舞蹈训练常见的受伤问题处理方法

　1擦伤

　即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。

　2肌肉拉伤

　指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌 搓揉及热敷。

　3挫伤

　由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2-3次，加理疗。

　4扭伤

　由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。

　5急性腰扭伤

　可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。

　6关节扭伤

　踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2-3天后再热敷。如扭伤部位肿胀 、皮肤青紫和疼痛，可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处，每天2-3次，每次10分钟。

　7脱臼

　即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部，可把患者肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，挂在颈上，再用一条宽带缠过脑部，在对侧脑作结。如脱臼部位在髋部，则应立即让病人躺在软卧上送往医院。

　8骨折

　常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折;另一种是 骨头的'尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲肘关节固定于躯干上;骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕吐 物吸入肺内。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动。

　预防这些伤害发生，训练前一定要做好准备活动，在训练过程中集中注意力，适度训练，遇到创伤一定要冷静做出正确处理，不要慌张盲目进行处理。

　　在一张图里说明比较容易辨别

　　这是SJ13全体的https://gss0baiducom/70cFfyinKgQFm2e88IuM_a/forum/pic/item/f5c25543ea76c31c9213c6e8jpg

　　第一行从左至右：基范、始源、韩庚、希澈

　　第二行从左至右：艺声、李特、强仁、东海、丽旭

　　第三行从左至右：圭贤、神童、恩赫、晟敏

　　superjunior的正确写法是"superjunior"十二个字母连在一起写的，不存在“super junior”，“super”或“ junior”的写法，请ELF们注意。而百度的官方贴吧是:ELF○○○最新动态

　　target=_blank>http://postbaiducom/fkw=superjunior

　　ELF○○○最新动态

　　Superjunior以今年2月22日到24日在首尔的表演作为开始，将在北京，上海，曼谷，台北,香港等地共9个城市举行首次亚洲巡回演唱会《Super Show》。“The 1st ASIA TOUR-Super Show”是本次SuperJunior亚洲巡演的主题，在这次巡演中SuperJunior除了演唱人气歌曲之外每一名成员都将表演个人舞台。

　　〓演唱会行程〓

　　1 Bangkok, Thailand -- April 2008 (Impact Arena)

　　2 Kuala Lumpur, Malaysia -- May 2008 (World Expo Arena)

　　3 Singapore -- May 2008 (Singapore Indoor Stadium)

　　4 Taibei, Taiwan -- August 2008 (Taipei Arena)

　　5 Beijing, China -- August 2008 (venue unknown)

　　6 Shanghai, China -- September 2008 (Shanghai Dae Stage)

　　7 Hong Kong -- October 2008 (venue unknown)

　　ELF○○○简 介

　　韩国SM娱乐公司精心策划的面向全亚洲娱乐市场的“Super Junior(超级少年)”project，由13名美少男组成的“Super Junior”是BoA、东方神起经纪公司SM娱乐公司迈向世界市场的重要Project,10名以上组成的大型组合从一开始便引起各方关注。“Super Junior”队长为朴正洙，于2005年11月6日正式出道，SuperJunior气球的代表色目前是宝蓝色（纯宝石蓝）

　　整个后援团名称: ELF 指Ever Lasting Friends 是队长李特(朴正洙)为歌迷们取的。在中文中有妖精、精灵的意思，所以中国歌迷就以妖精作为后援团的名称

　　SUPER JUNIOR跟其他组合不同，他们有着亚洲明星的代表性。SUPER JUNIOR组合是从韩国各个地区以歌手、演员、笑星、作曲家、模特、MC等方面发掘的13名新人。2005年11月，SUPER JUNIOR正式开始演出活动，组合中的每个成员将展现自己最特别的才华。

　　组合中最特别的成员是中国人韩庚，他是通过2001年在中国大规模选拔大赛 'HOT China'选出来的新人，他英俊的面容，舞蹈的天分，已经预告了亚洲未来超级明星的诞生。

