山色如娥，花光如颊，
波纹如绫，温风如酒。
阳春三月 万物复苏
看窗外春花烂漫
观海鸥嬉戏灵动
徜徉蓝天暖阳的惬意
2022年，
待疫情散去，去趟大西北吧！
都说，
这一生一定要去一趟大西北，
因为那里的草原，沙漠，戈壁，牛羊，
湖水都会让你惊叹于大自然的神奇与美丽，
去一次大西北就等于去了十次旅行。
提起大西北你会想到什么？
是新疆天山的壮美
还是青海湖的神圣
亦或是甘肃莫高窟的风情
却忽视了一个地方—— 宁夏 。
它是面积最小的省份之一，仅66万平方公里的土地上。
却集中了大尺度跨越的自然景观，高山、黄河，沙海、戈壁，草原、森林，湖泊、湿地，犹如一副美轮美奂的画卷。
在那小小的身躯中，同时拥有着天生雄奇的西北风光，与秀丽“江南”。
01
宁夏，塞北之江南
被贺兰山护着；被黄河偏爱着。没有贺兰山，中国就没有银川平原这一方塞上江南。
宁夏以北，大漠无垠，中国第四大沙漠——腾格里沙漠漫无边际的黄沙对银川平原虎视眈眈。
而贺兰山的存在，阻止了西北沙漠对土地的吞噬，它巍峨于云霄之间，以守护神的姿态庇佑着平原的安宁。
黄河，为之骄傲的母亲河。黄河自古以来，多次泛滥成灾，淹没、冲毁的良田不计其数，却唯独与宁夏和平共处，在这片土地上成就了千里沃野。
黄河冲出黑山峡后，沿着腾格里沙漠的东南边缘淌入银川平原，此时河谷豁然开朗，才有了富庶的宁夏平原。
如果没有黄河，就没有贺兰山东麓的万亩葡萄林，就没有“当惊世界殊”的宁夏葡萄美酒
宁夏除了贺兰山、黄河之外，还有一条重要的山脉，就是六盘山。
与贺兰山不同，六盘山凉爽湿润，山林葱郁，是西北地区最重要的水源涵养带之一，泾河、清水河、葫芦河等黄河支流即发源于此。
六盘山是渭河平原与陇中高原的分界线，渭河与泾河的分水岭，在干旱的陕甘宁交界部起着不可或缺的气候调节作用。
两山一河这得天独厚的自然地理条件，造就了宁夏肥沃的土地和发达的农牧业。才使得宁夏有了“塞上江南”的美誉。
02
历史 古迹诉说千古流传
这里有中国最早发掘的旧石器时代文化遗址水洞沟——被称为 “中国史前考古的发祥地” 。
记录了远古人类繁衍生息，同大自然搏斗的 历史 见证，蕴藏着丰富而珍贵的史前资料，它向人们展示了距今四万年前古人类的生存画卷。
水洞沟遗址，旧石器时代出土的原始牛头化石。
宁夏境内几乎可以找寻到 历史 上各个朝代修筑的、技术迥异的长城遗迹。
从战国时期修筑的秦国长城，到始皇帝统一后兴建的秦代长城；从北宋将帅主持挖掘的 “长城壕” ，到明代三边总督监造的 “明边墙” 。
宁夏无愧为一座 “长城博物馆” ，矗立塞外，将长城内外的往事娓娓道来。
贺兰山岩画自发现以来，给人震撼。在贺兰山东麓发现了数以万计的古代岩画。
它记录了远古人类在3000年前至10000年前放牧、狩猎、争战、娱舞等生活场景，是研究中国人类文化史、原始艺术史的文化宝库。
“太阳神”岩画。
固原 ——丝绸之路重镇。
固原 历史 悠久，文化多元，地理位置重要，是西北的重镇。
固原正好处在丝绸之路东段北道上，也是处于北魏平城沿鄂尔多斯南缘经高平与西域往来的中心位置，是东西方交通的要道，古代少数民族文化在这里交相融会，在 历史 上留下了多彩的篇章。
固原的石窟，也如同城市本身一样神秘多彩。
须弥山石窟 ，中国十大石窟之一，是黄土高原上不可多得的风景。
由于地处偏僻，长期以来没有被人们注意。
它和我国名震中外的敦煌石窟、云岗石窟、龙门石窟一样，都是“国家重点文物保护单位”，也就是我们通常说的“国保”。
03
因为宁夏，所以神奇
独特的地理位置使得宁夏成为中国最多彩的地方之一。
大漠孤烟，长河落日的壮阔，在沙坡头就能看到现场版。
《大话西游》中至尊宝与紫霞仙子的爱情故事，让更多的人认识并记住了镇北堡西部影城。
水绕沙丘，塞上传奇。
西北罕有的荒漠湿地特色景观，融江南水乡之秀丽与塞北大漠雄浑为一体，将沙与水的壮阔与温柔展现得淋漓尽致。
04
星星故乡 许你一片繁星璀璨
宁夏被誉为 “星星的故乡” ，之所以有这个称呼，得益于宁夏得天独厚的地理位置和自然优势。
这里四季分明，海拔相对较高，云层稀薄，空气质量优良，一年大概有300多天晴天，是中国最佳观星地之一。
宁夏有着众多观星宝地，六盘山上、贺兰山下、黄河岸边、葡萄庄园、沙海大漠都能看到漫天繁星。
05
宁夏的一天 是这样开始的
7:00AM 吃宁夏早餐
每天叫醒宁夏人起床的，不是梦想，而是早点。 豆浆、油条、豆腐脑、包子、拉面、八宝粥、肉夹馍、煎饼果子
此外还有非常著名的吴忠早茶文化， 早晨起床不慌不忙地来上一杯热气腾腾的八宝茶，新的一天便正式开始。
9:00AM 游园散心
吃过早餐，可以约三两好友一起 游园漫步，散心玩耍，肆意地放飞自我。
中山公园
森林公园
走进这些公园， 就仿佛来到另一个静谧的世界，再浮躁的心也得以安放。
海宝公园
阅海公园
11:30AM 美食 之乐
宁夏之大，无“吃”不有！ 宁夏五市的 美食 ，是出了名的好吃，那味道，只要你吃过就再也不会忘记，回味无穷。
手抓羊肉
烤全羊
中卫蒿子面、扁豆子面
大武口凉皮
固原燕面揉揉
14:30PM 美景之旅
悠闲浪漫的午后，和家人朋友一起游历宁夏的风景名胜。
去沙坡头感受 咫尺间大漠孤烟直，长河落日圆的奇观景象！
去看沙湖万鸟飞还的壮观，乘坐船舶在湖面上享受悠然闲趣，近距离与鸟儿接触， 感受大自然的灵动魅力。
去镇北堡西部影城寻一场江湖梦， 让它在你的心中重新肆意张扬喧嚣，感受那份 历史 的岁月沧桑。
