爱情三元理论认为真正的爱情由三个元素组成,而根据三个元素的多少及比例不同,

爱情三元理论认为真正的爱情由三个元素组成,而根据三个元素的多少及比例不同,爱情可分为不同的类型，由亲密和激情组成的爱情称为（浪漫）爱情。

拓展:美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。

情侣间如何保持亲密关系

　恋爱是一件需要花时间去经营的事情，随着恋爱时间的增加，新鲜感被带走，那么其实情侣间如何保持亲密关系呢

　

　1、让配偶眼神重新聚焦到你的身上

　你可以通过“夜间约会”的方式来达到这一目的。这起码得一个月三次以上的频率，把孩子们交给保姆或者家庭成员来带吧，你和另一半就能得到穿着性感服装的机会。去一个你们没去过多久并且彼此都很享受的地方，可以是豪华餐厅、俱乐部，可以去打台球看**甚至是一间酒吧。这一夜应当是重新发现自我，找到自己和配偶身上有意思的部分，所以呢把跋扈、嫉妒、金钱和孩子们扔到一边去吧。

　2、手牵手。

　对有些人来说可能会觉得俗气，需要时间来适应它。但是实际上牵手为你和另一半之间建立了联系，当你们是男女朋友或是一段关系开始的时候它会给你们稍许的浪漫感。最开始你可能不会觉得舒适，甚至可能会在大庭广众之下感到害羞，这是因为你还没适应这些，但是这是浪漫而亲密的行为。我们第一次和伴侣约会时会习惯于牵起对方的手，那我们为什么要停下来呢没有充分的借口来搪塞这件事情，因为有老夫老妻们仍然牵着手的案例摆在那里。这并不意味着你必须要牵着你伴侣的手和你一起逛街买衣服或是携手进到试衣间里面。举个例子它仅仅意味着当你从小车里面出来后牵着对方的手直到走进商店购物为止，返回到停车场直到上车前牵着手。在购物广场四处转转时牵着手，这有助于和伴侣构筑亲昵而亲密的关系。如果你的伴侣感到不适时就尝试着和他沟通。

　3、和你的配偶分享信息。

　有许多夫妻们甚至都不互相交谈了，或者他们交谈只是为了谈钱、小孩和日程安排。抽出点时间来问对方一天过得怎样。如果他们犹豫着要不要分享信息或是只是仅仅说了个还行，你应该开始这段对话。告诉他们发生在你工作中或是家附近的事情，告诉他们你在工作中和朋友们讨论的事情，或者是你的工作进行得怎样。这些会触发他们想要分享他们的事情并且他们也会开始养成问你工作做得咋样的习惯，最终会引导更多的谈论。许多夫妻们声称对方是他们最好的朋友，但是这一现象的原因是他们共享彼此的一切，不存在一方知道而另一方不知的情况。这不仅建立了联系还建立了信任、放心，而且也确保了一段关系中没有隐私。总而言之分享信息告诉对方你深爱爱着他，关心着他们每天过的`怎样和他们觉得怎样。

　4、善待彼此。

　持续了一段时间的关系常常会落入习惯和欺骗之中，你了解了对方的喜好厌恶，因此你会知道他们最讨厌的是什么，什么会伤害他们的感情，什么会使他们喜怒哀乐。有些伴侣利用这些来针对彼此。不要在公开场合或是私人住宅辱骂对方，这会伤害感情并且造成的伤害是不可修补的。即使你处于很狂躁的状态，也要尝试着避免使用绰号、骂人的话或者说你事后会感到后悔的话语，因为这样一来你们关系之间只剩下对彼此的怨恨。花点时间和对方说些好的事情吧。称呼她们小甜心、亲爱的或是宝宝，告诉她们身上散发着香味或是一切能感到温柔和善良的事情。这些有助于使对方感受到爱，并且她们会反过来用同样的方式来对待你。

　5、计划一个假期。

　有时候我们只需要暂离家庭和伴侣去度个假。在家里有太多的琐事要做，关系紧张，担心生活费和孩子，这些也会对关系造成影响。即使要把你们的孩子带上也要找一个浪漫的度假地。列举要做的事情，尝试做些能加深彼此联系的新事情。最好能把孩子们留在家里，这样你们就能在一天结束时得到许多浪漫的事情。喝喝香槟，听听轻音乐，点上些烛火。浪漫是保持爱情的钥匙，在假期里和伴侣一起尝试能做的每件事吧。

