结婚12年，一直分居，现在婚姻出现了问题，有没有挽留的必要？

一个朋友跟我说了她的事，我征询了她的建议，把我们俩说的话整理一下，公开发表，希望大家讨论一下。

安一说：我跟我老公结婚12年啦，我们是大学同学，从结婚到现在大部分情况都是分居，因为异地工作，目前有两个孩子，大的12岁，小的2岁半，虽然我们一直也有争吵，但最近一次，我们争吵后，冷战了两个月，见了面，他突然跟我说，我们之间没有爱情了，只有亲情，打算离婚，而且在这冷战的两个月中，他说他有了一个有好感的女士，只是还没有开始，他现在担心的是两个孩子受到影响，我觉得自己心里还是有他的，不知道这样的情况，这段婚姻我是否能挽留住，有没有挽留的必要？

我老公昨晚跟我提出离婚，他家里人都反对，给了他很大压力，如果他坚持要离，就让他一个人离开这个家，我现在很矛盾，不知道怎么去跟他沟通，不知道该怎么办，这两天我在家都呆不下去啦，好压抑，请你帮助我分析一下。

看到了她的留言，我有很多感触，好好的婚姻为什么会出了问题？

我认为，婚姻出现问题是夫妻双方缺少感情沟通，缺少感情共鸣，缺少耐心，缺少连接感情必不可少的语言和夫妻生活。

缺少夫妻生活，会让双方的亲密感缺失，而亲密感是夫妻和睦的重要组成部分，重建亲密感，才能让你们俩和好如初。

孩子也是夫妻之间的纽带，是夫妻不能分开的理由，我认为：这段婚姻需要挽留，而且很有挽留的必要。

一家人应该在一起，夫妻更不应该分开，夫妻已经是成年人，离开后彼此都能生活，但是，孩子受到的伤害却是无法估量。

有很多在单亲家庭长大的孩子，青春期会出现逆反、辍学、早恋等现象，有的孩子可以平稳的过渡，有的孩子却误入歧途，既然生育的孩子，就要为他们负责，夫妻一起承担养育和教育孩子的责任，让孩子快乐的成长、健康的长大。