去水洞沟品三万年前人类生活不息的活动轨迹， 看看大漠边关和江南秀色在这里是怎样集于一身，被赋予了不同的演绎。
去贺兰山国家森林公园，顺着蜿蜒的山道，爬上高高的贺兰山， 从高处俯瞰整个银川，那一刻心灵是从未有过的自由与畅快。
去贺兰山岩画，感受过去古代生息繁衍的地方， 在这里你可以领略到，它们对美好生活的向往与追求。
去一趟六盘山红军长征景区吧，来这里走一次长征路，读一次长征史、唱一首红军歌， 在旅途中重温峥嵘岁月，感受永垂不朽的革命精神！
去南长滩看一场梨花， 千树梨花构成了一片云霞，氤氲出梦幻的世界。 南长滩的梨树，经历了300多年风雨，绽放在最美的春天。
18:00PM 日落时分
落日余晖，朝辞暮归！
日落时分，坐在览山公园的台阶上，感受晴天里的阳光格外温暖，背景中的铜**复古式欧洲外墙金光灿灿极为打眼。
从外墙内的通道走过，不时微风吹过， 尽享幸福浪漫的时光，静静感受无限的意境之美。
20:00PM 夜市走起
羊肉串、烤鱿鱼、烤面筋、臭豆腐、怀远辣条、辣糊糊、宫廷牛肉饼、炒年糕、丁铁明烤蛋、章鱼小丸子
各种特色小吃，绝对满足你的腺上味蕾。
宁夏地小物博，千姿百态，
万种风情，让人回味无穷。
在你“此生必去的旅行清单”中，
一定要留一块位置给宁夏！
2022年，来趟宁夏吧~
你会发现这里满是惊喜！
06
嗨腾格里 沙漠徒步五湖连穿
详细路书
D1 银川全天集合日
今日小伙伴来到美丽的塞上江南神奇宁夏省会城市-银川市，银川也是西北地区最适宜人居的城市之一，不仅因为因为从地理几何角度位于中国的中心，更是因为银川别名叫做塞上湖城，银川市湖泊众多、星罗棋布，造就了银川多样化的 美食 ，不仅仅可以体验全国最顶级的羊肉，也可以品尝到黄河鲤鱼、黄河鲶鱼、手撕土鸡、雪花牛肉、沙湖大鱼头等众多 美食 。
银川拥有悠久的 历史 ，尤其西夏王国的强大以及西夏国一夜之间消失于西北边疆的神秘。今天我们可以逛逛南门广场、鼓楼、玉皇阁、凤凰碑、宁夏博物馆、承天寺塔、海宝塔寺等景点。也可以品尝银川当地特色 美食 和小吃，诸如手抓羊肉、辣爆羊羔肉、羊杂碎、揪面片、搓面、羊肉串、羊蹄、羊头等。银川市春秋季节有一句话叫做“早晨穿棉袄，中午穿婚纱，晚上抱着火炉子吃西瓜”的当地顺口溜，也印证了当地的温差变化，所以早晚我们需要注意添加衣服。
D2 银川市-通古淖尔苏木-小天鹅湖营地
7:30出发，前往内蒙古 阿拉善左旗 ，预计25小时左右可抵达徒步起点，分发沙套、魔术头巾、登山杖、排汗体恤，之后用午餐，午餐后前往沙漠徒步起点处开始做热身运动，今日徒步全天行程15公里，匀速5-6小时即可到达营地，夜宿 小天鹅湖营地 。小伙伴可以在小天鹅湖营地拍摄在沙漠腹地的第一次日落。
晚餐准备了大锅炖羊肉桌餐和米饭，此时此刻会体会到草原羊肉的美味。
夜晚，西北的天气绝大多数时候都可以看到漫天的繁星，也许这一刻会让你在很多年后在此想起。
D3 小天鹅湖-乌兰湖-苏海图湖-太阳湖
清晨，醒来就能感觉到沙漠湖边的新鲜空气，小伙伴今晨可以欣赏到沙漠日出。
早餐后收拾完营地，继续探寻另外三个湖泊（ 乌兰湖、苏海图和太阳湖 ）。
今日途径2021年度西北地区最火爆网红打卡点 地球心脏-乌兰湖 ，从高空航拍仿佛就是地球的心脏一样，蓝天白云、黄沙漫漫、红色湖泊，随手拍都能是大片。
今天是景色最美的一天，高耸的沙丘，蔚蓝的湖泊，曼妙的沙漠曲线都在你的脚下，全程大约27公里，晚上18:00之前可抵达 太阳湖营地 。
根据队员体力的不同，下午15:00-18:00陆续抵达今日营地---太阳湖营地，今日晚餐为丰盛的沙漠炖羊肉+炒菜桌餐，小伙伴可以敞开享用上品的羊肉。
D4 太阳湖-月亮湖-银川
早餐后收拾完营地，翻越大沙山，选择合适的滑沙地点进行滑沙；今日沿途可俯瞰月亮湖（不进入湖内），碧绿湖水、漫漫黄沙、蔚蓝天空在这里交织成一个美妙的画卷，继续行走10公里到达终点！
预计下午13点前全部走出沙漠，16点前抵达银川。愉快的旅程就这样结束了，期待下一次有你的旅行！
小贴士：
返程建议预订晚上 19:00之后的火车或者飞机。
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媲美摩洛哥，距昆明05h，这个唯一与佛同名的地方却鲜有人知
银川是宁夏回族自治区省会，雄浑的贺兰山与黄河，一起造就了银川平原，在这块土地上孕育了生生不息的文明，中原文化、边塞文化、河套文化、丝路文化、西夏文化、伊斯兰文化等多种文化在这里激荡交融。以下是我为大家收集的银川经典三日游线路，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
银川经典三日游线路
第一天：贺兰山风景区→西夏王陵→拜寺口双塔→滚钟口→苏峪口国家森林公园
第二天：镇北堡西部影视城→华夏珍奇艺术城→黄沙古渡生态旅游区
第三天：南关清真大寺→承天寺→海宝塔→玉皇阁→南门楼
银川经典三日游第一天
贺兰山风景区
从银川市区出发，前往贺兰山风景区。如果是旺季，可以在银川北京东路的新月广场乘坐旅游专线车前往，其他时间可以选择包车，价格一般为200元/天。
西夏王陵
西夏王陵素有“东方金字塔”之称，是西夏历代帝王陵墓所在地。参观完陵区后，不妨到西夏博物馆和史话艺术馆转一转。
拜寺口双塔和滚钟口
之后前往拜寺口双塔和滚钟口。春夏之际，景区内满谷高杉，一片葱绿，是最舒坦幽静的休息之地。
苏峪口国家森林公园
最后前往苏峪口国家森林公园，在这里不仅能观赏到贺兰山迷人的夜色和日出，而且能看到奔跑的马鹿，跳跃的岩羊，嬉戏的兰马鸡等国家重点保护的野生动物。如果是冬季前往，还可以体验一下这里的大型滑雪场。
