泉分为菲奢尔海景温泉和迷情湾温泉。

菲奢尔温泉馆是中国北方距离大海最近规模最大的温泉馆，有室内温泉和室外温泉。这里的温泉水来自于深海岩层53度的“氟型淡温泉”，富含氟，偏硼酸，偏硅酸等数十种微量元素，具有美容养颜，保健养生的功效。

室内温泉在温泉馆的一层，采用多种热带雨林植物搭配苍翠假山，让人有身临其境的感觉。包含热带雨林区，中药养生区，溶洞区，异国风情区，汗蒸区等等，可以满足不同人群的需求。

在云南有不少好玩的地方，每到周末或者是小长假期间都有不少游客前来游玩，自从去有风的地方这部电视剧火了之后，在云南的一些比较具有特色的小镇景点也热门了起来，那么在云南有哪些比较具有特色的小镇景点呢？下面一起来看看吧！

大理

剑川沙溪古镇

一道茶马连千古，风华不绝述沧桑，清清黑_江，悠悠玉津桥，漫步寺登街，驻足古戏，追寻赶马人的历史足迹。

沙溪古镇位于大理剑川县东南部，距县城32公里，地处大理、丽江、香格里拉三大旅游区之间，是大滇西旅游环线上的重要节点，被誉为“茶马古道上唯一幸存的古集市”。必打卡的先锋沙溪白族书局，书局旧址是一座粮站。书局以“滇”“茶马古道”“大理”“甲马”“白族”等十三个主题陈列，而有关白族的所有资料，更被特别集中陈列进专柜。

走一走曾经茶马古道必经之路——玉津桥，昔日的驼铃声似乎还在耳边回响，石桥的每块石头都见证着这座小镇的故事。

巍山古城

遥想当年，南诏一统六诏，开创一代新纪元，注目今日，现代文明与南诏故都，古今的碰撞，让巍山古城更添一份神奇色彩。

巍山古城特色小镇，位于大理州巍山县南诏镇，这里素有“中国民间扎染艺术之乡”的美誉，传承千年的南诏彝族手工扎染工艺独特、制作精美、图案新颖。

深厚的历史文化，多元的民族文化，丰富的小吃文化巍山古城的一切都让人流连忘返。

大理古城

苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴，大理古城史诗般的存在，承载了云南1400多年的历史更迭，如今，矗立在现代文明喧闹声中的大理古城，城楼巍峨，城墙厚重，千年古都，庄严凝重

大理古城又名叶榆城、紫城。始建于明洪武十五年(1382年)，是全国首批历史文化名城、首批国家级风景名胜区、国家级旅游度假区。

城内呈棋盘式布局，由南到北横贯着五条大街，自西向东纵穿了八条街巷，扎染服装、鹤庆银饰、大理石工艺品、缅玉、中西风味店、珠宝店、古董店商品琳琅满目，令人目不暇接，洋人街外宾云集，文艺青年在这里追求自由，摆摊的生活者、流浪的诗人、街边的歌唱者，他们见证着大理古城不一样的包容性及国际范。

鹤庆新华银器小镇

小锤敲过一千年，敲出了声名远扬的新华村，锻造出了享誉中外的银制品，“鹤庆匠人”手中的那把小锤，叩响了云南银器的历史之门，敲出了鹤庆银器文化的璀璨回音。

鹤庆新华银器小镇位于大理州鹤庆县草海镇新华村，小镇拥有高原水乡湿地和浓郁的白族文化，新华银器在这里沉淀了千年的手工技艺。

时光定格在一件件银器上，凝聚着匠人的心血，千年小锤叮当响，讲述着关于鹤庆银匠的传奇故事。

喜洲古镇

青瓦白墙，雕梁画栋，九曲小巷，四围香稻，老舍笔下的“东方剑桥”，**“五朵金花”的故乡，喜洲古镇的每一片砖瓦，都诉说着白族人民的故事。

大理喜洲镇位于大理市的北部，距大理下关34公里，东临洱海，西枕苍山。古镇保存着最多、最好的白族民居建筑群，这里是中国白族风情第一镇，是白族生活的活态体验和白族文化的集中展现，每一块砖瓦都见证着白族人民在这片土地上发生的故事。

来喜洲看看漫山的油菜花田，买一块酥香的喜洲粑粑，观赏白族人民的扎染技艺，感受属于白族人民独特的“小镇浪漫”。

双廊艺术小镇

苍山近，洱海清，天光云影，湖光山色，岸芷汀兰，渔舟唱晚，得天独厚者，莫过于双廊。

双廊艺术小镇，地处大理市洱海东北岸，东靠鸡足山，南接挖色镇，门临洱海、西眺苍山，北与上关镇、鹤庆县黄坪镇接壤。小镇被誉为“苍洱风光第一镇”。

这里自然资源丰富，名山胜水、人文景物相得益彰，临水一带有红山景帝祠、民族文化一条街、双廊镇天生营、飞燕寺、双廊魁星阁、南诏风情岛、凤浪箐溶洞等，东居山一带有大王庙、心一桥、天生桥、金玉桥等。山的伟岸，水的柔情，人声的喧闹相互呼应，人与自然绘成了一幅特别的画卷。

西双版纳

勐海·勐巴拉雨林小镇

这是一个春天常驻的地方，缅桂花香飘万里，醇香的普洱茶，醉了蓝天和白云，美丽的傣家姑娘，歌唱着柔情的勐巴拉。

勐巴拉雨林小镇，位于西双版纳州勐海县县城东麓，距离嘎洒国际机场37公里，州府景洪45公里，处于景洪嘎洒机场——打洛口岸的中心点位置。“勐巴拉”在傣语中意为圣洁美丽的地方，浓郁的傣族风情、绮丽的热带雨林风光和普洱茶文化，让小镇更添几分神秘色彩。

小镇气候宜人，四季如春，是傣族风情和热带雨林风光的集中代表，是度假养生的绝佳之地。勐巴拉度假区生活着近200只美丽的蓝孔雀，幸运地话可以看到孔雀放飞的盛景哦!除了星光夜市，不如把勐巴拉雨林小镇也加入你的西双版纳之旅吧!

保山

腾冲·和顺古镇

温润如玉，上善若水，在那一片火山热海环抱中的古老建筑群里，回荡着商贾马帮的铃声，飘溢着耕读人家的书香，播撒着大众哲学的思想，更留下壮怀激烈的悲歌。

和顺古镇，位于腾冲市西南4公里处，因境内有一条小河绕村而过，更名“河顺”后取“士和民顺”之意，雅化为和顺乡。古镇拥有600多年的悠久历史，被誉为“散落在边地上的一部汉书”，传承着古老的中原汉文化。

这里火山环绕、古色古香、宁静悠闲、风景如画、钟灵毓秀、底蕴深厚。和顺图书馆、艾思奇纪念馆、弯楼子民居博物馆、和顺文昌宫、双虹桥现代建筑和古建筑的同时存在毫不违和，漫步在小镇的石板路，感受时间的慢慢流逝，一生不去一次和顺，或许会是一种遗憾。

腾冲银杏小镇

六百年古村落，上万亩银杏林，“村在林中，树在家中，人在画中”，这里是一个满眼金色的童话世界，这里是一个远离城市喧嚣的静谧家园，这里更是一个勾起，每个人心中那一抹淡淡乡愁的地方。

