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提取码：ipxq罗海英热门歌曲：罗海英 - 2002年第一场雪有间音乐wav、罗海英 - 阿里啦哟有间音乐wav、罗海英 - 阿里郎有间音乐wav、罗海英 - 阿诗玛有间音乐wav、罗海英 - 艾里葡与赛乃姆有间音乐wav
刘畊宏草原抖肩操上线，他为何能成为引领今年的广场舞？因为这个疫情的契机吧，还有他直播确定有意思也能教人锻炼。我主要的健身方式还是以游泳为主，偶尔空闲了会在健身房跑跑步，或者自己在家骑动感单车。主要看工作时间安排。自己对于肌肉和身材并没有太多的追求，只要身高体重比例正常范围内即可。所以，也从来不会去因为体重而控制饮食。
游泳前一般会先跑步，围着泳池跑个五六圈，32米×125米的室内泳池。慢跑结束后开始拉伸，从头到脚依次拉伸各关节肌肉，最后冲洗下水。 下水后从打腿开始，一般给自己四百米左右的打腿距离，不追求速度放松的打腿，以自由泳打腿为主，有些时候也会打打仰泳腿，蝶泳腿。打腿结束一般会用自由泳有个五六百米，有兴致的话会练习一下其他泳姿。一般不会停下，游泳时注重放松舒展的游进，在最后一百米时提高速度，注重游泳锻炼的连续性，减少在水中泡水的时间。
最后，游泳结束时，蛙泳放松200米，自由自在的游进，让身体逐渐平静下来。 这样一次游泳锻炼就可以轻松的完成，并且还不那么枯燥。上班族完全可以给自己定制一个简单的计划，根据计划去健身，这样会更有目的，锻炼时也会更有劲头。锻炼身体方式要因人而异，根据年龄和身体状况来锻炼。手机上电脑上书店里都有准对慢性病的锻炼方法的视频、文章和图书，只要留心就是。一般来说，跑步，散步，打太极拳，养生气功，站桩，练力量的单杠，哑铃，俯卧撑，搁腿等，男女老少都适宜。锻炼时原则上根据年龄和体质来进行，要注意适度力度，要经常性，要渐序渐进，不要急躁，不要三天打渔两天晒网。
1糖豆广场舞课堂的曲目
糖豆广场舞课堂专辑大全，萱萱广场舞 鸿雁High歌黑骏马一万个对不起一万个舍不得一曲红尘一物降一物下个路口见东北东北两只蝴蝶中华全家福表演中国吉祥中国味道中国歌最美中国美中国节中国范儿为你等待乌兰巴托之夜云飘飘人人都有好心情人生车站今夜舞起来今生无缘来生再聚今生爱的就是你今生相爱伤不起你是我的天籁你是我的罗密欧你是雄鹰我是翅膀俏姑娘倍儿爽倍儿爽歌词借点情借点爱偷心的郎傻傻的情歌唱出来兰花草兵哥哥冰雪天堂凤凰飞剪不断理还乱北江美千金难买e68a84e8a2ad7a6431333361303030我愿意千错万错爱你没有错卓玛印度美女原香草又见山里红吉米阿佳咚巴拉咪咕咪咕哑巴新娘哥哥妹妹哦想唐古拉唱春唱花儿的花儿善良的姑娘喜盈门回家就是年因为爱着你圣地 圣洁的 大姑娘美大姑娘浪大姑娘美大姑娘浪歌词大家一起来大辫子大风歌天下的姐妹天蓝蓝天马套马杆女大要出嫁女汉子好了伤疤忘了疼含好运来如果你不爱我请让我单飞妈妈的爱地久天长姑娘我爱你婆婆也是妈孔雀公主家乡的味道家乡风小妹听我说小小新娘花山丹丹花开红艳艳山里江南山里红视频幸福爱河康定情人开门大吉开门红张灯结彩心乱乱心花开在草原上快乐广场快乐给力思密达恭喜发财情人鹤顶红情歌天下唱我不是高富帅我从草原来我们一起前行我和我的小伙伴们都惊呆了我和草原有个约定我最爱小花我爱大中国我的九寨我的小宝气我的玫瑰卓玛拉我要去 戒了爱情戒了你打住打住拜新年接新娘摇摆哥敖包再相会新天仙配新年财运到新时代女兵新走西口春天的滋味春天蝴蝶飞春花儿开最动听情歌最炫民族风最美最美最美 