银川经典三日游第二天
华夏西部影视城
在兴庆区温州商城对面乘银川至华西村的中巴可到达华夏西部影视城。对于喜欢**的，特别是大话迷来说，这是个极精彩、极让人陶醉的地方。
华夏珍奇艺术城
与华夏西部影视城毗邻的便是华夏珍奇艺术城，这里集休闲度假、文化娱乐、美食购物为一体，游览观光的同时还能美美的吃上一顿。
黄沙古渡生态旅游区
下午包车前往黄沙古渡，在这里不仅可以体会到“大漠黄河、塞北江南”的壮观雄奇，还有众多的娱乐项目可供玩耍，如六轮沙漠冲浪、沙漠越野冲浪自驾、沙地摩托、滑沙、滑草等。
银川经典三日游第三天
这一天在银川市区逛，各景点大多可以乘坐公交车到达，即便打的费用也在10元内。
南关清真大寺
南关清真大寺是一座具有阿拉伯风格和民族特色的建筑，是银川的标志，也是国内唯一一个允许女子进入的清真寺。
承天寺和海宝塔
承天寺塔和海宝塔分别被称为银川的西塔和北塔，隔着市区遥遥相望。参观完毕不妨去新华街享用美食，顺便逛一逛新华购物中心。
玉皇阁
位于宁夏银川市区东街。据《朔方新志》记载，始建于明代洪武年间，迄今已有600多年的历史，是一座具有民族风格的古代建筑，也是宁夏回族自治区的重点历史文物。
南门楼
南门楼为银川老城六大城门之一，是至今保存下来的唯一城门，群众习惯上称之为“南门楼”。它坐落在银川兴庆区南薰东街与中山南街交叉口处，门楼坐北朝南，前面有开阔的广场，是银川市举行重大庆典集会的场所。
以上就是为大家带来的银川经典三日游线路一览，希望对你有帮助。
拓展： 银川旅游需要带什么
宁夏气候的最显著特征是：气温日差大，日照时间长，太阳辐射强，大部分地区昼夜温差一般可达12—15度。所以即使在夏季去宁夏，也应该准备几件厚衣服。每年5月－10月，是最佳旅游季节。
宁夏地势较高，患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的人，初到宁夏可能会有头晕、心跳快、气短、气喘等反映，因此，来宁夏的时候最好带一些防护药品。
宁夏气候干燥，有时游人可能会出现鼻腔干痛、口焦舌燥、皮肤干裂等症状，因此，需带一些常用药，如油质滴鼻药水或者药膏、上清丸、桔梗丸、凡士林或者润肤膏等。同时注意多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果。
宁夏地区民用饮用水大多为地下水，水质硬度较高，如果到宁夏，开始可能会胃肠、皮肤不适应，因此，胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人，应携带理气、抗过敏药物备用。
来回乡宁夏旅游需注意穆斯林地区、景点的禁忌和习惯。例如忌食猪、马、骡等不反刍动物的肉和一切动物的血，不食自死物;进入清真禁止吸烟、饮酒，在礼拜堂内禁止拍照；忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于"猪"等，回族人民的禁忌话题。
骑骆驼时，要防止骆驼站起来或卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰。骑骆驼时不要绷着劲，应随着骆驼的步伐自然骑坐摆动，适时调整坐姿。
沙漠景区沙子多而细，要小心保护好照相机、摄像机、手机等，建议用塑料袋或布袋等包好。
宁夏餐食特色之一是清真餐多，北方大部分地区口味偏重，喜辛辣，宁夏饮食集合了这两大特点，外地游客请自行调适。
腾格里沙漠旅游宜在夏秋两季开展，冬春两季多沙暴，容易迷途并危及生命。万一在沙漠中遇见沙暴，千万不要到沙丘的背风坡躲避，否则有被窒息或被沙暴埋葬的危险。正确 做法是把骆驼牵到迎风坡，然后躲在骆驼的身后。
沙漠中昼夜温差很大，白天的阳光会把人烤得皮肤红肿，夜晚的寒凉则犹如冬季。所以夏季和冬季的服装都要准备。此外防晒油涂在身上后，会粘上沙子，使皮肤很难受，不如穿上浅色长衣，以抗拒紫外线，脸部可适当使用防晒油
小贴士
银川市是一座历史古城，游客不算多，但文化气息十分浓厚，若你是热爱历史的工作者，来到此地绝对会让你心满意足。给大家首先推荐的是西夏王陵，这是历代帝王的陵墓，占地面积广阔，许多出土的珍贵文物，去了便可看到。再者，可以去参观滚钟口风景区，这里具有着三教合一的建筑，还有许多大型建筑的遗址，一定会让你叹为观止，生活在此的居民也相处的十分融洽，景区的风景绝对会是独一无二的，你肯定会喜欢。
在住宿方面，给大家推荐较为经济型的酒店，锦江之星酒店个人认为还不错，这家酒店就在鼓楼旁边，入住很是方便，房间收拾的干净利索，给人一种心旷神怡的感觉，环境好才能休息的好，相信这家酒店不会让你失望的。还有一种选择是全季酒店，这是一家舒适性的酒店，唯一的遗憾是没有停车场，价位适中，269元起，便可入住标准间，也是不错的选择。
银川位于我国的西北内陆，在当地的主食也是以肉类为主，在这片土地上生长起来的各种家禽，绿色无污染，都是靠放养长成，绝对不会有激素。接下来给大家介绍的是手抓羊肉，在一家羊肉餐馆就可吃到，自己动手，还蛮有豪放的味道，让你吃着舒服，再来一盘烩羊杂碎，你只有吃的功夫，大口大口的往里塞，完全沉浸在美食鲜美中，一定要尝一尝。
宁夏五日游的最佳路线是：银川市区—中卫市—吴忠市—固原市—回到银川市。
第一天：银川市区