我希望你们夫妻能言归于好，永不分离，幸福的生活，我的建议如下：

你们俩就在他的家里人面前把事情挑来了说，不要吵架，要心平气和的说。

双方好好的谈谈，看能不能有挽回的余地。

你可以带着孩子去他工作的地方，或者要求他调回来在你的身边，让他回到家里人面前，他的亲人也会劝阻他的。

如果他一意孤行，你就把两个孩子都留给他，自己请假出去旅游或者回父母家，他的电话不要接，也不要见他，暂时跟他断绝来往，让他体会一下照顾两个孩子的艰难。

挽回婚姻还需要他父母配合，告诉老人两个孩子都交给他照顾，要让他担负起家庭的重担，知道生活的不易。

现在他不在家，你们不能很好的沟通，距离已经拉开了你们的距离，如果他回到家里，有孩子、父母在，他一定会有所顾忌，现在主要的还是要结束分居状态。

夫妻不能分居，应该生活在一起，尤其是你们两个有爱情的结晶，就更不应该分居。

孩子要和父母生活在一起，感受到来自父母的爱，感受到来自家庭的幸福和快乐，这些对孩子的健康成长非常有利。

现在最直接简单的方法就是尽快结束分居状态，让他参与到家里来，而不是做妻子、孩子的观望者。

有一点希望你要知道：无论跟谁生活在一起都会有矛盾，都会有争吵，原配夫妻尽管有矛盾，因为有孩子的牵扯，心会在一起，也就是我们常说的：不隔心。

12年的婚姻，虽然有感情，也已经过了激情岁月，夫妻之间已经有了视觉疲劳，因为彼此太熟悉了，这个阶段你个人也要有一些改变，需要做的还有：

1改变分居状态

2改变自己的形象

3不要跟他争吵，有事说事，两个人一起讨论解决问题的办法

4让他经常跟孩子们在一起，让孩子们唤起他慈父的心理。

5不要再提起他跟外面女人的事，让自己换一个状态，把自己的自信心找回来，让他看见：你才是最好的，最优秀的。

6要多多关心他，既然已经到了这个时候，就不要抱怨，因为抱怨根本没有用，现在能做的就是让家里的气氛轻松愉快，不要制造紧张空气，轻松愉快的家男人才喜欢。

7关心他的同时，也要适当的示弱，让他知道你很累，希望他也多多关心你。

8抽时间去健身、做瑜伽，让自己越来越美丽，越来越漂亮，让他重新爱上你。

9夫妻感情还要靠性生活维持，多多制造浪漫情调，和谐稳定的夫妻生活会让你们的感情越来越好。

希望我的话可以帮助到你，再一次谢谢你对我的信任。

树立自信　做一个真实的人，给自己一点信心，敢爱敢恨，爱就是爱，不爱就是不爱，一定要敢于表达自己的想法，哪怕你的想法是错的，哪怕你说出来以后对方不能接受，你也要敢于表达，因为这是你内心的真实想法。你一定要忠于自己的思想。　 学会分析　分手或是婚姻的破裂肯定会影响你的心情，更有可能让你自己在很长一段时间内都沉浸在悲伤中无法自拔。建议在失恋后给自己一个时间，缓冲情绪，当你的心情平复下来，你要做的不是埋怨对方的薄情寡义和不负责任，而是要保持一个冷静头脑，仔细想想你们为什么会分开。　感情的破裂导致两人分开其实最主要的症结还在你们两个身上，所以仔细去想想你们当时相处的点滴。　什么时候他对你的态度不再像以前那样好，什么时候他不再容忍你，你们两个又是因为什么经常吵架，或者自己有没有做过一些触碰到他底线的事情，这些都是你在挽回一个不再爱你的人的过程中需要考虑的。　 二次吸引　在挽回一个不再爱你的人的时候，切忌不要还是以原来的样子去挽留，也不要死缠烂打，而是不断提升自己。只有当你做出改变，对方才能发现你新的魅力然后重新被吸引。　所以不要死缠烂打，把关注点放在自己身上，不管男女生都可以试着去健身，社交，学习，或是在工作中更努力。只有当你投入进去，你会发现自己变得越来越自信，对方也会因为你的改变而大吃一惊，被你重新吸引。　 考虑对方　要保持一种屈蠖求伸的精神，即使你心里再憋屈都得忍着，让ta看到你为爱情做出的改变，让ta体会到你的用心。记住爱情绝对不是跪在地上乞讨而来的，太急于求成，一直把复合挂在嘴上可能会引起对方的抵触情绪，女生哭闹撒泼这类激越的行为只会让他不敢，不愿意去面对你。　在感情里不要总觉得自己还可以遇到更好的而不去珍惜最好的。错过的感情更加倍加珍惜，挽回一个爱人，并不是一件不可能的事情。在真爱面前，都需要那次最大的勇气，去挽回。　 挽回爱人的方法　 冷静反思　好的婚姻都是需要不断反思的。如果你的婚姻出现了危机，这个时候千万不要急于去解决，如果不深刻反思，那么，自己想出来的方法也只是治标不治本的。　这个时候，一定要清楚的认知到底是什么导致了婚姻危机，是自身的原因，还是外界其他的因素，然后当弄清楚原因之后，在具体的去考虑措施，做到一次解决，成功拯救婚姻。　其实婚姻出现问题，无外乎婚外情和冷暴力这些情况，解决婚外情就是让自己重新吸引对方，解决冷暴力也是不断的提升自己的形象。　 表达爱意　情感大师教你挽回婚姻爱人，第二步是想对方表达爱意。很多夫妻在结婚后，一些在恋爱时的“毛手毛脚”都会减少，其实不管结婚多久的夫妻，都需要一些小刺激和新鲜玩意来激发起爱情的新鲜度。　例如：逛街过马路时的十指互扣，睡前和起床后亲亲脸颊这些都是保证爱情不褪色的日常小动作。假如爱你在心口难开，不妨就用实际行动来表达爱意！　 制造浪漫　少女情怀伴随着女人从少女到老太婆，满口牙都掉光了的时候女人依旧渴望着浪漫，即使她嘴里说着老夫老妻不需要情调，可这种心口不一的生物说的话你就真的全相信了吗？　拿出你的勇敢，放下你的架子，来一个浪漫之夜吧，可以是一顿烛光晚餐，也可以是一整天的二人世界，或者大胆一点，去尝试和平时不一样的充满情趣的夫妻生活。你会发现，浪漫让老婆觉得你比情人更加热火朝天，她根本无法抗拒你对她的柔情蜜语。　挽回爱人的方法有哪些2　 挽回爱人的心理攻略　 一、给自己一段时间冷静　对方提出分手，排除假分手外，尤其女孩子容易用假分手来引起男友重视获得更多的爱。而男人提出分手，一般都是经过深思熟虑的决定，他不想再继续了。那原因是什么呢？　如果有机会一定要问清楚对方想要离开的原因，但很多时候他们不会告诉你真实原因，你只能自己去思考去领悟。　或者你身上存在一些让他无法忍受的缺点或者存在一些现实的外在阻力，使得他不得不放弃，或者更理智点说放弃比继续要更容易点，可以从他曾经说过的话中寻找答案。　分手后，要给自己一段时间去思考一下对方想分手的真实原因，只有找到了他想分手的真实原因，你在挽回的时候才能够有效放矢。　分手给自己一段时间冷静，还有一个好处就是让对方也去接受分手这样一个事实，曾经每天电话信息不断的两个人突然断了联系，难受的`不只是你，也包括他，但正是这样的痛楚会促使他想念你曾经的好，思考分手的决定对不对。　 二、暂时冷冻，找回曾经的自己　这一点对于想挽回爱情的人来说很难，你可能非常想知道他还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。　但是我告诉你，不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直去看他的朋友圈、关注他的微博……现在最好的方式，是冷冻一切的****。在让自己冷静的同时，还要给对方一定的时间，从分手的冲动中冷静下来，好好的思考上一段感情。　时间是最好的良药，在这段时间内，恋人会对你的感情进行重新的梳理。在此期间，你要做的是过好自己的生活，重新回归自己的朋友圈，保持良好的生活态度。　此外，还可以结识新的朋友，包括异性朋友，并把你们的生活照片分享到社交网站，让对方也能了解你。　三、重新建立联系　重新建立联系对于挽回男友很重要，比较好的办法就是见面，见面三分情，尽量想办法见面。如果你们有共同的好朋友最好不过，比如联系你们共同的好友组织一次聚会，让对方在聚会中了解你此时的状态，以及你在这段时间内的改变。　如果没有共同的朋友，那就找你们生活中可能出现交集的地方，你们共同的兴趣爱好，他经常会出现的地点等，偶遇也是可以人为设定的嘛！　在见面之前你当然要做一些准备工作，包括外貌上的，心理上的。外貌上要好好修饰一番，争取给他眼前一亮的感觉。　心理上的，保持一颗平常心，注意见面时的气氛，气氛比谈话内容更重要，不太建议你们上来就谈感情，可以多聊聊自己最近一段时间的新鲜事，对方很容易对你再次产生爱意。　挽回爱情，这还不是终点，感情是需要付出和维护，尤其是一段出现过裂痕的感情需要更多的心思去修复，切不可大喜过望忘乎所以，之前犯过的错误争取要避免，同时也可以和对方坦诚，自己需要一段时间去好好提升自己。