月亮传奇月亮传奇桃花运恰恰梅花泪梦中的蝴蝶梦缠绵梦里水乡欢乐山寨歌在飞水乡新娘泉水叮咚响浪漫的草原火了火了火火了爱火火的中国风火火的姑娘火火的爱火红的太阳火红的花儿火苗 辣的情热辣辣燃烧我的爱爱上草原爱上你爱从草原来爱在我们大中华爱就要爆灯爱情神马价爱我你就把我来追求爱的世界只有你爱要怎么唱牧羊姑娘玫瑰花玫瑰花儿香琴弦等着歌白马王子相恋相见真的不容易秋风无情等你等了那么久策马奔腾粉红色的回忆分解糖豆广场舞世界风01-江南style糖豆广场舞世界风-nobody糖豆广场舞赶月亮糖豆广场舞马上有钱糖豆课堂为你等待红尘情歌红山果红红火火红红火火闹新年纳木错纳西情歌绿旋风美丽中国年美丽姑娘花一样美丽的七仙女美丽的草原我的家美了美了美观不美观老婆最大自由飞翔偶像万万岁舞动中国花开万朵花楼恋歌花蝴蝶恰恰茉莉花草原一枝花草原上的月光草原情哥哥草原情歌草原的姑娘嫁我吧草原的月亮草原绿了草原舞曲荷塘月色莲的心事男声蝴蝶不懂花的泪蝴蝶翩翩飞蝴蝶飞西海情歌要抱抱要爱爱让祝福飞谁是我的郎财源滚滚来走天涯赶月亮跳到北京踏浪辣妹子的爱这条街迟来的爱送情郎遇上你我很快乐郎才女貌都是为了爱醉月亮醉相思采槟榔锦上南京问候你阿哥阿妹跳起来雪山姑娘飞歌醉情怀马上有钱高原蓝魅力无限广场舞叫一声哥哥你快回来广场舞姑娘水晶晶广场舞我只想和你在一起dj广场舞我要做你怀里的一只猫广场舞拿出你的情抓住你的爱广场舞爱你一百岁广场舞真不是闹着玩广场舞说好了不再为你流泪千金难买我愿意。
2糖豆广场舞课堂的介绍
《糖豆广场舞课堂》是由糖豆网出品的一档运动健身节目，是中国互联网第一档针对广场舞的教学视频课程。节目分为正面演示教学，背面演示教学，慢速口令教学，重难点提示，舞蹈小常识等板块，每周学习三首流行的广场舞曲目，每首曲目分为上下集教学。旨在普及广场舞运动，推广全民健身。自2012年6月18日开播以来，深受全国广大舞友的喜爱，仅开播一个月累积播放量已达一百万次。
3谁料皇榜中状元 糖豆广场舞正面演示 背面示范分解动作教学
糖豆广场舞《谁料皇榜中状元》由君君编舞。该视频在糖豆等多个网站有上传并可下载舞曲。输入舞蹈名称就可以搜到。
歌曲：《谁料皇榜中状元》
演唱：童丽
所属专辑：《黄梅小调》
歌词：
为救李郎离家园，
谁料皇榜中状元，
中状元着红袍，
帽插宫花好啊，
好新鲜哪！
我也曾赴过琼林宴，
我也曾打马御街前，
人人夸我潘安貌，
原来纱帽照啊，
照婵娟哪！
我考状元不为把名显，
我考状元不为做高官，
为了多情的李公子，
夫妻恩爱花儿好月儿圆哪！
……
4糖豆广场舞课堂的往期节目
20120723 吉米阿佳（上）zhidao20120724 吉米阿佳（下）20120725 小小新娘花（上）20120726 小小新娘花（下）回20120727 哑巴新娘（上）20120728 哑巴新娘（下）20120730 最爱小花（上）20120731 最爱小花（下）20120801 傻傻的爱傻傻的等待（上）20120802 傻傻的爱傻傻的等待（下）20120803 莲的心事（上）20120804 莲的心事（下）20120806 草原答绿了（上）20120807 草原绿了（下）20120808 粉红红色的回忆（上）20120809 粉红红色的回忆（下）20120810 幸福爱河（上）20120811 幸福爱河（下）20120813 花蝴蝶（上）20120814 花蝴蝶（下）20120815 草原情哥哥（上）20120816 草原情哥哥（下）20120817 泉水叮咚响（上）20120818 泉水叮咚响（下）20120820 我不是高富帅（上）20120821 我不是高富帅（下）。