　　出道时各个成员自己在演艺方面上已经开始活动，比如参加演出电视剧，音乐节目的主持人，各种演艺节目的嘉宾，拍广告等，他们才刚刚出道就已经拥有很多歌迷和影迷了。 在中国和亚洲地区将举办以"SUPER JUNIOR"的名字命名的选拔大赛，进一步扩大 SUPER JUNIOR 的影响力

　　06年成员历旭、艺声、奎贤在年结成Super Junior——KRY组合，为《鬟狗》演唱主题曲《只为一个人》，成功，并以《只为一个人》单曲辑出道。

　　07年成员李特、希澈、强仁、银赫、晟敏、神童以Super JuniorT（TORT）组合出道，推出单曲《来过倒》

　　2007年9月21日，Super Junior最新专辑Don't don发行，其中车祸后痊愈的奎贤也回归队伍，13个人的造型更是发生的很大的改变。

　　ELF○○○成员介绍

　　1李特（朴正洙）(队长）LeeTeuk

　　韩文名：이특

　　生日:1983年7月1日

　　星座:巨蟹座

　　血型:A型

　　外号（昵称）：朴小队，特特，天使特，食用油，小队

　　兴趣＆爱好:钢琴、作曲、唱歌、听音乐

　　KTV必唱曲目：《想你》

　　魅力指标：可爱的酒窝

　　最喜欢的颜色：蓝色、红色、白色、黑色

　　最喜欢的料理：寿司

　　最喜欢的**：所有类型的**

　　每天平均睡眠时间：4小时

　　身高＆体重：178cm／59kg

　　座右铭：每个瞬间都要做到最好

　　现在最想做的事情：让Super Junior称霸世界

　　一直带在身上的东西：手机、mp3

　　最想拥有什么：歌迷们对我的爱

　　在这个世界上对自己最重要的是：自信及知道我的所有朋友

　　现在写的最好的中文是：我爱你

　　想对中国歌迷说的话：希望中国的大家以后一定多多关注我们Super Junior

　　2金希澈 Hee Chul

　　韩文名：김희철

　　生日:1983年7月10日

　　星座:巨蟹座

　　血型:AB型

　　外号（昵称）：公主，，辛得瑞拉(灰姑娘），希大人，金班长、樱桃君、金起伏

　　兴趣＆爱好: 写诗&童话、画/看漫画、看恐怖片、电脑游戏、上网、装扮minihompy、照镜子!

