如何挽回女朋友

1、先冷静一段时间

大部分人在失恋以后第一反应就是死缠烂打，仿佛通过这种蛮不讲理的方式就能够达到自己的目的一样，但其实此时不妨设身处地的想一想。

如果你已经对一个人失望透顶，并且已经决定放手离开，那么无论这个人多么死皮赖脸的出现在你的眼前，你也不会重新感到心动，反而只会更加的反感。所以，分手以后如果还想要挽回，就一定不要急于纠缠，这样至少你们曾经拥有过的美好回忆还能够保持住。

此时，最应该选择的态度是冷处理或者是直接断联，既然两个人的关系已经走到了这一步，说明双方都有问题。不仅仅是你需要冷静一段时间，对方也需要好好的思考，所以这时候不妨掐断所有的****。不过，选择断联也要根据不同的情况来具体分析，否则可能会适得其反。

2、认清分手的事实

人都是有七情六欲的，一段恋情或短或长都是人生中一段不可重复的回忆，即使你们现在已经分手了，但是曾经拥有过的这段时光是不会流逝的。就算她在分手时表现的多么的绝情，但是你要始终相信，爱之深责之切，也许是曾经的期望太大，所以最后的失望才会越来越深刻。

很多人在刚刚失恋以后都会有一段非常不真实的时光，常常会问自己，真的失恋了吗？但是这所有的一切都会在时间的推移中慢慢的被抚平。

等到终于有一天你可以平淡的接受，是的，我失恋了，我真的失恋了。然后就一蹶不振，其实如果真的还想要挽回一段感情，那么在冷冻关系的这段时间里，你还有很多的挽回时机。尤其是用情更深的男生在面临分手后所表现的不冷静往往比女生还要明显，也许这期间会有不同的朋友规劝和安慰。

但是知道道理是一回事，把这些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果这时候你的状态很糟糕，不妨尝试转移注意力。只有彻底认清了分手的现实，才能够让你调整好心态整装待发，重获良缘。

3、保持新鲜感

一般结过婚的人都知道，当婚姻褪去爱情的青涩以后，就会变成浓浓的亲情，这个法则在没有部婚姻殿堂的小情侣之间也适用。不过，恋爱中的人却并没有像结过婚的夫妻那样有红本本做保障，所以，一旦恋爱中的新鲜劲儿过了，那这段感情也就到了一定的瓶颈期。

如果想要长久的维持一段感情，那么定期给这段感情注入新鲜感就是非常必要的，否则，其实两个人之间没有一点矛盾，这段恋情也终将在波澜不惊的平淡中渐行渐远。人都是好奇的，没有人在对一件事物完全的了解以后还能够保持如初的热度，所以在感情中才需要新鲜感。

4、改变现实环境

现实因素是所有分手原因中最难以改变，但同时也是最容易解决的一个原因，比较常见的有家庭原因，异地恋，或者是经济情况等等。

这些问题虽然看起来非常的难以解决，但是却比两个人的心渐行渐远要好得多，而且是可以通过两个人的共同努力，慢慢的改善的。

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注意事项

1、要学着宽容对方

在两个人相处过程中，往往会因为斤斤计较而失去对方。之所以计较，是因为在乎对方。之所以计较，是因为我们从来没有想到我们会失去对方。所以，当对方退出了的生活圈子时，会伤心，会难过，会痛苦。

2、尊重对方

恋爱中的人往往都会互相要求对方，然而正是因为互相要求而让自己失去了对对方最基本的礼貌。一个优秀的男人懂得表现出对女人足够的尊重。即使你争取不到对方你也要在对方面前表现出你的修养和礼貌，而不能因为得不到对方而说出侮辱对方的话语。

情侣间感情淡了该怎么办

　情侣间感情淡了该怎么办，一般大家也都清楚 女人和男人在对待感情这件事上是不同的。而且两个人在一起久了，也难免会出现感觉感情变淡的错觉，以下了解情侣间感情淡了该怎么办。