腾冲四季江东银杏村位于腾冲城区以北37公里处，紧邻国家火山地质公园，小镇拥有天然连片的银杏林1万余亩、3万余株，其中，百年以上的1200余株，是迄今为止云南发现的最大、最集中、最古老的一片银杏林，被誉为“中国银杏第一村”。

喀斯特地貌特征的龙川江大峡谷，神奇惊险的天然溶洞，历经沧桑的石门古栈道，中原文化风格居民建筑，街巷中一排排的银杏树，银杏树下人们的欢声笑语，构成了一幅景美人和的画卷。

红河

建水·临安古城

滇南邹鲁，文献名邦，燕归古镇，斯文人家，漫步千年建水临安古城，仿佛穿越一段时光隧道，那一头是乡愁，这一头是向往。

建水临安古城位于红河哈尼族彝族自治州建水县临安镇，距离昆明之南220公里，是国家历史文化名城，有1200多年历史，文物数量达550多处。晨曦中的文庙学海，夕阳下的朝阳楼上，大户人家的朱家花园，百姓人家的古井酒肆，横跨宋、元、明、清等各个历史朝代的、各具特色的古寺、古庙、古井、古塔、古楼星罗棋布，仿佛让人瞬间穿越到古代。

逛累了买上一盒街边现烤的豆腐，在路边小摊点上一碗特色草芽米线，再来一块甜甜的燕窝酥，微风轻拂，阳光正暖，美景加美食，岂不美哉

建水·西庄紫陶小镇

百年古村，一炉窑火燃过宋元明清，千年紫陶，一尊素坯容下江河大地，双龙古桥，泸江烟柳，袅袅炊烟，十里荷花，绘就了一幅边地江南水乡的水墨画卷。

建水·西庄紫陶小镇位于红河哈尼族彝族自治州建水县西庄镇，小镇被网评为“中国最美50个特色小镇”，素称“中国紫陶之都”。坐着古城的小火车从临安站出发，途径双龙桥，风雨廊桥——乡会桥时可以看到太阳照射下波光粼粼的水面，烟柳垂条的泸江河田园风光，还有古迹荟萃的团山古村。

在紫陶街买一个喜欢的陶器，或者亲手体验一下最纯正的紫陶手工艺，看“千年建水紫陶”如何在云南匠人的指尖下，薪火相传、新枝勃发。

弥勒·“东风韵”小镇

这是在红土地上意外长出的一组网红建筑艺术群，充满了原生态艺术的倔强与炙热，伸展着艺术家丰富想象和天才创意，置身小镇，你能领悟到，东风应与游人便，草木春深锁神韵。

东风韵艺术小镇位于红河州弥勒市，紧邻弥勒高铁站，距昆明约2小时车程，是一座集葡萄文化、自然风光、人文旅游为一体，以文化艺术为主线打造的特色小镇，曾经两度蝉联“云南省特色小镇”名录，被称为滇中的“普罗旺斯”。用红砖修葺的“酒瓶”造型的万花筒艺术馆、半朵云、牛哆_音乐农庄、印章房等，成为大家争相前往、拍照超出片的网红“打卡”地。

元阳·哈尼小镇

哈尼梯田——1000多年前哈尼人民，在哀牢深山雕刻大地的伟大创造，哈尼小镇是哈尼传统文明与现代文明碰撞的产物，是所有人繁忙生活中的诗意栖居。

哈尼小镇位于红河州元阳县新街镇，在哈尼小镇建设的哈尼梯田文化博物馆是世界文化景观遗产——红河哈尼梯田农耕文化的集中展示区。中华文明根植于农耕文明，哈尼梯田集“森林、村寨、梯田、河流”四素同构的独特生态景观。小镇建在山腰梯田之上，在小镇的外围就可以看到梯田日出的壮丽景象。哈尼小镇仿佛是栖息在哈尼梯田上的一只白鹇鸟，是哈尼传统建筑特色与现代建筑文明相融合的创新实践，也是所有人繁忙生活中的诗意栖居。

和闺蜜云南旅游文案简短唯美篇一

1大理的洱海形如人耳，风平浪静时，像一颗深绿色的宝石镶嵌在云南大地上，微风吹过，海面上金光闪闪，泛起一道道美丽的。浪花，妩媚动人，让我感受到了大自然的神奇。

2云南石林的风景，像游行的标兵，挺立在那里！

3拖着伤腿、带着感冒、伴着YM的我终于开启了我的云南之旅是什么支撑着我，必然是这里的美食和美景吧。

4水流双车转，桥小百座横。故道茶马远，古柳又新春。--《游丽江古城》作者天心洲人

5时光正好，我尚好，闲游云南。

6七彩云南，彩云之南。一座座山峰耸立，一片片森林凝翠，一朵朵鲜花怒放，一条条飞瀑流泉。云南的风情如一朵彩云追赶着另一朵彩云，一份情怀撞击着另一份情怀；云南的颜色如一道赤橙黄绿青蓝紫的长虹，彰示着五彩缤纷的灵气，流淌着千姿百态的动感。

7闪亮云南产，亮瞎你味觉。

8时间太快了，又要走了，干活儿都没有陪上你，等你考上了，开启我们的云南之旅。

9云南好，风景旧曾谙，铜铃声里对黄昏，酔忆是元阳。

10云南美，春色满滇池。花海徜徉观妩媚，石林漫步叹神奇。气候总相宜。

11云南之旅第一程。香格里拉、丽江体验松赞文化，开启传说中香巴拉的隐密之门，寻找快乐的源泉。

12云水峰峦簇群松，大理老城雾露朦。

13此生一入滇，便知最美的风景不在远方。

14七彩云南，彩云之南一座座山峰耸立，一片片森林凝翠，一朵朵鲜花怒放，一条条飞瀑流泉云南的风情如一朵彩云追赶着另一朵彩云，一份情怀撞击着另一份情怀；云南的颜色如一道赤橙黄绿青蓝紫的长虹，彰示着五彩缤纷的灵气，流淌着千姿百态的动感。

15如果这人间有一抹春色让人流连，那一定是七彩云南清秀的昆明，柔软的丽江古城，永恒宁静的香格里拉，悠远的大理。

16石板沿街铺设，水溪穿巷流经。古楼新曲夜升平，鬓影衣香春景。好酒席间无醉，鲜花两岸留名。鼓声阵阵叹枯荣，苦辣酸甜心境。

17西双版纳雨林园，四季鲜花争斗姘。谷雨泼水迎佳节，掷包祝福庆傣年。

和闺蜜云南旅游文案简短唯美篇二

18如果这个世界有一抹春天让人流连忘返，那一定是多姿多彩的云南。美丽的昆明，温柔的丽江古城，永恒宁静的香格里拉，遥远的大理。

19丽江，是一片神奇而美丽的土地。在这片土地上，奇妙的分布着圣洁的雪山，汹涌的大江，险峻的峡谷，清澈的湖泊，宽阔的坝子……

20云南计划马上告一段落，明晚回成都考察，收获还是颇多，见到了南部少数名族的豪迈，神秘的玉龙雪山，温文尔雅的丽江古城，也感叹一个全靠旅游业的城市能够如此的繁华，还来到了仙剑赵灵儿的故乡南诏，目睹了苗族风情，云南此行，不枉此生。

