一个人潇洒，两个人浪漫。既然选择了潇洒，这样才能过的更洒脱？？拜托各位大神

其实只要自己觉的自己很快乐很幸福就可以了，你想想自己有家人，有朋友，你拥有了世界上最珍贵的的亲情和友情，你难道还不快乐吗？也不要过多的去计较已经发生地事，人生就是这样有很多挫折、磨难，但是自己努力去克服它，你不觉的这样很有意义吗？这样的你不是过的更洒脱吗？只要想我很快乐很幸福，你的目的就达到了，相信自己一定能行！

很喜欢一个台湾歌手叫伍佰，他打过最底层的工，唱过最柔情的歌，最喜欢的一首歌是 《突然的自我》，里面有句歌词是这样唱的：把开怀填进我的心扉，伤心也是带着微笑的眼泪，数不尽相逢，等不完守候，如果仅有此生，又何用待从头。是啊，数不尽相逢，等不完守侯，如果只拥有此生，为什么不让自己活得洒脱点，开心是一天，难过也是一天，为什么不让自己快乐得过好每一天呢。

前天晚上下班回来我的心情有点不美丽，因为领导安排我去后堂协助传菜，在我眼中这是我工作不好才安排的，因为好好的服务员不让我来做，而让我去协助后堂。很多时候烦恼就是这样来的，人之所以烦恼就是因为想太多，第二天上班的时候听到了伍佰的《突然的自我》，一下子就释然了，觉得自己不要想太多，无论在那里，都是要把自己得热情和活力拿出来，把工作做好。既然安排了我去后堂协助，那么我就要尽力把他做好，开心的过好这一天。去后堂协助最终结果是我的工作得到了后堂领导的肯定。

要问我为什么能够做到，为什么能够这么洒脱，其实很简单，因为我知道开心是一天，不开心也是一天，那么为什么不选择开心呢，这世界上的事分为两种，一种是自己能够控制的，一种是自己不能够控制的，人之所以烦恼就是因为他去控制他不能控制的事。而作为一个想要活得洒脱，开心的人，就要努力控制你能控制的事情，而不要妄图控制你无法控制的事情。

控制能够控制的事是说要专注精进，不妄图控制自己不能控制的事是说要顺其自然。把这两句话同时结合起来，我们才能既保持积极上进，又能让自己内心平静。这就是著名的斯多葛派的学说控制二分法。

拿我的事来举例子，什么事是我不能控制的，领导安排我做什么工作是我不能控制，我不能因为自己觉得自己服务客人已经很好了，就觉得自己很了不起了，所以当领导安排我去后堂协助的时候，我就表现出自己想要控制这件事，而其实这件事我是控制不了的，当然还有很多事我也是控制不了的。

比如说我控制不了我的过去、我的环境，控制不了我的原生家庭。控制不了我对父母的期待，我控制不了别人对我的评价，控制不了别人是怎么想、怎么做的，更控制不了别人是否会喜欢我。

人很多时候就是因为不愿意承认自己控制不了很多事，而产生它应该要这样的妄想，也就是说应该思维就是我们对控制不了的事情的执着。

那什么是我能控制的呢，还是拿我的事来举例子，我能控制的事我对这件事的态度，我是自己想的。既然领导安排我去后堂协助，我就坦然接受这件事，不管去哪里都要拿出自己的速度和激情把事情做好。

所以想要让自己活得更洒脱，更快乐，就要用控制二分法来指导我们的生活。这个方法分为两步，第一步是思考你所担心的事情里，有哪些是你能控制的，哪些是你控制不了的，并把注意力专注到你能控制的部分。第二步是对于不能够完全控制的事情，把你能控制的部分找出来，并做成计划。这样你就能够让你把注意力集中到现在能做的事情上，让自己沉下心来，踏踏实实地工作。至于结果怎么样已经不重要，谋事在人，成事在天。因为这时候你可以对自己说我已经尽力了，我问心无愧。

老年生活应该更加的闲云仙鹤，自由自在，无拘无束。

思想上应该凡事都看开，对于年轻人的事不要过多评价与参合，在生活上要有自己规律，可以学唱歌，可以制作东西，可以玩网络，可以捡起自己年轻时候丢掉的兴趣爱好，也可以把自己的生活妙方出书或者教给愿意听的人，还可以携友去旅游，踏遍祖国大好河山，走遍春华秋实，看尽世间万物姿态万千。

