挽回女朋友最有效的方法是什么？

1调整心态，降低情感需求

当你对上段感情越执着的时候，你就越容易会冲动行事，很有可能你会对对方死缠烂打。这种以不达目的不罢休的决心去挽回爱情，结果让自己低到尘埃里也没能挽回男朋友，而且一味的低头对方其实只是会觉得你有利可图罢了，所以为了不让你和对方的关系再继续恶化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。

需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位，主导或被带领。需求感低，掌握主动权；反之，情绪极容易被对方带动，处于被动。

2切忌盲目联系对方

在挽回爱情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。因为一个联系如果不能进行一个好的推进的话，那必然是一个坏的推进。

很多女生在刚分手的时候，就往往不顾对方是否还在气头上就盲目去骚扰对方，结果导致自己被删除拉黑，反倒拖垮了复合进程。

所以，在你们的矛盾还没有降下来之前，先不要急着联系对方，给彼此一段时间冷静下来，反思一下你们分手的原因。

3让对方看到你的改变

当你在分手后调整完自己的心态，恢复冷静后，也和对方保持一段时间断联之后，你要做的就是在这段时间里进行自我提升，也就是利用好“价值导向”。

举个例子，在破冰阶段，如果你没有办法给对方带来价值，只是不断地用“爱”和“感情”来逼迫他，不断带来负面情绪，那么你对于他来说就是完全没有价值的，在价值导向的作用下，他会不断远离你。

4找到复合绝佳关键点

复合也是有最佳时期的。每个人都会有这个时刻，而且这个时刻并不少见:你总会有几个时刻十分迷茫，特别焦虑，渴望安慰，或者希望找到人倾诉。而在那个时候，谁出现在你的身旁，及时给足了你情绪上的帮助，你自然而然的会对那个人好感和依赖感大增，进而开始产生感情。

有些内在的改变需要大量的接触和体会才能被感知到，可能前任并不会给你那么多时间和机会去接触、去体会你的改变，那么这时候你就要通过其他有效方式把那些内在的改变“外化”，以便能更清晰高效地传递给前任。

　　总而言之就是把你想要向前任证明的特质所对应的东西展示出来，由抽象变得具体可见，你的改变对于前任而言就更加具备冲击力和说服力。

被牛头马面请走：黑暗主义（电视上的地狱一般都比较黑）、被火化：明亮主义（火光闪闪）、被冷冻等着复活：愚蠢主义（人死了就死了晒 还等着被复活，还是给新的生命更多的空间吧。等你N多年后复活 可定成妖怪了）

《请融化我》。

《请融化我》是由申宇哲执导，白美京编剧，池昌旭、元真儿、尹世雅主演的奇幻爱情喜剧，2019年9月28日起在韩国tvN电视台周末档首播。

该剧讲述参与了24小时冷冻人类项目的男女两人，因为某个不为人知的阴谋，在冷冻实验结束的20年后才苏醒，之后两人在共同的命运中逐渐产生了爱意的故事。

角色介绍

马东灿

演员：池昌旭

综艺制作人。他是综艺局的明星PD，是一个能走在时代潮流尖端的有能力的PD。20年前，32岁的他亲自参与制作了节目“冷冻人类项目”。节目开始前，他预计自己只需要被冷冻24小时，但当他醒来时，发现已经过去了20年。身边的人们都增长了20岁，只有自己和一同被冷冻的高美兰没有老去，还保持着20年前的样貌。

　　思念漫天，化一潭秋水，在心中泛滥，牵挂飘散，融一段诗篇，在风中呢喃，浪漫情话，揉一片蓝天，在云中缠绵，写不完的柔情，诉不尽的爱恋，只为你回眸一笑的惊艳。**情人节，愿我们的爱情精彩无限！下面是我为大家整理的浪漫表白句子60句,欢迎阅读借鉴。

1、我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑。

2、我知道你有喜欢的人了，可是我还是喜欢你，喜欢你的一切，我知道你不会爱上我，爱上你我无悔。在这青春的岁月遇见你，已经是我最大的幸福了，最后祝你幸福。在深深的黑夜中我睡不着觉，在深深的想念你，我爱你飞 我喜欢你，却不敢表白。