21当四季只剩下春天，当一片土地红得耀眼，当皑皑白雪铺满了雪山，当烈风吹遍飘动的经幡，当彩云又在蓝天浮现，此刻，我已置身彩云之南。

22闻名于世的金沙江怒江澜云南沧江几乎并排地经云南流向远方，险峰峡谷纵横交错，江河溪流源远流长，湖泊温泉星罗棋布，造就了这块神奇美丽的乐土。

23七彩的云南是美丽的环，我无法勾勒出它神秘的美，我无法描绘它微妙的美，我无法描述它的风格。

24品云南特产，回忆小时候的味道。

25香格里拉是出名很久的一个旅游地，来这里一定要好好的感受下原始森林的风貌。

26心泊七彩云南，梦栖千年建水。

27你以为我会告诉你万古楼上可以看见最完整的古城吗

28自然云南味，天然生态香。

29燕子洞，阿庐洞，南洞，洞洞桃源仙境。

30在丽江雪山下的玉龙村，天空变成深蓝，金**的草甸与低云，凉爽的风迎面吹来，阳光打在脸上，恍惚间已然秋天。

31世博园，收尽天下美景，人类与自然和谐发展。

32七彩云南，生命至美。

33云南，慵懒的阳光，明丽的天空，清新的空气。

34开启云南之旅，也开创人生第一飞。

和闺蜜云南旅游文案简短唯美篇三

35丽江古城――虎跳峡，美美的！淳朴的纳西族人，很喜欢这个安静的城市。

36旅行之于我，就是让梦想照进现实的一种可能，我们必须适时地让自己走出去，与陌生人友善地微笑，换一种和这个世界打交道的方式，去重新学习爱。

37远处的玉龙雪山高耸入云，高大潇洒。喜欢青山绿水，空气清新，阳光明媚，白云白云，白雪皑皑，如梦似幻的碧水，仿佛一阵诗情画意。

38开启云南之旅。温差明显，感觉有点冷。

39处处古迹，步步文明；寸寸珠玑，片片辉煌。

40版纳边塞，风光秀丽，民俗独特，让游客奔忙。

41聂耳巨笔一挥，写下国歌名曲，举国咏唱，九州名扬。

42狮山公园位于丽江市中心，著名的丽江古城就在狮山脚下。因此，它也是游客俯瞰和拍摄丽江古城全景的绝佳场所。狮子山山顶的古建筑精致大气，也是丽江很多游客的必去之地。

43中国云南，人们心中美丽而清澈的地方，干净的山水，淳朴的少数民族，鲜艳的民族服装……

44臧家好客胜，青稞油茶排。献歌载舞共，篝火情歌对。游客满载归，何时再来会。

45玉龙雪山，闪耀着银光秀色丽江，人在路上彩云之南，归去的地方，开启云南之旅。

46玉龙卧雪秋寒早，为访幽境踏栈行。古木原林猿声急，沱雨冷风游兴浓。

47在向山靠近一点，才发现这座山，好象一位诗人遥望远方，等待故人的归来。山上的树，大多数是松树比较突出。

48昆明腊月可无裘，三伏轻棉汗不流，梅绽隆冬香放满，柳舒新岁叶将稠。

49湖光山色，景色如画，云南是你值得一看的好地方。

50三塔镇邪三百里，一溪源美涧千丛。

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毕业旅行云南旅游朋友圈文案篇一

1古城夜空茶酒香，游人如织赛马帮小桥流水垂柳倒今日已非古时廊。

2品云南特产，回忆小时候的味道。

3不论古城还是束河，狗都要比人惬意。

4在最美丽的季节，去最美的云南，只为风花不为雪月。

5夏日艳阳去丽江，高原景色不寻常。白云朵朵树上挂，溪流汩汩山涧淌。梯田层叠似明镜，林间时隐现牛羊。又是一年农忙时，仿佛已闻稻花香。

6彩云之南，美丽的云南过桥米线的故乡，七彩云南。

7云南美，春色满滇池。花海徜徉观妩媚，石林漫步叹神奇。气候总相宜。

8千秋岁月，苍山下，演出几多荡气回肠历史剧；一代风流，洱海边，谱就无数惊天动地英雄诗。

9七彩云南，闪亮生命。

10大理的洱海形状像人的耳朵。风平浪静的时候，它就像镶嵌在地上的一颗深绿色的宝石

11七彩云南四季春，蝴蝶泉边花弄影，玉龙雪山风光好，诗与远方成美景。

12藏在边陲小城的云南景色，如诗如画，尽情享受慢生活。

13自然云南味，天然生态香。

14蓝色的天空上飘着美丽的白云，整个感觉好像是在空调房里一样舒服。在石林这儿将女儿称为金花，当金花们穿上漂亮的民族服，真是一副靓丽的风景线。

15白沙古镇是丽江坝上纳西族的起始聚居地，也是丽江木土司的发源地。它仍然保留着它古老的外观，非常安静和简单。镇上明清时期的“白沙岩画”更是弥足珍贵。有人说白沙是二十年前的丽江。这里只有一条古老的商业街，还有很多当地的纳西小院，保留了古镇的原貌。

16臧家好客胜，青稞油茶排。献歌载舞共，篝火情歌对。游客满载归，何时再来会。

17丽江，是一片神奇而美丽的土地。在这片土地上，奇妙的分布着圣洁的雪山，汹涌的大江，险峻的峡谷，清澈的湖泊，宽阔的坝子……

18洱海是这么宁静，似乎什么也惊动不了她。这使她更令人神往。她是那么的无边无际。真像海！

19云滇之中，四季如春回滇池青如淀山云轻似梦，落花道上飞几许人家？几许醉？几度乡思，几度归。

20彩云之南、四季如春、动物王国、植物王国；一山有四季，十里不同天。

21用一碗难吃还死贵的云南米线开启云南之旅。

22温润保山，美玉神汤。

23黛色的屋檐，青黑的砖瓦，早已留下的青苔，小巷中美丽的女子顾盼生光、双目流转，一切都在诉说着那古老的传说。云南，该是个不能轻易触云南碰的地方。

24开启拾遗补缺的云南之旅。第一次来束河古镇，相对丽江古城我更喜欢这里。

毕业旅行云南旅游朋友圈文案篇二

25远方很远，步覆不停，出发，永远是最有意义的事情。

26有一种美，叫云南美！

27版纳边塞，风光秀丽，民俗独特，让游客奔忙。

28狮山公园位于丽江市中心，著名的丽江古城就在狮山脚下。因此，它也是游客俯瞰和拍摄丽江古城全景的绝佳场所。狮子山山顶的古建筑精致大气，也是丽江很多游客的必去之地。

29玉龙雪山的积雪，享受冬日的白雪世界。

30彩云筑天路，群燕翔五洲。

31“云”上之旅，“南”忘昆明。

32我印象最深的是这里的许愿树，在这里，你只要花上元钱，就可以在一个许愿牌上写上你的最美好的祝福，然后挂在许愿数上送给你最爱的人。我妈妈亲自给我买了一个许愿牌，我写上的祝福是“愿广州也像丽江这么美！” 。