5糖豆广场舞课堂2015草原歌曲有哪些
爱情在草原
词曲：陈玉建
演唱：夏兰
茫茫的天涯茫茫的路
茫茫的草原碧蓝的天
草原上有你我的爱恋
爱你的心永在心田
草原的姑娘洁白雪莲
奔驰的骏马越过山涧
清澈的河水映着你的脸
就像晚霞惹人留恋
你带我飞驰在草原
我和你飞翔在蓝天
你送我美丽的格桑花
我送你幸福和祝愿
你带我飞驰在草原
我和你飞翔在蓝天
你我的爱情在草原
草原在你我的心田
我只知道一句歌词是我们跳舞是什么歌 广场舞
跳舞
演唱：Kiss组合
Come On Every body
让我们跳舞 痛快的跳舞
在街上跳舞 就是谁也管不住
单手的跳舞 单脚的跳舞
单身的跳舞 我就是引人注目
这个周末无聊的下午
不如跑到街上去旅行
赶快带上新的随身听
漫无目的去血拼
好想玩乐的心情
谁叫我青春美丽又热情
爱情是橱窗美丽的风景
Oh No ! 全部都让我动心
Oh我才不担心 世界正年轻
脑袋很新 还没有变形
Come on 让我们跳舞 痛快的跳舞
在街上跳舞 就是谁也管不住
单手的跳舞 单脚的跳舞
单身的跳舞 我就是引人注目
满街都是Hello Kitty
还有现在最In的326
这样那样的小东西
样样我都想要搞不定
流行的话语我都懂
谁叫我天生前卫又正经
打耳洞染发或刺青
Oh No !通通不合我心情
Oh我才不担心 世界正年轻
脑袋很新 还没有变形
Come on 让我们跳舞 痛快的跳舞
在街上跳舞 就是谁也管不住
单手的跳舞 单脚的跳舞
单身的跳舞 我就是引人注目
让我们跳舞 痛快的跳舞
在街上跳舞 就是谁也管不住
单手的跳舞 单脚的跳舞
单身的跳舞 我就是引人注目
让我们跳舞 痛快的跳舞
在街上跳舞 我自己也管不住
单手的跳舞 单脚的跳舞
单身的跳舞 要自己要的舞步
让我们跳舞 痛快的跳舞
在街上跳舞 就是谁也管不住
单手的跳舞 单脚的跳舞
单身的跳舞 我就是引人注目
我只知道一句歌词:(再说声莎啷嘿呦),是什么歌王栎鑫的歌：就是叫 再说声 sa lang hae you
希望采纳
我要收广场舞但是我不知道是什么舞只知道一句歌词常在心里边。 好想是草原舞吧最炫民族风
专辑：我想和你唱 第一期歌手：凤凰传奇
最炫民族风 - 凤凰传奇
凤凰传奇:
苍茫的天涯是我的爱
绵绵的青山脚下花正开
什么样的节奏是最呀最摇摆
什么样的歌声才是最开怀
李艳恰+刘洋：
弯弯的河水从天上来
流向那万紫千红一片海
李明霖：
辣的歌谣Is our how forward
all the Walking along singing is so for road
李艳恰+刘洋+李明霖：
我们要唱就要唱得最痛快
董雪一家：
你是我天边 最美的云彩
让我用心把你留下来（留下来）
悠悠的唱着最炫的民族风
让爱卷走所有的尘埃（我知道）
董雪一家+李明霖：
你是我心中 最美的云彩
斟满美酒让你留下来（留下来）
董雪一家+李艳恰+刘洋：
永远都唱着 最炫的民族风
是整片天空最美的姿态（留下来）
李艳恰：
哟啦啦呵啦呗
伊啦嗦啦呵啦呗呀
李明霖：
我听见你心中动人的天籁
登上天外云霄的舞台
李艳恰+刘洋：
苍茫的天涯是我的爱
绵绵的青山脚下花正开
什么样的节奏是最呀最摇摆
什么样的歌声才是最开怀
董雪一家：
弯弯的河水从天上来
流向那万紫千红一片海
辣的歌谣是我们的期待
一路边走边唱才是最自在
集体合：
我们要唱就要唱得最痛快
