尼泊尔最经典的徒步线路是哪条

1Poon Hill（布恩山） 小环线 8天

此条线路属于尼泊尔线路中的基本款，只要身体健康，便可以走完全程。还可以非常轻松的远眺安娜普尔纳群山。

适合出行时间短、无经验的户外旅行者。最高海拔3210m

行程 |  Day1  中国—加德满都

Day2  加德满都—博卡拉

Day3  博卡拉Pokhara — 南丫浦Naya Pul — 乌乐力Ulleri

Day4 乌乐力Ulleri —戈瑞帕里Ghorepani

Day5 戈瑞帕里Ghorepani — 布恩山Poon Hill — 甘杜克Ghandruk

Day6 甘杜克Ghandruk — 南丫浦Nayapul — 博卡拉

Day7 博卡拉—加德满都

Day8 加德满都—中国

亮点 | 时间短、难度相对较小、远观鱼尾峰、日出

2安娜普尔纳大本营线（ABC） 11天

安娜普尔纳大本营线（Annapurna Base Camp）简称ABC，这是尼泊尔最经典也是最受欢迎的一条徒步路线，难度中等。从博卡拉出发前往安娜普尔纳大本营，沿途经过甘杜克Ghandruk、乔姆隆河Chhomrong Khola、鱼尾峰大本营MBC等。可近观尼泊尔人的神山鱼尾峰及其他诸雪峰日出。

适合有3-4日户外徒步经验想要挑战更高难度的驴友，后期海拔会上4000+，如果不是经验老道的老驴，建议至少雇一个背夫前往。此线路最高海拔4130m

行程 | Day1   全国各地——加德满都

Day2   加德满都——博卡拉

Day3   博卡拉——甘杜克 Ghandruk

Day4   甘杜克 Ghandruk——乔木隆 Chhomrong

Day5   乔姆隆Chhomrong——多万 Doban

Day6   多万 Doban——安娜普尔纳大本营 ABC

Day7   安娜普尔纳大本营 ABC——竹林 Bamboo

Day8   竹林 Bamboo——温泉村 Jhinu Danda

Day9   温泉村 Jhinu Danda——博卡拉

Day10   博卡拉——加德满都

Day11   加德满都——回国

亮点 | 目前全世界唯一一条8000m雪山徒步线路、名列全世界十大徒步线路榜首、世界十大最高山峰，能看到3座 、可以看到当地六千米禁登神山-鱼尾峰、包含了全球大部分山地景观和最典型的垂直气候变化

3安娜普尔纳大环线（ACT）  20天

安娜普尔纳大环线（Annapurna Circuit Trek）简称为ACT，是常年在世界各种徒步线路top10上榜上有名的徒步线路。不夸张的说可以称的上是世界级的徒步线路。整个线路环绕贯穿整个安娜普尔纳山区，途中可以看到壮丽的安娜普尔纳山区各个山峰的风景。

适合重装经验老道老驴。此线路最高海拔5416m

行程 | Day1   全国 — 加德满都

Day2   加德满都 - Beshisahar 185公里 - Bulbule

Day3   Bulbule 海拔840m - Bahundanda 海拔1310m - Ghermu Phant 海拔1120m

Day4   Ghermu Phant - Jagat 2小时 海拔1300m - Chamje Lunch 15小时 - Tal 2小时 海拔1700m

Day5   Tal - Dharapani 2小时 海拔1860m - Bagarchhap 1小时 海拔2160m - Danayku 1小时 海拔2300m

Day6   Danakyu - Timang 1小时 海拔2270m - Lata manang 130小时 海拔2400m - Koto 2小时 海拔2600m - Chame 30分钟 海拔2670m

Day7   Chame - Talakhu30分钟 海拔2720m - Bhratang 15小时 海拔2850m - Dhikure pokhari 2小时 海拔3060m - Lower Pisang 1小时 海拔3200m 

Day8   Pisang - Nagadhara 1小时 海拔3280m - Humde 15小时 海拔280m - Braga 15小时 海拔3360m Manang 45分钟 海拔3540m 

Day9   Manang 适应日 

Day10   Manang - Tenki 30 分钟 海拔3565m - Ghusang 1小时 海拔3900m - Ledar 15小时 海拔4200m

Day11   Ledar - Throng Phedi 15小时 海拔4450m - 高营地 2小时 

Day12   高营地 - Phedi 5小时 - Muktinath 3小时 海拔3760m

Day13   Muktinath - Jharkot 1小时 海拔3550m - Kagbeni 2小时 海拔2800m 

Day14   Kagbeni - Jomsom 2小时 海拔2720m - Marpha 2小时 海拔2670m

Day15   Marpha - Tukuche 15小时 - Kalopani 1小时 海拔2530m - Ghasa 3小时 海拔2010m 

Day16   Ghasa - Rukse Chhahara 35小时 海拔1630m-Dana 1小时 海拔1440m - Tatopani 15小时 海拔1190m 