33云南，以其美丽、富饶和神奇而闻名，一直被称为神秘的土地，吸引着来自世界各地的游客。

34青青石板岸，依依杨柳边。红红夜灯挂。哗哗水流唱。处处丽江美。频频过客思。

35想开启一场云南之旅，走一回沥川和小秋都走过的路。

36家泉水绕诗咏，户户垂扬入画图；说水网与五花石铺就的道路。

37深夜不能眠，举杯无管弦。美酒英雄泪，明月佳人眼。离家千万里，彩云照西南。兄弟情义在，豪饮醉不还。

38石林棵棵顶头尖，阿诗玛妹迎上前。翠湖投喂红嘴鸥，滇池情侣撑游船。

39人生得意须尽欢 胡吃海喝需尽兴

40有人说大理的阳光很营养，也有人说大理的阳光像很轻很柔的蚕丝被，我说大理的阳光是一种奢侈品。

41蝴蝶翩然起舞，为种种飞舞，前疑是沧州；青山留下了一丝痕迹，有一层层的丘陵和适宜的山雨，在蝶蝶的春光里吟诗。

42云南背一川，无雁到峰前。墟里生红药，人家发白泉。

43云南，素以其美丽、丰饶、神奇而著称于世，一向被外界称为“秘境”，吸引着世界各地的游客。

44如果这个世界有一抹春天让人流连忘返，那一定是多姿多彩的云南。美丽的昆明，温柔的丽江古城，永恒宁静的香格里拉，遥远的大理。

45机票和酒店已安排好，过两天出发彩云之南，丽江古镇，大理古城，云南之旅即将开启！

46此生一入滇，便知最美的风景不在远方。

47最后的世外桃源，永远的三七之乡。

想去云南旅游的朋友圈文案摘录五十五句

想去云南旅游的朋友圈文案篇一

1深夜不能眠，举杯无管弦。美酒英雄泪，明月佳人眼。离家千万里，彩云照西南。兄弟情义在，豪饮醉不还。

2千秋岁月，苍山下，演出几多荡气回肠历史剧；一代风流，洱海边，谱就无数惊天动地英雄诗。

3抚仙湖，抚神仙，抚得万人酣畅。

4丽江是一个很悠闲，自由的地方了，这里可以让你忘记时间，做自己想做的事情，丽江是一个高原姑苏城，小桥流水人家，同时也是一个艳遇之都。

5落日熔金，丽江古城被神秘的橘红色的柔辉层层包裹着，天半参差的山雪浸染着烁烁红晕，绽放高空，像一朵魅力四射的玫瑰。

6蓝色的天空上飘着美丽的白云，整个感觉好像是在空调房里一样舒服。在石林这儿将女儿称为金花，当金花们穿上漂亮的民族服装，真是一副靓丽的风景线。

7云南随心，世界随行。

8七彩云南，云之南。一座山峰巍然屹立，一片苍翠的森林，一朵朵鲜花，一串串瀑布。云南的风情，像一朵彩云追逐着另一朵彩云，一种感觉撞击着另一种感觉；云南的颜色如一抹红橙黄绿青紫的长虹，带出多色的灵气，流动着百态的动感。

9世博园，收尽天下美景，人类与自然和谐发展。

10丽江的魅力就是能使人慢的下来，随意的退得到生命应当享受的日子里。

11丽江是集古朴与现代风格的魅力小城，会给每一个在丽江游玩的人打上深深的烙印，也会吸引更多的中外游人到古城去观光游览。

12聂耳巨笔一挥，写下国歌名曲，举国咏唱，九州名扬。

13映清水面十余分淡雪，生出万千景致；将三月的柳丝拂去几片希望的云彩，展开几场感情的战争。

14水流双车转，桥小百座横。故道茶马远，古柳又新春。

15洱海苍山秀，蝴蝶圣地缘。人间有胜景，最美在云南。

16蓝天上漂浮着美丽的白云，整个感觉就像在空调房里一样舒适。这里的石林女儿被称为金花，当金花穿上美丽的民族服装，是一副美丽的风景。

17醉美云南，似曾相识美归来！

18金属王国，植物王国，风情款款之国；

想去云南旅游的朋友圈文案篇二

19湖光山色，景色如画，云南是你值得一看的好地方。

20云南的天空有一种静谧之美，在这片土地上就连时间都流淌得格外缓慢。

21云南美，美誉远天涯。晨步南原春尽艳，午登北岭雪无瑕。一日四时花。

22云南是个好地方，山清水秀天也蓝，孕育子民有灵气，26个民族齐聚居，勤劳朴实爱唱歌。最喜苗家服饰有特色，艺术造型显智慧；最爱傣族泼水节，泼水狂欢幸福多。

23石林神奇迷人的自然风光与独具魅力的民族风情的完美结合，象磁石一样吸引着千千万万的中外宾客，旅游者纷至沓来，或观赏它的壮美、领略它的风情；或吟诗作赋、歌咏它的史迹；或研究考察、探索它的奥秘。

24云南十分美，七分在建水。

25云南石林的风景之旅，就像列队的标兵一样，直挺挺的站在哪里！

26沿着丽江古城的青石板路踽踽独行，尽管身边喧嚣熙攘，但当听着脚板与青石的叩叩声时，心中是无比宁静的。只想一辈子都住在这里，日出而作，日落而息。更像是远古的生存方式。

27七彩云南，彩云之南。一座座山峰耸立，一片片森林凝翠，一朵朵鲜花怒放，一条条飞瀑流泉。云南的风情如一朵彩云追赶着另一朵彩云，一份情怀撞击着另一份情怀；云南的颜色如一道赤橙黄绿青蓝紫的长虹，彰示着五彩缤纷的灵气，流淌着千姿百态的动感。

28云南石林的风景，像游行的标兵，挺立在那里。

29西双版纳那里是属于亚热带气候，所以有一片原始的热带沟谷雨林。密密麻麻的树林一眼望不到头。重重叠叠，千藤百绕，只有坐上游缆车才能高高欣赏雨林的美丽。

30彩云之南，美丽的云南。过桥米线的故乡，七彩云南。

31古城夜空茶酒香，游人如织赛马帮小桥流水垂柳倒今日已非古时廊。

32我印象最深的是这里的许愿树，在这里，你只要花上元钱，就可以在一个许愿牌上写上你的最美好的祝福，然后挂在许愿数上送给你最爱的人。我妈妈亲自给我买了一个许愿牌，我写上的祝福是“愿广州也像丽江这么美！” 。

33云南美景，版纳好风光，姿态优美，唇叶韵悠扬，泼水无中心。

34水流回畅，山似碧玉，美如幻境般的山水，饱含中国古典诗画的意境。

35大理的洱海形状像人的耳朵。风平浪静的时候，它就像镶嵌在地上的一颗深绿色的宝石

36有人说大理的阳光很营养，也有人说大理的阳光像很轻很柔的蚕丝被，我说大理的阳光是一种奢侈品。

想去云南旅游的朋友圈文案篇三

37此生一入滇，便知最美的风景不在远方。

38大理到丽江，行程越来越随便，不过最喜欢随便的行程了。随意到了新华村，这里的水很清澈，很好喝。然后到了丽江古城，入住东北老板的民宿，喝酒聊天到两点。明天什么行程呢还不知道。丽江古城与大理古城很不一样，在丽江古城遇到很喜欢的版画艺术家的店。

39有一个远方，值得一去再去，那是云南。

40天生珍贵林木，地贮稀世宝藏。

41七彩云南是美轮美奂的，我勾勒不出它的神秘地美，我摹写不出它的淡淡地美，我描绘不出属于它的风格。

42边塞，风光秀丽，民俗独特，让游客奔忙。

43云南，慵懒的阳光，明丽的天空，清新的空气。

44人生就是一场未知目的地的旅行，很多时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。只不过有时候，我们只是一味的狂奔，却忘记了旅行的意义。