总之方式有很多，而不是天天坐吃等死，有兴致的可以养个宠物陪伴自己，喜欢清静就去寻一片月朗星稀环境优雅的山水之间，盖一间适合临时休憩的处所，约上三五好友偶或下个棋，钓钓鱼等！

老年人要悟透生活真谛，每个人都只是世间的匆匆过客，谁走谁来，又曾留下些什么？财宝乃身外之物，终归会易主，大彻大悟，对世间繁华的看淡才是返璞归真！所以年老时还贪财就很没有格调，年老时多做善事，为这个世界多酿造点暖意，才是你在世间存在过的证明！

     在我看来，活得洒脱是一件很难的事情。生活在这个社会，有些事情我们必须面对、必须在意、必须解决，想要活得洒脱些，又谈何容易。

       首先，你要拥有足够强大的内心，想要活得洒脱一些，你就要不在意别人的看法，活出你自己的人生。当你大龄依然单身时，你身边所有的人都在催促你时，你依然要有足够的信念去支持自己的决定；当你被恋人、朋友背叛时，你要面对现实，洒脱一些，继续接下来的生活，而不是一直站在原地自怨自艾；当你被别人误解时，你要有大度的能力，不去计较无关痛痒的事情，把自己陷在委屈中走不出来。只有当你内心足够强大，你才有勇气对抗社会对你的流言蜚语，你才能承受住没人理解你的孤独感。要学会看开一些事情，不要去在意，在意的多，就会牵绊的多，牵绊多了，如何洒脱。

      其次，想要活得洒脱，你更应该明白自己想要做什么，而不是像只无头的苍蝇，一味的追求自由，却不知道自己的目标在哪里，到处乱撞。洒脱意味着桀骜，桀骜意味着与众不同，你可以足够与众不同，但你心里应该清楚自己的目标与梦想。朝着自己的梦想努力，你才更有能力支撑自己洒脱的生活。洒脱是一种阳光的生活态度，而不是你逃避现实的借口。

       洒脱的生活，也要付出洒脱生活的代价，你要先造就一颗百毒不侵的内心，然后朝着自己未来的路坚定不移的走下去。

只要你不做以下这些事情,你就会潇洒快乐 基本上，每天思考的问题，90%是与工作无关的。 基本上每天95%的时间，脸上是紧绷的、严肃的。 基本上每天95%浮现在脑中的词汇，是累、无奈。 基本上每天95%的时间，都在想：怎么活得这么没劲呢？ 我可怜的眼睛，每天80%的时间要对着电脑，视力不停下降枯燥、压力是随时的； 操心是必然的、盈余的； 开心是偶然的、稀缺的。 怎么才能活得潇洒一点呢？ 根治这些无病呻吟的毛病,就行了 “念天地之悠悠，独怆然而泣下”虽是历史名句，却已经不是现代人的生活主题了！潇洒才是正道！ 潇洒，即是我站在山之巅，让风尽情的吹乱我的短发，呼吸着高山的味道、露水的气息，手臂张开，忘却心中无限的愁苦，至少就在这一刻，全身心的去感受大自然的美好，这就是潇洒！ 潇洒，即是那位年过六旬的老太，毫无顾忌的从人群中走出来，大大放放的向大家介绍自己不过是个卖药的老太太，然后用最自然为所有人献上了四五十年代的流行歌曲，大家这掌声足以证明，她，够潇洒！ 潇洒，就是林中的鸟，在肆意的歌唱； 潇洒，就是水中的鱼，欢快的吐着泡泡； 潇洒，就是站在山之巅，海之畔，和大自然的一分钟拥抱！ 潇洒，更是你活得自在，活出自己，活得精彩！ 我喜欢《潇洒走一回》这首歌，更喜欢潇洒，活得太累就是一种负累，潇洒的生活才是每个人该追求的，何必在意世俗？何必在意别人的眼光？做自己才能潇洒，潇洒才能得到快乐的人生，所以这一刻，我的口号是“我是悠悠，我潇洒！” 听听<笑傲江湖>吧 从来无愧疚这一生追赶我心里美梦 长期如战斗总不舍总不弃 不管总扑空 即使风雨扑得汹涌 尽管天意任意作弄 一生只管追踪心内有梦 谁人能看透这一生可摆脱心里欲求 谁人能看透了得失虽得到 终不可永久 抛开争斗挽起衣袖 不牵不挂是最自由 潇潇洒洒的走不问以后 名利一息间也许消逝 权力不可以任你主宰 谁人能战胜了心魔超出意外 谁做外一生没有所求 无欲方可以活得潇洒 傲视在俗世上活得精彩