Day17   Tatopani - Shikha 3小时 海拔1935m - Ghorepani 3小时 海拔2860m

Day18   Ghorepani - Ulleri 3小时 - Hille 15小时 1500m - Birethanti 15小时 - Nayapul - 1小时开车去博卡拉

Day19   博卡拉—加德满都

Day20   加德满都—中国

行程亮点 | 360度雪山景观、安娜普尔纳I峰(8091m）、道拉吉里峰（8167m）、跨过Thorong La（5416m）垭口

4珠峰大本营线（EBC） 12-17

珠峰大本营线（Everest Base Camp Trek）简称EBC，是从珠峰脚下的小城卢卡拉到珠峰大本营的长距离徒步线，经过一周左右的跋涉可以到达珠峰大本营脚下。途中可以近距离接触“世界之巅”——珠穆朗玛峰，也可以攀登主峰旁边的6000m+的初级雪山。海拔攀升较快，还是有一定难度。

适合老驴及登山爱好者。最高海拔5200m

行程 | Day1  全国各地—加德满都

Day2  加德满都 (1300米)——LUKLA(卢卡拉)(2840米)——帕克丁Phakding(2610米)

Day3  帕克丁Phakding(2610米)——蒙佐Monjo(2840) —南池市场Namche Bazar(3440米)

Day4  南池市场Namche(3440米)

Day5  南池市场Namche(3440米)——天波切(Tengboche(3867米)

Day6  天波切(Tengboche(3867米)——丁波切(Dingboche(4350米)

Day7  丁波切Dingboche(4350米)

Day8  丁波切Dingboche(4350米)——罗布切Lobuche(4930米)

Day9  罗布切Lobuche(4930米)——戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米) ——卡拉·帕塔KALAPATHAR(5630米) ——戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米)

Day10  戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米)—— EBC(珠峰大本营5364米)——罗布切LOBUCHE(4930米)

Day11  罗布切LOBUCHE(4930米) ——庞波切PANGBOCHE(4000米)——天波切TENGBOCHE(3840米) —— 南池市场NAMCHE(3440米)

Day12  南池市场NAMCHE(3440米)——帕克丁PHAKDING(2640米)——卢卡拉LUKLA(2840米)

Day13  卢卡拉LUKLA(2840米) ——加德满都

Day14  加德满都——回国

行程亮点 | 可看到世界第一高峰-珠穆朗玛峰、体验世界最危险的机场、可近距离观赏接触冰川

以上提供了4条经典及知名徒步路线，可依据每条线路的难度及时间分析考虑走哪条线路

徒步旅行的主播主要是依靠流量来挣钱的，有的徒步旅行是真的，有的只是作秀。

1、作秀的徒步旅行是由团队操作和运行的

一些假的徒步旅行的主播从东部地区直接前往拉萨，在路上会有一只团队来操作和运行，但是主播的镜头只对着徒步旅行的人，不会对着其他任何地方。而且作秀的徒步旅行的装备，很多衣服很精致，完全不像是徒步旅行的样子，真正的徒步旅行是没有任何拍摄设备，只身前往拉萨。

2、徒步旅行的主播依靠粉丝刷礼物来挣钱

之所以会有很多作秀的徒步旅行的主播，主要是因为想获取其中的利润，当徒步旅行的主播，积累到一定的粉丝有一定的流量之后，就会有粉丝通过刷礼物来表示对主播的赞同。除此之外还有主播所在平台的流量来挣钱，流量越多利润就越高，最后是依靠粉丝的直播带货。很多徒步旅行的主播在每天晚上或者每周抽一个时间进行直播带货，以此来获取利润，整体下来一个月的利润很丰厚。

3、真正的徒步旅行爱好者是没有团队操作和运行，完全是个人行为

在318国道上有很多的徒步旅行爱好者，其中有一些真正的徒步旅行，他们会背上一个双肩包或者带上一些较厚的装备，没有开直播，也没有团队运营，完全属于个人行为，走在路上也没有心思看周围的风景，只是一个劲儿的往前走。而作秀的徒步旅行爱好者，会和直播间的粉丝们分享周围的风景，甚至还会停下来休息。