45大理的洱海就像人的耳朵。风平浪静的时候，就像镶嵌在云南大地上的深绿色宝石，风吹过。大海闪着金光，美丽的波浪，让我感受到了大自然常见的。

46转眼间，树丛变得花花绿绿，房屋变得金碧辉煌，溪流变得五彩缤纷……整个丽江古城都变了个样儿。

47山雄峻，山山荡我心胸。

48玉龙雪山，闪耀着银光秀色丽江，人在路上彩云之南，归去的地方，开启云南之旅。

49我的左撇子伙伴爱旅游，而且是以左为主游。所谓的“左”就是我国的西部。你看，他游过西藏的布达拉宫。爬过四川的西岭雪山。停留过云南的丽江古城。踏过内蒙古的草原。观过陕西西安的秦始皇兵马俑……从西南到西北遨游。

50蝴蝶舞翩跹，为万紫千红飞去飞来，前生疑是庄周化；青山留胜迹，有层峦迭嶂宜晴宜雨，在蝴蝶泉作诗。

51旅行之于我，就是让梦想照进现实的一种可能，我们必须适时地让自己走出去，与陌生人友善地微笑，换一种和这个世界打交道的方式，去重新学习爱。

52云南的四季，我的天堂。

53五百里滇池，万倾碧波，浩浩荡荡。

54天生大理金花女，三塔篦梳玉美人。

55漫步在广场的大街上，突然飘起了小雨，雨点像织布，噼里啪啪地敲打着木质建筑的绿色瓷砖的节奏，使这座古城染成了浓浓的水雾，就像一幅南国水墨画映入眼帘。

去云南旅游避暑的朋友圈文案

去云南旅游避暑的朋友圈文案篇一

1有一种美，叫云南美！

2我们来丽江，遇见自己，遗忘过往，漫步古城感受闲适光阴里的一花一木，让午后的一米阳光一下子照进心中最柔软的地方。

3相对于丽江古城的繁华有序，大理古城倒显得更有人情味一点。

4七彩云南，生命至美。

5云南云南，彩云之南。

6自然云南味，天然生态香。

7温润保山，美玉神汤。

8聚云之南，逐梦之巅。

9西双版纳那里是属于亚热带气候，所以有一片原始的热带沟谷雨林。密密麻麻的树林一眼望不到头。重重叠叠，千藤百绕，只有坐上游缆车才能高高欣赏雨林的美丽。

10柔软时光里的风花雪月，天龙八部中的逍遥江湖。

11丽江古城――虎跳峡，美美的！淳朴的纳西族人，很喜欢这个安静的城市。

12云南好，风景旧曾谙，铜铃声里对黄昏，酔忆是元阳。

13在云南，有一种旅行，叫风景在路上。

14永远的香格里拉。

15有一种妖娆，叫云南山水！

16云南之旅第一程。香格里拉、丽江体验松赞文化，开启传说中香巴拉的隐密之门，寻找快乐的源泉。

17七彩云南，闪亮生命。

18石林神奇而迷人的自然风光和独特魅力的民族风情完美结合，像磁铁一样吸引着成千上万的海内外宾客，游客蜂拥而至，或一睹其壮美，欣赏其风土人情；或者背诵一首诗，写一首诗，或者吟唱它的历史；或者研究和探索它的奥秘。

19青青石板岸，依依杨柳边。红红夜灯挂。哗哗水流唱。处处丽江美。频频过客思。

去云南旅游避暑的朋友圈文案篇二

20云南，慵懒的阳光，明丽的天空，清新的空气。

21山雄峻，山山荡我心胸。

22丽江的真实飘逸与工作无关，只与心情有关……

23开启云南之旅，虽然还有很远的路程，但依旧激动兴奋。

24愿你踏遍山河，仍然觉得人间值得。被好风景收买，剩下的都是好风情。宇宙山河浪漫，人间点滴温暖，都值得我前进。

25云南，以其美丽、富饶和神奇而闻名，一直被称为神秘的土地，吸引着来自世界各地的游客。

26沿着丽江古城的青石板路踽踽独行，尽管身边喧嚣熙攘，但当听着脚板与青石的叩叩声时，心中是无比宁静的。只想一辈子都住在这里，日出而作，日落而息。更像是远古的生存方式。

27后天开启云南之旅。尝试一下报当地旅行社，这样的玩法比较实惠。边走边看边享受。

28当四季只剩下了春天，当大地一片耀眼的红色，当白雪被白雪覆盖，当风吹过移动的经幡，当白云在蓝天中浮现，这时，我已经在云的南边。

29苍天满愁云，白骨积空垒。哀哀云南行，十万同已矣。

30丽江古城是一座具有较高综合价值和整体价值历史文化名城，它集中体现了地方历史文化和民族风俗风情，体现了当时社会进步本质特征。

31石板沿街铺设，水溪穿巷流经。古楼新曲夜升平，鬓影衣香春景。好酒席间无醉，鲜花两岸留名。鼓声阵阵叹枯荣，苦辣酸甜心境。

32高原水乡不虚名，小桥流水杨柳亭。十里酒吧千年月，绝胜江南别样情。玉龙雪峰白云飞，蓝月湖波翠如翡。甘海子草色漫天，牧歌遥遥骏马归。

33如果说对云南有进一步的了解的话就是鲜花。闽南的花市，一开始是来自漳州百花村，后来逐渐有广州花城的，这几年大多是昆明空运来的，不愧是春城，花香四季，品种繁多。再发展下来才有了：大霞美的花卉基地和清源山的花博园。

34走进云南丽江，是走进古代高原风光的历史画卷。古老的纳西族民居在老街上依山傍水，错落别致；古桥下潺潺流水，清而透明；河水清澈见底，一尘不染；两岸细长的垂柳，素雅恬静；人行道上挤满了行人。

35咸阳王筑松花坝，功垂宇宙，受益千秋百代。

36云南的天空有一种静谧之美，在这片土地上就连时间都流淌得格外缓慢。

37藏在边陲小城的云南景色，如诗如画，尽情享受慢生活。

38大理是梦开始的地方，心安歇的家园！这里没有沙尘暴，这里只有艳阳天！这里是人间最适合居住的地方，聚天地之灵气，兴万物之蓬发！

去云南旅游避暑的朋友圈文案篇三

39雪山下的村庄，满眼秋天的颜色。

40七彩云南，彩云之南一座座山峰耸立，一片片森林凝翠，一朵朵鲜花怒放，一条条飞瀑流泉云南的风情如一朵彩云追赶着另一朵彩云，一份情怀撞击着另一份情怀；云南的颜色如一道赤橙黄绿青蓝紫的长虹，彰示着五彩缤纷的灵气，流淌着千姿百态的动感。

41玉龙卧雪秋寒早，为访幽境踏栈行。古木原林猿声急，沱雨冷风游兴浓。

42七彩云南四季春，蝴蝶泉边花弄影，玉龙雪山风光好，诗与远方成美景。

43针对黑色绘画；洱海没有线。

44如果你不愿付出所有，那就别招惹丽江的女孩，你伤不起。

45和一群志同道合的伙伴一起开启云南之旅。

46蔡鄂振臂高呼，点燃护国烽火，维护共和，力挽狂浪。

47云南背一川，无雁到峰前。墟里生红药，人家发白泉。

48玉龙雪山，闪耀着银光秀色丽江，人在路上彩云之南，归去的地方，开启云南之旅。

49古城夜空茶酒香，游人如织赛马帮小桥流水垂柳倒今日已非古时廊。

50珠江之源，魅力曲靖。

51臧家好客胜，青稞油茶排。献歌载舞共，篝火情歌对。游客满载归，何时再来会。

52穿过云层，三万英尺之上，从平原到高原，从陆地到海上再到陆地，开启云南之旅。

53水浩荡，水水唤我诗肠。

54俯瞰丽江古城，这座美丽的古城似乎再给游人默默的诉说着它近千年的沧桑变迁。

55大理的洱海形如人耳，风平浪静时，像一颗深绿色的宝石镶嵌在云南大地上，微风吹过，海面上金光闪闪，泛起一道道美丽的浪花，妩媚动人，让我感受到了大自然的神奇。

56处处古迹，步步文明。寸寸珠玑，片片辉煌。

57路旁绿树成荫，在客栈的楼上往下瞭望，四方街闪闪发光的石板街映衬着远处的玉龙雪山，灰灰白白，灰的，在白的照耀下格外显着，而白的，蒙蒙胧胧，在眼皮现出一条白龙，跨腾整个丽江，在成乡镇镇中弯曲回旋扭转，显得越发白了。