　　特长：口才&文采

　　KTV必唱曲目：《钢琴》

　　魅力指标：感觉、口才

　　最喜欢的颜色：大红色、粉红色、黑色

　　最喜欢的料理：韩式料理

　　最喜欢的**：恐怖片、惊悚片、喜剧片

　　每天平均睡眠时间：4小时

　　身高＆体重：178cm／60kg

　　座右铭：努力做好交给我的每一件事

　　现在最想做的事情：悠闲的生活。因为最近活动很多，几乎没有个人时间，希望能拥有足够的时间休息，看看**什么的…… 一直带在身上的东西：手机

　　最想拥有什么：款式特别的帽子和皮包

　　在这个世界上对自己最重要的是： 自信以及我爱的所有朋友

　　现在写的最好的中文是：你好吗？

　　想对中国歌迷说的话：很想吃吃看正宗的料理，穿穿传统的服装，想尽快到中国了解那里的文化，还想见到中国的大家。

　　3韩庚（中国人）Han Geng/Han Kyung

　　韩文名：한경

　　生日:1984年2月9日

　　星座:水瓶座

　　外号（昵称）：庚宝，老鹰，韩同学，宝宝，Hannie，地主

　　兴趣＆爱好:游泳、听音乐 、电脑游戏

　　特长：中国传统舞蹈、芭蕾 、武术

　　KTV必唱曲目：《朋友》（周华健）

　　魅力指标：眼睛

　　最喜欢的颜色：黑色

　　最喜欢的料理：湖南菜

　　最喜欢的**：恐怖**

　　每天平均睡眠时间：4小时

　　身高＆体重：181cm／66kg

　　座右铭：每天不断努力

　　现在最想做的事情：想和家人聚在一起吃一顿团圆饭。自从来到韩国以后，很久没有见到家人了。最近因为活动日程太多，特别忙，所以更能感觉到家人的重要了……

　　一直带在身上的东西：中韩字典、香水、MP3、psp游戏机

　　最想拥有什么：属于自己的房子

　　在这个世界上对自己最重要的是：家人以及Super Junior的成员们

　　现在写的最好的中文是：……怎么办，我不知道该怎么写了，（笑）

　　想对中国歌迷说的话：以后我们会更加努力，请大家多多支持Super Junior！

　　4崔始源 （又译崔时源）Siwon

　　韩文名：최시원

　　生日:1987年2月10日

　　星座:水瓶座

　　血型：B型

　　外号（昵称）：江年糕 10元 辛巴 彩虹王子 小面额 菠菜王子

　　兴趣＆爱好:运动、演奏洋鼓、唱歌、演技

　　特长：演技、唱歌、中文、跆拳道、演奏洋鼓

　　家庭成员：父母，妹妹

　　宗教：基督教

　　性格：冷静

　　学历:现代高级中学-仁荷大学

　　目前就读于仁荷大学体育社会学系

　　KTV必唱曲目：《There's No Easy Way》（James Lngram）

　　魅力指标：微笑

　　最喜欢的颜色：白色、黑色

　　最喜欢的料理：韩国料理、中国料理、日本料理、西餐……都喜欢（笑）

　　最喜欢的**：所有体裁的**

　　每天平均睡眠时间：5小时

　　身高＆体重：183cm／65kg

　　座右铭：按照上天的安排

　　现在最想做的事情：回到《墨攻》现场，第一次经历拍**，很有意义也很有意思！

　　一直带在身上的东西：手机、钱包

　　最想拥有什么：大家的关心和爱

　　在这个世界上对自己最重要的是：像家人一样的朋友们

　　现在写的最好的中文是：我是始源，我现在在拍**《墨攻》

　　想对中国歌迷说的话：今后请多多关心我们Super Junior，以及请多多关注我出演的**《墨攻》！谢谢！

　　5金丽旭Ryeowook

　　韩文名：김려욱

　　生日:1987年6月21日

　　星座:双子座

　　血型：O型

　　爱称：小旭，小萌，巧克力王子，小受

　　兴趣＆爱好:作曲、玩电脑

　　特长：唱歌、钢琴演奏

　　KTV必唱曲目：《蹒跚走路的孩子》（高郁珍）

　　魅力指标：会说话的眼睛

　　最喜欢的颜色：紫色

　　最喜欢的料理：泡菜炒饭

　　最喜欢的**：动作片体裁

　　每天平均睡眠时间：不超过5小时

　　身高＆体重：173cm／58kg

　　座右铭：努力做好每一件事

　　现在最想做的事情：让super junior得到更多人的喜爱

　　一直带在身上的东西：手机、包包

　　最想拥有什么：闲暇时间。最近活动、练习以及录音特别忙的原因，一点儿空闲的时间也没有，真想要一些自由支配的时间

　　在这个世界上对自己最重要的是：家人、朋友以及super junior的成员们