李明霖：
You are my beautiful clouds
Let me used heart to take down（留下来）
董雪一家：
悠悠的唱着最炫的民族风
让爱卷走所有的尘埃 （我知道）
李艳恰+刘洋：
你是我心中 最美的云彩
斟满美酒让你留下来（留下来）
集体合：
永远都唱着 最炫的民族风
是整片天空最美的姿态
李艳恰+刘洋：
你是我天边 最美的云彩
让我用心把你留下来（留下来）
李明霖：
悠悠的唱着 最炫的民族风
让爱卷走所有的尘埃（我知道）
董雪一家：
你是我心中 最美的云彩
斟满美酒让你留下来（留下来）
集体合：
永远都唱着 最炫的民族风
是整片天空最美的姿态
rape：
现在我来到这个节目
看见凤凰传奇在我的面前
我看到很多明星在我右面
还有陶泽我们all另台组韩峰老师
for the roid now bomber乐队还有这么多观众
最后大家再给我一次尖叫好不好
最美的天籁
让我用心把你留下来（留下来）
悠悠的唱着最炫的民族风
让爱卷走所有的尘埃 （我知道）
你是我心中 最美的云彩
斟满美酒让你留下来（留下来）
永远都唱着 最炫的民族风
是整片天空最美的姿态（留下来）
留下来
有"…我们相爱"的歌词的广场舞只知道这些我们相爱
演唱：蔡洪博
我等着你微笑的胡璇
重回每一次我们的缠绵
越渡过时间发线
我们相爱
不知只可意可愿
我看着最爱的你的脸
练气浓浓的印上你唇边
印象中未干的泪
现在看来
都是一种失眠
爱太惊心动魄
太难掌握
那些甜蜜温柔
争吵泪流
他们都以为我们会放手
你知道我会在
把你抱在胸怀
舍不得你受伤害
我只愿让你依赖
我是如此懂你的爱
我知道你会在
就算还有困难
抵不了越来越爱
我们心静静交缠
我不认为有谁能把我们分开
爱太惊心动魄
太难掌握
那些甜蜜温柔
争吵泪流
他们都以为我们会放手
你知道我会在
把你抱在胸怀
舍不得你受伤害
我只愿让你依赖
我是如此懂你的爱
我知道你会在
就算还有困难
抵不了越来越爱
我们心静静交缠
我不认为有谁能把我们分开
广场舞有一句歌是我们来自老百姓是什么歌《舞动军营》《我的衣食父母》
不知道有没有你要的，如果有的话望采纳〒▽〒 谢谢
《舞动军营》
作词：何晓洁
作曲：赵 洁
演唱：金 波
我们是新时代的中国兵
我们都来自普通老百姓
军营的生活有苦有乐
精忠报国一心为人民
我们是新世纪的中国兵
天天训练越练越有劲
铿锵玫瑰也有似水柔情
铁血男儿要爱拼才会赢
舞动军营 我们是中国兵
舞动军营 听从命令
舞动军营 雷厉风行
舞动军营 我们意志坚定
RP：小时候就喜欢英雄邱少云
也喜欢潘冬子闪闪的红星
腰扎着爸爸宽大的皮带
手拿着泥抢装成八路军
自从走进绿色的军营
咱就肩负起这份神圣的使命
肩挑日月担着重任
为祖国保和平咱是子弟兵
家乡的亲人不要再牵挂
好男儿就得为祖国献出青春
我的衣食父母
作词：刘福波 作曲：李 昕
演唱：刘和刚
有一句话儿要牢记在心中
我们都来自来自那老百姓
老百姓是我们的衣食父母啊
老百姓的儿女他朴实忠诚 忠诚
老百姓啊老百姓
我们就该为你多做些事情
为了你的工作
为了你的家庭
为了这好生活
更舒心更稳定
更舒心更稳定
我知道肩上的责任有多重
我看到有多少新人的眼睛
老百姓啊有事他轻易不张口啊
是公仆就该清楚这一片心声 心声
老百姓啊老百姓
我们就该为你多做些事情
为了你的衣食
为了你的住行
为了这好日子
更祥和更安宁
更祥和更安宁
老百姓啊老百姓
我们就该为你多做些事情
为了你的衣食
为了你的住行
为了这好日子