　6、时刻记住你伴侣的生日。

　没有什么比你伴侣忘记你生日或是你忘记他们的生日更让人感到糟糕。不管我们多老了我们也应该记住他们的生日并且他们也应当做同样的事情。

　即便你没能买给她们贵重的生日礼物，只是记住并说声生日快乐也会让她们感到很开心。

　7、更新你的誓言。

　再现你俩决定在一起的时刻，你这一次甚至能做得更好。当更新你的誓言时，不需要像第一次那样和双方认识的所有朋友一起的大庆典，它可以是和亲密朋友间的小型家庭聚会。这一次最重要的事是创建你自己的诺言。花点时间想想自己伴侣令自己欣赏的地方。阅读一首诗并摘录一段表达你的感受，不要只从这篇诗或文章中复制和粘贴。这些会让彼此铭记并记得为什么会爱对方，欣赏彼此身上的闪光点。

　8、卫生对于浪漫也很重要。

　没有什么比和伴侣半夜亲热时结果却发现他们身上有难闻的气味更糟糕的了，这一时刻也毁掉了。

　9、保持随性状态。

　不要设定你们每周亲热的时间。不要问对方“今晚你说我们是不是该做爱”把你那保暖不那么性感的睡衣拿走吧，买一些性感的衣物，这样你的伴侣对你会更加亲密。在你伴侣没起床时为他们准备好早餐，或是在他们上班吃午饭时打电话给他们，告诉他些怪癖和迷人的事情，这会让他们整天都想着你。你也可以和伴侣一起洗澡如果你愿意的话。这些都建立起亲密浪漫，它会把爱情带回到你的生活中来。

　10、写情书。

　这一点是我们男女双方都会完全忽略的事情。难道我们不喜欢这些包含装在瓶中的信的内容的浪漫**么，例如日本**《情书》(The Love Letter)。为什么我们不能有自己的童话故事呢我们很可能不会有如同童话故事般的生活但是我们能有我们自己的浪漫故事。在情人节时跳跃的泰迪熊或是巧克力，或是领带，或是你为你丈夫或是妻子每年买的任何东西。可以是一张精心设计外表看起来很漂亮的贺卡，但更重要的是里面要是空白的，因为预先印好的情人节贺卡看起来会很好看，但是它们不是你自己发自内心要说的话。坐下来想想你丈夫或是妻子让你着迷的地方，想想是什么让你爱上了他(她)，把这些写到一张纸上，之后想想你想对你爱人说的话。如果这些会让你感到困难的，想想如果这是你在地球上的最后一天或是你能看到他们的最后一天，你有什么想让对方知道的

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男女之间怎么建立亲密关系

　男女之间怎么建立亲密关系，男女情侣，真正地走进一段亲密关系，其实没有那么容易。很多的假象，譬如心动，缠绵，思念……总会让你误以为自己爱上了一个人，下面看看男女之间怎么建立亲密关系。

男女之间怎么建立亲密关系1

　 第一，一定要守时。

　情侣约会首先的一点肯定是守时，守时是诚信的表现。不管在什么时候，守时都是一种美好的品德。一个连约会都会迟到的男生，是无法在女生心中建立一个可以信任和稳健的身影的。

　 第二，多多牵手。

　你可以在过马路的时候，不自觉的牵起对方的手，也可以在约会中，选择一些适合“牵手”的运动，比如说爬山等。两个人十指相扣，不觉得心就会慢慢贴近，那么关系自然变得更亲密。

　 第三，约会一定要浪漫

　如果说上面两个方法是从约会的主观努力让关系变得更亲密，那么这个方法则是从外在因素入手，来让你们的关系通过约会迅速亲密起来。当你有浪漫的气氛的时候，所有人都会不自觉地被它感染，所以情侣约会一定要浪漫。

　 第四，言语幽默

　笑是是很好的气氛调节剂。尤其在遇到尴尬时，能用幽默轻松化解，不但为形象加分，更能使自己信心加倍。但要话不能过多，注意把握分寸。如果你比较不懂幽默话题，为了防止约会中出现尴尬，那就提前做好准备。提前准备好一些段子或者去提前打听对方的一些爱好，寻找共同话题。