　　现在写的最好的中文是：我叫历旭

　　想对中国歌迷说的话：Cool Music的读者朋友们，大家好！我叫历旭！

　　6 金基范（金起范）Kibum

　　韩文名：김기범

　　生日:1987年8月21日

　　星座:狮子座

　　血型：A型

　　外号（昵称）：鸡饭，白雪公主，小包子

　　兴趣＆爱好:电脑游戏

　　特长：演技

　　KTV必唱曲目：笑……还是我们super junior的《Twins》

　　魅力指标：杀人微笑

　　最喜欢的颜色：白色

　　最喜欢的料理：我不挑食，不管什么都能吃得很香（这点怎么和珉一样啊`）

　　最喜欢的**：《lf Only》 《我脑中的橡皮擦》

　　每天平均睡眠时间：也就4小时

　　身高＆体重：179cm／58kg

　　座右铭：按照圣经所说的生活吧！

　　现在最想做的事情：去看**

　　一直带在身上的东西：手机

　　最想拥有什么：笔记本电脑

　　在这个世界上对自己最重要的是：家人

　　现在写的最好的中文是：你好吗？

　　想对中国歌迷说的话：我爱你们，Super Junior加油！

　　7李晟敏 SungMin

　　韩文名：이성민

　　生日:1986年1月1日

　　星座:摩羯座

　　血型：A型

　　外号（昵称）：兔子，甜南瓜

　　兴趣＆爱好:看**

　　特长：唱歌、演技、中国功夫、乐器演奏

　　KTV必唱曲目：《永远和你在一起》

　　魅力指标：在不经意见就会撒娇呢…… （其实私底下很man哦~）

　　最喜欢的颜色：黑色、白色、**、粉红色

　　最喜欢的料理：是吃的东西都喜欢…… （南瓜系列~）

　　最喜欢的**：《Pailan》

　　每天平均睡眠时间：4小时

　　身高＆体重：175cm／57kg

　　座右铭：一起进步！努力！永不放弃！

　　现在最想做的事情：想唱歌……因为这才是我的兴趣所在。

　　一直带在身上的东西：CD机

　　最想拥有什么：丰富多彩的经历，还想学习更多种类的音乐

　　在这个世界上对自己最重要的是：家庭

　　现在写的最好的中文是：晟敏／请多多关照

　　想对中国歌迷说的话：我们会不断努力，希望快点儿见到大家！

　　8李赫在（恩赫/银赫）Eunhyuk

　　韩文名：이혁재(은혁)

　　生日:1986年4月4日

　　星座:白羊座

　　血型：O型

　　外号（昵称）：宝石美男，250，蟑螂，猴子

　　兴趣＆爱好:唱歌、跳舞、足球、听音乐

　　特长：跳舞……（所有的类型）

　　KTV必唱曲目：《Twins》（我们的歌）

　　魅力指标：充满朝气、很活跃的样子

　　最喜欢的颜色：白色、蓝色、褐色

　　最喜欢的料理：泡菜炒饭和PIZZA

　　最喜欢的**：不管什么体裁，只要是**都喜欢看！

　　每天平均睡眠时间：5小时

　　身高＆体重：176cm／58kg

　　座右铭：一起祈祷吧！

　　现在最想做的事情：足球。其实我平时就很喜欢踢足球，但最近因为活动太多所以已经很久没有踢了呢……

　　一直带在身上的东西：手机和CD机

　　最想拥有什么：大家给super junior的爱和关心

　　在这个世界上对自己最重要的是：家人和朋友

　　现在写的最好的中文是：银赫（我的名字）

　　想对中国歌迷说的话：谢谢，今后请给我更多的关心和爱。不要忘记我—银赫

　　9李东海 Dong Hae

　　韩文名：이동해

　　生日:1986年10月15日

　　星座:天秤座

　　血型：A型

　　外号（昵称）：海宝，小海，皮诺曹，东海王子，Fish，海皇

　　兴趣＆爱好:买书、看**

　　特长：跳舞、运动、唱歌

　　KTV必唱曲目：不同的时期就不一样

　　魅力指标：眼睛 ，抽抽的样子

　　最喜欢的颜色：白色、蓝色、红色

　　最喜欢的料理：都喜欢，特别是妈妈做的菜，我就吃着特别香！

　　最喜欢的**：浪漫喜剧

　　每天平均睡眠时间：不到6小时

　　身高＆体重：177cm／58kg

　　座右铭：不要做后悔的事情

　　现在最想做的事情：我想去看**

　　一直带在身上的东西：手镯

　　最想拥有什么：笔记本电脑

　　在这个世界上对自己最重要的是：妈妈送的手镯

　　现在写的最好的中文是：东海／你吃饭了吗？

　　想对中国歌迷说的话：将会一直不断努力的东海，请大家期待！

　　10艺声（金钟云）Yesung

　　韩文名：예성(김종운)

