拉萨市
亚旅馆
电话:6323496
邮编:850000
客房:61
床位:190
高原旅馆
地址:拉萨市纳金路74号
电话:6326084
邮编:850000
客房:63
床位:200
（热水供应时间是16：00-22：00。有餐厅、自行车租用服务及免费洗衣服务等，双人房每人25元，3人房每人18元，四人间每人15天。）
吉日旅馆
地址:拉萨市北京东路105号
电话:6323462
邮编:850000
客房:65
床位:174
八郎学旅馆
地址:拉萨市北京东路43号
电话:6323829
邮编:850000
客房:107
床位:242
（热水供应时间为10：00-13：00、15：00-19：00，暂时寄物费1天5元，双人间70元，三人间每人30元）
日光宾馆
地址：拉萨市林聚路27号
电话：0891-6322853
（挺安静的，双人房房间很）
巴扎旅馆
地址:拉萨市林廓东路48号
电话:6338419
邮编:850000
客房:39
床位:117
哈达旅馆
地址:拉萨市金珠东路36号
电话:6323430
邮编:850000
客房:44
床位:124
扎西达吉
地址:拉萨市藏医院路8号
电话:6325804
邮编:850000
客房:61
床位:122
(是藏民开的旅馆，晚上六点开始有热水，接受行李寄存。地处大昭寺旁，很热闹，对面有间沸点网吧，驴坛大名鼎鼎的旅行者酒吧就在斜对面）
扎西满斋
地址:拉萨市团结新村路
电话:6338940
邮编:850000
客房:64
床位:146
嘎吉林宾馆
地址:拉萨市团结新村
电话:6338940
邮编:850000
客房:70
床位:140
攀多旅馆
地址:拉萨市藏医院路4号
电话:6330700
邮编:850000
客房:24
床位:48
吉曲饭店
地址:拉萨市北京东路149号
电话:6338824
邮编:850000
客房:21
床位:43
西藏大厦
地址:拉萨市北京中路196号
电话:6832602
邮编:850000
客房:531
床位:1077
西藏迎宾馆
地址:拉萨市宇拓路36号
电话:6330355
邮编:850000
客房:108
床位:203
西藏友谊宾馆
地址:拉萨市园林路18号
电话:6829049
邮编:850000
客房:16
床位:35
龙王潭宾馆
地址:拉萨市林廓北路24号
电话:13908919825
邮编:850000
客房:47
床位:117
大明旅馆
地址:拉萨市娘热路1号
电话:6835720
邮编:850000
客房:40
床位:80
格萨云天大酒店
地址:拉萨市金珠东路51号
电话:6333988
邮编:850000
客房:30
床位:54
刚坚拉萨饭店
地址:拉萨市北京东路83号
电话:6325237
邮编:850000
客房:52
床位:78
乐吉林餐饮娱乐有限公司
地址:拉萨市北京中路181号
电话:6829156
邮编:850000
客房:22
床位:44
拉萨航空酒店
地址:拉萨市康昂东路14号
电话:6829156
邮编:850000
客房:59
床位:116
区纪检监察干部培训中心
地址:拉萨市宇拓路71号
电话:6321628
邮编:850000
客房:56
床位:112
西藏圣天鹅宾馆
地址:拉萨市纳金路3巷3号
电话:6326999-8044
邮编:850000
客房:67
床位:134
贡嘎机场宾馆
地址:拉萨市贡嘎机场
电话:6337393
邮编:850009
客房:109
床位:237
拉萨大吉酒店
地址:拉萨市林廓东路30号
电话:6333661
邮编:850000
客房:50
床位:103
新世纪宾馆
地址:拉萨市北京东路155号
电话:6333171
邮编:850000
客房:80
床位:156
林芝
林芝地区迎宾馆
地址:林芝地区八一镇
电话:0894-5824163
邮编:860000
客房:68
床位:166
昌都
昌都康盛宾馆
地址:昌都地区西路10号
电话:0895-4823168
客房:55
山南
山南地区招待所
地址:乃东路19号
电话:0893-7820384
邮编:856000
客房:20
床位:38
日喀则
日喀则山东大厦
日喀则市内
邮编：857000
客房：110
床位：205
（日喀则最好的饭店吧，菜烧得不错）
拉萨是热门旅游城市，住宿条件相当不错，高中低档宾馆都很多。但自助旅游只须选择市内中档旅馆即可，双人房间30-40元/晚/人（旺季会上调，尤其火车一通，西藏已不是少数人的旅游目的地，2006年夏季曾出现过人满拉萨的盛况，逼得很多拉萨人疯狂盖房建旅馆，不过一般情况下有床位，因为旅馆也越越多了），当然这里也有西藏民族特色的招待所，著名的八廊学旅馆被评为“世界十大山地旅馆之一。”在这里或许没有宾馆里的豪华和舒适，但是，这里是真正具有西藏浓郁氛围的地方。