早上到达银川机场后，可以先去银川市区的兴庆区，这里有着许多历史文化景点，如银川城墙、清真寺、钟楼、鼓楼等，可以了解宁夏的历史和文化。下午可以去银川市的西夏区，这里有着宁夏的公园——贺兰山公园，可以欣赏秀丽的自然风景。
第二天：中卫市
早上可以前往中卫市，这里有着宁夏的景点——沙坡头景区，这里有着壮观的沙漠风光和丰富的民俗文化。游览完沙坡头景区后，可以前往中卫市区，驴肉火烧等。下午可以去中卫市的西夏区，这里有着宁夏的湖泊——沙漠湖，可以欣赏到美丽的湖泊风光。
第三天：吴忠市
早上可以前往吴忠市，这里有着宁夏的景点——沙湖景区，这里有着美丽的湖泊和壮观的沙漠风光。牛肉面等。下午可以去吴忠市的利通区，这里有着宁夏的景点——西夏陵，可以了解到宁夏历史文化的深厚底蕴。
第四天：固原市
早上可以前往固原市，这里有着宁夏的景点——鸣沙山月牙泉景区，这里有着美丽的沙漠风光和神奇的月牙泉景观，是拍照的好地方。牛肉面等。下午可以去固原市的原州区，这里有着宁夏的景点——崆峒山景区，可以欣赏到神秘的崆峒山风光和壮观的自然景观。
第五天：回到银川市
早上可以回到银川市，在市区游览银川的其他景点，如南门大红灯、宁夏博物馆等。下午可以去银川市的灵武市，这里有着宁夏的景点——沙湖地质公园。
宁夏小吃
1、烩羊杂碎
羊杂碎是宁夏非常具有代表性的特色美食，宁夏区域内各地均有制作，由羊的头、蹄、血、肝、心、肠、肚等混合烩制而成，故又称“羊下水”或“羊下脚”。在宁夏区域内，既是风味小吃，又是宴席上人们喜爱的传统名吃。
2、羊肉臊子面
羊肉臊子面是宁夏著名的传统面食，在首府银川的大街小巷，处处可以见到羊肉臊子面馆，也是银川的特色小吃之一。羊肉臊子面据说是由唐朝初期的“长寿面”演化而来，成为宁夏回汉人民每天都在食用的面食。
—宁夏回族自治区
用游客的眼光去看是不够的，还应该记录下来。但是如果你是一个不会拍照，拍不出美景的人呢？这个策略是为你准备的。留住身边每一个美好的瞬间。
计划中的一年一度的拍照之旅已经进行了一部分，我渐渐发现，走了这么多，似乎很少有一个合适的时间走进我的内心。在网络上的鸡汤文章中，我们似乎总是在谈论“迷失自我”。但眼神经常像被干扰的无线电波一样摇摆不定，说话含糊不清。这一次，我和几个有同感的朋友，带着这样的困惑，再次驱车前往沙漠。
这次去宁夏银川，从《大话西游》拍摄地，勾起无限回忆的马兰花花海，到崎岖戈壁地形的虎克公园，沙坡头黄河滩，再到腾格里沙漠寂静的深处。我们还在沿途的戈壁滩地形中见到了珍贵的明长城遗址。一路风景如一曲悠扬的琵琶音乐般丰富。
试图在无边的沙丘和干燥的空气中变回一个有思想的婴儿，没有手机和朋友，没有多重身份。只是看风景的人，带着褪色的记忆，让自己先迷失，再重新寻找回家的路。30张照片，每张都有30个高音音符，妩媚动人。
本期使用器材
佳能5D3佳能5ds
能量EF17-40毫米f/4升USM
佳能EF24~70mmf/28II
佳能EF70~200mmf/28ISII
适马50毫米f/14艺术
航拍：DjiPhantom4Pro
Day1：这里有我们共同的过去
镇鲍贝西影视城西夏陵马兰花花海
柏拉图认为所有的知识都是记忆。没错，——。虽然你可能没去过沙漠，但很多人已经很熟悉了。每个人的脑海里都有关于沙漠的一切：音乐，夕阳，热风，山下的传说，还有一个长得像自己的孤独身影。
拍摄时间：16:00-18:00
推荐：3星半
银川河东机场落地后的第一天，我们从贺兰县城直接上了绕城高速，驱车40分钟，经西夏陵，来到拍摄《至尊宝的故事》的镇北堡西影视城。
从明清边塞到无数中国**中的西北大漠，镇北堡本身就是一个传奇。从远处看，这里只有两种颜色：——个起伏覆盖地平线的**城堡和隐藏在它背后的微小的蓝天。是《红高粱》，《大话西游》，《新龙门客栈》。眼前的一切看起来陌生又熟悉。
光圈：f/28快门：1/800ISO:100
温馨提示：老版本《西游记》，四个师徒路过此地，同样的黄昏恰好被我们遇见。选择低角度拍摄，让古塔挡住部分光线。柔光效果可以让塔的表面在画面中显得更加清晰。
时间建议：1h。
光圈：f/56快门：1/500ISO:100
坐落在贺兰山脚下的土造陵墓平台，只有从上帝的视角才能看到，它以南北中轴线为对称的宏伟布局。
光圈：f/56快门：1/500ISO:100
5、6月份是银川平原马兰花的花期，贫瘠的平原上盛开着一簇簇细小娇嫩的紫色花朵。还记得小时候哼过一首关于这朵花的曲子吗？“一二三四五六七，马兰花开二十一。”
光圈：f/28快门：1/400ISO:100
小贴士：光线不足的时候，尽量打开车灯，让暖**的光线直射花朵。这样做可以捕捉到花瓣的透明感。
光圈：f/14快门：1/60ISO:100焦距：200mm
光圈：f/4快门：1/800ISO:100
车队已经深入沙漠。我们不太能说清，这一路上看到的**场景是叠加在沙漠的景色上，还是沙漠掩盖了最初的记忆，此刻正变得历历在目。
远处起伏的群山，附近灰绿色的植被和碎石，偶尔有羊和马悠闲地穿过。时间仿佛在玩一场暂停的游戏，突然它慢慢地跑走了，慢到你不得不停下来看看被粉饰的天地，看看自己。
当前位置虎克公园腾格里沙漠沐浴在晨曦中。我们选了一条穿过虎克公园的路线，顺着贺兰山最南端的戈壁地形，翻山越岭，跳入腾格里沙漠深处。当最后一根电线杆变成像火柴一样的竖线，手机就变成了只能听音乐的MP3。习惯了之后，更像是一种久违的解放。
拍摄时间：8:00-23:00(沿途拍摄)
推荐：5颗星
俯瞰崎岖的峡谷，层层叠叠的岩石沟壑就像皲裂的棕色皮肤。从明长城脚下，烽火台旁的高地上，车轮急转，一头扎进沙漠。