更祥和更安宁
更祥和更安宁
更安宁
知道这首是什么歌吗我只知道一句歌词!(行动 行动 别在傻笑…)
伤心农场 by2的
求一闽南语歌 我只知道一句歌词无缘的牵挂 陈雷
我电脑上就有这歌，但不知怎么传给你
我只知道一句歌词是无论风雨中 无论什么歌名 我是否也在你心中
默默的等等你在网路中
等你的心每天把你梦
难舍这份情难舍我的梦
越等越冷越心痛
无论风雨中
无论网路多冰冷
我的心里早已把你深种
我问问雨我问问风
我是否也在你梦中
我问问雨我问问风
我是否也在你心中
在我的心里从此永远有个你
我是否也在你心中
默默的等等你在网路中
等你的心每天把你梦
难舍这份情难舍我的梦
越等越冷越心痛
无论风雨中
无论网路多冰冷
我的心里早已把你深种
我问问雨我问问风
我是否也在你梦中
我问问雨我问问风
我是否也在你心中
无论风雨中
无论网路多冰冷
我的心里早已把你深种
我问问雨我问问风
我是否也在你梦中
我问问雨我问问风
我是否也在你心中
歌词只知道一句 麻木的感受是什么歌不知道是不是黑龙唱的《爱的好辛苦》
希望能帮到你，忘采纳！
歌词附上：
我曾经以为爱上你不会错
你如今变的让我没有把握
曾经的承诺对与错
回过头又算是什么
这逝去的爱 如何能复活
你过的生活似乎很快乐
我虽然难过爱让我懦弱
付出的太多 无法解脱
这心痛你能明白吗
我应该如何才不会是这结果
我爱你爱的好辛苦 爱的好孤独
爱的没有退路 我好无助
抹不去痛楚 忍不住的哭
这是你给我的礼物
我爱你爱的好辛苦 爱的好糊涂
爱的不能醒悟 你好残酷
我看着来路 你并不在乎
也许吧 我无所谓 一个人去漫步
你过的生活似乎很快乐
我虽然难过爱让我懦弱
付出的太多 无法解脱
这心痛你能明白吗
我应该如何才不会是这结果
我爱你爱的好辛苦 爱的好孤独
爱的没有退路 我好无助
抹不去痛楚 忍不住的哭
这是你给我的礼物
我爱你爱的好辛苦 爱的好糊涂
爱的不能醒悟 你好残酷
我看着来路 却并不在乎
也许吧 我无所谓
我爱你爱的好辛苦 爱的好孤独
爱的没有退路 我好无助
抹不去痛楚 忍不住的哭
这是你给我的礼物
我爱你爱的好辛苦 爱的好糊涂
爱的不能醒悟 你好残酷
我看着来路 却并不在乎
也许吧 我无所谓 一个人去漫步
广场舞 歌词是什么我只喜欢你我只喜欢你
歌手
华语女歌手
那英
我只喜欢你
我只喜欢你
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歌手： 那英
所属专辑：《如今》
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歌词
啦~啦~啦~啦~~
啦~啦~啦~啦~~
啦~啦~啦~啦~~
啦~啦~啦~啦~~
无冥中遇见雨中的你
惊动了彼此的呼吸
太不可思议
幸福被你看见
绝对的知己
把记忆中的那些花絮
变成了浪漫的甜蜜
想和你演绎
在风和日丽的
那次相遇
我只喜欢你
是奉了爱的旨意
没有谁可能代替
那种感觉不言而喻
我只喜欢你
我只喜欢你
是奉了爱的旨意
没有谁可能代替
那种感觉不言而喻
无冥中遇见雨中的你
惊动了彼此的呼吸
太不可思议
幸福被你看见
绝对的知己
把记忆中的那些花絮
变成了浪漫的甜蜜
想和你演绎
在风和日丽的
那次相遇
我只喜欢你
是奉了爱的旨意
没有谁可能代替
那种感觉不言而喻
我只喜欢你
是奉了爱的旨意
没有谁可能代替
那种感觉不言而喻
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