总体来说徒步旅行是一场非常不错的旅行体验，但是徒步旅行一定要结合自己的身体状况，如果身体健康状况不好，尽量不要选择徒步旅行，风险很大。

个人经验，游览时提升性价比的关键：

1、淡季去，很多景区门票半价，人少。

2、走远些，不要门票或门票便宜，人少。

3、多做功课，多与同好交流，发现自己感兴趣，其他人不太感兴趣的景区，便宜，人少。

4、季节性强的景点，做好功课，去对时候，值回票价。

5、过于常规的热门景区，做足功课，深入游览，把感兴趣的点尽可能体验到，值回票价。

以下是一些推荐

1、淡季去，很多景区门票半价，人少。

甘南郎木寺冬季免费，几无游客，提前做功课可赶上盛大的佛事活动，壮观免费。遇下雪如仙境。

10年去甘南拉卜楞寺冬季门票半价，游客少，藏民多，食宿便宜。

天水麦积山石窟冬季门票半价，可以看到麦积覆雪的胜景，游客少到不行，栈道上没人拥挤，想看多久看多久，想怎么拍怎么拍。

冬天的拉萨布宫，淡季票价，不用提前排队买票，随到随进，想怎么看怎么看，想走回头路随便你，夏天绝对不行。而且冬天的拉萨游客少，前后藏，卫藏、康区的人都上去了，大昭寺前面好像一个免费藏族服饰展，尽情看吧。

悬空寺、云冈石窟，冬季去游客比其他三季都少。悬空寺的栈道上不拥挤，也不用腿软了。云冈石窟游客少，每个窟都可以拿着自己买的手册，比对着慢慢看，比导游讲的好。

敦煌，莫高窟冬季门票半价，游客特别少，开的窟和夏天一样多，门口博物馆的复原展没人看。千佛洞也没游客，随便看。缺点是鸣沙山冷，月牙泉冻住了。

冬季的甘南郎木寺

冬季的甘南拉卜楞寺

天水麦积山石窟

2、走远些，不要门票或门票便宜，人少。

西藏、青海的许多神山、圣湖、小村落都很美，免费的。当惹雍错、扎日南布措、仙女错、班公错、羊卓雍错；阿尼玛卿雪山、文部村、吉隆沟。一些收费不算贵的寺庙，里面的壁画年代久远，精美异常。我没去过新疆，但我想如果愿意寻觅，新疆这样的景区也不在少数。

北京周边自驾，夏秋两季的内蒙阿尔山森林公园，太值得一去，也太值得在里面过夜。

北京周边自驾，河北木兰围场那边的红松洼森林公园，夏季值得一去。风车壮观到不行，逃票路线成熟。建议露营，天气好夜晚银河披挂，如置身梦境。没有游客。

当惹雍错

红松洼森林公园

3、多做功课，多与同好交流，发现自己感兴趣，其他人不太感兴趣的景区，便宜，人少。

巩义石窟寺，82年就是国家文保单位；巩义永昭陵极其它帝陵。这些地方颇具看点，门票不贵，几乎没有游人。巩义距离洛阳不远，交通方便，去看龙门石窟的时候，可以安排一天去巩义。这里的美食也有特色，值得品尝。这个地方就是我的一个朋友去过，我自己查攻略马上追随之。

重庆大足石刻很好，但距离大足仅两公里的北山石刻，几乎被人遗忘。实际上这里票价不贵，和大足比相当于白送，但石刻不少，保存的好，游客不多，与大足比这里的石刻更加精细，特点鲜明。慢慢走，慢慢看，慢慢品，没有人山人海，拿着攻略或者导览书，想怎么看怎么看，绝不坑爹。而这地方只要出行前稍作功课就能知道。

峨眉山旁边的罗目古镇与柳江古镇。峨眉山本身其实已经很好了，但如果能附带游玩这俩古镇，绝对算赚到。柳江古镇建于南宋十年，有800多年历史，好像门票5块还是10块。罗目古镇在峨眉景区打车10分钟的地方，免费。川蜀古镇都挺有韵味，不紧不慢的人，有点韵味的老建筑，特色小吃也有，最主要是——游客少，便宜，可以放松的拍照，玩。除此外还推荐四川的铁佛古镇、恩阳古镇、半新半旧的阆中古城等等，都不要钱，好玩的紧。这些地方都是四川喜欢古镇的朋友交流时告诉我的，我就去了，哈哈哈。

信阳鸡公山旁边的波尔登森林公园，是全国最大的落羽杉森林公园，很多信阳人去过鸡公山，却都不知道这里。落羽杉美到不行，游客非常少，门票不贵。是信阳本地一个喜欢摄影的朋友告诉我这个地方的，建议上午去。

泉州及其下属许多景点。回答里有朋友提及到这里了，我也是爱这里爱的不行。人说“地下看西安，地上看泉州”虽然略有夸张，但只要去过，我敢说很多人会爱上这里。泉州是海上丝绸之路的起点，简称“鲤”，别名“鲤城”、“刺桐城”、“温陵”，当时查攻略，光是看到这三个简称，我就不淡定了。开元寺、承天寺、崇武古城、文庙、李贽故居、清净寺……这是个太有文化底蕴的城市，它如此美好，离厦门仅40分钟火车，却被如此忽略……另外，泉州美食不逊厦门。还有，游客真的少。犹记得开元寺的一副对联“此地古称佛国，满街都是圣人”看这气魄，国内两个最大的石塔也在开元寺里。