八廊学旅馆：
地址： 北京东路近林廓东路。
价格： 单人房40元/间，普通双人房70元/间，标准双人房每房180元/间，三，四人同房每位25元。
交通： 由汽车站乘过路中巴，到北京东路朵森路交界下车，再沿北京路向东行10分钟抵达。
吉日旅馆：
地址： 北京东路105号。
价格： 普通双人房30/床，三人房25元/床，标准房100元/间，相对比较干净。
交通： 距离八廊学旅馆附近，北京路下车后向东行10分钟。
亚旅馆：
地址： 北京东路100号。名气很大，地点适中。
价格： 标准双人房260元/间，普通双人房60元/间，八人散铺30元/人。
拉萨假日饭店：
地址： 位于北京西路和民族路交界的拉萨假日饭店，是西藏最高级的饭店，房价约900元/间
另外住宿介绍
1拉萨 网上提及频率最高的住宿点主要是：八朗学、吉日、青年旅社、亚宾馆、雪域宾馆及藏医路上的几家藏式家庭宾馆。民航巴士的终点站为布达拉宫旁边的民航宾馆，然后往北京东路走能够依次到达上述几个住宿点。首先经过藏医路，雪域宾馆在这条路上较为显眼，宾馆大门旁是小有名气的雪域餐厅。雪域的通铺房间不大，灯光略显昏暗，每个床位￥25，卫生、淋浴设施条件一般。标间由于已经客满，因此没看，无法提供意见，但其开价为￥2XX。雪域的优势在于地理环境，他离大昭寺、八角街很近，且藏医路上旅行社众多，散客们结伴包车较为便利。在这条街上还有几家藏式家庭宾馆，内部设施情况一般，不过有些房间酥油味较重，如果到了旺季住宿紧张或者想感受一下藏式风情可以考虑，通铺价格味￥20－30。另外，雪域对面还有一家规格更高的宾馆，具体名字记不清了，内部设施是不错的，但其价格较为昂贵，如果有想法奢侈一下的话，这家宾馆值得推荐。过藏医路不远处便是亚宾馆，这是一家二星级的宾馆，大厅装潢较为考究，给人第一印象不错。其普通标间￥280，豪华标间￥380，普通双人房￥100，三人房￥150，四人房￥200，通铺每个床位￥30。亚宾馆的房间有新楼和旧楼之分，新楼即服务台所在的这撞楼。去年对其内部设施进行重新装修，环境较为出众。新楼基本为普通标间，每一层的最里间为普通四人间，与标间相比只缺少了电视及卫生、淋浴设备，但房间对面即为卫生淋浴，几乎是这四人间所独享的。本人认为初到拉萨可以考虑新楼的四人间，因为刚入藏的两天不建议洗澡（容易受凉），而睡通铺的话休息又有可能会受影响。通铺大多在旧楼的底层，床铺较为干净，房间大小尚可，其中六人间最为宽敞。普通双人、三人都在旧楼。请各位打算在亚宾馆住宿的朋友注意，如果选择上述房间记得不要靠近酒吧。特别是3309的三人房，这间房间可能紧贴锅炉房或者风机房之类的，轰鸣声直到半夜才停，而酒吧又在半夜时分达到HIGH点，所以非到万不得已不要住3309！另外旧楼也有几间四人房，房间相对独立，设施一般略显昏暗。亚宾馆的优势在于24小时的热水供应，新楼房间整洁、明亮，适合于对住宿有一定要求的旅友。亚宾馆再往前走则是几乎连在一起的八朗学、吉日、青年旅社，前两家住宿条件一般，设施较为陈旧，通铺每个床位￥25，优势在于网络人气实足，在那里结伴同行的概率较高。而青年旅社的住宿条件比亚宾馆略低，当然价格也低一些。房间较为宽敞明亮，热水供应从晚八点到十二点。由于其房间众多，相应所配备的卫生、淋浴设施数量也较多。青年旅社的优势在于较好的住宿条件和较低的价格。
1、拉萨雅汀舍丽花园酒店（Jardin Secret Hotel），地址：拉萨金珠西路60号，电话：0891-6936666，传真：0891-6937537。
2、拉萨雅鲁藏布大酒店（Yaluzangbu Hotel），地址：拉萨贡布塘路阳城广场B座，电话：0891-6309999，传真：0891-6309888。
3、拉萨新鼎大酒店 ，地址：拉萨金珠二路八号，电话：0891-6808555，传真：0891-6808333。
4、拉萨福朋喜来登酒店（Four Points By Sheraton Lhasa Hotel），地址：拉萨波林卡路10号，电话：0891-6348888，传真：0891-6341111。
5、拉萨金鼎大酒店 ，地址：拉萨太阳岛一路，电话：0891-6875999，传真：0891-6873331。
6、拉萨岷山金圣大酒店 ，地址：拉萨雪新村路区妇联大院，电话：0891-6398888，传真：0891-6711112。
7、拉萨世纪宾馆 ，地址：拉萨北京中路66号，电话：0891-6819111，传真：0891-6825111。