情侣间感情淡了该怎么办1

　1、每周至少一次单独约会的时间。

　2、有矛盾的时候请务必见面沟通解决，一个抱抱一个亲亲，所有愤怒都会消失，千万不要急着说分手。

　3、不管是男生还是女生是需要倾听和鼓励的。所以只需要闭上嘴乖乖听他倾诉就行。最后给他来一句“我相信你可以的”他绝对会感动到哭。

　4、作为女生，偶尔给对方准备一顿饭就算是简单的便当，他也会立马被征服。

　5、任何恋爱都需要“仪式感”。偶尔仪式感得一起庆祝两人在一起的“100天”，认识一年的纪念日。

　6、不要去翻对方的手机，给彼此一定的私人空间，保留些许神秘感，这样的恋爱才不会腻。

　7、时常夸赞对方，无论大事小事都可以。不要吝啬你的夸奖，人都需要肯定。

　8、不要在对方面前提起前任，更不要贬低，不礼貌也显得人品不好。

　9、不定时给对方准备小礼物小惊喜，价值多少不重要，让对方知道你在挂念他就行。

　10、男生可以暂时没有钱，但一定要有上进心，有计划，有前途。

　11、可以一起多拍照片，录一些小视频，以后拿出来翻一翻也是非常甜蜜的。

　12、给对方起一个专属你们的昵称，是印记也是唯一。

情侣间感情淡了该怎么办2

　 1、善于表达爱

　两个人恋爱的时间长了，就发觉缺少了一些东西，没有那么的甜蜜了，也感觉不到浪漫了，刚开始的时候两人都会去表达自己的爱，可时间长了，了解了，反而不会表达爱，所以，爱还是要表达的，不能爱你在心口难开。

　 2、弄个小浪漫

　恋爱的人不要只想着在女朋友的生日的时候，情人节的时候才想起来给女朋友一个惊喜，那样等的时间太长了，浪漫不是必须在特定的时间，要去做一些特定的事情的，有时候在她需要你的时候，你的一个拥抱或者一个鼓励的话语都会让她感动，感觉很浪漫的，所以要细心。

　 3、培养共同爱好

　两个人恋爱，就需要有共同的交流话题，而有相同的兴趣爱好的话就比较容易相处一点，这样可以更默契一点，感情也可以在爱好中增近。

　 4、融入对方的朋友圈

　两个人恋爱成为情侣，就要学会把自己也融入到对方的交际圈或朋友圈中，这样也可以聊天的话题，也可以通过朋友更好的了解一下对方，做到知己知彼，对对方脾气了解的越多，以后的矛盾就会越少。

　 5、共同做做家务

　情侣之间不要只想着逛商场，看**，感觉就是浪漫，两个人一块去菜市场买买菜，一块做做饭，也可以增加彼此之间的感情的。

　 6、一块玩玩游戏

　平时工作特别的累的时候，两个人在周末的时候，要是能够共同玩一个游戏的话，也是一件快乐的事情，也会增加感情的，不会因为一个玩游戏，另一个看不惯而产生矛盾。两个人在一起时间长了，感觉乏味了这很正常。但是，你也得采取以上这些技巧，来为你们的爱情“保驾护航”，不要一味的想想而已!

　和伴侣一起久了，感情可能会变淡，不少人以为是腻了，其实很可能是因为某些坏习惯不知不觉间破坏双方关系。美国心理学专家Dr、 Susan K、 Whitbourne指，习惯在相处上非常重要，摸清伴侣习惯可令二人更有默契，互动得更顺畅和愉快。

　 有些坏习惯会慢慢磨损感情，以下便是六种我们要小心避免的坏习惯。

　 1、只等对方示好

　为了不想被对方“控制住”，很多女性都会做被动的一方。例如在争吵过后，即使知道自己理亏，都会等对方哄。这种心态不但不能提升自己地位，分分钟还会令对方误会你不够喜欢他。下次在吵架后，与其做坐着等的一方，不如主动示好，传个短信say sorry，反而可以令感情更好。

　 2、重复为同一件事争吵

　这对整段关系毫无帮助之余又伤和气，伴侣应花时间找出问题根源，从根本入手解决方为上策。另外，当对方指出我们的坏习惯时，我们亦应作出相应改善，这除了可以减少争吵，也可以增强自制能力，令自己变得更好。

　 3、视对方为理所当然

　这可能出于你已经将对方视为「自己人」，觉得双方关系很坚固，所以尽情流露最真实的自己。但无论怎样，我们亦应该相敬如宾，不论大事小事，都不要吝啬去表达谢意。例如吃饭时对方夹菜给你，你可以说声：「谢谢!」千万不要觉得对方有责任这样做。

　 4、过份认真

　如果朋友笑你胖了，你通常只会用笑声打骂作响应，不会太上心，但同一句说话若出自爱侣口中，你便会觉得他在嫌弃你，深感受伤害，但可能他同样是开玩笑。其实每一段关系都需要笑声调剂，有些说话不用太认真去对待。研究指出，多点一起笑有助增进感情，如果对伴侣的说话笑不出，不如一起去看看笑片放松一下。