　　生日:1984年8月24日

　　星座:处女座

　　血型：AB型

　　外号（昵称）：大云，云王子，大头，艺术的声音，云妃（眼睛细细的，很有点魅惑的感觉。）

　　兴趣＆爱好:唱歌、听音乐

　　特长：唱歌

　　KTV必唱曲目：《我会爱你的》、《I DO》

　　魅力指标：炯炯有神的眼睛

　　最喜欢的颜色：白色、黑色、红色

　　最喜欢的料理：炒辣白菜

　　最喜欢的**：《小新娘》、《狼的诱惑》

　　每天平均睡眠时间：4～5小时

　　身高＆体重：178cm／64kg

　　座右铭：爱世上所有的一切

　　现在最想做的事情：很想去中国的舞台上表演……

　　一直带在身上的东西：记事本、钱包

　　最想拥有什么：跑车

　　在这个世界上对自己最重要的是：我爱的所有朋友

　　现在写的最好的中文是：大家好！

　　想对中国歌迷说的话：请支持我们super junior，艺声也会在努力唱出更好听的歌，需要大家的爱！

　　11强仁 （金英云）Kangin

　　韩文名：강인(김영운)

　　生日:1985年1月17日

　　星座:摩羯座

　　血型：O型

　　外号（昵称）：茄子，狸猫，强二胖（T_T），壮壮

　　兴趣＆爱好:游泳、听音乐

　　特长：音乐、运动（格斗技）演技

　　KTV必唱曲目：《为了我的离别》

　　魅力指标：眼睛

　　最喜欢的颜色：白色

　　最喜欢的料理：从不挑食，全部都喜欢

　　最喜欢的**：《A Perfect World》

　　每天平均睡眠时间：4小时

　　身高＆体重：180cm／70kg

　　座右铭：成为时刻都在完美准备状态中的人

　　现在最想做的事情：想去海边看看大海

　　一直带在身上的东西：手机

　　最想拥有什么：super junior的成功

　　在这个世界上对自己最重要的是：家人和SJ的队员们

　　现在写的最好的中文是：大家好，我们是super junior！

　　想对中国歌迷说的话：今后还请你们多费心了，我是强仁

　　12神童 （申东熙）Shindong

　　韩文名：신동(신동희)

　　生日:1985年9月28日

　　星座:天秤座

　　血型：O型

　　外号（昵称）：五花肉，胖胖，肉肉

　　兴趣＆爱好:跳舞

　　特长：表情演技、跳舞、笑星

　　KTV必唱曲目：《Good Life》

　　魅力指标：很会撒娇

　　最喜欢的颜色：紫色

　　最喜欢的料理：五花肉

　　最喜欢的**：《东方不败》

　　每天平均睡眠时间：5小时

　　身高＆体重：178cm／90kg

　　座右铭：了解自我

　　现在最想做的事情：想让更多的人知道和了解我们super junior

　　一直带在身上的东西：手机

　　最想拥有什么：跑车

　　在这个世界上对自己最重要的是：我自己

　　现在写的最好的中文是：神童（我的名字）

　　想对中国歌迷说的话：加油！

　　13赵奎贤(曺圭贤)KyuHyun

　　韩文名：조규현

　　生日:1988年2月3日

　　血型：A

　　星座:水瓶座

　　外号（昵称）：小13、小贤、贤王子、老小

　　身高:180CM

　　体重:68

　　魅力指标：微笑的样子

　　曾得过的奖: 2005 (2005，亲亲歌谣赛铜奖)

　　家庭成员：爸爸 妈妈 姐姐

　　出道：2006年SUPER JUNIOR第一张单曲U

　　经历：2005年QINQIN歌谣会铜奖

　　学校：庆熙大音乐系

　　ELF○○○SJ绰号

　　希澈:辛得瑞拉(灰姑娘) (听说是自己起的～）

　　李特:食用油(因为他说话太油,太油腻了)

