推荐五部关于骑行的电影 一路前行风光为伴

1 《疯狂自行车》：一部法国爆笑喜剧**，讲述了四名青年骑行穿越法国的故事。

2 《追风筝的人》：虽然不是以骑行为主题，但其中的自行车场景却令人难忘。

3 《疯狂的麦克斯》：虽然以汽车追逐为主题，但其中的摩托车骑行也十分精彩刺激。

4 《车轮上的男孩》：骑行爱好者不容错过的**，以真实故事为基础，讲述青年骑行穿越印度的故事。

5 《自行车日记》：讲述一对情侣骑车穿越亚美利加的浪漫故事，别有一番风味。

　导语：情侣之间每一次小浪漫都会成为彼此美好的回忆，所以多做一些小浪漫，就能留住更多美好的瞬间。下面我与大家分享一些小技巧，看看情侣之间怎么更加浪漫吧！

　 午夜同看一场爱情文艺**

　午夜的**院有着它的浪漫：没有多少人，就感觉包场一样!最重要的是，可以一起哭、一起笑、一起喊、一起闹……情到深处，还可以荧幕上荧幕下同步——别想多了哦，只是接吻而已!当然，租一张影碟在家中观看也有自己的乐趣，它给你们提供了更多腻歪的机会，尤其是恐怖**。

　 雨天打同一把伞

　一男一女，一把伞，一场雨，这种场景是只适合情侣的浪漫。男生左手打伞，右手紧紧搂住女生，把伞微微倾斜，即便在细雨和凉风中也能感受到暖意，是属于恋爱时真真切切的小确幸。

　 去对方念过的小学、中学、大学看一看

　想更了解对方吗那就要了解TA的过去。有空的时候两个人一起去对方生活过的小学、中学、大学校园去看看吧，漫步校园，听着TA对往昔的回忆和留恋，陪TA一起纪念TA的童年、少年、青年。在陪着TA回忆往事的时候，TA是幸福的，而你好像融进了TA的过去，当然你也会觉得幸福。

　 一起做一顿家常便饭

　要手牵手去菜市场买菜，然后男生负责洗菜，彼此为对方做一道菜，然后面对面看着对方吃完。可是，碗让谁来洗呢可以比谁先吃得快，或者石头剪刀布解决——说不出的家常但又非常浪漫的感觉!

　 在大庭广众下来一个拥抱，或者一个KISS

　在纪念日的时候，男生抱着一捧鲜红的玫瑰花给女生惊喜，你们在大庭广众下幸福地拥抱，然后一起去吃饭、逛街、看**——捧着玫瑰花穿街过巷，是不是经过的路人都用幸福的目光看着你们要的就是这种感觉，不被人羡慕的玫瑰是不香的。虽然虐狗的行为不太好，但是能够收获到路人的祝福和羡慕，内心怎么说都有点开心。

　 一场只有彼此的自由旅行

　不像新婚旅行非得以婚姻之名，有点走程序完成任务似的，情侣旅行有更多随意自然的浪漫成分。两个人的旅行最好选择自由行，一起坐火车或者汽车，累了困了相互依偎着打瞌睡，在风景优美的地方合影，在陌生的地方一起找旅馆一起去寻觅当地的小吃和风土人情——这是最增加感情的旅程。

　 穿情侣装去骑双人自行车

　男生骑自行车，女生坐在后座上，裙角飘起、秀发飘起……或者尝试租公园里的双人自行车，你们一定会玩得很尽兴。

　 喂对方吃东西

　TA看起来特别疲惫，你帮TA削一个水果，切成一块块的喂给TA。或是TA撒娇如果你不喂TA就不吃，又或者是在TA不舒服时你的贴心照顾，这样的腻歪也是情侣间的一种浪漫。

　 一起去拍大头贴吧

　不要说这个幼稚，即使你们已经谈婚论嫁年纪有点大了，但你们还是情侣，是情侣就必须拥有情侣头像——照大头贴时，互相摆pose也是一种情趣啊!照完大头贴你一份我一份，贴在自己的钱包、床头、相框……向全世界宣布：我是有主的人了!

　 到偏僻的小店找美食，或者去游乐场疯玩

　每次外出尝一下穿街过巷发现周边的美食，比如冰激凌、烧烤、臭豆腐等。或者去公园游乐场，这里非常适合情侣，把过山车、海盗船、跳楼机和鬼屋都玩一遍，记得十指紧扣的温度。

　 漫步在月光下

　许多**和照片都有一对夫妇或情侣在月光下漫步海滩或湖边的画面，脱下鞋子，相互追逐，或手牵着手谈论彼此都很感兴趣的人或事情。两人躺在毯子上仰望夜空中的流星，畅想着美好的未来，绝对的浪漫。

　 去划船

　小清新的公园约会怎么少得了划船划着船儿沿着湖泊或小河缓缓前进，情侣在船上耳鬓厮磨，浪漫的气氛也随波荡漾开来。

运动如下:

动作一：

1两人相背而坐，腰背挺直。两腿打开与肩同宽，脚板勾起，两手垂放在身侧。

2保持臀部背骨贴合，上身慢慢向前屈，直到自己的极限位置，停住，保持3-5个呼吸。

动作二：

1两人面对面坐姿，双膝弯曲，一人双陵做腿在内一人在外，脚尖勾对方小腿，臀固定，双手抱胸，手肘碰膝。

2以勾住对方小腿的脚为支撑点，两人上半身同时往后躺但不碰地，做仰卧起坐动作。重复15至30次。亩模

动作三：

1背靠背，手肘扣住手肘，一个人向前弯腰，另一个人放松随势后仰。交替进行。

动作四：

1A仰面躺在健身球上，腰背紧贴健身球，腹部收紧，两腿绷直。

2B两腿前后分开作弓步。两手伸直，拉住A的双手。

情侣瑜伽瘦身首选 

情侣瑜伽难度系数比较低，有比较有情调，情侣瑜伽考验着两人身体与心灵之间的默契。在曼妙的音乐中，两人同呼吸，四目相对，手足相抵，相互支持，再加上冥想，回一下两个人在一起的浪漫时光。想想都觉得好浪漫呀！

骑单车最有情调的情侣瘦身运动

骑自行车是一种轻松的有氧运动，在阳光明媚的日子，浪漫的海滨骑着自行车出行，一路感受阳光与清风的洗涤，感受身体运动的节奏，令人心情愉悦。过程中，情侣们一起协力挑战路上的`起伏，一起欢声笑语，当中甜蜜绝对羡煞旁人。

慢跑最健康的情侣瘦身运动 

跑步成为了人们健康生活的一种方式。慢跑强度低，但是对身体锻炼效果好，还能减掉多余脂肪，尺耐衡塑造完美身材。在美好的清晨，带上你的他（她）出发吧，一起奔跑，一起流汗。

游泳效果最好的情侣瘦身运动 

趁着夏季的余温还在，和他（她）一起去游泳吧。游泳燃脂效率高，一个小时消耗500~800大卡的热量，能有效减肥，美化身体曲线。水可以缓解肌肉疲劳，起到水疗的作用。