　 5、没有共同进餐

　工作繁忙令我们几乎每一餐都是「各顾各的」，没有时间与伴侣共同进餐。但无论怎样忙，我们每星期至少要有一天和伴侣一起吃饭，或者一起做一件事，感情才会好。另外，在吃饭时，记得将手机摆开，不要忙着「相机先吃」或上微信打卡，专注与眼前人的对话交流。

　 6、沉迷玩手机

　单单是吃饭，上菜后不能立刻开餐，要「相机先吃」，在哪里吃又要打卡，和谁吃都要来一个标签再加几句说明。无可否认，微信的'兴起，令我们的交流不受地域、时区影响，但却同时削减了我们面对面沟通的能力，所以我们不应只顾低头玩手机而忽视眼前人。

情侣间感情淡了该怎么办3

　 异地恋感情淡了怎么办

　 1、彼此体谅

　女生天生缺乏安全感，所以担心两人距离的差异会使两人越走越远。再加上男生天生神经大条，有些细节可能没注意到，然后女生就觉得男生没以前那么在乎自己了，所以两人开始吵架。这时候，女生要冷静下来，毕竟异地恋谁也不喜欢，之所以这样是为了以后更美好2的生活。

　 2、让自己忙起来

　无论你们异地工作还是上学，女生一定要有自己的事情做。不论是学习也好，读书也好，参加俱乐部也好，总之利用空闲的时间找点有意义的事情做，这样女生就无暇顾忌太多，更不会因为小事大动肝火了。

　 3、学会控制自己的脾气

　女生都有自己的小脾气，不过一定要适度。一生气就提分手离婚，只顾着出气，却不能解决问题。男人在外工作不容易，他这样努力不也是为了你吗？

　 4、学会倾听

　男人在外面工作，难免会受气。这时候女生要表现出自己温柔的一面，耐心地倾听对方。多说一些鼓励和安慰的话，会让对方觉得一切付出都是值得的。

　 5、忠诚

　学会疼爱自己的爱人，不要让他心酸。自己心里有一杆秤，不要跟别的男人暧昧不清，要跟他们保持安全距离。

　 6、信任和尊重

　如果你们两人真心想携手共度后半生，那就选择相信彼此，尊重彼此，你的相信和尊重会让他变得更有责任感，让他变得更加成熟。

　 感情淡了怎么挽回

　 1、给以彼此一定的规则

　有异地恋的情侣们，首先要必须定下一套原则或规则，内容包括固定的见面频率、固定的通话次数，不可以做什么事情等等。本身两人就很少见面，一定的束缚也是需要的。

　 2、有问题一定要真诚的交流

　本身因为相隔两地，所以产生的隔阂，大家都要有心理准备，当你开始感到在心理上与对方有距离时，不妨找个合适的时间与对方来一场真心话，坦率地将心里的疑惑说出来。避免一些误会导致两人有了心结，所以最好是打开话题讲清楚！

　 3、每天必须问候和联络

　每天打电话这是必须的，分享一些生活上班或者是工作的事情，尽管可能很小，很不值得一提，但如果不打，慢慢的就让两个人变得没有话题可聊。所以和对方分享，关心彼此的喜怒哀乐。虽然他不在身边与你一起经历，但是换种方式也能够保持一种他其实一直和你一起的感觉。

　 4、在生活中制造惊喜

　给对方来一个惊喜，到对方的哪里来一个突袭见面。惊喜永远是爱情的保鲜剂，没有情侣不喜欢对方精心为自己准备的意外礼物。富有想象力和创造力的年轻情侣除了搞突袭见面以外，或者是用一些网络方式制造一些特别的浪漫，博得有情人一笑，用心足以见得是感情不变的有力保证。

　 5、最基本的原则便是信任

　相信对方是异地恋情侣最重要的，因为有了距离所以逐渐让两个人开始了产生一些怀疑和猜测，最致命的就是互相信任，整天担心这个，害怕那个，让自己很累，也让爱情喘不过气来，所以请相信对方，直到对方不值得相信为止。

　 6、同时异地做同样的事情

　虽然你们空间上有距离，很多时候不能一起手牵手约会，但是你们可以在约好在某个时间点，一起计划做同样的事情，比如相约去影院看一场**，事后两人打电话说**的内容，互相讨论，这样即使异地也能感觉到彼此的存在，两人亦能一起分享，不失为一件浪漫的事情，又能为有距离的两人找到共同的话题。

　 7、情感的真实表达

　异地恋的人本身依靠冰冷的工具进行交流，真实的语气还有当时的情绪可能无法正常的表达，如果你还遮掩自己的真实感情，平时见不着面，还不表达的爱意，你的付出，对方会失去安全感，会认为你对待感情不认真，所以你一定要让对方知道你在想他/她，在为感情做出一些事情。