8、拉萨世纪酒店 ，地址：拉萨德吉南路路口，电话：0891-6809888，传真：0891-6929288。
9、拉萨广场饭店（原武警宾馆），地址：拉萨康昂东路4号，电话：0891-6916000/6916222，传真：0891-6333715。
10、拉萨航空酒店，地址：拉萨城关区康昂多路14号，电话：0891-6915777，传真：0891-6926101。
11、拉萨华夏大酒店 ，地址：拉萨城关区金珠西路75号，电话：0891-6806000、6806111，传真：0891-6859920。
12、拉萨金哈达太阳岛大酒店，地址：拉萨太阳岛中和国际城，电话：0891-6871111，传真：0891-6873949。
13、拉萨闽泰酒店，地址：拉萨宇拓路17号，电话：0891-6306111，传真：0891-6307333。
14、西藏湿地花园酒店 ，地址：拉萨城关区北京西路194号，电话：0891-6930222，传真：0891-6943502。
15、西藏璟城国际商务酒店，地址：拉萨北京中路48号，电话：0891-6930888，传真：0891-6930666。
16、拉萨平措康桑青年旅舍，地址：拉萨城关区朵森格北路（青年路）48号，电话：0891-6915222，传真：0891-6915048。
17、西藏国际大酒店(Lhasa International Grand Hotel)，西藏拉萨市民族南路一号
18、西藏雄巴拉大酒店(Tibet Xiong Ba La Hotel)，西藏拉萨市江苏路28号
19、西藏赛康大酒店(LaSa Saikang Hotel)，拉萨市北京东路25号
20、拉萨雪亚宾馆(Lhasa XueYa Hotel)，拉萨金珠中路3号
21、拉萨金世圣源大酒店(Lhasa King Sun Grand Hotel)，拉萨扎基路11号
22、拉萨风雅轩酒店，拉萨市江苏路与康昂东路交叉口（西藏自治区新闻发布中心大楼）
23、拉萨神湖大酒店(LaSa ShenHu Hotel)，拉萨市贡布塘路阳城市场A座
24、四川宾馆天冠楼，地址：西藏拉萨市娘热北路29号
25、拉萨江苏生态园大酒店，地址：拉萨市仙足岛开发区
26、西藏金桥饭店，地址：拉萨市色拉北路40号 （北郊水厂侧、罗达康桑酒店对面）
拉萨雅士宾馆 区域：市区 电子地图 地址：拉萨 拉萨市 城关区罗布林卡路18号 描述：位于拉萨市中心繁华地段，邻近著名的布达拉宫、罗布林卡动物园， 距离：距拉萨贡嘎机场03公里
拉萨味江土鲢鱼宾馆 区域：市区 电子地图 地址：拉萨 拉萨市 西藏自治区拉萨市林廓西路1号 描述：萨味江土鲢鱼宾馆地处拉萨市中心，位于布达拉宫旁，与关帝拉康（ 距离：距拉萨贡嘎机场04公里
锦江之星（拉萨上海大厦店） 区域：市区 电子地图 地址：拉萨 拉萨市 西藏拉萨市德吉南路15号 描述： 距离：距拉萨贡嘎机场04公里
拉萨圣亚宾馆 区域：市区 电子地图 地址：拉萨 拉萨市 北京中路45号 描述：宾馆位于拉萨市中心，邻近布达拉宫，交通便利，购物方便。 距离：距拉萨贡嘎机场05公里
拉萨世纪酒店 区域：市区 电子地图 地址：拉萨 拉萨市 德吉南路 描述：世纪酒店于2005年4月开业，2007年8月被评为“拉萨市最 距离：距拉萨贡嘎机场05公里
拉萨圣江饭店 区域：市区 电子地图 地址：拉萨 拉萨市 西藏拉萨市北京中路44 描述： 距离：距拉萨贡嘎机场06公里
西藏璟城国际商务酒店（拉萨） 区域：市区 电子地图 地址：拉萨 拉萨市 中国西藏拉萨市北京中路48号 描述： 距离：距拉萨贡嘎机场07公里
西藏百益大酒店（拉萨） 区域：市区 电子地图 地址：拉萨 拉萨市 北京中路46号 描述：位于西郊商业繁华地段，邻近布达拉宫广场、罗布林卡，地理位置优 距离：距拉萨贡嘎机场07公里
拉萨雪峰宾馆 区域：市区 电子地图 地址：拉萨 拉萨市 城关区金珠东路9号 描述：位于太阳岛斜对面的经济型宾馆，邻近拉萨百货大楼、布达拉宫广场 距离：距拉萨贡嘎机场07公里
西藏拉威国际酒店（拉萨） 区域：市区 电子地图 地址：拉萨 拉萨市 德吉北路38号 描述：位于拉萨市中心的综合涉外酒店，邻近布达拉宫，集住宿、餐饮、商 距离：距拉萨贡嘎机场09公里
个人住的话当然是驴友们最集中的特色旅馆：八朗学，普间40——80/天，平措康桑，标间130——160/天，吉日、雪域的价位和八朗学基本一样，高级一点的亚宾馆，350元/天，是标间，老外比较多。
这些旅馆大多在北京路上，路的尽头就是布达拉宫。雪域就在大昭寺门口。
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