保山市独特的民间技艺有腾冲皮影戏、傈僳族服饰、布朗族山歌。

皮影戏是在腾冲县流传久远、影响广泛的一种艺术形式，俗称皮人戏、皮戏、灯影子。相传明洪武年间由中原传入，至今已有六百多年历史，经过本地文化的不断渗透和融合，创新出“西腔”和“东腔”两大流派，唱腔多样，剧目丰富，对白风趣，深受当地民众和周边各民族同胞喜爱。

腾冲皮影戏剧目多取材于传奇、演义及民间故事等，尤以三国戏、列国戏等连台本戏居多，据统计有近400出。数百年的皮影戏演出活动足迹遍及腾冲城乡和滇西的许多县市。

傈僳族同胞分若干支系，居住在云南保山高黎贡山莽林深处的俱为“花傈僳”，其妇女服饰也显得特别“花”枝招展。每当节庆之期或山寨人家操办喜事，那五彩缤纷的傈僳妇女便成了本来就富有诗情画意的边陲山水的一道最为明丽的风景线。

保山市施甸县木老元乡是布朗族聚居地之一，布朗族山歌曲目繁多，内容丰富，歌词具有较高的艺术性和文学性，民族风格和地域特色浓郁。

特点

腾冲皮影戏于明洪武年间从湖广、四川一带传入，有据可查的历史已有200多年，至今仍保持经常性演出活动。相传在明初由来自江南、湖广、四川等地屯军边疆的移民带到腾冲。

由于地域、语言的差异。腾冲皮影戏有“东腔”和“西腔”之分，东腔出自东练（洞山、勐连一带），西腔出自西练（固东、明光、瑞滇一带），东腔以图像高大，旋律优雅，气氛庄重闻名，西腔以图像精巧、节奏明快，情绪昂扬著称。腾冲皮影戏的唱腔有男腔、女腔、走马腔、碱云腔、悲板等。

皮影剧善于表演古代战争神话故事，刀刀枪枪、云云雾雾，人喊马嘶，十分热闹，具有浓烈的爱国主义及浪漫主义色彩。

腾冲皮影剧目丰富，多取材于传奇、演义及汉族民间故事等，尤以三国戏、列国戏、封神戏、水浒戏、西游戏、说唐、说岳、薛家将、杨家将等连台本戏居多，据统计约有三、四百出之多。如《封神演义》、《三国演义》、《说唐》、《杨门女将》等。

布朗族山歌唱腔圆润委婉，明亮清晰，有特殊的颤音和滑音，尤其在女声中最为明显。一般有独唱、对唱、群唱三种形式。普遍流行的山歌有10个类别：古本山歌、盘花名、姊妹山歌、跑马山歌（又称花花山歌）、盘菜名、盘药名，盘山名、甲子山歌、盘天河、造大船。

其中，古本、盘花名、盘天河、造大船和甲子山歌5个类别的内容和歌的数量固定不变，盘药名、盘菜名、盘山名和姊妹山歌内容基本固定但数量上略有增减。跑马山歌则完全不同，其内容除包括前8类外，全部由歌手即兴创作，数量非常多。

云南，位于中国西南边陲，遍地鲜花， 四季如春 ，气候宜人。云南特殊的地理环境和气候环境，造就了一批以 高山峡谷 、 高原湖泊、石林、喀斯特洞穴等为特色的 旅游 景区 。云南美誉甚多——“动物王国”、“植物王国”、“药物宝库”、“香料之乡”、“天然花园”大部分人眼中的云南应该是“骑着大象上学上班”、“孔雀遍地走”、“火车没有 汽车 快”、“走婚”、“土著”憨厚淳朴的云南人坐不住了，开始用各种云南独有的奇特事物反驳着外界对我们的认知，民族的就是世界的

中国有56个民族，云南就有52个，除汉族外，人口在5000人以上、并有一定聚居区的有25个民族，主要聚居于平坝、边疆、河谷、半山区、高山区等。民族的多元化和独特的地理环境，造就了独特的 云南味道 ，云南味道中有让人 望而生畏的“昆虫宴 ”；也有让人 陶醉于浪漫之中的“鲜花宴” 。今天，我将云南16个地级行政区名特 美食 汇编于此，给大家味蕾获得一个新的认知。

有人说，来昆明最好的时机有两个：一个是 蓝花楹 开的时候，一个是 西伯利亚红嘴鸥飞来 的时候。看着满街的蓝花楹和犹如白衣仙子的红嘴鸥。

看完蓝花楹和白衣仙子后，大家千万不要忘记品尝昆明的传统特色 美食 小锅米线和官渡粑粑 。铮亮的铜锅用水洗过之后，放在大火上，加入高汤，先放韭菜煮一下，再放入酸浆米线，把肥瘦均匀的碎肉放进锅边用勺捣开，再加入盐巴、咸酱油、味精、水腌菜等，最后再加入鲜嫩的豌豆尖，浇上麻辣红油，滑爽爽的小锅米线便可甩起来。

作家陶振先生在文章中这样写道“我不说爱昆明地处高原，气候像瑞士的日内瓦，夏不热，冬不冷；也不说爱一汪滇池水，养育昆明一城人。我只说我生活的一个地方——官渡，我爱上昆明就从这里开始，因为只是一个 粑粑 ，你就可以看见官渡人的淳朴和善良。” 官渡粑粑 ，云南官渡的地方名吃，用面粉制胚烘制而成，粑粑内含芝麻、花生、核桃等磨细果仁与白糖混合为馅，松软香甜。

先后六次登上“中国十佳宜居城市”榜的曲靖，打着“玩在云南，吃在曲靖”的口号， 美食 不胜枚举。这里有着中国三大名腿之一的 宣威火腿， 宣威地处滇东北，冬季气候寒冷，适宜腌制腊肉。宣威火腿的腌制时间每年从霜降开始到立春结束，主要又集中于冬至到小寒期间。其腌制方法是将本地猪宰杀后，挤尽淤血， 放盐 揉搓。然后再经过腌制、发酵、风干等过程，次年端午节后腌熟。成品形似琵琶，脚细直伸，皮薄肉嫩；切面肌肉呈玫瑰色，骨呈深红色，油润有光泽，脂肪呈乳白色或微红色；食之酥脆，香而甜，油而不腻，咸淡适中。