3、对你情难舍，爱你心不变，爱你想你等你的心，一生都不变。

4、12月12日，任何事物都封不住，我对你那满满的爱，要爱你一丝一毫一分，要爱你一心一意一生，宝贝让我爱你，呵护你白头到老吧。

5、爱是小兰与新一间的等待与守护，爱是梁山伯与祝英台间的相知与相随，爱是罗密欧与朱丽叶间的浪漫与热情，爱是我与你间的真挚与永恒。亲爱的，让我们将爱进行到底，12月12日示爱日快乐。

6、1212示爱日，爱在心头口难开，且借短信来表白：爱你爱在心里头，一时不见心如揪；爱你爱在心尖尖，你的烦忧我的愁；爱你爱在心坎上，想你念你可知否？

7、我见过春天的嫩芽，夏日的绿叶，秋日的落雨，却及不过冬天才出现的你。

8、没可能一辈子都喜欢一个人的，喜欢的话，只是一瞬间的事。但是，我会好好珍惜我对你的爱，你对我的爱，我会时常在这里回味的。一想到这段爱情明天会怎样，我就不能喜欢其他人了，因为有那时的我，所以有现在的我。

9、我喜欢你，绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己。

10、今生，你就是我的诗，读你千遍也不厌倦，握在心口，总有心醉的感觉。

11、爱你是我每时每刻的信仰，我为你着迷，丧失自我。

12、等待太久远，真想现在就说声爱你。

13、我和你去上马——马上去，你和我。

14、知不知道我玩笑里藏着多少我爱你。

15、性别不一样，怎么谈恋爱。

16、十分喜欢你，今天比昨天多一点，明天比今日多一点。

17、在素有物是人非的景色里，我最喜欢你。

18、我也希望你以后会像披荆斩棘归来的猎人，在我身旁燃起篝火，然后拥抱着我疲惫而放心地睡去。

19、的目光就是你窗前的星星，每夜都在深情地注视着你。

20、四季如春，就像我的爱，永远不会转变，一直保持着最初的爱，不增不减，始终如一。

21、你的怀抱是我的避风港，能和你在一齐是我今生最大的收获，我愿用我的所有，来换取你今生的快乐，坚信咱们必须会白头偕老！

22、如果我的存在为你带来一丝负担你只需轻轻吹一口气，我就会随风飘去正因，爱不是负担。

23、愿甜蜜伴你度过这天中的每一时，愿平安同你走过一时中的每一分，愿快乐陪你度过一分中的每一秒。

24、老公，思念让我成熟，思念让我期望，思念让我陶醉，思念让我幻想，但思念不如相见

25、冰雪冷却不了我对你的钟爱，台风吹散不走我对你的思念，喧哗淹没不了我的对你的心声，黑暗掩盖不了我对你的深情。向女生表白的话—男生对女生表白的话

26、你问我什么时候爱上你，我静静的回答：在你宽容我的那一刻。

27、佛说：前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。如果真的是，我愿用一万次去换与你的相遇，能告诉你："好想好好爱你"。 想你想你好想你，找个画家画下你，把你贴在杯子里，每天喝水亲亲你。

