拍摄vlog的技巧 如何拍摄vlog

1、设备，现在基本上1000元以上的手机，拍摄出来的效果还是比较不错的，画面也是比较清晰的，只不过你要把最大帧率打开最大，然后输出的时候，选择高清，原画。而且你上传到某些平台的时候可能会进行压缩，最好是用电脑后台上传。

2、配音，关于配音，一般来讲有人声配音，字幕配音，音效，还有一些表情包配音，网络热词配音。推荐一个音效网站，爱给网。里面的配音素材还是挺全面的。

3、字幕，关于字幕制作，推荐使用快手的快影app剪辑，目前是免费的，不过视频输出只能控制在10分钟以内。你的普通话标准，那么识别率还是挺高的。一般来说，最好加上字幕，不过不要用特殊字体，也不要花里胡哨的用各种颜色搭配。

4、拍摄技巧，时长，建议一个vlog还是以短视频为主，控制在十分钟以内，建议三分钟到五分钟即可。16:9用横屏显示，不要用竖屏显示。除此之外还有封面素材图的选择，你可以用创客贴制作。也可以用ppt。

5、永远不要依赖于转场特效，转场特效，整个视频不要超过三个。单个小视频的时间转场控制在八秒以内。不要长时间的单一镜头。固定机位的拍摄，除非某些特定情况，比如延时摄影。除非特殊情况，镜头不建议晃动，抖动的，有大幅度颠簸移动的情况。

吴磊因为骑行的vlog而登上了热搜，也让我们看到他依旧是当年那一个风神俊朗的少年。其实他本人一直都想从泉州骑车回到厦门，同时他也身体力行的做着自己想做的事情，也让我们看到青春年少的时候就应该放手一搏，去做一些自己想要做的事情，意气风发一回，而且在视频中即使是一些颤抖或者是模糊的视角，都让大家看到吴磊的帅气。

少年心性

也让许多人觉得这样的一个少年在骑行的过程中一直砥砺前行，做着自己想要去尝试的事情，这是很多人都觉得非常难得的存在。同时也让我们看到在吴磊骑行的这一路上，其实也遇见过了很多的风景，而这些风景不同于其他的场合，这是他在自己走的这段路的过程中一直努力前行所展现出来的，所以大家都觉得吴磊能够多上热搜，不仅仅是因为他的骑行，更多的是他这一份少年的心性。

勇敢尝试

让我们看到，如果每一个人都在自己年轻的时候去做一些胆大而又愿意去不断尝试的东西，相信那样会给自己的人生留下浓墨重彩的一笔。对于吴磊而言，这一次的经历也会让他铭记一生，他在骑行的过程中能够体会到风中的那份轻柔，相信这对于他本人而言也是一个非常好的体验。

激励前行

也教会了许多年轻人在成长的过程中，并不是只有手机电脑才是人生中的一部分。更多的是去外面的世界尝试一下，自己一直都想要去尝试和没有尝试的事情，让我们看到这样的一种尝试会给未来或者是这个人的一生留下最精彩的一个回忆，在这个过程中体会到的那种精神是非常难得的，未来的他也有敢于去尝试的精神，这样的精神会激励他永远前行。

导语：绿色出行，骑自行车就要像周雨彤这么穿！

随着大家对保护环境的意识越来越强，更多的人都选择了绿色出行。

时下便有这么一位偏好骑自行车的女明星，她就是周雨彤。毕业于 复旦大学上海视觉艺术学院表演系的她，出演过热播剧《法医秦明之无声的证词》、《从结婚开始恋爱》的她可谓是比较低调的圈中人了。