　　艺声:云(因为原名是金钟"云")

　　恩赫:宝石美男(听说是自称,没有人认同),

　　蟑螂(希澈取的,说的即使地球灭亡了,恩褐也会像蟑螂似的活着)

　　东海:皮诺草,鱼(以前是皮诺草,现在改成了鱼)

　　海爸爸(因为他养的狗狗名叫海)

　　成民:南瓜(在姐妹海中的名台词反正就是有了 自己看了就知道了,韩国人公认的成民的外号)

　　沙漠猫(只知道是恩赫取的,不过有一起对比的图,真的很像)

　　基范:白雪公主(是希澈的主意)

　　强仁:力英云(因为有力气,在加上他的本名,金英云而得了这个外号)

　　神童:五花肉(因为成民的外号是南瓜,所以从FANS手里收到了南瓜,说的自己想要五花肉所以)

　　才子(自我安慰时用的,不过说真的,他的确是个才子了)

　　丽旭:老么(虽然奎贤是最小的,但是可能在奎贤进来之前大家叫惯了所以)

　　始源：辛巴,反正就是保护灰姑娘(澈)的,还有中国人公认的"十元"

　　李特:小队,特特

　　始源:10元

　　希澈:公主,女王,黑车

　　韩庚:庚宝,庚少爷

　　成民:兔子,南瓜BOY

　　基范:鸡饭

　　东海:海宝,小海

　　申东:神童

　　银赫:宝石美男

　　强仁:最近才开始叫开的狸猫或者鼹鼠(全称是KOREA NO1 狸猫/鼹鼠)

　　奎贤:现在亲们都叫小13

　　恩赫—250，赫猴

　　始源—小面额，黄油 ，票子

　　晟敏—甜南瓜

　　基饭—小学生

　　李特—队长小媳妇

　　强仁—队长他男人、茄子

　　艺声—大头

　　奎贤—小13

　　希澈：蛇 <--------身体软。汗！

　　韩庚：龙<---------中国龙，貌似现在叫老鹰了。

　　始源：马<----------脸长，再汗！

　　李特：鸡<----------身体弱，瀑布汗！

　　强仁：牛<----------力气大（公认！）

　　成民：兔子，这个不用解释了。

　　ELF○○○专辑介绍

　　SuperJunior 05

　　(SuperJunior)

　　Release Date: 2005/12/5

　　Record Label: SM Entertainment

　　Distribution : SM

　　01 ) Miracle 奇迹

　　02 ) Twins (Knock Out)

　　03 ) You Are The One

　　04 ) Rock This House

　　05 ) Way for love

　　06 ) So I

　　07 ) Over

　　08 ) Keep In Touch

　　09 ) LOVE

　　10 ) Believe

　　11 ) Twins (Knock Out) Inst

　　Super Junior - U [Single]

　　Release Date: 2006/6/7

　　Record Label: SM Entertainment

　　Distribution : SM

　　01 U

　　02 Endless Momet

　　03 Lovely Day

　　Smtown/合唱歌曲

　　东方神起&SuperJunior---<Show Me Your Love>(20051216)

　　01) Show Me Your Love - 东方神起&SuperJunior

　　03) I'm Your Man - SuperJunior

　　2006 Summer SMTOWN (2006/6/20)

　　01 Red Sun - SM TOWN

　　03 Dancing out (Super Junior)

　　11 Smile! (Super Junior)

　　KRY(Super Junior)

　　Release Date: 20061110

　　Record Label: SM Entertainment

　　只爱一个人 (Super Junior-KRY)

　　The Night Chicago Died (Super Junior-KRY)

　　SMILE (Super Junior-奎贤)

　　Just You (Super Junior-KRY)

　　停下脚步 (Super Junior-KRY)

　　雪花 OST(20061207)

　　03停下脚步(SuperJunior-KRY)

　　HIT OST(2007411)