　 第五，互动调情，增进感情。

　情侣约会调情没你想得那么复杂，不要不拘谨。无论是女生还是男生，都不要支支吾吾。两个人之间要多一些互动，多一些关心彼此。比如天冷，男生给女生暖暖手或者脱外套，这样的`小互又不尴尬，男生又体现了自己的细心和绅士风度，女生的话可以在这个时候把自己的羞涩一面表现出来。

　 第六，多聊天交流感情。

　最初认识的年轻男女，往往在平时都用微信等聊天软件沟通，很少有机会见面。那么如果在约会时，你不利用约会牵手，使得关系更亲密，自然你们之间就很难有更亲密的感觉。

男女之间怎么建立亲密关系2

　 1、只倾听不评价

　这样会为对方创造一个安全空间，以利于其讲出真实的感觉和想法。如果不同意对方所讲的内容，也不要直截了当地说对方讲错了，而应委婉地表达。

　 2、勇于“示弱”

　如果觉得示弱是懦弱的表现，则夫妇两人会对自己的真实情感加以控制。而“示弱”可以把自己真实一面展现给对方。要敞开心扉，毫无保留地讲出自己的想法和感觉，包括自己一个人无法承受的东西。这样，夫妻间的联系就会更紧密。

　 3、共同创造“仪式”

　所谓“仪式”，可以简单到两人每天傍晚一起看日落，或者每个月第一个周六去新地方“一日游”等。

　 4、全新视角看对方

　两人相处的时间越长，则可能更关注对方令自己厌烦的一面。夫妻更应关注对方好的品格和优点。这样会增进夫妻关系的亲近度，因为对方会感受到被欣赏、尊重和珍爱。

　 5、坚持性爱

　夫妻要坚持经常性爱，其所带来的身体上和情感上的紧密感，会使夫妻关系更紧密，因此要为性爱留足时间。

　 6、开展共同爱好

　夫妻一起开展两人都喜欢的活动，对拉近夫妻关系大有裨益。

男女之间怎么建立亲密关系3

　 男女交往如何增加亲密度

　 一、变化约会场地

　在不同的场所约会，除了会给女生新鲜感，增加兴奋指数，还可以让她知道，你在约会上花了心思，对她很上心，同时女生身处不熟悉的环境中，会更加产生情绪的波动，从而更容易打开话匣子，向你说出心里面的真实想法。

　 二、倾心交谈

　人与人之间的互动多少，主要取决于双方内心的防御程度强弱，如果有人和你谈起自己不曾对外说的糗事，趣事，伤心往事，那么你也会自然而然将对方列为你的知心朋友，当你打开自己的内心和她交谈的时候，这样自然而然的会拉近你和女生的心理距离。让她在情感上和你产生比较深的链接。

　 三、给女生安全感

　女生是渴望男生给她安全感的，平时你上班的时候如果忙，你就告诉她我这里要忙了，但是我会尽量快点弄完找你，平时多问候女生，多关心一下女生，经常主动的跟她联系，关心她的生活，帮她解决一些烦恼，这样可以给女生提供一些安全感，当一个女生对你有了安全感，她就会更信任你的一些，在信任的基础上，你们的关系自然而然的也会更加亲密。

　 四、拥抱对方

　不要小看这小小的动作，它可以让人倍加温暖，有数据显示,西方国家的夫妻由于在生活中拥抱的次数多,他们的夫妻感情也要好于拥抱频率小的亚洲国家的夫妻， 心理学的研究表明，拥抱和触摸有利于心理健康。那些经常被触摸和拥抱的人心理素质要比缺乏这些的人健康很多。拥抱会刺激大脑分泌一种称为后叶催产素的化学物质,它是一种镇定荷尔蒙,能够产生多种积极影响。

　 五、彼此之间相互信任

　如果你们之间总是互相猜忌，那你们的关系很快就会出现危机，在没有十足的证据之前不要轻易与怀疑TA的忠诚，每一次猜疑都是在分解你们的爱情，既然选择了交往，就要无条件的选择信任，杜绝猜疑，才有助于拉近你们之间的亲密度。

　 六、有共同的兴趣和目标

　建立的共同的兴趣爱好，让双方更有参与感，彼此之间有更多的话题可以聊，建立相同的兴趣爱好，对于提升男女之间的亲密度很有好处。

　 七、陪伴

　亲密度一个很重要的因素是来自于陪伴，平时多关心一下对方的情绪状况，多关心一下对方的需求，在对方孤苦无助的时候，多点时间陪伴着对方，多问候对方，那么你们之间的关心将会变得越来越融洽。