另外，到曲靖， 沾益辣子鸡 也是逃不过吃货们的口舌之欢。 沾益辣子鸡 是中国著名餐饮特产，被称为“滇中一绝”。沾益辣子鸡的制作，玄妙之处便是炒制鸡肉的 糍粑辣子 ，糍粑辣子由蒜、姜捣碎和干辣椒构成，干辣椒用水煮沸后，待辣椒吸水饱和后取出晾凉后与一定比例的大蒜、姜剁碎而成。锅入油，将油烧至六至七成热；放入花椒粒和糍粑辣子，炒香；油呈红色放入鸡块，继续炒至熟透，以辣香为主的 沾益辣子鸡 即可食用。（姜与肉的比例约为1:10，蒜与肉的比例约为1:10，干辣椒与肉的比例约为1:5）。

云南楚雄为中国彝族的主要聚集地，气候宜人，2020年4月，入选“2020中国避暑名城榜”。来到美丽的楚雄，大家一定不能错过的 美食 就是 楚雄的野生菌 和 武定壮鸡 了。楚雄人吃菌，没有约定俗成的规律，想怎么吃全凭自己的喜好。不管是炒爆熘还是煮汤，都会加上自家腌制的火腿或者腊肉来提味，食材简单，做法更简单，久而久之，野生菌配火腿成为了楚雄人的最爱的标配，菌子的鲜美和火腿的香味融为一体，便能满足楚雄人是口舌之欢。

武定壮鸡 是武定县特色家禽品种，具有体大、肉嫩、易肥、味鲜等特点，尤其是乌骨鸡和阉鸡肉质非常香嫩鲜美，早在明朝时期就驰名全滇，清代为进贡上品。从武定壮鸡的肉质上来说， 适合炖煮，比如清炖、汽锅 等，这样做出来的鸡肉最能体现 壮鸡的原汁原味 。近年来， 武定乌骨凉鸡 也倍受吃货们的青睐。用武定乌骨鸡（全鸡）辅以生姜、草果温火炖熟，砍成小块，调味拌之即可，美味香醇，为土司传统 美食 。当然，楚雄人 舌尖最顶级的碰撞 应该是用 楚雄的野生菌（或者松茸）来煮武定的壮鸡了，肉质细嫩，汤汁鲜美，别具风味，滋补之功效较为显著。

大理是中国白族聚集地，云南最早的文化发祥地之一，国家 历史 文化名城之一。位于中国云南省西北部，横断山脉南端，是一个依山傍水的高原盆地，自然风光以“ 风、花、雪、月”四大奇景闻名天下。即“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”的风花雪月四景著称。 在这个人人都向往的地方， 美食 美景众多就不在话下了。要说大理的传统 美食 ，就一定要提到 生皮和云南的佛跳墙——大理砂锅鱼 了。生皮必须选用 上好的土猪 。杀猪褪毛后，用麦秆或稻草对整猪进行火烤；等到猪皮烤得金黄，皮子以及以下两三寸的部位烤到半熟，将稻草燃尽剩下的草木灰捂满整个猪身，保留10分钟左右， 生皮就会很好地保留稻草的自然香气 ，然后把猪身冲洗干净，用刀刮露出金黄的皮，用热水洗干净，猪皮金黄，肉质细嫩，此时可以 取皮改刀蘸食或者拌食 。口感细腻无腥味，辣中生香，纯正的脆响声让人口齿生津、垂涎三尺。

大理砂锅鱼被称为云南版的佛跳墙， 是云南大理白族的传统筵席名菜。砂锅鱼色泽绚丽，上桌尤沸，令人称奇。鱼肉鲜嫩，荤素俱全。因洱海鱼肥大，有的做法只将鱼头装入砂锅，又是一番风味，称"下关砂锅鱼头"。将云腿、海参、鱿鱼、红胡萝卜、白菜心、嫩鸡、冬菇等十余种鲜腊配料，再加上洱海出产的弓鱼或鲤鱼慢慢炖成，趁热食用，鱼肉滋嫩、味道鲜美，营养丰富。

享有“中国十大魅力城市”之称的丽江，是一个多民族聚居的地方，有12个世居少数民族，22种少数民族；也是著名的 旅游 城市。说到丽江的传统 美食 ，大家一定不会忘记 琵琶肉和丽江粑粑 了。琵琶肉也叫猪膘肉，是生活在丽江地区的普米、纳西等族的传统 美食 ，也是 招待客人的上品 。制作琵琶肉，摩梭人制作最为讲究，他们一定要选择一个 吉日 ，这个时候村子里到处都闻杀猪声，到处都可见制作膘肉，场面很是壮观。 猪宰杀后将其内脏和骨头取出，保留完整躯体；撒入花椒面、草果面、食盐等佐料及白酒，轻轻搓揉后，将其开口缝合，在缝线部涂敷上灶灰，并用木塞或玉米棒把猪鼻塞严，以防虫蛀。用石板或木板压上晾干，干后形似琵琶，故名“琵琶肉” ，腌制一年才食用，可煮、可炒、可蒸。

丽江地区流行这样一句俗语“ 丽江粑粑鹤庆酒，剑川木匠到处有 ”，说明 丽江粑粑 是当地名副其实的传统佳肴。丽江粑粑是纳西族独具的风味食品，其制作的主要原料是用丽江出产的精细 麦面粉，注入从玉龙雪山流下来的清泉合成面团，在大理石石板上抹上植物油，擀成薄片，抹上猪油，撒上火腿末或白糖后卷成圆筒状，两头搭拢按扁，中间包入芝麻、核桃仁等佐料，再煎成金**即可 。色泽金黄，香味扑鼻，吃起来酥脆可口，配上酥油茶，其味无穷。

迪庆，藏语意为“吉祥如意的地方”；香格里拉，是迪庆藏语，意为“心中的日月”，是世人寻觅已久的世外桃源。说到迪庆，人们印象较为深刻的便是香格里拉，这里不仅有着世外桃源的美景， 美食 更是让人陶醉。迪庆的 美食 当然要说说 酥油茶和香格里拉炭烤松茸 了。酥油茶是藏族的一种饮料，多作为 主食与糌粑 一起食用。 酥油是从牛、羊奶中提炼出来的 。此种饮料用 酥油和浓茶 加工而成。牧民提炼酥油的方法比较特殊， 先将奶汁加热，然后倒入一种称做“雪董”的大木桶里 (高4尺、直径l尺左右)， 用力将“甲罗”——打酥油茶用的木棍，上下抽打，来回数百次，搅得油水分离，上面浮起一层湖**的脂肪质，把它舀起来，灌进皮口袋，冷却了便成酥油。

松茸 ，是香格里拉的“ 独家记忆 ”，一种纯天然的珍稀名贵食用菌，被誉为“ 菌中之王 ”，至今无法人工栽培，是大自然对我们最珍贵的馈赠。松茸的加工极为讲究，水会带走松茸的香气， 用流水冲洗的时候要快速，切记不要浸泡 ，如果清洗后感觉还是有泥土，可以用刷子刷干净，也可以用干净的湿毛巾或者湿纸巾擦拭掉。炭烤松茸的制作方法极其简单， 松茸去黑皮清理干净，直刀顺长切为4毫米厚的片。将松茸片平铺在明火烧烤架上翻烧，边烧边刷黄油，烧至熟，呈金**时撒上精盐装盘上桌。