（1）香山(Fragrance Hill )又叫静宜园，位于北京海淀区西郊小西山山脉东麓，距市区 25公里，全园面积160公顷，最高峰海拔、主峰香炉峰（俗称鬼见愁）557米，是北京著名的具有皇家园林特色的森林公园。

香山公园地势崛峻，峰峦叠翠，泉沛林茂，古树葱茏。园内各类树木26万余株，仅古树名木就达5800多株，森林覆盖率高达98%。香山最著名的莫过于红叶胜景，深秋时节，漫山红叶，灿烂夺目，被评为“北京新十六景”之一。从香山出发散步即可到达中国科学院植物园、北京植物园、卧佛寺。向东数公里便是驰名中外的颐和园。往南还有八大处公园等旅游景区。

（2）长白山不能错过的景致很多，天池作为长白山最著名、最壮观的景点，是必须造访的，天池的水蓝得透彻，沉静清澈如碧玉一般，给人神秘莫测之感。走进长白山大峡谷，沿着密林栈道，看刀削斧劈的峡谷和碎石熔岩，仿佛看到了多年前熔岩翻滚，火山爆发的震撼场景。而在低山区白桦林中，风吹过时，树叶沙沙响动，演奏出一曲森林之歌。

每年中秋的长白山随着海拔上升会在不同海拔呈现出四季特色，山脚郁郁葱葱鸟语花香一派春夏景色，山中部红色**树叶装扮的五花山秋色迷人眼，山顶天池(门票)附近要是有降雪会呈现出雪白的冬季童话世界。十五道沟望天鹅瀑布纵横交错，壮观的玄武岩立柱犹如鬼斧神工。山口溪谷大草原绿草如茵伴着远处的长白山和蓝天白云犹如青藏高原般美丽。

（3） 九寨沟的秋天漫山遍野、姹紫嫣红，片片火红的枫叶，团团黄栌的叶片、郁郁葱葱的青松、辉辉煌煌的杨树，沐浴在一片金黄黛绿之中，绯红的救兵粮，晶莹的小檗果，犹如串串夺目的玛瑙，镶嵌在五光十色的壁毯上，山水云天，交相辉映，织成一幅使人心醉的金秋画卷。

秋天是九寨沟最为灿烂的季节，五彩斑谰的红叶，彩林倒映在明丽的湖水中。缤纷的落英在湖光流韵间漂浮。悠远的晴空湛蓝而碧净，自然自造化中最美丽的景致充盈眼底，初秋时节走进九寨沟，不仅温度气候适合，还能看到秋日的景色，超赞！

（4）元阳梯田有多依树、坝达、猛品、金竹寨龙树坝等六七个景点，分布在离老县城十多至几十公里的各个乡。看日出和日落一定要选对景点。每年10月至次年3月灌水养田，这时候梯田的线条最好看。春天是插秧的季节，在此之前，元阳梯田已经蓄上了水，波光粼粼，拍出来的效果极好。

云南省元阳县地处哀牢山南部，这里聚居着哈尼、彝、傣、苗、瑶、壮、汉七个民族，是一幅多姿多彩的边地民俗风情画廊。经过千百年来各族人民辛勤的劳动，依山开垦了36万多亩的梯田，堪称世界一绝。也被摄影爱好者称为“最神奇的大地雕塑”。

（5）额济纳是世界上仅存的三大胡杨林地之一，最负盛名的是金秋胡杨的美景。每年国庆前后十天左右，便迎来当地赏胡杨的最佳时节———一眼望去，阳光下金色的树叶衬着湛蓝的天空婆娑起舞，气势动人。

额济纳的胡杨林大部分分布在呼布镇北部一道桥至八道桥一带。不妨从一道桥徒步到八道桥，**《英雄》的外景就是在此拍摄。金黄的胡杨林、红色的红柳丛、白色的芦苇荡、绿色的窜天杨，游人仿佛行走在色彩斑斓的童话中。

到了额济纳旗达来呼布镇西南28公里处的怪树林，又是另一番景致。你会发现，大片枯死的胡杨树干依然挺立，形态怪诞，竟是一种震人心魄的极致之美，仿佛走进了一片虚幻小说里的怪诞迷城。荒漠、蓝天、枯树、夕阳构成了怪树林最经典的标志。

而到了额济纳，绝不能错过居延绿洲(又称额济纳绿洲)上我国境内最大、最粗、最老的胡杨树。相传这是在三百多年前土尔扈特人来到这片绿洲放火焚烧森林之后，唯一遗留下来的毫无损伤的一株，土尔扈特人因此深信该树得到了神灵的保佑，便将这棵树奉为神树。它高275米，胸径65米，经历数百个寒暑，依然青翠挺拔。