　 八、沟通

　沟通是保持亲密关系最需要的，沟通很重要，平时有什么不和什么的，多坐下来互相沟通一下，不要闷闷的生对方的气，觉得对方不理解自己什么的，多心平气和的坐下来沟通一下。

很多人都说，校园里的爱是最纯洁最真挚的。但当时的爱情之所以纯洁，是因为那个阶段我们什么问题都不用想，只要在一起就够了。当我们步入成年，进入社会，开始为工作发愁，开始为钱而紧张时，就很难轻易谈恋爱了。对于成年人来说，如果两个人的生活不能给自己带来快乐，反而会增加压力，那真的不如独居。这就是为什么现在恋爱的年轻人越来越少的原因。所以，当我们成年人谈恋爱的时候，不应该只是想着厌倦了天天在一起，整天出去约会，而是去想一些更实际的问题。为了让我们都改变自己，我们每个人都是独立的个体，必须有自己的偏好和价值观。

但如果我们成为了自己，那我们就要适当调整自己的生活方式，尽可能地亲近彼此。有些男生非常喜欢玩游戏，认为玩游戏是一种放松压力的方式。如果女人愿意和自己一起玩是最好的，但如果女人不喜欢玩游戏，尽量减少玩游戏的时间，不要忽视他。而且女孩子也要控制好自己的一些小情绪，对对方有一定的信心，不要总是多疑，也不要以为对方对自己一点都不爱。如果两个人能在相处的过程中融洽相处，改变自己，两个人相处起来会更容易和谐。帮助对方承担一部分情绪，成人世界没有人是容易的。也许我们在外面都有不同的委屈，但不知道该和谁说。这个时候，另一半可能是我们第一个和对方说话的。

所以，当你和我们谈论你的情绪时，不要急躁，也不要在玩手机的时候让别人说话。耐心倾听对方，帮助他/她分析问题，然后正确梳理解决方案，并安慰她。如果实在解决不了，那就带对方出去吃点好吃的，给对方一个拥抱，或者带出去放松一下，都是不错的方法。给彼此空间，无论关系多么亲密，你也需要空间独处。两个人整天在一起会厌倦，久而久之就会互相厌烦。而且，我们的生活中不仅有伴侣，还有朋友，需要同时维护。所以，不要整天把另一半绑在你身边，我们要学会留出一部分空间让她去处理。她可以和朋友一起出去玩，一起吃饭，或者一起出去聊天。而男人也可以和朋友出去喝酒，唱歌唱歌。

倾诉烦恼。有时，如果您的伴侣不能帮助您解决问题，您的朋友可能会更好地处理它们。互相信任。两个人既然相爱，最基本的就是互相信任。不要总觉得对方不爱自己，也不要老是补戏。有时人们说他们必须加班，他们认为他们在做外面的工作。如果别人暂时不联系自己，他们会觉得他们不爱我。没有信任的感情就像一盘散沙，风一吹就消失了。彼此信任，会减少很多不必要的冲突，让两个人相处得更舒心自在。而且，如果一个人值得信赖，即使他什么都不做，也不会出错。如果一个人不值得信赖，即使你每天查看帖子，你也可能无法保护她。给对方安全感，无论男女，都要在爱情中给对方安全感。

现在有了伴侣，无论你以前有过多么好的异性朋友，请务必保持适当的距离，不要让伴侣感到不舒服。你可以把你的朋友介绍给另一半，进入对方的朋友圈，向身边的人公布两人的关系。这不仅能让对方产生认同感，还能增进你们之间的感情，让你觉得自己的感情得到了别人的肯定。成年人更务实成熟，看待感情会更踏实，更愿意长久。因此，有时我们在成年的这个阶段坠入爱河，我们一生都想要更多。然后，我们要以成年人的方式处理感情问题，解决所有爱情中的小摩擦，以成熟的态度面对对方。这个时候，与其一起享受幸福，不如互相支持，给对方安全感，才是更合适的爱情模式。

发生亲密关系后，男人怎么做不是真心爱你，要注意了？

在这段关系中，当你处理一个女人时，你很难理解一个男人的真实想法。在追求你的时候，他真的会对你很好，但是，你认为这是深爱吗？答案并非如此。

所有的男人，不管他爱不爱你，只要他想占你低，都会想付出一些代价，不管是钱还是时间，他都会根据你的价格，付出自己的行为。因此，你也需要仔细观察。事实上，对于绝大多数男人来说，他是否爱你更容易在你越境后看到。一般来说，亲密关系发生后，男人并不是真的爱你，所以要注意。