光圈：f/8快门：1/400ISO:100
温馨提示：利用长城遗址独特的形式进行画面布局，疏前密后的对比增加了古建筑的延伸感和画面的层次。
光圈：f/8快门：1/240ISO:100
光圈：f/13快门：1/100ISO:100
牧民轻松地爬上戈壁斜坡，在高耸的悬崖一侧发现了羊群。他们是最敏捷的攀登者，他们的眼睛反射着森林中的轻云和草原。
光圈：f/56快门：1/200ISO:100
光圈：f/56快门：1/500ISO:100
光圈：f/4快门：1/1600ISO:100
小贴士：长时间盯着空旷的沙漠，难免会产生厌倦感。然后把注意力拉回到身边的事物或旅伴身上。拿出一个200mm长的镜头，把静物的视觉带出景深，这是一个意义悠长的道路纪念。
光圈：f/4快门：1/400ISO:100
光圈：f/28快门：1/200ISO:100
当我们穿过戈壁到达沙漠腹地时，已近黄昏。金色的夕阳给人一种白天远未结束的错觉。
光圈：f/28快门：1/200ISO:100
光圈：f/8快门：1/400ISO:100
光圈：f/8快门：1/320ISO:100
光圈：f/4快门：1/320ISO:100
在沙漠中，每种生物都很渺小。一个由坚固的铁皮制成的大机器就像一只黑色的甲虫在这里的沙丘中穿行。
光圈：f/28快门：1/50ISO:200
仔细注意窗户反射的余晖。夜幕降临后，尽量让拍摄对象靠近光源，或者在车尾放一个光源作为辅助灯光，或者直接在篝火旁拍摄。
光圈：f/28快门：1/40ISO:2000
沙漠中深蓝色的天空看起来毛茸茸的，就像一张即将盖住身体的巨型地毯。一个巨大的、深沉的夜把人包裹起来，过往的思绪像沸水一样在你脑海里翻滚。你听到自己的呼吸声，感觉到血液在全身流动的方向。每眨一次眼睛，就好像过了一辈子。
光圈：f/45快门：1/30ISO:2000
Day2：无服务，但有大把时间
我看到了流沙的城堡，赶上了壮丽的夕阳。最后一天，我们决定早起迎接日出。经过两天旅途的洗礼，就像清空了电脑的废纸篓，删除了所有的聊天记录，等待我们的将是一个轻盈崭新的一天。
沙漠日出
沙坡头黄河滩
拍摄时间：5点-12点
推荐：4星
光圈：f/4快门：1/50ISO:200
光圈：f/4快门：1/40ISO:400
光圈：f/28快门：1/500ISO:100
小贴士：沙漠边缘附近会出现湿地。如果俯下身去拍摄，可以捕捉到远处起伏的沙丘和水面上的倒影。
光圈：f/18快门：1/1600ISO:100
焦端：50mm穿过湿地。除了重新收到信号，路两边的风景也活了过来。灰色的草变成了翠绿色，忽高忽低，枝繁叶茂。
光圈：f/10快门：1/125ISO:100
温馨提示：逆光拍摄人物可能只能记录轮廓，但拍摄风景却能带来丰富柔美的画面。
光圈：f/28快门：1/2000ISO:100
温馨提示：旅伴不同于专业模特，因此，抓拍可能比故意摆姿势更完整！
光圈：f/56快门：1/500ISO:100
黄河九曲十八弯。在银川，我们遇到了黄河上游，一路向东跑。
光圈：f/4快门：1/1600ISO:100
光圈：f/9快门：1/100ISO:100
过去的漫漫长夜变成了反复的芬芳，漫漫大漠的黎明如山海上的绚烂。天亮之前，即将被遗忘的梦，真假难辨。
时间扭曲出两条通道，过去、现在和未来在这里交汇。梦一个如梦般的时间，让人同时看到当下和永生。
沙砾的缝隙里没有电子的焦虑，没有纠结的烦恼，一切都变得对错分明。——现在的我才是最真实的我。
是同类的我。我又回到这个城市了。愿我们每个人永远不要忘记过去，恐惧未来。
Day3：我梦见了未来
牛羊肉在中国北方很常见，但银川的羊是以宁夏平原盐碱草原的草根为食的。肉质鲜嫩，有食补的功效。令人享受的凉拌手抓羊肉，在银川大大小小的清真餐厅基本都能找到，在怀远夜市也有刚切好的炭火羊肉串。
别小看这两道简单的菜，是沙漠边缘牧民用来招待我们的最正宗的金色散养鸡蛋和凉拌小葱。
吃过才算走过
是的，我只能推荐到这里
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北纬37中国最“豪华”最安静的别墅
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教你如何帮助你的朋友拍摄一个非旅游Hideteru。
用远处的日出勾勒人物。将金属机身放在画面中，前窗燃烧的云朵和远处金色的地平线将人物的剪影包裹在温暖的氛围中。曝光，以太阳在云层中的位置为参考点，宁愿曝光不足也不要曝光过度，充分还原日出的色彩层次。
银川是宁夏的省会城市，在西北地区也算是较大的城市之一，拥有非常悠久的文化和历史传承，城市内保持了原有大部分传统习俗，也拥有诸多现代化的基础设施和娱乐项目，是一个较为理想的旅行之地，下面给大家分享详细的银川旅行攻略指南。
到了宁夏银川的第一天，选择了在银川市内闲逛一番，秋季的银川温度略显清爽，但是如果起风的话，会感到非常冷，但是蓝天白云，阳光明媚，真的是不期而遇的温暖。
穿在陌生大街小巷，不知道下一个路口又会转向哪里，对这种陌生的街道风景充满了好奇，对于我这个路痴来说，这么瞎走迟早会迷了路。
所以提前还是选择性的挑了几个目的地，先从最具银川特色的大清真寺开始，到很多人都推荐的承天寺(又叫西塔)，再到代表性的鼓楼和步行街，南门广场，最后一站去了中山公园。