伤害一个人的心，就像在墙上钉了一颗钉子，即使拔出来了，也还会留下痕迹。不知道当初你在做那些伤害你男朋友心的时候，内心是怎么想的。是出于任性、撒娇，还是赌你男朋友会伴你一生一世。你伤害的不仅仅是你男朋友的心，其实更是在透支他对你的爱，对你的容忍、对你的包容。

即使现在找到方法挽回男友，但是曾经发生的一切，都不会烟消云散，曾经的伤痛，在你男朋友内心留下了一个个印记，只会淡化，但永远不可能消失。所以，与其说怎么挽回男友，还不如先抚慰一下你男友受伤的心，先做到这些，我想挽回与否，你男友心中自然会有判断。

男人被伤过的心，来自于一点一滴的累计，所以弥补也需要点滴积累，不可急于求成，男人普遍比女人更具有包容心，哪怕心爱的女人犯了一些小错误，也能够做到不斤斤计较，能很快选择原谅，遗忘此事。

男人的大局观中，决定了应该去学会包容自己心爱的女人，不会总是纠结。但是如果女生多次、反复的做出一些让人伤心的事，久而久之，心里的承受能力就会急剧下降，包容心也被慢慢消磨殆尽，最后只剩下言语上的“空壳”。

所以安抚男友，一定要从小细节做起，让其感受到你的真心实意。同时你在做这些事情的时候，也不要总想着是在弥补自己的过错，否则会显得很刻意，这样是不行的。发自内心的做一件事，跟刻意做一件事的效果，是大不同的。

按照上面说的做一段时间后，再跟你男朋友畅谈一下曾经的自己，比如当初那样做的想法，以及接下来准备怎么相处这段感情。你也不必刻意去挽留。当做完以上的事情之后，你男朋友也会权衡的，但时候是去是留，自然会揭晓答案。

一个人的承诺太多，反而显得一文不值。所以你不用刻意去低三下四的恳求他的原谅，“解铃还须系铃人”，当初你犯下的错，现在你去解决，如果把该做的事都做了，你男朋友不肯原谅你，那就好聚好散吧！

感情从来都是对等的，男生之于女生，女生之于男生。最主要的是双方能否带给对方足够的信任，能否站着对方角度思考其良苦用心。如果我们把两个人之间的感情看成是理所当然，那就大错特错。男人可以无限宠爱一个女人，也可以随时随地抛弃掉这样的女人。

当两个人在一起时的“贡献”不对等时，这样的感情是不会长久的，或者最终只是“有名无分”。爱情之路并不风顺，最主要的是你能看清爱情的本质，爱或者不爱，对你来说都是一回事！

你好，看了你的故事，我很感动。一是因为你很重情义，是个有情有义的男人。二是你很直白，从你的叙述和职业可以看出。我想说的是，不要灰心，上帝在造你的同时还为你造了另一半，否则就是上帝的不对。女人说的话，不要全信，也不能不信。俗话说，女人心，海底针。从你的描述可以看出你的这个女友是个很讲究生活品质的人，也有自己的独立追求，但她心里也同样矛盾。

要打动她的芳心一方面要理解她，要会制造浪漫，要能把男人的雄心壮志表现出来，你的女友需要这一点表示。第二，男人哭是没用的，只有靠实力来体现。我能看出你是个有上进心的人，其实你的工作虽然平淡，但适合过日子。你要把你的心跟她交流起来。希望你鼓足勇气策划策划，再展雄风，记住不要哭，你不是刘备，女人哭是武器，男人哭是小气。我知道你是情到深处自然而泪，但这恰恰表现出你的弱点，希望你读懂我说的话。努力挽回一下，尽量让她感动，女人是水做的，天生善良，具有母性。祝你成功。万一真的无法，请不要泄气，记住只是缘分不到，真的，这个很奇妙。