　　01 Success - Super Junior

　　06 HIT - Super Junior

　　2006 Winter SMTOWN (20061212)

　　01 ) Snow Dream (Sung by SMTOWN)

　　03 ) Tic! Toc! (SuperJunior)

　　Artist: Super Junior - T

　　Release Date: 20070222

　　专辑名称：Super Junior-T First Single

　　歌手：Super Junior-T

　　时间：2007-2-26

　　歌曲列表

　　01 来过倒

　　02 首班车

　　03 没有像我这样的人

　　04 来过倒 （Instrumental）

　　05 首班车 （Instrumental）

　　06 没有像我这样的人 （Instrumental）

　　2007 Summer SMTOWN（2007年7月5日）

　　02 去旅行吧(全体)

　　03 幸福(SuperJunior)

　　04 夏娃的警告(BoA Feat神童)

　　08 绑着贝壳(混声)[俊秀昌珉丽旭艺声 Lina Sunday]

　　09 Under The sea(混声)[Dana天舞东海李特希澈强仁恩赫晟珉丽旭张力尹]

　　10 去旅行吧(Instrumental Version)

　　晟敏(SJ)&Dana、Lina(天上智喜)---重要的果实

　　Artist: Various Artists

　　Release Date: 20070309

　　01 重要的果实(Feat晟敏,Dana The Grace, Lina The Grace) [韩国航空学校校歌]

　　专辑名称：2辑 - Don’t Don

　　专辑语言：韩语

　　唱片公司：SM Entertainment

　　发行日期：2007年09月20日

　　01 Don't Don

　　02 有心愿吗(Sapphire Blue)

　　03 You're My Endless Love (如果不说)

　　04 讨厌(Hate U, Love U)

　　05 Disco Drive

　　06 Marry U

　　07 I Am

　　08 跟著爱情(She'S Gone)

　　09 Missin' U

　　10 镜子(Mirror)

　　11 我俩的爱情(Our Love)

　　12 Midnight Fantasy

　　13 Thank You

　　14 遥远的昔日(Song For You) - [Bonus Track]