银川2日游第一天南关清真寺，在银川市兴庆区玉皇阁南街西侧，始建于明朝末年，现在的南关清真寺为1980年重建，占2074平方米，具有明显的伊斯兰建筑风格和鲜明的民族特色，这是很多人都会推荐的地方，但是比想象中要小的多，不过第一次看到这种伊斯兰特色建筑，内心是相当的震撼。
在这都冷得都像冬天的11月，院内的小角落还开着一片小花，增添了不少美感，本来就喜欢植物的我，会有莫名的感动。
出了清真寺，外面有穆斯林小店，这种店在银川随处可见，本想进去买点小东西留作纪念，可发现有关宗教的东西，内涵太深，实在没有随便买来的东西。
隔着几条街，又会见到一个清真寺。可能这就是银川的特色，到了繁华的步行街，顿时商业的时尚感袭来。不过建筑依然带点伊斯兰风情。
路牌上还有回语，在小道上有很多卖玉米的阿姨，那个时候我正好迷了路，在买玉米的时候顺便问了一下路，她用很方言的告诉我她不识字。
这就是南门广场，在还没去之前，真的没想到是一个类似天安门的地方。
树丛中的西塔，塔高20多层。
一个人很辛苦的在塔里爬了20多层，还没上楼的时候，守塔的大叔告诉我说爬上去挺累的，要不你一个女孩子就别爬了，这哪能拦得住我呢，实际上我选择对了，上面的风景证明我真的没白爬，登塔望远，上一次爬还是在西安赵公明财神庙里面。
11月的银川虽然冷如冬天，景色却醉如秋天。
美美的秋金灿灿的叶，洒落了一地，坐在小寺院的椅子上，已经是下午两点半了，可能是淡季，寺院差不多除了我一个人就没有别人，在一个陌生的环境里，这样的一处景象，让自己变得无比的强大。
广场好多鸽子，买来鸽子食，悠闲的喂喂它们，仿佛在童话里。
晚上在钟鼓楼附近吃得本地特色手抓，虽然我一口没吃下去，但是那个八宝茶还是很不错的。
银川市内交通非常方便，特别是BRT很给力
银川2日游第二天中华回乡文化园
中华回乡文化园是在我来银川之前，在网上看过网友的部分，仅少的吸引了我。去银川的第二天，就迫不及待的出发回想文化园。银川之行，让我印象最好的就是当地交通的方便。无论是公交车，出租车，中巴旅游车，都是车多人少，常年在西安挤公交车而挤不上，打车拼RP，就这一点就让我觉得无比的满足。方便了一个人在异地的自由穿行。在网上查好路线就出发了。
从银川南门广场直接坐302路公交车，投币1元，起点站，可以坐上座位。终点直达中华回乡文化园景去大门口，而且也是在到终点的时候才发现这1块钱的车费有多超值。文化园在银川市下面的永宁县，紧临京藏高速公路永宁出口处。
公交车能如此方便不得不赞，!旁边还有一个特别古老而有名的纳家户清真大寺，附近就是回族风情浓郁的纳家户村。这里是我国唯一的
以回族文化为主题的旅游景区。刚到景区门口就被它的大气震撼。
富有伊斯兰装饰风韵的特色建筑，园内有大团结演艺广场、主体大门楼、圣洁广场、回族博物馆、民俗村、金色礼仪大殿、演艺大厅(阿依沙宫)、穆斯林风味餐厅(曼苏尔宫)。
其中回族博物馆当是全国最大的一座回族博物馆，在馆内可参观回族历史文化陈列展示，鉴赏回族特色文物，感悟回族与时俱进的创新精神，导游会很认真的讲解，只要你有耐心听，可以收获不少东西。
这就是无比震撼的主体大门楼了
步历史长廊的过程中，领略回族历史的渊源流长和回族文化的博大精深，博物馆分为五个展厅：一号展厅为“中国回族的历史渊源”;二号展厅为“伊斯兰文明对世界文明的贡献”;三号展厅为“中国回族的形成以及风俗习惯”;四号展厅为“回族对华夏文明史的贡献”;五号展厅为“宁夏回族自治区区情”。
下面就是金色礼仪大殿，高端大气上档次，里面也是金碧辉煌，进入大殿必须拖鞋，女士必须裹头纱。
民俗村
出了文化园，旁边的古镇街
纳家户清真寺，里面比想象的小，但是历史悠久，古老的没法说。
鸣翠湖
一直说沙湖和沙坡头选一个去，对于两个景点来说，11月的时间都很尴尬。到底是夏天的旅游景点，沙湖看鸟，看花，玩水，相比较大沙漠，我还是选择的沙坡头。只因为沙坡头离得比较远，当作了最后一站。
不去游个湖心中又难免遗憾，在网上查了一些资料。原来距离银川市不远的还有一个比较有名的湖——鸣翠湖，是银川市东部面积最大的自然湿地保护区，还是黄河古道东移鄂尔多斯台地西缘的历史遗存，“湖光戏柳，草树烟绵，百鸟翔集，鱼跃其间，远望水鹭双飞起，近看风荷一向翻”，这是网上的评价。
于是查好路线，在南门坐10路公交车直达。那天是我到银川最不顺的一天，到了南门，把南门附近的公交车站都找了个遍，也没找到10路公交车。最后打算放弃的，于是打了个车，想要就随便转一转。
上车之后，顺口问了一下司机师傅，师傅说打车过去也就不到30块钱，还是不想要计划落空，所以还是直接前往，悲催的是刚走出市，就被堵在了郊区的路上。
前面遭遇特大交通事故，前后堵了差不多1个多小时，到的时候已经下午快三点。到底是旅游淡季，景区门口以及景区里面都在建修，想来是为春夏做准备，淡季门票是20。
湖内只有我一个游客，加上那天没有太阳，还起了风，特别的冷，里面所有的娱乐设施，餐饮等全都大门紧闭，芦苇、枯草、残叶，还有不时远处的鸟叫。
一个人晃晃悠悠，欣赏着一地荒凉，真的是触景生情，一个人的落寞感瞬间袭来，
天气不好，拍的片子也不满意，不过这个地方还是值得去的，还是要在春夏去。
西部影视城
在还对银川没印象之前，就已经对西部影视城有特别的印象。在网上可以看到很多关于西部影视城的，而只有自己去看得时候，才发现实际上远比要丰富的多，不愧是5A，不愧被誉为“中国一绝。”真的是奇特、雄浑、苍凉、悲壮、残旧、衰而不败的景象。
去西部影视城的车也特别方便，在南关清真寺旁边就可以坐直接到西部影视城的公交车，8分钟一趟，车票7元，很方便，回来的时候，在景区门口就能坐上~!