而平时比较低调的她，生活中喜欢出去骑骑自行车，散散心。而她的穿搭总是显得比较有个性。

这次也不例外， 棒球帽，休闲装，运动鞋，再背上水壶，这不禁让人觉得骑自行车就要像她这么穿！

可能是因为经常运动的原因，周雨彤的身材也是非常的苗条， 从这个造型中看到周雨彤的身材是真的好，连“自行车裤”都能穿出空荡荡的感觉。

而下面这张组图则是更加惊艳，她 不仅将简单的搭配穿得这么好看，更是让我们解锁了这么多的拍 照姿势，实在是太会玩了，啥时候能出个穿搭Vlog让我们一起学习下呢？

周雨彤真是又酷又帅了，骑上自行车的她给人一种 时尚 博主的百变感，这样可甜可飒的周雨彤屏幕前的你们有没有爱上呢？

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最近比较喜欢看骑行穷游，看的比较多的是“徐云骑行西藏”和“小张骑行vlog”，感触颇多。第一，佩服两位大神的毅力；第二，羡慕两位的自由。

个人感觉，骑行是一件非常困难的事情，平时我骑单车上班几公里，还是非常好的路段，都很累，两位大神在那样不可预测的环境下骑行，实属不易；

我羡慕两位的生活，因为一路骑行，有苦难，有不可预期，经历的丰富是无价的，我想去做，可是根本不敢，上有老下有小，不上班我就挂了。

最后，衷心祝福两位大神一路平安，分享更多的好作品。

吴磊在自己的社交平台上分享自己的骑行vlog，让网友们也想感受骑行的快乐。骑行能够让我们的身体变得健康，还能够让我们拥有苗条的身材。不仅如此，骑行能够让我们拥有健康的心理状态，也能够让我们拥有积极向上的生活态度。

一、骑行能够让我们的身体变得健康，减少患上各种疾病的风险。

骑行能够让我们的身体变得健康，减少患上各种疾病的风险。如果我们每周能够定时进行户外或者室内骑行，我们的下肢肌肉会得到明显的锻炼，全身耐力也会有一定程度的增强。与此同时，我们的内脏和各个器官也会得到不同程度的锻炼。骑行可以提高我们的心肺功能，还能延缓大脑老化。我在进入职场之前，有一段时间由于身体缺乏锻炼，经常在电脑前长坐，所以出现了心律不齐的毛病。有时，我在走路的时候会突然感觉自己浑身乏力，晚上睡觉时也会感觉心跳频率不正常。当我意识到我的身体健康出现问题后，我便跟随朋友开始了骑行锻炼的日子。起初，骑行对我来说是一件十分吃力的事情。由于我的运动量不足，我在骑行一段时间后总不得不停下来休息。后来，当我适应骑行生活后，我发觉自己的身体状况有了很大的改善，我能够渐渐地跟上朋友们骑行的节奏，也不会感觉特别吃力了。骑行能够让我们的身体变得健康，减少患上各种疾病的风险。

二、骑行能够让我们拥有苗条的身材。

骑行属于一种能够有效帮助我们减肥的有氧运动，只要我们每周定时定量进行骑行，我们的身材就会在不知不觉中变得苗条。其实，我在开始养成骑行的习惯之前，也是人们眼中的胖子。我曾经尝试过很多减肥方法，比如节食、吃减肥产品以及跳健美操等等，但这些减肥方式对我而言效果都是微乎其微，这也让我逐渐放弃减肥。我原本只是想通过骑行来改善自己的身体状况，但让我没想到的是在骑行的过程中，我却渐渐地瘦了下来。我之所以能够成功减肥，一定要归功于骑行这项运动。通过骑行，我们不仅能够乐在其中，还可以在自己没有意识到的情况下瘦身成功，何乐而不为呢？

三、骑行能够让我们拥有健康的心理状态，也能够让我们拥有积极向上的生活态度。

骑行能够让我们拥有健康的心理状态，也能够让我们拥有积极向上的生活态度。我们在进行户外骑行的时候，会经常接触到新鲜空气，感受到温暖的阳光照耀在自己身上，我们的心情自然而然也会变好。我在心情不好的时候，总会骑上自己的自行车，到郊外进行骑行。骑行除了能够让我沿途欣赏美丽的自然风光以外，还能让我忘记一切不愉快的事情，心中也会豁然开朗。与此同时，我会在骑行时调整自己的心理状态，让自己尝试以积极向上的态度面对生活。

骑行能够让我们的身体和心理状况变得更加健康，大家还在等什么，赶紧约上两三好友，一起体验骑行的快乐吧。