求这个花样跳绳的背景音乐

http://mp3baiducom/mf=ms&rn=&tn=baidump3&ct=134217728&word=rise+up&lm=-1

去下载吧,歌名叫rise up，第一首就是

早上醒上，一道和熙的阳光射进小屋．我微微张开朦胧睡眼，不经意将视线转到墙上的日历上，今天是春节！我连忙翻身起床，整理衣裳，洗梳完毕后便打开大门．一阵微风吹拂着我的脸，好凉爽！心里的感觉好凉来，一道和熙的阳光射进小屋．我微微张开朦胧睡眼，不经意将视线转到墙上的日爽！＂啪！啪！啪！＂大街上的鞭炮敲响了新年的时钟，震耳欲聋，洋溢着喜气．小孩子们纷纷放起了爆竹．鞭炮爆竹声混成一团儿，冲破云霄．哈！今天可真特别，没想到一年一度的春节这么快就来了．这一天，大家特别忙，家家户户都在贴对联，挂灯笼，露出新年的喜讯．今天的心情特别愉快，大街上的人都喜气洋洋，焕发着光彩．春节的广告到处都有，时时提醒着今天是个大喜的日子．弟弟妹妹在一旁拽着我的衣角，调皮地扑闪着大眼睛，＂姐，压岁钱！＂一家人毫无顾及地玩耍开玩笑，连年老的爷爷也像个小孩子，在一旁憨笑着．夜幕降临了，开始四合．晚上也是新年最精彩的一个阶段．大家都吃着团圆饭，桌子上放满了美味佳肴，山珍海味．当然，也有传统的饺子．我们沉浸在一桌子的美味中，赞不绝口，真是＂美味佳肴铺满桌，人间能得几回尝？＂饭后，家里便举行了小小的联欢晚会．每个人都必须说吉祥话，若没接上要被淘汰．大家围成一个大圆圈，从我开始：＂牛年大吉！＂＂龙马精神！＂＂心想事成！＂＂梦想成真！＂＂美梦成真！＂．．．．．＂吉．．．．．．吉．．．．．．吉什么呀？＂到弟弟这儿就断气了．＂你被淘啦！＂大家异口同声，呵！可谓一呼百应！弟弟摇头晃脑地说：＂什么呀？我没听到！不知者无罪！＂＂你是不是在练摇头功哇？＂不知是谁插上了一句．全家人都被逗乐了，开怀大笑．晚上8点，全家人围在电视机前，我们正期待已久的春节联欢晚会开始了，这年的晚会真实别出新裁．精彩的相声，宛转的歌声，优美的舞姿．．．．．．使人回味无穷．离正12点只有十秒了．＂十，九，八，七．．．＂＂轰！＂家家户户都放着烟花，绚丽多姿，像仙女散花般美丽无穷．大家都真心祝福身边的每一个人，永远幸福．．．

一、以下几首是基本上每期节目中都有的固定背景音乐1、SMAP -- 《Dear woman》 （天天向上开场音乐）2、堀江由衣 --《樱》（日文名《桜见る运命》） （天天向上前传半山学院主题曲）3、久石让 --《Summer》 （阿毛学礼仪篇背景音乐）4、《Beautiful Days》——Arashi（岚） （这段是小屋那段前奏）5、张惠妹 --《火》6、罗文 --《钻石》7、Various -- 《Battle Without Honor or Humani》二、各期对应曲目（一）081114期 华冈艺校吴克群的《牵牵牵手 》（二）081226期 林保怡 医学院学生恰克与飞鸟 -- 《yah yah yah》（三）090123期 声优 《丑女无敌》 舞者1、慢华尔兹舞曲John Kelly & Maite Itoiz <<The Force>>2、伦巴是Toni Braxton的《i'm still breathing 》3、桑巴是Jaci Velasquez《Imagine me without you》4、斗牛是《斗牛士舞曲》5、拉丁是Lou Bega---Mambo No 5 (A Little Bit Of)（四）090213期 YOYO球宇宙戦队NOIZ -- 《EVERYTHING FOR MY LOVE》（五）090227期 亚洲舞王1、《Battle Without Honor Or Humanity》 -- Tomoyasu Hotei2、《hung up》-- madonna3、《Let’s Rock and Roll》4、《don't stop me now》--皇后乐队5、《Play With Fire》-- hilary duff6、《Gimme Gimme Gimme》-- 阿巴合唱团7、《venus》-- shocking blue 孙燕姿翻唱（六）20090306期 女武打明星 张颂1、《情书》-- 范逸臣 （汪涵朗诵《一棵开花的树》时的背景音乐）2、《Snowdream》-- Bandari（七）090313期 花样跳绳冠军麦当娜 --《4 minutes》（八）090320期 美女啦啦队 蔡国庆久石让 《summer》

最适合跳绳的dj歌曲有《逆战》和《卡路里》。

《逆战》是为腾讯游戏枪战网游“逆战”演唱的歌曲，由裴育作词，曲世聪作曲编曲，张杰演唱，收录在张杰2012年发行的专辑《One Chance新歌＋精选》里。2012年3月21日在腾讯游戏2012年度发布会首唱，MV由周君执导。

李聪表示该歌曲之所以叫《卡路里》是因为“卡路里”这三个字念起来非常有跳跃感，很有魔性。这种“我又想吃东西，但是我还是很努力”的状态，是每个人都会有的共同心理映射。这种需要减肥的普通人的心情、这种努力拼搏的状态，是歌曲和演唱者之间的一个契合点。

跳绳的好处

1、跳绳属于一种可以调动全身肌肉的运动，在跳绳的过程当中可以促使肌肉的强度增强，同时也可以使身体的平衡能力更佳。经常跳绳对于提高身体素质有较大的好处，同时还能减少各种问题发生。

2、经常跳绳可以使血液的循环速度明显加快，同时可以增强心肌的耐受能力。经常跳绳能够增强心肺功能，同时还可以预防其他状况的形成。

3、跳绳是需要身体各个系统互相协调的一种运动，所以在跳绳的过程当中，可以帮助消耗体内较多的热量，同时还可以燃烧堆积在体内的脂肪。经常跳绳能够达到减肥塑身的效果，对于有减肥需求的人群可以通过跳绳改善。

恩，建议楼主试试那首英文的

my

oh

my

水叮当的啊，呵呵，节奏感很强，而且声音很清晰，很适合花样跳绳的，呵呵

会让楼主跳的很嗨的。。

嘻嘻，曾经我就听着它跳绳，和花样投篮的。。爽歪歪的