　　二辑发行再版B、C、D版

　　B版：复古封面，增加了4首曲目

　　Marry U （New Version）-新版

　　A Man In Love （Original Ver）(渴）

　　The girl is mine（最后的胜负）

　　A Man In Love （Remix Ver）(渴）

　　C版：是在原来14首歌的基础上，加了marry u的新版，没有那3首新歌，但是里面有一张DVD是成员的影像，赠送一张海报

　　D版：直插式MP3，不可写入不可复制出，全部17首歌

　　2007 Winter SMTOWN （2007/12/7 ）

　　01 ) Only Love／唯一的爱 - Sung by SMTOWN

　　04 ) First Snow／初雪 - Sung by SuperJunior

　　ELF○○○影视作品

　　2008年电视剧《双城少年》（准备中）——韩庚

　　2008年KBS电视剧《单身爸爸恋爱中》（韩）——神童

　　2007年电视剧《黄金新娘》（韩）——金希澈

　　2007年 MBC 《香丹传》（饰演李梦龙）——崔始源

　　2007年**《花美男恐怖袭击事件》（韩）——全体（最小的成员奎贤因为车祸原因所以没有参加演出）

　　2007年短剧《宫T》——super juniorT

　　2006年**《墨攻》（中韩）——崔始源

　　2006年电视剧《雪花》（韩）——金基范

　　2006年电视剧《不良家族》（韩）——金希澈

　　2006年 KBS 《春天华尔兹》——崔始源

　　2005年电视剧《玉琳的成长日记2》——金希澈、金基范

　　2005年百集喜剧《彩虹罗曼史》——金希澈、金基范

　　2005年短剧《full house》——super junior 与两位外国人生活的故事

　　2005年电视剧《与百万富翁结婚的故事》——金基范客串

　　2005年 KBS《18，29岁》(饰演将尚永小时的角色)——崔始源

　　2005年 KBS 《父母上见书》(饰演大学生勋燮) ——崔始源

　　2005年 KBS 《灵骨塔少年》 ——崔始源

　　2004年 KBS MINI情景剧《4月之吻》——金基范

　　ELF○○○成员个人CY

　　韩 庚(中国CY): http://wwwcyworldcomcn/ps2/indexphpmh_id=2000152150

　　韩 庚(韩国CY): http://minihpcyworldcom/pims/main/pims_mainasptid=47835078

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泰国人能歌善舞，民间舞蹈舞姿优美，音乐动听。伴奏的乐器主要有鼓、锣、小钹、拍板、笛子、胡琴、笙等民间乐器。泰国传统舞蹈分古典舞和民族舞两种。

　　其中古典舞是一种十分复杂而微妙的艺术，每个舞步动作都具有特殊含义，诉说一个婆罗门教故事，情节十分曲折。

　　古典舞是泰国舞蹈艺术精华，已有约300多年历史，源于印度南部“卡达卡利”宗教舞蹈，同时又受中国皮影戏的影响。在古典舞中尤以哑剧舞驰名。古典舞又有“宫内”与“宫外”之别。宫内舞比较严肃古板，没有滑稽场面。与之相对应的宫外舞则比较活泼自由、诙谐有趣。

　　跳舞少女们所穿的服装，以著名的泰国丝制成，再配上闪闪生光的金片。她们所戴的帽子，是寺庙风格的宝塔型金冠，充满宗教气息。

　　泰国古典舞经常在宗教活动、纪念典礼中出现，表演者在演出时完全赤脚，无论一举手或一投足，都是那么缓慢而富有韵律，婀娜多姿，妩媚动人。舞蹈者擅长以手和手指表达意思，譬如两手交于胸前表示爱，双手摩擦颈部代表愤怒，左掌伸平贴于胸口表示内心的喜悦，食指指向地面表示凶恶。整个舞蹈动中带静，静中有动，尤其是女演员，动作传情，眼睛传神，蕴藏无尽的神韵。

　　泰国的民族舞蹈十分丰富多彩，素以服装华贵、动作优雅、内涵丰富而脍炙人口。有表演结婚习俗的“婚礼舞”、妇女们下田插秧的“农民舞”、喜庆五谷丰登的“丰收舞”，以及“祝福舞”。祝福舞是一种群众性的舞蹈，一般在宴会及联欢后同来宾一起共同欢跳。表演时，男女配对表演，旋转挥动手臂，轻轻抬起脚步，舞姿轻盈。

　　泰国民间舞蹈除舞姿和眉目富有表现力和感染力外，演员手指的动作也能表达许多微妙的感情变化。比较有代表性的民间舞蹈有富有情趣的假面舞、玉指闪烁的指甲舞、烛光流萤的蜡烛舞、甜甜蜜蜜的南旺舞等。

　　观赏泰国舞蹈为赴泰旅游必看节目之一。以拉摩契恩为题材编排的泰国舞蹈，最值得细细观赏品味。最为著名的泰国舞蹈为“khon”，该舞蹈由带假面具的男性舞者演出。“Lakhon”和“Likay”是“Khon”的两个流行的分支，与“Khon”的不同之处在于演出者不带面具。可到国家大剧院和一些有文艺演出的饭店欣赏。

　　人妖歌舞：世界闻名的“人妖歌舞”表演是泰国最为突出的一种变性人表演，也是众多游客最为惊叹的一个节目,那些苗条婀娜的绝色“美女”载歌载舞、柔情万千的神态，还真能令人怦然心动呢。泰国的人妖表演，赫赫有名，举世无双，神秘朦胧，引人遐想。泰国是世界上变性人最多的国家，也是施行变性手术最多的地方。

　　泰国各地基本都有人妖表演团，但规模最大、节目最精彩的要数海滨度假城市帕塔亚（Pattaya）的“阿克萨人妖表演”和“蒂芬妮人妖表演”。这两家表演场的人妖堪称泰国最漂亮，表演场地极尽豪华，节目场场精彩，观众几乎天天爆满。