　 8、加入彼此的爱好，分享激情

　作为异地的情侣来说，平时见面机会本来就很少，生活的圈子大不相同，共同话题会越来越好。如果你知道了对方特别的爱好，不妨加入他的阵营，然后学习，平日里经常参加活动，分享在该项目中带来的喜悦或者感受，这会让你们的关系更进一步。

　 9、一定要明白男女思维的差异性

　虽然很多人都知道男女的思维方式不同，但是却没有放大来看，如果你们是异地恋，就一定要领会这一点。当男性听到周围的人发出向自己求助的讯号时，他们会直接给予帮助，如何解决的办法，所以当自己的女友跟自己说感冒了时，他们一般会告诉你吃药或者去医院。可是作为女生，她们更多的希望对方给予自己安慰，或者一种唠嗑的心态，女生最期待得到的答案是安慰加爱意的表达。

　明白这点后，与对方相处时，不如换位思考，你会豁然开朗。另外，由于男性女性的思维差异性，在短信这件小事情上，女生经常将生活中的点滴积累起来看对方是不是爱自己，主动发短信与否，发短信的长度，实际上从男性的角度来说，这个根本不对等。女生太多注重生活中的细节部分，而对于男人来说，爱是一种大视角，不需要每件事情来验证，所以异地恋的女孩子不要胡思乱想，不要任何事情都用来证明男友是不是爱自己。

　 10、忌讳冷战

　吵架是每对情侣都会发生事情，但是对于异地恋而言，冷战是万万不可的，如果对彼此有不满意，还不如大发脾气把事情说清楚。将所有的事情都表达清楚，争取一次性将问题解决，不然压抑着会成为以后的导火索。如果你的脾气暴躁，也要忍住先将事情说明白，讨论清楚，有很多时候，在讨论完事情后，脾气也会没有了。永远都要记住，吵架是没有用的，只有让吵架变成沟通才是最有效的方式。

1、朋友圈点赞

不管你的男神还是女神，你肯定有他的微信，那么即便是在微信里他们不回复我们消息了，不理我们了，我们也可以在朋友圈里看到他们的一举一动，洞察他们生活中的点点滴滴。怎么让男神女神们，注意到你呢，当然就是不错过他的任何一条动态，条条都去点个赞，刷个存在感，给他们回复下。久而久之，男神女神们可能就会注意到你这么一个人了，或者至少会搭理你一下对吧。

而且，经常关注他们的动态，也有助于我们了解他们的生活，这样我们在跟他们聊天交谈的时候也能产生更多的共鸣。比如说今天发现他打卡了一个网红店，你可以说这家我也去过，真的不错呢。或者今天发现他喜欢听的歌，你可以跟他说，这个歌非常不错，听这首歌的人一定都很有品味的。相信我，没有人不喜欢听赞美的话。

2、培养共同兴趣

两个人在一起，最容易让感情升温的就是，两个人有话可说，有共同喜欢做的事，甚至可以有共同讨厌的事，一起去吐槽。如果你和人家连话都没的说，说都不知道说什么，那么男神女神们又怎么会搭理你呢？试问，人家回复你了，抛出一个话题，你都不知道怎么接，你们还会有什么下文吗当然不会了。

所以你要了解你的男神女神他们有什么兴趣爱好，平时有什么休闲活动。比如他是喜欢唱歌还是喜欢旅游或者喜欢跑步、打羽毛球，只要你掌握其中一项技能，就不怕没有话题跟他聊了对吧。更甚者，你可以陪他们一起唱歌、旅游或者参加体育运动。如果你跟他们有共同的爱好，那么男神女神是不会不理你的。

3、给他小惊喜

在爱情里，总是需要有一个人默默付出的，那个人就是喜欢着别人的我们了。所以当我们因为喜欢的人不搭理我们而暗自神伤的时候，除了要反省自己是不是有哪些事情做得不够好，或者哪些地方做的冒犯了男神女神之外，我们也要了解她们的心思，然后偶尔的给他们制造一些小浪漫或者小惊喜。人都是有感情的，都是感性的动物，谁都不例外。久而久之，你的那些付出那些小心思， 都会被他们所看见，他们也会为之所感动，不会不理你。

4、让自己变优秀

我们喜欢的人，通常都是要比我们自己更优秀一些的，要么是外表很不错，要么就是某一方面有过人之处，从而吸引我们。那么他们不理我们，是不是觉得我们本身不够优秀呢？所以这个时候，我们除了制造浪漫吸引他们之外，同时也不忘记提升自己，让自己变得更加优秀，追上男神女神的脚步，甚至比他们还优秀。