我觉得洒脱有两种，一种是你的心洒脱你的人才能活得洒脱，一种是你足够强大你才有洒脱的资本。

首先是让心洒脱起来。

人是群居的生物，只要有人际关系就会有牵绊，就会有烦恼。每个人的人生总是被这样那样的事情牵绊而无法洒脱起来。

小的时候会因为学习而烦恼，上大学会因为将来是考研还是工作而烦恼，毕业后会因为找不到心仪的工作而烦恼，恋爱了会为了对象的心情而烦恼，结了婚会为了家庭生活而有种种烦恼。

想要洒脱起来就要跟着自己的心走，不要为了不愿意的事情而生气，无论是在生活还是在学习上，生气是那别人的错误来惩罚自己。当然这并不是说什么是都不往心里去。别人的正确的批评还是要虚心接受，认真改正的。

第二种是让自己强大起来。只有自己强大了，才能不被别人左右思想。这个社会是很黑暗的，各种潜规则，各种人情，会让你的努力变得很廉价。这个时候只有你足够优秀，足够强大，强大到足够战胜潜规则与人情。这样你才不会为了这样那样的事情而烦恼，才能够变得洒脱。

人的大脑是很奇怪的，它总是会把不愉快的事情记得更加清晰，而美好的事情则会渐渐褪色。我们要学会主动清理我们大脑内存，把不开心的事情清除出去，给我们美好的回忆增添色彩，这样我们才能更加快乐更加洒脱。

我们也要变得足够强大，这样才有清理不愉快的记忆的资格。你弱小了，连忘记的资格都没有，因为你要去迎合别人，别人的批评你没有资格删除。

要懂得拒绝，适度自私。

季羡林在《季羡林谈人生》一书中写道：能够百分之六十为他人着想，百分之四十为自己着想，他就是一个及格的好人。

为人处世，凡事懂得给自己留三分余地，懂得拒绝，适度自私，我们才能更好的和这个世界相处

所谓万事皆有度，过犹不及，生命中的任何关系都要有底线、有原则。

人的一生，要学会对自己负责，适度自私，懂得拒绝的人，才能活的更加坦然和自在。

懂得拒绝是一种智慧的处事行为

懂得拒绝的人，都活着清醒而坦然

懂得拒绝，学会冷面，不当一个毫不底线的老好人，人生之路才会愈加宽敞

适度自私是一种正确的生活方式

人生在世，学会适度的自私，学会取悦自己，我们才能发现生命中别致的美好

学会接受自己的平凡，也能活出最好的人生

想活得洒脱唯有学会放下：第一，人人都有感情进入误区的时候，关键在于努力把握自我。岁月是一棵枝干纵横的大树，而生命是其中飞进飞出的小鸟。即使有一天，你遭遇了人生的冷风冻雨，你的心已经不堪承受，那么，也请你等一等，要知道，这棵大树正在生活的背风处，为你站出一种春天的气象，一点一点靠近你。是的，只要你肯去等一等，生活的美好总会在你不经意的时候，盛装莅临。第二，人的生命无常流转，现实人生在人的生命流程中，只不过是极有限的一环，因而人在现实生活中所经历和拥有的一切，包括人与人之间的恩怨，都只不过是因缘和合而起的一种偶遇，并不属于人的本质，缘尽之时，相互也就离散，所以人们在短暂的现实人生中所拥有的富贵和恋情，相对于流转不休的生命而言，只不过是过眼云烟，转瞬即逝，不值得为之念念于心，焦虑烦恼。第三，乾坤是一剧场，生命是一出戏。而众生则是一群迷惑的演员，看不清生命本质，参不透生活真貌，上焉者驰求功名利禄，下焉者追逐五欲六尘，更有甚者，在浑浑噩噩中，无奈地下台退场。看了我这一段话，朋友，你兴许就参透了生活的真貌，笼罩在你心头的阴霾之气也就随之一扫而光了。