只谈生理需求，不谈爱情

成年男女之间的感情不可能一直是浪漫的，不可能一直是情感的反映，自然应该有一些身体的触摸。从一个男人的角度来看，即使他喜欢另一个女人，如果他追了很长一段时间，但没有联手，更不用说亲密了，那么他一定会怀疑这个小故事的真实性。同样，要知道一个男人的心是真爱还是假爱，在得到你后，他更有可能有一个真正的答案。

一般来说，在一段亲密的关系之后，如果一个男人对你不是更强壮，另一方面，在你之间，只谈论身体需求，根本不和你谈论爱，然后注意，他不是真的爱你，只是占你低，最终很难对你负责。

我只会在深夜找，白天看不到人影

爱一个人，虽然很难在一起24小时。一个男人，即使他再次爱你，也不可能每天都和你在一起。他还有自己的事情要做，还有自己的社交圈要操作。然而，只要他心里真的有你，他就会挤出时间陪他。即使他有多忙，他也会回复徽信，打电话，一起吃饭，喝咖啡。

事实上，在亲密关系之后，如果一个男人越来越懈怠你，他只会在夜深后找到你，但白天根本没有人。就像没有他一样，即使他不是很闲，他也不会把白天的时间留给你。如果他会这样做，他不可能真的爱你。别相信。

我只想私下和你在一起，不想公开

女人应该记住一句话：只要没有有效的理由，一个男人，只要他真的爱你，就不可能隐藏你。感情，不仅是两个人的事，也是两种日常生活的融合，是两个社交圈的融合。一个越永远爱你的男人，他就越会去他的生活，给你一个确立的身份。

众所周知，亲密关系发生后，如果一个男人还是愿意私下和你在一起，他根本不愿意透露你们的关系。在他的生活中，你只是一个看不见的人，根本不存在，或者只是他的一个女人。如果是这样，毫无疑问，他不可能真的爱你。

我同意席瑞所说的长久的亲密关系依赖一个人情绪稳定。亲密关系不仅仅需要爱情和浪漫，还需要双方的稳定情绪和更深入的理解。一个人情绪稳定，可以让他们更好地处理自己和他人的情感，建立更为良好的亲密关系。

首先，一个人情绪稳定有助于处理冲突。在人际关系中，冲突是难以避免的，但是如何处理冲突可以影响关系所走向。如果一个人的情绪不稳定，他们可能会因为一些微小的事情失去控制，从而导致冲突的加剧。然而，如果一个人情绪稳定，他们可以更好地控制自己的情绪，更冷静地面对冲突，并更有效地解决问题。这有助于确保关系能够持续稳定。

其次，情绪稳定有助于建立更深入的理解。在一个亲密关系中，双方需要相互理解和尊重。当一个人情绪不稳定时，他们可能会表现得不可预测或奇怪，这可能会给另一个人带来困惑或挫折感。然而，当一个人可以管理自己的情绪并且没有在无论何时都爆炸的潜在威胁时，他们的伴侣可以更容易地理解他们的想法和感受，并且对与他们在一起所面临的挑战做出更为理性的反应。

最后，情绪稳定有助于维持长久的亲密关系。如果一个人情绪不稳定，他们会表现出不可预测的行为，这可能导致他们的伴侣失去信心并且不能依靠他们。然而，情绪稳定的个体能够给予他们的伴侣信任和安全感，让他们有信心在这个亲密关系中持续发展。

虽然情绪稳定是维持长久亲密关系的重要因素，但是这并不代表其他事情不重要。一个人情绪稳定不能弥补互相尊重或者沟通的缺失。因此，当人们考虑建立长期亲密关系时，需要考虑多个因素，包括情绪稳定、互相尊重、良好的沟通和相似的价值观。只有综合考虑这些因素，才能建立一个健康稳定的亲密关系。

总之，我同意席瑞所说的长久的亲密关系依赖一个人情绪稳定。情绪稳定可以使人们更好地处理冲突、建立更深入的理解，并维持长期稳定的亲密关系。虽然情绪稳定并不是每个人的强项，但通过自我认知和谨慎的处理情感，每个人都可以达到情绪稳定这一目标。