里面的景点：
明城
聚宝盆、牧马人、文革大院、月亮门、关中城门、柴草店、盘丝洞、定州总管府、酒作坊、九儿居室、铁匠营、遗址廊、招亲台、龙门客栈、盘丝洞。
清城
瓮城、幸运之门、神秘山洞、百花堂、影视一条街、古堡龟卦、都督府、牛魔王宫、观音阁、展厅、明星犬舍、告子亭。
10老银川一条
在这里拍了很多，因为太好玩，所以好多都是人像，风景反倒没拍多少，不过大部分都还在，我就不一一介绍了，你们对号入座，看看能否认得出来。
沙坡头
自上学的时候迷上三毛，看了她笔下的撒哈拉，内心就生了一股沙漠情节，渴望有一个像“荷西”那样的人陪自己冒险。沙坡头位于宁夏中卫市城西16公里处，从银川驱车抵达这里，需要3个多小时。是腾格里沙漠的一部分。从小就背了“大漠孤烟直，长河落日圆”两句诗，却是到了沙坡头之后才知道当年王维是站在沙坡头写下的千古名句。
看过《爸爸去哪儿》的小伙伴们，想必也都对沙坡头不陌生了，早上一大早从银川出发，美丽的日出照出好心情，至今难以忘怀那种旅途上的喜悦以及对美景的期待。
沙坡头景区分为黄河区和沙漠区。黄河区这边沙漠绿洲，看母亲河，玩羊皮筏子，穿过涵洞进入沙漠区。最高处变是王维观景台，和滑沙的，沙漠区游玩项目很多，骑骆驼，沙漠冲浪极力推荐，淡季很多都没有开。
银川是宁夏的省会城市，也是西部的重要城市。这里自然资源丰富，人文历史元素丰富，有着传承至今的独特的西北文化精神。是一个非常适合旅游度假的地方。下面详细介绍一下。
银川三日游最佳行程
第一天：西部影视城——贺兰山岩画——西夏陵
第二天：沙坡头青铜峡108塔——黄河大峡谷
第三天：胡莎水洞沟
第一站西部影视城
很多人听说过镇北堡西影视城，但大多没实地看过。西部影视城有“东方好莱坞”之称，有很多享誉国内外的优秀**。
西部影视城由明城、青城、老银川一条街组成。在西部影视城成为影视城之前，青城都是羊圈，影视城的前身就是羊圈和城堡组成的。
很多**电视剧都是在这里拍摄的，现在还有很多**布景。是个拍照打卡的好地方。
小贴士：
西部**城门票：80元
学生证门票：40元
老年证是免费的。
第二站贺兰山岩画
贺兰山岩画景区是我想推给大家的一个景点。
贺兰山是古代游牧民族生活和繁衍的地方。他们把自己的日常生活刻在石头上记录下来。
岩画景区是来宁夏必去的景点之一，因为随着风吹日晒雨淋，岩石上的痕迹会逐渐消失。真的是看一眼的问题。
还有贺兰山岩画景区的韩美林美术馆。很多人不知道韩美林是谁。韩美林是奥运福娃之父。据说猴年春晚吉祥物康康的灵感来自贺兰山最著名的岩画太阳神。建议大家有时间不要错过景区的韩美林美术馆。
小贴士：
贺兰岩画景区门票：70元(含门票60元，观光车10元)
学生证门票：35元
老年证是免费的。
第三站，西夏陵
西夏王朝是一个神秘的存在。这个国家虽然只存在了不到200年，却有自己的文字和语言，甚至在蒙古、北宋、南宋都有一席之地。
西夏王陵景区比较大。建议你去景区博物馆了解一下西夏国的历史。博物馆里有许多西夏的文物。
参观完博物馆后，可以参观西夏陵景区最著名、最大的陵墓——三号陵。当你参观三号陵墓时，你会看到一个巨大的盗坑。三号陵又称泰陵，是西夏开国皇帝李元昊的陵墓。这里的陵墓是保存比较完好的。
参观完3号陵墓后，你应该乘坐景区汽车渡轮前往1号陵墓和2号陵墓，这是李元昊父亲和祖父的陵墓。这两座陵墓比三号陵略小，但也是不容错过的。
小贴士：
西夏陵景区门票：54元(含观光门票)
学生证门票：27元
老年证是免费的。
第二天沙坡头青铜峡塔108黄河大峡谷
第一站沙坡头
沙坡头是宁夏的著名景点。它以拍摄大量综艺节目而闻名。也是亲子游的必去景点。这里有很多游乐设施，非常适合带孩子来玩。
沙坡头景区分为黄河区和沙漠区，沙漠区就是著名的腾格里沙漠。下面小编介绍一下沙坡头景区的商玩项目。
沙滩冲浪
沙头景区拥有西北地区最大的天然滑沙场。一般你坐沙漠观光电梯到顶，然后从上面滑下来，站在滑沙的最高端，对面就是我们的母亲河，黄河。
小贴士：
这里要注意的是12m以下的小孩和60岁以上的老人。还不如不经历，危险。患有高血压、心脏病等疾病的人不建议参加此类娱乐活动。
3D玻璃栈桥
另一个必备的体验
来宁夏怎么能不体验骑骆驼呢？骑骆驼也是孩子们最喜欢的项目之一。骆驼在萌萌很温顺可爱。
羊皮筏子
羊皮筏子是西北地区特有的摆渡工具，也是黄河文化的重要组成部分。羊皮筏子有大有小。一般景区的羊皮筏子都是由十几个羊皮袋组成的。在乘坐羊皮筏子的时候，景区负责划筏子的工作人员偶尔会哼两句西北民歌。
沙漠冲浪车
沙漠冲浪车应该是很多人期待体验的沙坡头好玩的项目。在沙漠中的层层沙丘中冲刺转弯，惊险刺激，非常适合各种胆子大的人去体验。
高空飞绳
飞绳项目也是相当惊险。索道位于黄河上，高约十米，一路滑行非常刺激。需要注意的是，沙坡头的飞绳项目，体重超过80公斤的人不能体验，12岁以下的人不能理解和遵守规则。
小贴士：
沙坡头门票：80元/人
学生证和老年证：40元/人
沙坡头有五种游玩套餐：
60元的A套餐包含：电瓶车往返，滑沙，汽车摆渡。
60元的套餐B包含：电瓶车接送、滑沙、3D玻璃栈桥。
85元一个套餐包含：羊皮筏子、滑沙、骑骆驼、沙漠冲浪车、免费汽车摆渡。
85元B套餐包含：羊皮筏子、滑沙、冲浪车(长线)、免费汽车摆渡。
460元套餐包含：门票、汽车摆渡、电瓶车、羊皮筏子、滑沙、飞绳或滑翔翼(二选一)。
第二站青铜峡大厦108