28、相遇的时候，可以不想那么多。不必固定的模式相处、不必彼此有压力。喜欢是一种很好的状态，遇到了也许可以喜欢，更加随性的期待，甚至可以不期待。

29、若你知我内心，何以没一点感动。

30、《如果爱》，请《将爱情进行到底》，《心思思》，《甜蜜蜜》，携手奔向《幸福终点站》。**情人节到了，愿你拥有一生的《最爱》。

31、纵使"月有阴晴圆缺，人有悲欢离合"，我依然想送你一分没有缺陷的爱情，一个不会分离的爱人。912，我想大声告诉你：就要爱你！

32、427，誓爱妻，给你快乐我积极，送你幸福不停歇，要你开心情浓烈；我的真心做保证，我的真爱是签约，我的真情永不变！

33、如果有来世，让我们做一对小小的`老鼠，笨笨的相爱，呆呆的过日子，拙拙的相恋。傻傻的在一起，即使大雪封山，还可以窝在暖暖的草堆，紧紧的抱着你。

34、在我们友谊的旅途上，有时你看不到我在你身旁，不是我把你遗忘，更不是我选择走在你后面，而是我们的友谊不断在熄灭，天长地久！

35、天气预告：今夜到今天上午有点想你，估计下午转为继续想你，受此低心情影响，黄昏将转为大到暴想，心境降低五度，估计此类天气将继续到见你为止。

36、知道你等了这一天等了很久，昨晚向我表白了，我刹那间傻掉了。

37、表白这种东西一次不行就两次两次不行就三次 我钟意你。

38、北风起时我只会想起你，想为你披上件温暖的毛衣；暴雨来时我只会想起你，想为你遮风挡雨；[20XX]14爱你一生一世，这个日子，我只想发短信给你，告诉你：我会用我的生命爱你！

39、"想你，爱你，梦你。祝你新春欢乐。请原谅我这来迟的祝福，我多想变成一只小鸟能来到你身边，来分享你的喜怒哀乐"

40、狂欢，是一个人的孤单；孤单；是一群人的狂欢； 爱情，原来的开始是陪伴，但我也慢慢的遗忘……

41、温暖的光照，抚慰亲爱的的烦忧。下雨的季节，想念亲爱的的优柔。飘雪的冬夜，冷冻亲爱的的心愁。简明的夜空，驰骋亲爱的的所求。情人的祝福，送去问候：快乐哦！

42、时间给的机会总在浪费，浪漫给的机会我总没有消费，情人节再不说出我爱亲爱的，我的爱一定会作废，所以不能再颓废，情人节快乐，我爱亲爱的。

43、只想分秒陪在你的身边，与你一起同梦缱绻！

44、明天是和最爱的人在一起三个月了，路人祝我们幸福好吗也祝福你们。

45、如果流浪是你的天赋，那么你一定是我最美的追逐。

46、对你，不管阴晴圆缺，也不变。

47、假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒，陪着你。

48、想你已成为习惯，爱你已是我生活的一部分。

49、你的幸福我来建筑，你的顽固我来让步，你的糊涂我来弥补。

50、如果是**的话，我现在该亲你了。

51、人生若只如初见，你在我心中永远是最美好的风景，甚至是完美的。

52、哎，想不想谈恋爱啊？ （以恋人多的地方为基本环境。） 女：不想。 男：你心理有毛病，书上说这叫：爱无能。 女：你才有毛病呢！ 男：是真的！看在朋友一场的份上，我想牺牲自己拯救你一把。 女：想啊！ 男：我也有点想，咱们凑合一下吧！

53、我望着你的时候，你总是害羞的微笑，撇过头。看到你笑，心都酥了。

54、喜欢你，像风走了八千里，不问归期。

55、我真的很讨厌异地恋，但我是真的很喜欢你。因为相信有一天聊天记录会变成耳边温柔炙热的呼吸，电话里的晚安会变成脸颊的亲吻。异地恋总有那些小心酸，却也是相隔千里的心意相通。异地恋让我们成为更好的自己去拥抱彼此。

56、明年春天我们就会在一起，这种感觉真的好棒。

57、亲爱的，从相识相知到今天步入婚礼的殿堂，我相信在未来还有很多的惊喜和高潮在不远处等待着我们，未来我们一起携手共同把我们的小家打造成一个温馨而又避风的港湾。

58、怎么回事 每几分钟就想向你表白一次 现在又很想向你告白 可这一刻你不在我身边 我得把所有这一刻你暂时接收不到的表白写下来 替你存起来 这些都是"我对你的告白"

59、夜晚的月亮最美丽，夜晚的星星最动人，咱们说好去看月亮，去看流星雨，在流星划过的那一瞬间，咱们许下了愿望：彼此珍惜直到永远！

60、我只想找一个在我失意时，可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口肩膀的人。我希望我爱你的日子里，你都在爱我，也希望这样的日子永远都不要过去；我希望陪你去世界的尽头，时间的尽头。我要的其实并不多，一杯清水，一片面包，一句我爱你，一个避风港。