西双版纳地处热带北部边缘，世居民族有以傣族为主的13种民族。西双版纳以神奇的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名于世，是中国的热点 旅游 城市之一。说到版纳 美食 ，大家一定会想到的是傣味，关于 傣味 ，说是 滇菜中的一枝独秀 ，不足为怪。傣族风味自成体系，常见的烹饪方法是烤、炸、蒸、剁、腌，很少炒菜；味道特点是： 香、脆、酸、辣、鲜 。西双版纳的傣味中， 香茅草烤鱼、菠萝紫米饭及包烧类菜肴 颇负盛名。 香茅草烤鱼是 把新鲜罗非鱼的鳞片去掉，用刀划开鱼腹， 去掉肠肚杂物，洗净；将葱、姜、蒜、青辣椒、芫荽切细，与盐拌均匀；把佐料放进鱼肚子里，把鱼肚子合起来，用二三根香茅草叶捆好，用竹片夹紧，放在火炭上烘烤。待八成熟时，抹上猪油，继续烘烤5分钟左右，即可食用。

菠萝紫米饭 也是具有傣族特色的糯米制食品，首先要将紫糯米浸泡数小时，将菠萝顶端切一个盖， 掏去菠萝心，放入紫糯米，盖上菠萝盖后放到甄锅里煮，闻到香味后，即可开盖食用 ，味道有点甜，且有补血润肺的功效。

保山处于滇西居中的位置，是中国通往南亚、东南亚乃至欧洲各国的必经之地，世居少数民族13种，是傣泰民族的发祥地，中国著名的侨乡。保山 美食 ，较为出名的应该是 腾冲的大救驾和保山大烧了。 大救驾其实就是炒饵块，是云南省保山市腾冲地区的传统特色小吃之一，2018年9月，被评为“中国菜”之 云南十大经典名菜 。据传，清初，吴三桂率清军打进昆明，明朝永历皇帝逃往滇西，清军紧追不舍。永历皇帝逃至腾冲，当时天色已晚，此一行人走了一天山路，饥饿难忍。找到一户农家，主人把家里认为最好的食品炒在一起，做成了由饵块、火腿、鸡蛋，青菜组合的一盘菜。永历皇帝吃后赞不绝口地说：“ 炒饵块救了朕的大驾 。”从此，腾冲炒饵块便有了一个别名——“大救驾”。此菜是 以饵块为主料，切成小片，配以火腿、鸡蛋、肉、萝卜、番茄等辅料和各种香辣作料，一起放在锅中爆炒而成。食之香甜浓厚，咸辣醇正 。

保山大烧 又叫烤肉，是云南省保山地区的 传统特色风味 美食 。大烧选取当地乳猪为原料， 经宰杀后清理干净，撑开腹部放在炉灶上，用木炭火烧去表皮水分，然后扎针，涂上食盐、酱油、姜汁等调料，在炉火上烘烤至猪皮焦黄，刮去表皮焦质。再扎针，涂调料，烘烤、刮皮，反复几次即可 。食用时，将大烧切成块，佐以调料， 皮酥肉嫩 ，别具风味。

享有“天麻之乡”美誉的昭通，地处云、贵、川三结合部的乌蒙山区腹地，是中原文化进入云南的重要通道，云南文化三大发源地之一。昭通 美食 众多，较为出名的要数 “吹灰点心”——烧洋芋和天麻炖鸡。 昭通烧洋芋是一道以土豆为主要原料的小吃，是乌蒙山区昭通地方的特色小吃，一口铁锅，放上木炭点燃，炭上放上洋芋，烧好后，用木片刮得 黄生生 的，一切两半，抹上 昭通酱或者撒上辣子面，咬一口，香喷喷 。

天麻炖鸡， 土鸡宰杀处理干净；天麻加入少许白糖泡软，红枣，枸杞洗净待用。锅内加水烧开后，加入料酒，土鸡放入锅内焯水捞沥。 将泡好的天麻切薄片，姜切片。把所有食材都放入砂锅内，再加入料酒，清水盖上盖大火烧开后转小火，慢炖1小时左右，调入适量的盐即可 ，可以作为中老年日常的保健汤品， 养生 佳品。

德宏傣族景颇族自治州，位于云南省西部，东面与保山市相邻，而北、西、南三面都被缅甸包围，主要民族有傣、景颇、汉、傈僳、阿昌、德昂等。德宏 美食 颇多，德宏傣味别具一格。德宏傣味中，最具有影响力的要数 牛撒撇和阿昌族的过手米线。牛撒撇 是傣族具有代表的风味凉菜。生活在这里的傣族，气候湿热，野生香料丰富，较为喜食酸辣苦的凉菜。牛撒撇是以香脑、牛粉肠为调料而制成的凉菜，具有风味独特、清凉爽口的特点。 主要用料为 牛肚、小米辣、五加叶、香辣蓼草、野香葱等，配上傣族特制细米线、黄瓜、刺五加、水乡菜、苦笋、马蹄菜即可食用。香味纯正，一种野草混合着泥土的芳香，闻到这种气味你会联想到躺在草地上放牛的情景。

过手米线，当地也叫火烧生猪肉米线，米线用德宏阿昌族特产红米做成，细软松滑。 肉馅的制作是先将一块白白厚厚的猪肉皮烘烤至熟，剁碎，再剁点瘦肉、猪肝，加上花生屑，碎辣椒、姜、芫荽、酸水等作料一混，拌成肉馅。吃时需先取一团米线置于手心，然后将拌料放在米线上食用 。酸辣可口，味道鲜美，别具风味，手捧米线及拌料，仿佛捧着一朵含羞的红玫瑰，轻轻递入嘴唇，顿时芳香四溢,不知天上人间。

担心大家眼累嘴馋，剩下六个云南区域 美食 汇编下回分解。

玉龙雪山

玉龙雪山位于丽江市区北面约15公里处，南北长35公里，东西宽25公里，雪山面积960平方公里，景区面积263平方公里，有著名的阳春白雪、绿雪冰川奇观，是国家级风景名胜区、省级自然保护区和省级旅游开发区。区内有冰川公园、云杉坪、甘海子、牦牛坪、玉峰寺万朵茶花树等景点。 [4]  [63] 

玉龙雪山

老君山景区

老君山景区处于玉龙雪山、三江并流、苍山洱海三个国家级风景名胜区的结合部，是玉龙雪山岗风景名胜区的重要组成部分。这一景区主要由老君山九十九龙潭、金丝厂金山玉湖、黎明美乐丹霞地貌、新主天然高山植物园等片区（景点）构成，总面积715平方公里。 [64] 

老君山景区

丽江古城

丽江古城，是国家级历史文化名城，始建于宋末元初（公元13世纪后期），坐落在丽江坝中部，是中国保存最为完整，最具纳西族风格的古代城镇，地处云贵高原，海拔2416米，全城面积达38 平方公里。1997年12月被联合国教科文组织世界遗产委员会列入“世界文化遗产”名录。 [4]  [65] 

丽江古城

金沙江

金沙江，以惊险、雄奇、壮美的虎跳峡景观为代表，有“长江第一湾”、石鼓镇、宝山石头城等景点。 [4] 

金沙江虎跳峡

泸沽湖

泸沽湖湖面海拔2680米，面积为50多平方公里，平均湖深45米，最深处93米，湖水清澈蔚蓝，可见度12-14米，是中国最深的淡水湖之一。 [66] 

泸沽湖

阿纳果

阿纳果位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县石头白族乡桃花村西岩组，别称阿那果、阿纳阁，是国内新晋入门级徒步圣地，境内有原始森林、高山牧场、日出云海、杜鹃花林、云杉林、红豆杉林、嶙峋石山、鸢尾谷与响水河等景点、有着「人间北上广，天上阿纳果」「10年前的雨崩」的美誉。