夏青的108塔建于西夏时期。塔从上到下按1、3、3、5、5、7、9、11、13、15、17、19的奇数排列，共108座等边三角形塔，每座塔前有一面砖墙，地上有砖块。是全国第三批文物保护单位。
小贴士：
108号塔门票：60元/人
学生证门票：30元/人
老年证是免费的。
第三站是黄河大峡谷。
夏青黄河大峡谷长10多公里，宽50-100米，两岸悬崖高达30多米。它具有典型的北方黄河粗犷豪放的特点，被誉为‘黄河中上游第一峡谷’。
小贴士：
黄河大峡谷门票：95元/人
学生证门票：50元/人
老年证是免费的。
第三天，胡莎水洞沟
第一站胡莎
胡莎是宁夏为数不多的由沙滩和淡水湖组成的景点之一。夏天，你可以在胡莎风景区中心的沙堆上看到成片的芦苇。这里也有很多候鸟，很通灵。晚上，你可以在这里拍摄成片的星空。喜欢游乐项目的人也会在这里找到自己的乐趣。这里有很多水上项目，包括：水上降落伞、水上快艇、骑骆驼、羊皮筏子等。
小贴士：
沙湖门票：50元/人船票：70元/人
学生证门票：25元/人
老年人免费入场。
你必须买船票才能进入胡莎风景区，否则你只能在外围看看。
二站水洞沟
水洞沟景区比较大，里面也有很多历史和史前文化遗迹。水洞沟是中国史前考古的发祥地，水洞沟有很多景点，包括鲁花谷、红山湖、大峡谷、明长城、藏兵洞、红山包、翁城、石器时代遗址、水洞沟遗址博物馆、张三小、水洞沟村等。
小贴士：
水洞沟门票：60元/人
水洞沟以套票为主。这是套票的价格。
套餐1140元包含：门票60元，现场体验20元，豪华邮轮20元，马车或竹筏20元，骆驼20元，藏兵洞30元，观光马车10元。
小贴士：
学生证优惠价：120元
其他有效证件优惠价：100元
套票2240元包含：门票60元、现场体验20元、豪华游轮20元、马车或竹筏20元、骆驼20元、藏兵洞30元、观光车10元、骆驼50元、草原冲浪80元、两栖战车40元、滑索40元、鳄鱼馆20元、射箭空气炮(各5发)30元、碰碰车
由于宁夏各景点相距较远，建议自驾游还是自驾出行更方便安全！
珍宝影视城：乘坐3路公交车，在心悦广场站上车，在珍宝西影视城下车。
注意：早上9:00的首班车每天一班。有的人卖票，不享受城市交通卡优惠。运营时间：4月21日至10月20日
贺兰山岩画：乘坐2路公交车，在心悦广场站上车，在贺兰山岩画站下车。
注：早8点首班车，每天两班，晚9点末班车，有人售票，不享受市交通卡优惠。运营时间：4月21日至10月20日
西夏陵：乘坐1路，在心悦广场站上车，在西夏陵站下车。
注：首班车上午9:00，每天两班，末班车上午9:30，有人售票，不享受市交通卡优惠。
沙浦景区：先坐车到中卫，坐2路车。
夏青108号楼、黄河大峡谷、水洞沟、胡莎湖：没有直达的公交车。
住宿推荐
一般建议你住在银川，离所有景点都不太远。喜欢热闹的可以住银川兴庆区，属于老城区，人多，晚上可以出去转转。
喜欢吃夜市之类的，可以选择住银川市金凤区或者西夏区。这里夜市很多，著名的怀远夜市就在西夏区。
美食推荐
宁夏的特产有：手抓羊肉、八宝茶、油饼、黄河鲤鱼、小葱、麻辣炸牛排、蒿籽面等。而且还有很多。
今年国庆节就要到了。你决定七天假期去哪里了吗？在国内一些热门的旅游城市，每年国庆都经历人山人海对我来说不太好，但国内也有一些独特的旅游目的地，银川是个不错的选择。
第一天
银川-胡莎-水洞沟-银川
景点1:胡莎湖(包括大船和电瓶车)
乘车前往胡莎，被誉为“世界上最好的沙丘环水之地”。银川/胡莎约60公里，车程约1小时，游览时间约3小时。到达胡莎景区，从湖区乘大船到沙漠区，然后统一返回时间和地点。之后可以在规定时间内自由活动。
景点：水洞沟(含水洞沟体验套餐)
之后乘车前往水洞沟遗址胡莎/水洞沟，约60公里，车程约1小时，游览约3小时。被誉为“东方史前考古学的摇篮”，是3万年前人类繁衍生息的圣地，标志着中国旧石器文化研究的开始。徜徉在水洞沟、沙枣林、红柳沟，这些典型的西部景观让人感受到西部的神秘与苍凉。乘船看滨水长城，品味水洞沟文化的底蕴，追寻神秘而古老的人类文化，感受风蚀风沙，宛如鬼城幻影。
第二天
银川-沙坡头-银川
早上坐车去中卫。银川/中卫约220km，车程约3小时。
景点：沙坡头
午餐后乘车前往沙坡头，开始难忘的沙漠狂欢。车程约30分钟，游览约4小时。沙头分为南北两个区域，南部区域的黄河区域可以享受沙漠与黄河的奇妙结合。北部地区的腾格里沙漠区，在这里你可以欣赏一望无际的沙漠，感受生命的奇迹。当然，作为“中国十大名胜”之一的沙坡头，景区有很多经典的娱乐项目，比如骑骆驼、黄河羊皮筏子漂流、沙漠冲浪车等。可以根据导游的推荐选择套餐，也可以在指定时间自由活动。
第三天
银川-西夏陵-贺兰山岩画-镇北堡西部影院-银川
景点一：西夏陵(含电瓶车)
上午乘车前往西夏陵银川/西夏陵，约60公里，车程约1小时，游览约2小时。到达景区后，依次参观博物馆和3号陵。
景点：贺兰山岩画(含电瓶车)
之后参观贺兰山岩画西夏陵/贺兰山岩画：约30公里，车程约30分钟，游览时间约2小时。导游将带领游客前往岩画博物馆，并对贺兰山沟口进行实地考察。
景点：镇北堡西部**院
午餐后参观镇北堡西部影院，包括：明城、青城、老银川街。岩画/**院20km左右，车程20分钟左右。游览时间约3小时。因为旅行者个人情况不同，导游会在**院门口派发门票，告知游览时间和返回地点。旅行者免费参观中国北方古镇，是“来了是游客，走了是明星”。
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